stimmt, da ist es natürlich viel besser auf einen Typen im Internet zu hören, der sich selbsterklärt eine dicke Essstörung herangezüchtet hat. der wird schon wissen was gut ist
Ich sag es unter jedem Video wieder. Meine Oma sieht sowas und meckert dann ständig über meinen Eiweißkonsum und was ich esse. Es nervt einfach. Wenn es wenigsten wirklich wissenschaftlich richtig wäre..
@Peter Lsgd man sollte es erwarten, da es von uns allen mitfinanziert wird. Objektive, wissenschaftliche Berichterstattung ist das mindeste. Alles andere ist inakzeptabel
Der Öffentlichrechtliche könnte ja mal ein video darüber machen, wieso man keinen alkohol, ein zu hohes körperfett, oder konzentrierten doppelzucker braucht. Oder noch besser wieso wir keine zwangsgebühren finanziertes Nachrichten sender und Kanäle brauchen.
@@chreezy457 haha Weil die Fitnesshüpfer Industrie *Lobby* ja völlig neutral bei dem Thema ist - und natürlich WENN es so wäre, völlig ergebnisoffen jeder Zeit eingestehen würde, dass man die Hälfte ihrer Mastprodukte nicht braucht. Wahrscheinlich
Die "normale" Ernährung: Brot mit Marmelade oder Nutella zum Frühstück, Nudeln mit Soße zu Mittag und abends Brot mit irgendwas. Da kann man jedem nur zu Proteinzusätzen raten.
Also ich habe das Video so aufgefasst, dass man eher auf Naturprodukte wie Magerquark oder Eier zurückgreifen sollte, als auf die überteuerten "High-Protein"-Marketing Produkte. Im Vergleich der Nährwerte schneiden die High-Protein Produkte besser ab, als die normalen aber bei den Inhaltsstoffen setzen die "High-Protein" Produkte viel mehr E-Nummern ein, worauf hier in dem Video nicht eingegangen wird. Außerdem halte ich es für eine plumpe Lüge, zu behaupten, dass man die Werbung für Proteinprodukte nicht aus eigennutzen macht. Die meisten größeren Fitness-Influencer werben eben für diese Produkte, weil sie dafür Geld bekommen und Geld überzeugt nunmal (Mich würde mal die Summe für Werbedeals interessieren, für die ihr ja aus Überzeugung und nicht des Geldes wegen wirbt). High-Protein Produkte sind aber nicht komplett ungesund, so wie Quarks dies deklariert. Sie haben natürlich auch irgendwo ihre Berechtigung am Markt zu sein und auch für Sportler den ein oder anderen Nutzen.
Das war ein sehr reflektierter, sachlicher und ziemlich scharfsinniger Kommentar Schade, dass er zu der Minderheit hier gehört Ich bin abgebrochen, als ich seinen "Wir verkaufen die Produkte, weil IHR solche Dokus macht" Satz gehört habe
Finde den Kommentar erstmal Top, sehr schön sachlich. Ich gebe nur zu bedenken, dass E-Nummer nicht gleich schlecht bedeutet. Ja viele E-Nummern sind in größeren Mengen schädlich, doch wie gesagt das gilt nur für einen Teil. Die meisten können ganz normal verzehrt werden, ohne groß Beachtet zu werden.
Zwei Seiten der Produkte: Für Sportler sehr gut für Leute die kaum Sport machen unnötig, deswegen ist das Quarks Video total quatsch Als beispiel, man geht ja auch nicht her und macht eine Doku darüber ob lactosefreie Produkte gut oder schlecht sind, sie sind halt für Leute mit einer Unverträglichkeit gut und für gesunde Leute unnötig
@@SallaryfprDNP selbst bei sportlern ist es so ne sache. klar, wenn ich 5mal die wiche zwei bis drei stunden pumpen gehe, kann ich verstehen, wieso man sich nen shake reinzieht. aber der größte teil der leute, die das kaufen, sind irgendwelche kicker, die sich einmal die woche mit den kumpels auf der wiese treffen, oder wohlstandsbäuche, die sich ihr schönes neues karbonrennrad gekauft haben. tut doch mal nicht so, als würde ehrmann so ein produkt so prominent vermarkten, wenn die Zielgruppe tatsächlich nur aus den hardcore fitness leuten besteht, die ihren proteinbedarf supplementieren müssen... harzer käse hat zb ein besseres Verhältnis von fett/protein/gewicht und kostet nur die Hälfte vin so nem pudding und kommt ohne 1000 e-nummern aus
Ich finde es einfach nur super wie du versuchst aufzuklären.Ich dachte auch immer Protein Produkte oder generell Proteine wären nicht wirklich wichtig oder sogar unnötig.Dank den Aufklärungsvideos von dir und den anderen TH-camr konnte ich mich gut informieren und die anderen auch! Danke Simon für deine Arbeit, Mühe und Zeit die du dir nimmst um uns zu helfen und aufzuklären 🥰
"In dem Eiweißbrot sind viele Fette drin".....Ich pendel immer zwischen Low Carb und Keto, also vielen Dank liebes Staatsfernsehen für die nette Empfehlung ;)
@@RichyRich2607 ...Sie nennen sich sogar öffentliche Rechtliche....Weißt du wie sich der Rundfunkrat zusammensetzt? Ein Drittel direkt Politiker, ein Drittel von den jeweiligen Ministerpräsidenten bestimmten Personen und ein Drittel von den Ministerpräsidenten zumindest mitbestimmten Personen....Die haben alle Parteibücher. Wenn die "GEZ" eingetrieben werden soll, dann müssen die nicht mal über die Zivilgerichte gehen, sondern ihnen werden die vollstreckbaren Titel automatisch zugesprochen. Weißt du wie man das nennt? "Hoheitsrechte" Und weißt du wer Hoheitsrechte hat?? Der *Staat* :D Bzw. *INSTITUTIONEN* also *ORGANE* des Staates.... Also kann sein, dass dir der Begriff "Staatsfernsehen" ein schlechtes Gefühl im Bauchi macht, aber es entspricht zu 100% der Wahrheit.
@@CSulla Du erzählst von Dingen die in keinem Zusammenhang stehen. Natürlich heißen sie öffentliche rechtlich, weil sie öffentlich rechtlich sind. Gern mal nachschlagen, was alles öffentlich rechtlich beinhaltet. Das Durchsetzen ihrer Rechte wird durch Artikel 5 gewährleistet. Was willst du auch beim Zivilgericht? Die Sache ist doch eindeutig gesetzlich geregelt. Widerspruch einlegen kannst du im übrigen trotzdem. Ja wow, der Rundfunkrat, der darüber berät, welche Art von Inhalten dem Bildungs- und Informationsauftrag entsprechen. Kann man trotzdem gern kritisieren, aber was du damit sagen willst, entzieht sich mir völlig. Dabei werden keine konkreten Inhalte bestimmt. Das 1/3 davon plural gewählte Politiker widerspiegelt klingt absolut legtim. Klingst mir einfach nach Schwurbler.
“Normaler Quark und Haferflocken tun’s also auch” Ja wenn ich aber Bock auf Schokolade und Pudding habe, kau ich ganz sicher nicht auf Haferflocken und Magerquark rum, sondern greife am Ende nur zu noch ungesunderem
Bei einer Tüte Chips wird dann allerdings niemand was sagen, obwohl die Nährstoffe dort bedeutend schlechter sind. Kann man sich ja mal gönnen, aber bloß keinen high protein Pudding verzehren, denn der macht dich ja krank.
Genau hier greift Simons Kritik nicht, als er den Vorwurf erhebt, die Sendung würde den Zuschauern ständig zu ungesunden Industrieprodukten raten. Zitat: „Warum treibt ihr Leute von gesünderen Alternativen weg?“ Genau das tun sie doch gar nicht. Sie empfehlen stattdessen Quark und raten keineswegs zu dem vor Zucker strotzenden Müll. Und als sie das tun, wirft er ihnen einen fehlerhaften Vergleich vor. Hä? Klar, ein High-Protein Pudding ist eine gute Alternative zu den noch schlechteren ‚gängigen‘ Versionen. Genauso wie Tabak eine gute Alternative zu ... Crack ist? Wirkliche Vorteile bieten diese Produkte vor allem für den Hersteller, da es (wie der Erfolg dieses Kanals hier verdeutlicht) genug Menschen gibt, die auf diesen Selbstoptimierungsquatsch reinfallen und überproportionierten Muskelaufbau tatsächlich für gesund, ansehnlich und damit erstrebenswert halten. Und noch ein Zitat: „Niemand wird Nachteile haben von Proteinprodukten.“ Naja, ein dauerhafter Überschuss von Eiweiß führt aber leider schnell zu Osteoporose oder Rheuma. Das einfach so unter den Tisch zu kehren, ist auch nicht wirklich objektiv. Denn wie immer, macht die Dosis das Gift.
@@emmanuelgoldstein7723 ^^ Niemand außer dir und mir würde den Kanalbetreiber in dieser Sache auch als "nicht objektiv" beschreiben. Das mit der Osteoporose und dem Rheuma kommt aber nicht so gut an, wenn man diese Produkte selber verkaufen will. Naja, wenn man keine Ideen mehr hat, muss man sich wohl mit den öffentlich rechtlichen Sendern anlegen und Strohmänner aufbauen, die niemand anderes aufgestellt hat. Schlimm finde ich an der ganzen Geschichte, dass die Zielgruppe , die hier angesprochen wird - es teilweise wirklich nicht besser wissen *kann*. Wer hängt den hier rum? Leute, die im Leben stehen? Familienväter, Firmenchefs oder gestandene Handwerksburschen/meister? Es sind , so scheint mir doch zumeist Jugendliche im Alter von ca 14 - 25 mit Ausreißern nach oben, die sich das hier reindrehen. Menschen, die am Anfang des Lebens stehen und teilweise eben noch sehr unerfahren sind. In dem Alter davon auszugehen, dass junge Menschen und Jugendliche gefestigt genug sind, um durch solch aufwändig & zeitintensive Videos und Scheinlogiken von alleine durchzublicken, auf ein Gefühl zu sich und dem eigenen Körper zu vertrauen und einem Selbstbewusstsein, dass nicht auf riesigen Muskelbergen aufbaut.. ist schon viel zugemutet. Und ich befürchte, dass das der Kanalbetreiber auch sehr wohl weiß. Wenn es dann Rheuma oder Osteroporose wird - ist das vielleicht noch die weniger "schädliche" Ergebnisvariante, als die Leute, die durch dieses ganze Beautygequatsche, in völlig falsche Bilder von Realität & Schein, Adonis - Körperkomplexen, Muskelsucht und Essstörungen mitten hineinlaufen. Die sind die nächsten, die sich die Ohren begradigen oder Haare transplantieren lassen. Schrecklich eigentlich, wenn man sich diese Entwicklung so vorstellt
Der high protein chocolate pudding von Ehrmann schmeckt auch einfach 10 mal geiler als irgendein anderer Schokopudding. Die Konsistenz ist viel besser, nicht so wabbelig wie Dani Sahne oder so...
@@vincb.-derskeptiker4448 Ich finde die Hausmarke beim Netto im Vergleich zum Ehrmann besser. Der Schmeckt sogar noch mehr nach dunklem Mousse au chocolat und ist ein gutes Stück günstiger.
Nennt es Verschwörungstheorie, Dummheit oder Schwachsinn... Aber die Pharmaindustrie ist ein gigantischer Wirtschaftszweig, welcher unter gesunden Menschen leidet. Ja, ich unterstelle. Und wenns um Geld geht, wissen wir alle wie Menschen ticken...
Der Beitrag von Quarks ist genauso sinnvoll wir der Hinweis auf einer Nussmischung ,"kann Spuren von Nüssen enthalten", ehrlich wenn ich Nüsse kaufe hoffe ich doch stark das da auch welche drin sind und nicht nur Spuren. Ein Allergiker wird sich wohl kaum Nüsse kaufen wenn er sie nicht verträgt.....🤣 In diesem Sinne , Simon mach bloß weiter so !!!
Lustiger Vergleich, aber das wird meist auf Packungen geschrieben, wenn in der selben Anlage noch andere Nüsse verarbeitet wurden... :) Glaube das ist auch gesetzlich vorgeschrieben
Tach Simon. Ohne Shakes komme ich nicht auf mein Protein. Ich habe einen niedrigen Ruheumsatz und habe die Kalorien für ein "Grand Dessert" nicht übrig und bin froh über das Ehrmann-Zeugs 🍉🙋🐱🐱🐱
Letztens lief auf einem Sender eine kurze Reportage über die älteste Frau Europas. Da fragt man sich doch, warum ist sie so alt geworden? Dreimal dürft ihr raten, was berichtet wurde: diese Frau hat angeblich jeden Tag Alkohol getrunken, unfassbar viel geraucht und nicht gearbeitet. Einen Tag später war ich bei meinen Großeltern und natürlich wurde zum Essen Wein getrunken. Als ich meine Großeltern drauf ansprach, dass sie doch bitte weniger Wein trinken sollen, oder es ganz sein lassen sollen war ihre Antwort: Die älteste Frau Europas ist auch nur so alt geworden, weil sie jeden Tag gesoffen und geraucht hat. Wir ändern nichts! Es macht mich so unfassbar wütend! Danke Simon für deine Aufklärung 🙏🏻
Ich frage mich so langsam echt, mit welcher Intention, mit welchem Ziel die ÖR diesen Scheiß verbreiten? Inwiefern haben sie einen Nutzen davon, wenn die deutsche Bevölkerung fett und alkoholabhängig wird?
Vermutlich war das "Nichtarbeiten" der springende Punkt. Ich will gar nicht wissen, welchen Anteil negativer Stress im psychosomatischen und epigenetischen Kontext beim Triggern bösartiger Tumore hat. Ich meine es sei die Karibikinsel Martinique, wo die Lebenserwartung von Männern höher ist als die von Frauen - eine Seltenheit. Die Männer rauchen und trinken angeblich gemütlich einen am Strand, während den Frauen die arbeitende Rolle zukommt.
@@MrGecros Naja, also der Arno Dübel sieht jetzt nicht am gesündesten aus. Und die Frau Ritter hat ja auch nicht lange gemacht. Durch "Nicht Arbeiten" fehlt einem in der Regel die Bewegung, die einen Menschen fit hält.
Für mich steht hinter dieser ÖR ganz klar Methode. Ständig gegen alles gute wie Fitness, gesunde Ernährung schießen und gleichzeitig „Body Positivity“ und Übergewicht Hypen. Das kann langsam kein Zufall mehr sein.
@@ironbooze2937 Guck Dir einfach mal ältere Videos an, auf die hier in diesem Video auch angespielt wird. Zucker und Alkohol werden in ganz vielen Videos zum Thema Ernährung im öffentlich rechtlichen als unbedenklich dargestellt. Immer sind Proteine und Fette die „Bösen“ ohne Differenzierung. Ich habe mich auch nicht niveaulos geäußert.
@@dianak.5412 @Diana K. Habe ich niveaulos gesagt? Ich rede von entsprechendem Niveau. Du impliziert die Quarks Leute finden Alk und Zucker völlig unbedenklich nennen, ist aber grob an der Wahrheit vorbei. Ich schau mir deren Zeug nicht an, aber wenn ich z.B. Quarks + Alkohol Google kommen da einige Videos drüber.
Simon du verpackst die Klarstellung so lustig ich lach mich weg hab mir fast in die Hose gemacht 😂😂😂jeden Freitag freu ich mich schon auf dein auseinander nehmen der Vollpfosten,danke dir👍
Wenn es nicht so traurig wäre… diese „Expertensendungen“… ohne Worte… 🤦🏽♂️ 9 von 10 Bekannte von mir haben sich Ihre Gesamteiweissspiegel messen lassen und lagen am absoluten Minimum… trotz hoher Eiweißmengen! Leute, esst Zucker und haltet euch an die DGE. Die hat international die besten Empfehlungen 🤘🏼😉 Danke Simon 👍🏻
Ok, mein Kommentar schon nach den ersten 10 Sekunden: ''Das hat zwar viele Proteine, ABER auch viel Fett'' Ich hasse diese Art von Berichterstattung einfach. Wenn es hier zb um Leinsamen geht, ist das eben einfach sehr gutes Fett, da Omega 3 in der durchschnittlichen Ernährung VIEL zu kurz kommt. Aber man kann so eine Wertung auch einfach mal außen vor lassen. Als Person die ihr Leben lang ein Problem mit Untergewicht hatte geht es mir so auf den Sack, dass es ständig eine Wertung basierend von Leuten gibt die offenbar Gewicht verlieren wollen, ohne das zu deklarieren. Abgesehen davon, dass das selbst aus diesem Standpunkt heraus oft immer noch inakkurat ist.. Genau aus diesem Grund sind hier aus den Bäckereien sämtliche Eiweißbrote verschwunden, weil Leute auf den Trichter kamen, dass sie sich zum abnehmen ja gar nicht so eignen würden, weil sie immer noch viele Kalorien haben.. So eine halbgare Herangehensweise an Ernährung will mir einfach nicht in den Kopf
Vor allem liefern Nüsse und Ölsaaten in so einem Brot ne menge gesunde Ballaststoffe. Ist also gesünder als ein anders proteinbrot, wo einfach nur mehr Gluten und Erbsenschrot reingeknallt wird.
@@FeuerblutRM Ja stimmt. Besser als zB Lein-, oder Chiasamen geht es fast nicht was den Gehalt an Ballaststoffen angeht. Nüsse sind da nicht ganz so gut, aber auch nicht schlecht dabei und auf jeden Fall besser als Vollkorn, oder Roggenbrot. ( Von Weißbrot und Toast braucht man hier ja kaum zu sprechen ). Und alles bringt eben noch Alpha-Linolensäure mit. Das alles auch noch für fast jeden eine super Alternative, weil eben auch noch vegan. Die ganze Schublade mit dem Gluten will ich mal gar nicht erst aufmachen.. Davon allen ernstes Leuten abzuraten will mir nicht in den Kopf.
Insofern, als es falsche bzw. schiefe und damit unangemessene Vergleiche als Aktionismus entlarvt, der eines öffentlich-rechtlichen Senders unwürdig ist.
Natürlich sind hochverarbeitete Produkte wie High Protein Pudding aus dem Supermarkt nicht nur unnötig teuer sondern auch voll mit Zucker und Zusatzstoffen. Da baller ich mir lieber Magerquark oder einen Thunfisch-Proteinshake
Danke das du dir immer so viel Zeit nimmst alles so super zu erklären. Wissen ist Macht und es ist schön das du uns das hier vermittelst und einige vielleicht doch mal aufhören alles blind zu glauben was von diesen lieben Sendern vermittelt wird. Kommentar hab ich denen bereits hinterlassen.
Das ist wirklich nett von ihm. Er hat am Ende auch kein eigen Interesse dabei. Vielleicht fangen die Leute nach einer Zeit sogar einmal an, aufzuhören alles blind zu glauben, was von den lieben Fitnessyoutubern *vermittelt* wird
@@little-miss-sunshine1915 Keineswegs. Ich würde gerne von den Leuten selber hören, wo sie finden, dass der ÖR konkret "Müll" erzählt - und was daran "Müll" ist. Meiner Erfahrung nach, ist es einfacher sowas zu schreiben, wenn der Vibe von dem Video, unter dem man kommentiert - soweiso in die Richtung geht. Wenn man es ausschreibt und begründet, führt das oft zu viel Klarheit. Abseits dessen gehen die Leute in den Kommentaren in der Mehrheit wohl auch nicht pleite, wenn sie keine Proteinpulver mehr verkaufen könnten
Hoch verarbeitete Füllstoffe sind ein maximaler Profitbringer für viele Konzerne... Nicht umsonst treiben sich bei den ÖRS und der Politik die meisten Lobbyisten rum. 😊😊
@@quinlanvos7984 Wie auch immer. Aber aus erster Hand weiß ich, dass Simon mit dem was er sagt richtig liegt. Dazu brauch ich weder falsche Studien noch Statistiken der Öffentlich-Schrecklichen. Also...hahahaha. Glaub mir... Ich lache besser.
@@greenlantern3452 wie "wie auch immer"? Du bist super skeptisch und kritisch was die ÖRR angeht, aber bei einem wildfremden Menschen aus dem Internet, der ein finanzielles Interesse daran hat, seine Proteinpulver an möglichst viele Menschen zu vertreiben, bist du dir... "sicher".. dass er ... richtig liegt? Ohne Studien, ohne Statistiken?
@@quinlanvos7984 Ich könnte dir so viele Gründe nennen, warum ich den Öffentlich-Schrecklichen nicht traue. Die Leute aus dem Fernseher, sind genauso wildfremd und natürlich will Simon, sein Produkt verkaufen. Ich konsumiere auch Protein in Pulverform aber nicht seins. An dieser Stelle, sorry Simon. Ich bin eben ein Schnäppchenjäger. Nein, Simon liegt bestimmt nicht immer richtig. Aber die Studien und Statistiken die man von deinen Lieblingssendern serviert bekommt, könnten ebenso falsch sein, weil ökonomische Gründe dahinterstecken. Zucker macht nicht dick, sondern das Fett ist das Problem! Brot ist gesund! Fettleibigkeit ist ok. Anstatt den Leuten vernünftig zu vermitteln, wie man es richtig macht, hieß es doch auch: Trinken Sie Slim Fast! Die Industrie, sorgt mit Werbung für Süßigkeiten allerlei, schon seit Jahren für ungesunde Ernährung bei den Kleinsten. Von klein auf, schiebt man sicht Schrott rein. Ich mache den Leuten keinen Vorwurf. Viele wissen es nicht besser. Was macht die Politik? Ne komische Ampel auf manchen Verpackungen und selbst da, wird nicht schlecht getrickst. Aber über Proteinpulver, wird gemeckert. Find den Fehler.
Super Video! Ich weiche gern auf High Protein Produkte aus, weil sie auch einfach länger satt machen und bei Brot für mich besser verträglich sind. Vor kurzem hatte ich so eine Diskussion mit einer Freundin. Zur Auswahl stand KitKat Cunky Salty Popcorn (ich liebe es!!!) und ein Proteinriegel. Mir wurde gleich gesagt, das wäre Schrott, da kann man gleich einen Schokoriegel essen und kommt billiger. Nein, es ist kein Schrott. Die Kalorien- und Nährstoffbilanz ist beim Proteinriegel deutlich besser und er sättigt länger. Klar, wenn ich Lust auf ein KitKat habe, dann ist es kein Ersatz. Aber ein leckerer Snack für unterwegs.
Diskussionsthema: Anabolism vs. Catabolism, wobei Catabolism wie fasten die Lebenserwartung erhöht, aber im Gegensatz Anabolism mTor erhöht, was mit einer kürzeren Lebenserwartung in Verbindung gebracht wird. -Anabolism wird größtenteils durch viel Protein getriggert und weiteren Faktoren wie Insulinausschüttung -Catabolism wird durch Protein/Kalorien Restriktion getriggert, wie Fasten( 0,9 g Protein pro kg ) /Valter Longo, David Sinclair/ beides Biologen die sich mit der Lebenserwartung beschäftigen.
Meiner Meinung nach der einzige Grund einen normalen Pudding, statt einem high Protein Pudding zu kaufen, ist der Preis. Allerdings ist das bei allen „Trend“-Produkten, wie beispielsweise vegan usw. so!
Sie haben recht man braucht keine Eiweißmast jedenfalls nicht wenn man Keinen Krafttraining macht. 1g Eiweiß pro Kg Körpergewicht reicht für einen Nichtsportler. Als Sportler würde ich wenn ich Natural bin nicht mehr als 1.8g/Kg als Stoffer natürlich mehr
Blödsinn. Wer wenig Eiweiß isst, isst entweder insgesamt zu wenig (was auch gefährlich ist im Sinne der Nährstoffversorgung und des Stoffwechsels) oder isst im Ausgleich mehr Kohlenhydrate. Wenn man keinen Sport macht, verbraucht man weniger Energie und verstoffwechselt so einen Großteil der Kohlenhydrate nicht. Lagert sich also in Fett an. Daher sehe ich nicht, dass Nichtsportler wesentlich weniger Eiweiß essen sollten. Wo nimmst du überhaupt diese Zahlen her? Was passiert denn Schlimmes, wenn man mehr Eiweiß zu sich nimmt als 1,8 Gramm? Und warum genau soll ein Stoffer mehr Eiweiß brauchen?
@@spielmannsfreund_7743 1) inwiefern ist es "gefährlich" zu wenig Eiweiß zu essen? 2) "Was passiert denn Schlimmes, wenn man mehr Eiweiß zu sich nimmt als 1,8 Gramm?" - gar nichts. Für die Portemonnaies der Fitnessindustrie sogar absolut gar nichts Schlimmes. 3) Weil deren Proteinbiosynthese viel erhöhter ist, als von nicht Stoffern
@@quinlanvos7984 1) Ich habe ja geschrieben, das Gefährliche ist, insgesamt zu wenig zu essen. Dadurch gerät man leichter in Vitamin- oder Nährstoffmängel mit allen möglichen Folgen und außerdem schläft der Stoffwechsel ein. Und meine Argumentation war: Wer nun so wenig Eiweiß isst, wie es oft gesagt wird, der isst entweder insgesamt zu wenig oder aber seine ganze Ernährungslast geht auf die Kohlenhydrate, von denen große Mengen aber wiederum in Fett umgewandelt werden, sofern man nicht durch extrem viel Aktivität verbrennt. Und wenn davon zu viele Zucker dabei sind, begünstigt das die Entstehung von Krebs, Alzheimer, Diabetes und Bluthochdruck. 2) Tja, ich weiß bloß nicht, inwieweit die "Fitnessindustrie" daran verdient, wenn ich mir ein Steak, Quark, Eier, Linsen etc. kaufe. Eiweiß ist kein "Produkt" einer Industrie, sondern in gesunden Lebensmitteln enthalten. Ich bin nicht gezwungen, meinen Bedarf über Fitnessprodukte zu decken. 3) Das kann natürlich sein, aber andererseits tut man sich ja ohne Stoff schwerer mit dem Muskelaufbau als mit Stoff und man könnte argumentieren, dass man dann ja als Naturalsportler auch sehr viel Eiweiß braucht.
Danke, Simon. Es ist so wichtig, dass Du darauf eingehst, denn wir möchten ja eine fittere und gesündere Gesellschaft (meiner Meinung nach). Auch das Thema Bodybuilding wird ja sehr kritisch von den ÖR beäugt z.B. auf Arte. Dabei sind die Trainierenden einfach oft sehr bewusst. Danke, dass Ihr für diese Zielgruppe einfach die besseren Informationen bereithaltet.
Ich möchte hier mal ein Input geben, ich gebe dir völlig recht in deinem Video, dass hier das Protein Produkt in der Regel das bessere Verarbeitete Produkt ist. Aber die aktuelle Lage zeigt auch, dass Proteine nicht gut für die Langlebigkeit ist. (Gibt auch Theorien, wo gesagt wird jeder Mensch kann nur X Menge an Proteinen verarbeiten, wenn diese Menge aufgebraucht ist stirbt man langsam, finde diese Studien dazu Recht interessant) In den Blue Zones isst, man z.B. eher low Protein. Gerade in Videos aus USA wird oft auf dieses Thema eingegangen. Im Deutschsprachigen raum habe ich das aber noch nie gehört.
Du bist tatsächlich nicht auf den Punkt eingegangen, ob das zugeführte Protein qualitativ ist. Ich denke das war der Hauptpunkt des 3. Arguments. Das ist denke ich auch mit "billige Zutaten" gemeint. Nämlich woher genau kommt das zugeführte Protein und wie setzt sich das eigentlich zusammen?! Ich finde, dass das eine valide Kritik an solchen Produkten ist. Da ist tatsächlich ein Quark-Produkt besser und bietet ein ziemlich gutes Aminosäureprofil. Genrell will Quarks auch darauf aufmerksam machen, dass es bessere "Alternativen" gibt, wenn man sich eine Proteinquelle(!) sucht! Diese Protein-Label können nämlich dahingehend einen Konsumenten lenken, dass er eher zu diesen Protein-Puddings greift, anstatt z.B. zu Bohnen. Es geht auch darum, dass diese Labels suggerieren können, dass es wirklich gesund ist, was du ja korrekt in dem Video gesagt hast. Man sollte die Kritik von Quarks nicht nur an den Makros festmachen. Das ganze ist noch um einiges Vielschichtiger!
Ich habe bei den Proteinprodukten und vor allem mit dem Proteinpulver mit den tollen Geschmacksrichtungen ist, dass sie mit Süßstoffen gesüßt werden. Vor allem wird hier Sucralose verwendet welcher ungesund ist und die Darmflora verändern soll. Wird studienbasiert von dem Kanal „Roh Vegan am Limit“ dargelegt. Vielleicht könnt ihr hierzu auch mal Stellung nehmen. Vielen lieben Dank
Das die ÖRR ihren Aufgaben nicht nachkommen, ist ja nicht erst seit gestern bekannt. Aus diesem Grund habe ich die GEZ Zahlung aufgrund meines Leistungsverweigerungsrechts eingestellt. Das aber nur am Rande. Wir dürfen hier aber auch nicht außer Acht lassen, dass zu viel Protein den Körper schneller altern lässt. Dies sollte man zumindest auf dem Zettel haben. Was ist denn von diesen Protein Puddings und Eiweißbrot zu halten? Ich mag die Sachen ganz gerne :)
Leute die noch nie im Leben ne Hantel in die Hand genommen haben, sich nie wirklich mit Bodybuilding befasst haben und dahingehend auch nie was erreicht haben, sollten sich vielleicht grundsätzlich da raushalten, wenn sie keine Ahnung haben.
So undifferenziert der Quarks-Beitrag auch ist; es geht darin NICHT um das Thema Muskelaufbau, sondern um die Ernährung eines normalproportionierten, gesunden menschlichen Körpers. Und dieser braucht ganz sicher keinen industriell verarbeiteten High-Protein Pudding. Genauso wenig wie Anabolika oder stundenlanges Hanteltraining. Deshalb greift auch Simons Vergleich mit der Brille nicht. Eine Brille braucht ein Mensch, um im Alltag sehen zu können. Was im Alltag aber wirklich niemand braucht, sind 20 Kilo unnötige Muskelmasse. Wer einen erhöhten Nahrungsmittelverbrauch (vor allem mit tierischem Eiweiß aus Massentierhaltung) zur Erlangung ästhetisch verzerrter Schönheitsideale in unserer heutigen Zeit für sinnvoll hält, soll es bitte machen, andere Menschen aber bitte mit seiner Meinung verschonen.
@@emmanuelgoldstein7723 Deinen Beitrag sollte man eigentlich veröffentlichen als offizielle Antwort. Andererseits, so klasse, zutreffend und auch scharfsinning beobachtet er ist - er würde die Leute auf dem Kanal wahrscheinlich trotzdem nicht erreichen. Es hat schon Gründe, dass sich die Leute hier aufhalten...die sich hier aufhalten
Also videos zu den themen „du brauchst keinen zucker“ etc. gibt es durchaus bei den öffentlich rechtlichen. In der ard mediathek gibt es bspw. eine interessante 3 teilige dokureihe über jeden makronährstoff.
Ewiges danke.🙏🙏🙏..bitte mach weiter so und deck weiter den ganzen bullshit auf... das blöde an der sache ist solange die veralteten Empfehlungen vom dge nicht geupdatet werden..machen die öffis locker flockig weiter ...
Warum vergleichen die Öffentlich Rechtlichen immer Äpfel mit Birnen? Quark + Flocken vs High Protein Pudding macht keinen Sinn, man vergleicht ja auch nicht Quark + Flocken vs normalem Schokopudding lol. Wie du sagst es ist eine Alternative und nicht das Nonplusultra des Clean eating
Einfach extrem peinlicher Beitrag von Quarks. Vor allem warum kommen sie überhaupt auf die Idee, so einen Beitrag zu bringen?? Gibt es nicht 1000mal wichtigere Themen bzgl Ernährung??
@@creey3421 traurig aber wahr mager quark 1,40 😭 das war früher so ein gamechanger hahah. Aber ein high protein pudding ist immer noch deutlich teurer auf 100 g protein skyr ca.2,90 und von ehrmann protein pudding ca .6,50
14:30 das ist etwas was viele Leute nicht verstehen wollen. Eine Diät wo man von heute auf morgen auf alles verzichtet ziehen die meisten nicht durch. Hab mir gerade einen Becher high protein Eis gegönnt. 400 kcal und 40g Proteine auf den ganzen Tub. Im Vergleich hat das gleiche Volumen an B&J oder HD um das dreifache mehr an kcal, zugemüllt mit Zucker und Fett. Schmeckt natürlich nicht soooo gut wie ein Peanut Butter Cup von B&J aber es stillt das Verlangen nach so etwas. Und zudem decke ich meinen Eiweißbedarf. High Protein Produkte stellen eine Alternative da, nicht einen Ersatz.
Tolles Video, einen zentralen Punkt hast du bei 3. noch vergessen: sekundäre Pflanzenstoffe findest du in Gemüse, Kräutern, Obst, etc - aber all diese Dinger haben einen Proteingehalt, der oft knapp gegen 0 geht. Heißt wenn man Proteinprodukte zu sich nimmt, kann man viel mehr mit diesen natürlichen Produkten kochen, ohne sich immer Gedanken machen zu müssen, ob man genügend Protein durch seine Ernährung zu sich nimmt. Ich ernähr mich pflanzlich und bin froh, dass ich auch einfach einen Bulgursalat mit Tomaten und Zucchini machen kann - weil meine 2 Proteinshakes am Tag gleichen das wieder aus.
Wenn du das breitere Spektrum dessen, was die Öffis alles so beeinflussen, kennen würdest, kämst du auch zu der Erkenntnis, dass es falsch ist, die Öffis NICHT zu kritisieren❤️ Mein Tipp... Lass es. Es macht Bauchschmerzen und an Coach Cecil sieht man ja recht gut, was passiert, wenn man zu viele blöde Fragen stellt
@@_Lynaed_ Musst du auch nicht. Entweder er leugnet Corona und propagiert irgendeinen Verschwörungskram Das machen zumindest viele Fitness & Sportyoutuber, wenn der eigene Content nicht mehr so läuft & der ist ja nun nach 10 Jahren mehr als auserzählt
Ich gebe dir in allen Punkten Recht und der Beitrag von Quarks ist Käse.. ich glaube aber dass der Beitrag eher darauf abzielt dass der allgemeinen Masse suggeriert wird, dass protein-produkte gut sind und man diese bedenkenlos essen kann. Dass führt im allgemeinen dazu dass Menschen die nicht wie wir , die in der Materie bewandert sind, haufenweise von diesen Produkten kaufen und denken sie tun sich was gutes. Klar ist es besser den Proteinpudding zu essen als sich einen normalen Schokopudding reinzurendern, aber dass weiß die Allgemeinheit ja nicht. Man muss viel mehr Aufklärung hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung betreiben und endlich Mal anfangen das ganze in den Schulen zu unterrichten.
Als ich mit Krafttraining und Kalorien zählen angefangen habe, habe ich bemerkt, dass ich nicht mal den Tagesbedarf an Eiweiß für einen unsportlichen Menschen abgedeckt hatte. Mit der Zeit habe ich viele eiweißreiche Nahrungsmittel in meine Ernährung aufgenommen. Ein Shake hat wenig kcal und viel Eiweiß. Ohne würde ich meinen kcal Bedarf überschreiten.
V.a. Der Quark, den man komplett in die Tonne treten kann, weil er viel zu viel Fett im Verhältnis zum Eiweiß hat. Ausser wenn man ein mega Lauch ist und unbedingt Kalorien braucht isst man keinen Quark sondern einen Magerquark.
Wenn ich die Öffentlich-rechtlichen richtig verstehe, dann soll ich auf Protein-Produkte verzichten, die Zucker (Stichwort Zuckerwasser) oder Fett enthalten können. Um es auf den Punkt zu bringen: Proteine, Zucker und Fett sind alle schlecht. Habe ich was verpasst oder ist der Konsum von Cannabis inzwischen legalisiert?
Das haben die nicht gesagt. "sind alle schlecht" ist *deine* Message aus deinem Mund. Sie warnen lediglich vor versteckten Kalorien in den ganzen Produkten. Wenn du satt bist, schadet ein Stück Pute eben nicht so sehr, wie ein Proteinshake mit 20g Fett & 20 Zucker. Und sein wir ehrlich - nichts anderes hat der Kanalbetreiber ja selber auch mal als Video Statement gemacht. Was bei der Quarks Doku stört, ist dass der Eindruck entstehen könnte - dass man Proteinpulver generell nicht braucht. Wenn die Gefahr besteht, dass sich so eine Message verfestigen könnte..darfst du 3x raten, wer am Ende des Monats mit weniger Geld da stehen könnte
Ich hasse diese moderne Welt. Leute wir müssen Simon um jeden Preis schützen. Der Mann ist Gold wert. Früher oder später wollen sie ihn cancel oder schlimmeres. Wir müssen uns gegen den ganzen Bullshit zusammenschließen 🙏🏾
Genau! Die Bruderschaft der Muskelfetischisten! 🤣 Simon kommt in die Mitte und alle anderen stehen im Kreis um ihn herum. Dann ziehen sich alle dunkle Roben an und opfern einen Proteinpudding. Gott, Leute. Kommt doch mal aus eurer Filterblase raus!
Hab schon das Video von Coach Stef dazu gesehen. Differenziert Denken können oder wollen viele Leute einfach nicht mehr. Edit: Thema Rohkost würde mich aber auch mal interessieren. Was wäre wenn man sich hauptsächlich rohköstlich ernährt? Soll ja angeblich sehr gesund sein.
Kannst mal bei Liebscher und Bracht vorbei schauen, die glorifizieren Rohkost und vegane Proteinquellen. Wenn Du hier nicht differenziert unterwegs bist, geht's Dir wie beim NDR 🤯
Ich muss sagen ich bin immer noch recht kritisch gegenüber diesem ganzen protein zeugs. Deshalb gucke ich mir auch immer wieder videos an, aber es is immer noch so befremdlich für mich. Oft wird über proteine und gesunde ernährung gesprochen. Dann wird gezeigt wie man sich müsli (quark+beeren+haferflocken zb) macht und dann erstmal n guter schuss proteinpulver hinzugefügt wird. Man spricht von möglichst unverarbeitetem zeug, aber das pulver is supi? Versteh ich nich. Sollte man nich versuchen möglichst aus supplements zu verzichten? Wenn man das zur nahrungsumstellung macht ist das ja eine sache weil du das dann nur für ne weile machst aber nich immer benutzt. Wenn dir bestimmte sachen fehlen und du das sonst wirklich nich hinbekommst, ist das ja auch okay. Oft habe ich aber schon das gefühl, dass so proteinzeug die lösung für alles is. Ich verstehe auch wieso so ein proteinpudding die bessere alternative zum sahnepudding ist, allerdings wäre es doch besser das ding einfach ganz wegzulassen oder? Ich verstehe, dass man leichter rückfällig werden kann, aber ich muss auch sagen, dass wenn man erstmal seinen zucker reduziert hat und dann wieder etwas mit mehr zucker isst, schmeckt das gar nich so wie in der erinnerung. Mir hat so manches auch gar nich mal mehr so geschmeckt. Und ich glaube das wurde am anfang erwähnt: zum thema werbung. Ich muss auch sagen, wenn ich jmd über proteine reden höre, der auch werbung dafür macht, ist das erstmal ein warnsignal. Ab da kann ich mir halt einfach nich sicher sein, ob jmd wirklich überzeugt davon is und deshalb werbung macht oder eher das geld dahinter sieht.
sehr intelligenter Kommentar! 🙂 Das im letzten Satz ist im Zweifel die Frage nach der Henne oder dem Ei. Bei vielen spielt wahrscheinlich beides eine Rolle
So ein Troll. Um 25 kg Gewicht abzubauen musst du eine negative Energiebilanz von etwa 187.500 kcal erreichen. Wenn du dieses Kaloriendefizit in 6 Monaten erreichen willst, bedeutet das, dass du jeden Monat eine negative Energiebilanz von ca. 31.000 kcal erreichen musst bzw. eine tägliche negative Energiebilanz von ca. 1.000 kcal. Das heißt, um in 6 Monate 25kg Gewicht zu verlieren, müsstest du sechs Monate lang jeden Tag 1.000 kcal weniger essen als du umsetzt.
@@yume7335 Ja ok hast recht, waren 7 Monate. Glaub doch was du willst
2 ปีที่แล้ว +1
Entschuldigung, aber diese Kritik ist einfach nicht angebracht. Es geht hier um durchschnittliche Bürger und deren Ernährung und nicht um Kraftsportler, oder überhaupt Sportler. Die Informationen in Bezug auf Zucker, bzw. verschiedene Fette gibt es sehr wohl - ebenfalls von Quarks... Es geht doch nur darum dass man im Allgemeinfall nicht speziell auf High-Protein Werbung hereinfällt, denn auch das kann zu einer einseitigen Ernährung führen. Übrigens gibt es von Quarks auch Informationen dazu, dass es bei entsprechend intensivem Training sinnvoll ist mehr Proteine zuzuführen.
Ich verstehe auch immer wieder nicht warum dort irgendwie alle immer wieder Quark mit Pudding vergleichen, warum weiß denn dort einfach scheinbar niemand, dass es einfach 2 unterschiedliche Produkte sind? Außerdem würde ich gerne auch sehen wie die gute Frau sich dann den Quark reinschaufelt, das wurde dann nämlich wohl eher weggeschmissen.
Hallo Simon, ich bin schon seit einigen Jahren auf dem Kanal unterwegs und bin kürzlich auf eine Veröffentlichung/Studie gestoßen die mich ganz schön platt gemacht hat. Leider kenne ich mich im Detail zu wenig aus als das ich mir eine quifizierte Meinung über diese Studie machen könnte. Okay folgende Frage. Die Studie "Clean label project" von einer non-profit organisation hat über hundert Proteinpulver und ähnliche Produkte untersucht und festgestellte das in vielen bis sehr vielen Proteinpulvern diverse Stadtstoffe in erhöhter Menge gefunden werden, welche bekannterweise krebserregend sind. Ich habe mich damit ein wenig auseinander gesetzt aber sehr schnell gemerkt das es über mein Wissen in diesem Bereich hinaus geht. Kennst du diese Studie und kannst du sie vllt in einem Video mal einordnen. Ich kann mir gut vorstellen dass das viele Leute auf deinem Kanal interessieren könnte. LG und mach weiter so, BM
Ich bin immer vorsichtig mit NGO und wenn dann da drin von Demokratie und Anwälten geredet wird. Man sollte erst mal gucken wer dahintersteckt. Da waschen reiche Leute ihr Geld. Der einfache Aufbau nur noch mit Symbolen und Icons passt genau in die Zeit der Transformation des Great Reset.
Moooaaaaa Simon, sorry dass ich es nicht zu ende gesehen habe, hätte sonst irgendwo reingebissen, echt! Toll von ganzem Herzen dass so eine Kacke mal öffentlich wird, danke dir sehr dafür und allen anderen!!! Bin soooo gespannt zu was das führt und ob die betreffenden sich da in irgend einer Form melden.
8:30 das ist so lächerlich mit dem Fett und vor allem sind Nüsse, Kerne und Samen sowas von gesund... Was mich richtig wütend macht, dass die nicht auf das Gluten eingehen in manchen Eiweißbroten!
Saugut auf den Punkt gebracht Simon! Ich bin leider noch nicht an dem Punkt, dass ich solche Beiträge von öffentliche Rechtlichen mit Humor nehmen kann. Wenn man Kinder hat, ist es umso schlimmer solche Beiträge einfach hinzunehmen.
Es gibt Kritik zu High Proteine Produkten die ich berechtigt finde - einige, gerade die Discounter Hig proeine Sachen haben halt sehr schlecht zu verstoffwechseldnes Protein drin, das heisst es stehen vielleicht 20g Protein drauf, aber es werden nur vielleicht 3g aufgenommen. Ebenso sind es meist nur einzelne Proteinquellen in einem Produkt meist billiges Milcheiweiß, das ist Protein und es ist besser als nix aber es ist halt kein vergleich zu Produkten die mehrere Proteine drin haben. Zudem sind produkte wo Hiugh proteine draufsteht meist gleich deutlich teurer, was dann lustig ist wenn du so n Fruchtjoghurt mit High Proteine zum doppelten Preis von Magerquark findest - mach dir den Magerquark in ein billiges Fruchtjoghurt hast das selbe Produkt um 1/3 billiger. Ich esse aber gern High Protein Chips - warum? Manchmal will ich was knabbern. Und normale Chips isst du einfach deutlich mehr. Und sie sind viel fettiger. Proteinchips sind nicht gesund aber sie schmecken gut, sie sind meist knackiger als normale Chips und machen satt. Ess ich 100g normale Chips hab ich Lust auf mehr und ess nochmal 100g. Ess ich 100g Proteinchips...schaff ich nedmal die 100g sodnern hör bei ca, 70g auf weil ich voll bin
Ob es diese High Protein Produkte braucht oder nicht sei dahin gestellt, ich stelle eher die Hochverarbeitet Produkte in Frage, mit teils von Zusatzstoffen deren Namen ich kaum aussprechen kann, zum teil von Inhaltstoffen die ich lieber nicht essen würde oder möchte. Carrageen z.b. (Carrageen ist ein für Bio-Produkte zugelassener Zusatzstoff als Verdickungsmittel (E 407) - hergestellt aus Rotalgen. Carrageen ist ein Ballaststoff der unverändert ausgeschieden wird. Die Wirkung auf das Darmsystem in größeren Mengen ist jedoch umstritten. In Studien mit Tierversuchen konnte bei großen Aufnahmemengen eine Beeinflussung des Immunsystems nachgewiesen werden - allerdings mit sehr viel kleineren Carrageen-Molekühlen. Es ist also schwer damit auf die Auswirkung beim Menschen zu schließen. Meine Empfehlung ist - wie bei Süßstoffen - alles auch nicht häufiger als normalen Zucker zu essen.) Gerade jemand der gerne kocht solltest du ja lieber gute alternativen zeigen, z.b. Natur Jogurt, etwas Natur Proteinpulver und Paar lecker Früchte und wenn es sein muss ein Zuckeraustauschstoff, selbst da bin ich mir bei vielen Produkten unsicher ob die wirklich so gut sind. Käse als Hochverarbeitet zu bezeichnen ist nicht Korrekt, Käse besteht aus Milch inkl. Rahm und einem Gerinnungsmittel ( LAB aus dem Magen eines Rindes ) . Daraus entsteht Käse. Da hat jedes fast Brot mehr Inhaltstoffe ( Hefe, Mehl, Salz, Wasser ). Als wir zu vor 2 Jahren in Norddeutschland waren hat meine Partnerin im guten Gedanken solche Jogurt und Quark gekauft, von jedem einen bissen genommen und dann in die Tonne geworfen, das ist nicht zu essen, weder geschmacklich noch von der Konsistenz. Gruss Steff
Es heißt ja auch NahrungsERGÄNZUNGSmittel. Wie kommt man dann zu einem solchen Beitrag vonseiten Quarks? Ganz ehrlich? Man kann doch alles kombinieren. Ich habe mir eine ganze Zeit lang Haferflocken mit Milch (statt Quark) gekocht und als ERGÄNZUNG Proteinpulver DAZU gegeben. Wie gut das in der Kombi sättig und vor Allem wie lange würde wahrscheinlich einige Redakteure bei Quarks verwundern. Sobald ich wieder einen Herd habe, wird auch DAS wieder mein Frühstück der Wahl sein, denn: 1. Es schmeckt. 2. Es sättig unglaublich lange. 3. Seitdem ich damit aufhören musste, fühle ich mich auch nicht mehr so fit am Tag wie die Monate davor, wo ich das wirklich konsequent jeden Morgen gefrühstückt habe. . . Komischerweise ist meine Verdauung seitdem auch wieder schlechter. Außerdem fange ich nun im Handwerk an und möchte nach der Arbeit noch Kraftsport machen und bei meinem wahrscheinlich kleinen Magen wird es sonst sehr schwierig für mich, ausreichend Kalorien und Proteine zu mir zu nehmen. Keine Ahnung, was Quarks unter einem normalen Tagesbedarf an Proteinen versteht, aber ich schätze, denn werde ich wahrscheinlich zwei- bis dreifach übersteigen. Und jetzt nehmen wir an, ich hätte nicht einen guten Freund, der sich mit all dem sehr gut auskennt, und ich würde sturr auf Quarks hören. . . Ja dann würde ich mein Ziel von 10 bis 15kg (Muskel-)Masse, sodass ich mal auf gesunde 75 bis 80kg Körpergewicht komme, niemals erreichen und viel Spaß mit den Folgen einer Mangelernährung haben. Ich verstehe einfach nicht, wie man derart eklatant gegen den eigenen Bildungsauftrag verstoßen kann.
und wie kommst du darauf? Hast du das mal selber ausprobiert ob du mit 2x bis 3x weniger im Training "stagnierst" und "weniger Fortschritte" machst? Oder mutmaßt du das jetzt unter derm State "Wahrscheinlich" , weil dir das andere Leute gesagt haben, dass das passieren wird. Leute, die damit Geld verdienen.
@@quinlanvos7984 Wie viele Strohmänner wollen Sie bringen? Quinlan Vos: Ja. Spaß beiseite. Lese meinen Kommentar bitte nochmal richtig und dann gehe auch auf das ein, was ich tatsächlich geschrieben. Die Zitate, die du hier bringst, sind in meinem Kommentar nämlich nicht enthalten.
@@hendriknichts1011 "Keine Ahnung, was Quarks unter einem normalen Tagesbedarf an Proteinen versteht, aber ich schätze, denn werde ich wahrscheinlich zwei- bis dreifach übersteigen." Wieviel Proteine nimmst du denn täglich zu dir?
Kommt irgendwann ein Clear Whey Isolat von dir raus? Ich würd's fühlen... P.S.: Ich weiß nicht ob das der offizielle Begriff dafür ist. Ist halt so ein Proteinshake der z.B. wie Saft oder Eistee ist. Also um einiges flüssiger was bei dem Wetter aufjedenfall top wäre.
Das Internet hat mir Dank Leute wie Dir die Augen geöffnet, das ich in Zukunft alle diese Sendungen von den Öffentlich-Rechtlichen und Privaten komplett meide und ignoriere.
Was mich an diesem immer wiederkehrenden Thema am meisten nervt ist, dass hier Äpfel mit Birnen verglichen werden. Die Reporterteams, die das Thema "aufarbeiten" sind in der Regel absolute Durchschnittsmenschen, die keine größeren sportlichen Ambitionen haben. Warum sie sich dann aber berufen fühlen, die Ernährungsweise von trainierenden Leuten korrigieren oder als "unnötig" hinstellen zu wollen, kann ich einfach nicht verstehen
Genau umgekehrt wird ein Schuh draus. Diese High-Protein Produkte stehen in jedem Supermarkt und nicht in speziellen Läden für Kraftsportler. Sie sind auch nicht als solche ausgezeichnet und daher für 'normal geformte' Menschen ohne Selbstoptimierungszwang vollkommen unnötig. P.S.: Äpfel und Birnen lassen sich übrigens hervorragend miteinander vergleichen. Beide sind Kernobst, Rosengewächse, selbe Reifezeit. Wo kommt dieses Sprichwort nur her?
@@emmanuelgoldstein7723 Besagte "normal geformte Menschen ohne Selbstoptimierungszwang" müssen diese Produkte doch nicht kaufen. Sie können ja weiterhin zum klassischen Pudding etc. greifen. Warum also die High-Protein Produkte in gesonderte Läden verbannen? Ich als Fleischesser beschwere mich ja auch nicht über Fleischersatzprodukte im Supermarkt. Das schlimmste, das passieren kann, ist dass der Normalo aus Versehen zu der zuckerärmeren High-Protein Variante greift. Und zum Apfel-Birnen-Vergleich: Kraftsportler und Normalos sind auch beide Menschen, aber am Ende scheints doch irgendwie anders?!
Objektiv gesehen sagt der ÖffR auch nichts falsches. Aber es ist meist aus dem Kontext gerissen und in Falsche Verhältnisse gestellt, sodass am Ende irgendwas suggeriert wird was nicht sein soll.
Öffentliche be like:
so viel Protein brauchst du nicht.
und später erklär ich dir dann, warum Saufen und 200kg Übergewicht haben so geil ist.
Man könnte glatt denken, die kriegen ihr Geld von Nestle, Coca-Cola & co. Aber nein, die Knete nehmen sie ja von uns. Warum kommt dann sowas bei rum?
Fakt
stimmt, da ist es natürlich viel besser auf einen Typen im Internet zu hören, der sich selbsterklärt eine dicke Essstörung herangezüchtet hat.
der wird schon wissen was gut ist
@@quinlanvos7984 Unironisch, ja
@@ray5330 und warum ? :-)
Ich sag es unter jedem Video wieder. Meine Oma sieht sowas und meckert dann ständig über meinen Eiweißkonsum und was ich esse. Es nervt einfach. Wenn es wenigsten wirklich wissenschaftlich richtig wäre..
Dito!
@@derbodybuildingbiograf gxxgjygggggxxxbfhy
@Peter Lsgd man sollte es erwarten, da es von uns allen mitfinanziert wird. Objektive, wissenschaftliche Berichterstattung ist das mindeste. Alles andere ist inakzeptabel
Ich sag da Oma du kennst dich nicht aus die reden Scheisse.
Das ist echt so, ältere Leute glauben diesen Mist
Der Öffentlichrechtliche könnte ja mal ein video darüber machen, wieso man keinen alkohol, ein zu hohes körperfett, oder konzentrierten doppelzucker braucht.
Oder noch besser wieso wir keine zwangsgebühren finanziertes Nachrichten sender und Kanäle brauchen.
Das wird so mancher Lobby nicht gefallen.
@@chreezy457 haha
Weil die Fitnesshüpfer Industrie *Lobby* ja völlig neutral bei dem Thema ist - und natürlich WENN es so wäre, völlig ergebnisoffen jeder Zeit eingestehen würde, dass man die Hälfte ihrer Mastprodukte nicht braucht. Wahrscheinlich
Kennst du den Kanal „Kurzgesagt“? Das besänftigt mich bzgl. der Kosten haha. Aber auch nur das..
@Pro Bro und was fandest du daran lustig?
In Frankreich ist der scheiß jetzt vorbei, könnte hoffentlich auch hier Momentum bekommen
Die "normale" Ernährung: Brot mit Marmelade oder Nutella zum Frühstück, Nudeln mit Soße zu Mittag und abends Brot mit irgendwas. Da kann man jedem nur zu Proteinzusätzen raten.
warum?
@@quinlanvos7984 wenig Protein
@@therealdrachi12 " Da kann man jedem nur zu Proteinzusätzen raten."
Frage : Warum?
@@quinlanvos7984 statt Brot mit Nutella ein Proteinshake
@@therealdrachi12 verstehst du , was die Frage "warum" bedeutet?
Hab nur gewartet bis die Reaktion darauf kommt 😂
Das war wirklich ein geistiger Totalausfall von denen.
Also ich habe das Video so aufgefasst, dass man eher auf Naturprodukte wie Magerquark oder Eier zurückgreifen sollte, als auf die überteuerten "High-Protein"-Marketing Produkte. Im Vergleich der Nährwerte schneiden die High-Protein Produkte besser ab, als die normalen aber bei den Inhaltsstoffen setzen die "High-Protein" Produkte viel mehr E-Nummern ein, worauf hier in dem Video nicht eingegangen wird. Außerdem halte ich es für eine plumpe Lüge, zu behaupten, dass man die Werbung für Proteinprodukte nicht aus eigennutzen macht. Die meisten größeren Fitness-Influencer werben eben für diese Produkte, weil sie dafür Geld bekommen und Geld überzeugt nunmal (Mich würde mal die Summe für Werbedeals interessieren, für die ihr ja aus Überzeugung und nicht des Geldes wegen wirbt). High-Protein Produkte sind aber nicht komplett ungesund, so wie Quarks dies deklariert. Sie haben natürlich auch irgendwo ihre Berechtigung am Markt zu sein und auch für Sportler den ein oder anderen Nutzen.
Das war ein sehr reflektierter, sachlicher und ziemlich scharfsinniger Kommentar
Schade, dass er zu der Minderheit hier gehört
Ich bin abgebrochen, als ich seinen "Wir verkaufen die Produkte, weil IHR solche Dokus macht" Satz gehört habe
Finde den Kommentar erstmal Top, sehr schön sachlich. Ich gebe nur zu bedenken, dass E-Nummer nicht gleich schlecht bedeutet. Ja viele E-Nummern sind in größeren Mengen schädlich, doch wie gesagt das gilt nur für einen Teil. Die meisten können ganz normal verzehrt werden, ohne groß Beachtet zu werden.
Am besten abwechslungsreich Ernähern dann hast alles.
Zwei Seiten der Produkte: Für Sportler sehr gut für Leute die kaum Sport machen unnötig, deswegen ist das Quarks Video total quatsch
Als beispiel, man geht ja auch nicht her und macht eine Doku darüber ob lactosefreie Produkte gut oder schlecht sind, sie sind halt für Leute mit einer Unverträglichkeit gut und für gesunde Leute unnötig
@@SallaryfprDNP selbst bei sportlern ist es so ne sache. klar, wenn ich 5mal die wiche zwei bis drei stunden pumpen gehe, kann ich verstehen, wieso man sich nen shake reinzieht. aber der größte teil der leute, die das kaufen, sind irgendwelche kicker, die sich einmal die woche mit den kumpels auf der wiese treffen, oder wohlstandsbäuche, die sich ihr schönes neues karbonrennrad gekauft haben.
tut doch mal nicht so, als würde ehrmann so ein produkt so prominent vermarkten, wenn die Zielgruppe tatsächlich nur aus den hardcore fitness leuten besteht, die ihren proteinbedarf supplementieren müssen...
harzer käse hat zb ein besseres Verhältnis von fett/protein/gewicht und kostet nur die Hälfte vin so nem pudding und kommt ohne 1000 e-nummern aus
Super Video mal wieder! Danke, dass es kürzer ist- viel angenehmer und weniger Wiederholungen :)
Ich finde es einfach nur super wie du versuchst aufzuklären.Ich dachte auch immer Protein Produkte oder generell Proteine wären nicht wirklich wichtig oder sogar unnötig.Dank den Aufklärungsvideos von dir und den anderen TH-camr konnte ich mich gut informieren und die anderen auch! Danke Simon für deine Arbeit, Mühe und Zeit die du dir nimmst um uns zu helfen und aufzuklären 🥰
"In dem Eiweißbrot sind viele Fette drin".....Ich pendel immer zwischen Low Carb und Keto, also vielen Dank liebes Staatsfernsehen für die nette Empfehlung ;)
Ist kein Staatsfernsehen. Super dämlicher Begriff.
@@RichyRich2607 so viele Carbs hat er ja nicht für sein Hirn
@@RichyRich2607 ...Sie nennen sich sogar öffentliche Rechtliche....Weißt du wie sich der Rundfunkrat zusammensetzt?
Ein Drittel direkt Politiker, ein Drittel von den jeweiligen Ministerpräsidenten bestimmten Personen und ein Drittel von den Ministerpräsidenten zumindest mitbestimmten Personen....Die haben alle Parteibücher. Wenn die "GEZ" eingetrieben werden soll, dann müssen die nicht mal über die Zivilgerichte gehen, sondern ihnen werden die vollstreckbaren Titel automatisch zugesprochen. Weißt du wie man das nennt? "Hoheitsrechte" Und weißt du wer Hoheitsrechte hat?? Der *Staat* :D Bzw. *INSTITUTIONEN* also *ORGANE* des Staates....
Also kann sein, dass dir der Begriff "Staatsfernsehen" ein schlechtes Gefühl im Bauchi macht, aber es entspricht zu 100% der Wahrheit.
@@quinlanvos7984 ....
1. Das Gehirn läuft mit Ketonen viel effizienter nach einer Phase der Adaption als mit Zucker
2. Kein inhaltliches Argument
@@CSulla Du erzählst von Dingen die in keinem Zusammenhang stehen. Natürlich heißen sie öffentliche rechtlich, weil sie öffentlich rechtlich sind. Gern mal nachschlagen, was alles öffentlich rechtlich beinhaltet.
Das Durchsetzen ihrer Rechte wird durch Artikel 5 gewährleistet. Was willst du auch beim Zivilgericht? Die Sache ist doch eindeutig gesetzlich geregelt. Widerspruch einlegen kannst du im übrigen trotzdem.
Ja wow, der Rundfunkrat, der darüber berät, welche Art von Inhalten dem Bildungs- und Informationsauftrag entsprechen. Kann man trotzdem gern kritisieren, aber was du damit sagen willst, entzieht sich mir völlig. Dabei werden keine konkreten Inhalte bestimmt. Das 1/3 davon plural gewählte Politiker widerspiegelt klingt absolut legtim.
Klingst mir einfach nach Schwurbler.
“Normaler Quark und Haferflocken tun’s also auch”
Ja wenn ich aber Bock auf Schokolade und Pudding habe, kau ich ganz sicher nicht auf Haferflocken und Magerquark rum, sondern greife am Ende nur zu noch ungesunderem
Bei einer Tüte Chips wird dann allerdings niemand was sagen, obwohl die Nährstoffe dort bedeutend schlechter sind. Kann man sich ja mal gönnen, aber bloß keinen high protein Pudding verzehren, denn der macht dich ja krank.
@@AcxD93 Wo genau sagt die Doku denn, dass eine Tüte Chips gesund ist?
Genau hier greift Simons Kritik nicht, als er den Vorwurf erhebt, die Sendung würde den Zuschauern ständig zu ungesunden Industrieprodukten raten. Zitat: „Warum treibt ihr Leute von gesünderen Alternativen weg?“
Genau das tun sie doch gar nicht. Sie empfehlen stattdessen Quark und raten keineswegs zu dem vor Zucker strotzenden Müll. Und als sie das tun, wirft er ihnen einen fehlerhaften Vergleich vor. Hä?
Klar, ein High-Protein Pudding ist eine gute Alternative zu den noch schlechteren ‚gängigen‘ Versionen. Genauso wie Tabak eine gute Alternative zu ... Crack ist?
Wirkliche Vorteile bieten diese Produkte vor allem für den Hersteller, da es (wie der Erfolg dieses Kanals hier verdeutlicht) genug Menschen gibt, die auf diesen Selbstoptimierungsquatsch reinfallen und überproportionierten Muskelaufbau tatsächlich für gesund, ansehnlich und damit erstrebenswert halten.
Und noch ein Zitat: „Niemand wird Nachteile haben von Proteinprodukten.“
Naja, ein dauerhafter Überschuss von Eiweiß führt aber leider schnell zu Osteoporose oder Rheuma. Das einfach so unter den Tisch zu kehren, ist auch nicht wirklich objektiv.
Denn wie immer, macht die Dosis das Gift.
@@emmanuelgoldstein7723 ^^ Niemand außer dir und mir würde den Kanalbetreiber in dieser Sache auch als "nicht objektiv" beschreiben.
Das mit der Osteoporose und dem Rheuma kommt aber nicht so gut an, wenn man diese Produkte selber verkaufen will.
Naja, wenn man keine Ideen mehr hat, muss man sich wohl mit den öffentlich rechtlichen Sendern anlegen und Strohmänner aufbauen, die niemand anderes aufgestellt hat.
Schlimm finde ich an der ganzen Geschichte, dass die Zielgruppe , die hier angesprochen wird - es teilweise wirklich nicht besser wissen *kann*.
Wer hängt den hier rum?
Leute, die im Leben stehen? Familienväter, Firmenchefs oder gestandene Handwerksburschen/meister?
Es sind , so scheint mir doch zumeist Jugendliche im Alter von ca 14 - 25 mit Ausreißern nach oben, die sich das hier reindrehen.
Menschen, die am Anfang des Lebens stehen und teilweise eben noch sehr unerfahren sind.
In dem Alter davon auszugehen, dass junge Menschen und Jugendliche gefestigt genug sind, um durch solch aufwändig & zeitintensive Videos und Scheinlogiken von alleine durchzublicken, auf ein Gefühl zu sich und dem eigenen Körper zu vertrauen und einem Selbstbewusstsein, dass nicht auf riesigen Muskelbergen aufbaut.. ist schon viel zugemutet.
Und ich befürchte, dass das der Kanalbetreiber auch sehr wohl weiß.
Wenn es dann Rheuma oder Osteroporose wird - ist das vielleicht noch die weniger "schädliche" Ergebnisvariante, als die Leute, die durch dieses ganze Beautygequatsche, in völlig falsche Bilder von Realität & Schein, Adonis - Körperkomplexen, Muskelsucht und Essstörungen mitten hineinlaufen.
Die sind die nächsten, die sich die Ohren begradigen oder Haare transplantieren lassen.
Schrecklich eigentlich, wenn man sich diese Entwicklung so vorstellt
Der high protein chocolate pudding von Ehrmann schmeckt auch einfach 10 mal geiler als irgendein anderer Schokopudding. Die Konsistenz ist viel besser, nicht so wabbelig wie Dani Sahne oder so...
Save , ganz klare Sache ! Obwohl ich den von Rewe nochmal um einiges besser finde . Vorallem salted Caramel!
@@vincb.-derskeptiker4448 Ich finde die Hausmarke beim Netto im Vergleich zum Ehrmann besser. Der Schmeckt sogar noch mehr nach dunklem Mousse au chocolat und ist ein gutes Stück günstiger.
@@boatoflol : Ah wie krass , von netto gib's auch schon welche . Muss ich Mal nachschauen! Netto rot/gelb oder schwarz / gelb ?
@@vincb.-derskeptiker4448 Netto rot/gelb ohne Hund :D. Bei uns steht die Hausmarke auch meist direkt neben dem Ehrmann im Kühlregal.
@@boatoflol : Danke dir !
Nennt es Verschwörungstheorie, Dummheit oder Schwachsinn...
Aber die Pharmaindustrie ist ein gigantischer Wirtschaftszweig, welcher unter gesunden Menschen leidet.
Ja, ich unterstelle. Und wenns um Geld geht, wissen wir alle wie Menschen ticken...
Da denke ich genau gleich
Ich fand deinen ersten Satz diesmal erstaunlich selbstreflektiert
@@quinlanvos7984 😀 der war echt gut
@@yx3280 Das war nicht unbedingt ein Witz
@@quinlanvos7984 Ist schon als Diss angekommen, und ich habe diesen gelobt.
Der Beitrag von Quarks ist genauso sinnvoll wir der Hinweis auf einer Nussmischung ,"kann Spuren von Nüssen enthalten", ehrlich wenn ich Nüsse kaufe hoffe ich doch stark das da auch welche drin sind und nicht nur Spuren. Ein Allergiker wird sich wohl kaum Nüsse kaufen wenn er sie nicht verträgt.....🤣
In diesem Sinne , Simon mach bloß weiter so !!!
Lustiger Vergleich, aber das wird meist auf Packungen geschrieben, wenn in der selben Anlage noch andere Nüsse verarbeitet wurden... :) Glaube das ist auch gesetzlich vorgeschrieben
@@Mad-marv Das stimmt, ist aber trotzdem Schwachsinn.
Tach Simon. Ohne Shakes komme ich nicht auf mein Protein. Ich habe einen niedrigen Ruheumsatz und habe die Kalorien für ein "Grand Dessert" nicht übrig und bin froh über das Ehrmann-Zeugs 🍉🙋🐱🐱🐱
Die Leute fragen mich immer, du Simon, WER macht High Protein schlecht?
Zeitloser Klassiker
Legende!
Letztens lief auf einem Sender eine kurze Reportage über die älteste Frau Europas.
Da fragt man sich doch, warum ist sie so alt geworden?
Dreimal dürft ihr raten, was berichtet wurde: diese Frau hat angeblich jeden Tag Alkohol getrunken, unfassbar viel geraucht und nicht gearbeitet.
Einen Tag später war ich bei meinen Großeltern und natürlich wurde zum Essen Wein getrunken.
Als ich meine Großeltern drauf ansprach, dass sie doch bitte weniger Wein trinken sollen, oder es ganz sein lassen sollen war ihre Antwort:
Die älteste Frau Europas ist auch nur so alt geworden, weil sie jeden Tag gesoffen und geraucht hat. Wir ändern nichts!
Es macht mich so unfassbar wütend! Danke Simon für deine Aufklärung 🙏🏻
Ich frage mich so langsam echt, mit welcher Intention, mit welchem Ziel die ÖR diesen Scheiß verbreiten? Inwiefern haben sie einen Nutzen davon, wenn die deutsche Bevölkerung fett und alkoholabhängig wird?
Vermutlich war das "Nichtarbeiten" der springende Punkt. Ich will gar nicht wissen, welchen Anteil negativer Stress im psychosomatischen und epigenetischen Kontext beim Triggern bösartiger Tumore hat. Ich meine es sei die Karibikinsel Martinique, wo die Lebenserwartung von Männern höher ist als die von Frauen - eine Seltenheit. Die Männer rauchen und trinken angeblich gemütlich einen am Strand, während den Frauen die arbeitende Rolle zukommt.
@@MrGecros Naja, also der Arno Dübel sieht jetzt nicht am gesündesten aus. Und die Frau Ritter hat ja auch nicht lange gemacht. Durch "Nicht Arbeiten" fehlt einem in der Regel die Bewegung, die einen Menschen fit hält.
warum macht es dich denn wütend ?
Für mich steht hinter dieser ÖR ganz klar Methode. Ständig gegen alles gute wie Fitness, gesunde Ernährung schießen und gleichzeitig „Body Positivity“ und Übergewicht Hypen. Das kann langsam kein Zufall mehr sein.
Ölsaaten sind natürlich mega ungesund! Weiß doch nun wirklich jeder 😂
Zucker und Alkohol natürlich völlig unbedenklich.
Jeden Tag ein Kilo Zucker und eine Flasche Whiskey und das Paradies wird Dich erwarten 😂👍🏽
und Bodybuider sind sowieso nur selbstverliebte SportJUNKIES
Und wo genau sagen die das? Wenn man was kritisiert dann bitte auf entsprechendem Niveau.
@@ironbooze2937 Guck Dir einfach mal ältere Videos an, auf die hier in diesem Video auch angespielt wird. Zucker und Alkohol werden in ganz vielen Videos zum Thema Ernährung im öffentlich rechtlichen als unbedenklich dargestellt. Immer sind Proteine und Fette die „Bösen“ ohne Differenzierung.
Ich habe mich auch nicht niveaulos geäußert.
@@dianak.5412 @Diana K. Habe ich niveaulos gesagt? Ich rede von entsprechendem Niveau.
Du impliziert die Quarks Leute finden Alk und Zucker völlig unbedenklich nennen, ist aber grob an der Wahrheit vorbei.
Ich schau mir deren Zeug nicht an, aber wenn ich z.B. Quarks + Alkohol Google kommen da einige Videos drüber.
Ich freu mich schon auf die reaction auf das eben veröffentlichte Video vom y kollektiv zur reaction auf das Alkohol video 😂
Ohh yes😂👌
Ich habe ein Déjà vu, aber gerade kein Wlan, gucke es, wenn ich aus dem Studio zurück bin und Proteinpudding esse.
Simon du verpackst die Klarstellung so lustig ich lach mich weg hab mir fast in die Hose gemacht 😂😂😂jeden Freitag freu ich mich schon auf dein auseinander nehmen der Vollpfosten,danke dir👍
Bist du dumm?
Wenn es nicht so traurig wäre… diese „Expertensendungen“… ohne Worte… 🤦🏽♂️
9 von 10 Bekannte von mir haben sich Ihre Gesamteiweissspiegel messen lassen und lagen am absoluten Minimum… trotz hoher Eiweißmengen! Leute, esst Zucker und haltet euch an die DGE. Die hat international die besten Empfehlungen 🤘🏼😉
Danke Simon 👍🏻
Und?
Was hatten die dann für Nachteile,dass sie am absoulten Minimum lagen?
Ok, mein Kommentar schon nach den ersten 10 Sekunden:
''Das hat zwar viele Proteine, ABER auch viel Fett''
Ich hasse diese Art von Berichterstattung einfach. Wenn es hier zb um Leinsamen geht, ist das eben einfach sehr gutes Fett, da Omega 3 in der durchschnittlichen Ernährung VIEL zu kurz kommt. Aber man kann so eine Wertung auch einfach mal außen vor lassen. Als Person die ihr Leben lang ein Problem mit Untergewicht hatte geht es mir so auf den Sack, dass es ständig eine Wertung basierend von Leuten gibt die offenbar Gewicht verlieren wollen, ohne das zu deklarieren. Abgesehen davon, dass das selbst aus diesem Standpunkt heraus oft immer noch inakkurat ist..
Genau aus diesem Grund sind hier aus den Bäckereien sämtliche Eiweißbrote verschwunden, weil Leute auf den Trichter kamen, dass sie sich zum abnehmen ja gar nicht so eignen würden, weil sie immer noch viele Kalorien haben..
So eine halbgare Herangehensweise an Ernährung will mir einfach nicht in den Kopf
Vor allem liefern Nüsse und Ölsaaten in so einem Brot ne menge gesunde Ballaststoffe. Ist also gesünder als ein anders proteinbrot, wo einfach nur mehr Gluten und Erbsenschrot reingeknallt wird.
@@FeuerblutRM Ja stimmt. Besser als zB Lein-, oder Chiasamen geht es fast nicht was den Gehalt an Ballaststoffen angeht. Nüsse sind da nicht ganz so gut, aber auch nicht schlecht dabei und auf jeden Fall besser als Vollkorn, oder Roggenbrot. ( Von Weißbrot und Toast braucht man hier ja kaum zu sprechen ).
Und alles bringt eben noch Alpha-Linolensäure mit. Das alles auch noch für fast jeden eine super Alternative, weil eben auch noch vegan. Die ganze Schublade mit dem Gluten will ich mal gar nicht erst aufmachen..
Davon allen ernstes Leuten abzuraten will mir nicht in den Kopf.
„Ihr habt einen Bildungsauftrag! Warum nutzt ihr diesen nicht?!“
Auf den Punkt gebracht!
Wieder ein wichtiges Aufklärungsvideo zur Bekämpfung von Falschinformationen
inwiefern?
Insofern, als es falsche bzw. schiefe und damit unangemessene Vergleiche als Aktionismus entlarvt, der eines öffentlich-rechtlichen Senders unwürdig ist.
Riesen Respekt, danke für deine tolle Arbeit Simon!
Da merkt man das die Dame noch nie Magerquark mit Haferflocken gegessen hat, das kannst du notfalls auch als Zementersatz nehmen
(mager) quark ist doch auch hochverarbeitet :D
Natürlich sind hochverarbeitete Produkte wie High Protein Pudding aus dem Supermarkt nicht nur unnötig teuer sondern auch voll mit Zucker und Zusatzstoffen. Da baller ich mir lieber Magerquark oder einen Thunfisch-Proteinshake
Danke das du dir immer so viel Zeit nimmst alles so super zu erklären. Wissen ist Macht und es ist schön das du uns das hier vermittelst und einige vielleicht doch mal aufhören alles blind zu glauben was von diesen lieben Sendern vermittelt wird.
Kommentar hab ich denen bereits hinterlassen.
Das ist wirklich nett von ihm. Er hat am Ende auch kein eigen Interesse dabei.
Vielleicht fangen die Leute nach einer Zeit sogar einmal an, aufzuhören alles blind zu glauben, was von den lieben Fitnessyoutubern *vermittelt* wird
Ich habe das letzens auf Instagram gesehen und wusste sofort, am Freitag knallts wieder von Simon😂😂😂
Unfassbar wie viel Müll der ÖR erzählt
Ich habs auch schon erwartet 🤣
Am Freitag Knallts wieder 😂
Wo erzählt der ÖR denn Müll?
@@quinlanvos7984 ist die Frage ironisch gemeint?
@@little-miss-sunshine1915 Keineswegs.
Ich würde gerne von den Leuten selber hören, wo sie finden, dass der ÖR konkret "Müll" erzählt - und was daran "Müll" ist.
Meiner Erfahrung nach, ist es einfacher sowas zu schreiben, wenn der Vibe von dem Video, unter dem man kommentiert - soweiso in die Richtung geht.
Wenn man es ausschreibt und begründet, führt das oft zu viel Klarheit.
Abseits dessen gehen die Leute in den Kommentaren in der Mehrheit wohl auch nicht pleite, wenn sie keine Proteinpulver mehr verkaufen könnten
Hoch verarbeitete Füllstoffe sind ein maximaler Profitbringer für viele Konzerne... Nicht umsonst treiben sich bei den ÖRS und der Politik die meisten Lobbyisten rum. 😊😊
Das ist auch meine Vermutung, dass da irgend eine Zucker oder andere Schrott-Lobby hinter steht.
@@greenlantern3452 hahahaha
Soso.
Gut das hinter diesem Video hier niemand "hinter" steht.
@@quinlanvos7984 Wie auch immer. Aber aus erster Hand weiß ich, dass Simon mit dem was er sagt richtig liegt. Dazu brauch ich weder falsche Studien noch Statistiken der Öffentlich-Schrecklichen. Also...hahahaha. Glaub mir... Ich lache besser.
@@greenlantern3452 wie "wie auch immer"?
Du bist super skeptisch und kritisch was die ÖRR angeht, aber bei einem wildfremden Menschen aus dem Internet, der ein finanzielles Interesse daran hat, seine Proteinpulver an möglichst viele Menschen zu vertreiben, bist du dir... "sicher".. dass er ... richtig liegt? Ohne Studien, ohne Statistiken?
@@quinlanvos7984 Ich könnte dir so viele Gründe nennen, warum ich den Öffentlich-Schrecklichen nicht traue. Die Leute aus dem Fernseher, sind genauso wildfremd und natürlich will Simon, sein Produkt verkaufen. Ich konsumiere auch Protein in Pulverform aber nicht seins. An dieser Stelle, sorry Simon. Ich bin eben ein Schnäppchenjäger. Nein, Simon liegt bestimmt nicht immer richtig. Aber die Studien und Statistiken die man von deinen Lieblingssendern serviert bekommt, könnten ebenso falsch sein, weil ökonomische Gründe dahinterstecken. Zucker macht nicht dick, sondern das Fett ist das Problem! Brot ist gesund! Fettleibigkeit ist ok. Anstatt den Leuten vernünftig zu vermitteln, wie man es richtig macht, hieß es doch auch: Trinken Sie Slim Fast! Die Industrie, sorgt mit Werbung für Süßigkeiten allerlei, schon seit Jahren für ungesunde Ernährung bei den Kleinsten. Von klein auf, schiebt man sicht Schrott rein. Ich mache den Leuten keinen Vorwurf. Viele wissen es nicht besser. Was macht die Politik? Ne komische Ampel auf manchen Verpackungen und selbst da, wird nicht schlecht getrickst. Aber über Proteinpulver, wird gemeckert. Find den Fehler.
MagerQuarks
Super Video! Ich weiche gern auf High Protein Produkte aus, weil sie auch einfach länger satt machen und bei Brot für mich besser verträglich sind. Vor kurzem hatte ich so eine Diskussion mit einer Freundin. Zur Auswahl stand KitKat Cunky Salty Popcorn (ich liebe es!!!) und ein Proteinriegel. Mir wurde gleich gesagt, das wäre Schrott, da kann man gleich einen Schokoriegel essen und kommt billiger. Nein, es ist kein Schrott. Die Kalorien- und Nährstoffbilanz ist beim Proteinriegel deutlich besser und er sättigt länger. Klar, wenn ich Lust auf ein KitKat habe, dann ist es kein Ersatz. Aber ein leckerer Snack für unterwegs.
Diskussionsthema: Anabolism vs. Catabolism, wobei Catabolism wie fasten die Lebenserwartung erhöht, aber im Gegensatz Anabolism mTor erhöht, was mit einer kürzeren Lebenserwartung in Verbindung gebracht wird.
-Anabolism wird größtenteils durch viel Protein getriggert und weiteren Faktoren wie Insulinausschüttung
-Catabolism wird durch Protein/Kalorien Restriktion getriggert, wie Fasten( 0,9 g Protein pro kg )
/Valter Longo, David Sinclair/ beides Biologen die sich mit der Lebenserwartung beschäftigen.
Meiner Meinung nach der einzige Grund einen normalen Pudding, statt einem high Protein Pudding zu kaufen, ist der Preis. Allerdings ist das bei allen „Trend“-Produkten, wie beispielsweise vegan usw. so!
Sie haben recht man braucht keine Eiweißmast jedenfalls nicht wenn man
Keinen Krafttraining macht.
1g Eiweiß pro Kg Körpergewicht reicht für einen Nichtsportler. Als Sportler würde ich wenn ich Natural bin nicht mehr als 1.8g/Kg als Stoffer natürlich mehr
Blödsinn. Wer wenig Eiweiß isst, isst entweder insgesamt zu wenig (was auch gefährlich ist im Sinne der Nährstoffversorgung und des Stoffwechsels) oder isst im Ausgleich mehr Kohlenhydrate. Wenn man keinen Sport macht, verbraucht man weniger Energie und verstoffwechselt so einen Großteil der Kohlenhydrate nicht. Lagert sich also in Fett an. Daher sehe ich nicht, dass Nichtsportler wesentlich weniger Eiweiß essen sollten. Wo nimmst du überhaupt diese Zahlen her? Was passiert denn Schlimmes, wenn man mehr Eiweiß zu sich nimmt als 1,8 Gramm? Und warum genau soll ein Stoffer mehr Eiweiß brauchen?
@@spielmannsfreund_7743 1) inwiefern ist es "gefährlich" zu wenig Eiweiß zu essen?
2) "Was passiert denn Schlimmes, wenn man mehr Eiweiß zu sich nimmt als 1,8 Gramm?" - gar nichts. Für die Portemonnaies der Fitnessindustrie sogar absolut gar nichts Schlimmes.
3) Weil deren Proteinbiosynthese viel erhöhter ist, als von nicht Stoffern
@@quinlanvos7984 1) Ich habe ja geschrieben, das Gefährliche ist, insgesamt zu wenig zu essen. Dadurch gerät man leichter in Vitamin- oder Nährstoffmängel mit allen möglichen Folgen und außerdem schläft der Stoffwechsel ein. Und meine Argumentation war: Wer nun so wenig Eiweiß isst, wie es oft gesagt wird, der isst entweder insgesamt zu wenig oder aber seine ganze Ernährungslast geht auf die Kohlenhydrate, von denen große Mengen aber wiederum in Fett umgewandelt werden, sofern man nicht durch extrem viel Aktivität verbrennt. Und wenn davon zu viele Zucker dabei sind, begünstigt das die Entstehung von Krebs, Alzheimer, Diabetes und Bluthochdruck.
2) Tja, ich weiß bloß nicht, inwieweit die "Fitnessindustrie" daran verdient, wenn ich mir ein Steak, Quark, Eier, Linsen etc. kaufe. Eiweiß ist kein "Produkt" einer Industrie, sondern in gesunden Lebensmitteln enthalten. Ich bin nicht gezwungen, meinen Bedarf über Fitnessprodukte zu decken.
3) Das kann natürlich sein, aber andererseits tut man sich ja ohne Stoff schwerer mit dem Muskelaufbau als mit Stoff und man könnte argumentieren, dass man dann ja als Naturalsportler auch sehr viel Eiweiß braucht.
Danke, Simon. Es ist so wichtig, dass Du darauf eingehst, denn wir möchten ja eine fittere und gesündere Gesellschaft (meiner Meinung nach). Auch das Thema Bodybuilding wird ja sehr kritisch von den ÖR beäugt z.B. auf Arte. Dabei sind die Trainierenden einfach oft sehr bewusst. Danke, dass Ihr für diese Zielgruppe einfach die besseren Informationen bereithaltet.
Ich möchte hier mal ein Input geben, ich gebe dir völlig recht in deinem Video, dass hier das Protein Produkt in der Regel das bessere Verarbeitete Produkt ist.
Aber die aktuelle Lage zeigt auch, dass Proteine nicht gut für die Langlebigkeit ist. (Gibt auch Theorien, wo gesagt wird jeder Mensch kann nur X Menge an Proteinen verarbeiten, wenn diese Menge aufgebraucht ist stirbt man langsam, finde diese Studien dazu Recht interessant)
In den Blue Zones isst, man z.B. eher low Protein.
Gerade in Videos aus USA wird oft auf dieses Thema eingegangen. Im Deutschsprachigen raum habe ich das aber noch nie gehört.
Du bist tatsächlich nicht auf den Punkt eingegangen, ob das zugeführte Protein qualitativ ist. Ich denke das war der Hauptpunkt des 3. Arguments. Das ist denke ich auch mit "billige Zutaten" gemeint. Nämlich woher genau kommt das zugeführte Protein und wie setzt sich das eigentlich zusammen?! Ich finde, dass das eine valide Kritik an solchen Produkten ist. Da ist tatsächlich ein Quark-Produkt besser und bietet ein ziemlich gutes Aminosäureprofil.
Genrell will Quarks auch darauf aufmerksam machen, dass es bessere "Alternativen" gibt, wenn man sich eine Proteinquelle(!) sucht! Diese Protein-Label können nämlich dahingehend einen Konsumenten lenken, dass er eher zu diesen Protein-Puddings greift, anstatt z.B. zu Bohnen. Es geht auch darum, dass diese Labels suggerieren können, dass es wirklich gesund ist, was du ja korrekt in dem Video gesagt hast. Man sollte die Kritik von Quarks nicht nur an den Makros festmachen. Das ganze ist noch um einiges Vielschichtiger!
Ich habe bei den Proteinprodukten und vor allem mit dem Proteinpulver mit den tollen Geschmacksrichtungen ist, dass sie mit Süßstoffen gesüßt werden. Vor allem wird hier Sucralose verwendet welcher ungesund ist und die Darmflora verändern soll. Wird studienbasiert von dem Kanal „Roh Vegan am Limit“ dargelegt. Vielleicht könnt ihr hierzu auch mal Stellung nehmen. Vielen lieben Dank
Das die ÖRR ihren Aufgaben nicht nachkommen, ist ja nicht erst seit gestern bekannt. Aus diesem Grund habe ich die GEZ Zahlung aufgrund meines Leistungsverweigerungsrechts eingestellt. Das aber nur am Rande. Wir dürfen hier aber auch nicht außer Acht lassen, dass zu viel Protein den Körper schneller altern lässt. Dies sollte man zumindest auf dem Zettel haben. Was ist denn von diesen Protein Puddings und Eiweißbrot zu halten? Ich mag die Sachen ganz gerne :)
Leute die noch nie im Leben ne Hantel in die Hand genommen haben, sich nie wirklich mit Bodybuilding befasst haben und dahingehend auch nie was erreicht haben, sollten sich vielleicht grundsätzlich da raushalten, wenn sie keine Ahnung haben.
der Beitrag ging ja um gesunde Ernährung auch generell und nicht unbedingt ums Bodybuilding
So undifferenziert der Quarks-Beitrag auch ist; es geht darin NICHT um das Thema Muskelaufbau, sondern um die Ernährung eines normalproportionierten, gesunden menschlichen Körpers.
Und dieser braucht ganz sicher keinen industriell verarbeiteten High-Protein Pudding. Genauso wenig wie Anabolika oder stundenlanges Hanteltraining.
Deshalb greift auch Simons Vergleich mit der Brille nicht.
Eine Brille braucht ein Mensch, um im Alltag sehen zu können. Was im Alltag aber wirklich niemand braucht, sind 20 Kilo unnötige Muskelmasse.
Wer einen erhöhten Nahrungsmittelverbrauch (vor allem mit tierischem Eiweiß aus Massentierhaltung) zur Erlangung ästhetisch verzerrter Schönheitsideale in unserer heutigen Zeit für sinnvoll hält, soll es bitte machen, andere Menschen aber bitte mit seiner Meinung verschonen.
@@emmanuelgoldstein7723 Deinen Beitrag sollte man eigentlich veröffentlichen als offizielle Antwort.
Andererseits, so klasse, zutreffend und auch scharfsinning beobachtet er ist - er würde die Leute auf dem Kanal wahrscheinlich trotzdem nicht erreichen.
Es hat schon Gründe, dass sich die Leute hier aufhalten...die sich hier aufhalten
Also videos zu den themen „du brauchst keinen zucker“ etc. gibt es durchaus bei den öffentlich rechtlichen. In der ard mediathek gibt es bspw. eine interessante 3 teilige dokureihe über jeden makronährstoff.
pscht nicht so laut.
Sonst denken die Leute am Ende noch, dass es ihm speziell um dieses Video ging und der nur seine Produktplatzierungen fürchtet
Die Leute fragen mich immer, du Simon, Wieso bist du so ein geiler Typ ?
Ewiges danke.🙏🙏🙏..bitte mach weiter so und deck weiter den ganzen bullshit auf...
das blöde an der sache ist solange die veralteten Empfehlungen vom dge nicht geupdatet werden..machen die öffis locker flockig weiter ...
Warum vergleichen die Öffentlich Rechtlichen immer Äpfel mit Birnen? Quark + Flocken vs High Protein Pudding macht keinen Sinn, man vergleicht ja auch nicht Quark + Flocken vs normalem Schokopudding lol. Wie du sagst es ist eine Alternative und nicht das Nonplusultra des Clean eating
Warum sollte man denn nicht Quark Flocken und Schokopudding vergleichen?
Seit Ranga Yogeshwa weg ist kannst du Quarks komplett vergessen. Da ist Gallileo (gibts das noch?) ja Bildungsfernsehen dagegen.
Einfach extrem peinlicher Beitrag von Quarks. Vor allem warum kommen sie überhaupt auf die Idee, so einen Beitrag zu bringen?? Gibt es nicht 1000mal wichtigere Themen bzgl Ernährung??
nämlich welche?
Trenbolon
@@maximus9190 wer will kinderschokolade?
Super😁💪🏻😎.....wieder einmal vielen Dank 👍🏻
Du hast recht mit allem was du sagst, jedoch esse ich lieber meinen Magerquark oder skyr da es sich preislich einfach mehr lohnt.
Das ist natürlich das allerbeste.
Aber es gibt Leute, die Quark oder Skyr nicht mögen, dafür lieber Pudding und die werden hier eher angesprochen.
True
@@lodbrock9658 skyr mittlerweile ja nicht mehr so:(.. kostet aktuell 1,50 & die Jogurt mit 20g eiweiß um die 0,80..
@@creey3421 traurig aber wahr mager quark 1,40 😭 das war früher so ein gamechanger hahah. Aber ein high protein pudding ist immer noch deutlich teurer auf 100 g protein skyr ca.2,90 und von ehrmann protein pudding ca .6,50
@@lodbrock9658 mager quark kostet doch "nur" noch ein euro ? zumindest im discounter.. klar da hast du auf jeden fall recht!:))
Macht Spaß zuzusehen wie du die hochgehen lässt! ;)
14:30 das ist etwas was viele Leute nicht verstehen wollen. Eine Diät wo man von heute auf morgen auf alles verzichtet ziehen die meisten nicht durch. Hab mir gerade einen Becher high protein Eis gegönnt. 400 kcal und 40g Proteine auf den ganzen Tub. Im Vergleich hat das gleiche Volumen an B&J oder HD um das dreifache mehr an kcal, zugemüllt mit Zucker und Fett. Schmeckt natürlich nicht soooo gut wie ein Peanut Butter Cup von B&J aber es stillt das Verlangen nach so etwas. Und zudem decke ich meinen Eiweißbedarf. High Protein Produkte stellen eine Alternative da, nicht einen Ersatz.
und woher kennst du deinen Eiweißbedarf?
Tolles Video, einen zentralen Punkt hast du bei 3. noch vergessen: sekundäre Pflanzenstoffe findest du in Gemüse, Kräutern, Obst, etc - aber all diese Dinger haben einen Proteingehalt, der oft knapp gegen 0 geht. Heißt wenn man Proteinprodukte zu sich nimmt, kann man viel mehr mit diesen natürlichen Produkten kochen, ohne sich immer Gedanken machen zu müssen, ob man genügend Protein durch seine Ernährung zu sich nimmt. Ich ernähr mich pflanzlich und bin froh, dass ich auch einfach einen Bulgursalat mit Tomaten und Zucchini machen kann - weil meine 2 Proteinshakes am Tag gleichen das wieder aus.
Wenn du das breitere Spektrum dessen, was die Öffis alles so beeinflussen, kennen würdest, kämst du auch zu der Erkenntnis, dass es falsch ist, die Öffis NICHT zu kritisieren❤️
Mein Tipp... Lass es. Es macht Bauchschmerzen und an Coach Cecil sieht man ja recht gut, was passiert, wenn man zu viele blöde Fragen stellt
Was ist denn aus Cecil geworden? Ich habe mir schon länger nicht mehr seine Videos angeschaut...
@@_Lynaed_ frage ich mich auch
@@_Lynaed_ Musst du auch nicht.
Entweder er leugnet Corona und propagiert irgendeinen Verschwörungskram
Das machen zumindest viele Fitness & Sportyoutuber, wenn der eigene Content nicht mehr so läuft & der ist ja nun nach 10 Jahren mehr als auserzählt
Ich gebe dir in allen Punkten Recht und der Beitrag von Quarks ist Käse.. ich glaube aber dass der Beitrag eher darauf abzielt dass der allgemeinen Masse suggeriert wird, dass protein-produkte gut sind und man diese bedenkenlos essen kann. Dass führt im allgemeinen dazu dass Menschen die nicht wie wir , die in der Materie bewandert sind, haufenweise von diesen Produkten kaufen und denken sie tun sich was gutes. Klar ist es besser den Proteinpudding zu essen als sich einen normalen Schokopudding reinzurendern, aber dass weiß die Allgemeinheit ja nicht. Man muss viel mehr Aufklärung hinsichtlich einer ausgewogenen Ernährung betreiben und endlich Mal anfangen das ganze in den Schulen zu unterrichten.
Als ich mit Krafttraining und Kalorien zählen angefangen habe, habe ich bemerkt, dass ich nicht mal den Tagesbedarf an Eiweiß für einen unsportlichen Menschen abgedeckt hatte. Mit der Zeit habe ich viele eiweißreiche Nahrungsmittel in meine Ernährung aufgenommen. Ein Shake hat wenig kcal und viel Eiweiß. Ohne würde ich meinen kcal Bedarf überschreiten.
V.a. Der Quark, den man komplett in die Tonne treten kann, weil er viel zu viel Fett im Verhältnis zum Eiweiß hat. Ausser wenn man ein mega Lauch ist und unbedingt Kalorien braucht isst man keinen Quark sondern einen Magerquark.
Was ist denn "zuviel" Fett?
Leute, der Typ macht den besten Fitnesscontent!!!!
Wenn ich die Öffentlich-rechtlichen richtig verstehe, dann soll ich auf Protein-Produkte verzichten, die Zucker (Stichwort Zuckerwasser) oder Fett enthalten können. Um es auf den Punkt zu bringen: Proteine, Zucker und Fett sind alle schlecht.
Habe ich was verpasst oder ist der Konsum von Cannabis inzwischen legalisiert?
Das haben die nicht gesagt. "sind alle schlecht" ist *deine* Message aus deinem Mund.
Sie warnen lediglich vor versteckten Kalorien in den ganzen Produkten. Wenn du satt bist, schadet ein Stück Pute eben nicht so sehr, wie ein Proteinshake mit 20g Fett & 20 Zucker. Und sein wir ehrlich - nichts anderes hat der Kanalbetreiber ja selber auch mal als Video Statement gemacht.
Was bei der Quarks Doku stört, ist dass der Eindruck entstehen könnte - dass man Proteinpulver generell nicht braucht.
Wenn die Gefahr besteht, dass sich so eine Message verfestigen könnte..darfst du 3x raten, wer am Ende des Monats mit weniger Geld da stehen könnte
Dein eiweiß pulver ist genau so ungesund. Man muss sich nur deine Zutaten Liste anschauen...
ich bin Veganerin und treibe viel Sport, ich käme niemals auf meinen Eiweissbedarf wenn ich nicht veganes Eiweispulver supplementieren würde
auf dich bezieht sich der Beitrag ja auch zu 100%
Schaue dich mal wieder seit ein paar Jahren zufällig an - du triffst es wieder perfekt👍
Grund Nr. 2 trifft auch auf viele Leute zu. Gesättigte Fette sind gut, aber nur in Lebensmitteln und nicht in Talkshows auf Toiletten.
Ich hasse diese moderne Welt. Leute wir müssen Simon um jeden Preis schützen. Der Mann ist Gold wert. Früher oder später wollen sie ihn cancel oder schlimmeres. Wir müssen uns gegen den ganzen Bullshit zusammenschließen 🙏🏾
Ich vermute , das beinhaltet alles vom Gendern bis zum Impfen bis zur Maske?
Genau!
Die Bruderschaft der Muskelfetischisten! 🤣
Simon kommt in die Mitte und alle anderen stehen im Kreis um ihn herum.
Dann ziehen sich alle dunkle Roben an und opfern einen Proteinpudding.
Gott, Leute. Kommt doch mal aus eurer Filterblase raus!
Hab schon das Video von Coach Stef dazu gesehen. Differenziert Denken können oder wollen viele Leute einfach nicht mehr.
Edit: Thema Rohkost würde mich aber auch mal interessieren. Was wäre wenn man sich hauptsächlich rohköstlich ernährt? Soll ja angeblich sehr gesund sein.
und wie kommst du nur mit Rohkost auf dein Protein?
Kannst mal bei Liebscher und Bracht vorbei schauen, die glorifizieren Rohkost und vegane Proteinquellen. Wenn Du hier nicht differenziert unterwegs bist, geht's Dir wie beim NDR 🤯
@@mimischniller-pitsch2713 Liebscher und bracht besser Mal ignorieren.
@@smutshiva Das sind die Fragen des Lebens
Wer die öffentlich rechtlichen Ernst nimmt hat die Kontrolle über sein Leben verloren.
warum? :-)
@@quinlanvos7984 Warum wohl?!
@@pupupupu448 das frage ich ja gerade :-)
Immer, wenn ich die Werbung vom Body IP Eis sehe, fühl ich mich gleich in den Urlaub hineinversetzt. 😇
Ich muss sagen ich bin immer noch recht kritisch gegenüber diesem ganzen protein zeugs. Deshalb gucke ich mir auch immer wieder videos an, aber es is immer noch so befremdlich für mich.
Oft wird über proteine und gesunde ernährung gesprochen. Dann wird gezeigt wie man sich müsli (quark+beeren+haferflocken zb) macht und dann erstmal n guter schuss proteinpulver hinzugefügt wird. Man spricht von möglichst unverarbeitetem zeug, aber das pulver is supi? Versteh ich nich. Sollte man nich versuchen möglichst aus supplements zu verzichten? Wenn man das zur nahrungsumstellung macht ist das ja eine sache weil du das dann nur für ne weile machst aber nich immer benutzt. Wenn dir bestimmte sachen fehlen und du das sonst wirklich nich hinbekommst, ist das ja auch okay. Oft habe ich aber schon das gefühl, dass so proteinzeug die lösung für alles is.
Ich verstehe auch wieso so ein proteinpudding die bessere alternative zum sahnepudding ist, allerdings wäre es doch besser das ding einfach ganz wegzulassen oder? Ich verstehe, dass man leichter rückfällig werden kann, aber ich muss auch sagen, dass wenn man erstmal seinen zucker reduziert hat und dann wieder etwas mit mehr zucker isst, schmeckt das gar nich so wie in der erinnerung. Mir hat so manches auch gar nich mal mehr so geschmeckt.
Und ich glaube das wurde am anfang erwähnt: zum thema werbung. Ich muss auch sagen, wenn ich jmd über proteine reden höre, der auch werbung dafür macht, ist das erstmal ein warnsignal. Ab da kann ich mir halt einfach nich sicher sein, ob jmd wirklich überzeugt davon is und deshalb werbung macht oder eher das geld dahinter sieht.
sehr intelligenter Kommentar! 🙂
Das im letzten Satz ist im Zweifel die Frage nach der Henne oder dem Ei.
Bei vielen spielt wahrscheinlich beides eine Rolle
Schöner Beitrag. Aber bald werden wir sowieso nicht mehr genug Geld haben weder für Supplements noch für Essen. 🤦♂️Es ist traurig
Ich hab dank high Protein Pudding und co 25kg in 6 Monaten abgenommen weil ich auf Pudding und so nicht verzichten musste.
So ein Troll. Um 25 kg Gewicht abzubauen musst du eine negative Energiebilanz von etwa 187.500 kcal erreichen. Wenn du dieses Kaloriendefizit in 6 Monaten erreichen willst, bedeutet das, dass du jeden Monat eine negative Energiebilanz von ca. 31.000 kcal erreichen musst bzw. eine tägliche negative Energiebilanz von ca. 1.000 kcal.
Das heißt, um in 6 Monate 25kg Gewicht zu verlieren, müsstest du sechs Monate lang jeden Tag 1.000 kcal weniger essen als du umsetzt.
@@yume7335 Ja ok hast recht, waren 7 Monate. Glaub doch was du willst
Entschuldigung, aber diese Kritik ist einfach nicht angebracht. Es geht hier um durchschnittliche Bürger und deren Ernährung und nicht um Kraftsportler, oder überhaupt Sportler. Die Informationen in Bezug auf Zucker, bzw. verschiedene Fette gibt es sehr wohl - ebenfalls von Quarks... Es geht doch nur darum dass man im Allgemeinfall nicht speziell auf High-Protein Werbung hereinfällt, denn auch das kann zu einer einseitigen Ernährung führen. Übrigens gibt es von Quarks auch Informationen dazu, dass es bei entsprechend intensivem Training sinnvoll ist mehr Proteine zuzuführen.
Klasse Video. Wenn ich Simon sehe, muss ich mich immer an die Zeit im Düsseldorfer Uni Gym zurückerinnern.
komisch, dass er nicht mehr da ist
Mal wieder ein klasse Video von dir, finde es super dass du dir die Zeit nimmst und die Mühe machst um uns aufzuklären! Mach weiter so!
stimmt er hat sonst ja soviel zu tun
Ich verstehe auch immer wieder nicht warum dort irgendwie alle immer wieder Quark mit Pudding vergleichen, warum weiß denn dort einfach scheinbar niemand, dass es einfach 2 unterschiedliche Produkte sind?
Außerdem würde ich gerne auch sehen wie die gute Frau sich dann den Quark reinschaufelt, das wurde dann nämlich wohl eher weggeschmissen.
Quarks, erklärt euch!
Man will Gutes eben immer schlecht machen
inwiefern?
Hallo Simon, ich bin schon seit einigen Jahren auf dem Kanal unterwegs und bin kürzlich auf eine Veröffentlichung/Studie gestoßen die mich ganz schön platt gemacht hat. Leider kenne ich mich im Detail zu wenig aus als das ich mir eine quifizierte Meinung über diese Studie machen könnte. Okay folgende Frage.
Die Studie "Clean label project" von einer non-profit organisation hat über hundert Proteinpulver und ähnliche Produkte untersucht und festgestellte das in vielen bis sehr vielen Proteinpulvern diverse Stadtstoffe in erhöhter Menge gefunden werden, welche bekannterweise krebserregend sind.
Ich habe mich damit ein wenig auseinander gesetzt aber sehr schnell gemerkt das es über mein Wissen in diesem Bereich hinaus geht. Kennst du diese Studie und kannst du sie vllt in einem Video mal einordnen. Ich kann mir gut vorstellen dass das viele Leute auf deinem Kanal interessieren könnte.
LG und mach weiter so,
BM
Ich bin immer vorsichtig mit NGO und wenn dann da drin von Demokratie und Anwälten geredet wird. Man sollte erst mal gucken wer dahintersteckt. Da waschen reiche Leute ihr Geld. Der einfache Aufbau nur noch mit Symbolen und Icons passt genau in die Zeit der Transformation des Great Reset.
Schau mehr wer die Sponsoren sind... Nahrung der neuen Welt-Ordnung.
Moooaaaaa Simon, sorry dass ich es nicht zu ende gesehen habe, hätte sonst irgendwo reingebissen, echt!
Toll von ganzem Herzen dass so eine Kacke mal öffentlich wird, danke dir sehr dafür und allen anderen!!!
Bin soooo gespannt zu was das führt und ob die betreffenden sich da in irgend einer Form melden.
Ich finde es so toll, dass du den Menschen, die diesen Idioten noch glauben aufklärst.
Mach weiter so Simon.
Du bist ein wahrer Held mit deinem Kanal.
was klärt er denn auf genau?
8:30 das ist so lächerlich mit dem Fett und vor allem sind Nüsse, Kerne und Samen sowas von gesund... Was mich richtig wütend macht, dass die nicht auf das Gluten eingehen in manchen Eiweißbroten!
warum macht es dich denn wütend? :-)
Saugut auf den Punkt gebracht Simon! Ich bin leider noch nicht an dem Punkt, dass ich solche Beiträge von öffentliche Rechtlichen mit Humor nehmen kann. Wenn man Kinder hat, ist es umso schlimmer solche Beiträge einfach hinzunehmen.
Es gibt Kritik zu High Proteine Produkten die ich berechtigt finde - einige, gerade die Discounter Hig proeine Sachen haben halt sehr schlecht zu verstoffwechseldnes Protein drin, das heisst es stehen vielleicht 20g Protein drauf, aber es werden nur vielleicht 3g aufgenommen. Ebenso sind es meist nur einzelne Proteinquellen in einem Produkt meist billiges Milcheiweiß, das ist Protein und es ist besser als nix aber es ist halt kein vergleich zu Produkten die mehrere Proteine drin haben.
Zudem sind produkte wo Hiugh proteine draufsteht meist gleich deutlich teurer, was dann lustig ist wenn du so n Fruchtjoghurt mit High Proteine zum doppelten Preis von Magerquark findest - mach dir den Magerquark in ein billiges Fruchtjoghurt hast das selbe Produkt um 1/3 billiger.
Ich esse aber gern High Protein Chips - warum? Manchmal will ich was knabbern. Und normale Chips isst du einfach deutlich mehr. Und sie sind viel fettiger. Proteinchips sind nicht gesund aber sie schmecken gut, sie sind meist knackiger als normale Chips und machen satt. Ess ich 100g normale Chips hab ich Lust auf mehr und ess nochmal 100g. Ess ich 100g Proteinchips...schaff ich nedmal die 100g sodnern hör bei ca, 70g auf weil ich voll bin
Ja Quark und Haferflocken sind richtig gut aber Whey Protein Pulver auch^^
Aber Leute, der ÖR hat doch einen Auftrag. Welchen genau allerdings, das weiß ich leider auch nicht. Ihr vielleicht?
an sich is an so einen pudding oder ähnliches nur der oder die süßstoffe ein problem, wird trotzdem gegönnt ab und an
Mal wieder ein einfach gutes und vorallem wichtiges Video von dir. Danke!! 🔝🔝🔝
Ich folge Quarks bei Insta und musste mich genauso wie du Simon über den Beitrag ärgern. Schlim schlimm schlimm.
bist du sicher, dass du dich "genauso" ärgern musstest?
Argumentativ einfach auf Gottlevel
Direkt während des Videos einen Proteinjoghurt gelöffelt
Bist fast noch etwas zurückhaltend. Mir ist der Respekt für diese Drecksanstalten längst ausgegangen.
Da bist du auf diesem Kanal ja auch gold richtig
Super Video! Was bin ich froh in Belgien zu leben, und nicht für sowas bezahlen zu müssen... 😂
Ob es diese High Protein Produkte braucht oder nicht sei dahin gestellt, ich stelle eher die Hochverarbeitet Produkte in Frage, mit teils von Zusatzstoffen deren Namen ich kaum aussprechen kann, zum teil von Inhaltstoffen die ich lieber nicht essen würde oder möchte.
Carrageen z.b.
(Carrageen ist ein für Bio-Produkte zugelassener Zusatzstoff als Verdickungsmittel (E 407) - hergestellt aus Rotalgen. Carrageen ist ein Ballaststoff der unverändert ausgeschieden wird. Die Wirkung auf das Darmsystem in größeren Mengen ist jedoch umstritten. In Studien mit Tierversuchen konnte bei großen Aufnahmemengen eine Beeinflussung des Immunsystems nachgewiesen werden - allerdings mit sehr viel kleineren Carrageen-Molekühlen. Es ist also schwer damit auf die Auswirkung beim Menschen zu schließen. Meine Empfehlung ist - wie bei Süßstoffen - alles auch nicht häufiger als normalen Zucker zu essen.)
Gerade jemand der gerne kocht solltest du ja lieber gute alternativen zeigen, z.b. Natur Jogurt, etwas Natur Proteinpulver und Paar lecker Früchte und wenn es sein muss ein Zuckeraustauschstoff, selbst da bin ich mir bei vielen Produkten unsicher ob die wirklich so gut sind.
Käse als Hochverarbeitet zu bezeichnen ist nicht Korrekt, Käse besteht aus Milch inkl. Rahm und einem Gerinnungsmittel ( LAB aus dem Magen eines Rindes ) . Daraus entsteht Käse. Da hat jedes fast Brot mehr Inhaltstoffe ( Hefe, Mehl, Salz, Wasser ).
Als wir zu vor 2 Jahren in Norddeutschland waren hat meine Partnerin im guten Gedanken solche Jogurt und Quark gekauft, von jedem einen bissen genommen und dann in die Tonne geworfen, das ist nicht zu essen, weder geschmacklich noch von der Konsistenz.
Gruss Steff
Wow die Reaction Videos sind beschissener als der Beitrag vom Quarks selbst
Wann kommt der Post 2.0 wieder im Shop :( möchte endlich das GetBig Paket kaufen
Es heißt ja auch NahrungsERGÄNZUNGSmittel. Wie kommt man dann zu einem solchen Beitrag vonseiten Quarks?
Ganz ehrlich? Man kann doch alles kombinieren.
Ich habe mir eine ganze Zeit lang Haferflocken mit Milch (statt Quark) gekocht und als ERGÄNZUNG Proteinpulver DAZU gegeben. Wie gut das in der Kombi sättig und vor Allem wie lange würde wahrscheinlich einige Redakteure bei Quarks verwundern.
Sobald ich wieder einen Herd habe, wird auch DAS wieder mein Frühstück der Wahl sein, denn:
1. Es schmeckt.
2. Es sättig unglaublich lange.
3. Seitdem ich damit aufhören musste, fühle ich mich auch nicht mehr so fit am Tag wie die Monate davor, wo ich das wirklich konsequent jeden Morgen gefrühstückt habe. . . Komischerweise ist meine Verdauung seitdem auch wieder schlechter.
Außerdem fange ich nun im Handwerk an und möchte nach der Arbeit noch Kraftsport machen und bei meinem wahrscheinlich kleinen Magen wird es sonst sehr schwierig für mich, ausreichend Kalorien und Proteine zu mir zu nehmen.
Keine Ahnung, was Quarks unter einem normalen Tagesbedarf an Proteinen versteht, aber ich schätze, denn werde ich wahrscheinlich zwei- bis dreifach übersteigen.
Und jetzt nehmen wir an, ich hätte nicht einen guten Freund, der sich mit all dem sehr gut auskennt, und ich würde sturr auf Quarks hören. . . Ja dann würde ich mein Ziel von 10 bis 15kg (Muskel-)Masse, sodass ich mal auf gesunde 75 bis 80kg Körpergewicht komme, niemals erreichen und viel Spaß mit den Folgen einer Mangelernährung haben.
Ich verstehe einfach nicht, wie man derart eklatant gegen den eigenen Bildungsauftrag verstoßen kann.
und wie kommst du darauf?
Hast du das mal selber ausprobiert ob du mit 2x bis 3x weniger im Training "stagnierst" und "weniger Fortschritte" machst?
Oder mutmaßt du das jetzt unter derm State "Wahrscheinlich" , weil dir das andere Leute gesagt haben, dass das passieren wird.
Leute, die damit Geld verdienen.
@@quinlanvos7984
Wie viele Strohmänner wollen Sie bringen?
Quinlan Vos: Ja.
Spaß beiseite. Lese meinen Kommentar bitte nochmal richtig und dann gehe auch auf das ein, was ich tatsächlich geschrieben.
Die Zitate, die du hier bringst, sind in meinem Kommentar nämlich nicht enthalten.
@@hendriknichts1011 "Keine Ahnung, was Quarks unter einem normalen Tagesbedarf an Proteinen versteht, aber ich schätze, denn werde ich wahrscheinlich zwei- bis dreifach übersteigen."
Wieviel Proteine nimmst du denn täglich zu dir?
4:58 wie geil war diese Quark Line bitte?🔥
Kommt irgendwann ein Clear Whey Isolat von dir raus? Ich würd's fühlen...
P.S.: Ich weiß nicht ob das der offizielle Begriff dafür ist. Ist halt so ein Proteinshake der z.B. wie Saft oder Eistee ist. Also um einiges flüssiger was bei dem Wetter aufjedenfall top wäre.
Das Internet hat mir Dank Leute wie Dir die Augen geöffnet, das ich in Zukunft alle diese Sendungen von den Öffentlich-Rechtlichen und Privaten komplett meide und ignoriere.
Was mich an diesem immer wiederkehrenden Thema am meisten nervt ist, dass hier Äpfel mit Birnen verglichen werden. Die Reporterteams, die das Thema "aufarbeiten" sind in der Regel absolute Durchschnittsmenschen, die keine größeren sportlichen Ambitionen haben. Warum sie sich dann aber berufen fühlen, die Ernährungsweise von trainierenden Leuten korrigieren oder als "unnötig" hinstellen zu wollen, kann ich einfach nicht verstehen
Genau umgekehrt wird ein Schuh draus.
Diese High-Protein Produkte stehen in jedem Supermarkt und nicht in speziellen Läden für Kraftsportler. Sie sind auch nicht als solche ausgezeichnet und daher für 'normal geformte' Menschen ohne Selbstoptimierungszwang vollkommen unnötig.
P.S.: Äpfel und Birnen lassen sich übrigens hervorragend miteinander vergleichen. Beide sind Kernobst, Rosengewächse, selbe Reifezeit. Wo kommt dieses Sprichwort nur her?
@@emmanuelgoldstein7723 Besagte "normal geformte Menschen ohne Selbstoptimierungszwang" müssen diese Produkte doch nicht kaufen. Sie können ja weiterhin zum klassischen Pudding etc. greifen. Warum also die High-Protein Produkte in gesonderte Läden verbannen? Ich als Fleischesser beschwere mich ja auch nicht über Fleischersatzprodukte im Supermarkt. Das schlimmste, das passieren kann, ist dass der Normalo aus Versehen zu der zuckerärmeren High-Protein Variante greift.
Und zum Apfel-Birnen-Vergleich: Kraftsportler und Normalos sind auch beide Menschen, aber am Ende scheints doch irgendwie anders?!
Objektiv gesehen sagt der ÖffR auch nichts falsches. Aber es ist meist aus dem Kontext gerissen und in Falsche Verhältnisse gestellt, sodass am Ende irgendwas suggeriert wird was nicht sein soll.
Das passiert bei Fitness Kanälen eigentlich *nie*