Typischer fehler der unwissenden medien mal wieder: sport machen und proteine essen = abnehmen. DAS IST NICHT DAS GLEICHE NUR WEIL MAN PROTEINE IST, MÖCHTE MAN NICHT DIREKT ABNEHMEN! IM GEGENTEIL VIELE DIE SPORT TREIBEN MÖCHTEN MUSKELN ZUNEHMEN UND NICHT UNBEDINGT RIPPED AF WERDEN
Inhaltlich bringt er nichts neues. Und den Aufdruck „reich an Protein“ haben so viele schon kritisiert. Er vielleicht auch? Thema manipulativ - da musste ich mir auch ein Lächeln verkneifen. Aus so vielen Gründen...
Ich hasse es auch, dass in Deutschland es immer nur um Abnehmen geht und das Abnehmen das einzig Gesunde ist. Es gibt auch Menschen, die gesund Zunehmen wollen.
Meine Rede. Ich war 58 Jahre nur der Dürre. In den letzten fünf Jahren 8 Kg zugenommen. Von 67 auf 75 Kg bei 172 cm Neu ist: Ich frühstücke. Meistens Quark mit 200Gr Himbeeren und Wildheidelbeeren ( TG )
Mich regen die Öffentlich Rechtlichen so auf. Warum soll ich für so einen Mist zahlen?? Deine Videos, die diese Aussagen auseinander nehmen, sind einfach super. Ich weiß nicht warum, aber die beruhigen mich iwie xD Liebe Grüße aus Erfurt ✌️ Edit: ich hab im Edeka einen High-Protein Pudding gefunden für 79 cent den Becher. Das war der günstigste dort im Kühlregal. Und nein, es war nicht runtergesetzt xD
milbona von Lidl ist meiner Meinung nach sehr geil. Der Pudding für 89ct und dann gibt es noch die Quarkcreme, die mehr protein und weniger Kalorien hat. Meine Lieblingsproteinquelle.
Das ist so witzig wie diese doku sagt das die produkte schlecht zum abnehmen sind. Kein produkt ist schlecht zum abnehmen es kommt auf die menge an: wer abnehmen will ist weniger wer zunehmen will ist mehr. Das Ding ist mit manchen produkten wie den prodeinprodukten ist es halt nur einfacher weil man viel davon essen kann ohne viel kalorien zu sich zu nehmen!!!
Danke Simon für diesen Beitrag und deine Arbeit. Dein Kanal hat mich unter anderem sehr weit gebracht und ich habe mittlerweile seit Juni 25kg abgenommen, bei einem Startgewicht von 160kg, ohne zu hungern mit gesunder Ernährungsumstellung, Kaloriendefizit und regelmäßigem Besuch im Fitnessstudio. Da ich darauf achte genug Eiweiß aufzunehmen, aus den bekannten Gründen, ist so ein HIGH PROTEIN Molkereiprodukt einfach ein Segen. Ich habe Süßkram/Industriezucker aus meiner Ernährung drastisch reduziert. Es fiel mir auch sehr leicht, da ich unabhängig meiner Gewichtsreduzierung keinen täglichen Drang nach Süßigkeiten habe und auch kein Kuchen- und Nachtischtyp bin. Die herzhaften Snacks und generell ein Kalorienüberschuss und mangelnde sportliche Aktivität brachten mich zu diesem stattlichen Gewicht von 160kg bei 175cm Größe. Trotzallem sucht der Körper auch mal eine Alternative und warum nicht die die Vorteile bringt im Bezug auf die Makronährstoffe? Ist doch wunderbar, wenn man etwas essen kann, dass den Drang nach "ungesunden" Lebensmitteln befriedigen kann und dann gleichzeitig sein Eiweißbedarf decken kann. Ich könnte auch 5kg Rinderhack oder 2 ganze Hähnchen essen um mich ausreichend mit Protein einzudecken aber ist das realistisch und sinnvoll? Natürlich nicht und ja MIR hilft es zum abnehmen, aber nicht um des Abnehmenswillen. Außerdem danke ich dir, dass Du den ÖRR Hopps nimmst. Die Kohle ist es echt nicht wert. Mit diesem Beispiel haben ARD und Co wieder mal bewiesen, dass die knapp 19€ Rundfunkbeitäge in 20 HIGH PROTEIN Pudding besser investiert wären. Bester Mann, weiter so!
Als ich heute bei Edeka vor dem Kühlregal stand, holte ein älterer Mann einen Skyr Joghurt heraus und murmelte: Du Simon - Wann hört der NDR endlich damit auf ständig diese Proteinprodukte schlecht zu machen?
Bitte kein voreiliges Urteil. Aus vielen Sendungen der NDR-Ernährungsdocs weiß ich, dass Herr Dr. Riedl ganz klar pro Protein ist. Evtl. ging es hier nur darum, dass es ein einfacher Quark auch tut und man nicht zum überteuren high protein Produkt greifen muss.
Ich sag es immer wieder: und so eine scheiße liest oder schaut sich meine Oma an und geht mir dann auf den Zeiger, dass viel Protein ja ungesund ist, meine Nieren kaputt gehen und ich ja so krass ungesund lebe-.-
Man macht auch gegen ketogene Ernährungsweise derlei Propaganda. Wir sollen krank und fett sein und bleiben,damit die Pharma Industrie damit weiter Kohle machen kann
Die ältere Generation überprüft auch keine Aussagen. Wir sind mit den verschiedensten Medien aufgewachsen und haben gelernt Quellen miteinander zu vergleichen und uns ein Fazit zu bilden. Zeig deiner Omi Simons Video. 😜
@@_HigherSelf_ Lol ist es ja auch nicht. 0,8 g pro kg Körpergewicht am Tag sind völlig ausreichend bei einer ausgewogenen Ernährung und für einen gesunden Muskelaufbau. Und ja- es gibt einen großen Unterschied zwischen tierischem und pflanzlichem Eiweiß, was den gesundheitlichen Aspekt angeht. Tierisches Protein in Mengen ist NICHT gesund. Einfach mal informieren. NICHT auf diesem Channel.
@ Julia: kenne ich! 😏 ... Aber die Ernährungsdocs u.v.a. Mediziner haben in DEN 2 Punkten Recht, dass 2 g / kg Körpergewicht die Obergrenze sein sollten (wegen der Nieren) u n d dass pflanzliche Proteine gesünder sind (bez. Blutdruck, geg. Entzündungen im Körper und Arthrose) - bin selbst Betroffener / Ex-Patient und trainiere nun seit 39 Jahren 🏋🏼♂️ und 🥋 - "einfach" das Maß finden ☯️
Habe bisher nur gute Erfahrungen gesammelt mit Protein Produkten. Abends so ein Proteineis das 30g Protein hat schmeckt schon ziemlich geil und es ist ein „gesünderer“ Snack 🤝🏽
@@volkerh.9933 Natürlich ist das gesund im Vergleich zum normalen Eis 🤦🏼♀️ das hat Simon doch 17 Minuten erklärt, scheint bei dir aber noch nicht angekommen zu sein
Lieber Simon, ich verstehe das Video als Aufklärung, daß die Lebensmittelindustrie satte Gewinne durch Zusetzen von billigen Zutaten, wie zum Beispiel Milchpulver einfährt. Meiner Meinung nach, wird hier erläutert, dass ungesunde Produkte, wie z.B. Pizza, durch Proteinzusatz einen positiven Effekt auf die Gesundheit vermitteln sollen. Natürlich kann ein Sportler mehr Eiweiß als eine durchschnittliche Personen zu sich nehmen, aber in dem Beispiel wird ja auch nur die Empfehlung der DGE genannt und nicht die Empfehlung Dr. Riedels für Personen mit höherem Bedarf. Dieses Protein sollte aber aus natürlichen Quellen stammen und nicht aus stark verarbeiteten Lebensmitteln und natürlich ist es auch richtig, dass ein Überschuss an Protein Insulin zieht und zu Einlagerungen führt. Ich schätze Dr. Riedel sehr als Ernährungsmediziner und finde den Beitrag nicht für grundauf falsch.
Der Dr. Riedl hat eigentlich recht ordentliche Beiträge gemacht. In einem Radio interview hat er im übrigen zu einer Protein reichen Ernährung geraten. Edit: in dem Radio Interview meinte er das es beim abnehmen maßgeblich auf den Insulin Ausstoß der Nahrung ankommt und man keine Kalorien zählen soll. Jetzt erzählt er das man von Eiweiß fett wird hmmmm
@@danielefinamore1682 ich find‘s immer schwierig, wenn man nur eine Seite beleuchtet und nicht zu 100% aufklärt. Das ist auch der Grund, weshalb viele bezüglich Ernährung so verdammt verwirrt sind. Alles ist ungesund, wenn man zu viel davon isst. Die Proteinprodukte sind eine weniger ungesunde Variante, die durchaus sinnvoll sein kann, wenn man sie bewusst genießt.
@@danielefinamore1682 das problem ist, dass niemand behauptet, dass es „gesund“ ist. Btw was heißt gesund? Fakt ist: man kann dünn und muskulös sein trotz des Puddings. Was ist jetzt genau das Ungesunde?
@@danielefinamore1682 Nichts verstanden, obwohl eignetlich Alles ziemlich eindeutig ist und zigfach wiederholt... Was soll man da noch sagen. Aber bleib halt bei viel Zucker und Fett, ist für dich offenbar gesünder, da wirst du lange satt und richtig stark. Merkst du jetzt was?!
Es ist leider auch nicht so einfach, wie du es darstellst, sorry. Es geht eben in vielen Fällen auch NICHT darum, dass jemand, der den ungesunden Pudding gegessen hat, auf den gesünderen Protein-Pudding umstellt. Viele Leute haben einfach auch - obwohl sie den Geschmack mögen - gar keinen Pudding gegessen, weil sie wussten, das Zeug ist ungesund. Jetzt wird ihnen vorgegaukelt, sie können beherzt zugreifen und sich damit noch etwas Gutes tun, was sie dazu verleitet, jetzt DOCH wieder Pudding zu essen. Und dann ist die Kritik eben schon auch berechtigt. Das kann man nicht einfach so abtun.
Was ein Unsinn. Die allermeisten Leute ernähren sich absolut ranzig und sind sicher nicht so super gut ernährt, dass die jetzt plötzlich von High Protein Pudding verführt werden. Und btw was passiert denn so schlimmes, wenn man den Pudding isst? Du kannst jeden Tag einen oder sogar zwei essen und trotzdem abnehmen.
Aber ich würde behaupten, dass jmd, der so unwissentlich und naiv zugreift, sich mit dem Protein Pudding sehr wahrscheinlich auch keinen zusätzlichen Schaden zufügt. Derjenige hat davor vielleicht nicht die ganz ungesunde Variante konsumiert, weil ihm das mal so beigebracht wurde, aber er hat sich dann zum Nachtisch halt ein Naturjoghurt mit Bio Marmelade dazu (75% Frucht) gegönnt - Denn dass mehr essen immer mehr Kalorien bedeutet ist demjenigen ja nicht klar. Wenn er das jetzt durch den Protein Pudding ersetzt sehe ich da keinen großen Schaden. Ich glaube nicht, dass die Leute dadurch anfangen insgesamt/in Summe viel mehr zu essen. Im Gegenteil, wenn sie ihre bisherige Nahrung auf Protein umstellen und nicht mehr auf die Nahrungsmittel Pyramide aus dem Biounterricht vertrauen (wo man ihnen auch gesagt hat, das normaler Schoko Pudding ungesund ist) wird durch die stärker sättigende Wirkung (im Gegensatz zu Kohlenhydraten) auch die gesamt Kalorienzufuhr verringert. Andere Vorteile mal außer Acht gelassen.
In einer Sache hat NDR aber vollkommen Recht! Proteinprodukte sind viel zu teuer! Wenn du Kichererbsen roh kaufst, bezahlst du umgerechnet etwa 2€ pro 100g Protein. Bei Haferflocken und Sojaflocken bezahlst du umgerechnet 1€ pro 100g Protein. Whey Proteinpulver kostet mindestens 4€ pro 100g Protein, welches auch in solchen Hi Protein Produkten nochmal draufgeschlagen wird. Protein ist für den Körper wichtig! Ja! Aber es gibt viel günstigere Alternativen, als diesen Scheiß mit dem Großkonzerne plötzlich werben.
@@sanmiguel4774 Das ist mir so Schnuppe, ihr Hobby-Rebellen. Schaue auch schon lange kein TV mehr. Es gibt für mich aber größere Probleme, als die GEZ oder wie das heißt
man stelle sich vor die DGE, die öffentlich rechtlichen Sendeanstalten und medial präsente Ernährungsmediziner würden öffentlich einen höheren Eiweißkonsum empfehlen: das wird dann ganz schön teuer in Krankenhäusern, Pflegeeinrichtungen, Altenheimen, usw. wenn die jeweiligen Küchen der Einrichtungen das beachten müssten ... Nur so ein Gedanke ;-)
Noch vor 2 Jahren habe ich jede Woche einen Cheatday gemacht (zwischen 8k und 17,5k kcal). Sobald ich angefangen etwas süßes zu essen konnte ich nicht mehr aufhören scheiße zu essen. Das hat mich immer Tage, wenn nicht sogar die ganze Woche, zurück geworfen. Seit dem ich aber die Proteinvariante des Schokopuddings esse (ca 3-4 Mal pro Woche) brauche ich keinen Cheatday mehr. Es fällt mir damit einfach viel leichter eine Grenze zu ziehen. Maximal 2 Stück schaffe ich davon. Also ich bin unendlich dankbar dass es diese Varianten gibt!
Der Beitrag kommt mir bekannt vor. Da hatte ich mich schon über den Dr. Riedl gewundert, von dem ich immer viel gehalten habe. Das Problem mit dem Lightorodukten ist, dass man verführt wird, mehr davon zu essen, so nimmt man nicht weniger Kalorien zu sich. Schmecken tun sie auch nicht. Solche Produkte brauche ich auch nicht, aber für manche mögen sie das geringere Übel sein. Ich rühre mir immer Proteinpulver in den Joghurt oder Pudding.
Unabhängig von dem Video achte ich die letzten Tage auf meinen Eiweißgehalt und musste feststellen, dass meine derzeitige Ernährung sehr oft die 0,8 Gramm pro kg gar nicht erreicht. Ich dachte ich ernähre mich soweit gut… 😅
Ja da hört man oft, dass das ja Deutsche sowieso genug bekommen. Das ist ja aber bei jedem Unterschiedlich. Ich würde empfehlen eine Mahlzeit (Abendessen) was richtiges zu kochen mit einer Eiweissquelle(Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte…) und dann sollte man schon auf sein Eiweiß kommen.
Nicht, wenn du Insulinresistenz hast, wie mehr als die Hälfte der Deutschen schon haben und die du früher oder später auch bekommen wirst, wenn du den ganzen Tag Snickers "frisst".
7:25 -> Du widersprichst dir selber! Bei 4:35 sagst DU genau das, lieber Simon: "Das dadurch es Leute viel leichter schaffen abzunehmen." Aber NIEMAND sagt, dass die gut zum Abnehmen sind. Was denn nun? Außerdem ist die empfohlene Menge Eiweiß der WHO 0,8g pro kg. Das sollten nun mal normale Bürger zu sich nehmen. Sportler brauchen mehr. Und nein! Mehr als 2g pro kg dauerhaft kann schädlich sein. Und was soll diese Einblendung hier bei 5:30 von 150 - 200g täglich? Das ist ja mal übelste Manipulation, die du ja den Öffentlich Rechtlichen vorwirfst. Das gilt vielleicht für einen 100 Kg schweren Kraftsportler, aber nicht für eine 60 kg schwere Frau. Einfach so mehr als 2g pro kg zu empfehlen, halte ich für extrem fahrlässig. Kannst du das mit deinem Gewissen vereinbaren, wenn durch deine Empfehlung Leute zu Schaden kommen? Wo sind denn die Studien, die mehr als 2g pro kg empfehlen? 8:00 Und nein, Light war nie gut zum Abnehmen, denn da wurden die Fette doch meistens durch Zucker ersetzt. Light Produkte haben suggeriert, dass man nur Light Produkte essen muss und man nimmt auf wundersameweise ab. Genauso machen das jetzt die High Protein Produkte. Natürlich wirbt niemand damit, weil es verboten ist. Aber wieso steht wohl so prominent High Protein auf der Packung? Es soll suggerieren: Du muss das jetzt essen, weil es sooo gesund ist. Klar, kann es helfen und es ist für manche vielleicht eine bessere Alternative. Aber das Video, das du kritisierst sagt doch nur, dass dies wieder so eine Masche der Lebensmittelbranche ist. Es soll jeder denken, dass ist ja voll gesund, und wenn ich das nehme, dann brauche ich nichts an meiner Ernährung ändern, um dauerhaft abzunehmen. 9:35 Wo bitte schön sagt, denn der Arzt, dass normaler Pudding besser ist? Das hat er nie behauptet. Im Gegenteil, er kritisiert beim Eis beide Varianten, die normale und die mit mehr Protein. Und es wird ausgesagt, dass man lieber unverarbeitete Lebensmittel essen sollte. 13:20 Du hast das doch gerade auch gemacht. Du hast vor ein paar Sekunden gesagt: "Das ist jetzt meine Einschätzung." Hast du denn irgendwelche Belege? Und glaubst du wirklich die Lebensmittelindustrie würde das produzieren, wenn da keine guten Gewinne gemacht werden könnten? 15:50 Wegen den Protein Produkten sollen sich Leute damit anfangen sich mit ihrer Ernährung zu befassen? Das glaubst du doch wohl selbst nicht, das jemand im Supermarkt diese High Protein Puddings sieht und sich danach denkt: "Mensch, jetzt setze ich mich daheim aber hin und beschäftigte mich mal mit meiner Ernährung."
Bewerbe mich jetzt bei den ÖRR als Schaumschläger. Sehe großes Aufstiegspotential. Dr. Wimmer und Riedel machen es ja vor. Oder doch die Politik? Ich schwanke noch.
Danke simon für das tolle video. Ich finde es toll das du Aufklärung betreibst. Meine eltern sehen immer solche Beiträge im TV und glauben es und machen meinen Lebenswandel runter. Dank deinen Videos konnte ich ihre Ansicht und Meinung ändern 🙏
Warum macht keiner solche harten kritischen Videos über kakao, Butter oder mayo??? Wenn ich nen kakao trinke interessiert es keinen, bei nem Protein Drink rasten die Mainstreamis aus. Diese Besessenheit das schlecht zu reden, muss doch irgendeinen psychologischen Hintergrund haben?
Naja, sagt doch Simon warum. Proteinprodukte sind für die Industrie total teuer. Lieber dem Verbraucher sagen „du brauchst das nicht, greif ruhig wieder zu dem Billigpudding“.
Ich esse/trinke nicht mehr so viele Shakes, weil mir die zu teuer geworden sind. Den Grundbedarf kann ich inzwischen gut über die normale Ernäherung decken. Ich benutze Whey manchmal noch zum backen. Was mir aktuell sehr gut gefällt, sind Riegel, weil ich die so gut mitnehmen kann.
Sie meinen nur das es nicht nötig ist sowas zu kaufen, das ist ja kaum Unterschied bei Kalorien. Lieber mehr Gemüse günstiger und wirkungsvoller. So ein Eiweisspulver hat auch über 350 Kalorien. Die Sendung ist für normale Menschen gedacht nicht für Bodybuilder.
Ich stimme dir größtenteils zu, aber in diesem wie auch in anderen Videos weist du den Proteinprodukten immer die Rolle die ungesündere "normale" Variante des Produktes zu ersetzen. Die Kritik der Doku geht aber eher davon aus, dass die meisten der high-Protein Produkte eben nicht rational als 1:1 Ersatz genommen werden, sondern man zu diesen greift, weil man sie für gesund hält, während man das normale Produkt gar nicht gekauft hätte. Selbiges gilt auch für das Light--Thema. So wie du es beschreibst, haben die High-Protein Produkte natürlich ihre Berechtigung und viele nutzen sie wahrscheinlich auch so. Trotzdem wird es sicher auch eine bewusst per Marketing angesteuerte Zielgruppe geben, die sie eher als gesundes Extra zu der eigentlichen Ernährung nehmen. Es gibt ganz bestimmt auch eine Reihe von Leuten, die eigentlich zum Quark greifen würden, sich dann aber doch für den Pudding entscheiden, weil er mit High-Protein beworben wird. Edit: Kleiner Zusatz noch. Die Frau von der Verbraucherzentrale als "Mädel" zu bezeichnen ist ein ziemlich unpassender Einsatz von Rhetorik, um ihr die Glaubwürdigkeit abzusprechen. Ich würde dir ja glauben anhand deiner Argumente, dass sie in diesem Punkt keine Ahnung hat, aber diese Rhetorik geht gar nicht.
@@herowarrior7062 Das Zweifel ich ja nicht an, aber er behauptet trotzdem immer wieder, warum die Menschen diese Produkte angeblich kaufen. Die Dokus scheinen sich aber an Leute zu richten, die diese Produkte eben nicht so nutzten, wie Simon sich das vorstellt. Daher fehlt da ein bisschen die Basis für seine Kritik, weil er von einer anderen Prämisse ausgeht.
Na, wer wird denn da von der Nahrungsmittelindustrie gesponsert? Fakt: Proteinprodukte enthalten meist eine große Zahl von Zusatzstoffen (z. B. Süßstoffe und Konservierungsmittel, Gluten, Kasein, Milchpulver, Hormone, etc.), die auch bei Menschen ohne Nahrungsmittelunverträglichkeiten massive Verdauungsprobleme verursachen können. Es handelt sich um zumeist hochpreisige, süße Snacks, die man natürlich gelegentlich zu sich nehmen kann, deren regelmäßiger Konsum allerdings genausowenig empfehlenswert ist, wie der klassischer Süßigkeiten. Um nichts anderes ging es in dem NDR-Beitrag, der sich im übrigen nicht an ARFID-Betroffene, Orthorektiker und allgemein an zwangsgestörte Personen richtet.
Die Rundfunkbeiträge sind wirklich der letze Rotz, mein Herz blutet, wenn ich mir überlege, dass ich sowas mein hart verdientes Geld ausgeben muss. Mach weiter so Simon und nimm die mal so richtig hops. Würde mir auch wünschen, dass du deinen Content auf politische Themen ausdehnst, nur leider würde dann wahrscheinlich dein Kanal gesperrt werden…
Da lasse ich schon Mal kurz den Verschwörungstheoretiker raus hängen ( klingt aber gar nicht so lächerlich^^), da muss doch irgendeine Lobby dahinter stecken die das bezahlt bzw. In Auftrag gibt. Welche Produkte/Hersteller profitieren überhaupt davon wenn weniger Protein Produkte gekauft werden? Da würde mich eure Antwort Interessieren. Ist es die Zuckerlobby?
Die Zuckerlobby gibts tatsächlich. Zucker ist, wie schon gesagt absolut günstig, mit der man die größte Gewinnmarge rausziehen kann. Gibts ne schöne Arte Doku auf TH-cam: Die große Zuckerlüge th-cam.com/video/dlLVKct6SkA/w-d-xo.html
Vielleicht wünscht sich wer mehr oder genügend kranke Menschen. Oder man will einfach generell Protein schlecht machen, da deren Anbau viel Energie und Wasser kosten. - Vielleicht stützt man damit ein Narrativ Die Medien sind zum Sprachrohr der Regierung verkommen. - So fängt es an, Ende der Demokratie Ich glaube denen jedenfalls nichts mehr! Zu 90% tut man wahrscheinlich besser das Gegenteil von dem was die sagen. Leider hat heutzutage kaum jemand mehr Zeit und Lust sich zu informieren. Eine gefährliche Entwicklung wie ich finde
Ich finde es super, dass du dir das zur Aufgabe machst, die Leute vernünftig aufzuklären, was der ÖR bewusst manipulativ berichtet. Bitte, mach weiter so!
Also die 1g pro KG Körpergewicht erreiche ich über pflanzliche Lebensmittel locker und das ohne Proteinshakes. Man darf sich halt nicht den Bauch mit diesen ganzen Milchersatzprodukten aus Hafer und Kokos vollhauen, denn die enthalten kaum Protein, dafür aber um so mehr Zucker und Fett.
In diesen Beiträgen wird häufig das gemacht, was an den Beiträgen des ÖRRs kritisiert wird. Light-Produkte haben beispielsweise nachweislich laut Studienlage nicht beim Abnehmen geholfen. Hier wird einfach aus einem Bauchgefühl gesagt, weil Light-Produkte weniger Kalorien haben, haben sie doch beim Abnehmen geholfen und dass die Aussage aus dem NDR-Beitrag somit falsch sei. Aber hier liegt ein Denkfehler vor. Light-Produkte haben über ihr Marketing suggeriert, dass man einfach sie kaufen müsse und damit nähme man bereits ab. Und das haben viele Leute auch gemacht. Aber ohne eine bewusste und kontrollierte Ernährungsumstellung, führte die Verwendung von Light-Produkten in der Regel zu einer Erhöhung der Lebensmittelaufnahme (Stichwort Hungergefühl). Ich finde, wenn man mit so harten Bandagen kritisiert, sollte man auf seinen eigenen Output sehr genau achten. Ansonsten läuft man Gefahr, der Scheinheiligkeit überführt zu werden.
Witzigerweise vergibt bspw. Penny seinen High Protein Produkten den Nutriscore "A" - da würde ich aber nicht mitgehen bei den ganzen Zusatzstoffen. Ein "C" wäre angemessen, würde ich sagen.
@@rubyrubia9090 Aber ist vielleicht etwas gekonnter formuliert wenn NDR als Totschlagargument nimmt, dass die auch nicht gesund sind. Das Wort "gesünder" suggeriert einen positiven Effekt auf den Körper.
Also, was ich gemerkt habe, wenn ich zu viel Eiweiß zu mir genommen habe (Eier, Magerquark etc.), ich bin nicht fetter geworden! Ich ,musste nur brutal furzen (praktisch alle 15min) und es roch nach faulen Eiern. Das wars.
Wenn ich so eine Reichweite wie du hätte, ich würde genauso wie du auf so öffentlich rechtliche Beiträge usw. reagieren.... Top einfach und sehr 💪 💪 weiter so, du sprichst vielen aus der Seele.
Ich kann die Wichtigkeit von Protein, eben auch aus hergestellten Proteinprodukten absolut bestätigen. Ich habe seit meinem 14. Lebensjahr eine Essstöhrung..................mittlerweile bin ich 48 Jahre alt. Vor etwa 4 Jahren hatte ich eine OP und danach waren die Proteinspeicher völlig ausgeraubt. Für jemanden, der sich nicht wirklich traut richtig zu essen oder es einfach nicht schafft sind Suplements eine wirkliche Bereicherung. Mit Hilfe dieser Produkte habe ich schwerste Wassereinlagerungen schnell behoben gehabt und nehme seit dem jeden Tag eine Mindestportion Eiweißtabs.................es geht mir sehr gut damit und ich möchte sie nicht missen.
Ich hab mir früher auch mal 500g Magerquark mit 60g Eiweiß reingepumt. Kann man machen, schmeckt aber auf Dauer nicht so lecker. Manchmal ein Grießpudding stattdessen macht schon Bock.
Ich finde deine Videos gut und richtig, aber wenn ich Dubai höre krampft sich bei mir alles zusammen. Da habe direkt keine Lust mehr eure Produkte zu kaufen.
Es wird endlich Zeit das in unseren Schulen die Kinder die Grundlagen gesunder Ernährung, Lebensführung und Gesundheit als Hauptfach unterrichtet wird. Daneben eine gründliche Ausbildung in Rechtsfragen wie Mietrecht, Arbeitsrecht, Altersvorsorge, Vermögensbildung und Finanzwesen wie Banken und Börsen. Dann lernen sie wirklich was fürs Leben!
Danke für den Beitrag. Ich persönlich habe viele Lebensmitteln mit gesünderen Varianten ersetzt. Z.B. Chips mit Linsenships, normale Riegel mit Proteinregel. Für mich finde ich gut, dass es solche gesündere Varianten gibt, damit ich auf mein lieblings Essen nicht verzichten muss. Ich wurde von Fitness TH-camrn wie Simon und Dr. Weigel darauf aufmerksam gemacht und wünschte, dass ich früher durch die ÖRR mich mit gesunde Ernährung auseinandergesetzt habe , aber die machen genau das Gegenteil und, wäre es freiwillig mit den Beiträgen, hatte ich die an Kanäle wie die von Simon und Dr. Weigel bezahlt.
Sorry, aber einen Porsche fahrenden Autonarr, der Urlaub in Dubai macht und generell gegen die Gebühren der Öffentlich-Rechtlichen wettert, muss man kritisieren! Es gibt etliche Sendungen der Öffentlichen , die man kritisieren muss, aber ohne Gebühren hätten wir hier Zustände wie in der Medienlandschaft der USA und wer das will, dem ist nicht mehr zu helfen!
Missachtung von Menwchenrechte. Durch zB Todesstrafe für Homosexuelle, Inhaftierung von Vergewaltigungsopfern, Unterstützung von Terrororganisationen und illegale Kriege …
Ich find auch, das ist nicht zum abnehmen unbedingt sondern, dass Sportliche besser, leckerer auf ihr Eiweiß kommen… aber wenn man das als „normalo“ auch nutzen kann, is das doch einfach verdammt klug…
Danke für Eure Arbeit! Und ich möchte noch ein Lob für die Videoqualität aussprechen. Die ist wirklich der Hammer! Manchmal habe ich den Eindruck, du kommst gleich aus dem Bildschirm 😅
Gutes Video Ich habe früher viel Markt geschaut und hauptsächlich gutes gesehen Aber manche Themen in den ör werden nicht aktuell oder richtig behandelt, ich dachte immer man kann nix machen aber das mit Herrn Wimmer hat mir das Gegenteil bewissen
Es ist im Inetresse des Mainstreams, dass die Menschen möglichst NICHT selbstbestimmt sind und sich somit möglichst ungesund verhalten, so kann man mehr Geld an ihnen verdienen!
Wie dir erschließt sich mir der Sinn einfach nicht. Will man die Lebensmittelindustrie pushen? Aber da fällt auf, dass die Porteinvariante fast immer vom selben Hersteller, wie die "normale" Variante angeboten wird. Will man darüber aufklären, dass Essensprodukte generell nicht die beste Wahl sind? Wenn ja, wieso schießt man dann so explizit gegen Proteine und nicht gegen Zucker? Meine Vermutung ist, dass die Öffentlichen im Zwang sind etwas zu produzieren. Solche "Trends" bieten immer großes Interesse und ein breites Angriffsziel. Im Zweifel gilt "Früher war alles besser"; dann begegnet man diesem "fremden" im Alltag (Supermarkt) und schon kann sich jeder eine Meinung einbilden. Schade, dass man die Reichweite nicht nutzt, um über gesunde Ernährung aufzuklären. Es wird etwas verteufelt, statt von vorne rein, ganz neutral, aufzuklären. Die Folge der Aufklärung wäre demnach, dass weniger dieser Produkte gekauft werden würden und das ganze ohne ein Produkt zu nennen oder schlecht zu reden. Ich hoffe, dass irgendwann rauskommt, was die Hintergründe dieser Agenda sind.
Meine Vermutung: das ist die Markt-Redaktion. Die muss allenthalben irgendein Verbraucher-Thema als Sendung machen. Also wird dieses Thema immer wieder als Pseudo-Journalismus gebracht.
Das dein persönlicher Eiweißbedarf als "Pumper" höher sein sollte kann ich verstehen. Aber das gilt nicht für den "Normalen" NDR Zuschauer. Von daher kann ich deinen werben für mehr als 0.8 g pro Kilo Körpergewicht nicht nachvollziehen. Eiweiß ist ein wichtiger Baustein im Körper, aber er sollte nicht zur Energiegewinnung genutzt werden sondern als Baumaterial. Gerade bei tierischen eiweißquellen sind die hohe IGF1 Werte, eine zunehmende Übersäuerung und die Belastung für die Niere ein Problem. Außerdem gibt es genug Studien die zeigen das alte Leute mehr Bewegung brachen für den Muskel erhält und nicht mehr Eiweiß. Conflict of interest mit deinem Werbepartner???
Dein Text ist in Ansätzen nicht falsch. Aber was ist die conclusio. Was braucht man also statt dem vielen Eiweiß? Kohlenhydrate? Belasten die den Körper nicht?
@@al.di.216 Kohlehydrate belasten deinen Körper nicht perse, sind ja die bevorzugte Energiequelle vom Körper. Und Kohlehydrate sind nicht gleich Kohlehydrate. Du kannst deine Kalorien von Vollkornprodukten (z.b. Hafer) und Hülsenfrüchten ( z.b. Linsen) bekommen Die haben eine niedrigen glykamischen Index. Sind voll von Vitaminen Mineralien und Ballaststoffen, Wenig Fett und Recht viel Eiweiß und machen auch satt. Damit hat der normale zuschauen genug Eiweiß, trotz erhöhter Kohlehydrate Zufuhr. Gibt kein Grund für Industrieprodukte mit extra isolierten eiweißen. Zuviel Eiweiß Gerade tierisch Quellen erhöht dein igf1 wert. Wenn dieser kronisch zu hoch ist fördert es die Entstehung von Krebs. Niemand sollte mit mehr zuviel Eiweis schlank werden, damit er 5 Jahre früher durch eine Krebs Erkrankung in einen kleineren Sarg passt. Ist natürlich etwas überspitzt formuliert. Deshalb sollte meines Erachtens Eiweiß nicht zu Energieerzeugung genutzt werden sondern als "Baustoff"
Aufgrund deiner Videos hab ich tatsächlich einige Produkte durch die eiweißhaltigeren Alternativen ersetzt. Also in praktischer Hinsicht helfen mir diese tatsächlich beim Abnehmen. Man muss halt trotzdem auf seinen Tagesinput und Output an kcal achten, aber ich kann dadurch mehr an Masse in den Bauch hauen.
Danke für das Video. Vielen Menschen fällt es viel leichter mit einer proteinreichen Diät abzunehmen. Die Gründe sind hierbei ja vielfältig: der thermische Effekt, bessere Sättigung, Muskelaufbau usw. Und Übergewicht ist aktuell DIE Herausforderung für unser Gesundheitssystem. Die Berechnungen für den Durchschnittsproteinbedarf mit 0,8 g / kg KG sind für viele Menschen viel zu niedrig angesetzt. Und insbesondere die Alten leiden später unter Muskelabbau und Gebrechlichkeit - trotz Übergewicht .
Danke für deine Aufklärungsarbeit 👏🏻. Seitdem ich darauf achte ausreichend Protein (auch Shakes)zu mir zu nehmen ( gleichzeitig Kohlenhydrate runtergefahren) seitdem habe ich keine trockene Haut und keinen Heißhunger mehr. Und ich halte mein Gewicht ohne Probleme . LG
Hi. Ich finde deine Videos sehr hilfreich auch wenn ich den Arzt hier, für sehr gut halte, liegt hier ganz klar eine falsche Bezeichnung für die Produkte im Raum. Ich empfinde es als gar nicht so leicht, den eiweiß Bedarf so zu decken, dass er gut ist. Diese protein Produkte sind klar auch kleine fallen wo man gut und schnell dennoch viel Zucker aufnehmen kann. Aber...^^ immer noch weniger als bei den originalen :D Und das macht den Unterschied. Ich selbst habe sie auch schon gegessen aber einfacher finde ich es mit chunky flavor mit mager Quark. Was ich nicht so sehe , ist der Part mit den Light Produkten da wird sehr viel geschummelt. Fett und Zucker sind die Geschmascksträger. Bei Light wird gerne geschrieben... 30% weniger fett. Ja richtig aber dafür auch bei vielen mehr Zucker. Und andersherum auch. Hierzu zeige ich dir gerne die Quelle als link. Zu diesem Video wäre eine Aufklärung von dir perfekt. :) mach weiter so und vielen dank. ^^
@@BeeHunterthatsme Der Arzt spricht doch selbst?! Es geht drum, was ER sagt und nicht, was irgendeine Redaktion meint. Und was dieser Dr teilweise zum Besten gibt, ist Blödsinn, Punkt. Ansonsten soll er sich gegen die Ausstrahlung aussprechen, wenn es ihm nicht passt.
Wo ist jetzt deine Rechnung zu den geforderten Beweisen? Ich versteh den Kritikpunkt - aber du argumentierst in die andere Richtung und bringst ebenfalls keinen Beweis, dass High-Protein Produkte teurer sind in der Herstellung. Die 2 Grafiken, die zeigen, dass Whey teurer wird sind ja wohl kein Beweis. Da fehlt der Zusammenhang. Aber du beschreibst ja eh wie man es macht. Rohstoffpreise mal Mengen und man hat den Beweis. Bitte dann auch machen, wenn man es schon bei den anderen kritisiert. Kritisieren ist ja schön und gut, aber du machst das selbe. Du sagst man macht weniger Gewinn mit High-Protein Produkten, aber stellst keine Rechnung dazu als Beweis rein. Was kommt als nächstes? Bewerbung bei den ÖR? Bitte jetzt nicht damit kommen, dass es die anderen machen sollen, weil sie bezahlt werden. Du machst das auch nicht ohne Eigennutzen. Ich versteh deinen Punkt schon - seh ich auch so.
Das traurige daran ist man hätte diesen Beitrag auch dazu nutzen können um auch den hohen Zuckergehalt in den normalen Produkten aufmerksam zu machen, das scheint kein Problem zu sein.
@@luna1704 genauso undifferenziert 6 setzen. Ich esse sehr gerne süßes und ein Proteinriegel mit Süßstoff ist einfach besser als ein klassischer Schokoriegel.
Danke für das Video. Das stört mich bei den Beiträgen auch. Es wird einfach ein falsches Bild dargestellt und der Laie nimmt es entsprechend auf. Es gibt ein Pudding von Alpro , welcher 20g Protein pro Becher hat also fast so viel wie 100g Hänchenfleisch oder Tofu etc.; ja es ist zwar Zucker drin (aber nicht so brutal viel wie bei nem normalen Pudding) und das wäre doch einfach die bessere Variante als einen normalen Pudding zu essen mit viel Zucker und wenig Protein.
Hallo, ich trinke Müllermilch seit meiner Kindheit, ich bin so froh dass es die high protein Variante gibt. Im Angebot für 49cent kaufe ich sehr gerne. Die nicht reduzierte eben circa 2 bis 3 mal die Woche
Die Proteinprodukte sind besser als die andre Produkte aber gesund sind sie nicht. Es sind auch verarbeitete Produkte mit viele E. Ich bin der Meinung daß wenn man Cheime studieren muss um zu verstehen was in eine Produkt drin ist. Kann nicht gesund sein. Eine gute alternative sind aber die Proteine Produkte aber schon.
Lieber Simon, leider machst Du es dir zu einfach. Den NDR-Beitrag kann man bestimmt kritisieren. Dann aber so tun, als ob die Lebensmittelindustrie die s.g. Proteinprodukte auf den Markt bringt, damit wir gesünder leben, ist schon ziemlich blauäugig. Die wollen ganz einfach verkaufen und Profit erzielen. Wieso soll ich Firmen vertrauen, die Jahrzehnte lang Menschen "vergiftet" haben. Ich bin ein paar Tage älter als du und kann mich an Zeiten erinnern, wo das Schokoriegelangebot sehr überschaubar war. Inzwischen blickt man ja kaum durch was es alles gibt. Die meisten Menschen glauben sogar das sie den Mist brauchen. Schon mal was von Manipulation gehört. Du bist doch Psychologe. Und ich finde es auch nicht gut, das wieder gegen die öffentlich rechtlichen zu benutzen. Das ist zu banal. Schau dir mal die privaten Sender an.
Hast du auch irgendein Gegenargument außer „die böse Industrie“? Die „böse Industrie“ will dir in aller erster Linie ganz viel Zucker andrehen. Der Proteinpudding ist da einer der wenigen Lichtblicke, ein Nischenprodukt. Und da hast du jetzt was dagegen warum?
Habe so oft Bock auf Süßes abends und mit diesen High Protein Puddings kann ich den Heißhunger stillen. Anderweitig würde ich mir ne Tafel Milka reinziehen. Wäre das besser? Nein. Und genau so sind die High Protein Produkte ein Gewinn für die Ernährung. 😊
Meine Proteine zu tracken, und wirklich darauf zu achten auch mehr zu mir zunehmen, hilft mir absolut. Ich bin glücklicher fitter und muskulöser als jemals zuvor. Der schlüssel, ist einfach durchzuziehen und sich nicht zu viel reinreden zu lassen.
wieder super Video von dir. deinetwegen habe ich angefangen, mich mit Ernährung zu beschäftigen. mal als gedanke: ich habe es einmal auf die Spitze getrieben. habe mir einmal einen gewöhnlichen Schokopudding und einmal einen mich protein Pudding, beide 400 g geholt. den einen Tag, mit dem gewöhnlichen Pudding, waren die 400 g rück zuck Weg. mit der vergleichbaren Menge, 400g, protein Pudding, war ich nach nicht mal der Hälfte der Menge Papp satt. mch so weiter. Du leistest einen sehr wertvollen Beitrag. 👍
Die klassischen Mediziner haben immer Durchschnittspatienten im Auge. Denen kann man kein Abnehmen und Muskeltraining zumuten. Ich hab´s jetzt in 10 Wochen von 90kg auf 76kg geschafft mit einem guten Programm, das auch sehr viele Impulse von Simon verarbeitet hat: "Abnehmen und Fitwerden mit Transaktionsanalyse", auch auf TH-cam.
Weiter so Bro, halte den Medien schön den Spiegel vors Gesicht 💪🏼
Ganz genau!
Typischer fehler der unwissenden medien mal wieder: sport machen und proteine essen = abnehmen.
DAS IST NICHT DAS GLEICHE NUR WEIL MAN PROTEINE IST, MÖCHTE MAN NICHT DIREKT ABNEHMEN! IM GEGENTEIL VIELE DIE SPORT TREIBEN MÖCHTEN MUSKELN ZUNEHMEN UND NICHT UNBEDINGT RIPPED AF WERDEN
Inhaltlich bringt er nichts neues. Und den Aufdruck „reich an Protein“ haben so viele schon kritisiert. Er vielleicht auch? Thema manipulativ - da musste ich mir auch ein Lächeln verkneifen. Aus so vielen Gründen...
Ich hasse es auch, dass in Deutschland es immer nur um Abnehmen geht und das Abnehmen das einzig Gesunde ist. Es gibt auch Menschen, die gesund Zunehmen wollen.
Meine Rede. Ich war 58 Jahre nur der Dürre. In den letzten fünf Jahren 8 Kg zugenommen. Von 67 auf 75 Kg bei 172 cm
Neu ist: Ich frühstücke. Meistens Quark mit 200Gr Himbeeren und Wildheidelbeeren ( TG )
Mich regen die Öffentlich Rechtlichen so auf. Warum soll ich für so einen Mist zahlen??
Deine Videos, die diese Aussagen auseinander nehmen, sind einfach super. Ich weiß nicht warum, aber die beruhigen mich iwie xD
Liebe Grüße aus Erfurt ✌️
Edit: ich hab im Edeka einen High-Protein Pudding gefunden für 79 cent den Becher. Das war der günstigste dort im Kühlregal. Und nein, es war nicht runtergesetzt xD
milbona von Lidl ist meiner Meinung nach sehr geil. Der Pudding für 89ct und dann gibt es noch die Quarkcreme, die mehr protein und weniger Kalorien hat. Meine Lieblingsproteinquelle.
Es gibt gutes und schlechtes von den Öffentlich Rechtlichen. Lasst uns die schwarzen Schafe identifizieren, anstatt das große Ganze zu verteufeln.
@@luklegrand5624 Gerade in letzter Zeit ist aber leider fast alles Mist, zumindest kommt es einem so vor. Die Nachrichten des ÖR sind dann das Nächste
@Martin Pallmann die Frage ist nur, wie das geschehen soll. Sobald Geld fließt, ist es mit der unabhängigen Berichterstattung vorbei.
Das ist so witzig wie diese doku sagt das die produkte schlecht zum abnehmen sind. Kein produkt ist schlecht zum abnehmen es kommt auf die menge an: wer abnehmen will ist weniger wer zunehmen will ist mehr. Das Ding ist mit manchen produkten wie den prodeinprodukten ist es halt nur einfacher weil man viel davon essen kann ohne viel kalorien zu sich zu nehmen!!!
Danke Simon für diesen Beitrag und deine Arbeit. Dein Kanal hat mich unter anderem sehr weit gebracht und ich habe mittlerweile seit Juni 25kg abgenommen, bei einem Startgewicht von 160kg, ohne zu hungern mit gesunder Ernährungsumstellung, Kaloriendefizit und regelmäßigem Besuch im Fitnessstudio. Da ich darauf achte genug Eiweiß aufzunehmen, aus den bekannten Gründen, ist so ein HIGH PROTEIN Molkereiprodukt einfach ein Segen. Ich habe Süßkram/Industriezucker aus meiner Ernährung drastisch reduziert. Es fiel mir auch sehr leicht, da ich unabhängig meiner Gewichtsreduzierung keinen täglichen Drang nach Süßigkeiten habe und auch kein Kuchen- und Nachtischtyp bin. Die herzhaften Snacks und generell ein Kalorienüberschuss und mangelnde sportliche Aktivität brachten mich zu diesem stattlichen Gewicht von 160kg bei 175cm Größe. Trotzallem sucht der Körper auch mal eine Alternative und warum nicht die die Vorteile bringt im Bezug auf die Makronährstoffe? Ist doch wunderbar, wenn man etwas essen kann, dass den Drang nach "ungesunden" Lebensmitteln befriedigen kann und dann gleichzeitig sein Eiweißbedarf decken kann. Ich könnte auch 5kg Rinderhack oder 2 ganze Hähnchen essen um mich ausreichend mit Protein einzudecken aber ist das realistisch und sinnvoll? Natürlich nicht und ja MIR hilft es zum abnehmen, aber nicht um des Abnehmenswillen. Außerdem danke ich dir, dass Du den ÖRR Hopps nimmst. Die Kohle ist es echt nicht wert. Mit diesem Beispiel haben ARD und Co wieder mal bewiesen, dass die knapp 19€ Rundfunkbeitäge in 20 HIGH PROTEIN Pudding besser investiert wären. Bester Mann, weiter so!
Weiter so
Stark! Weiter so!
Danke, hab jetzt 31kg runter!
Als ich heute bei Edeka vor dem Kühlregal stand, holte ein älterer Mann einen Skyr Joghurt heraus und murmelte: Du Simon - Wann hört der NDR endlich damit auf ständig diese Proteinprodukte schlecht zu machen?
Zugegeben, der war ziemlich gut
Dieses „du Simon ...“ haut mich immer weg :D
Hahahahahhaa
Bitte kein voreiliges Urteil. Aus vielen Sendungen der NDR-Ernährungsdocs weiß ich, dass Herr Dr. Riedl ganz klar pro Protein ist. Evtl. ging es hier nur darum, dass es ein einfacher Quark auch tut und man nicht zum überteuren high protein Produkt greifen muss.
Ich sag es immer wieder: und so eine scheiße liest oder schaut sich meine Oma an und geht mir dann auf den Zeiger, dass viel Protein ja ungesund ist, meine Nieren kaputt gehen und ich ja so krass ungesund lebe-.-
Man macht auch gegen ketogene Ernährungsweise derlei Propaganda. Wir sollen krank und fett sein und bleiben,damit die Pharma Industrie damit weiter Kohle machen kann
SAME! „Das haben sie letztens erst wieder im Fernsehen gebracht, dieses ganze Eiweiß Zeug ist überhaupt nicht gesund“
Die ältere Generation überprüft auch keine Aussagen. Wir sind mit den verschiedensten Medien aufgewachsen und haben gelernt Quellen miteinander zu vergleichen und uns ein Fazit zu bilden. Zeig deiner Omi Simons Video. 😜
@@_HigherSelf_
Lol ist es ja auch nicht. 0,8 g pro kg Körpergewicht am Tag sind völlig ausreichend bei einer ausgewogenen Ernährung und für einen gesunden Muskelaufbau. Und ja- es gibt einen großen Unterschied zwischen tierischem und pflanzlichem Eiweiß, was den gesundheitlichen Aspekt angeht. Tierisches Protein in Mengen ist NICHT gesund. Einfach mal informieren. NICHT auf diesem Channel.
@ Julia: kenne ich! 😏 ... Aber die Ernährungsdocs u.v.a. Mediziner haben in DEN 2 Punkten Recht, dass 2 g / kg Körpergewicht die Obergrenze sein sollten (wegen der Nieren) u n d dass pflanzliche Proteine gesünder sind (bez. Blutdruck, geg. Entzündungen im Körper und Arthrose) - bin selbst Betroffener / Ex-Patient und trainiere nun seit 39 Jahren 🏋🏼♂️ und 🥋 - "einfach" das Maß finden ☯️
Habe bisher nur gute Erfahrungen gesammelt mit Protein Produkten. Abends so ein Proteineis das 30g Protein hat schmeckt schon ziemlich geil und es ist ein „gesünderer“ Snack 🤝🏽
Lieber 500g Magerquark ins gsicht
da ist nix gesund dran...
@@volkerh.9933 Natürlich ist das gesund im Vergleich zum normalen Eis 🤦🏼♀️ das hat Simon doch 17 Minuten erklärt, scheint bei dir aber noch nicht angekommen zu sein
@@mary-gemini es ist nur eine ungesunde Alternative.!meinen Beitrag hast Du doch gelesen.Also befass Dich ein bisschen mit der Materie!
Auf eine bessere Zukunft.🫂🫶🏼 Für mehr Körper und Geist Gesundheit, unsere Bevölkerung. Gegen unmoralische Lobbyisten, Medien, Ärzte... weiter so 💪🏼😎✌🏼
Lieber Simon,
ich verstehe das Video als Aufklärung, daß die Lebensmittelindustrie satte Gewinne durch Zusetzen von billigen Zutaten, wie zum Beispiel Milchpulver einfährt. Meiner Meinung nach, wird hier erläutert, dass ungesunde Produkte, wie z.B. Pizza, durch Proteinzusatz einen positiven Effekt auf die Gesundheit vermitteln sollen. Natürlich kann ein Sportler mehr Eiweiß als eine durchschnittliche Personen zu sich nehmen, aber in dem Beispiel wird ja auch nur die Empfehlung der DGE genannt und nicht die Empfehlung Dr. Riedels für Personen mit höherem Bedarf. Dieses Protein sollte aber aus natürlichen Quellen stammen und nicht aus stark verarbeiteten Lebensmitteln und natürlich ist es auch richtig, dass ein Überschuss an Protein Insulin zieht und zu Einlagerungen führt. Ich schätze Dr. Riedel sehr als Ernährungsmediziner und finde den Beitrag nicht für grundauf falsch.
Der Dr. Riedl hat eigentlich recht ordentliche Beiträge gemacht. In einem Radio interview hat er im übrigen zu einer Protein reichen Ernährung geraten.
Edit: in dem Radio Interview meinte er das es beim abnehmen maßgeblich auf den Insulin Ausstoß der Nahrung ankommt und man keine Kalorien zählen soll. Jetzt erzählt er das man von Eiweiß fett wird hmmmm
Dr. Wimmer 2.0 🤑🤑🤑
Der meint nur dass diese Produkte nicht gesund sind und das hat er auch Recht. Nur ein Produkt Proteine hat, bedeutet nicht dass es gesund ist.
@@danielefinamore1682 ich find‘s immer schwierig, wenn man nur eine Seite beleuchtet und nicht zu 100% aufklärt. Das ist auch der Grund, weshalb viele bezüglich Ernährung so verdammt verwirrt sind.
Alles ist ungesund, wenn man zu viel davon isst. Die Proteinprodukte sind eine weniger ungesunde Variante, die durchaus sinnvoll sein kann, wenn man sie bewusst genießt.
@@danielefinamore1682 das problem ist, dass niemand behauptet, dass es „gesund“ ist. Btw was heißt gesund? Fakt ist: man kann dünn und muskulös sein trotz des Puddings. Was ist jetzt genau das Ungesunde?
@@danielefinamore1682 Nichts verstanden, obwohl eignetlich Alles ziemlich eindeutig ist und zigfach wiederholt... Was soll man da noch sagen. Aber bleib halt bei viel Zucker und Fett, ist für dich offenbar gesünder, da wirst du lange satt und richtig stark. Merkst du jetzt was?!
Die Leute fragen mich immer, du Simon, WER macht Proteinprodukte schlecht und macht sich lächerlich?
Legende 😂 Bei jedem Video schaue ich zuerst ob Querulant geschrieben hat haha
@@xDarkComedy Hier auch! 😂
DU NERVST!
ich feier es leider auch😉
Es ist leider auch nicht so einfach, wie du es darstellst, sorry. Es geht eben in vielen Fällen auch NICHT darum, dass jemand, der den ungesunden Pudding gegessen hat, auf den gesünderen Protein-Pudding umstellt. Viele Leute haben einfach auch - obwohl sie den Geschmack mögen - gar keinen Pudding gegessen, weil sie wussten, das Zeug ist ungesund. Jetzt wird ihnen vorgegaukelt, sie können beherzt zugreifen und sich damit noch etwas Gutes tun, was sie dazu verleitet, jetzt DOCH wieder Pudding zu essen. Und dann ist die Kritik eben schon auch berechtigt. Das kann man nicht einfach so abtun.
Was ein Unsinn. Die allermeisten Leute ernähren sich absolut ranzig und sind sicher nicht so super gut ernährt, dass die jetzt plötzlich von High Protein Pudding verführt werden. Und btw was passiert denn so schlimmes, wenn man den Pudding isst? Du kannst jeden Tag einen oder sogar zwei essen und trotzdem abnehmen.
Aber ich würde behaupten, dass jmd, der so unwissentlich und naiv zugreift, sich mit dem Protein Pudding sehr wahrscheinlich auch keinen zusätzlichen Schaden zufügt. Derjenige hat davor vielleicht nicht die ganz ungesunde Variante konsumiert, weil ihm das mal so beigebracht wurde, aber er hat sich dann zum Nachtisch halt ein Naturjoghurt mit Bio Marmelade dazu (75% Frucht) gegönnt - Denn dass mehr essen immer mehr Kalorien bedeutet ist demjenigen ja nicht klar. Wenn er das jetzt durch den Protein Pudding ersetzt sehe ich da keinen großen Schaden. Ich glaube nicht, dass die Leute dadurch anfangen insgesamt/in Summe viel mehr zu essen. Im Gegenteil, wenn sie ihre bisherige Nahrung auf Protein umstellen und nicht mehr auf die Nahrungsmittel Pyramide aus dem Biounterricht vertrauen (wo man ihnen auch gesagt hat, das normaler Schoko Pudding ungesund ist) wird durch die stärker sättigende Wirkung (im Gegensatz zu Kohlenhydraten) auch die gesamt Kalorienzufuhr verringert. Andere Vorteile mal außer Acht gelassen.
wie kann man nur Sklaverei unterstützen indem man in Dubai Urlaub macht.
In einer Sache hat NDR aber vollkommen Recht! Proteinprodukte sind viel zu teuer! Wenn du Kichererbsen roh kaufst, bezahlst du umgerechnet etwa 2€ pro 100g Protein. Bei Haferflocken und Sojaflocken bezahlst du umgerechnet 1€ pro 100g Protein.
Whey Proteinpulver kostet mindestens 4€ pro 100g Protein, welches auch in solchen Hi Protein Produkten nochmal draufgeschlagen wird. Protein ist für den Körper wichtig! Ja! Aber es gibt viel günstigere Alternativen, als diesen Scheiß mit dem Großkonzerne plötzlich werben.
Und wenn du Baumrinde als Proteinquelle nutzt, zahlst du nur 2 € pro 1 kg! Ich will aber Pudding essen und keine Baumrinde.
Kann man sich auch ganz leicht selber machen mit den günstigsten Zutaten... Warum irgendwelchen Großkonzernen dafür Geld in den Arsch schieben?
So ist gut Simon....Den (staatsrechtlichen) Medien glaub ich kein Wort mehr....Macht Sport, ernährt euch gesund und bildet euch selbständig!!!
Funk: *postet etwas*
Simon: I'm about to end this man's whole career
Genau aus solchen Gründen schaue ich schon seit Jahren keine TV mehr.
Zahlst aber trotzdem
@@sanmiguel4774 Das ist mir so Schnuppe, ihr Hobby-Rebellen.
Schaue auch schon lange kein TV mehr. Es gibt für mich aber größere Probleme, als die GEZ oder wie das heißt
Fact: Es gibt per se keine ungesunden Lebensmittel, sondern lediglich eine ungesunde Lebensweise.
man stelle sich vor die DGE, die öffentlich rechtlichen Sendeanstalten und medial präsente Ernährungsmediziner würden öffentlich einen höheren Eiweißkonsum empfehlen: das wird dann ganz schön teuer in Krankenhäusern, Pflegeeinrichtungen, Altenheimen, usw. wenn die jeweiligen Küchen der Einrichtungen das beachten müssten ... Nur so ein Gedanke ;-)
Noch vor 2 Jahren habe ich jede Woche einen Cheatday gemacht (zwischen 8k und 17,5k kcal). Sobald ich angefangen etwas süßes zu essen konnte ich nicht mehr aufhören scheiße zu essen. Das hat mich immer Tage, wenn nicht sogar die ganze Woche, zurück geworfen. Seit dem ich aber die Proteinvariante des Schokopuddings esse (ca 3-4 Mal pro Woche) brauche ich keinen Cheatday mehr. Es fällt mir damit einfach viel leichter eine Grenze zu ziehen. Maximal 2 Stück schaffe ich davon. Also ich bin unendlich dankbar dass es diese Varianten gibt!
Der Beitrag kommt mir bekannt vor. Da hatte ich mich schon über den Dr. Riedl gewundert, von dem ich immer viel gehalten habe. Das Problem mit dem Lightorodukten ist, dass man verführt wird, mehr davon zu essen, so nimmt man nicht weniger Kalorien zu sich. Schmecken tun sie auch nicht. Solche Produkte brauche ich auch nicht, aber für manche mögen sie das geringere Übel sein. Ich rühre mir immer Proteinpulver in den Joghurt oder Pudding.
Unabhängig von dem Video achte ich die letzten Tage auf meinen Eiweißgehalt und musste feststellen, dass meine derzeitige Ernährung sehr oft die 0,8 Gramm pro kg gar nicht erreicht. Ich dachte ich ernähre mich soweit gut… 😅
Ja da hört man oft, dass das ja Deutsche sowieso genug bekommen. Das ist ja aber bei jedem Unterschiedlich. Ich würde empfehlen eine Mahlzeit (Abendessen) was richtiges zu kochen mit einer Eiweissquelle(Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte…) und dann sollte man schon auf sein Eiweiß kommen.
0,8g pro Kilo ist eher die absolute Untergrenze.
Geh Mal lieber auf min. 1,6g
9:07 Ich kann den ganzen Tag Snickers fressen und trotzdem abnehmen solange ich in einem Kalorien Defizit bin.
Und macht mobil bei Arbeit, Sport und Spiel. 👍
😂😂🤩
@@torstenw5168 Dann allerdings muss es ein Mars Riegel sein.
@@maxmurmel9222 Aber Nuts hat's.
Nicht, wenn du Insulinresistenz hast, wie mehr als die Hälfte der Deutschen schon haben und die du früher oder später auch bekommen wirst, wenn du den ganzen Tag Snickers "frisst".
7:25 -> Du widersprichst dir selber! Bei 4:35 sagst DU genau das, lieber Simon: "Das dadurch es Leute viel leichter schaffen abzunehmen." Aber NIEMAND sagt, dass die gut zum Abnehmen sind. Was denn nun?
Außerdem ist die empfohlene Menge Eiweiß der WHO 0,8g pro kg. Das sollten nun mal normale Bürger zu sich nehmen.
Sportler brauchen mehr. Und nein! Mehr als 2g pro kg dauerhaft kann schädlich sein.
Und was soll diese Einblendung hier bei 5:30 von 150 - 200g täglich? Das ist ja mal übelste Manipulation, die du ja den Öffentlich Rechtlichen vorwirfst. Das gilt vielleicht für einen 100 Kg schweren Kraftsportler, aber nicht für eine 60 kg schwere Frau.
Einfach so mehr als 2g pro kg zu empfehlen, halte ich für extrem fahrlässig. Kannst du das mit deinem Gewissen vereinbaren, wenn durch deine Empfehlung Leute zu Schaden kommen? Wo sind denn die Studien, die mehr als 2g pro kg empfehlen?
8:00 Und nein, Light war nie gut zum Abnehmen, denn da wurden die Fette doch meistens durch Zucker ersetzt. Light Produkte haben suggeriert, dass man nur Light Produkte essen muss und man nimmt auf wundersameweise ab. Genauso machen das jetzt die High Protein Produkte. Natürlich wirbt niemand damit, weil es verboten ist. Aber wieso steht wohl so prominent High Protein auf der Packung? Es soll suggerieren: Du muss das jetzt essen, weil es sooo gesund ist. Klar, kann es helfen und es ist für manche vielleicht eine bessere Alternative. Aber das Video, das du kritisierst sagt doch nur, dass dies wieder so eine Masche der Lebensmittelbranche ist. Es soll jeder denken, dass ist ja voll gesund, und wenn ich das nehme, dann brauche ich nichts an meiner Ernährung ändern, um dauerhaft abzunehmen.
9:35 Wo bitte schön sagt, denn der Arzt, dass normaler Pudding besser ist? Das hat er nie behauptet. Im Gegenteil, er kritisiert beim Eis beide Varianten, die normale und die mit mehr Protein. Und es wird ausgesagt, dass man lieber unverarbeitete Lebensmittel essen sollte.
13:20 Du hast das doch gerade auch gemacht. Du hast vor ein paar Sekunden gesagt: "Das ist jetzt meine Einschätzung." Hast du denn irgendwelche Belege? Und glaubst du wirklich die Lebensmittelindustrie würde das produzieren, wenn da keine guten Gewinne gemacht werden könnten?
15:50 Wegen den Protein Produkten sollen sich Leute damit anfangen sich mit ihrer Ernährung zu befassen? Das glaubst du doch wohl selbst nicht, das jemand im Supermarkt diese High Protein Puddings sieht und sich danach denkt: "Mensch, jetzt setze ich mich daheim aber hin und beschäftigte mich mal mit meiner Ernährung."
der typ ist wirklich sehr shady
Bewerbe mich jetzt bei den ÖRR als Schaumschläger. Sehe großes Aufstiegspotential. Dr. Wimmer und Riedel machen es ja vor. Oder doch die Politik? Ich schwanke noch.
Danke simon für das tolle video. Ich finde es toll das du Aufklärung betreibst. Meine eltern sehen immer solche Beiträge im TV und glauben es und machen meinen Lebenswandel runter.
Dank deinen Videos konnte ich ihre Ansicht und Meinung ändern 🙏
Warum macht keiner solche harten kritischen Videos über kakao, Butter oder mayo???
Wenn ich nen kakao trinke interessiert es keinen, bei nem Protein Drink rasten die Mainstreamis aus.
Diese Besessenheit das schlecht zu reden, muss doch irgendeinen psychologischen Hintergrund haben?
Ja das stimmt 👍👍
Naja, sagt doch Simon warum. Proteinprodukte sind für die Industrie total teuer. Lieber dem Verbraucher sagen „du brauchst das nicht, greif ruhig wieder zu dem Billigpudding“.
@@rudimussrodeln ja. Aber hier ist nicht die Industrie gemeint, sondern die Gesellschaft
Ich esse/trinke nicht mehr so viele Shakes, weil mir die zu teuer geworden sind. Den Grundbedarf kann ich inzwischen gut über die normale Ernäherung decken. Ich benutze Whey manchmal noch zum backen. Was mir aktuell sehr gut gefällt, sind Riegel, weil ich die so gut mitnehmen kann.
WEG MIT GEZ WEG MIT GEZ✊✊
Sie meinen nur das es nicht nötig ist sowas zu kaufen, das ist ja kaum Unterschied bei Kalorien. Lieber mehr Gemüse günstiger und wirkungsvoller. So ein Eiweisspulver hat auch über 350 Kalorien. Die Sendung ist für normale Menschen gedacht nicht für Bodybuilder.
Ich stimme dir größtenteils zu, aber in diesem wie auch in anderen Videos weist du den Proteinprodukten immer die Rolle die ungesündere "normale" Variante des Produktes zu ersetzen. Die Kritik der Doku geht aber eher davon aus, dass die meisten der high-Protein Produkte eben nicht rational als 1:1 Ersatz genommen werden, sondern man zu diesen greift, weil man sie für gesund hält, während man das normale Produkt gar nicht gekauft hätte. Selbiges gilt auch für das Light--Thema.
So wie du es beschreibst, haben die High-Protein Produkte natürlich ihre Berechtigung und viele nutzen sie wahrscheinlich auch so. Trotzdem wird es sicher auch eine bewusst per Marketing angesteuerte Zielgruppe geben, die sie eher als gesundes Extra zu der eigentlichen Ernährung nehmen. Es gibt ganz bestimmt auch eine Reihe von Leuten, die eigentlich zum Quark greifen würden, sich dann aber doch für den Pudding entscheiden, weil er mit High-Protein beworben wird.
Edit: Kleiner Zusatz noch. Die Frau von der Verbraucherzentrale als "Mädel" zu bezeichnen ist ein ziemlich unpassender Einsatz von Rhetorik, um ihr die Glaubwürdigkeit abzusprechen. Ich würde dir ja glauben anhand deiner Argumente, dass sie in diesem Punkt keine Ahnung hat, aber diese Rhetorik geht gar nicht.
Den selben Gedanken hatte ich auch :)
Was schwurbelst du dir da zusammen? Gehen davon aus hätte, können, sollte ohne es zu kommunizieren... Gut, dass du Gedanken lesen kannst.
@@herowarrior7062 Naja Simon kann es ja offensichtlich, denn er weiß ganz genau, warum jeder diese Produkte kauft.
@@Fandrir Nein, weiss er letztlich nicht, aber er macht n cleveren nutzen dieser Produkte deutlich.
@@herowarrior7062 Das Zweifel ich ja nicht an, aber er behauptet trotzdem immer wieder, warum die Menschen diese Produkte angeblich kaufen. Die Dokus scheinen sich aber an Leute zu richten, die diese Produkte eben nicht so nutzten, wie Simon sich das vorstellt. Daher fehlt da ein bisschen die Basis für seine Kritik, weil er von einer anderen Prämisse ausgeht.
Na, wer wird denn da von der Nahrungsmittelindustrie gesponsert? Fakt: Proteinprodukte enthalten meist eine große Zahl von Zusatzstoffen (z. B. Süßstoffe und Konservierungsmittel, Gluten, Kasein, Milchpulver, Hormone, etc.), die auch bei Menschen ohne Nahrungsmittelunverträglichkeiten massive Verdauungsprobleme verursachen können. Es handelt sich um zumeist hochpreisige, süße Snacks, die man natürlich gelegentlich zu sich nehmen kann, deren regelmäßiger Konsum allerdings genausowenig empfehlenswert ist, wie der klassischer Süßigkeiten. Um nichts anderes ging es in dem NDR-Beitrag, der sich im übrigen nicht an ARFID-Betroffene, Orthorektiker und allgemein an zwangsgestörte Personen richtet.
Ich finds stark, dass du dabei noch relativ ruhig bleibst 🎉, man könnte durchaus mehr eskalieren 😅
Wenn Simon so weiter macht zahlen wir alle bald höhere Rundfunkgebühren bei den Videos die die nach der Aufklärung nachdrehen müssen😂😂😂
Die Rundfunkbeiträge sind wirklich der letze Rotz, mein Herz blutet, wenn ich mir überlege, dass ich sowas mein hart verdientes Geld ausgeben muss.
Mach weiter so Simon und nimm die mal so richtig hops.
Würde mir auch wünschen, dass du deinen Content auf politische Themen ausdehnst, nur leider würde dann wahrscheinlich dein Kanal gesperrt werden…
Hey, gar nicht böse gemeint, aber hast du dich vorher über dein Urlaubsziel informiert? Ansonsten mal wieder ein klasse Video!
Proteinpudding ist das geilste überhaupt. Schmeckt wie normaler Pudding, kostet 89ct für 200g
Bringt halt leider max 20gr an Proteinen.
Da esse ich lieber nen Sykr mit 500gr für 1,30€ & 55gr Proteinen.
@@emirhanozdemir8975 und den skyr mit Wasser und Proteinpulver (zB mit Vanille Geschmack) mischen. Find ich noch leckerer als die Puddings
@@bangerwiese A man of culture, I see
Esse seit Wochen täglich nen halben Kilo Skyr Natur mit Vanille Flavor Drops von ESN - Hammer ✌🏼
Da lasse ich schon Mal kurz den Verschwörungstheoretiker raus hängen ( klingt aber gar nicht so lächerlich^^), da muss doch irgendeine Lobby dahinter stecken die das bezahlt bzw. In Auftrag gibt.
Welche Produkte/Hersteller profitieren überhaupt davon wenn weniger Protein Produkte gekauft werden? Da würde mich eure Antwort Interessieren. Ist es die Zuckerlobby?
Die Zuckerlobby gibts tatsächlich. Zucker ist, wie schon gesagt absolut günstig, mit der man die größte Gewinnmarge rausziehen kann.
Gibts ne schöne Arte Doku auf TH-cam: Die große Zuckerlüge
th-cam.com/video/dlLVKct6SkA/w-d-xo.html
Vielleicht wünscht sich wer mehr oder genügend kranke Menschen.
Oder man will einfach generell Protein schlecht machen, da deren Anbau viel Energie und Wasser kosten.
- Vielleicht stützt man damit ein Narrativ
Die Medien sind zum Sprachrohr der Regierung verkommen.
- So fängt es an, Ende der Demokratie
Ich glaube denen jedenfalls nichts mehr!
Zu 90% tut man wahrscheinlich besser das Gegenteil von dem was die sagen.
Leider hat heutzutage kaum jemand mehr Zeit und Lust sich zu informieren.
Eine gefährliche Entwicklung wie ich finde
Super geiles Video, endlich jemand, der die Wahrheit ausspricht, diese Reihe von Videos wird mir nie langweilig..
Ich finde es super, dass du dir das zur Aufgabe machst, die Leute vernünftig aufzuklären, was der ÖR bewusst manipulativ berichtet. Bitte, mach weiter so!
Danke Simon, für die immer sehr informativen Videos, welche ich gerne immer auch an meine Freunde sende. Ich selbst liebe meine Protein Produkte 👍👍👍
Also die 1g pro KG Körpergewicht erreiche ich über pflanzliche Lebensmittel locker und das ohne Proteinshakes. Man darf sich halt nicht den Bauch mit diesen ganzen Milchersatzprodukten aus Hafer und Kokos vollhauen, denn die enthalten kaum Protein, dafür aber um so mehr Zucker und Fett.
News Flash: Fett ist nicht böse.
In diesen Beiträgen wird häufig das gemacht, was an den Beiträgen des ÖRRs kritisiert wird. Light-Produkte haben beispielsweise nachweislich laut Studienlage nicht beim Abnehmen geholfen. Hier wird einfach aus einem Bauchgefühl gesagt, weil Light-Produkte weniger Kalorien haben, haben sie doch beim Abnehmen geholfen und dass die Aussage aus dem NDR-Beitrag somit falsch sei. Aber hier liegt ein Denkfehler vor. Light-Produkte haben über ihr Marketing suggeriert, dass man einfach sie kaufen müsse und damit nähme man bereits ab. Und das haben viele Leute auch gemacht. Aber ohne eine bewusste und kontrollierte Ernährungsumstellung, führte die Verwendung von Light-Produkten in der Regel zu einer Erhöhung der Lebensmittelaufnahme (Stichwort Hungergefühl).
Ich finde, wenn man mit so harten Bandagen kritisiert, sollte man auf seinen eigenen Output sehr genau achten. Ansonsten läuft man Gefahr, der Scheinheiligkeit überführt zu werden.
Witzigerweise vergibt bspw. Penny seinen High Protein Produkten den Nutriscore "A" - da würde ich aber nicht mitgehen bei den ganzen Zusatzstoffen. Ein "C" wäre angemessen, würde ich sagen.
Hast du irgendwelche Belege, dass diese „ganzen Zusatzstoffe“ denn die Ernährung negativ beeinflussen oder ist das so ein Bauchgefühlgelabere?
Der Preisvergleich ist sogar noch dreister 🤣 High Protein im regulären Preis genommen und Grand Desert einfach mal nen Angebotspreis...🤣
Danke für den Beitrag! Ich würde vielleicht das Wort "gesünder" auf "weniger ungesund" ändern.
was aufs selbe hinauskommt
@@rubyrubia9090 Aber ist vielleicht etwas gekonnter formuliert wenn NDR als Totschlagargument nimmt, dass die auch nicht gesund sind. Das Wort "gesünder" suggeriert einen positiven Effekt auf den Körper.
Ersten 20 Sekunden und ich weiß jetzt schon das das Video Baba wird 🤝🏻🔥
Also, was ich gemerkt habe, wenn ich zu viel Eiweiß zu mir genommen habe (Eier, Magerquark etc.), ich bin nicht fetter geworden! Ich ,musste nur brutal furzen (praktisch alle 15min) und es roch nach faulen Eiern. Das wars.
Markus Rühl auch 😂
@@mattm8018 Ist das so? Der Mann, ist eine LEGENDE!!!!
Ich bleibe bei meinen 2g pro Kg Körpergewicht
Unfassbar, dass wir immernoch gezwungen werden, für diesen Mist zu bezahlen, da ändert sich einfach nichts 😕
Wenn ich so eine Reichweite wie du hätte, ich würde genauso wie du auf so öffentlich rechtliche Beiträge usw. reagieren.... Top einfach und sehr 💪 💪 weiter so, du sprichst vielen aus der Seele.
Ich kann die Wichtigkeit von Protein, eben auch aus hergestellten Proteinprodukten absolut bestätigen. Ich habe seit meinem 14. Lebensjahr eine Essstöhrung..................mittlerweile bin ich 48 Jahre alt. Vor etwa 4 Jahren hatte ich eine OP und danach waren die Proteinspeicher völlig ausgeraubt. Für jemanden, der sich nicht wirklich traut richtig zu essen oder es einfach nicht schafft sind Suplements eine wirkliche Bereicherung. Mit Hilfe dieser Produkte habe ich schwerste Wassereinlagerungen schnell behoben gehabt und nehme seit dem jeden Tag eine Mindestportion Eiweißtabs.................es geht mir sehr gut damit und ich möchte sie nicht missen.
die erzählen ja auch das man nur 56g Protein braucht.🤣
56g Eiweiß hab ich nach dem Frühstück schon drin
Ist auch richtig so 💪🏼✌🏼
Ich hab mir früher auch mal 500g Magerquark mit 60g Eiweiß reingepumt. Kann man machen, schmeckt aber auf Dauer nicht so lecker. Manchmal ein Grießpudding stattdessen macht schon Bock.
Ich finde deine Videos gut und richtig, aber wenn ich Dubai höre krampft sich bei mir alles zusammen. Da habe direkt keine Lust mehr eure Produkte zu kaufen.
Wieder mal geil. Da rutscht man direkt besser ins Wochenende rein. Danke and den GOAT
Ich liebe deinen kanal
Ich bin so froh das du uns so aufklärst
Danke weiter so
Es wird endlich Zeit das in unseren Schulen die Kinder die Grundlagen gesunder Ernährung, Lebensführung und Gesundheit als Hauptfach unterrichtet wird.
Daneben eine gründliche Ausbildung in Rechtsfragen wie Mietrecht, Arbeitsrecht, Altersvorsorge, Vermögensbildung und Finanzwesen wie Banken und Börsen.
Dann lernen sie wirklich was fürs Leben!
Danke für den Beitrag.
Ich persönlich habe viele Lebensmitteln mit gesünderen Varianten ersetzt. Z.B. Chips mit Linsenships, normale Riegel mit Proteinregel. Für mich finde ich gut, dass es solche gesündere Varianten gibt, damit ich auf mein lieblings Essen nicht verzichten muss. Ich wurde von Fitness TH-camrn wie Simon und Dr. Weigel darauf aufmerksam gemacht und wünschte, dass ich früher durch die ÖRR mich mit gesunde Ernährung auseinandergesetzt habe , aber die machen genau das Gegenteil und, wäre es freiwillig mit den Beiträgen, hatte ich die an Kanäle wie die von Simon und Dr. Weigel bezahlt.
Du hast keine chance gegen den totalitären Sojastaat! shshshs 🦎
Sorry, aber einen Porsche fahrenden Autonarr, der Urlaub in Dubai macht und generell gegen die Gebühren der Öffentlich-Rechtlichen wettert, muss man kritisieren! Es gibt etliche Sendungen der Öffentlichen , die man kritisieren muss, aber ohne Gebühren hätten wir hier Zustände wie in der Medienlandschaft der USA und wer das will, dem ist nicht mehr zu helfen!
Dubai uncool!
Warum?
Missachtung von Menwchenrechte. Durch zB Todesstrafe für Homosexuelle, Inhaftierung von Vergewaltigungsopfern, Unterstützung von Terrororganisationen und illegale Kriege …
Ich find auch, das ist nicht zum abnehmen unbedingt sondern, dass Sportliche besser, leckerer auf ihr Eiweiß kommen… aber wenn man das als „normalo“ auch nutzen kann, is das doch einfach verdammt klug…
Danke für Eure Arbeit! Und ich möchte noch ein Lob für die Videoqualität aussprechen. Die ist wirklich der Hammer! Manchmal habe ich den Eindruck, du kommst gleich aus dem Bildschirm 😅
Gutes Video
Ich habe früher viel Markt geschaut und hauptsächlich gutes gesehen
Aber manche Themen in den ör werden nicht aktuell oder richtig behandelt, ich dachte immer man kann nix machen aber das mit Herrn Wimmer hat mir das Gegenteil bewissen
Es ist im Inetresse des Mainstreams, dass die Menschen möglichst NICHT selbstbestimmt sind und sich somit möglichst ungesund verhalten, so kann man mehr Geld an ihnen verdienen!
Wie dir erschließt sich mir der Sinn einfach nicht. Will man die Lebensmittelindustrie pushen? Aber da fällt auf, dass die Porteinvariante fast immer vom selben Hersteller, wie die "normale" Variante angeboten wird. Will man darüber aufklären, dass Essensprodukte generell nicht die beste Wahl sind? Wenn ja, wieso schießt man dann so explizit gegen Proteine und nicht gegen Zucker?
Meine Vermutung ist, dass die Öffentlichen im Zwang sind etwas zu produzieren. Solche "Trends" bieten immer großes Interesse und ein breites Angriffsziel. Im Zweifel gilt "Früher war alles besser"; dann begegnet man diesem "fremden" im Alltag (Supermarkt) und schon kann sich jeder eine Meinung einbilden.
Schade, dass man die Reichweite nicht nutzt, um über gesunde Ernährung aufzuklären. Es wird etwas verteufelt, statt von vorne rein, ganz neutral, aufzuklären. Die Folge der Aufklärung wäre demnach, dass weniger dieser Produkte gekauft werden würden und das ganze ohne ein Produkt zu nennen oder schlecht zu reden.
Ich hoffe, dass irgendwann rauskommt, was die Hintergründe dieser Agenda sind.
Meine Vermutung: das ist die Markt-Redaktion. Die muss allenthalben irgendein Verbraucher-Thema als Sendung machen. Also wird dieses Thema immer wieder als Pseudo-Journalismus gebracht.
Was mich generell total triggert ist, wenn, vor allem bei den öffentlich rechtlichen, kränklich aussehende "Experten" Ernährungstipps geben.
Ich finde es Super wie du hier mit echten Fakten aufklärst. :)
Das dein persönlicher Eiweißbedarf als "Pumper" höher sein sollte kann ich verstehen. Aber das gilt nicht für den "Normalen" NDR Zuschauer. Von daher kann ich deinen werben für mehr als 0.8 g pro Kilo Körpergewicht nicht nachvollziehen. Eiweiß ist ein wichtiger Baustein im Körper, aber er sollte nicht zur Energiegewinnung genutzt werden sondern als Baumaterial. Gerade bei tierischen eiweißquellen sind die hohe IGF1 Werte, eine zunehmende Übersäuerung und die Belastung für die Niere ein Problem. Außerdem gibt es genug Studien die zeigen das alte Leute mehr Bewegung brachen für den Muskel erhält und nicht mehr Eiweiß. Conflict of interest mit deinem Werbepartner???
Dein Text ist in Ansätzen nicht falsch. Aber was ist die conclusio. Was braucht man also statt dem vielen Eiweiß? Kohlenhydrate? Belasten die den Körper nicht?
@@al.di.216 Kohlehydrate belasten deinen Körper nicht perse, sind ja die bevorzugte Energiequelle vom Körper. Und Kohlehydrate sind nicht gleich Kohlehydrate. Du kannst deine Kalorien von Vollkornprodukten (z.b. Hafer) und Hülsenfrüchten ( z.b. Linsen) bekommen
Die haben eine niedrigen glykamischen Index. Sind voll von Vitaminen Mineralien und Ballaststoffen, Wenig Fett und Recht viel Eiweiß und machen auch satt. Damit hat der normale zuschauen genug Eiweiß, trotz erhöhter Kohlehydrate Zufuhr. Gibt kein Grund für Industrieprodukte mit extra isolierten eiweißen. Zuviel Eiweiß Gerade tierisch Quellen erhöht dein igf1 wert. Wenn dieser kronisch zu hoch ist fördert es die Entstehung von Krebs. Niemand sollte mit mehr zuviel Eiweis schlank werden, damit er 5 Jahre früher durch eine Krebs Erkrankung in einen kleineren Sarg passt. Ist natürlich etwas überspitzt formuliert. Deshalb sollte meines Erachtens Eiweiß nicht zu Energieerzeugung genutzt werden sondern als "Baustoff"
DANKE Simon bitte weitermachen mit der Aufklärung das das Öffentlich-rechtliche doch ihre eigenen falsche Wahrheit in die Welt bringt.
Aufgrund deiner Videos hab ich tatsächlich einige Produkte durch die eiweißhaltigeren Alternativen ersetzt. Also in praktischer Hinsicht helfen mir diese tatsächlich beim Abnehmen. Man muss halt trotzdem auf seinen Tagesinput und Output an kcal achten, aber ich kann dadurch mehr an Masse in den Bauch hauen.
Danke für das Video. Vielen Menschen fällt es viel leichter mit einer proteinreichen Diät abzunehmen. Die Gründe sind hierbei ja vielfältig: der thermische Effekt, bessere Sättigung, Muskelaufbau usw. Und Übergewicht ist aktuell DIE Herausforderung für unser Gesundheitssystem. Die Berechnungen für den Durchschnittsproteinbedarf mit 0,8 g / kg KG sind für viele Menschen viel zu niedrig angesetzt. Und insbesondere die Alten leiden später unter Muskelabbau und Gebrechlichkeit - trotz Übergewicht .
Der die NDR:in ist mit solchen Inhalten vermutlich überfordert und sollte bei solch komplexen Themen einfach die Finger davon lassen.
Danke für deine Aufklärungsarbeit 👏🏻. Seitdem ich darauf achte ausreichend Protein (auch Shakes)zu mir zu nehmen ( gleichzeitig Kohlenhydrate runtergefahren) seitdem habe ich keine trockene Haut und keinen Heißhunger mehr. Und ich halte mein Gewicht ohne Probleme . LG
Hi. Ich finde deine Videos sehr hilfreich auch wenn ich den Arzt hier, für sehr gut halte, liegt hier ganz klar eine falsche Bezeichnung für die Produkte im Raum. Ich empfinde es als gar nicht so leicht, den eiweiß Bedarf so zu decken, dass er gut ist.
Diese protein Produkte sind klar auch kleine fallen wo man gut und schnell dennoch viel Zucker aufnehmen kann. Aber...^^ immer noch weniger als bei den originalen :D
Und das macht den Unterschied. Ich selbst habe sie auch schon gegessen aber einfacher finde ich es mit chunky flavor mit mager Quark.
Was ich nicht so sehe , ist der Part mit den Light Produkten da wird sehr viel geschummelt. Fett und Zucker sind die Geschmascksträger. Bei Light wird gerne geschrieben... 30% weniger fett. Ja richtig aber dafür auch bei vielen mehr Zucker. Und andersherum auch. Hierzu zeige ich dir gerne die Quelle als link. Zu diesem Video wäre eine Aufklärung von dir perfekt. :) mach weiter so und vielen dank. ^^
Was der Arzt sagt und was die Redaktion draus macht sind schon sehr unterschiedlich...
@@BeeHunterthatsme Der Arzt spricht doch selbst?! Es geht drum, was ER sagt und nicht, was irgendeine Redaktion meint. Und was dieser Dr teilweise zum Besten gibt, ist Blödsinn, Punkt. Ansonsten soll er sich gegen die Ausstrahlung aussprechen, wenn es ihm nicht passt.
Wo ist jetzt deine Rechnung zu den geforderten Beweisen? Ich versteh den Kritikpunkt - aber du argumentierst in die andere Richtung und bringst ebenfalls keinen Beweis, dass High-Protein Produkte teurer sind in der Herstellung. Die 2 Grafiken, die zeigen, dass Whey teurer wird sind ja wohl kein Beweis. Da fehlt der Zusammenhang. Aber du beschreibst ja eh wie man es macht. Rohstoffpreise mal Mengen und man hat den Beweis. Bitte dann auch machen, wenn man es schon bei den anderen kritisiert.
Kritisieren ist ja schön und gut, aber du machst das selbe.
Du sagst man macht weniger Gewinn mit High-Protein Produkten, aber stellst keine Rechnung dazu als Beweis rein.
Was kommt als nächstes? Bewerbung bei den ÖR? Bitte jetzt nicht damit kommen, dass es die anderen machen sollen, weil sie bezahlt werden. Du machst das auch nicht ohne Eigennutzen.
Ich versteh deinen Punkt schon - seh ich auch so.
Protein-Produkte hin oder her, "es ist immer zu teuer". Das ist unsere traurige Mentaltät.
ich feier den neuen Content so hart.
Ich feier auch die klaren Worte z.B." das Mädel hat keine Ahnung" - ES ist einfach SO !
Das traurige daran ist man hätte diesen Beitrag auch dazu nutzen können um auch den hohen Zuckergehalt in den normalen Produkten aufmerksam zu machen, das scheint kein Problem zu sein.
@@luna1704 hier geht es nicht um Low carb oder nicht sondern in dem Beitrag geht's um fehlende Proteine.
@@luna1704 genauso undifferenziert 6 setzen. Ich esse sehr gerne süßes und ein Proteinriegel mit Süßstoff ist einfach besser als ein klassischer Schokoriegel.
Super erklärt über die Protein Branche 🙏
Ich finde es echt gut wie simon alles erklärt. Sowieso inspirerend.
Simon danke fuer dein Engagement gegen Misinformation 👍
Bleib stark Bruder
Danke für das Video. Das stört mich bei den Beiträgen auch. Es wird einfach ein falsches Bild dargestellt und der Laie nimmt es entsprechend auf. Es gibt ein Pudding von Alpro , welcher 20g Protein pro Becher hat also fast so viel wie 100g Hänchenfleisch oder Tofu etc.; ja es ist zwar Zucker drin (aber nicht so brutal viel wie bei nem normalen Pudding) und das wäre doch einfach die bessere Variante als einen normalen Pudding zu essen mit viel Zucker und wenig Protein.
Kapiert es doch endlich mal bei den Öffentlich-Rechtlichen geht es nicht mit rechten Dingen zu und her. Lakaien von Lobbyisten sind das, mehr nicht
Ist doch beides ungesund. Am besten beides nicht kaufen. Was soll das Ganze?
Hallo, ich trinke Müllermilch seit meiner Kindheit, ich bin so froh dass es die high protein Variante gibt. Im Angebot für 49cent kaufe ich sehr gerne. Die nicht reduzierte eben circa 2 bis 3 mal die Woche
Die Proteinprodukte sind besser als die andre Produkte aber gesund sind sie nicht. Es sind auch verarbeitete Produkte mit viele E. Ich bin der Meinung daß wenn man Cheime studieren muss um zu verstehen was in eine Produkt drin ist. Kann nicht gesund sein. Eine gute alternative sind aber die Proteine Produkte aber schon.
Selbst die DGE empfiehlt für Sportler und Senioren mehr als 0,8g/kg.
Selbst mein Biochemie Buch von Thieme empfiehlt 1g/kg für „normale“ Personen
Finde es super was du machst und das du gegen gehst, gut das es jemanden wie dich gibt der da mal klartext redet. Weiter so ☺️
Vielen herzlichen Dank für die Aufklärung. 🙂
Lieber Simon, leider machst Du es dir zu einfach. Den NDR-Beitrag kann man bestimmt kritisieren. Dann aber so tun, als ob die Lebensmittelindustrie die s.g. Proteinprodukte auf den Markt bringt, damit wir gesünder leben, ist schon ziemlich blauäugig. Die wollen ganz einfach verkaufen und Profit erzielen. Wieso soll ich Firmen vertrauen, die Jahrzehnte lang Menschen "vergiftet" haben.
Ich bin ein paar Tage älter als du und kann mich an Zeiten erinnern, wo das Schokoriegelangebot sehr überschaubar war. Inzwischen blickt man ja kaum durch was es alles gibt. Die meisten Menschen glauben sogar das sie den Mist brauchen. Schon mal was von Manipulation gehört. Du bist doch Psychologe.
Und ich finde es auch nicht gut, das wieder gegen die öffentlich rechtlichen zu benutzen. Das ist zu banal. Schau dir mal die privaten Sender an.
Hast du auch irgendein Gegenargument außer „die böse Industrie“? Die „böse Industrie“ will dir in aller erster Linie ganz viel Zucker andrehen. Der Proteinpudding ist da einer der wenigen Lichtblicke, ein Nischenprodukt. Und da hast du jetzt was dagegen warum?
Habe so oft Bock auf Süßes abends und mit diesen High Protein Puddings kann ich den Heißhunger stillen. Anderweitig würde ich mir ne Tafel Milka reinziehen. Wäre das besser? Nein. Und genau so sind die High Protein Produkte ein Gewinn für die Ernährung. 😊
Meine Proteine zu tracken, und wirklich darauf zu achten auch mehr zu mir zunehmen, hilft mir absolut.
Ich bin glücklicher fitter und muskulöser als jemals zuvor.
Der schlüssel, ist einfach durchzuziehen und sich nicht zu viel reinreden zu lassen.
wieder super Video von dir. deinetwegen habe ich angefangen, mich mit Ernährung zu beschäftigen. mal als gedanke: ich habe es einmal auf die Spitze getrieben. habe mir einmal einen gewöhnlichen Schokopudding und einmal einen mich protein Pudding, beide 400 g geholt. den einen Tag, mit dem gewöhnlichen Pudding, waren die 400 g rück zuck Weg. mit der vergleichbaren Menge, 400g, protein Pudding, war ich nach nicht mal der Hälfte der Menge Papp satt. mch so weiter. Du leistest einen sehr wertvollen Beitrag. 👍
56g. Das kriegt ja schon fast meine 6kg schwere Katze.
Geht das jetzt schon wieder los beim NDR? 😄
Die klassischen Mediziner haben immer Durchschnittspatienten im Auge. Denen kann man kein Abnehmen und Muskeltraining zumuten. Ich hab´s jetzt in 10 Wochen von 90kg auf 76kg geschafft mit einem guten Programm, das auch sehr viele Impulse von Simon verarbeitet hat: "Abnehmen und Fitwerden mit Transaktionsanalyse", auch auf TH-cam.