Ciao Iris grazie per questo video. E' da 2 mesi che ti seguo ogni mattina e già si vedono i risultati di un fisico più tonico, e asciutto, con l'aumento di peso di 2 kg di massa muscolare, associato ad una sana alimentazione e integrazione. Mi piace seguirti perchè dai un valore aggiunto, indirizzando la mente corpo e spirito verso la focalizzazione della forza di volontà e positività in modo umile e allo stesso tempo con il sorriso. Da quello che vedo sei molto giovane ma determinata. Complimenti per il tuo progetto. A presto Nives
Bello il paesaggio e tutto. Io seguo i tuoi video solo che questa volta ti sei messa troppo lontana dallo schermo. Io ti vedo tramite tele e preferisco come fai di solito. Che ti vedi meglio e si vedono meglio pure i movimenti. Comunque sempre brava
Ti ho scoperta in queste giornate a casa. I tuoi video sono favolosi. Li sto consigliando a tutte le mie amiche. Grazie!
Ciao Iris grazie per questo video. E' da 2 mesi che ti seguo ogni mattina e già si vedono i risultati di un fisico più tonico, e asciutto, con l'aumento di peso di 2 kg di massa muscolare, associato ad una sana alimentazione e integrazione. Mi piace seguirti perchè dai un valore aggiunto, indirizzando la mente corpo e spirito verso la focalizzazione della forza di volontà e positività in modo umile e allo stesso tempo con il sorriso. Da quello che vedo sei molto giovane ma determinata. Complimenti per il tuo progetto. A presto Nives
Grazie Nives :) Continua così!
Vorrei averti scoperta prima i tuoi esercizi mi stanno aiutando molto, sono costante e mi piacciono! Grazie davvero
Sei bravissima, ti ho scoperto per caso ☺️☺️ grazie
Video stupendi per non parlare della location. Brava , brava e brava... ♥️
Grazie Jasmine! ❤️
...eh sì in quarantena sono di grande soddisfazione. Grazie cara!
Fatto, grazie sei veramente brava .....
Complimenti! Ti sto seguendo e mi piace molto quello che riesco a fare insieme a te!
Grazie! ❤️
Ottimi esercizi, bellissima ambientazione, ma camera troppo distante (abbi pietà di chi ci vede poco 🤓 )
Bel video graziee !!! Posso chiederti quanto sei alta ?
Trovo i tuoi video molto belli ma per i miei gusti la ripresa di questo era da troppo lontano 🤔
...ti posso dire "Grazie!!!"
Cocoiris di dove sei?
Bello il paesaggio e tutto. Io seguo i tuoi video solo che questa volta ti sei messa troppo lontana dallo schermo. Io ti vedo tramite tele e preferisco come fai di solito. Che ti vedi meglio e si vedono meglio pure i movimenti. Comunque sempre brava
Grazie Emanuela!
Ciao ! Bellissimo video ma dubbio esistenziale : quante volte a settimana per avere un risultato ?
ottimo ma abolirei gli esercizi in plank che sono demoralizzanti
Noo ahah! Prova lo stesso! Vedrai che piano piano ci riesci!
Cocoiris glutei
Cara Iris, cosa ti posso dire....
Si ma sta roba non serve a niente non si fa manco un minuto per esercizio