Yoga Routine | Simple, mais efficace, routine pour le corps entier, 30 minutes, tous niveaux

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  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 57

  • @glwadysboyer4688
    @glwadysboyer4688 24 วันที่ผ่านมา +2

    J'aime beaucoup vos cours. Merci pour ces cadeaux.

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  24 วันที่ผ่านมา

      Oh merci beaucoup pour votre commentaire ! Merci à vous de pratiquer avec moi 🙏

  • @AdelineFrossardYoga
    @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน +1

    Salut à toi qui a pratiquer avec moi ! Merci beaucoup pour ta confiance et ta pratique. J’espère que ça t’as plu ! N’hésite pas à me dire ce que tu en as pensé en commentaire 🙏 et j’espère à très vite, pour une prochaine pratique 🧘‍♀️

  • @ephemeredecosylvettecombea4139
    @ephemeredecosylvettecombea4139 19 วันที่ผ่านมา +1

    Merci Adeline, je prend des cours dans mon village mais je préfère en plus suivre les autres quand je m'octroie ce luxe. Bravo pour cet esthétisme, cette simplicitée à la fois et ce bien être.

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  18 วันที่ผ่านมา +1

      Oh merci beaucoup de me faire confiance pour rajouter quelques pratiquer dans ta routine 🙏

  • @kayaindabrain5455
    @kayaindabrain5455 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Merci pour cette seance

  • @Julie-ql2ti
    @Julie-ql2ti 4 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Adeline j'apprécie beaucoup tes cours qui mêlent détente et dynamisme.

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 😊 Merci beaucoup pour ton retour !

  • @zhearty5978
    @zhearty5978 9 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour ce moment de détente.
    Au réveil c'est vraiment super pour commencer la journée le plus sereinement possible.
    J'ai encore du travail à fournir pour pouvoir faire les sauts et avoir un meilleur équilibre, mais l'objectif de la séance n'était pas la performance, mais le calme et la bienveillance pour soi-même.
    Merci encore et à bientôt. 😊

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour ton commentaire ! Et oui tu as complètement raison le calme et la bienveillance sont des objectifs absolument parfait ! :)

  • @soniacalvino3870
    @soniacalvino3870 9 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour cette séance très agréable à pratiquer les matins d'hiver où on se sent rouillée ❤

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 😊 Merci beaucoup pour ton retour !

  • @mathyldelaunoy7368
    @mathyldelaunoy7368 9 หลายเดือนก่อน +1

    Une pratique facile à prévoir dans son emploi du temps qui fait vraiment du bien! Merci beaucoup Adeline pour ton acompagnement lors de ses séances et toutes les alternatives douces que tu propposes 😊 🌞

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน +1

      Avec plaisir 😊 Merci beaucoup pour ton retour et je suis vraiment heureuse que cette pratique t'aies plu 🌞

  • @IsabelleBellier
    @IsabelleBellier 9 หลายเดือนก่อน +1

    super séance pour le matin, cela délie la raideur après la nuit. J'aime beaucoup aussi le petit moment de shavasana à la fin.

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour ton retour Isabelle 🙏 heureuse que le savasana t’aies plu 🙏

  • @carolinefleurotte8271
    @carolinefleurotte8271 8 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Adeline, merci beaucoup pour cette séance. Elle a été parfaite pour reprendre possession de mon corps et le remplir d'énergie après une semaine de grippe. Belle journée à toi 🌸

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Wouha merci beaucoup pour ton retour ! 🙏

  • @midenetemma362
    @midenetemma362 8 หลายเดือนก่อน +1

    C'était vraiment une super séance, merci beaucoup. J'apprécie qu'il n'y ai pas de musique, le ton choisi de votre voix et la bienveillance dans chacune des propositions faites. Je fais des cours en présentiel et c'est une super alternative simple et efficace pour moi.
    Merci encore :)

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Un grand merci pour ce beau retour ! Cela me va droit au coeur !

  • @laurentmalo8532
    @laurentmalo8532 9 หลายเดือนก่อน +1

    Très belle séance pour tout le corps.....merci .......louise

  • @lorenesoleil
    @lorenesoleil 6 หลายเดือนก่อน +1

    Bonjour Adeline, merci pour cette séance. Je me plonge depuis peu dans la pratique du yoga à la maison, j'ai donc découvert récemment ta chaine. J'aime beaucoup le déroulé des séances que tu nous proposes, nous sommes bien guidés par tes consignes claires. Merci pour ton travail !

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  6 หลายเดือนก่อน +1

      Bonjour Lorene, merci beaucoup pour ton message et ton retour. Je suis heureuse de faire partie de ta pratique journalière ;)

  • @St84300
    @St84300 4 หลายเดือนก่อน

    Adeline je suis vraiment contente de pratiquer le yoga avec vous j'en fais tout les jours cela me fait du bien 😊

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Oh merci beaucoup ! Cela me touche beaucoup 🙏 si vous avez envie de pratiquer plus avec moi, j’ai un studio de yoga en ligne sur lequel j’ai près de 400 cours vidéos et audio et sur lequel je met 1 à 2 nouveaux cours par semaine 🤗 si ça vous intéresse, vous pouvez découvrir le studio pendant 7 jours gratuitement en allant ici afyoga.heymarvelous.com/product/53970/about

  • @justineperard5639
    @justineperard5639 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ravie de m'être motivée pour une petite séance facile à placer dans l'agenda, merci beaucoup Adeline ! J'en ferai une plus longue un autre jour dans la semaine.

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Oh merci beaucoup Justine! Je suis heureuse que cette pratique t’aies plu 🙏

  • @karinesueur1513
    @karinesueur1513 9 หลายเดือนก่อน +1

    😊 séance efficace après un lever trop tôt impossible pour moi de me rendormir. Donc j ai pratiqué avec toi ce matin. Ta séance est toujours très appréciable avec une cadence idéale. Je te remercie. Merci pour ta compétence ❤

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 😊 Je suis heureuse de t'avoir accompagnée de bon matin :)

  • @segolenebzh1945
    @segolenebzh1945 5 หลายเดือนก่อน +1

    Merci à toi j’ai beaucoup aimé ta séance qui est complète et relaxante à la fois. Encore merci :)

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  5 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 😊 Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi !

  • @marionmicoud2607
    @marionmicoud2607 9 หลายเดือนก่อน +1

    Merci Adeline, j ai adoré cette séance complète et avec la petite relaxation pour terminer. c était parfait. Merci beaucoup 🙏🌷

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน +1

      Merci pour pour ton retour Marion 🙏 je suis heureuse que cette pratique t’aies plu !

  • @NessBleu
    @NessBleu 9 หลายเดือนก่อน +1

    Adeline, je vais pas l’écrire en dessous de chacune de vos vidéos mais je suis tellement contente de la pratique que je continue avec vous. Vous êtes incroyable, en technique et en douceur . Vos encouragements me vont droit au cœur, j’ai vraiment l’impression que vous êtes avec moi dans la pièce. Et je progresse !!!

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Oooooh merci beaucoup pour ton message, ça me va aussi droit au coeur ;) Je suis vraiment heureuse de pouvoir t'accompagner et j'espère avoir l'honneur de le faire encore longtemps ;)

  • @achapot01
    @achapot01 9 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour cette belle séance 🙏🏼 la prochaine fois elle pourrait même être plus rapide 😉

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour ton retour 🙏 j’en prend bien note 😉

  • @sabrina.......
    @sabrina....... 9 หลายเดือนก่อน +1

    Quelle magnifique séance de Yoga !!! Tout le corps se dénoue, laisse l'espace à l'air circuler et donne de la bonne énergie 🙏 Merci beaucoup Adeline 🌸

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Oh merci beaucoup pour ton retour Sabrina 🙏 je suis vraiment heureuse que cette pratique t’aies plu 🙏

  • @joy.q
    @joy.q 8 หลายเดือนก่อน +1

    Comme d'habitude, j'adore 🥰🥰🥰

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  8 หลายเดือนก่อน

      Ohhh Merci beaucoup 🤩 J'en suis heureuse !

  • @SandrineDelpouve
    @SandrineDelpouve 3 หลายเดือนก่อน

    Bonjour Adeline . Merci à toi 🙏 pour tes cours 🧘‍♂️ ( douceur ; explications ; respiration posée ….) à bientôt ☀️

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour toi retour 🙏 Avec très grand plaisir !

  • @conounne4303
    @conounne4303 2 หลายเดือนก่อน

    Merciii beaucoup pour ce magnifique moment 🥰🙏🙏

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  2 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 😊 Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi 🙏

  • @pascaleld523
    @pascaleld523 9 หลายเดือนก่อน +1

    Merci pour cette belle séance 😊

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  9 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 😊 Merci beaucoup pour ton commentaire !

  • @veroniquepozsgay9557
    @veroniquepozsgay9557 6 หลายเดือนก่อน

    Merci pour cette belle séance, simple et profonde 30mns qui m'ont fait un bien fou. Je ne connaissais pas la signification de la chandelle mais effectivement, en la pratiquant en conscience, je sens l'énergie en moi circuler et c'est très bon. A très bientôt

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  6 หลายเดือนก่อน

      Merci beaucoup pour ton retour Veronique 🙏 contente que tu te sois fais du bien et appris quelque chose 😉

  • @annemarie5521
    @annemarie5521 4 หลายเดือนก่อน

    merci beaucup

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  4 หลายเดือนก่อน

      Avec plaisir 😊 Merci à toi d'avoir pratiqué avec moi ! Si tu as envie de continuer de pratiquer avec moi, j'ai un studio de yoga en ligne avec près de 400 cours vidéos et audio et sur lequel je créer 1 à 2 cours par semaine. Si ça t'intéresse, tu peux découvrir le studio pendant 7 jours gratuits ! Découvre-le ici afyoga.heymarvelous.com/product/53970/about

  • @angelbailalavida
    @angelbailalavida 6 หลายเดือนก่อน

    Super séance de yoga.

  • @19santafortunata
    @19santafortunata 6 หลายเดือนก่อน +1

    Merci beaucoup pour cette séance. J'aimerais connaître la marque de votre tapis qui possède des lignes. Merci à vous

    • @AdelineFrossardYoga
      @AdelineFrossardYoga  6 หลายเดือนก่อน +1

      Merci beaucoup pour ton retour ! 🙏 Mon tapis est de liforme