Pinched Neck Nerve/Cervical HNP PHYSIOTHERAPY Neck Pinched Nerve Therapy /Neck Pinched Nerve Therapy
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2024
- Hello everyone, back again with me Trisnadewi Fisio.
Well this time I will discuss about pinched nerves in the neck or known as cervical HNP. Many of you have asked to explain self-help physiotherapy exercise therapy at home for cases of pinched nerves in the neck.
Definition of pinched nerve in the neck / pinched nerve in the neck
A pinched nerve in the neck or cervical hernia nucleus pulposus (HNP) is a protrusion of the fluid bearing the joint and pinching the nerves that pass behind it.
Symptoms of a pinched nerve in the neck / pinched nerve in the neck
Some of the symptoms include pain in the neck radiating to the shoulders and arms, tingling and numbness in the arms, and weakness in the arms.
Causes of pinched nerves in the neck / pinched nerves in the neck
What are the causes of this pinched nerve in the neck, including poor posture such as bending over.
People are also known as pinched nerves in the neck, pinched nerves in the neck, pinched nerves in the neck or pinched nerves in the neck.
So, here are some exercises that can be done at home, but if there is pain during exercise then rest and stop exercising.
And consult with the nearest physiotherapist.
Happy exercising, greetings healthy everyone
Fill in the following content:
0:00 Intro Pinched Nerve in Neck / HNP Cervical Physiotherapy
0:37 Definition of Pinched Nerve in the Neck / HNP Cervical Physiotherapy
2:20 Symptoms of a Pinched Nerve in the Neck / Cervical HNP Physiotherapy
2:38 Causes of Cervical HNP Joint Pad Fluid Protrusion
4:30 Exercises to treat Pinched Nerves in the Neck / HNP Cervical Physiotherapy
9:26 Closing
information about pinched nerves in the neck, cervical cell phone, neck pain and tingling in the hands, overcoming neck pain and tingling, treating neck pain and tingling, overcoming pinched nerves in the neck, causes of pinched nerves in the neck, what is a pinched nerve in the neck - กีฬา
![คุณอาเรียโต๊ะข้างๆ พูดรัสเซียหวานใส่ซะหัวใจจะวาย ตอนที่ 4 [ซับไทย] 【Ani-One Thailand】](http://i.ytimg.com/vi/_vK_cden2f8/mqdefault.jpg)
Sudah 3 harian leher saya kaku sampai ke tangan kanan nyeri. Urat leher belakang sampai pundak terasa kencang seperti di tarik2. Sampai2 saya tidak sanggup duduk apalagi berdiri lama..jadi berbaring saja. Kemarin saya lihat video ini..lalu saya praktekkan di ulang2 sampai bbrp kali. Serta sambilan saya kompres di bagian leher belakang saya dengan handuk kecil yg di basahin air hangat. Dan alhamdulillah sekarang sudah mulai membaik...sayapun sudah bisa beraktivitas seperti biasa. Oh iya..selama sakit leher..saya tidur di lantai beralaskan karpet agar posisi tidur tetap rata. Terima kasih sudah berbagi videonya kak 🙏🏻🙏🏻
Tidurnya pake bantal gk... dan rasanya kesemutan tangan gk
emng tdurnya gk bolh dikasur y k ..trs blh pke bntal gak
Trimakasi kak ilmunya saya juga kakuliehet saraf kejepit di leher sdhtrafi dan sdh berobat tp blm ada perbaikan saya akan coba trafinys kk
Inilah yg sy alami skrg ini...menderitaaa bngettt dechh...sakitnya itu loh..smpe tangan kanan ngangkat benda berat dikit susahh..
Kalo saraf kejepit di leher itu sampe nyeri ke kepala gak si kak?
Alhamdulillah, saya sangat senang bisa ketemu vidio dokter trisna dewi, bnyk sekali vidio2 yg sangat membantu saya, karna saya ibuk2 berumur 43th dgn aktifitas segudang, dan sering sekali mengalami sakit2 sendi2 dan saraf2 di badan saya, sangat menyiksa, saya senang sekali ketemu vidio2 dokter trisna, semua latihan nya saya ikuti, alhamdulillah perlahan sembuh, trimakasih dokterz semoga sehat selalu ya, aamiin
Halo, bisa kak, sudah saya bahas pada video bells palsy di channel ini ya kak
Alhamdulillah .. saya menemukan video ini dan sangat bermanfaat untuk saya karena saya sudah 2minggu leher bahu dan tangan sakit sekarang baru satu kali nyoba perbedaannya luar biasa.
Semoga amal baik ini di balas oleh tuhan yg MHE dg kbaikan yg merlipat. Amiin
Halo, amin, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terimakasih banyak kak cantik, aku kebetulan lagi ngalamin nih, berkat kakak aku jadi tau solusinya.. Semoga kakak sehat selalu dan di mudahkan segala sesuatu yang di inginkan 😁
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Ijin kaka terimakasih
Terima kasih ka vidionya,saya uda ke spesialis syaraf dn ke fisioterapi tp blum ada perubahan jg setelah liat vidio ini Alhamdulillah praktekin pas migran saya yg lagi kerasa mendingan...semoga keluhan saya segera sembuhan doakan ya kak
Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️
Trimakasih banyak Dik Langsung saya COBA
Thanks yaaa. mbakTrisna atas infonya..sangat membantu sekali..GBU
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Sangat Bermanfaat, Semoga menjadi pahala, Semoga Sehat Selalu untuk yang memberitahukan
Amin, Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
terimakasih mbak Dewi fisioterapi utuk syaraf kejepit , saya sudah mencoba 3 kali . mengurangi rasa sakit di leher kiri saya
Trimakasih banyak kak untuk saran dan infonya amat sangat membantu sekali , moga kakak sehat selalu ya🙏🏽🙏🏽🙏🏽🤗🤗🤗
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alhamdulillah hasil rontgen ada indikasi HNP diperkuat oleh hasil MRI ternyata benar2 HNP..trimksh mbak sudah berbagi ilmu, akan dimulai hari ini juga
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih mbak dewi.
Kebetulan saya sedang menjalan Fisio terapi hnp cervikal di RSUD Kudungga Kutai Timur. Hasilnya Sudah terasa lebih baik. Dan melakukan gerakan z seperti yg dicontohkan.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Apakah sudah sembuh kak
apa sudah sembuh
Alhamdulillah chanel yg aku cari kak,, pas dg yg aku rasakan saat ini. Semoga bermanfaat. Mksh kak ilmunya
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Iya kak, mksh bnyk ya kak sarannya
teriakasih Ata ilmu nya sangat2 beramfaat bagi kita,, 👍👍👍🌹🌹🌹
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Tq sudah sharreng👍👍👍
Terimah kasih kakak ilmunya sangat membantu banget.udah aq coba jadi enteng.karna sakit q udah 35 hari aq coba conth dari kakak sangat membantu.salam dari magelang jateng.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Wahh terimakasih informasinya kaka.. 🥰
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Akan kucoba... Leher kanan dari semalem sakit.. Karena sore hari sblm terasa sakit.. Tiduran dikursi main HP.. Mksih cantik sharingnya.. Sgt bermanfaat
Semoga bermanfaat dan lekas membaik yaa, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️
Terimakasih banyak cantik atas ilmunya.
Semoga menjadi amalan jariahnya.
Semoga sehat dan sukses selalu Cantik.
Share terus konten yang bermanfaat untuk umat. Pada dasarnya kiylta di ciptakan oleh sang pencipta berguna untuk orang lain.
Saya selalu mengikuti gerakan2 yang di share sama si Cantik.
Salam sehat.....
Semoga si Cantik secantik hatinya juga.
Amin, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mksih mbk. Semoga sakit saya spt yg mbk terangin segera sembuh dengan latihan yg mbk ajari.... Aamiin
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
Siap mbk... Makasihh
Terima kasih kak🙏🏻, dengan mengikuti terapi ini moga saya bisa sehat seperti dulu. Baru tadi sore di vonis dokter kena hnp cervical
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih kak utk sharing nya, 2 bln yg lalu hasil Rongent di leher saya HNP Cervical dan saat ini sdh menjalani Fisioterapi sdh 1 bln, semoga dgn adanya vidio ini saya bs praktekkan dirumah .GBU
Terima kasih kak, lekas sembuh dan sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Ka gimna sekarg kondisiny sya hnp cervical
Trimakasih ilmunya mau saya coba smg berkurang rasa nyerinya
@@dwiwahyuningsih4341 Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Fisioterapinya apa aja klo d rs mb?
mantab mbak, terima kasih ilmunya....semangat terus
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sudah hampir seminggu urat leher sampai ke belakang punggung saya ketarik. Waktu membungkuk angkat semen 1 sak. Sampai mau nengok susah. Bangun tidur aja susah harus tengkurap dulu dan nungging buat cari topangan ngangkat kepala. Sudah urut ke ahli urut tapu blm ada perubahan. Alhamdulilah ketemu video kakak. Baru 3 kali saya ikutin gerakan di video ini. Dalam 3 jam sdh ada perubahan. Sakit nya sdh berkurang jauh. Terimakasih kak. Sudah membantu kami. Saya pribadi doakan. Kakak semoga dilancarkan segala urusan nya. . Disehatkan badan nya. Sukses selalu buat kakak.
Amin, Syukurlah kak, Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sy saat ini lg ngalamin HNP Cervical ,Trmksh utk penjelasannya smg dgn gerakan yg mbk jelasin bisa menyembuhkan skt sy.Trmksh
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa, yuk share informasi ini ke kerabat yang membutuhkan
Sangat menarik informasi nya
Terimakasih dapat menambah pengetahuan. 👌🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@@TrisnadewiFisio bapak saya mengalami penyakit seperti ini, kalau BLH tau buka praktek dimana, obatnya apa
@@nyomanariyodara455 Halo kak, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih
Trimakasih mbk trisna sdh berbln" leher saya sakit kaku...sy kasih obat ms sakit stelah g sengaja menemukan chanel mbk...trus sy ikuti cr mbk...alhamdulillah lgsg sembuh leher sy g kaku lg pdhl br skali sy melakukn gerakan yg diajarkn mbk....makasih ya mbk smg sukses sll
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Sama dgn saya Mba.udh 1 bulan saya.td coba gerakannya alhamdullah langsung rasanya Agak Enakan leher saya Alhamdulillah
Wah makasi banget mbak kebetulan saya lagi sakit leher jadi pas banget nemuin channel ini Alhamdulillah Ya Allah
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Alhamdulillah sekarang udah mendingan makasi ya
mbak leher saya kalo buat ndongak ke atas kanan tangan sakit sekali
Terma kasih, kakak informsinya sangat membantu.
semoga selalu berkaya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Mantap jelas informasinya kak
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Terimakasih kak,atas informasi dan sarannya,semoga kk sehat selalu 🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
gerakan ini d lku kan shari brapa kali bu
Saya barusan kena.. ini baru keluar RS ... berguna banget ini ...Thanks
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih infonx sangat bermanfaat sekali👍🙏🙏🙏
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
@@TrisnadewiFisioutk alamat tempat terapi nya dimana ya mba...?
@@Lc.789 Halo, praktek kami ada di Gianyar Bali, google maps : Fisioterapi Astina Gianyar, terima kasih
Mksh kkak. Sngt bermanfaat skl. Saya sudah skit leher selama 1 minggu.
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Terimakasih Mbak... berguna sekali
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Terima kasih dokter...., video ini sangat bermanfaat bagi saya dan keluarga. Sehat dan sukses selalu dokter ....
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimakasih,, semoga leher sy kembali sehat
Saya sedang merasakan itu ka. Ada kekakuan di leher dan tulang leher terlalu lurus (setelah dirontgen). Jadi sakit dari belikat kanan sampai ke jari-jari (ada rasa kesemutan yg luas biasa pada posisi tertentu). Semoga bisa meringankan bahkan menghilangkan rasa sakitnya dgn terapi mandiri ini.
Kk terapi dmn?
@@hisan1094 ke dokter fisioterapi sm tradisional.
Halo kak, lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Wah mba,sama kayak saya. Saya jg br Rontgen hasilnya otot leher tegang. Mba diminta USG/MRI sama dokter? Skr pengobatan dan terapinya apa? Apa sdh ada perubahan?
Terimakasih..ibu br mencoba pagi tadi..ini boleh sesering atau brp x y baiknya sehari.Ibu saraf leher yg terasa sampai ke belikat kadang pindah ke lengan kiri
Terimakasih sharenya sangat bermanfaat buat saya yg sedang sakit leher
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Maa syaa Allah terimakasih kak,ini yg sedang saya alami sekarang 😢
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih ilmunya yg telah diberikan Mbak
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya juga .. kena itu mba .. difisio terapi 10x .. dirumah sakit Panti Waluyo Solo dulu .. dan sama dr di kasih penyangga leher
terimakasih atas informasi yg sangat bermanfaat kak 🙏🏻 kmrn saya MRi,disuruh operasi sama dokter bedah syaraf,tp saya alkhamdulillah msh bs melakukan aktivitas normal,untuk menyetir motor bahkan angkat barbel 3kg,tp skrg ga berani latihan otot dg barbel
mnrt saya opsi operasi adalah piliha terakhir,saya ingin fisioterapi dahulu
tp melihat hasil MRI mmg bkin nangis trs
menurut kak Dewi bgmn yah? alkhamdulillah saya masih bs beraktivitas normal namun mmg kdg ada rasa kesemutan di posisi tertentu ketika duduk lama,tangan kanan lgsg kesemutan dan posisi tangan menggantung/mengangkat tangan
Trmksh banyak kk..akan sy praktekan.. krn sy sdg menglmi hal ini
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Udah dua hari leher sakit,,,pas coba metode ini Alhamdulillah langsung sakitnya berkurang,, sangat membantu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
saya sakit sarap kejepit di leher dan sudah MRI ..sakitnya minta ampun..saya ikutin chanel ini alhamdulilah sedikit berkurang sakitnya..terimakasih
Thanks infonya , sangat bermanfaat
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Sgt bermnfaat..
Kbtulan lgi ngalami..
Mau coba dlu..
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terimakasih kak.. Sangat bermanfaat
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih mbak atas informasinya
Smga bermanfaat dan smga mbk jg sht sll
Djadjaqumulloh khairon khasiron, sangat membantu
Syukurlah, terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih banyak kak untuk penjelasannya 😇. Ini bulan ketiga masuk fase fisioterapi. Sembuh, sembuh, sembuh, untuk yang lainnya, juga semangat sembuh😇
Halo, Amin kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Amin , semoga kita sembuh semua
@@herigunawan6650 Amin
Terima kasih byk latihannya 🙏🙏🙏
Sama2☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
Byk yg sembuh ngak dr gerakan ini
Terima kasih kak sangat membantu sekali buat saya yg selalu kepala sakit leher kaku dan bahu.semoga kk sehat2 selaluh.
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Koq sama. Sy sakit kepala trus . Setiap hr baru 2minggu. Ktnya mungkin ada saraf di leher. Sy kaku tegang otot leher
@@TrisnadewiFisio ka bs baca Rontgen sy
Makasih banyak ilmunya semoga di permudah segala urusannya aminnn
Amin, terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih ilmunya sehat selalu untukmu dan semua❤
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Alkhmdllah kk ilmunya...
Saaangat membantu...semoga ibuk sembuuh sakit ibuk itu persis leher kku tngan kbas
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak dan ibunya.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Thanks Thrisna, saat ini saya sedang alami kaku di leher dan lengan siku tangan kanan. Mau coba praktikin.
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Luar biasa mksh infonya
Wahh, syukurlah. Senang mendengarnya, Sama sama yaa, jangan lupa share ke kerabat agar tau informasi ini yaaa ❤
Udh coba bnyk gerakan liat di youtube,mdh2an ini bsa cocok dan sembuh sakit pundak dan leher lengan kanan ku
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Mksi informasinya semoga bermanfaat buat yg menonton ini..🙏🙏🙏
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sangat bermanfaat Terima kasih ka🙏
@@rivatgeraskadimarrivat3529 Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sangat bermanfaat,👍
semangat yaaa
Trimakasih mba tri sangat bermanfaat
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
ini.yg sdg ku rasakan saat ini
aduh,sgt tersiksa sekali..
saat sy mencoba gerakan pertama rasanya dah sakit sekali,gerakan berikutnya ga begitu terasa sakit .. stlh nya sdkt lbh baik,Alhamdulillah
plg ga bs kl gerakan memutar kepala ke kiri,bagian kiri yg sakit
butuh latihan rutin
Terima kasih kak ilmunya,moga kakak sehat terus
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Makasii loh ka udah mendingan leher tadi pagi sampe sore sakit banget..
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih banyak mbk Bru satu kali praktiin Alhamdulillah nyeri tangan kiri mulai membaik
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trimakasih saya langs coba .. akan saya ikuti petunjuk secara rutin🙏🙏
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak. Semoga dapat membantu
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih infonya kak...sangat membantu, langsung saya coba semoga membantu kesembuhan saraf kejepit leher saya..Amin 🙏🙏
Syukur alhamdullh..
Sehat selalu ya kak. Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar menjangkau lebih banyak kebaikan
Terima kasih kak, sudah saya coba dan sang at bermanfa'at
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Matur suksme nggih..
Mewali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
akan saya coba,.... terimakasih
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih kak,video sangat membantu
Sama-sama yaa, jangan lupa lakukan latihan ini. Semoga lekas membaik yaaa
Terimakasih kak.. Rasanya udah agak mendingan.. Meski baru sekali mempraktekkan..
Wah syukurlah☺️ semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yg membutuhkan yaa☺️
Siap kak...
terima kasih ilmunya ka🙏
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Trima kasih semoga bermanfaat untuk diri saya.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya dari Malaysia terima kasih atas infonya...
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih penjelasannya...
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Kak , kalau untuk anak 5th penderita tortikollis bolehkah memakai metode ini
Salam dr pati jawa tgh. Sy stlh kecelakaan 2x, leher berpen, prtm ikt senam HNP pinggang, sembuh. In bbrp minggu sakit leher. Terapi prtm ikt yg mngkin slh posisi tdr. Trnyata msh skit. Coba kl mngkin saraf kejepit leher. Oh agak enakan🥰🥰🥰
Salam kak, sehat selalu dan lekas sembuh ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
@@TrisnadewiFisio amiin amiin y ALLAH🥰🤲🙏.. km jg smg sll berlimpahan rezeki&kshtn🙏
Aku orang perantauan, dan sedang mengalami ini, jauh dari keluarga, tabungan blm cukup buat berobat, cuma bisa liat solusi pengobatan melalui TH-cam...bismillah semoga sembuh ya Allah
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
@@TrisnadewiFisiomaaf KK mau tanya, untuk saraf terjepit nyeri bagian leher, pundak, lengan, sampai ke pinggang itu namanya saraf terjepit apa ya, dan cocok untuk fisioterapi yang mana
Trimakasih infonya kakak, sy baru aja pulang di rawat inap kena hnp cervical, akan sy cb terapkan
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih banyak kak.. 🙏
Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih kak 🙏
Sama-sama kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Sy mengalami juga sakit dari bahu sampai leher , terasa kesemutan di kepala bagian belakang kanan dan dengan terapi ini semoga sakit yang sy rasakan bisa sembuh, Amiiin.....
Sama2, semoga bermanfaat, bisa share informasi ini ke keluarga atau kerabat terdekat yaa
saya mengalami skt syaraf ke jepit sdh smpi ke pundak rasa nyeri nya tangan kanan dah lemah tp nyeri . saya ke dokter ortopeidi .saya mau di oprasi . karna jln suntik dah sering saya lakukkan tp tdk ada perubahan . gmn ni mbak trina pa ni solusi terbaik
skr gimana ka kondisinya
Mksi informasinya...🙏🙏🙏
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terima kasih banyak atas ilmu nya kak, baru aja coba udh mendingan leher saya😇
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
mbak minta video tutorial kalau otot daerah sekitar lutut /paha kecetit.
soalnya saya lagi kecetit mbak
dibuat jalan sakit dibuat jongkok malah sakit.
( posisi sakit paha depan sisi luar dan paha bagian belakang ) 🙏🏻
Ini yg saya alami sekarang,sy baru mencoba praktekan nyeri leherny agak berkurang sy akan praktekan trs,trm kasih y kak🙏🙏🙏
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Terima kasih atas sharingnya
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Saya kebas tangan juga kesemutan pengurangan rasa juga,besok akan saya coba terapi ini tks
Halo kak, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat kk toleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya kak, terima kasih.
Terima kasih pegal dan kesemutan saya agak berkurang semenjak saya senam gerakan mbak
Hnp servikal kalo operasi gak menjamin kesembuhan tapi kalo terepai juga butuh waktu lama kalo sembuh ya Alhamdulillah. Kalo gak sembuh gak kuwat iman bisa bunuh diri. Sakitnya luwar biyasa hnp ini tiyap hari di temani nyeriiiiii
Sama sudah sebulan tangan nyeri mati rasa cekot cekot kepala terbakar panas nyeri dahsatnya penyakit ini
Semoga bermanfaat bagi z sendiri
Karena ini saraf terjepit di leher sakit sekali
Semoga cepat sembuh
Amiiiiiiiiiiin
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
terima kasih kak atas bantuannya 😊😊😊
Sama sama kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Neng yg cantik saya punya keluhan dari leher kiri turun ke pundak lalu ke tangan itu di bagian kiri kalau lagi datang sakit masyaallah sangat nikmat sekali bagaimana cara mengatasinya terima kasih sebelumnya neng cantik semoga sehat selalu dan tetap dalam lindunganya allah di manapun neng cantik berada amin ya robal alamin
👍 penjelasannya trims,
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Terimakasih infonya !
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak.
Yuk share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Cocok niih buat saya yg slalu sakit pada leher & bahu karena kelamaan menyervis. Makasih mbak infonya #redyastra
Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.
Kak, TTH apa sama gejalanya dg saraf leher kejepit?
Sangat bermanfaat contohnya
Terima kasih kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang
Maaf kak, mau tanya kalau kepala kiri sampai leher kiri juga kurang nyaman, terus kepala kiri kalau dipencet bunyi2..
Kadang nyeri juga...
Telinga juga ketika mulut dibuka bunyi kayak air2..
Thank informasinya.
Terima kasih kembali kak, sehat selalu ya kak. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang