Gente, minuto 4:15, ella da datos mediante normatividad.. algo que me parece una información sumamente interesante y de vital importancia, esto es lo que me hace darme cuenta de que es una nutriologa seria, profesional, y que vale mucho la pena ver sus vídeos.
Gracias portu. Tiempo.y todo lobueno q nos aportas ...tengo 20 dias seguirte y lla hice cambios en mi alimentasion ....me siento...bastante mejor Dios este contigo siempre y con tu bella familia ......nos haces bien a muchos .gracias ....
encontre tus videos navegando por fb estaba empezando mi cambio de habitos alimenticios a raiz de hipertiroidismo, no sabia que comer y encontre tu nutrismoothies que fue lo 1ero q probe y me cambio la vida, desp incorpore los superfoods y de ahi a la fecha veo tus videos x fb y te superrecomiendo con mis amistades. Agradecida del giro q dio mi vida alimenticia en el saber q comprar y q es lo mejor para mi salud. gcs Mariana x compartir.
Gracias muy interesante,gracias por tu información yo consumía productos con soya por un desajuste hormonal que tenía cambie mi alimentación por productos que no tuvieran lácteos y así fue como empecé a bajar de peso me recomendaron la leche de soya ades por los fitoestrogenos pero me pones a pensar ahora.....
Hola, gracias por toda tu orientación para alimentarnos mejor. Tengo una duda porque yo no solo consumo atún sino salmón u otro tipo de pescado dos veces a la semana, ¿es demasiado?. Por cierto qué bueno que comentas lo de la soya, yo ya estaba consumiéndola diariamente como licuado en el desayuno, la reemplazaré por la leche de almendras, gracias.
Hola, doctora.tú cana recién lo conozco, me está encantando!!! estou aprendiendo mucha con usted. Por favor ; cuántas frutas puedo comer en el día para bajar de peso y cuánto de avena por día y de verduras es sólo una taza? Gracias , saludos
Es mejor el atún en agua? En un foro de nutrición que tome... el ponente dijo lo contrario q es mejor en aceite ..... Espero responda saludos gran canal
Saludos Dra. Me gustaria hisieras un video sobre el Tofu. Yo no lo consumo pero si en una ocasion lo compré y lo consumí marinado en casa. Ya que es un producto muy utilizado por veganos me gustaria saber si es saludable pues he visto que tiene soya. Gracias
Hola me encanta su canal por favor podría hablar acerca de los jugos verdes durante el embarazo o mas videos acerca del embarazo se lo agradecería mucho saludos desde tampa florida 🍏🍎🍓
Quisiera saber que significa: colesterol en los atunes por ejemplo el atun marca mazatun dice traer 35mg, pero no entiendo si trae omega 3 y trae colesterol a la vez, ¿ y es colesterol malo? O de cual??
Yo compro el atun de costco en USA, es en agua y es puro atún, nada mas, el contenido esta como a presión, bien apretado, porque una lata rinde muchisimo. el de Costco en Mexico no lo he comprado, pero me imagino que sera igual.
Cindy C. que emocionnnnn, que alegriaaaa, de verte y joyirte, dichoso los joyidos que te ven y los ojos que te joyen pronto te envio el avion que me pedistes
Debería de analizar marcas Americanas que son las que se venden en la mayoría de los países Latinoamericanos. Cada país tendrá sus marcas pero las Americanas son más globales y sería mejor referencia.
Necesito un concejo acabó llevo nueve meses operada de una operación bariatrica aconseja usted La dieta ketogenica o la vegana y no me gusta tomar agua sola y estoy tomando la con propel está agua es buena si o no? Dejeme saber gracias
Buena información!, también hay que decir algo muy importante acerca de la Soya: es un disruptor endòcrino lo cual quiere decir entre otras cosas que NO es nada buena para la TIROIDES, nuestra glándula maestra!
DOLORES PREMIUM INGREDIENTES: Lomo sólido de atún aleta amarilla en agua. Y punto. ♥️ Excelente video! Qué dicen acerca del empaque? LATA O BOLSA? Acerca del Tuny alguna vez me comentaron que es horrible lo que empacan y en las condiciones que lo hacen, al parecer en Manzanillo. Además en lo personal nunca me gusto su sabor. Les dejo el dato.
El dolores que acabo de comprar es igual a ese pero este no dice en sus ingredientes que tenga soya! dice: Atún aleta amarilla en hojuelas, agua, Fibra vegetal y sal yodada, contiene pescado. Quizás eso de fibra vegetal es la soya, pero no lo dice, no se si se refiere a la soya pero si lo es entonces estamos frente a un engaño!
Añado, no había visto que tiene un distintivo la etiqueta y en la tapa superior que dice libre de soya :B... aún así me queda la duda de la Fibra vegetal.
soya organica, podria ser? yo consumo tofu y adamames organicos ya que no consumo carnes de ningun tipo y por cierto si pudiera darnos opciones altos en proteina, yo procuro los garbanzos o hummus, la crema de cacahuate, lentejas, semillas de hemp, arroz de granos ansestrales (costco), frijoles, estos son mis basicos.
Me he vuelto muy atento de tus videos. La información es muy buena y me ha servido mucho. Lo único que podría sugerir es que sean videos más cortos...la introducción es muy extensa; no es necesario extenderse en ese tema pues la información y la calidad del contenido informativo es buena y en automático nos suscribimos y compartimos. Es cansado pero es una observación en buena elite. Saludos y felicidades!
El Calmex premium no tiene soya pero el que viene en sobre si lo contiene ..el que venden en La Mega marca Valley NO tiene soya ...la mayoría si lo contienen
Uno qué es pobre y esta haciendo dieta si lo tenemos que consumir diario en lata, me encanta su canal pero siento que piensa qué todos tenemos el dinero que tiene para estar comprando siempre cosas clean
Yo no tengo tanto dinero pero las verduras y frutas las compro en los mercados al aire libre (algunos los llaman tianguis) los granos y cereales los compro a granel (a parte te dura más) ya solo te tienes que preocupar por la proteína. No hay pretextos
Ser pobre es una condición no es una necesidad ve y compra en la Mega Comercial ahí hay uno marca Valley solo que nadie lo consume pero NO tiene nada de soya y está a nivel de Calmex
@@luna.lunita cierto yo también compro en el tianguis máximo me gasto 150 pesos en toda la verdura y fruta para la semana. Al super solo voy por detergente y papel higiénico.
La marca valley food q la vende soriana solo tiene atun de aleta amarilla solido, agua y sal yodada y tiene proteina24.2 , carbos.0 , grasa 2.5 sodio 250mg por porcion de 100g q vendeia siendo una lata y me parece sol maneja en agua porque es el unico q he encontrado y me sale en 19.90 cada lata me parece muy bien el precio ya q hay unos q cuestan 25 x lata y trae muchos mas ingredientes como por ejemplo el mazatun, tuny, dolores y etc
estoy comprando atun, no soya , si hay puro atun casi todas las marcas los tienen nada mas tiene otro precio mas alto vienen como lomos , sin hacerle pruebas como vas a saber ellos les ponen contenido, no se puede hacer confianza saludos
sandy guzman Cuando el aceite se calienta se vuelve una grasa trans o tóxico, a todos los aceites les pasa eso, con excepción del aceite de coco y el de aguacate esos dos son los que soportan altas temperaturas sin volverse malos. El de oliva es bueno pero no para cocinar.
No amiga no consumas nada de soya, es muy dañino para todos tienen un ingrediente que se llama goitrogeno es fatal, tengo hipotiroidismo y es veneno para nosotros, varios nutriólogos me lo han dicho que no es recomendable consumirlo
Me disculpa, pero lo de la soya en el atún no creo que sea tanto con el fin de darle textura..sino con el fin de darle al cliente "gato por liebre" y lograr su punto principal como empresas que son, que es incrementar sustancialmente sus utilidade$.
Hola se que este video ya es antiguo pero me quede un poco sorprendida por lo siguiente mencionas al principio del video que comer una lata cada 15 días está bien pero entonces no es nada saludable me quede asombrada por que se dice que comerte una hamburguesa de ves en cuando o pizza no hace mal y ese de ves en cuando sería una ves cada 15 días no? Digo no estoy siendo exacta con la cantidad de días solo es para hacer una comparativa yo planeaba comer seguido atún ya que no tengo mucho tiempo para cocinar y quiero bajar de peso te agradecería mucho la explicación
No, no me convencen los atunes con proteina de soya, vale mas pagar un poco mas pero que no incluya nada de soya y muy en partícular si eres hombre, no me crean a mí, chequenlo con su nutricionista.
Gente, minuto 4:15, ella da datos mediante normatividad.. algo que me parece una información sumamente interesante y de vital importancia, esto es lo que me hace darme cuenta de que es una nutriologa seria, profesional, y que vale mucho la pena ver sus vídeos.
Gracias portu. Tiempo.y todo lobueno q nos aportas ...tengo 20 dias seguirte y lla hice cambios en mi alimentasion ....me siento...bastante mejor Dios este contigo siempre y con tu bella familia ......nos haces bien a muchos .gracias ....
encontre tus videos navegando por fb estaba empezando mi cambio de habitos alimenticios a raiz de hipertiroidismo, no sabia que comer y encontre tu nutrismoothies que fue lo 1ero q probe y me cambio la vida, desp incorpore los superfoods y de ahi a la fecha veo tus videos x fb y te superrecomiendo con mis amistades. Agradecida del giro q dio mi vida alimenticia en el saber q comprar y q es lo mejor para mi salud. gcs Mariana x compartir.
Muchisimas gracias, acabo de empezar a seguirte y me fascina todos tus consejos
Muchas gracias por compartirnos tus consejos.
Me encanta la forma tan sencilla y práctica que usas.
Dios te bendiga.
Saludos desde Oax. Oax.
Algo que hago bien!! Comprarlo en agua. 👏👏
Mariana el atún de sobre en aceite de oliva de marina azul tiene solo 3 ingredientes: atun aleta amarilla, aceite de oliva y un poco de sal !
Hola Mariana que hay de las sardinas y los demás mariscos en lata, podrías hablar de eso por favor.
Muchas gracias por guiarnos a una mejor calidad de vida me encanta ...Bendiciones 🙏🙏
Eso que dice sobre el atún con soya ya lo había leído y ya no quise comer atún, ahora me siento más
tranquila Gracias Dra.
Gracias muy interesante,gracias por tu información yo consumía productos con soya por un desajuste hormonal que tenía cambie mi alimentación por productos que no tuvieran lácteos y así fue como empecé a bajar de peso me recomendaron la leche de soya ades por los fitoestrogenos pero me pones a pensar ahora.....
Hola, gracias por toda tu orientación para alimentarnos mejor. Tengo una duda porque yo no solo consumo atún sino salmón u otro tipo de pescado dos veces a la semana, ¿es demasiado?. Por cierto qué bueno que comentas lo de la soya, yo ya estaba consumiéndola diariamente como licuado en el desayuno, la reemplazaré por la leche de almendras, gracias.
Que lastima que la Doctora Nunca conteste seria muy bueno para la gente tantas dudas que tenemos 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Hola,que opinas de la mayonesa de aguacate?,gracias por tu información,muy buena
Hola, doctora.tú cana recién lo conozco, me está encantando!!! estou aprendiendo mucha con usted. Por favor ; cuántas frutas puedo comer en el día para bajar de peso y cuánto de avena por día y de verduras es sólo una taza? Gracias , saludos
Es mejor el atún en agua? En un foro de nutrición que tome... el ponente dijo lo contrario q es mejor en aceite ..... Espero responda saludos gran canal
Excelente información como siempre Mariana!! Gracias 😊
marcas que no tienen soy (mencionadas en el vídeo): 1) Calmex 2) Tuny premium 3) Atún marqués
Recomiendas atún para gastritis
Saludos Dra. Me gustaria hisieras un video sobre el Tofu. Yo no lo consumo pero si en una ocasion lo compré y lo consumí marinado en casa. Ya que es un producto muy utilizado por veganos me gustaria saber si es saludable pues he visto que tiene soya. Gracias
Hola me encanta su canal por favor podría hablar acerca de los jugos verdes durante el embarazo o mas videos acerca del embarazo se lo agradecería mucho saludos desde tampa florida 🍏🍎🍓
Disculpa puedes hablar de las sardinas ??
Las analisare estos dias, despues te comento para q no digas q no soy compa
gravias por la informacion
El de KIRKLAND de cotsco, tampoco tiene soya pero si cuesta el doble
Que él dolores pero si es diferente textura y color.. pero sabe rico.
Quisiera saber que significa: colesterol en los atunes por ejemplo el atun marca mazatun dice traer 35mg, pero no entiendo si trae omega 3 y trae colesterol a la vez, ¿ y es colesterol malo? O de cual??
Disculpe, estoy comiendo 2 latas al día, es un riesgo el mercurio? Estoy con dieta para aumentar masa muscular.
Yo compro el atun de costco en USA, es en agua y es puro atún, nada mas, el contenido esta como a presión, bien apretado, porque una lata rinde muchisimo. el de Costco en Mexico no lo he comprado, pero me imagino que sera igual.
Muchas gracias por sus videos 😀, la acabo de descubrir
Grax doctora ,m quito una venda de los ojos no tenía idea q traían soya . Muy buenos sus videos
Saludos desde el Perú, gracias.
Yo sé que no tiene nada que ver, pero me encanta tu tono de cabello me podrías decir el tono y la marca por favor de tinte.
Que emoción verte 🍏🍏🍏🍏🍏
Cindy C. que emocionnnnn, que alegriaaaa, de verte y joyirte, dichoso los joyidos que te ven y los ojos que te joyen pronto te envio el avion que me pedistes
Debería de analizar marcas Americanas que son las que se venden en la mayoría de los países Latinoamericanos. Cada país tendrá sus marcas pero las Americanas son más globales y sería mejor referencia.
Necesito un concejo acabó llevo nueve meses operada de una operación bariatrica aconseja usted
La dieta ketogenica o la vegana y no me gusta tomar agua sola y estoy tomando la con propel está agua es buena si o no?
Dejeme saber gracias
Hola puedes subir algún vídeo sobre recomendaciónes para los que somos post operados en manga gastrica.
Podrías hablar de alimentación y endonetriosis
Por favor haba de la alimentación de la endometriosis te lo agradecería mucho
Si estaría genial y nos ayudaría mucho!!!!!
gracias señora Mariana extraño sus vídeos más seguido
Buena información!, también hay que decir algo muy importante acerca de la Soya: es un disruptor endòcrino lo cual quiere decir entre otras cosas que NO es nada buena para la TIROIDES, nuestra glándula maestra!
Saludos de administración y respeto mariana desde Cali valle Colombia éxitos 😀
Deberías de hablar sobre la sardina en lata para saber que tan buenas o malas son?
Gracias X tus consejos 👍
DOLORES PREMIUM INGREDIENTES: Lomo sólido de atún aleta amarilla en agua. Y punto. ♥️ Excelente video! Qué dicen acerca del empaque? LATA O BOLSA?
Acerca del Tuny alguna vez me comentaron que es horrible lo que empacan y en las condiciones que lo hacen, al parecer en Manzanillo. Además en lo personal nunca me gusto su sabor. Les dejo el dato.
Jessica Márquez, No es en Manzanillo, se empaca en Mazatlan.
Hola buenos dias me quitaron la vesicula puedo tomar agua con limon o vinagre con agua? gracias
El dolores que acabo de comprar es igual a ese pero este no dice en sus ingredientes que tenga soya! dice: Atún aleta amarilla en hojuelas, agua, Fibra vegetal y sal yodada, contiene pescado.
Quizás eso de fibra vegetal es la soya, pero no lo dice, no se si se refiere a la soya pero si lo es entonces estamos frente a un engaño!
Añado, no había visto que tiene un distintivo la etiqueta y en la tapa superior que dice libre de soya :B... aún así me queda la duda de la Fibra vegetal.
Como siempre todo muy interesante Gracias x compartir.🍏🍏🍏Roge yes primer comentario.
Por favor, habla de los JAMONES y sus marcas 😊
Muchas gracias!! Me ha servido muchisimo tu informacion, Saludos!!!
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz . Muchas gracias!!! Que gustooooo!!! Que me respondas, mil bendiciones 😊
Y de pescado MERO DEL NILO Y TILAPA, los de Walmart, los recomienda??
Yo estoy interesada en sus libros.
Podría hacer un vídeo de marcas o empresas que si son saludables ?
Cada vez es mas dificil comer bien :(
Hermosa Mariana donde puedo encontrar pan Ezequiel. He buscado en superama y en waltmart pero no lo hay. Gracias
Erandi Marin lo venden en palacio de hierro esta a 150 pesos el paquete
Lo encuentras en la comercial mexicana o cotsco
Gracias
Disculpa una pregunta
Se puede consumir el atun que venden, en las pescaderias suelto por medio o kg...
O también hace daño.?
Claro !!!...muchisimo mejor de pescaderia !!
Ya me había emocionado cuando dijo comer 80/20, 80 comer sano y en los 20 entran mis tostitos con chile 😋
Mariana: pues no mi ciela así no es 😬
el atún de la marca propia de soriana premium no tiene soya el de agua, y el marina en aceite de oliva con un precio aprox de 20 pesos
Saludos a ti y a tu linda familia
Ya no avia visto tus vídeos ya te estrañaba
Te pido un gran favor kisiera k isieras un video sobre el yogur k marca es buena de ante mano gracias
Puedo consumir 2 latas por semana?
aqui venden uno muy bueno con solo 25gramos de sodio es wild caugth, marca wild planet, no tiene nada de soya, excelente.
Buenas tardes me gusta su programa como ago para estar en el nutrí reto con usted?
Mariana acá en USA. la soya es transgénica, el atún que viene en bolsita viene de thailandia, no se si ellos tienen criadero o lo pescan.
Saludos Mariana, que opinas de consumir leche de soya en polvo, marca Soyalac, es recomendable?
gracias. Bendiciones
También tengo esa duda 😬
Duda con el tofu, se puede cuantas veces a la semana, ojala pueda hacer un articulo con su derivado nutricional, porfa
soya organica, podria ser? yo consumo tofu y adamames organicos ya que no consumo carnes de ningun tipo y por cierto si pudiera darnos opciones altos en proteina, yo procuro los garbanzos o hummus, la crema de cacahuate, lentejas, semillas de hemp, arroz de granos ansestrales (costco), frijoles, estos son mis basicos.
Necesitas agregar amaranto y suplementación de complejo b
yo no compro el atún en la lata, me gusta en bolsita de plástico... lo recomiendas?
revisare los ingredientes, gracias por las recomendaciones
Oiga seño y si yo me echo como 4 latas de atun al día??
Si
Me he vuelto muy atento de tus videos. La información es muy buena y me ha servido mucho.
Lo único que podría sugerir es que sean videos más cortos...la introducción es muy extensa; no es necesario extenderse en ese tema pues la información y la calidad del contenido informativo es buena y en automático nos suscribimos y compartimos.
Es cansado pero es una observación en buena elite. Saludos y felicidades!
Y el medallón de atún cada cuando se recomienda??
Existen también atún marca Marina Azul en agua en sobre. Qué tal estos??
💟🌷👏👋😉 Gracias!!
hola, qué hay sobre el sodio que contienen
y que hay de la genisteina presente en la soya que es muy bueno como anticancerigeno
La soya no es recomendable para las personas que sufren de la tiroides
El Calmex premium no tiene soya pero el que viene en sobre si lo contiene ..el que venden en La Mega marca Valley NO tiene soya ...la mayoría si lo contienen
todos traen lo mismo porque los maquila la misma empresa todos, solo cambia la marca, los hacen aqui en Mazatlán en pinsa
D SO Gracias por la información.
claro que no investiga primero cada empresa tiene sus procesos.
Amiga el punto es que cantidad de soya trae cada lata. Porqué no cambiar atún por SARDINAS? NO TIENEN EL PROBLEMA DEL MERCURIO OMUCHO MENOS
Yo consumo atun an lata 3 veces por semana de 3 a 4 latas ya vali!!!! 😂😂😂😂😂
Uno qué es pobre y esta haciendo dieta si lo tenemos que consumir diario en lata, me encanta su canal pero siento que piensa qué todos tenemos el dinero que tiene para estar comprando siempre cosas clean
Mayra Zabinee muy cierto es que las fiestas y ser delgado es solo para los que tienen dinero.. Ya valimos los pobres
Yo no tengo tanto dinero pero las verduras y frutas las compro en los mercados al aire libre (algunos los llaman tianguis) los granos y cereales los compro a granel (a parte te dura más) ya solo te tienes que preocupar por la proteína. No hay pretextos
Ser pobre es una condición no es una necesidad ve y compra en la Mega Comercial ahí hay uno marca Valley solo que nadie lo consume pero NO tiene nada de soya y está a nivel de Calmex
@@luna.lunita cierto yo también compro en el tianguis máximo me gasto 150 pesos en toda la verdura y fruta para la semana. Al super solo voy por detergente y papel higiénico.
@@horteroque1147 A parte si comemos sano, nos ahorramos el dinero que gastabamos en chatarra.
Que buen video
La marca valley food q la vende soriana solo tiene atun de aleta amarilla solido, agua y sal yodada y tiene proteina24.2 , carbos.0 , grasa 2.5 sodio 250mg por porcion de 100g q vendeia siendo una lata y me parece sol maneja en agua porque es el unico q he encontrado y me sale en 19.90 cada lata me parece muy bien el precio ya q hay unos q cuestan 25 x lata y trae muchos mas ingredientes como por ejemplo el mazatun, tuny, dolores y etc
Diario consumo leche de soya orgánica, también hace daño?
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz aunque me duela tendra que dejarla, gracias!!!
estoy comprando atun, no soya , si hay puro atun casi todas las marcas los tienen nada mas tiene otro precio mas alto vienen como lomos , sin hacerle pruebas como vas a saber ellos les ponen contenido, no se puede hacer confianza saludos
La linaza es buena
La nutriologa me recomendaba el aceite de olivo crudo, que pasa cuando el aceite se calienta ?
sandy guzman
Cuando el aceite se calienta se vuelve una grasa trans o tóxico, a todos los aceites les pasa eso, con excepción del aceite de coco y el de aguacate esos dos son los que soportan altas temperaturas sin volverse malos. El de oliva es bueno pero no para cocinar.
Muy buen video , pero tengo una duda, yo tomo leche de soya la puedo seguir tomando o cual seria la leche recomendada?
Toma leche de almendra. De hecho, Mariana la recomienda siempre
Jessica Valdivia Silva gracias...
No amiga no consumas nada de soya, es muy dañino para todos tienen un ingrediente que se llama goitrogeno es fatal, tengo hipotiroidismo y es veneno para nosotros, varios nutriólogos me lo han dicho que no es recomendable consumirlo
Gabriela Fierro gracias.
Gabriela Fierro entonces las pastillas isoflavonas de soya para menopausia son malas? Que otra opcion habra?
Me disculpa, pero lo de la soya en el atún no creo que sea tanto con el fin de darle textura..sino con el fin de darle al cliente "gato por liebre" y lograr su punto principal como empresas que son, que es incrementar sustancialmente sus utilidade$.
El atun Tuny premium no trae soya 😉
Hola se que este video ya es antiguo pero me quede un poco sorprendida por lo siguiente mencionas al principio del video que comer una lata cada 15 días está bien pero entonces no es nada saludable me quede asombrada por que se dice que comerte una hamburguesa de ves en cuando o pizza no hace mal y ese de ves en cuando sería una ves cada 15 días no? Digo no estoy siendo exacta con la cantidad de días solo es para hacer una comparativa yo planeaba comer seguido atún ya que no tengo mucho tiempo para cocinar y quiero bajar de peso te agradecería mucho la explicación
Es decir empresas en general como quaeker (aunque ya sabemos que esa no es saludable)
yo conosco personas que se comen un atun diario por que van al gimnacio hay entonses como es la cosa si hace mal a diario
Yo lo como diario dos latas y no noto malos efectos
Y hemos de creer en lo que dice el etiquetado de los productos?
No, no me convencen los atunes con proteina de soya, vale mas pagar un poco mas pero que no incluya nada de soya y muy en partícular si eres hombre, no me crean a mí, chequenlo con su nutricionista.
Hola oye
Una pregunta se puede consumir el atun que venden en las pescaderias por medio o kg..?
Suelto
Lamentablemente ahora vemos que lo que nos dan por atún es realmente soya en mayor porcentaje del que dicen en la tabla, dolores, tuny , aurrera.
Sufro del colon y no puedo comer bananos. Coliflor. Manzanas. Repollo y nada de granos ni lácteos..
No!! Como casi todos los días
Y por ejemplo la salsa de soya también es mala? 😳
según el consejo mexicano de alimentos
Dolores Premium tampoco tiene soya
Hola, todavía existen las versiones premium?
Las barras de surimi???
Dr, es verdad que los cereales y las legumbres son alimentos Inflamatorios para nuestro cuerpo?
Anggie Yoviss si