In Bodyの紹介とリハビリ主任のダイエット企画！（前編）～自分の体成分を知ろう～

この動画は体成分分析装置「In Body」の紹介動画です。In Bodyは、体の成分である体水分、ミネラル、たんぱく質、脂肪などを定量的に測定します。そして、測定結果から栄養や運動が適切かどうかを分析します。
また、今回はIn Bodyの紹介と共にリハビリ科の主任が自分の体成分を測定する「ダイエット企画」を行いました。自分の体成分を知り、3つのルールをもとに1か月チャレンジをスタートしました！（前編）
果たして、普段から患者様に「頑張ってリハビリしましょう！」と言っているように、リハビリ科の主任は自分にも負けないようにできるのか…
1か月チャレンジの結果は後編の動画でお楽しみ下さい！
※こちらの動画は緊急事態宣言前に撮影しております。また、今回ご紹介しているダイエット法は健康な成人男性が行っています。無理のない範囲でのダイエットを紹介していますが、過度なダイエットや減量は避けて下さい。基礎疾患のある方は、必ず主治医へご相談して減量、栄養指導、運動を実施して下さい。