EP 54 กรีกโยเกิร์ต

[@pigslayer7975]

รายการดีมากค่าาา ได้เมนูสุขภาพด้วย

[@2doctors1chef]

วิธีทำ
1.ต้มนมให้ได้อุณหภูมิ 85c
2.ลดอุณหภูมิลงมาเหลือ 45c
3.ใส่โยเกิร์ตลงไป คนให้เข้ากัน
4.พักไว้12ชั่วโมง ให้อุณหภูมิอยู่ที่40-45c จะได้เป็นโยเกิร์ตข้นๆ
5.กรองน้ำเวย์ออก ทิ้งไว้ในตู้เย็นอีก6-12 ชั่วโมง หรือจนน้ำเวย์ไหลออกหมด

[@justlikeyou5951]

สอนถามคะไลฟโยเกิร์ตซื้อจากไหนคะ

[@ชลิตา-น2ว]

มีอัตราส่วนมั้ยคะ

[@thanutraprangmanee2523]

ชอบเชฟปูนมากๆเลยค้าบ❤

[@neangaledemgram7589]

วิธีทำช่วงใส่ หัวเชื้อโยเกิร์ต ใส่ลงไปคนร่วมกับนม ตอนไหน

[@sunaree869]

เป็นfc คุณหมอท๊อป ติดตามมาเป็นปีแล้วค่ะ พอดีทำกรีกโยเกิร์ตทานเองทำมาครึ่งปีแล้วค่ะ ใช้นมขวดใหญ่รสจืดไขมันปกติ น้ำตาลข้างขวดเขียน 10 กรัม อยากสอบถามค่ะว่า ถ้าทานติดต่อกันเป็นปีจะเป็นอะไรไหมค่ะ โดยที่เวลาทานตอนเช้าจะใส่ผลไม้ที่ไม่หวานมาก ใส่รวมๆ ไม่ใส่น้ำผึ้ง ที่ทานทุกวันเพราะต้องการโพรไบโอติกส์จากธรรมชาติ ช่วยให้ถ่ายง่ายขึ้นค่ะ ซึ่งปกติถ่ายอยาก

[@2doctors1chef]

อาจจะลองกินอาหารให้หลากหลายขึ้นนะครับ แก้เบื่อ แล้วก็ได้สารอาหารจากแหล่งอื่นๆด้วย รายละเอียดของโพรไบโอติกส์จากธรรมชาติ ลองดูคลิปนี้นะคร้าบ www.tiktok.com/@doctortop/video/7255819932040957189?is_from_webapp=1&sender_device=pc&web_id=7215085735786350082

[@wiphauyamakhot7224]

ตัวหนังสือปิดมองเวลาทำไม่เห็นวิธีทำค่เ

[@tukgy_winnepakjaroen1077]

ใช้นมรร.ได้ใช่มั๊ยคะคุณหมอ

[@sssasich]

ขอตอบแทนนะคะ นมโรงเรียนใช้ได้ค่า

[@mayureechaidit2904]

โยเกิร์ตแบบหวานได้ไหมคะเพราะเอารสธรรมชาติทำแล้วรู้สึกเปรียวนิดๆคะ

[@thunyasuwannasingha6178]

ทำแล้วออกมาก็okคะแต่ทำไมมันจืดคะ

[@sudarutsriarunkijja163]

สอบถามเพิ่มเติมค่ะ
- นมที่ใช้เป็นนมอะไรค่ะ ใช้พวกนมอัลมอน นมโอ้ต ได้ไหมค่ะ

[@2doctors1chef]

ในคลิปใช้นมรสจืดปกติเลยคร้าบ นมแบบอื่นไม่แนะนำครับ

[@tukgy_winnepakjaroen1077]

ใช้นมรร.ของลูกได้มั๊ยค่ะ😊

[@lianchankhampheng5805]

กรีกโยเกิร์ต เก็บไว้ในตู้เย็นได้นานกี่วันคะ

[@geekaykopter4059]

คำตอบ 4:30