Учу плавать брассом с нуля / Тренировка для новичков за час
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ก.ค. 2023
- ✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Наш мерч - www.swimrocket.ru/merch/
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
📍 Съёмки проходили в бассейне Акватория ЗИЛ - aquatoria-zil.ru/
Ракеты, привет. Сегодня у нас в гостях Эмилия и она плавает как и большинство людей в стиле сочинского брасса. Сегодня за 1 час я проведу тренировку и посмотрим, сможет ли Эмилия поплыть полноценным брассом.
_____________________________
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-pl...
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
✅ ПРОДВИЖЕНИЕ TH-cam | ВИДЕО ПРОДАКШН от 23 MEDIA -
tap.link/antonpronin23
#школаплавания #плавание #swimrocket #никитакислов #свимрокет - กีฬา
![BOWKYLION - ส่วนต่าง (do it without me) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/7x-pwcMopzE/mqdefault.jpg)
![[TH] VCT Pacific - Playoffs Grand Final // PRX vs GEN](http://i.ytimg.com/vi/G345ud5yRGA/mqdefault.jpg)
✅ Школа плавания Swimrocket Москва: is.gd/pAavuM
✅ Наш мерч - www.swimrocket.ru/merch/
✅ Видео курсы по плаванию: swimrocket.online/
📍 Съёмки проходили в бассейне Акватория ЗИЛ - aquatoria-zil.ru/
✅ НАШИ КОНТАКТЫ:
• Инст - @swim_rocket
• Telegram - t.me/swimrocket
• Детская школа SR Kids в Инстаграм - clck.ru/YTder
• Телефон - 8 (495) 132-00-15
• Сборы по плаванию - www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
• Наши соревнования "Гонки ракет" - www.swimrocket.ru/gonki/
• Онлайн курсы по плаванию - swimrocket.online/
► По вопросам размещения рекламы, а также съемок в вашем в фитнес клубе просьба писать на почту hello@swimrocket.ru c пометкой "ютуб"
Где можно найти реквизиты, чтобы отблагодарить?
Эмилия молодец! И Никита молодец - очередной сочинский пловец встал на светлую сторону!
Эмилия - такая красивая и смелая девушка!
Пойду завтра брасс пробовать, до этого не понимал, а сейчас, кажется, понял, как ноги с руками должны работать.
Люблю ваши ролики вы супер❤ Спасибо что продвигаете плавание!
спасибо!)
Спасибо за искренний настрой. Спасибо Эмилии что она слушалась . Я с вами полностью согласен как важно послушание и усердие. Дай Бог здоровья вам и вашей команде. Привет из Армении.
огромное спасибо!)
Тренер очень хорошо объясняет 👏👏👏
спасибо, стараемся для вас)
Никита красавчик! Мотиватор и педагог.
100%
Мне, о ужас 45 и я только сейчас отважилась пойти на курсы плавания. В детстве тонула пару раз и поэтому паника дикая в голове стояла всегда. В отпуске на море с мужем каждый раз в море разводились. 😅 Я истерила как маленький ребёнок .
Перед курсами натолкнулась на ваши видео. Пересмотрела все, и поднялась уверенность.
Спасибо вам что так понятно всё обьясняете❤
И Эмилия Красотка!!
Какая красивая фигура у Эмилии🌷Очень полезный и красивый урок, спасибо!
пожалуйста!
Эмилия умничка! Быстро схватила 😊👍 Никита, спасибо за тренировку с новичком! Всё просто и понятно. Тоже учусь)
в каком бассейне плаваете?)
Девушка молодец! Старается!
Спасибо за видеоуроки. Многое становится понятно. А этот урок вообще супер! Виден прогресс девушки. Я не умею брассом, но сейчас очень захотелось попробовать и повторить за вами
приезжайте к нам на сборы)
www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
Молодец Эмилия 💪🚀
Волшебная шапка помогает ! 🏊♂️🏊♀️
Эмилия,супер 🎉
Спасибо, похоже, что мода на сочинский брасс в наше время проходит😊. Эмилия молодец!
пожалуйста!
Не проходит ) в бассейнах люди в возрасте плавают сочинским брассом
а что плохого в этом брасе? у меня жена им плавает чтобы волосы не намочить
Мы почитайте информацию,в основном что мышцы шеи забиваются@@romanperegudov2723
@@romanperegudov2723 сильная нагрузка на шейный отдел - это точно не полезно
Спасибо! Пересмотрел много видео,но ваш урок самый понятный и доступный! 💪🏼
всегда пожалуйста!
Вы оба молодцы 🇦🇿
Отличная тренч, спасибо!🎉
пожалуйста)
какая она привлекательная!!! я влюбился!!!😍😍😍
Отлично!
Интересная тренировка. 👍
спасибо)
Чего-то Никита поседел. Видно работа нервная
😂
Здорово 🎉
Действительно ,молодец.Изменения оч заметны😊
спасибо)
Никита, как всегда Топовый!
согласны)
Спасибо , очень хорошо объясняете!
всегда пожалуйста)
Хороший тренер и хорошая ученица=результат! Никита доходчиво обьясняет. Эмилия красотка и послушная. )
спасибо!)
Эмилия красотка 😇
Эмилия красотка и большой молодец.
Эмилия молодец!!
Никита, от всей души благодарю Вас. А я все не могла понять, почему регулярно хожу в бассейн, а спина все болит... А это все злостный Сочинский брасс)))
всегда пожалуйста)
Super!!!
Эмилия действительно красотка и действительно молодец!😉👍
Эмилия молодцом!
Переплыл Тихий океан после просмотра этого видео, спасибо!
Мне 40, плавать научился в 13, а сегодня понял что всё это время плавал как Сочинец😂.
Даже брассом с погружением не правильно плаваю.
Будем фиксить🤝
все получится!
И тренер, и ученица - молодцы!
согласны с вами)
Очень приятная девушка. Мне понравился выпуск)
спасибо)
Совет всем желающим освоить самый трудный стиль плаванья Сочинский брас,идëте к фонтану набираете монеток и кладëте в купальный костюм,зона пятой чакры притопляется и вуаля)))😁Ребята спасибо за ролик,отдельное спасибо Эмилии за эстетику тела!!!Пока что из ваших роликов проффесионально освоил запуск пузырей под водой,над всем остальным работаю)Всем добра...
здорово! какой ваш любимый стиль в плавании?)
Брас,но есть проблемы с коленями и как сказал Никита в одном из видео лучше менять стиль,чувствую грядут перемены😉
...данные отличные...занятие фитнесом скорректирует форму в лучшую сторону
Девочка молодеееееец!!!!
Супер 👍
спасибо)
Тренер супер
спасибо)
Как хорошо вы обьясняете
стараемся для вас)
Класс !
спасибо)
Если бы меня так учили, всё объясняли, тренировали движения на суше, я бы научилась плавать, честное слово! Но меня никто так не тренировал(((((, хотя месяц ходила на платные учебные занятия в бассейн у себя в городе.
из какого вы города?)
Тоже самое, часто тренер даже не смотрит что я там делаю))
Фраза : "Корректировал палкой и давал скорость" звучит усташающее😂. Никита как всегда молодец!
Ха-ха-ха, помню, как сын говорил: "Нас тренер палкой бьёт".
Капец я проорал с диалога в начале.
"Погнали?
Мы погнали!"
"А потом я ее посмотрю"
Ахахахах как начало 18+
Никита красавчик! Классный тренер
спасибо!
Я конечно рада за вас, но не от всего сердца 💅💅💅 потому что тоже так хочу 😹😹
16:30 да очень здорово она стоит на месте и почти тонет .ОЧЕНЬ ЗДОРОВО!!!!
Она должна была с нуля за 45 минут на 1 юношеский сдать?
не говорите. У меня кровь из глаз пошла от такого плавания. Она изначально плыла лучше! Я уверен, если взять секундомер, то она бы быстрее проплыла со свое "сочинской" техникой.
@@user-kq9hq1mp5jтут речь идет про то,что ждя здоровья сочинский брасс не подходит,а тут правильная техника которую она отработает и будет еще быстрее)
Спасибо каналу "Swim Rocket - Школа плавания" за подробный разбор техники.👍🤝
Это ТОП --- 7:54 ,меня так старший брат учил плавать,.🤣
Спасибо за воспоминания 😁
Кого-то ещё так же учили плавать,как меня ? 🤣
пожалуйста!
Як швидко плине час. Так давно не заходив на канал, що Микита вже посивіти встиг!
Очень интересно. Скоро летим на море, надо попробовать. А вообще у меня даже сочинский брас не получался ) Именно ногами не могу так толкаться, ноги путаются. Я ногами всегда просто прямыми гребла, а руки разводила. И кстати быстро уставала.. руки наверное тоже сильно развожу. Вот попробую как вы рассказываете, надеюсь получится. Но я только на мелкоте плаваю.
у вас все получится! из какого вы города?)
@@swim_rocket спасибо. Я из Первоуральска, не Москва )
приезжайте к нам на сборы)
www.swimrocket.ru/sochi/?
Эмилия не просто красотка, она сногсшибательная!)))
Отличный голос и фигура для швунга. 😅
Спасибо за видео, но 0:46 мне, например, тренер упорно отказался дарить шапку даже после 3х напоминаний, пару лет назад)
в каком бассейне вы плаваете?)
Тренер - огонь ! Минут за тридцать объяснил как перейти с сочинского брасса на правильный. И у меня в мои 63 года это сразу получилось.
вы молодец!
Emilia krasotka❤
Хороший канал, Никита молодец, девушка хорошенькая, НО коммерчески правильней взять пузатого дядьку или тётку и на их примере показать перерождение. Тогда не только красавцы подтянутся к вам , но и старший возраст.
спасибо за информацию)
Никита,я бы очень хотела тренироваться у Вас. Но я из Пскова,по этому тренируюсь в онлайне.
приезжайте к нам на сборы, также у нас есть онлайн-курсы)
www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
Здравствуйте ! Басейн это как ? Тут и обратно или только в одну сторону ?
В упражнении на коврике она не тянет носки на себя, а тренер на это не обращает внимание
Никита, расскажи пожалуйста, есть ли разряды по плаванию у любителей? Мне 38, активно занимаюсь, хочется уже достижений в плавании
Да, есть разряды категории мастерс.
@@user-jx8zi4oc5u спасибо. А можно эту информацию по подробнее?
@@user-mt8qm6lo3vютуб, не пропустит прямую ссылку, наберите в поиске "федерация плавания Мастерс"
Добрый день. Мне 41 год и сыну 8 лет, занимаемся плаванием по утрам с 9.00 Сделайте пожалуйста видео по питании до и после занятий. По среди тренировки часто беспокоит отрыжка. Спасибо
Не жрите и всё получится.
Не завтракайте до плавания
🤗🤗🤗
❤❤❤❤
я вот брасом никогда не любил плавать, все время кролировал, тренер бесился😅🤣 на соревнованиях по кролю в лидерах был, а по брасу в хвосте плелся.
а сейчас как?)
Я узнала , что умею плавать Сочинским брасом 😂👍
много кто узнал)))
обратил внимание, что у девушки (как и у меня) при подтягивании ног вылезают пятки из воды, хотя больше никто так в бассейне не плавает. интересно знать насколько это хорошо или плохо
Лучше, чтобы они сильно не вылезали из воды
Забавно, что она своим "сочинским брасом" изначально плыла гораздо лучше, чем после этих занятий)), так как у нее была хоть какая-то координация движений, даже при такой плохой технике. А в конце - это просто кубарь какой-то, девушка явно не понимает что от нее требуется, не понимает в какой момент нужно делать нырок, гребок и толчок ногами(тренер этого просто не объяснил). Грустное зрелище.
вы специалист?)
У кого-то сегодня будет брасс, а потом синхронное плавание.
я уже хожу в большой басейн🤿🤿🤿
Ну это же не с нуля
здраствуй
Поседел или покрасился так? Вроде так быстро обычно не седеют, разве что от стресса сильного... Что-то произошло?
А мне кажется, чересчур поздновато работа ног, нету скольжения
Меня учили на 3 счета, дыхание раз-два-три вдох.
Красиво!
Только в брассе ноги не вытянуты, а на себя.
Если у неё средний уровень, я тогда кмс))
я МСМК тогда.
обратил внимание какая она красивая и фигура)
милирование)))
Здравствуйте, адрес пишите Я хотела,учится,незнаю плавать
я пробовал сочинский брас, нифига не получается, тону. Пока единственное что получается, это на спине
Если это средний уровень, то у меня 80+😂
Я бы тоже хотела к вам
приезжайте к нам на сборы)
www.swimrocket.ru/sbory-po-plavaniyu/
Санкт-Петербург Невский проспект живу
мы в Москве)
записывайтесь на наши видеокурсы swimrocket.online
или приезжайте на сборы))
www.swimrocket.ru/
Эм красотка
Научить плавать того кто уже и так умеет плавать - это не круто. Ты обучи того кто вообще никак на воде не держится... =))
это ни новичок уже еще бы сказали сколько она плавает.
Вот так начинался путь бразерс и вудман. Сначала я тебя посмотрю (с)
Это Эмилия низкая, или Никита высокий? Или и то и другое?)
А ПОЧЕМУ В ВИДЕО У НЕЕ СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ А В ОПИСАНИИ С НУЛЯ?
🤿🤿🤿
😢😊❤ебду
С
Почему в бассейне без шапочки???!!!😂😂
Выдох в воды носом или ртом надо делать?
В воде*
Прежде всего обратите внимание на технику дыхания. Вдох над водой ртом, выдох под водой носом. Так вы сразу поймете основной принцип дыхания.
Название не соответствует реальности. Она уже умела плавать и брассом, и кролем
Это же не с нуля. Я плавать научилась только в этом году, мне 40+. Плаваю только кролем. Ноги брасс вообще не получается... вот если бы меня научили за одно занятие, это было бы с нуля
правильная техника и выносливость нарабатываются точно не за 1 тренировку
Я тоже когда то плавал брассом
Но потом меня потопил медведь