VLOG | Acordando às 5H | Rotina completa | Treino, dieta, faculdade + boxe e yoga

E ai meu povoo como vocês estão? No vídeo de hoje mostrei um dia completo na minha rotina produtiva acordando 5h da manhã, deixei algumas dicas de como eu me organizo com meus compromissos, treinos e estudos.
Gostou do vídeo? Deixa um Like para eu saberr❤️
Me acompanhem nas outras redes sociais:
💙INSTA: @caroolferraz
caroolferraz
💙TIKTOK: @caarolferraz
vm.tiktok.com/...
---------------------------------------------------------------------------------------------
MEUS LINKS 👇🏻
Bolsas e Garrafa GOCASE
cupom: CAROLFERRAZ
www.gocase.com...
⭐ SUPLEMENTOS QUE USO ⭐
•Freshwhey Chocolate com Avelã
www.duxnutriti....
👉🏻 15% OFF na dux usando o cupom CAROL 👈🏻
⭐Meus looks de treino⭐
www.usevenari....
🏷️ cupom: CAROL
✨Pasta de Amendoim em pó:
betterpb.com.br?
👊 Quem monta meus treinos: www.luizsalles... 👊
CUPOM DE DESCONTO: CAROL
🌱Nutricionista: @thales_faccin
cupom: CAROL

[@vidadeanapereira]

Eu vendo o vídeo as 4:40, com 5 graus lá fora rsrs me preparando pra ir fazer algo que só eu posso fazer por mim mesma! ❤

[@jheniferestefanyfrotadasilva]

Carol, tenho muita dificuldade de manter a rotina correta da minha dieta devido à correria de ter um negócio próprio. Você poderia fazer um vídeo mostrando como deixar as comidas já prontas, dicas de como ter praticidade na hora de fazer cada refeição?
Muitas vezes acabo pulando os lanches porque não tenho tempo de fazer, aí vou lanchar na hora da janta e vou jantar na hora da ceia KKKKKK
Obs: amo assistir seus vídeos. É o meu entretenimento na hora de lavar louça KKKKKKK

[@caroolferrazz]

HAHAHAHAH AMEI, claroooo me deu uma super ideiaaa

[@sabrinamaffessoni]

Faz apenas dois dias que te acompanho e já estou maratonando, simplesmente ameiii ❤

[@caroolferrazz]

Aiii seja bem vindaa

[@vitoriagomesleal9125]

Amoooooo seus vlogs, das blogueiras fit é o melhor

[@caroolferrazz]

Ahhh fico felizzz

[@caroolferrazz]

Que vídeos querem ver aqui? Vlogs? Dicas?

[@stefane777]

Fala mais sobre eu boxe❤

[@caroolferrazz]

@@stefane777vou falar simm

[@stefane777]

@@caroolferrazz por favorrr

[@fabianihessler648]

Vlogs por favooooor

[@geovanaecheverria8087]

Vídeo da carol= a felicidade e motivação ❤

[@caroolferrazz]

ebaaa💙💙💙

[@BettinaFroio-v5u]

adoro seu videos carolll

[@caroolferrazz]

fico felizzz, trarei mais

[@maelifloro4591]

Oi, nova por aqui, adorando te acompanhar.
Qual a marca da sua luva de boxe?
Também adotei essa estratégia de fazer lutas em dias de superiores, amo demais!!!

[@caroolferrazz]

Seja bem vindaa, pior que nao sei porque ganhei do meu professor

[@dienifer3751]

Adorei!!! Faz mais vídeos de rotina 5am❤

[@caroolferrazz]

vou fazerrr

[@mariamarques1911]

CAROL EU TE AMO

[@caroolferrazz]

te amo amigaaa

[@iasmim9162]

a qualidadeeeeee!!!!

[@caroolferrazz]

hahaha to melhorandoo'

[@ranafreitas6686]

Amooooooooo ❤

[@caroolferrazz]

💙

[@Rosymorgadoo]

Hahahaa , tenho uma Meggie também , e por incrível que pareça chamo ela assim de Meggie Maria ❤️😭🤣🤣

[@caroolferrazz]

HAHAHAHA eu amooo chamar ela asim

[@iasmim9162]

muito bom!

[@caroolferrazz]

feliz que gostouu

[@annab7254]

vc toma creatina?

[@dafnefelipecardoso3343]

Você faz faculdade em qual instituição?

[@caroolferrazz]

oii atualmente na unibrasil

[@JaquelineMartins_]

Alguém já comprou na Venari? As roupas são boas mesmo?

[@caroolferrazz]

Uai e porque eu indicaria se nao gostasse🤡🤡🤡

[@JaquelineMartins_]

@@caroolferrazz eu sei que você gosta, Carol e por você ter indicado que eu me interessei, porém quero opinião das outras seguidoras…

[@JaquelineRamos-se5gr]

AMEE🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@caroolferrazz]

ebaa

[@raquelalmeidadejesus6442]

Meu Deus é ansiosa e usa o super coffe? Não faça isso

[@caroolferrazz]

é por isso mesmo que tomo ele ahahah, nao fico ansiosa