UM DIA COMIGO | rotina de treino, corrida, estudos, alimentação, leitura

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  • เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 99

  • @Giul877
    @Giul877 7 หลายเดือนก่อน +141

    Adoro ver rotina de herdeiras 😂❤❤

    • @elainefranca_
      @elainefranca_ 7 หลายเดือนก่อน

      Também kkkkk

    • @Jjuliahh
      @Jjuliahh 6 หลายเดือนก่อน

      Siim

  • @isabelecosta5383
    @isabelecosta5383 8 หลายเดือนก่อน +46

    Acordar de 4:30 todo dia, guerreira

  • @savagebunnie
    @savagebunnie 8 หลายเดือนก่อน +34

    Amei o vídeo! Algo admirável é o fato de você comer muito bem e de uma forma super saudável, realmente achei incrível!! ❤

  • @hellenbrair
    @hellenbrair 7 หลายเดือนก่อน +20

    Uma dica: não arrume a cama assim que acordar, quando arrumamos meio que “abafamos” o Colchao e os ácaros se alimentam e ficam na cama, eu por exemplo acordo, faço higiene pessoal, tomo café e por último arrumo a cama, assim os ácaros morrem “desnutridos” tadinhos kkkk

  • @softmusic717
    @softmusic717 8 หลายเดือนก่อน +23

    Amei! Sua casa é linda, amei a decoração. Faz um tuor se possível 🥰

  • @marciodesouzavasconcelos3052
    @marciodesouzavasconcelos3052 7 หลายเดือนก่อน +5

    Amei ela uma rotina saudavel alto cuidado mdsss amei

  • @mutsdev
    @mutsdev 8 หลายเดือนก่อน +9

    Você faz isso de uma forma tão natural, que incrível!

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  8 หลายเดือนก่อน +1

      parece alguém que eu namoro…

  • @IzaMios
    @IzaMios 8 หลายเดือนก่อน +16

    Seu esforço é admirável!! Parabéns!

  • @yasminsouza.s
    @yasminsouza.s 21 วันที่ผ่านมา

    amei seu video, me motivou muitoooo a ter um dia mais produtivo 😍😍

  • @noemiortegal7707
    @noemiortegal7707 8 หลายเดือนก่อน +4

    Ótimo vídeo Ana.Adimiro muito a sua organização e disciplina!

  • @lucineidebatista7931
    @lucineidebatista7931 4 หลายเดือนก่อน +3

    Jesus ama muito cada um de vcs ❤

  • @Giul877
    @Giul877 7 หลายเดือนก่อน +2

    Vlog perfeito

  • @myglowup2024-sz
    @myglowup2024-sz หลายเดือนก่อน

    amo vídeos assim 💖

  • @maribergamo5950
    @maribergamo5950 8 หลายเดือนก่อน +5

    amei o vídeo, faz tour pelo seu quarto!

  • @mariaalicesantos9177
    @mariaalicesantos9177 8 หลายเดือนก่อน +1

    Que rotina inspiradora, muito obrigada por compartilhar ❤ Conhecendo agora o canal, ja ganhou mais uma inscrita. Amei sua vibe ❤

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  8 หลายเดือนก่อน

      obrigadaa, fico muito feliz 🤍 e seja bem vinda!

  • @Bibivascon.
    @Bibivascon. 4 หลายเดือนก่อน

    Que garota organizada ❤
    Amei seu conteúdo!

  • @luna.Oliveiraa
    @luna.Oliveiraa 8 หลายเดือนก่อน +1

    Rotina perfeita ❤ continue gravando pra gente🥰

  • @fernandaviana4713
    @fernandaviana4713 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ana se vc puder gravar vídeo das suas receitas de café da manhã e as suas refeições,eu ia amar super quero recriar seu café da manhã❤

  • @karinecarvalho4503
    @karinecarvalho4503 8 หลายเดือนก่อน +1

    amei o vídeo! faz mais, me motivou muito

  • @fernandaviana4713
    @fernandaviana4713 8 หลายเดือนก่อน +3

    Amo acompanhar você no insta e ver os seus storys,saiba que você me inspira muito no quesito de fazer exercícios físicos❤❤

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  8 หลายเดือนก่อน +1

      fico tão feliz em saber disso! 🤍

  • @secretclah
    @secretclah 8 หลายเดือนก่อน

    Minha nova terapia !💗💗🫶🏻

  • @Ana_Maehashi
    @Ana_Maehashi 8 หลายเดือนก่อน

    Oi Ana, nova inscrita por aqui...não te conhecia das outras redes mas já vou te seguir por lá. Adorei conhecer um pouco da sua rotina, adoro vlogs!

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  8 หลายเดือนก่อน

      fico muito feliz em saber disso, seja bem vinda 🤍

  • @renataanicolau
    @renataanicolau 8 หลายเดือนก่อน +2

    poderia fazer um tour pela sua casa? e seu quarto tbm kkk amei

  • @thaysedmancio
    @thaysedmancio 8 หลายเดือนก่อน

    Ameiii o vídeo!! Você transmite uma paz muito boa heheh! Já me inscrevi aqui no canal e já segui nas outras redes sociais😍🥰💖💖

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  8 หลายเดือนก่อน

      aaa, que bom, seja bem vinda! 🤍

  • @GabrielaFMartins-i9l
    @GabrielaFMartins-i9l 4 หลายเดือนก่อน

    Gostei muito de você verdade mesmo,é uma calma que tu tem e muito bonita tbem,😮😮😮❤.

  • @isadorasouza1989
    @isadorasouza1989 8 หลายเดือนก่อน

    meu Deus que video perfeito!! continue gravando 😘😘

  • @thawanneizidiio
    @thawanneizidiio 8 หลายเดือนก่อน

    Amo tanto teus vídeos 🫶

  • @sofiahizk
    @sofiahizk 8 หลายเดือนก่อน

    Amei seu vídeo, sua rotina e você, nova inscrita❤

  • @EmmillyBalbinodaSilvaBarros
    @EmmillyBalbinodaSilvaBarros 8 หลายเดือนก่อน

    Sempre bom te acompanhar!! Amei o vídeo

  • @angelicaparreira
    @angelicaparreira 8 หลายเดือนก่อน

    Amei o video!! Ficou incrivel e motivador 🫶🏻

  • @Lili00999
    @Lili00999 8 หลายเดือนก่อน

    Amei ! 😊 fala os cremes que vc usa no rosto e cabelo pela manhã ( eu não tenho nada dessas coisas, mas gostaria de ter e saber usar) fala nos próximos vídeos ❤

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  8 หลายเดือนก่อน +1

      oiii, também não tenho quase nada. De manhã eu lavo o rosto com o sabonete de glicerina da Granado, passo o hidrante da Needs (um que tem vitamina C) e protetor solar (uso da Needs também). A noite só passo o mesmo hidratante de manhã :)

    • @Lili00999
      @Lili00999 8 หลายเดือนก่อน

      @@newsletterbyana Legal brigaduuuu... Vc é muito educada e simples 👏👏👏

  • @mutsdev
    @mutsdev 8 หลายเดือนก่อน

    parabéns pela qualidade do vídeo!

  • @gabriellacorreia5061
    @gabriellacorreia5061 7 หลายเดือนก่อน

    Eu não consigo acordar 4:30 pq minha aula da facul acaba às 22 chego em casa e quando vou dormir já é uma 23:30 ,daí não dá pra acordar tão cedo mas o ideal pra mim seria esse horário tbm

  • @vitoriasouza459
    @vitoriasouza459 4 หลายเดือนก่อน

    Achei Perfeito! ❤

  • @desejandolivros
    @desejandolivros 8 หลายเดือนก่อน

    Amando seu canal!!

  • @camissimioni
    @camissimioni 8 หลายเดือนก่อน

    Amei o vídeo, me deu motivação para fazer o mesmo ❤❤

  • @amandapinheiro7579
    @amandapinheiro7579 8 หลายเดือนก่อน

    Amei esse vídeo❤️❤️❤️

  • @Amanda-u1t
    @Amanda-u1t 20 วันที่ผ่านมา

    nova seguidora ❤❤❤

  • @lucineidebatista7931
    @lucineidebatista7931 4 หลายเดือนก่อน +1

    Jesus ama muito cada um de vcs ❤
    Jesus é o único caminho verdade é vida (Joao 14:6)

  • @youtubestudy5428
    @youtubestudy5428 8 หลายเดือนก่อน +2

    De quarto lindo meu Deus 😻😻😻😻

  • @laisdecarvalhoalves7029
    @laisdecarvalhoalves7029 8 หลายเดือนก่อน +1

    Faz tuor 👏👏👏

  • @renataanicolau
    @renataanicolau 8 หลายเดือนก่อน +1

    o youtube indicou seu video e eu amei! ja ganhou uma nova inscrita! tbm faço videos aqui ❤

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  8 หลายเดือนก่อน +1

      aaaa, fico muito feliz, seja bem vinda 🤍

  • @madu_oliver
    @madu_oliver 8 หลายเดือนก่อน

    Amei o vídeo😍😍

  • @AnaRamos-nu8gp
    @AnaRamos-nu8gp 8 หลายเดือนก่อน

  • @AnaRamos-nu8gp
    @AnaRamos-nu8gp 8 หลายเดือนก่อน

    Es uma inspiracao para mim

  • @veronicarodrigues2391
    @veronicarodrigues2391 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gente que paz🤎

  • @sofivilanova1278
    @sofivilanova1278 8 หลายเดือนก่อน

    Ameii

  • @alanearaujo9815
    @alanearaujo9815 3 หลายเดือนก่อน

    O que eu reparei foi nela tomando café e comendo banana, meus pais sempre me disseram que fazia mal kkkkk nunca como

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  3 หลายเดือนก่อน

      KKKKKK não sabia disso, mas nunca passei mal

  • @mariananardin4235
    @mariananardin4235 8 หลายเดือนก่อน

    Eu amei

  • @AnasaraCorneliooliveira-cy2wz
    @AnasaraCorneliooliveira-cy2wz 7 หลายเดือนก่อน

    Top😊

  • @Mariabfaria
    @Mariabfaria 5 หลายเดือนก่อน

    Vc mora sozinha se sim tem alguma hora específica para organizar????

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  5 หลายเดือนก่อน

      moro com os meus pais e minha irmã, em relação a organização da casa (acho que a pergunta foi essa), sempre arrumo a cozinha depois do café da manhã, do almoço e sempre depois de comer algo. Lavo minhas roupas aos domingos (cada um lava a sua), aspiro meu quarto umas 3x por semana, por assim vai, ajudo no que tem ajudar, mas quase nunca gravo pq geralmente assisto algo enquanto faço essas tarefas :)

  • @suelembrenda4451
    @suelembrenda4451 8 หลายเดือนก่อน

    Olá, Ana. Vc está estudando para qual curso? ❤

  • @Beattrizzmouraa
    @Beattrizzmouraa 6 หลายเดือนก่อน +1

    Amei o vídeo, com toda a certeza já me inscrevi no canal para receber mais novidades. 😍😍
    Eu acabei de criar um canal e gostaria de convidar você a conhecê-lo, ficarei agradecida. ❤❤

  • @fabianafrancine7678
    @fabianafrancine7678 8 หลายเดือนก่อน

    Vc consegue treinar sem se alimentar antes? Como é isso? Perplexa estou!
    Como assim embalar um produto, vc é vendedora e/ou tem uma loja virtual?
    E essa casa linda, é dos seus pais? Ou é sua por conta do TH-cam ou loja virtual?
    Tem vídeo sobre o modo como revisa suas aulas?
    Chegando agora, muitas dúvidas. Agradeço.

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  8 หลายเดือนก่อน +1

      oii, primeiramente, seja bem vinda! Eu treino há muito tempo, meu corpo está bem acostumado e como é bem cedo não sinto fome e nem passo mal, além disso como muito bem durante o dia e principalmente na minha última refeição (jantar). Tenho uma marca de roupas de academia (@insignewear). Vou fazer 18 anos agora em março e ainda vivo com os meus pais, então moro com eles e com a minha irmã ainda, tudo que eu ganho com a internet e com a minha loja não são o suficiente para me sustentar no momento, mas compro as minhas coisas. Não tenho vídeo sobre esse assunto ainda, mas eu basicamente falo em voz alta (durante 1-3min) o máximo de coisa que eu lembrar de cada aula do dia, para forçar a minha memória e revisar :)

  • @helendovale8751
    @helendovale8751 7 หลายเดือนก่อน

    De onde é o seu conjuntinho de academia?❤

  • @eduardavasconcelos2502
    @eduardavasconcelos2502 8 หลายเดือนก่อน

    Oi Ana sou nova por aqui ❤ vc estuda o que no cursinho? Está a fazer qual faculdade?

    • @newsletterbyana
      @newsletterbyana  8 หลายเดือนก่อน

      bem vinda ❤ faço cursinho para medicina :)

  • @alinedorees
    @alinedorees 6 หลายเดือนก่อน +3

    Amiga me dá um pouco do seu dinheiro por favor 🥺 ❤

  • @isabelabasso4537
    @isabelabasso4537 8 หลายเดือนก่อน

    Ameii

  • @framvale7883
    @framvale7883 7 หลายเดือนก่อน