Bem vindas ao terceiro Papo GymGirl, um quadro onde vou trazer temas que extrapolam a academia e vão te fazer chegar em outro nível de mentalidade e atingir o físico que sonham... mas daquele jeito Carol de ser, descontraído como se estivéssemos debatendo cara a cara
O episódio de Hoje é sobre foco e refeição livre, vejo muitas pessoas falando sobre foco, como ser focado, como ter resultados com treino e dieta, mas poucos esquecem de falar que esse foco oscila, em momentos, em fases, você não vai ser pra sempre focado, nem mesmo ter os mesmos objetivos e isso não significa que fracassou….
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