Kurze Dehnroutine für JEDEN ABEND (nur 12 Minuten)

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @ursulafinke1292
    @ursulafinke1292 28 วันที่ผ่านมา

    Sehr schöne Abfolgen mit der DANKBARKEIT ❤ Danke lieber Silvio 😊

  • @mozart608
    @mozart608 8 หลายเดือนก่อน +5

    Herrliche Sequenz mit dem Motto Dankeschön. Achtsames umgehen mit dem Körper mit sich ist so wichtig und tut so gut! Du machst es uns so schön vor, Dankeschön 🙏🏻!

  • @paulg.6597
    @paulg.6597 8 หลายเดือนก่อน +8

    Die Übungen sind großartig, habe sie heute zum ersten Mal gemacht. Dabei ist mir klar geworden, es gibt viel zu tun. Ich werde sie in meine tägliche Routine einbauen und freue mich auf die Fortschritte.

  • @davidleibobvich1013
    @davidleibobvich1013 2 หลายเดือนก่อน

    Super! Vielen Dank für diese Sequenz, genau das richtige für abend

  • @doba7899
    @doba7899 7 หลายเดือนก่อน +5

    Die Übungen kann ich nur teilweise mitmachen. Bin fast 80 Jahre alt und habe Yoga erst jetzt kennengelernt . Aber: aufhören ist keine Option
    Viele Grüße. Doris
    Sie

  • @TheRosentau
    @TheRosentau 8 หลายเดือนก่อน +4

    Vielen Dank! 🙏🏻 Das war die perfekte Übungssequenz für mich. 🌸 Nachtrag: Das wird meine tägliche abendliche Routine!

  • @janschroter5302
    @janschroter5302 8 หลายเดือนก่อน +3

    Klasse - ich fühle mich wunderbar. Freue mich schon auf morgen Abend. Dankeschön- die 🐝

  • @evekirsten7162
    @evekirsten7162 7 หลายเดือนก่อน +2

    Tolle kurze Routine zum dehnen. Gerade wenn man nicht so fit ist und trotzdem etwas machen möchte ❤

  • @eddyengland5398
    @eddyengland5398 8 หลายเดือนก่อน +1

    Ich mache die Übungen seit ca. zwei Wochen - sie tun mir gut, danke

  • @BrigitteLangnickel-Harfe
    @BrigitteLangnickel-Harfe 8 หลายเดือนก่อน +2

    Tut auch am Ostersonnabendmorgen gut!😊

  • @elfielemke9289
    @elfielemke9289 9 หลายเดือนก่อน +4

    Danke für die Inspiration, genau das richtige für mich. LG Elfie

  • @kuniberta6459
    @kuniberta6459 9 หลายเดือนก่อน +3

    Toll, danke! ❤

  • @monjatoll870
    @monjatoll870 8 หลายเดือนก่อน +2

    Dankeschön! Ich kann leider wegen einer Verletzung keine Vinjasa Yoga machen, deine Sequenz ist genau richtig ❤. Vielen Dank, schöne Ostern ! Übrigens am Freitag war auch wunderbar, ich mag sehr deine Zoom Yoga.

  • @Linda30009
    @Linda30009 7 หลายเดือนก่อน +1

    Danke! Das hat so gut getan 😊

  • @carlaasendorf
    @carlaasendorf 7 หลายเดือนก่อน

    Großartig wie immer, Dankeschön für die tolle Erklärung...auch durch dich habe ich die Freude am Yoga weiterführen können...selbst eine Yoga Lehrerin Ausbildung erlernen dürfen ❤

  • @antoniacianciola4125
    @antoniacianciola4125 8 หลายเดือนก่อน +1

    Dankeschön 💯

  • @annebonny5104
    @annebonny5104 6 หลายเดือนก่อน

    😊 Wunderbar! Vielen Dank ❤

  • @mocoppela2276
    @mocoppela2276 8 หลายเดือนก่อน

    Wunderbar, vielen Dank

  • @maritzaeee
    @maritzaeee 8 หลายเดือนก่อน

    Wie immer, wunderbar!

  • @HeikeNuss
    @HeikeNuss 8 วันที่ผ่านมา

    Hallo hier ist Heike.
    Kannst du mir eine Übung empfehlen für den Beinbizeps. Ich habe da grosse Probleme mit Triggern.
    Ganz lieben Dank!
    Deine Videos sind ganz toll ❤
    Gruß aus Schweden von Heike

  • @marojanasingt
    @marojanasingt 4 หลายเดือนก่อน

    Gibt es auch eine für den Morgen?gerade so für Isg / Ganzkörper? LG

  • @gabrieler.7028
    @gabrieler.7028 7 หลายเดือนก่อน

    Wunderbar ❤❤ ABER Die Werbung vorher GEGEN Yoga geht ja gar nicht; alles Halbwahrheiten

  • @evekirsten7162
    @evekirsten7162 7 หลายเดือนก่อน +1

    Tolle kurze Routine zum dehnen. Gerade wenn man nicht so fit ist und trotzdem etwas machen möchte ❤

    • @yogabasics
      @yogabasics  7 หลายเดือนก่อน

      Danke , dass du so fleißig mit uns übst . Das ist schön zu wissen . Liebe Grüße Silvio