No more back pain || یہ ایک کام کریں اور آپ کو کبھی کمر میں درد نہیں ہو گا

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ก.ค. 2021
  • Simple exercise to avoid low back pain and sciatica permanently
    contact me at 03334480792
    #discslip
    #lowbackpain
    #sciatica
    #chiropractor
    #chiropractorinlahore
    #chiropracticlahore
    #painrehabb
    #discslip
    #exercise
    #salmanferoz
    #sciatica
    #discbulge
    #chiropracticadjustment
    #chiropracticcare #cramps
    #chiropracticpakistan
    #discherniation
    #spondylosis
    #spondylitis
    #cpchild
    #cerebralpalsy
    #cerebralpalsykids
    #cerebralpalsylife
    #cerebralpalsyawareness
    #kneepain
    #legpain
    #bodybuilding_and_fitness

ความคิดเห็น • 154

  • @zeeshansarfraz6951
    @zeeshansarfraz6951 3 หลายเดือนก่อน +14

    Ya Allah give shifa to all patients especially mine mother whome is suffering from many diseases. Ameen
    Ya Allah pak hamare mushkilat حلfarma dain ur hamari madad farma dain Aameen summa Ameen - Further put us on right islamic track following which we may become prosperous not only in this world but also on the day of judgement including myself and mine family members. Ameen

  • @manzoorattariqadri2973
    @manzoorattariqadri2973 2 หลายเดือนก่อน +2

    شکریہ ڈاکٹر صاحب
    آپ سلامت رہیں
    آپ خیر خوایی کر ھے ھیں ،یہ صدقہ جاریہ ہے
    اللہ کریم عزوجل آپ کو جزائے خیر دے آمین ثم آمین

  • @user-mz8pm8xb9e
    @user-mz8pm8xb9e 3 หลายเดือนก่อน +3

    Zaberdast Mashallha Allah bless you and thanks for your help with the job description

  • @MuhammadAbdullah-qp7sm
    @MuhammadAbdullah-qp7sm 4 หลายเดือนก่อน +1

    جزاک اللہ خیرا واحسن الجزاء فی الدارین❤

  • @YasmeenKhan-zk5tl
    @YasmeenKhan-zk5tl 4 หลายเดือนก่อน

    Mashaallah. Jazakallah. Dr.sahab

  • @muhammadawaisaslam5772
    @muhammadawaisaslam5772 หลายเดือนก่อน

    Allah sb bemarobko Shifa day ameen

  • @perveensultana6131
    @perveensultana6131 4 หลายเดือนก่อน +1

    Allah apko salamat rakhkha bohat naki ka Kam karrahan ap shukria 😊

  • @mdsultan5592
    @mdsultan5592 29 วันที่ผ่านมา +1

    Very Good Exercise Thanks

  • @hussainsafdar474
    @hussainsafdar474 3 หลายเดือนก่อน

    Jazak Allah khairan qaseeran

  • @muhammadhassam7303
    @muhammadhassam7303 3 หลายเดือนก่อน +1

    Jazak Allah khaira kaseeran

  • @bibimalik1253
    @bibimalik1253 2 หลายเดือนก่อน +1

    Waliqum aslam mashallah mashallah zaberdadt jazakallah khier shukriya

  • @English-Solutions
    @English-Solutions หลายเดือนก่อน

    MASHAALLAH..
    BOHOT ACHA SAMJHAYA.
    ALLAH..ham sab ko shifa de..
    Ameen

  • @zk6743
    @zk6743 3 หลายเดือนก่อน

    Allah aapko khush rakhy ameen 🤲🏻

  • @muhammadalam1930
    @muhammadalam1930 3 หลายเดือนก่อน +3

    بہت خوب ایکسرساٸز ھے ڈاکٹر صاحب نے اچھے طریقے سے بتایا ھے

  • @tasleemtahira3390
    @tasleemtahira3390 4 หลายเดือนก่อน +3

    Ma Sha ALLAH

  • @salmaumbreen3291
    @salmaumbreen3291 4 หลายเดือนก่อน

    Very Very good informative vlog❤ Stay blessed 👌

  • @drupatikhatri3493
    @drupatikhatri3493 14 วันที่ผ่านมา

    Thank you sir for guidance

  • @noorsiddiqui2020
    @noorsiddiqui2020 3 หลายเดือนก่อน +1

    JAZAK ALLAHOKHERA.

  • @zahmed7
    @zahmed7 2 ปีที่แล้ว +2

    JazakAllah for the useful guidelines sir

  • @sanyaqasim3936
    @sanyaqasim3936 4 หลายเดือนก่อน +1

    جزاک اللہ خیرا

  • @moosayasoob7549
    @moosayasoob7549 22 วันที่ผ่านมา

    Bundle of Thanks Dr.Salman sahab❤

  • @sumarabashir6612
    @sumarabashir6612 2 หลายเดือนก่อน

    Salam Dr sahab thank you for guiding us about different exercises it's very nice jazak Allah

  • @hafizamalik9833
    @hafizamalik9833 2 หลายเดือนก่อน

    Thanku very nice Advaes

  • @user-hy5nw1tc1p
    @user-hy5nw1tc1p 4 หลายเดือนก่อน

    Thankyou dr suleman i from india baglore se me roz aap ki video dekhti hu

  • @Hussainkhan78624
    @Hussainkhan78624 4 หลายเดือนก่อน +1

    Assalamu alaykum doctor ji I appreciate your kind information mashallah excellent ❤❤❤❤❤❤

  • @fauziariaz6720
    @fauziariaz6720 2 ปีที่แล้ว

    Thanks Dr sulman....

  • @eddysaifi8725
    @eddysaifi8725 3 หลายเดือนก่อน +1

    Masha Allah

  • @syedrazzaq5474
    @syedrazzaq5474 4 หลายเดือนก่อน +3

    walaykum assalam Jazakallhu khairan

  • @tabassumatefi
    @tabassumatefi 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you sir from India bht ache hai apke video.. sir female k lea ghar me hi full body exercise ka vedio banae plz jis se body flexible aur pain free rahe

  • @kamranarif9551
    @kamranarif9551 3 หลายเดือนก่อน

    Great job 🎉

  • @muhammadikramshakirshakir5528
    @muhammadikramshakirshakir5528 2 หลายเดือนก่อน

    ❤ very good news dr sb ❤❤❤

  • @syedimam3615
    @syedimam3615 4 หลายเดือนก่อน

    Excellent!

  • @javidiqbalmir2628
    @javidiqbalmir2628 4 หลายเดือนก่อน +2

    Plz aisay hi continue exercises sikhaye hamai

  • @afshangilani3616
    @afshangilani3616 2 หลายเดือนก่อน

    That’s good exercise

  • @ejazsoni9058
    @ejazsoni9058 2 ปีที่แล้ว

    THANKS YOU ALWAYS CARE

  • @MuhammadAhmad-ij9su
    @MuhammadAhmad-ij9su 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir welldon

  • @talatnaeem4587
    @talatnaeem4587 3 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you so much for this excerise I started right away I am fallowing all video its help me alot

  • @muhammadakram8183
    @muhammadakram8183 14 วันที่ผ่านมา

    Thanks sir❤❤

  • @akhtarjabeen280
    @akhtarjabeen280 3 หลายเดือนก่อน

    JazaqAllah

  • @FANKAR_212
    @FANKAR_212 3 หลายเดือนก่อน

    jazak Allah docter sahb good job waight loss k leay b koi vedio bnay asay he un logo k leay jo asay he joro k drd walay patient b kr sakay

  • @nadeemrana8905
    @nadeemrana8905 18 วันที่ผ่านมา

    Good doter sab jza kalla

  • @securitynsurveillanceyoune6429
    @securitynsurveillanceyoune6429 3 หลายเดือนก่อน +1

    Jazakallah

  • @shamsunnisa9941
    @shamsunnisa9941 4 หลายเดือนก่อน

    thank you Doctor,jzk, pls upload clip regarding Knee problem, nd breathing problem , jzk

  • @ShahidRaza-fn9wr
    @ShahidRaza-fn9wr 8 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤

  • @mohdabduljaleel01
    @mohdabduljaleel01 4 หลายเดือนก่อน

    thanx

  • @YasmeenKhan-zk5tl
    @YasmeenKhan-zk5tl 4 หลายเดือนก่อน

    Walaikum.assalam.w.w

  • @YaziG-nu4ob
    @YaziG-nu4ob 3 หลายเดือนก่อน

    بہت اچھی ویڈیوز بناتے ہیں آپ

  • @amirmukhtar8124
    @amirmukhtar8124 2 ปีที่แล้ว +1

    Good job slman

  • @hazamc1
    @hazamc1 3 หลายเดือนก่อน +1

    Dr. Sahib Assalamu-alaikum, Only Allah can give you rewards for all your great videos and helping humanity.
    JAZAK ALLAH ❤️.

    • @SajSajidmk
      @SajSajidmk 3 หลายเดือนก่อน

      That's why,all employers teach staff, to use legs force to LIFT Up instead of using back for Lifting.

  • @farzanakauser880
    @farzanakauser880 หลายเดือนก่อน

    Pray for my physics exam😢

  • @abdulrehman-zz7bi
    @abdulrehman-zz7bi 4 หลายเดือนก่อน

    وعلیکم السلام ❤

  • @user-wv1qc6jz6z
    @user-wv1qc6jz6z 4 หลายเดือนก่อน

    Thanx docter muje 6 sal se seatika he pleas ya sb ap jari rake agge b,

  • @goodsall9070
    @goodsall9070 11 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

  • @user-rs3ro5kt2q
    @user-rs3ro5kt2q 3 หลายเดือนก่อน +2

    اسلام علیکم ڈاکٹر میرے ساتھ بھی ھی مسلہ ھے

  • @taheratanveer3944
    @taheratanveer3944 4 หลายเดือนก่อน +1

    Assalamualaikum warehmatullahi wabarakatahu
    Main India Hyderabad se hoon
    Mujhe bhi nes dab rahe hai sur kafi saal de kamr dard hai inshallah exercise marne ki quda mujhe toufeeq de muj me qhowate iradi nahi hai .
    Buhut shukriya badane ka Alllatala mujhe toufeeq de.
    Buhut jazakallah.
    Duao ki darkaast.

  • @uzairimran5673
    @uzairimran5673 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @Punjabi-786
    @Punjabi-786 4 หลายเดือนก่อน

  • @mahmoodhussain1171
    @mahmoodhussain1171 4 หลายเดือนก่อน +1

    Salam, Dr. sb what kind of exercises you recomend for the patient with THR. kindly guide.

  • @abdullahsahab8164
    @abdullahsahab8164 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍💯💯💯💯👍💯👍💯👍💯

  • @amafiq5013
    @amafiq5013 3 หลายเดือนก่อน

    زمین پر سویا کرو۔ زمین پر سونا ہمارے نبی کی سنت ہے ۔ 👉🤔🇵🇰

  • @shakeelanaz3883
    @shakeelanaz3883 4 หลายเดือนก่อน

    جزاک اللہ

  • @touseefahmed7815
    @touseefahmed7815 2 ปีที่แล้ว

    🤩🤩

  • @nusrathanif4343
    @nusrathanif4343 หลายเดือนก่อน

    Sir, these exercises are for all back pain patients?

  • @abdullahsahab8164
    @abdullahsahab8164 4 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯

  • @user-be2hd9wp2l
    @user-be2hd9wp2l 3 หลายเดือนก่อน

    Very nice vidio sir aap ka kaleenic khean he sir

  • @perfectdude-vn9ds
    @perfectdude-vn9ds 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir mujhe back mussels problem hai dr ne chair pe namaz padhne ko kaha hai plz help me

  • @farkhandatahir25
    @farkhandatahir25 3 หลายเดือนก่อน

    بازو میں درر کی بھی ایکسرسائز بتائیں سیدھی طرف زیادہ لپیٹنے سے بازو اور گردن میں درد ھے

  • @nasirshah5259
    @nasirshah5259 4 หลายเดือนก่อน

    وعلیکم السلام جی مرحبا

  • @mahealam7063
    @mahealam7063 หลายเดือนก่อน

    Kney pain ke liye bhi batayein Sir.

    • @DrSulmanFeroz
      @DrSulmanFeroz  หลายเดือนก่อน

      I have already shared videos on this topic plz visit my TH-cam channel @Dr Sulman Feroz

  • @tasneemajmal-hy9zp
    @tasneemajmal-hy9zp หลายเดือนก่อน

    Aslamoalacum Rahmatulla wa barakatu Mara spine ka operate hua After tow month girny ki Waja say right leg ka operate hua Three years ho gay exercise karty hoo but Mary Bohat ziada legs m pain and back pain kia m yay exercise kar sakti hoo please Bata day dijeay

  • @mrs.mansoor6798
    @mrs.mansoor6798 4 หลายเดือนก่อน

    I am 55 years old ,dibatic from 21 years kindly give me some advice

  • @qadirshafqat
    @qadirshafqat 3 หลายเดือนก่อน +1

    Theses ex are for young tell about ageed peoples please

  • @akhtarjabeen280
    @akhtarjabeen280 3 หลายเดือนก่อน +1

    Next time knee's pain ka bi batayn

    • @DrSulmanFeroz
      @DrSulmanFeroz  3 หลายเดือนก่อน

      I have already shared videos on this topic plz visit my TH-cam channel @Dr Sulman Feroz

  • @nisanoor701
    @nisanoor701 หลายเดือนก่อน

    Aoa dr sb ager jis ko ya already hu to wo kya kry....Allah pak apko jaza e khair dyn please reply me must....bhot problem hy

  • @tajmohammad2820
    @tajmohammad2820 4 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤Nice please

  • @technogaming5054
    @technogaming5054 2 หลายเดือนก่อน

    Sir mujhy sciatica ki pain hay pain k doran exercise kar sakty hain

  • @saimanoreen4641
    @saimanoreen4641 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Dr for give me most benifet information

  • @muhammadaminrather8901
    @muhammadaminrather8901 4 หลายเดือนก่อน

    Asalamualaykum.w Dr sb gawoot.ka ilaj.kya.he.mahrbani.hoge

  • @shabanaali8103
    @shabanaali8103 หลายเดือนก่อน

    Mere right foot k hill m bhot dard h ap ese planter fisha khate hn Kia??

    • @DrSulmanFeroz
      @DrSulmanFeroz  หลายเดือนก่อน

      I have already shared videos on this topic plz visit my TH-cam channel @Dr Sulman Feroz

  • @javidiqbalmir2628
    @javidiqbalmir2628 4 หลายเดือนก่อน

    Sir I am from jamu Kashmir srinagar

  • @nehataranum5190
    @nehataranum5190 3 หลายเดือนก่อน

    Back save ho k hip pe presher se usme pain hip bones me shru hogya to

  • @zahidshah4550
    @zahidshah4550 2 หลายเดือนก่อน

    Platic k solid rod aur vertebral column mai koi farq nahi doctor sahab kiya??

  • @shaikiqbaljahan8013
    @shaikiqbaljahan8013 3 หลายเดือนก่อน

    Namaz ka ruku kaisa karna batlaoye

  • @javidiqbalmir2628
    @javidiqbalmir2628 4 หลายเดือนก่อน +1

    Sir mera discs iss exercise sai theek hoga

  • @javidiqbalmir2628
    @javidiqbalmir2628 4 หลายเดือนก่อน

    I have 3 discs in my back

  • @shanshown8974
    @shanshown8974 2 ปีที่แล้ว

    Doctor sab mj lower back pain kya mj visit krna chy yna exercise sy thk ho jay ga

    • @DrSulmanFeroz
      @DrSulmanFeroz  2 ปีที่แล้ว

      Plz contact me at 03334480792

  • @user-rs3ro5kt2q
    @user-rs3ro5kt2q 3 หลายเดือนก่อน +3

    میراتو سال سے اوپر ھو گیا پر ٹھیک نھی ھو ری ھو

    • @mhmdirfan993
      @mhmdirfan993 2 หลายเดือนก่อน

      Mera bhi.

  • @javidiqbalmir2628
    @javidiqbalmir2628 4 หลายเดือนก่อน

    My name is shaheena

  • @SM-bt8gc
    @SM-bt8gc 3 หลายเดือนก่อน

    بہت مشکل ایکسر سا ئز ہے

  • @mrs.mansoor6798
    @mrs.mansoor6798 4 หลายเดือนก่อน

    🎉 assalamualaikum beta chalay huay. Back accho tu kia krain kindly guide me

  • @qadirshafqat
    @qadirshafqat 3 หลายเดือนก่อน

    Its imposible for above sixteey and elder easy way please if you have

  • @nasreenfathimarasheed4906
    @nasreenfathimarasheed4906 2 หลายเดือนก่อน

    Ruku phir kaisay karen

  • @sultanahmed1051
    @sultanahmed1051 3 หลายเดือนก่อน

    That stick is a Rod not a Road.

  • @farooqkhan9805
    @farooqkhan9805 3 หลายเดือนก่อน

    Sir mery tang sun ho jatti Hy please ilage Bata dy

  • @aqilajavaid2187
    @aqilajavaid2187 4 หลายเดือนก่อน

    Jin k h gy w kasy kry

  • @user-ug4xt9mu9s
    @user-ug4xt9mu9s 3 หลายเดือนก่อน

    Sir mujhy hip pain rehta hai

  • @Best_for_you._
    @Best_for_you._ 3 หลายเดือนก่อน

    Actual vedio starts at 4:18

  • @mrsawais2015
    @mrsawais2015 หลายเดือนก่อน

    Informative video

  • @safiaperveenhaider4979
    @safiaperveenhaider4979 2 หลายเดือนก่อน

    Hawali lakha wali teatment Dr ko kun ni Aati

  • @mohammadawwalawwal6516
    @mohammadawwalawwal6516 3 หลายเดือนก่อน

    Ap namaz ke ruku ke khelaf bol rahe ho