Joga na ból w dolnych plecach || zniweluj napięcia

🌿Z kodem Yoga10 zniżka -10% na wszystkie suplementy diety i kosmetyki skorzystaj z linku: healthla.bs/Yo...
Hej yogis!
przed Wami praktyka rozluźniająca i wzmacniająca dolne plecy, wspierana przez markę Health Labs Care.
Lędźwie to zmora wielu z nas, w dzisiejszych czasach bardzo dużo siedzimy, mało się ruszamy i dużo napięć gromadzi się właśnie w dolnych plecach. Na szczęście mamy jogę i sprawdzone ćwiczenia na uwolnienie się od niewygody!
Ta praktyka będzie odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania, o każdej porze dnia i nocy, będzie również idealna jako przerwa w pracy.
Życzę Wam dobrego czasu na macie, a w razie pytań piszcie komentarze!
Do praktyki przyda się wygodny strój i mata do jogi.
Wraz z Health Labs Care, który jest partnerem tej sesji życzymy Wam dobrego czasu na macie!
Możecie mnie znaleźć na:
IG: / madalena_yoga
FB: / madalenayoga
www: www.madalenayo...
Jeżeli podoba Ci się praktyka ze mną i chcesz więcej to bardzo proszę daj mi znać - ZASUBSKRYBUJ mój kanał, zostaw komentarz i łapkę w górę, wtedy wiem, że to co robię jest dla Ciebie czymś przydatnym! ☺️
❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️
🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od plantulepillow...
🌿z kodem madalena20 dostajesz -20% na pielęgnację Bogdao Skin
bogdaoskin.com
🌿z kodem yoga10 dostajesz -10% na suplementy HealthLabs
www.healthlabs...
ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.

[@kingabauman7133]

No po prostu kocham praktyki z Tobą. Twój głos, to jak prowadzisz praktykę i te dźwięki natury w tle, to wszystko tak dobrze na mnie działa, ciało pięknie pracuje a umysł totalnie odpoczywa. Było wspaniale 🩵🙏🐦‍⬛🌊

[@malwinaprzybylak7790]

Uwielbiam, robię z tobą jogę codziennie.

[@dorotam3286]

Witaj moja kochana Joginko❤
Dziękuję za wspólny poranek i wspaniałą praktykę dla naszych pleców.
Posyłam buziaki i życzę pięknej Majówki...dla Ciebie.
Pozdrawiam z New Jersey:)
Dosia

[@anetaroslon6199]

Cudowna praktyka na moje bolące ledzwia dziękuję

[@dorotam3286]

Dziękuję...posyłam majowe buziaki💋🌞
Dosia

[@aleksandraz2581]

Moje dolne plecy tańczą z radości! Uwielbiam boczne skłony, czuję piękne rozluźnienie. Będę czesto wracać do tej praktyki 😍

[@dorotam3286]

Dużo przestrzeni w karku ..dziękuję za praktykę:)❤
Dosia

[@jvlcixm]

Jaka to była przecudowna praktyka!! Dziękuję

[@krzysztofzieba1019]

Alez mi ta praktyka dobrze zrobila...na glowe! :) mam ostatnio bardzo ciezki czas a tu zadziala sie magia!dziekuje Ci z calego serducha i glowy :D

[@sweetstrawberries787]

Ja i moja przepuklina ledzwiowa dziękujemy za tą praktykę. Już nam lepiej ❤😅

[@Natucha001]

Mam pogłębioną lordozę lędźwiowa, która czasem sprawia ból. Czuję ulgę. Dziękuję to była przyjemność.

[@shafinhasan-bd7cy]

Brilliant content! Your creativity knows no bounds,

[@ayin9738]

Witam. A co to za piękny kraj? Wszystkiego dobrego 👌

[@ayin9738]

Bali 😅

[@dominikaglac2979]

Tak mozna zaczynac majowke ❤

[@marzenar1823]

❤❤❤❤