一个月亲身体会! 劳逸结合真的能效率翻倍200%?! | 4步超级好用的方法
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- 一出去玩总有愧疚感? 玩乐与效率可以结合!!
#自律 #时间管理 #工作与生活的平衡
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♥ 片 尾 歌 曲
Sleep Deprived
♥ 让 我 们 多 见 面
微博/Bilibili/西瓜视频/小红书: ElenaLin_青青
抖音/Instagram: ElenaLinnn
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♥ 声 明
偶尔会有与品牌方合作的推广视频。大部分的推广邀约都会拒绝，每个推广合作都是在仔细酝酿且认真使用产品后真心喜欢才会给大家推荐。每个视频的概念和内容都是我自己策划&构想的，希望能给大家带来有价值的内容，从不会去推荐我自己不喜欢或不相信的产品♥
有些产品连接是返利链接，如果你在这个连接里购买的话我会收到很小的%的收入- 有点像你在商店里购买商品的时候推销员会收到一点点提成。这个不会影响到你的购买价格，也不会影响到我给大家介绍的产品~
每个视频都是认真的制作，希望大家会喜欢，也希望自己做得越来越好♥
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♥ Q & A
📷相机：G7X Mark III & EOS R5
💻电脑：2019 MacBook Pro 16’
💻剪辑：Final Cut Pro X
📱手机：iPhone 12 Pro Max
♥ 常 用 物 品 清 单
拍摄设备 kit.co/Elenali...
我的学习&手账工具 kit.co/Elenali...
阅读书单 kit.co/Elenali...
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*This video is not sponsored
非常贊同！因為我也是這樣處理各種工作上的事情，放鬆也等於讓大腦重新啟動，把專注力進行調節。再加上把任務切成各個小塊，在完成率上也會大幅提高。
高效是各種良好狀態帶來的加乘效果，絕非只靠意志力就可以達到的^_^
認同 ～
長時間做同一件事大腦會疲乏，但分心做事需要時間管理好
青青姐姐，要work smart，而不是work hard哦！
谢谢青青的分享！我就是每次玩的时候心里会有愧疚感，会很焦虑。你的视频对我很有帮助！～你真的太棒啦，好多视频都是在讲怎么高效，居然每次都内容都让我眼前一亮。点赞～
超爱青青的影片，每一个都好有帮助💕
非常赞同和朋有见面一定要面对面交流，因为只有这样争执的时候，我的唾沫星子才能准确地招呼到他脸上！
这姑娘口才真好看
这视频说得太好了。确实有无法好好玩的感觉。看完后，可以安心玩乐了。哈哈
超喜歡青青分享高效率的技巧，希望青青可以多多分享🥰
謝謝青青💛💛
每次都不吝嗇分享
影片來的正好🫡🫡
差點burnout了
真的得好好玩，如此生活才更有意義，生活更有意義，賺錢也就有意義，錢賺了有意義，也會想要更加精進自己
感觉青青这次是真的收获满满所以迫不及待地和我们分享耶～🥰喜欢这样短短又好用的分享！🥰
我也是最近發現我越忙反而作的事情更有效率
面對面聊天，確實比文字有感情多了。
生活中的幸福就是有所期待！
2:32 真的！！！ 我觉得说的很中肯hahaha
青青这个视频说的太好了！！！正是我现在的困境！！！！
我不行啊，一个是我都不太喜欢和别人面对面聊天。然后一般玩累了，第二天我就学习不进去了。可能是人与人之间精力还是有差异。。。
我体会过，但是这样操作我有个困难，就是有时候休息完心散了，需要一天才能恢复学习状态🫣这可咋办
多多锻炼🧐
同一个困惑（问题）
那也许这个方法就不适合你吧 🧐
形成习惯 而不是去驾驭它。习惯成自然 你看那些人是管理就好的 管理就会有很多限制因为你会发现很多事情有时候突然发生然后就不知所措了 所以要如何形成习惯才是关键 而不是想要去驾驭它。
無限支持Elena
青青說的效率方法
真的讓人提升很多❤️🥰
看了几年了，就算回国后，青青的普通话还是一样的味道，哈哈哈
真的很漂亮，活的很精致。
青青游泳的時候會戴Apple watch 嗎？😂
会！
準時報到啦青青٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
超级喜你的眼妆
谢谢你Elena！
。青青，你真的关心我的利益，就不要迁就我，帮我向骨科医生问问，我的膝关节黏连6年了，还可以治好吗。
相当有道理～
最近成都疫情反复，要注意安全呀～
好的耶～ 🥰
最好不要吃生的三文魚刺身 什至任何刺生, 因為可能有寄生蟲
謝謝你的視頻
睡覺... 最省時間。
青青有推荐的视频播放器吗？
突然想起你有油管账号 就速速过来啦！
爱了爱了
正在糾結要如何放鬆玩，做到前面的work hard,play hard.就看到了姐姐的影片( ╹▽╹ )似乎真的只有與人互動、連結，才能真正有所謂的正向結點產生。我這就去找我的好朋友~~~
来了💪
青青最近的剪辑更加短视频化了
我就发现自己是越忙越高效
不知去上海是否可以见到你
来了！
膝关节黏连不能弯曲，就蹲不下，上不了厕所，
不能上下路楼梯，
或膝关节不能伸直，那就连站立都是一条腿长，一条腿短，走路肯定一瘸一拐的，
青青，你真的为我的利益考虑，就去问骨科医生，问一下膝关节黏连6年了，还可以治好吗
請問青青視頻中戴的項鏈是否有鏈接呢 謝謝
请问做计划的app叫什么？
哈哈哈 我是play hard play harder
哈哈哈哈哈 适合自己就好🥰
有些奇怪的滤镜🤔快乐会使人有负罪感然后努力工作。
青青 除了苹果平板 有国产平板推荐吗
以后会尽量去多多尝试哒～
可以分享使用什麼軟體記行事曆嗎
苹果的日历～
哇 请问是什么电脑日历记录?
苹果的日历～
平时系广州有边度岩自己可以坐下做下野？
迟一D小红书同ins和大家分享🥰
没钱怎么玩哎
青青草原
我觉得你视频中不用刻意加那些搞笑元素，感觉没有之前效果好（纯属个人意见）
下次注意♥️
受到惊吓以后，效率也会提高吗？ 不然你干嘛要吓人啊，，，，
你這種留言不就是想要別人注意你，都什麼年代了！有夠無聊的人！
有个疑问，荷兰的大学每科考完试还要排名次？还能知道谁排第几？
能知道自己的成绩排位百分比（比如top10%）能推断出自己的排名～
❤❤❤
Chỉ cần em mãi ở bên anh, thì tất cả mọi thứ khác đều không còn quan trọng nữa.
第一☝️
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