隔离必看 | 最后是高效的绝招!!! 居家办公or学习如何不费劲进入状态呢？
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- เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ค. 2022
- 最近没动力时如何让自己高效一点呢？
#自律 #居家办公 #居家学习
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♥ 让 我 们 多 见 面
微博/Bilibili/西瓜/小红书: ElenaLin_青青
抖音/Instagram: ElenaLinnn
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♥ 福 利 区
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♥ 声 明
偶尔会有与品牌方合作的推广视频。大部分的推广邀约都会拒绝，每个推广合作都是在仔细酝酿且认真使用产品后真心喜欢才会给大家推荐。每个视频的概念和内容都是我自己策划&构想的，希望能给大家带来有价值的内容，从不会去推荐我自己不喜欢或不相信的产品♥
有些产品连接是返利链接，如果你在这个连接里购买的话我会收到很小的%的收入- 有点像你在商店里购买商品的时候推销员会收到一点点提成。这个不会影响到你的购买价格，也不会影响到我给大家介绍的产品~
每个视频都是认真的制作，希望大家会喜欢，也希望自己做得越来越好♥
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♥ Q & A
📷相机：G7X Mark III & EOS R5
💻电脑：2021 MacBook Pro 14’
💻剪辑：Final Cut Pro X
📱手机：iPhone 12 Pro Max
♥ 常 用 物 品 清 单
拍摄设备 kit.co/Elenalin/gear
我的学习&手账工具 kit.co/Elenalin/tools
阅读书单 kit.co/Elenalin/books
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*This video is not sponsored - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
0:21 固定工作位置
1:49 打扮自己
3:23 開啟儀式
4:11 做日計畫和準備Plan C
5:44 規定休息時間
7:48 研究自己的效率節奏
9:15 監督自己
謝謝整理
不會^^
mental health最最重要，如果可能，工作应该适当放一放或缓一缓。居家办公两年的飘过～～视频或电话等沟通不能只是有关工作，需要切换，可以和三五好友或家人云吃饭。加油
第七點超有感！之前狀態不好也會把手機放在面前錄縮時！
效率真的有變高，而且看自己扎扎實實專注那麼長一段時間也會有成就感，不只認真到了、心情也愉悅許多🥺
好喜歡青青的分享，謝謝!!
好喜欢，希望青青以后可以多出些这样的视频yyds
青青说的好落地,太棒了! 祝你越做越好
超級無敵感謝青青！這期真的超級無敵有幫助 特別是說到要讓自己休息不去想工作那裡 前段時間我就是無時無刻都在想作業的事情 看到什麼都在想怎麼融入作業觀點或者設計作業裡 最終就很累很痛苦 情緒很崩潰 嗚嗚 聽完青青說的 現在我明白了 完全的休息和抽離工作狀態真的很重要
確實可增加工作效率～真的好實用！謝謝青青分享！
谢谢青青的分享啦！我现在因为青青notion 版出来后 我每天早上也开启了 做日程表
告诉一定要完成什么事🤣
我是用专注app来监督自己 但是拍视频真的不错 毕竟专注app可能也会摸鱼（
常常想強迫自己早起做事 但事實上自己晚上狀態較佳更有效率
this is quite amusing that you did learn dutch. seldom chinese will study dutch as it is not a popular language.. you are awesome
你太好看了，心动了。
谢谢分享，超有智慧的，向你学习咯
青青真的很自律，好聰明喔～^ - ^
这集很棒，都是很好的建议吖
btw 我也觉得“开始”很难哈哈哈
好喜欢你的声音哈哈哈哈
来了！💪
這集資訊量滿滿～
我覺得分區工作真的蠻重要的！雖然因為在宿舍我還是在書桌工作跟吃飯居多，但偶爾會到小桌子吃飯或玩遊戲，就真的感覺特別放鬆❤
錄手機感覺好特別！但手機容量感覺會爆滿😂
点赞点赞
手機調縮時 更有成就感
这种监督每天结束的时候复盘完就删掉啦哈哈哈 不会一直存着吧🤣
感覺可以調成縮時留著😂
@@saki6621 🤣那应该真的会随着日子的积累逐渐爆掉内存哈哈哈
拍视频监督真的很有用！
dei~！
青青你好,我是一位12岁男孩的妈妈,一直看你的视频,你不光漂亮聪明,还满满正能量.感觉特别自律,也很会学习和生活.请问可不可以推荐一些对学习和生活管理有益的书籍.我想让我孩子也早一点受到这样正面的影响,或者做一期这样的内容分享.
想問可不可以做一個寫論文的step/技巧/資料整理的video? Thanks!
太有用了，居家办公用上了
其实找到每个时间点大脑擅长什么，认真想的话反而不容易。
可以坐在桌子面前放松心情，想一下只做三五分钟的开始，自己现在更愿意从什么事情着手。
选择当下最愿意做的事情。或者说最容易有成就感的事情，会更容易开启今天。
有个前置条件，把要做的事情想好，在要做到事情 里再选择”愿意“做的事情。
仪式感 … 满满 …
哇 摸鱼看到青青！！
就是喜欢看青青卡的时候
我觉得这个视频我需要多看很多遍
因为在家里总是很难进入学习状态
好厉害 监督的那个绝绝子
第六点，找到自己的金牛时间，我花了将近一个月才找到，原来自己下午和晚上的效率最高，然后把杂事家务都安排在上午！果然效果很好哈，不过现在碰到问题就是“如何坚持”，明天尝试一下录像哈！青青棒棒哒！👍🏻
时间管理真的是长时间的摸索~！
我也是！我有一次早上录音 说一半感觉脑子转不动哈哈哈哈
握手！
這覺察太強了
一抬头发现自己摸鱼好可爱哈哈哈哈哈哈
小仙女
每天都在都逗自己玩儿
前排！
Room tour ！
不知道你后悔来上海吗？上海现在疫情还不知道何时可以恢复正常。
来了
青青的项链好好看 是在哪里买的呀
只為山行多險阻，故將紅粉換追風！划得來... 划得來 ...
我是个很丧的老头，谢谢你教我如何生活。
找个90后老婆或者00后女友
赞
青青，你在上海還好嗎？
青青会摸鱼 … 你的发型是新白色娘子转里的小青吗？
希望上海早点解封
可以教一下Elena_Lin的youtube背景圖
青青是全职Up吗？
怎么回事。。。怎么突然就发了0.0 这也太突然了
青青好漂亮
最後總結被 介紹其他影片連接擋到了
❤
为什么我就是做不到呢😂
虽然但是，为什么吃薯片要戴手套
🥰
青青的笑容逐渐消失，能够感觉到那种无助，与没有希望，太难了，千万别抑郁。
请Elena仔细讲讲化妆这一步男生该怎么办😐
从饰品/护肤/眼镜/衣服着手也可以考虑耶🤓
@@ElenaLin 好哒 谢谢😅
你的邮箱？
我喜欢吃山楂片
山楂片超好吃！
今天工作一天下来发现不找人说话和不休息真的会憋死。
手機能錄那麼多小時嗎？這手機空間要多大啊😂
可以延时录像诶嘿~
摸鱼 … 摸鱼是指浪费时间吗？鱼是摸不到的 … 鱼会跑？
偷懶一下的意思
Sukses selalu
111
其實蠻好奇妳居家素顏的樣子
可以看vlog哟~
應該更美（ 想像 ）
你知道什么？
講國語好似黐脷筋咁，會唔會講返廣州話？
欸 ㄔㄐㄐ