Cukrzyca? Pomoże Ci te 20 naturalnych remediów! Jak walczyć z cukrzycą | Dr Bartek Kulczyński
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ค. 2024
- Dziś powiem, jak radzić sobie z cukrzycą typu 2. Wysoki poziom cukru z rana i nie tylko świadczy, że może rozwijać się insulinooporność i cukrzyca. Co jeść, aby temu przeciwdziałać? Zdrowa dieta to jedno. Jakie inne sposoby na zdrowy styl życia pomogą? O tym dowiesz się z filmu. Uzupełnia on mój poprzedni, w którym wymieniałem wczesne objawy cukrzycy i najczęstsze powikłania cukrzycy oraz powiedziałem, jak cukrzyca niszczy organizm. Jeśli w tamtym filmie rozpoznałeś u siebie pierwsze objawy cukrzycy (czyli początki cukrzycy), to ten film jest dla Ciebie. Na pytania moich pacjentów, jak żyć z cukrzycą, zwykle odpowiadam, że tak, aby łagodzić jej objawy i stosować sposoby redukujące ciężkość tej choroby. Zapraszam do oglądania. Dowiedz się, jak walczyć z cukrzycą typu 2 i obniżyć nadmiar cukru we krwi. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 - TEMAT: Cukrzyca: dieta, która pomoże, i inne sposoby
0:46 - Ważna informacja o insulinooporności: czym jest?
2:42 - Cukrzyca a sport: 30 minut lub 10 tys kroków dziennie
4:52 - Cukrzyca a sen: istotność snu dla zdrowia
5:46 - Jak walczyć z otyłością przy cukrzycy
7:55 - Jak pokonać stres, by złagodzić cukrzycę
8:54 - Nawodnienie organizmu
9:30 - Dieta uboga w cukry proste
10:43 - Błonnik pokarmowy
11:43 - Dieta: niski indeks glikemiczny
13:15 - Dieta ketogeniczna: jak zacząć?
15:16 - Morwa biała: właściwości przeciwcukrzycowe
16:15 - Ocet jabłkowy na wysoki poziom cukru
16:59 - Cynamon a cukier we krwi
17:28 - Imbir a cukrzyca typu 2
17:54 - Czosnek: właściwości zdrowotne przy insulinooporności
18:19 - Berberyna i berberys
18:45 - Babka jajowata i babka płesznik
19:19 - Kwas alfa-liponowy
20:04 - Magnez: ważny składnik mineralny
20:39 - Cynk
21:11 - Witamina D
✔️ LITERATURA PRZYWOŁYWANA:
pastebin.com/mspS1ZtZ
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
![„Dieta cukrzycowa” - to zdrowa dieta? Co podnosi cukier cukier we krwi? [cukrzyca/dieta]| Nie słodzę](http://i.ytimg.com/vi/lwUHFi3qC-U/mqdefault.jpg)
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 70 วันนี้!! คู่เอก "โฟกัส vs สเตฟาน"](http://i.ytimg.com/vi/_fVieQ89DRQ/mqdefault.jpg)
drbartek.pl/dziennik/ - tu można dołączyć do prawie 30 000 czytelników mojego Porannego Dziennika Zdrowia.
0)5
Również napar z liści drzewa figowego obniża glukozę
@@lidiamajnusz3488 qqqq
Może w końcu warto przerobić tę stronę www z zapisywaniem się do dziennika na cywilizowaną? Przecież to nie jest skomplikowane, a ta strona to zwykły bubel. Próbowałem się zapisywać z różnych przeglądarek i bez efektu. Tam gdzie mi się pole wyświetlało, nie dało się i tak zapisać. To jest prawdziwy przykład, jak się nie pisze stron www. Dlaczego inne strony nie mają tego problemu? Bo są prawidłowo napisane. Ktoś kto to pisał ma niewielkie pojęcie o tym.
Z chęcią skorzystał bym z diety ułożonej przez Pana, czy jest taka możliwość?
Dla każdego doktora który nie ogranicza się do korporacyjnej chemii - zawsze łapka w górę.
Dr. Bartek studiował dietetykę, nie medycynę...i bardzo dobrze, bo wiedza, którą się dzieli jest bezcenna.
czyli insulina to nie chemia bo to analogiczny hormon?
Panie doktorze- jest Pan naukowcem, który ma MISJĘ i PASJĘ! Gratuluję!!!
Znaleźć dobrego lekarza, to jak znaleźć igle w stogu siana.
Pan doktor, jest cudowny. DZIĘKUJĘ. 😍
Madry cudowna wiedza wartosciowy i bardzo wnikliwe informacje dziekujemy ❤️❤️
tylko czy jest lekarzem?
Znaleźć nawet miernego lekarza w małym mieście jest trudno osiągalne.Od 7 miesięcy chodzę ze spuchnientym nadgarstkiem. Zapłaciłam prywatnie za 3 wizyty u specjalisty i nic😡za 4 dni zapłacę za czwarta która pewnie mi nic nie pomoże.......mam już tego dosyć!
Też jestem lekarzem i jestem pod wrażeniem strawności przedstawienia tematu. Np dr Fijałek próbował tworzyć takie filmiki i była to totalna klapa... czytał dosłownie z empendium, poziom kiepskiego seminarium na studiach. Jeszcze raz gratuluję koledze i pozdrawiam. Kanał będę polecał swoim pacjentom .
Pan Bartek tytuł naukowy dr ma z dietetyki, nie jest medykiem.
Porady pana doktora pĺyną z wiedzy i serca dlatego pomagają...
@@ewakrupska4294 No i co teraz? Muszę odrzucić dobre rady dietetyka i zacząć żreć lekarstwa zapijając insuliną? No to ja tobie taką przyszłość życzę...
@@romil63m źle zrozumiałeś wpis Ewy, nie musisz niczego odrzucać 😄
@@alicjachojnacka2256 Chyba dobrze zrozumiałem. Jest doktorem, ale tylko dietetyki, nie jest lekarzem. Dla mnie to nie problem bo jakiś czas temu z choroby kręgosłupa wyciągnął mnie doktor rehabilitacji, ale dla Ewy ważne jest, że Bartek nie jest lekarzem.
Jest Pan wrogiem koncernów farmaceutycznych a naszym przyjacielem:-)
Tak
I tak powinno być 😉
Koncerny farmaucetyczne mogą też korzystać z roztropnych rad lekarza z pasją, nikt im nie broni...
Niby gdzie dr Kulczyński krytykuje koncerny? Jest dietetykiem więc skupia się na swojej dziedzinie ale zawsze odnosi się do publikacji naukowych i aktualnej wiedzy medycznej. Która także zaleca przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami lekarskimi :)
@@omszaek1783 źle zrozumiałeś...
Jest pan geniuszem w dziedzinie dietetyki dr .Bartku .Kochamy pana za to ,że dzieli się pan z nami tą wiedzą.Jest pan dobrym człowiekiem, niestety złoczyńców mamy więcej , którzy bardzo często nam szkodzą i to świadomie nam szkodzą i jeszcze się przyznają ,że oni niektórych medykamentów nie biorą i rodzinie nie dają ale pacjentom zapisują .Niech pana spotyka w życiu wszystko najlepsze.
Uczciwe Stworzenie jesteś Sabinciu,bo lubisz PRAWDĘ I TAKŻE TYCH LUDZI KTÓRZY O PRAWDĘ INTENSYWNIE ...-"walczą", bo POSŁANNICTWO KOCHANEGO DR.BARTKA KULCZYŃSKIEGO MA TAKI CHARAKTER...I DZIEKI BOGU.🙏POZDRAWIAM Serdecznie i Życzę DUŻO ZDROWIA I SZCZĘŚCIA W 2023 ROKU PAŃSKIM...z Poważaniem i Szacunkiem B.Janek K.💕👍💌
Sabina pięknie dziękuję, nie potrafię tak pięknie podziękować dr Bartkowi.
Żaden lekarz nie powiedział dla mnie tyłu mądrych rzeczy dziękuję panie doktorze jestem panu bardzo wdzięczna stosuję się do pana porad i widzę efekty dziękuję
bo to nie lekarz tylko dietetyk? zadaniem lekarze bedzie zmienic ci insuline.
Bardzo dziękuję Dr.Bartku za kolejną porcję wiedzy.
Materiał wysokiej jakości, bardzo fachowe porady.
Cieszę się, że materiał się przyda. Pozdrawiam.
🌞🌞🌟
@@drbartekpl Dzien dobry panu. Bardzo fajne sa filmy pana. Mam pytanie czy osoba wieku starszym z nadwaga ale nie az duzą ale jest i co bierze raz na noc insuline to jaka igłe trzeba do pena najlepiej dac? 5 czy 6 czy 8 długosc. ? Czy igły trzeba codzienie wymieniac? Z góry dziekuje za odpowiedz.pozd
Dziękuję Panie Doktorze Nature Stosowali NASI Przodkowie przekazując soki korzeni Wiedzy dla Potomnych,Kto ma Uszy Niechaj słucha Mądrych Porad Uwierzy.Pozdrawiam Słuchaczy .
Jestem pod wrażeniem fachowości pana doktora.
Serdecznie pozdrawiam!
🌹
Jezeli by Pani ukonczyla jakies studia biologiczne, medyczne, ... i potem czytala opracowania naukowe to bylaby Pani rownie fachowa.
Do tego przy duzej ilosci czytelnikow mozna dodatkowo
lepiej zarobic niz na posadzie.
@@andrzejdolski5862 A ja jestem humanistką, niestety...I na dodatek filolożką...😊👋
@@liliannabem-kielbasa251
Dziekuje za odpowiedz. Dlaczego niestety ? Humanisci sa potrzbni.
Tylko nie tacy, ktorzy glosza i dumni sa z tego, ze nie znaja Matematyki
i pokrewnych nauk. A to z powodu, ze tak zwane nauki scisle wymagaja duzo, duzo madrej i uporzadkowaj pracy. Wielu osobom sie nie chce. -
Witam tak się cieszę,że odkryłam ten kanał.
Dziekuję za te materiały są ogromnie potrzebne i pomocne!
Miłego dnia dla Waszystkich miłych widzów
Dziękuję za zostawienie komentarza. Pozdrawiam.
👍❤️🌹🌞🙋
Leki uratowały wiele żyć, ale należy stosować je w ostateczności a nie jak posiłek. Pozdrawiam Pana Doktora. Szacunek za profesjonalizm.
Sluchajac Pana rady w jednym okienku zebrane sa dla nas Zlota Ksiega wprost z Nieba Przyslane
Takich madrych lekarzy nam potrzeba😘🤗🤗
Pan Bartek nie jest lekarzem tylko doktorem na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu .
Dietetyk to nie lekarz.
Jest dietetykiem
To mój pierwszy komentarz, ale pod każdym filmikiem można napisać, że widać kawał rzetelnego i merytorycznego przygotowania do filmu!
dziekuje za tyle swietnych porad i za ten bardzo wazny odcinek. Mysle, ze wiekszosc ludzi bylaby o wiele zdrowsza, gdyby sie codziennie ruszali, spacer, Jogging, Nordic walking +ograniczenie cukru i weglowodanow, a wiec o wiele mniej chleba, jedna kromka wystarczy, makaron rzadziej i mniejsze porcje... malo wypelniaczy na talerzu typu kartofle, zamienic je na warzywa, kalafior, brokuly, brukselka, kapusta... itp. To wcale nie az tak trudne, jesli sie stopniowo wprowadzi. Pozdrawiam serdecznie
Można jeść wszystko, ale w odpowiednich proporcjach. Problem polega na tym iż niestety szczególnie w naszej diecie dominują węglowodany, a mało warzyw i orzechów itd. Oczywiście jeśli ktoś zapuścił oswój organizm w większej części swojego życia bo nie pomyślał o zdrowiu wcześniej to niestety po tak długim czasie nie dziwmy się jak się okaże że nagle musimy ograniczyć drastycznie cukry, nie wolno zjeść czekoladki, cukierka itp bo lekarz zakazał. Złe nawyki zywieniowe przyczyniają się do tego wszystkiego od najmłodszych lat i się tak zbiera aż się uzbiera.
A warzywa to niby nie węglowodany? Glupoty piszesz
Wielkie dzięki za, jak zwykle , potężną dawkę informacji. Jestem od 5-ciu m-cy na diecie ketogenicznej. Pierwsze 2 m-ce trzymałem się sztywno diety, a później, gdy pojawiły się truskawki, czereśnie oraz moje ulubione śliwki popłynąłem równo. Zjadałem 1 kg dziennie co najmniej. Nie przeszkodziło mi to chudnąć, chociaż wolniej , ale , o ile 2 tyg temu odstawiłem leki na nadciśnienie i czuje się świetnie, o tyle z poziomem cukru, zwłaszcza na czczo mam problem: 130-160. 2 godz po posiłku jest w normie. Mam 67 lat. 3- 6 godz dziennie pracuję fizycznie, jeżeli tylko 3 to pływam, jeżdżę na rowerze. Schudłem 24 kg. Wydolność organizmu mam jak 30 lat wstecz, czuję się świetnie, najlepiej na czczo, a cukier nie w normie. A może te normy są wyśrubowane? Kto je ustala i kto za to płaci? 30 lat brałem leki na nadciśnienie, 27 lat na cukrzycę, później doszedł przerost prostaty, 14 stentów w układzie wieńcowym. Od 10 lat brałem 16 tabletek dziennie , teraz biorę 5. Tutaj chciałbym złożyć hołd amerykańskiemu kardiologowi i dietetykowi Robertowi Coleman Atkinson, twórcy diety niskowęglowodanowej, który w 1965 roku dał światu lekarskiemu narzędzie do leczenia ludzi, ale niestety do dzisiaj oficjalna, finansowana z naszych podatków i składek zdrowotnych , medycyna z tego nie korzysta i gdzieś ma najnowsze badania naukowe. Dzięki Panie Doktorze, że Pan bierze je pod uwagę i swoją wiedzą dzieli się z nami. Pozdrawiam serdecznie.
Panie doktorze bardzo dziękuję za aktualną wiedzę. To rzadki i bardzo wartościowy materiał. Mam jednak pytanie jak dbać o trzustkę. Będę wdzięczny za informację a może nawet film. Z góry dziękuję za Pana pracę.
Bardzo mądry i wartościowy wykład 🙋
Piękne dzieki za wspaniałe naturalne porady bardzo przydatne Panie Doktorze pozdrawiam
Bardzo dziekuje za tak wyczerpujaca informacje o naturalnych sposobach o ktorych niby wiemy ale jak czesto zapominamy by chronic sie przed cukrzyca. Dla mnie ten odcinek jest bardzo pomocny zanim siegne po pigulki sprubuje ratowc sie wlasnie jak pan doktor sugeruje. Serdecznie pozdrawiam.
Dziękuję Panie doktorze " za wszelkie lekcje zdrowia " pozdrawiam i życzę wytrwałosci 🌻
Dziękuję za bardzo klarowne omówienie tego tematu. Nie pozostaje nic innego jak starać wdrożyć się omówione punkty☺. Pozdrawiam👍😉
Cieszę się, że mogłem pomóc. Pozdrawiam 👍
@@drbartekpl I ja panie doktorze dziękuję za wyczerpującą wiedzę dobry przekaz. I ZOSTAJĘ U PANA. ZDROWIA PIĘKNEGO ŻYCIA TU NA TH-cam Z NAMI 👍❤️🌹🙂🌞🙋
Jest Pan Bardzo dobrym człowiekiem ✌️✌️✌️
Dziękuję. Jest Pan lekiem na całe zło. Pozdrawiam.
Drogi Nasz Aniele ....ratujący Nasze Zdrowie...nie mieszkam w Polsce ale Twoje porady zdrowotne,rozsyłam znajomym Polakom,...ktorzy to po otrzymaniu Linku Dr.Bartka K.,są zafascynowani eficjencją tych cudownych PORAD,...TAK CUDOWNEGO CZŁOWIEKA,...JESZCZE RAZ DZIĘKUJĘ ZA TĘ IMPONUJĄCĄ PRACĘ PORADNICTWA ZDROWOTNEGO....BOG ZAPŁAĆ DROGI DOKTORZE...POZDRAWIAMY WSZYSCY💞❣️💌💌💌💌💌💌💞...
Serdecznie dziekuje za dzisiejsza informacje,tak wazna....
Pozdrawjam serdecznie, zyczac wszystkiego, co najlepsze.
👍👍👍🍀💚🍀🌻🌺
Czy można dzięki temu odstawić wreszcie nareszcie insulinę?
Świetny materiał, wszystko bardzo dobrze przedstawione i omówione.Jako cukrzyk typu 2 mogę tylko potwierdzić że wymienione sposoby działają :). Materiał dostarczył mi kilku nowych informacji o który nie wiedziałem za co bardzo dziękuję.
,
A co konkretnie "dostarczył" i jak zadziałało?
Dziękuję Panie Doktorze za ogrom wiedzy i mnóstwo praktycznych porad 🥰
Witam serdecznie Pana doktora,dzięki serdeczne za tak ogromną wiedzę która jest dla nas niezbędna, pozdrawiam z całego serducha 👍😁👏👍👋🌹
Witam dzisiaj dowiedziałam się że mój syn 16letni ma cukrzycę typu 1😔 jestem bardzo wdzięczna ze Pan dr przekazał tyle cennych informacji na temat tej choroby pozdrawiam ciepło.
Panie doktorze, jaka piękna koszula 💚. Dziękuję pięknie za bardzo wartościowy filmik, jak zwykle 🙏🍀. Może wreszcie moi rodzice, zakochani i zatwardziali w swoich stereotypach żywieniowych zrozumieją, że czas na zmiany. Pozdrawiam serdecznie 🌞
Kulczyński jakość snu
Ja też jestem bardzo zadowolona z porad pana Bartka jego wiedzą jest duża i warto posłuchać i zastosować jego porady dziękuję bardzo za przekazaną wiedzę
Jest pan niezastąpiony! Dziękuję za poruszenie tego tematu.
Wkoncu ktos to łatwo i zrozumiale wyjaśnił
Dziękuję 🙂 materiał bardzo ważny dobrze przedstawiony i uświadamiający o tak poważnym problemie jakim jest cukrzyca.👏
Też jestem Pana fanką Doktorze!!Cenię pana wiedzę i umiejętność jej przekazywania w bardzo przystępnej formie. Serdecznie pozdrawiam!!
Dziękuję za ten kanał. Otwiera oczy i zachęca do zadbania o sobie. Mnie zmotywował do zrobienia badań.
Dziękuję! Bardzo ładnie i logicznie wyjasniona przyczyna tak trudnej do zrozumienia zaleznosci przemiany materii. Potęga samouswiadomienia tkwi w potędze prawdziwego spotkanego NAUCZYCIELA w życiu.
Najlepiej być sam dla siebie nauczycielem.
@@meg-bw3eu nauczycielem jest się dla drugiej osoby. Dla siebie przyjmuje się naukę- teorię nauczyciela w postaci jego wykladow lub ksiazek. Dla siebie możesz być nauczycielem na wlasnych błędach, ale ta forma nauki jest najcięższa. Teorii o omijaniu błędów sam sie nie nauczysz, bo wlasnie one sa nauczane przez nauczycieli i po to chodzimy do szkoly i na wyklady.
@@alicjagruszczynska877 ale jest Pani naiwna .
Naiwny to wysterowany propaganda reklam_ to inaczej dobry dla siebie i głupi. To ten co nie ma wiedzy i pojęcia w wyszukaniu prawdy, który z nauczycieli mówi prawdę. Co zazdrość Cię wzięła o docenienie przekazu o przyczynie choroby i leczeniu , które.w tym filmie bardzo ladnie tlumaczy PAN DR. ??? SPRÓBUJ TY I TEŻ BEDZIESZ MIAŁ TAKIE NAIWNE - A MOŻE RZECZYWIŚCIE NAIWNE KLASZCZA TOBIE ....
Ja walczę z cukrem ,wiele rzeczy o których Pan opisał pasują do mnie,nie ma co się czarować trzeba wziasc się za siebie ,póki nie jest za późno w sensie brania leków do końca .
Bardzo dziękuję za ten materiał.
Moje sposoby obniżenia to nie jedzenie słodyczy, jedzenie orzechów, czosnku, używanie imbiru i cynamonu. Teraz przynajmniej wiem że to działa.. Dziękuję 😃
W taki sposob
myślę właśnie walczyć z podwyższonym cukrem u siebie:codzienne marsze,używanie czosnku,cynamonu,imbiru.
Bartek, złotego życia Ci życzę , za Twoje porady ! , dziękuję .
wiarygodnosc przekazu jest najwazniejsza a to jest w kazdym filmiku.Dziekuje i pozdrawiam
Witam, wspaniały film, praktyczne rady, ma pan ogromną wiedzę, dużo osób ma taki problem, chociaż nie wie, dla mnie pomocny, proste i skuteczne, na pewno zastosuje, świetnie że pan omawia tematy zdrowia, bardzo się cieszę i pozdrawiam :)
Genialne opracowanie, lecę do kolejnych filmów. Tylko pytanie- co z zieloną herbatą? Kiedyś widziałam, że jest ona dość wysoko w rankingu produktów obniżających poziom glukozy a dziś coraz mniej się o niej mówi w tym kontekście.
Wspaniała kopalnia wiedzy przekazana w bardzo przystępny sposób. Dziękuję 🙏🙏🌹
Bardzo dziękuję za cenne informacje i porady dotyczące naszego zdrowia. Dobrze, że mądrzy ludzie tacy jak Pan, którzy dzielą się wiedzą pomagającą nam w utrzymaniu zdrowia. Jak zwykle bardzo dobry i wyczerpujący wykład.
Pozdrawiam serdecznie 👍🍀🌞
dietetyki niebardzo zdrowia
Wyrazy szacunku dla Pana. Fachowa wiedza, życzliwość i świetne koszule😉 dziękujemy za informację
Super! Kopalnia wiedzy!
Bardzo wartościowy materiał, dziękuję!
Bardzo fajny kanał! Dużo konkretnej, solidnej, pomocnej wiedzy. Panie doktorze, czy może Pan poruszyć temat diety zapobiegającej żylakom lub spowalniającej postępowanie choroby. Dziękuję, pozdrawiam
Dziękuję za dzielenie się wiedzą ❤️
Bardzo interesujący temat jak każdy z Pana tematów. Pana odcinki mówią o tym jak możemy się pozbyć chorób które mamy albo ostrzegają nas jak żyć fizycznie,
psychicznie lub tez odżywiać się to co ja uważam za bardzo ważne azeby utrzymać zdrowy organizm. Ostatnio dowiedzialam sie również ze nasze psychiczne zdrowie odgrywa bardzo duża role oraz ma duży wpływ na calosc naszego organizmu ażeby utrzymac nasz organizm w całości zdrowy. Uważam ze zarówno ja jak również inni sluchacze zdobywamy wiedze po wysłuchaniu każdego odcinka i czujemy się silniejsi psychicznie bo wiemy jak zwalczać dana chorobę względnie zapobiegac zachorowaniom a nawet mozemy dzieki przekazanej nam wiedzy pomagac w pewnym stopniu tym którzy jeszcze z wielu przyczyn nie znają Pana kanału . Nie tylko to mając obecna wiedze nie jesteśmy podatni na wszelkie oszustwa zarówno na internecie jak również przez naszych „lekarzy”.
Ślicznie Panu dziękuję i życzę dużo zdrowia oraz zadowolenia w życiu codziennym .
Bardzo dziękuję za piękne wykłady P doktorze
Cudowny Pan Bartek❤ Jestem wdzieczna za ogrom wiedzy. Moc blogoslawienstw.
Pozdrowienia z przedmieść Chicago bardzo ważne informacje dotyczące cukrzycy typu 2 dziękuję
Wspaniale informacje 👍 dziekujemy serdecznie ❤️ pozdrawiam.
Proszę 👍 i dziękuję za zostawienie komentarza. Pozdrawiam.
@@drbartekpl Wreszcie doczekałam się-kawę na ławę, a nie owijanie w bawełnę. Czekałam na taki kanał długo,ale doczekałam się. Dziękuję serdecznie Panie doktorze
Dziekuje za bardzo dokładny wykład na temat Cykrzycy. Pozdrowienia
Wspaniale i bardzo zrozumiałe komentarze na dany temat!!!miło się słucha dziękuję!!!!!
Dziękuję za cenne informacje 👏🏻👏🏻👏🏻
Wspaniały wykład dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.
Witam Dziękuję za tak ważny dla mnie temat 🌺pozdrawiam serdecznie 💝 i życzę miłego wieczoru 💐
Bardzo klarownie przekazana wiedza 👍🙋
Wspaniały wykład. Pozdrawiam i dziękuję.
Bardzo cenne informacje. Dziękuję i pozdrawiam 👍
Super odcinek, mnóstwo cennych wskazówek. Dziękuję.
Bardzo dziękuję za fachowe porady
Dzięki wielkie za wyśmienite materiały..! :)
(ps: świetne jest też to, że dodaje Pan te spisy treści...! Ogromnie ułatwia to wracanie do Pańskich materiałów).
Pozdrawiam.
Cieszę się, że materiały są pomocne :)
Dziekuje bardzo za super porady .ciesze sie ze odkrylam ten kanal.
Dziennik dr Bartka jest super. Polecam
Dzień dobry. Odstawiłem chleb, przestałem się przejadać, mniej, a właściwie wcale słodyczy i... z 87 kg zszedłem na 78 kg !!
54 lata, 177 cm wzrostu.. Jeszcze przerobię resztę tłuszczyków na mięśnie i.. "Młody Bóg"
ze mnie będzie !! 😀 😆
💪👍
Super a w jakim okresie?
Gratuluję 🎊
@@agata7065 od maja.. 😀
@@leszekkaczmarski3084
Gratulacje tak trzymać . Dziękuje za motywację.
Dziekuje!! Mam kompulsywne objadanie sie przez co moj poziom cukru we krwi jest wysoki, a ten kanal naprawde bardzo mi pomaga!!!!
Można zajadać stres,może to jest powód.
Proszę chociaż jeść coś zdrowego,jak warzywa mięsko,owoce, ale ich też nie za dużo,bo owoce podnoszą poziom cukru.
Wszystko w normie.
@@annabelle.2398 nie mam pelnej kontroli nad tym, co robie podczas napadu, wiec nie moge wybrac zdrowego jedzenia zamiast tego, co czuje ze musze w danej chwili zjesc xd
@@nwvam8978 Ja zawsze przy sobie coś na "ząb"np.orzechy, migdały, banan
Ja na razie nie mam cukrzycy, ale jak zrobię za dużą przerwę pomiędzy posiłkami,to robi mi się słabo, więc mu muszę coś zjeść.
Spróbuj diety ketogenicznej
Bardzo ładna koszula, Doktorze
Dziękuje bardzo ! Cenne porady.
Dziękuję za te wspanuale ready z których korzystam i moje zdrówko idzie w górę już po samym samopoczuci
Dziękuje za treściwe informacje.
Witam Bartka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie i zdrówka życzę wszystkim.
Jest sztos! Proszę prowadzić kanał dalej :))
Wg. mnie brakuje najważniejszego sposobu, a drugi najważniejszy jest ledwo zaakcentowany. A sprawa jest prosta - jeśli choruje się od zbyt dużego poziomu insuliny, to trzeba dostarczać ja do krwi jak najrzadziej (post) i w jak najmniejszej ilości (keto). Jeżeli ktoś kto ma tą chorobę zastosuje wszystkie te metody poza keto, a będzie nadal żarł 6 lub więcej razy dziennie od rana do wieczora i jeszcze ładował węgle, to ani nie schudnie ani nie uwrażliwi się na insulinę.
Zgoda ,żreć mniej
Dziękuję za ten filmik.bardzo przydatne wiadimosco
Świetnie porady, koszula bardzo ładna.
Dziękuję Panu za te cenne informacje.
Panie Marku serdecznie dziejuje za ten filmik i zawarte w nim wiadomosci Pozdrawiam !
Bardzo dziękuję. Mam cukrzycę typu 2 od około 25 lat, a lekarze, no cóż.. Wdrożyłam w życie prawie wszystkie Pana zalecenia i poziom hemoglobiny glicowanej spadł mi do 6,9 w okresie 8 miesięcy stosowania diety i suplementacji naturalnej, z poziomu 7,9.
Witam, Panie doktorze bardzo dziękuję za cenne informacje :-)
Super dzięki za ten świetny program
Dziękuję Panie doktorze.. Pozdrawiam 👍
Dziękuję panu za ważne informacje
Dziękuję Panie doktorze pozdrawiam .
Super porady, bardzo dziękuję są dla mnie pomocne👍😃
Pozdrawiam serdecznie
Panie doktorze dziękuje za profesjonalne materiały. Czy ma Pana w planach materiał dotyczący "hipoglikemia reaktywna (poposiłkowa)"?
Dziękuję bardzo za wspaniałe rady pozdrawiam serdecznie życzę dużo zdrówka
Dziękuję za cenne porady i wskazówki
Jak to łatwo powiedzieć, zadbać o dobrą jakość snu!!!!
Panie doktorze dziekuje za wyczerpujaca porade ktorej nie sposob otrzymac od lekarza pierwszego kontaktu. Moj dr tylko poinformowal mnie ze mam stan przedcukrzycowy i powinnam ograniczyc slodkie. Ja wcale nie jem duzo slodyczy wiec nie mam co ograniczyc. Po Pana wykladzie naprawde wiem co mam robic. Dziekuje
Świetny odcinek, dziękujemy 👏👍
Sama prawda, wysoka jakość i na prawdę dobre rady. Borykam się od 2-3 lat z IO oraz hipoglikemią reaktywną, na całe szczęście wyniki krzywej glukozy i insuliny nie są złe, gdyby nie objawy, lekarz ze zwykłych badań nawet by nie stwierdził IO (poziom cukru na czczo prawidłowy) ale zaczęły się zawroty głowy, nagłe osłabienia, ogromna senność (nawet w trakcie posiłku) i póki nie ma złych wyników badań a lekarz nie zaleca jeszcze farmakologii to dieta + ćwiczenia, na prawdę super radzą sobie z IO, stanem przedcukrzycowym. Ja na samej diecie z niskim IG, czuje się rewelacyjnie, dawno nie miałam spadku cukru ale zwróciłabym uwagę na ćwiczenia fizyczne, czasem można na prawdę źle się poczuć po/w trakcie, trzeba ostrożnie wprowadzać do życia wysiłek fizyczny gdyż istnieje ryzyko nagłego spadku cukru (zwłaszcza na początku walki z chorobą) a w rezultacie nawet zemdleć - tak o mało, nie wpadłabym w śpiączkę po basenie. Dobrym pomysłem jest mieć pod ręką coś do zjedzenia, np: jogurt odpowiedni dla osób z IO/cukrzycą :)
Jak to dobrze , że odkryłam pana kanał