Powoli niszczy narządy. Wysoki kwas moczowy i jak go obniżyć
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2024
- Podwyższony kwas moczowy (hiperurykemia) to szkodnik, który osłabia nasze zdrowie. W tym filmie opowiadam, jak obniżyć kwas moczowy. Dna moczanowa to nie jedyny skutek wysokiego kwasu moczowego. Stan taki powoduje również inne schorzenia, takie jak choroby układu krążenia, stłuszczenie wątroby, cukrzyca typu 2, osłabienie zdrowia nerek. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ SPIS TREŚCI:
0:00 | Wysoki kwas moczowy (hiperurykemia)
0:20 | Co 5. osoba na to cierpi, co powoduje zapalenie, dlatego…
1:09 | Skutki wysokiego stężenia kwasu moczowego
1:40 | Dna moczanowa
2:36 | Układ krążenia
4:25 | Stłuszczenie wątroby
5:20 | Cukrzyca typu 2
5:50 | Nerki
7:05 | Badanie i prawidłowy poziom kwasu moczowego
8:04 | Co podnosi kwas moczowy
10:05 | Jak obniżyć kwas moczowy?
15:39 | Czy dieta niskopurynowa jest konieczna?
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Do momentu, gdy internet powstal bylam zdrowa, od tych wszystkich wiadomosci zaczelam chorowac, mozna zwariowac, na to jedz ryby, na to nie jedz ryb, na to jedz kalafior, na to nie mozna zadnych kalafiorow, mozna wszystko tylko z umiarem i mam zamiar wrocic do mojej babcinej diety/ najlepszej/, oczywiscie etykiety wciaz bede czytac, bo produkty sie bardzo zmienily na niekorzysc
Oj to hipochondryk nie powinien na to patrzeć 😅
Trza przestać słuchać tych wszystkich lekarzy !!!...., takich co tylko mówią a nic nie odpowiadają na Nasze pytania jak i tego Pana lekarza co teraz mówi 😃
Wszystkiego dobrego.
Ps.
Proszę sobie znaleźć takie filmiki które można uzdrowić się masując swoimi rękami...., Równiez można poprawiać swoje stan zdrowia.
@@annakuzminska6630 Nic nie mam do dr Bartka, dzieli sie swietnymi informacjami, ale im mniej wiesz tym lepiej zyjesz/ do takich wnioskow doszlam/, trzeba obserwowac swoj organizm, od czasu do czasu maly grzeszek nie zaszkodzi 🙃
@@morningcoffee3275 Mam...,
Zadając pytanie nawet Panu doktorowi jest ciężko jemu coś np., odpisać w strącić się jak między osobami coś pisze się...., Co myśli na ten temat czy inny..., Tylko odpisuje gdzie mu pasi.
Wszystkiego dobrego.
Bardzo dobra opinia. Ja nawet nie przywiazije uwagi na to co mowi sie dzisiaj o zywieniu. Wszystko jest proste, z umiarem i sie nie przejadac. Nawet wody nie za duzo, tylko wtedy kiedy organizm pragnie. Stad choroby, kiedy wszystkiego za duze, rozwalone rzoladki, i brzuchy …
Doktorze, jest Pan jednym z niewielu mówiącym językiem prawdy. Za taką wiedzę wdzięczność przeogromna ❤❤❤
A major Mokrogórski żyje .
Jeden z najlepszych polskich kanałów o zdrowiu na YT 👏
Jeszcze go nie kupili..oby się to nigdy nie zmieniło.
Najlepszy lekarz jakiego znam mimo ze nigdy na oczy nie widziałem ! Tyle co się dowodziłem od Pana przez rok to niektórzy lekarze przez 100 lat nie ogarną . Pozdrawiam !
Pan Bartek nie jest medykiem. Doktorat posiada z dietetyki. Szkoda, że nasi lekarze nie posiadają takiej wiedzy, tylko przepisują nam produkty skorumpowanych karteli farmaceutycznych. 😢😢
To prawda 🙂❤🧡💛💚💙💜🤍
Brawo Panie Doktorze, dziękuję za ważne, i cenne wskazówki.
Panie Doktorze ,wielkie podziękowania ❤️ SERDECZNOŚCI moc .
Wdzięczność i Szacunek!
Czyli tak jak zawsze myślałem... Biorąc pod uwagę wszystko co nam szkodzi (nie tylko w kwestii tego filmu), albo to co nam może potencjalnie zaszkodzić... To najlepszym sposobem jest odżywianie sie świeżo skoszoną trawą. Tylko trzeba tez mieć na względzie to, że nie powinna być ona niczym wcześniej pryskana.
Nikt cię nie zmusza , jedz co ci się podoba! Tylko zapytam, co robisz na tej grupie ???
Świeżo skoszona trawa 👍👍🤣🤣🤣👏
Co nam NIE pomoże to NAS wzmocni?
Imponująca wiedza , piękny przekaz , uwrażliwia i pomaga unikać błędów i podpowiada nam , co jest ważne . Dziękuję Doktorze . ❤
Oglądałem z pasją do niedawna ale ostatnio się zastanawiam czy nawał informacji na dosłownie każdy temat ma podstawy medyczne czy to tylko mydlenie oczu...
co za głupota . Czy Pani jest chora ? Od kiedy wyświetlenia na YT wyznaczają znajomość medycyny . Każdy drugi lekarz, albo inny szaman Pani to zaleci. Orrganizm czlowieka sie sam wyleczy, a drugi lekarz tylko to
W
Serdecznie dziekuje. Badania na poziom kwasu moczowego (robilam wiele lat) - nigdy nie wykazaly , ze mam z tym problem. A jednak, od lat mam objawy tej choroby.
Pana rady sa skuteczne. Wiele z nich stosuje od lat. Jeszcze raz dziekuje.
Mało kiedy piszę komentarze bo musiała bym powtarzać takie,które już są.Nie mniej muszę dodać że BRAK SŁÓW na podziękowania za przekazywania nam swojej ogromnej wiedzy,Panie Doktorze.D Z I Ę K U J Ę!!! i pozdrawiam.
Bardzo dziękuję panie Doktorze,to wazne wiadomości ❤dobrego dnia dla Wszystkich słuchających ❤️ pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jako "posiadacz" dny moczanowej stosowalem diete niskopurynowa. Badam dosc czesto kwas moczowy i zawsze mam w normie. Mimo to nadal mialem ataki dny. Dopiero niemalze calkowote wyeliminowanie cukrów pod kazda postacia (w tym chleba, makaronow, wszystkoego co przetworzone) sprawilo ze poki co mam spkoj. Czasem odczuwam lekki ból, ktory powoduje dyskomfort ale nie uniemozliwia mi funkcjonowania. Nie tyle mieso, podroby, warzywa są winne co mocno przetworzona zywnosc. To wiem po sobie co na mnie mialo zly wplyw. Przy okazni dodam ze stawiajac na nieprzetworzone jedzenie w duzym stopniu zatrzymalem luszczyce z czym mialem bardzo duzy problem, ktora nasilala sie szczegolnie po atakach dny.
To prawda ograniczenie cukru do minimum daje zaskakujące efekty !!!!!
Ale co ty jesz, jak prawie wszystko wyeliminowałeś?
@@wowakowalski6768 jajka, mięso, warzywa, ryby, podroby, czasem ziemniaki, kasze
Super, że to odkryles. U mnie też cukier ale w większych ilościach dawał objawy, ale bardziej właśnie czerwone mięsa, a najgorzej alkohol. Każdy jest trochę inny widać. Warto szukać swojej zdrowej diety
@@martikaskitchen4225 ponoć w jednym z badań potwierdzono że to fruktoza w połączeniu z purynami towrza kryształy, a te dopiero powodują stan zapalny. Czerwone wino to w większości cukier. Dieta białkowo tłuszczową to była normalna dieta naszych przodków. Dopiero rozwój cywilizacjny a co za tym idzie fabryki sztucznego jedzenia zaburzyl naszą gospodarkę hormonalna, układ trawienny i po prostu nie jesteśmy przystosowani do trawienia tak dużej ilości cukrów
Dziękuję za tę wiedzę, dziękuję za poranne nowinki❤
Po 1/2 roku na diecie keto kwas moczowy wrócił do normy. Zadziałałem wbrew lekarzom, którzy wmawiali, że 0 mięsa. Wystarczyło odstawić węglowodany.
@@Ijon11 drapieżniki zjadaja przede wszystkim wnętrzności z których są witaminy
@@Ijon11 idac tym tropem mozemy stwierdzic ze nie jestesmy gatunkiem przystosowanym do tej planety bo... musimy nosic cieple ubrania w zimie i stosowac filtry sloneczne w lecie... prawda? Zwierzeta ani nie gotuja miesa ani nie nosza czapek w zimie. Inna sprawa ze mieso jest niskowibracyjne szczegolnie w dzisiejszych czasach okrucienstwa nad zwierzetami
Grupa krwi jest istotna. O, A, AB, B ?
@Ijon 11 człowiek nie biegał z maczugą za roślinkami. Człowiek nie jest roslinozerca.
A lekarze dalej będą wciskać ciemnym ludziom, że to mięso powoduje dnę moczanową.
Bardzo obszerny materiał dotyczący kwasu moczanowego. Bardzo przydatny !
Dziękuję Panie Bartku
Dziękuję za bardzo dokładne informacje na temat kwasu moczowego. Cieszy mnie to ze nie mam tych problemów
ani tez innych związanych zachorowań
Życzę Panu dużo zdrowia dr Kulczynski i dziekuje za czas jaki Pan poświęca na przekazanie nam tak ważnych informacji i rad zdrowotnych.
Wielkie dzięki za wspaniały wykład , dużo zdrowia.
Witam Serdecznie Pana i Pana. RODZINKĘ Szanowna.Dziekuje za 🙋🕊️🇲🇨🕊️ za tak wielkie Wiadomosci Mwdyczne.Caly czas trwania Pana Wykładów slucham i zgłębiam coraz bardziej mocno.🕊️🇲🇨🙋🙋🕊️.Tak kiedys jak nie Bylo internetu To sluzba Zdrowia Tak nam Pluła w twarz prymitywizm bylismy Ciemnotą i Zacofaniem na temat chorob. I żywności.Teraz jestesmy goru. Wiadomosci mamy dosc Wielkie . UKŁONY Wielkie Dla Pana za te wyklady to miod Malina. Chwala za to dla Pana. ŻYCZYMY udanych Wykladow to co my kochamy i sluchamy. ŻYCZYMY Zdroweczka., Pogody Ducha Pomyślności Całej Rodzince Zawsze Wysyłamy Wielce Szanownemu Panu BUKIECIK Kwiatkow Internetowych Proszę przyjąć od nas oglądających starszych młodszych dzieci 🕊️🙋🇲🇨🕊️ Polska 🙋💯🌷🌿🥀☘️🌹☘️👍. ,,,,Chwala Wykladom,,,,, 😅. Pozdrowienia z G l i w i c,,,,, 🕊️ Polska 🇲🇨🕊️💯🤷✌️🕊️🇲🇨👍☘️🕯️🕯️🕯️👍☘️🇲🇨🕊️✌️🤷💯🌹
Od lat staram się dowiedzieć dlaczego mam nadcisnienie a teraz także wymienione w tym filmie dolegliwości. Dowiedziałam się tylko, że mam łykać tabletki bo inaczej będę miała wylew, zawał, zator, cukrzycę itd.
Badania krwi nie wykazywały stanów zapalnych czy obecności kwasu moczowego.
Film o moich dolegliwościach.
Dziękuję😊
Mój tato zawsze mówił odnośnie jedzenia i picia
WSZYSTKO MOŻNA LECZ Z OSTROŻNA i to jest mottem mojego życia. Trzeba bez przesady dbać o siebie i zachować pogodę ducha a reszta w rękach Stwórcy.Pozdrawiam serdecznie wszystkich 🌺🌺🌺
Popieram, Bóg stworzył różnorodność produktów żywnościowych i wszystkie są potrzebne tylko ludzie nie zachowują umiaru w jedzeniu...
Prawda, dobrze ze uświadamia pan społeczeństwo na ten temat.
Super wykład! Dziękuję 😊
Pieknie dziękuję za super wykład i poruszony bardzo ważny temat .w👏👏👏
dziękuję bardzo pouczający wykład.
Bardzo pomocny film. Dziękuję !
Jak zawsze po mistrzowsku!
Dziękuję bardzo za cenne informacje, pozdrawiam.
Witam Serdecznie Panie Dr. I Dziekuje Bardzo Pozdrawiam ❤
Pięknie Dziękuję!
Witam Dziękuję za program Bardzo pomocny
Pozdrawiam
To alternatywa dla polityki medycznej.
Brawo!
Super materiał!Dr Bartek super gość ! Wdzięczność za dzielenie się cenną wiedzoą w bardzo przyjemny sposób
Bardzo cenne wskazówki, polegam na wiedzy Pana doktora i od stwierdzenia podwyższonego stężenia kwasu moczowego we krwi nie miałem jak dotąd nawrotu ataku dny moczanowej
Jeden z najlepszych kanałów o zdrowiu na YT
👍 za wykład dziękujemy serdecznie
Dziękuję doktor za dbanie o nasze zdrowie 😊
U mnie BIOTAD PLUS robi robote💪
Zbadam❤ dziekuje za porady ❤
Dziękuję i pozdrawiam
Po prostu: dziękuję bardzo 😘
Chciałam jeszcze dodać że dostałam od lekarza kolchicyne i muszę powiedzieć że mi nie pomogła a wręcz przeciwnie rozregulowała układ pokarmowy. Kiedyś przepisywano zastrzyki i były pomocne teraz tabletki które nie pomagają a szkodzą i już na pewno nie wezmę tego świństwa.
O jakiej nazwie byly zastrzyki
Dzień dobry Panie Doktorze. Zwykle, nie piszę komentarza, bo i tak się zgadzam z tymi którzy mówią, że bardzo ciekawy film. Ale mam do Pana prośbę: skoro tyle ludzi choruje na dnę moczanową, czy Pan kiedyś napisze na ten temat gotową dietę? Bo zauważyłam, że w kuchni brak pomysłów na ten temat. Bardzo Pana doceniam, bo Pan nie należy do ekstremistów, i nawet zachęca do "lekkiego przekroczenia", raz kiedyś. To poprawia humor.
Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za informacje
Super filmik jak zawsze prosimy o wiecej
Dziękuję za cenne wskazówki pozdrawiam serdecznie ❤️
Dziękuje za cudowny program ogromej wirdzy❤
Bardzo dziękuję za ten wyklad.Uklony.
Nic o podagryczniku?
Bardzo wartościowy materiał 👍
Bardzo dziękuję. ❤😊❤
Ciekawe wiadomości. Dziękuję i pozdrawiam. 👏👏👏
Dziękuję panu za bardzo przystępny dla laika wykład
Świetny materiał jak zawsze ❤
Piękna promocja zdrowia jestem na tak 👍😊
Kto testował Biotad Plus?💪
Dzięki serdeczynię za tak dobr
Dziekuje doktora za madre I ciekawe porady slucham ciebie od dawna pozdrawiam
Od dzisiaj ograniczam ilość tego produktu w mojej diecie.
Ale brokuły mają puryny
W wielu chorobach pomagają brokuł natomiast w dnie moczanowej nie a ludzie cierpiący na wiele chorób sprzecznych z podawaniem pożywienia co mają jeść??
❤Dziękuję bardzo za super pomocne wykłady, pozdrawiam serdecznie
Również pitwieedzam , że tyle ile dowiedziałam się i nauczyłam od Pana Doktora przez np.rok tego nie dowiedziałam się przez całe moje życie - a mam 60+.
Poza tym wiedza p.Bartka jest rzetelna , rozsądna i wywarzona.
Po prostu pomaga również jako dietetyk, nue dać się zwariować przeróżnyn tematom jakie krążą o zdrowiu i jedzeniu.
Z wykształcenia jestem też żywieniowcem u wiem co mówię pisząc o panu Bartku.
Niechaj Ci się darzy 🙂👍
Danie.. jestu. dobre..
Dzięki bracie👍👍👍👍👍
Dziękuję.
Bardzo mądre i ciekawe 👍🙂🌹
Bardzo mi pomógł wykład
Dziękuję 😊
Dziekuje za ciekawy wyklad.
Wspaniały wykład dzieki piekne za taki ogrom wiadomosci.
Wielkie dzięki. Bezcenne dla mnie informacje, w kilka dni po otrzymaniu wyników badań.
Dziękuję pozdrawiam
Witam wszystkich serdeczne, życzę spokojnego weekendu 🌞😊🤗🌹🌟🌻
Dziękuję Panie Doktorze za cenne informacje ❤
Pozdrowienia ze Stuttgartu, wspaniały wyklad
Dziękuję❤
Nic dodać nic ująć.Swieta prawda LEKI LECZĄ JEDNĄ Chorobę A SZKODZĄ na inne narządy w organiźmie.
Super wieści panie Doktorze😏 co robić,zebyt ten niecny kwas moczanowy obniżyć? Dziękuję i dużo dobra życzę 🌹
Zasięg ❤
Publikacja 2 dni temu i już prawie ćwierć miliona wyświetleń... brawo panie Bartku1
Jak zrozumiesz działanie TH-cam to zrozumiesz 🤣
Liczy się tylko kasa 👻
☀️☀️☀️😎👍🍷👽👽👽,
@@jans386 nie. Dr Bartek ma i kasę i klasę
@@bono7192
Apetyt rośnie w miarę jedzenia 😹
☀️😎👍
@@bono7192, słuszna racja na temat wypowiedzi o
dr Kulczynskim.
Ok dr jesteś WIELKI
Super .❤
Witam Doktorze ✋ Pozdrawiam serdecznie
Dziękujemy.
Proszę uprzejmie i ja również dziękuję.
Witam...bardzo przydatny film , dziekuje bo mam problem z zwiększoną ilością kwacu moczowego we krwi ...bole stawów itd. Napewno dkorzystam .Pozdrawiam
Dziękuję
💙Dziękuję
Dziękuję bardzo ,właśnie ostatnio dopadła mnie dna moczanowa i nie mogę chodzić w bucikach na obcasie😊ale wyniki kwasu moczowego wyszły 3,9mg/dL a kostki w paluchach dużych bolą 😏Pozdrawiam serdecznie Pana doktora i dziękujemy za porady.
Ja na dne biore NImesil /R/.dla nie b.skuteczne
Dziekuje 🌹🥰👍♥️
niesamowita ilość określeń / nazw naukowych, które kompletnie nic nie mówią przeciętnemu zjadaczowi chleba, poza tym materiał super dzięki,,,
🌝 DOBREGO 🌝 popołudnia 🌝☀️☀️☀️💞
Witam Serdecznie Pana.Jest Pan fantastyczny wiadomosci Fantastyczne,bardzo warto.Pana Sluchac trzeba koniecznie uważnie słuchać.Uklony Wielkie 🕊️🇲🇨🕊️i bukieck Kwiatkow Internetowych Proszę przyjąć od nas oglądających starszych młodszych dzieci,,,, 🕊️🇲🇨🕊️🙋💁♥️🌿🥀☘️🌹🌿🌷🐈🙋🎷🌼😄. Dna Moczanowa to swinstwo nad Swinstwem Nie da zyc ani w dzien ani w Nocy spac .Czlowie wykancza sie Zywcem..Nasza Sluzba Zdrowia to szajs żelekarze nic nie umieja,plota byle plesc nie pracuja nad soba po co byle kasa.Tylko Wierze Lekarzom z Klinik i sa lekarze specjaliści wyjatki ,ale gdzie ich szukać i Natrafic UKŁONY Wielkie
Pozdrawiam
Kochany Bartku ❤robisz fantastyczna robotę , masz ogromną wiedzę jednak przekaz mowy jest tak szybki że mój mózg 🙈🧠 nie nadąża 🙏🙏🙏błagam zwojnij .
Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
Prawy górny róg , kółko zębate nacisnij , pojawi si ęopcja prędkosc odtwarzania wolna 0,75 lub jeszcze wolniej 0,5
Good job
Ja rozumiem, że być może papryka żółta ma wiecej witaminy C, ale jednak każda inna ma jej tez na tyle dużo, że wymieniając produkty z witaminą C, inne papryki powinny być również wskazane, szczególnie że mają jej więcej niż wymienione cytrusy
dziekuje
Dzien dobry, czy mozna cos nagrac o astaksantynie najmocniejszym antyoksydańcie?
Szacunek i Szczere Podziękowania dla Pana Wiedzy Pana Panie Doktorze. Dużo się dowiedziałem, choć wcześniej na ten temat dużo czytałem, ale popełniałem błędy żywieniowe. Od siiebie mogę dodać, że staram się spożywać produkty dobierając je według wartości- kwasowe - alkaiczne i znaleźć równowagę. Eksperymentowałem na sobie, podczas wysiłku (pływanie), jazda na rowerze, pływanie, a także staram się jeść to, co czuję, że potrzebuję. Warzywa sezonowe to podstawa, owoce sezonowe, a jeśli już bardzo czuję głód mięsa, to jem je w małych ilościach - a i tak dziwnie się po nim czuję. Czy Pana zdaniem powinienem zupełnie odciąć się od mięsa?
Dziwne ze się odżywiasz sezonowo. Nasz organizm potrzebuje witaminy, minerały, błonnik itp codziennie.
Z tego co ja wiem to nie mamy sezonowego przewodu pokarmowego. Poza tym do mięsa nikt nie ma prawa Ciebie zmuszać. Zamiast mięsa możesz jeść ryby i sledzie (tak robie ja). Obecnie zwierzeta hodowlane dostają za dużo chemii
wraz z pokarmem. Możesz jeść codziennie 2 jajka ugotowane na miękko.
Jedz owoce, pij soki przeciskane w domu np z marchewki, selera naciowego i jabłek. Rob smoothie z warzyw surowych.
Życzę dużo zdrowia.
❤dziekuje
Super wiedzą ale nie do zapoznania aż szkoda 😢❤
A jeśli wysoki kwas moczowy jest skutkiem ubocznym innych leków?Wtedy niewiele można zdziałać dietą.
Przede wszystkim schudnac. Podczas pandemii schudlem 21 kilogramow i od tego czasu nie mam zadnego problemu z dna moczanowa. Krotkoterminowo pomaga koncentrat z wisni (30 ml) zmieszany z woda. Sa badania naukowe na ten temat ze wyplukuje kwas moczowy z krwi na 4h. Ale to nie jest rozwiazane na stale.