【手首の小指側が痛い】TFCC損傷を根本から解消するストレッチ 【愛媛県 松前町 整体】

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  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 15

  • @seitai-miyaoka
    @seitai-miyaoka  3 ปีที่แล้ว +2

    伊予郡松前町で唯一の「慢性腰痛」専門院みやおか整体治療室
    miyaoka-seitai.com/lp/
    【目次】
    0:00~ OP
    2:24~ 胸の筋肉のケア
    4:17~ 前腕のケア
    7:32~ 手のひらのケア
    8:40~ 再検査、まとめ

  • @china_otls
    @china_otls 2 ปีที่แล้ว +1

    何ヶ月も腱鞘炎で悩んでたので、本当に救われた気持ちです✨
    ありがとうございます!

    • @seitai-miyaoka
      @seitai-miyaoka  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます😊お役に立ててよかったです!

  • @チャンナカ
    @チャンナカ 3 ปีที่แล้ว +2

    小指側、よく使うので毎日取り組んでみます。
    ありがとうございました😊

    • @seitai-miyaoka
      @seitai-miyaoka  3 ปีที่แล้ว +1

      是非試してみてください^ ^
      他の方法もありますので、あまり改善が見られなかったら教えてくださいね!

  • @かばお-x1v
    @かばお-x1v 2 ปีที่แล้ว +1

    大会が近くて本当に助かりました
    ありがとうございます!!

    • @seitai-miyaoka
      @seitai-miyaoka  2 ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます!
      お役に立てて良かったです♪
      大会頑張ってくださいね!

  • @名無し-f7s1q
    @名無し-f7s1q 2 ปีที่แล้ว

    楽になりました!有難うございます。

    • @seitai-miyaoka
      @seitai-miyaoka  2 ปีที่แล้ว

      コメントありがとうございます^ ^
      お役に立てて良かったです!

  • @sbthf2080
    @sbthf2080 ปีที่แล้ว +1

    TFCCって自然治癒能力はあるんでしょうか?
    私生活に支障はない程度(可動域はスムーズに動いて物を持ったりグッと力を入れる時のみ痛みます。MRIを撮った結果靭帯を傷めておりました。原因は自転車での転倒です)の残った痛みが3ヶ月近く続いております。整形外科では手術しないと痛みは取れないと言われましたがちゃんと手外科で受診するべきでしょうか?

  • @川村孝久
    @川村孝久 10 หลายเดือนก่อน +1

    効果絶大❤

    • @seitai-miyaoka
      @seitai-miyaoka  10 หลายเดือนก่อน +1

      コメントありがとうございます♪

  • @佐々木由美-w3x
    @佐々木由美-w3x 6 หลายเดือนก่อน

    TFCC損傷で靭帯も切れている,尺骨も長いと言われましたが,このストレッチやってみても大丈夫ですか?

  • @2わA
    @2わA 3 ปีที่แล้ว +2

    ボクシングで痛めてしまいました。お世話になります。

    • @seitai-miyaoka
      @seitai-miyaoka  3 ปีที่แล้ว +1

      コメントありがとうございます^ ^