[SNPE 100일 챌린지 23일차] 뱃살 빠지고, 골반 정렬 맞춰주는 L무브 300개 (+복부/허리 이완)

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  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2024
  • กีฬา

ความคิดเห็น • 4

  • @PTL7
    @PTL7 16 วันที่ผ่านมา +1

    28일차 완료~🎉
    한참을 걷고 있다가 급 생각이 났어요.
    오늘 댓글을 안 썼다는걸..😊
    오늘은 최신 영상인 이 L무브300개를 열심히 하고 나왔어요. 1번과 3번, 구르기도 짧고 굵게 더해주고요.
    덥지만 땅의 감촉과 반짝반 아침 햇살이 참 좋네요.
    행복한 한 주 되세요.
    오늘도 감사합니다.🩵

  • @PTL7
    @PTL7 21 วันที่ผ่านมา +1

    23일차 완료~🎉
    간만에 L무브에 집중한 날이었어요.
    전 웨이브스틱으로 했는데
    왼쪽할 때 소리가 가끔 나긴 했지만 시원했어요.
    그 전의 첫 시작 이완도 웨스로 했는데 넘넘 시원했구요.
    시간은 없지만 그냥 끝내기엔 아쉬워서 짧고 굵게 구르기부터 나머지 동작들도 해 주었어요.
    역시 아침 운동은 최고~👍
    오늘도 귀한 영상 감사합니다.🩵

  • @zzinbulhip
    @zzinbulhip 22 วันที่ผ่านมา +2

    와와~ L무브 300개~.👍 마름모 L무브가 복부자극 짱좋았습니다~. 마지막으로 2번동작 2분해주고 마무리했어용~.^^ 오늘도 감사합니다~.😍

    • @keepgoing_snpe
      @keepgoing_snpe  22 วันที่ผ่านมา +1

      @@zzinbulhip 와! 2번동작까지 하셨군요 최고!!!