Tout n'est pas sombre et déprimant en cette annus horribilis. Je souhaite remercier vivement le Major Gérald qui est allé à contre-courant du fiasco ambiant et qui nous offre des trésors : droiture, motivation par l'exemple, humilité, conseils très avisés, et surtout : goût de l'effort et du dépassement. Pour cela, merci beaucoup Monsieur. Préservez-vous et ne changez rien. Par là même, meilleurs voeux aux utilisateurs de TH-cam. Bien à vous.
Le major Gérald a vraiment le coeur noble, on sent qu'il met toujours un point d'honneur à ce que l'autre se sente valorisé dans son domaine lorsque lui même a pu avoir le dessus dans un le sien. C'est typiquement chevaleresque.
@EVAN TV à mon sens pas du tout. J'ai même fini par me désabonner de karaté bushido pour cette raison. Greg MMA a un besoin de supériorité et de reconnaissance tels qui finit par créer des malaises. Il ne valorise jamais gratuitement et ça finit par se voir.
🩸Les gars, vous représentez l’inspiration de la génération de boxeurs 1985 à 1995 ! 🔴 On s’est jamais autant entraîné en Full Contact que pour pouvoir essayer de vous ressembler. Merci pour votre Etat d’esprit et Mental d’Acier tant Inspirant ! 🙏
Gérald t’es un bon!!! Christophe est le gars à qui t’as envie de suivre et faire confiance Heureusement que la France a des personnalités aussi formidables
Si je devais retenir une chose de positive en 2020, ce serait la découverte du Major Gérald et de Christophe Carrio. Merci à vous deux pour le travail accompli, vous avez un impact très positif sur de nombreuses personnes qui voient en vous un modèle à suivre!
Je connaissais déjà Christophe et ses fameuses bandes élastiques et Gérald et son fameux tabouret métallique ! l'association de ces deux personnages sera le tsunami à venir au niveau coaching, exemplarité, efficacité, humilité...
Quelle belle vidéo, une belle rencontre enrichissante mutuellement. Pour avoir découvert Christophe il y a quelques années via un coach sportif formé par lui , il est très bon , ainsi que sa gamme de produits et ses livres . Merci à vous 2 pour ce super moment en vidéo, vos précieux conseils, votre simplicité , humilité. 🙏🙏🙏 prenez soin de vous
Le major Gérald 47 ans!!!!!! non!!! impressionant! En tout cas, magnifique échange, ravi de revoir Christophe Carrio, un grand souvenir de mes collections de magazines Karaté Bushido!
entrée en matiére succulente! votre interieur est tres chaleureux, merci de prendre soin de nous ;avec ces conseils qui valent de l 'or!!merci pour les bons produits alimentaires de C.CARRIO, ça donne envie d 'y goutter! on va faire en sorte...j 'en suis au debut de la video....miamm... BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2021 Major!
Bonjour, et merci pour cette vidéo !!! Je n'ai pas vu passer les presque 1h20 ... Il y avait tout, deux personnes éminemment sympathiques avec un parcourt et une carrière juste exceptionnel, des informations constructives, de la bienveillance, un programme clef en main, de l'humour et beaucoup de respect ! Je dois avouer avoir fait une pause tellement je pleurais de rire après cette réplique que je trouve culte du Major Gérald : "après l'avoir inventé, je ne me suis plus parlé durant deux jours !" Je reste abasourdis par l'endurance et la condition physique du Major Gérald !!! Je pense honnêtement comme le dit Christophe Carrio en conclusion de vidéo, qu'il y a un vrai patrimoine génétique, qu'il soit musculaire, cardiaque et lymphatique, avec un mental d'acier couplé à une volonté et un entrainement sans égal ! La sympathie qui se dégage à chaque vidéo de M. Gérald Michiara est vraiment agréable et appréciable ! J'espère que votre Noël c'est très bien passé et que votre réveillon du jour de l'an sera encore meilleur !!! Malgré l'horrible année 2020 ce sont des gents comme vous, de vrai exemple qui aide à nous faire tenir et à croire au futur !
Bonjour à vous deux Je suis un lecteur de Christophe merci pour la rencontre! Il est encore temps de vous souhaiter un joyeux Noël et bonne fête de fin d'année.
Deux êtres VIVANTS ayant depuis longtemps pris conscience de la chance d'avoir un corps fonctionnel puis de l'amour et du respect que l'on se doit de lui apporter au quotidien! ils méritent largement leur succès....
Magnifique échange de deux grande personnes, c'est vraie que l'on parle souvent de sport mais moins souvent d'hygiène de vie surtout alimentaire, merci Major pour le contenu varier de votre chaine!
Juste un tout petit truc. Au debut il parle de la patate douche (pas le coup dans le nez 😊) l'allergie et l'intolérance ce n'est pas du tout pareil.. 😊
Excellente vidéo avec un échange de technique d'entrainement efficaces, De la nutrition qui est également un point complémentaire et crucial . Je résume :bien manger, bien s'échauffer, priorité au mouvements bien réalisés plutôt que la performance , de l'étirement et des exercices de souplesses Puissance et vitesse pour Gérald , Vitesse et Souplesse pour Christophe ,rien n'est figé tout le monde progresse, très bonne vidéo qui prends son temps qui met le point sur les problématiques ,qui enseigne la méthode à travers vos exercices. Le 27 décembre 2020 le vaccin est très important mais la culture physique l'est tout autant, le sport est une sorte d'auto vaccin naturel contre des tas de maladies. "No pain no Gain" ,Si Christope doit écrire un livre ,Pourquoi ne pas faire une méthode en DVD un jour à la "Zumba" une méthode à la fois efficace ,amusante et populaire. TH-cam est un bon outil quand il permet de visionner ce genre de vidéos, beaucoup de youtubers sollicites le pouce bleu , la il n'est pas demandé mais très mérité.
Vraiment deux gars supers, inspirants et exemplaires à bien des égards. Même si je critique souvent internet, je reconnais quand même que l'on peut y trouver d'enrichissantes alternatives aux débilités affligeantes de la télé.
Bravo ! Je vous suis tous les deux depuis bien longtemps et c'est une super surprise de découvrir cette vidéo. Vous êtes inspirants, par votre volonté , vos capacités physiques et votre état d'esprit : sain, net et sincère. Merci pour ce que vous faites, j'ai 47 balais moi aussi et lors de mes sorties sportives ou mes introspections je peux dire que vous y avez une place. Merci !
Cette vidéo est géniale...2 personne que j'affectionne donc Christophe que je suis depuis pas mal d'années et ses élastiques que j'utilise depuis 5 ans...énorme respect à ses 2 grands Monsieur 💪💪💪
Rencontre incroyable, deux machines, deux champions, et une simplicité humaine remarquable, vraiment très très inspirant, et un grand respect à ces deux grand messieurs du sport français (et de l'armée française pour le Major) J'attends avec impatience la prochaine rencontre du Major, aucun doute elle sera encore riche humainement parlant ! Merci pour ce contenu concret et utile. Force.
Ha,enfin la rencontre entre deux grands du combat. Jean et le Major Gérald. Que de bons conseils, de l'histoire sur leur parcours ,et cetera. Merci Major pour cette videos tant attendu (de mon côté du moins)et tous mes respects en tant qu'ancien Para. Respectueusement, paramicalement Philippe C.👍🏻🇨🇵🇨🇵💪❤👍🏻🥂👍🏻
Au top ! Super séance avec deux athlètes très sympathiques qui véhiculent des valeurs saines, ça fait plaisir.. Il en faut plus aujourd’hui des Major Gérald et des Christophe Carrio. Bravo à eux
Je me rappelle du post ténébra cup à Genève Meyrin très belles démonstrations de Christophe Cario (25 ans déjà ) Bravo bel entraînement à essayer j.ai bien dit essayer ...
Mais non. Parce que les gens ne te regarderont plus, tu deviendras transparent. Se balader sur la plage avec deux beaux bébés comme eux et tu oublie tes complexes. Tous les yeux sont rivés sur eux. :)
Grande humilité des 2 côtés, un vrai plaisir cet échange. J'adore l'approche globale de Christophe Carrio, et ses livres sont très intéressants. Déjà adepte de certains de ses produits. Une belle surprise cette rencontre !
Deux Monsieurs qui se rencontrent ! Cela m'a fait plaisir de regarder cette vidéo. Un peu estomaqué quand j'ai vu le programme physique qui a suivi le petit-déjeuner. Mais l'esprit de convivialité était là, même pendant la contrainte de l'effort. Un grand merci à vous pour avoir partagé votre vécu, parfois semé d'embûches. Je suis de l'avis de Gérald MICHIARA sur le fait que Christophe CARRIO pourrait écrire un livre sur sa vie. Ce même Gérald MICHIARA pourrait, d'ailleurs, en faire autant (si son métier le lui permet). En tous cas, merci pour ce moment (sans vouloir faire de trierweilisme). Et bonne poursuite.
Les mecs à plus de 45 ans sont plus ne forme et fit que la plupart des gars de 25 ans. Carrio, l'encyclopédie du sport, de la nutrition. Quelle rencontre de folie
Les jeunes de 25 ans génération portable et mc Do 😓😵😂, j ai 41 piges et mes ados de 16 ans sont pas capables de m attrapés quand je tape un sprint 😂, alors t as raison ont a la patate 👊🐺
Merci Major pour cette vidéo instructive et de bonne facture comme vous en avez l´habitude. Dans nos rangs, il n´y a que trop peu de personnes comme vous. Impatient de voir la suite!
Je connais pas les séances de Christophe mais il s'est fait anéantir...et j'ai bien rigolé sur la souplesse parce-que je voudrais le voir sauter sur le parcours du combattant du haut du portique afin de parler de souplesse efficiente 😂
A fond. Par contre on voit dans le souplesse que le dos de Carrio est ultra droit, pendant que le major est tout courbé. C'est intéressant de voir de leurs points Forts et faibles à tous deux
@@jeremiegoulard5310 regarde le physique! Le major est plus sur la filière cardio, Christophe est dans la force et l'explosivité. Il a des circuits aux anneaux qui sont a la portée de peu, et tous ce qui est calisténique (muscle up, dragon flag). Il peu faire bien plus mais moins longtemps.
@@jeremiegoulard5310 Tout a fait. Ne pas se fier à l'apparence de Carrio, son sourire colgate, très propre sur lui, sa petite voix et son humilité, c'est un fin connaisseur de muscu et physio.
Une tres bonne chaine avec un athlete tres intéressant! Merci beaucoup Gérald, j'écoute, j'apprends et je reproduis! Merci pour votre travail dantesque !!
Super vidéo, j'ai adoré. Fan de Christophe depuis un long moment et de Gérald depuis peu, la rencontre était une super surprise. Christophe de très bonne humeur, c'était super agréable à regarder. N'empêche, sacré bras Gérald. Ses triceps ont des triceps.
Énorme rencontre, deux monuments du sport . En prime des conseils et un programme de home training en vue du 3eme confinements." Chuck gérald " tu vas finir par faire des films ...on manque d'acteurs français qui ont de la gueule à la Bébel .
très bonne émission, j'ai découvert Christophe aux festivals des arts martiaux y'a un bon moment déja (y'a bien 10ans), c'est lui qui m'a motivé dans ma pratique des arts martiaux et sports de combat entre autres :) Merci a vous deux!
Merci Gerald pour cette video , j 'ai moi aussi du mal à ne pas m'entrainer tout les jours mais j 'ai reussi à m'accorder une pause tout les dimanches! Et finalement je suis ravis que le dimanche arrive :)
Merci à vous deux messieurs Gérald et Christophe. Abonné à la chaîne du Major et adepte des produits Nutripure, ça été un plaisir de regarder cette vidéo instructive, pédagogique et riche en expérience humaine. No pain, no gain !
Bravo les gars vous l'avez démontrer avant d'être de sportifs vous êtes des bonhommes avec des valeurs et je pense pour réussir quel que soit son objectif les valeurs le respect et la discipline sont obligatoires
L'ortie et la prêle combinées apportent tous les sels minéraux, la silice, le collagène, les vitamines et toutes les protéines y compris les 8 acides aminés que le corps n'arrivent pas à synthétiser. deux-trois tasses d'infusion par jour avec un bon miel dès que l'infusion est tiède c'est très bon. Pour le miel il faut utiliser des cuillères en bois ou en plastique mais pas en métal pour ne pas tuer des enzymes qui sont également bénéfiques pour le corps et l'organisme. Joli programme dans cette vidéo. Un tout grand merci. :-)
Super concept. Une rencontre entre personnes aguerries dans le domaine du sport (Carrio/Major Gérald). Ca ne peut-être que du bon ! Je valide ! Continuez !
Merci Gérald trop top cette vidéo, voila une bonne résolution avec ce circuit (j'ai hâte de tester) Merci pour cette entretien de qualité avec Christophe CARRIO j'avoue qu'à 40 ans la difficulté s'accentue .. j'ai plu d'excuse maintenant
Glycine, patate douce au petit déjeuner, fromage blanc, ah, je vais essayer. Mais... Le major Gérald avait-il vraiment besoin d'un café ? Rencontre très enrichissante ! Autre solution pendant l'entraînement pour limiter l'acidité post-entraînement : l'eau minérale bicarbonatée.
Ca ne m'intéresse pas du tout les katas, pourtant, j'ai entièrement regardé la vidéo ! Christophe a vraiment l'air d'être une personne très sympathique, ça se voit sur son visage, il est en très grande forme, il a récupéré extrêmement vite du circuit, il n'était quasiment plus essoufflé après très peu de temps. Ca a l'air top ses compléments alimentaires, je vais étudier d'avantage. Et un grand bravo d'avoir été autant de fois champion du monde et d'avoir su garder la forme et la joie de vivre ! Le major Michiara est au top comme toujours ! Continuez vos vidéos !
Gerald c'est un peu la chose dont on avait besoin en 2020 : Du sport, de l'exemplarité, de la discipline et de la sympathie
Bonne année a toi !
l'homme de l'année 2020 !
@@marcatkstrike avec Mike Horn ,pas dans la même discipline bien sûr.
@@thierrydopond9567 ptn je VEUX voir une rencontre Mike Horn/Gérald
@@abraham65061 oui moi aussi j aimerais beaucoup.
@@azertyuiopqsdf314 Je ne suis pas militaire.
Une rencontre major Gérald et Marius ancien commando marine sa serait tellement bien 🔥🔥🔥
Oui jpense qu'il s'entendraient bien
De fouuu
Pas besoin d'ordonnance pour de la moraline ou du motivex pour Gérald, il a tout ce qu'il faut haha !
Alain les legios pas trop sont truc vu ce qu il dit sur sont livre
@@lavazza8031 ?
Leçons en tout genre : humilité, respect, diététique, goût de l’effort, bonne humeur, ce qui manque a beaucoup .....
"Le jour où j'ai mis ça au point , je ne me suis plus parlé pendant deux jours" Mdr trop fort le Major !
Tout n'est pas sombre et déprimant en cette annus horribilis. Je souhaite remercier vivement le Major Gérald qui est allé à contre-courant du fiasco ambiant et qui nous offre des trésors : droiture, motivation par l'exemple, humilité, conseils très avisés, et surtout : goût de l'effort et du dépassement. Pour cela, merci beaucoup Monsieur. Préservez-vous et ne changez rien. Par là même, meilleurs voeux aux utilisateurs de TH-cam. Bien à vous.
Le major Gérald a vraiment le coeur noble, on sent qu'il met toujours un point d'honneur à ce que l'autre se sente valorisé dans son domaine lorsque lui même a pu avoir le dessus dans un le sien. C'est typiquement chevaleresque.
@EVAN TV à mon sens pas du tout. J'ai même fini par me désabonner de karaté bushido pour cette raison. Greg MMA a un besoin de supériorité et de reconnaissance tels qui finit par créer des malaises. Il ne valorise jamais gratuitement et ça finit par se voir.
J'adore l'humilité de Gérald alors que c'est vraiment un modèle au niveau sportif.
Le Major, même quand il mange ses pancakes en mode relax il a un regard d'assassin.. J'adore!
sois digne
Moi je trouve qu’il a un regard d’ange guerrier 🥰
🩸Les gars, vous représentez l’inspiration de la génération de boxeurs 1985 à 1995 !
🔴
On s’est jamais autant entraîné en Full Contact que pour pouvoir essayer de vous ressembler.
Merci pour votre Etat d’esprit et Mental d’Acier tant Inspirant ! 🙏
quand 2 "machines" et 2 super personnalités se rencontrent dans l'échange, l'effort et la bonne humeur sans se prendre au sérieux.
Gérald t’es un bon!!!
Christophe est le gars à qui t’as envie de suivre et faire confiance
Heureusement que la France a des personnalités aussi formidables
Si je devais retenir une chose de positive en 2020, ce serait la découverte du Major Gérald et de Christophe Carrio.
Merci à vous deux pour le travail accompli, vous avez un impact très positif sur de nombreuses personnes qui voient en vous un modèle à suivre!
Deux personnalités qui donnent de l'inspiration et de la motivation ! Le tout en français 👍
Merci pour votre travail 🙏
Major Gerald: "Je transpire super vite..." Bah non, c'est juste que tu t'entraines COMME UN BOURRIN! Haha! Respect! ;)
Je connaissais déjà Christophe et ses fameuses bandes élastiques et Gérald et son fameux tabouret métallique ! l'association de ces deux personnages sera le tsunami à venir au niveau coaching, exemplarité, efficacité, humilité...
Quelle excellente condition carrio-vasculaire!
Géraldment vu une telle condition carrio-vasculaire aussi 😀
Le rire de Christophe Carrio me fait pensé à celui de Jean Dujardin dans OSS117.
Un rire du ventre
Christophe est une si belle personne, joyeuse et inspirante 🙏🏻❤️ Très belle collaboration ! 2 superbe homme !
🤦🏻♂️Mrdrrr, mon petit déjeuner a duré 1 heure 18 minutes 50 secondes...Merci, Major 👍🏻
Mon Dieu...
Christophe tu savais que c'était une rencontre inévitable
Merci d'avoir répondu à ma demande dans une de tes vidéos
Major Gérald nous transmet ses valeurs, par définition c'est ce sans quoi la vie ne vaut pas la peine d'être vécue.
Respect
Quelle belle vidéo, une belle rencontre enrichissante mutuellement.
Pour avoir découvert Christophe il y a quelques années via un coach sportif formé par lui , il est très bon , ainsi que sa gamme de produits et ses livres .
Merci à vous 2 pour ce super moment en vidéo, vos précieux conseils, votre simplicité , humilité. 🙏🙏🙏 prenez soin de vous
Le major Gérald 47 ans!!!!!! non!!! impressionant! En tout cas, magnifique échange, ravi de revoir Christophe Carrio, un grand souvenir de mes collections de magazines Karaté Bushido!
48 ans.
Plus belle découverte en 2020: Major Gérald!
Christophe Carrio, un modèle dont je me suis beaucoup inspiré. et eu le chance de rencontrer au salon des arts martiaux.
Vous êtes 2 machines de volonté et de travail et 2 mecs compétents, humbles et hyper sympathiques; un vrai plaisir cet échange.
Deux modèles bien complémentaires en plus d'être des hommes humbles qui ont beaucoup à apporter et qui apportent déjà beaucoup.
Superbe vidéo.
Un seul mot au pluriel pour les deux : MODELES.
Sympathie, professionnalisme, accessibilité, humilité, travail, respect.
entrée en matiére succulente! votre interieur est tres chaleureux, merci de prendre soin de nous ;avec ces conseils qui valent de l 'or!!merci pour les bons produits alimentaires de C.CARRIO, ça donne envie d 'y goutter! on va faire en sorte...j 'en suis au debut de la video....miamm... BONNE ET HEUREUSE ANNEE 2021 Major!
Bonjour, et merci pour cette vidéo !!!
Je n'ai pas vu passer les presque 1h20 ... Il y avait tout, deux personnes éminemment sympathiques avec un parcourt et une carrière juste exceptionnel, des informations constructives, de la bienveillance, un programme clef en main, de l'humour et beaucoup de respect !
Je dois avouer avoir fait une pause tellement je pleurais de rire après cette réplique que je trouve culte du Major Gérald : "après l'avoir inventé, je ne me suis plus parlé durant deux jours !"
Je reste abasourdis par l'endurance et la condition physique du Major Gérald !!! Je pense honnêtement comme le dit Christophe Carrio en conclusion de vidéo, qu'il y a un vrai patrimoine génétique, qu'il soit musculaire, cardiaque et lymphatique, avec un mental d'acier couplé à une volonté et un entrainement sans égal !
La sympathie qui se dégage à chaque vidéo de M. Gérald Michiara est vraiment agréable et appréciable !
J'espère que votre Noël c'est très bien passé et que votre réveillon du jour de l'an sera encore meilleur !!!
Malgré l'horrible année 2020 ce sont des gents comme vous, de vrai exemple qui aide à nous faire tenir et à croire au futur !
1 heure et plus de vidéo ,ça passe vite avec deux hommes expérimentés comme vous ,merci beaucoup !
Il est incroyable ce Monsieur Michiara. Son respect, sa pudeur et sa réflexion sont très inspirants. Superbe 👍
j’espère qu'on aura une autre vidéo avec vous deux, c'était top!
Bonjour à vous deux
Je suis un lecteur de Christophe merci pour la rencontre!
Il est encore temps de vous souhaiter un joyeux Noël et bonne fête de fin d'année.
Deux êtres VIVANTS ayant depuis longtemps pris conscience de la chance d'avoir un corps fonctionnel puis de l'amour et du respect que l'on se doit de lui apporter au quotidien! ils méritent largement leur succès....
Magnifique échange de deux grande personnes, c'est vraie que l'on parle souvent de sport mais moins souvent d'hygiène de vie surtout alimentaire, merci Major pour le contenu varier de votre chaine!
Il y a tellement de gens qui sous-estime l'alimentation dans la performance. C'est bon d'avoir un rappel.
Quelle rencontre... A bâtons rompus ! Merci messieurs...
Je trouve que ce type de partage est vraiment très intéressant. On retrouve complétement la philosophie Karaté Bushido.
2 monstres dans leur domaine respectif, super cadeau pour moi de les voir réunis.
Wow ! Christophe est gars super, de très bon conseil.
Je suis content Major que tu l’aies rencontre. Merci pour la vidéo ☺️
Juste un tout petit truc. Au debut il parle de la patate douche (pas le coup dans le nez 😊) l'allergie et l'intolérance ce n'est pas du tout pareil.. 😊
2 personnes exceptionnelles, c'est beau l'humain! Dans cette période, ce doit être des exemples à suivre.
Excellente vidéo avec un échange de technique d'entrainement efficaces, De la nutrition qui est également un point complémentaire et crucial . Je résume :bien manger, bien s'échauffer, priorité au mouvements bien réalisés plutôt que la performance , de l'étirement et des exercices de souplesses Puissance et vitesse pour Gérald , Vitesse et Souplesse pour Christophe ,rien n'est figé tout le monde progresse, très bonne vidéo qui prends son temps qui met le point sur les problématiques ,qui enseigne la méthode à travers vos exercices. Le 27 décembre 2020 le vaccin est très important mais la culture physique l'est tout autant, le sport est une sorte d'auto vaccin naturel contre des tas de maladies. "No pain no Gain" ,Si Christope doit écrire un livre ,Pourquoi ne pas faire une méthode en DVD un jour à la "Zumba" une méthode à la fois efficace ,amusante et populaire. TH-cam est un bon outil quand il permet de visionner ce genre de vidéos, beaucoup de youtubers sollicites le pouce bleu , la il n'est pas demandé mais très mérité.
J'ai une admiration totale pour le Major 💪👍
Très belle personne Christophe, très humble et philosophe.
J'ai été 5 fois champion du monde de karaté (...) J'étais nul au foot, il fallait compenser! 😂 Merci!!!
Hahahahah mais oui tellement !
Christophe Carrio est vraiment excellent ! 😄🤣 il m'a fait tellement rire. Un super mec ! Et le Major toujours aussi impressionnant 👌
Super, et voir deux athlètes qui ont la quarantaine ça motive grave 😉
On peut rester au top longtemps...
Vraiment deux gars supers, inspirants et exemplaires à bien des égards. Même si je critique souvent internet, je reconnais quand même que l'on peut y trouver d'enrichissantes alternatives aux débilités affligeantes de la télé.
Bravo ! Je vous suis tous les deux depuis bien longtemps et c'est une super surprise de découvrir cette vidéo. Vous êtes inspirants, par votre volonté , vos capacités physiques et votre état d'esprit : sain, net et sincère.
Merci pour ce que vous faites, j'ai 47 balais moi aussi et lors de mes sorties sportives ou mes introspections je peux dire que vous y avez une place. Merci !
Deux jolis parcours qui se rejoignent pour la bonne cause...manger mieux afin de vieillir mieux. Merci 👍👏
Cette vidéo est géniale...2 personne que j'affectionne donc Christophe que je suis depuis pas mal d'années et ses élastiques que j'utilise depuis 5 ans...énorme respect à ses 2 grands Monsieur 💪💪💪
Top du top !!!
Merci messieurs, ça va devenir ma routine 😉. Le major gérald est une machine de guerre lol. Super vidéo, encore, encore...
Rencontre incroyable, deux machines, deux champions, et une simplicité humaine remarquable, vraiment très très inspirant, et un grand respect à ces deux grand messieurs du sport français (et de l'armée française pour le Major) J'attends avec impatience la prochaine rencontre du Major, aucun doute elle sera encore riche humainement parlant !
Merci pour ce contenu concret et utile.
Force.
Major mon respect total !!!! Je l’adore ☺️
Ha,enfin la rencontre entre deux grands du combat.
Jean et le Major Gérald.
Que de bons conseils, de l'histoire sur leur parcours ,et cetera.
Merci Major pour cette videos tant attendu (de mon côté du moins)et tous mes respects en tant qu'ancien Para.
Respectueusement, paramicalement Philippe C.👍🏻🇨🇵🇨🇵💪❤👍🏻🥂👍🏻
Bon on attaque !!!....
🧠 le Major .....
(cherche pas comprendre , tu fais ...)
EXCELLENT !!!!
Il a même de l'humour ...
Bonne ambiance 😉
✊👍
Merci major et à Christophe ça était très intéressant 👍
1h20 de qualité sur TH-cam, le monde va bien au final.
Quels charismes et quelles générosités nous laisse apercevoir cet échange !
Sublime, merci beaucoup d'avoir partagé ça avec nous..
T es de la famille de Schwarzi🤔,t as des sacrés biscottos 💪👍
Excellent je me suis régalé pendant 1h18 j apprécie énormément les 2 athlètes 👍très enrichissant merci
Grand respect major 🙏 tu m'as réconcilié avec les militaires... merci 👍super impressionnante condition physique encore ! Juste énorme
Au top ! Super séance avec deux athlètes très sympathiques qui véhiculent des valeurs saines, ça fait plaisir..
Il en faut plus aujourd’hui des Major Gérald et des Christophe Carrio.
Bravo à eux
Je me rappelle du post ténébra cup à Genève Meyrin très belles démonstrations de Christophe Cario (25 ans déjà )
Bravo bel entraînement à essayer j.ai bien dit essayer ...
Le finish aux gants hilarant! Bravo pour cet exercice à reproduire après une bonne course à pieds.
Incroyable de voir Carrio sur cette chaine, il a ecrit des bouquins très interessant
Ces deux là, quand il se désapent à côté de toi sur la plage, tu remets direct le t shirt ! MDRRR
Oui le t short un pantalon large et une.doudoune pour étoffer le tout!!!
Mais non. Parce que les gens ne te regarderont plus, tu deviendras transparent. Se balader sur la plage avec deux beaux bébés comme eux et tu oublie tes complexes. Tous les yeux sont rivés sur eux. :)
Pas moi 😎
Grande humilité des 2 côtés, un vrai plaisir cet échange. J'adore l'approche globale de Christophe Carrio, et ses livres sont très intéressants. Déjà adepte de certains de ses produits. Une belle surprise cette rencontre !
Deux Monsieurs qui se rencontrent ! Cela m'a fait plaisir de regarder cette vidéo. Un peu estomaqué quand j'ai vu le programme physique qui a suivi le petit-déjeuner. Mais l'esprit de convivialité était là, même pendant la contrainte de l'effort.
Un grand merci à vous pour avoir partagé votre vécu, parfois semé d'embûches.
Je suis de l'avis de Gérald MICHIARA sur le fait que Christophe CARRIO pourrait écrire un livre sur sa vie. Ce même Gérald MICHIARA pourrait, d'ailleurs, en faire autant (si son métier le lui permet).
En tous cas, merci pour ce moment (sans vouloir faire de trierweilisme).
Et bonne poursuite.
Merci au major gérald pour son respect des autres personne de coeur 🇨🇵🇨🇵🇨🇵🇨🇵
Génial la rencontre chacun prend un peu de l'expérience de l'autre et dans la joie et la bonne humeur à refaire 😉
très belle découverte! il y a vraiment des sportifs formidables et ils méritent d être mis en avant 👍💪 excellente vidéo avec ce circuit 👏
Les mecs à plus de 45 ans sont plus ne forme et fit que la plupart des gars de 25 ans. Carrio, l'encyclopédie du sport, de la nutrition. Quelle rencontre de folie
Les jeunes de 25 ans génération portable et mc Do 😓😵😂, j ai 41 piges et mes ados de 16 ans sont pas capables de m attrapés quand je tape un sprint 😂, alors t as raison ont a la patate 👊🐺
Excellente vidéo 👍 je suis les méthodes de Christophe depuis plus de 10 ans 💪 rencontre entre deux très grand hommes 🙏👍
😀👍
Super ... je suis à nouveau motivé et ça se fait en plus sans matériel ! Dès ce soir ça se mettra en route ...
Merci Major pour cette vidéo instructive et de bonne facture comme vous en avez l´habitude. Dans nos rangs, il n´y a que trop peu de personnes comme vous. Impatient de voir la suite!
Prochaine rencontre entre Christophe et Gérald : Circuit de calcul mental ! :D
La revanche avec le major qui réalise une des séances de Christophe 😏
Je connais pas les séances de Christophe mais il s'est fait anéantir...et j'ai bien rigolé sur la souplesse parce-que je voudrais le voir sauter sur le parcours du combattant du haut du portique afin de parler de souplesse efficiente 😂
A fond. Par contre on voit dans le souplesse que le dos de Carrio est ultra droit, pendant que le major est tout courbé. C'est intéressant de voir de leurs points Forts et faibles à tous deux
@@jeremiegoulard5310 regarde le physique! Le major est plus sur la filière cardio, Christophe est dans la force et l'explosivité. Il a des circuits aux anneaux qui sont a la portée de peu, et tous ce qui est calisténique (muscle up, dragon flag). Il peu faire bien plus mais moins longtemps.
@@flowpom il faudrait le match retour ce serait effectivement intéressant, deux grands homme tout de même....
@@jeremiegoulard5310 Tout a fait. Ne pas se fier à l'apparence de Carrio, son sourire colgate, très propre sur lui, sa petite voix et son humilité, c'est un fin connaisseur de muscu et physio.
Oh my... I'll be addicted to Mr. Gerald soon. Really amazing, love these videos.
Au top ! Merci Major !! Je commande chez Nutripure depuis pas mal de temps lol t j'apprends aujourd'hui que ça appartient à Christophe Carrio mdrrr
Rencontre de deux grands monsieurs du respect de la classe de la passion du vrai
PS le major c'est mon héros !
Une tres bonne chaine avec un athlete tres intéressant! Merci beaucoup Gérald, j'écoute, j'apprends et je reproduis! Merci pour votre travail dantesque !!
Super vidéo, j'ai adoré. Fan de Christophe depuis un long moment et de Gérald depuis peu, la rencontre était une super surprise. Christophe de très bonne humeur, c'était super agréable à regarder.
N'empêche, sacré bras Gérald. Ses triceps ont des triceps.
Énorme rencontre, deux monuments du sport . En prime des conseils et un programme de home training en vue du 3eme confinements." Chuck gérald " tu vas finir par faire des films ...on manque d'acteurs français qui ont de la gueule à la Bébel .
très bonne émission, j'ai découvert Christophe aux festivals des arts martiaux y'a un bon moment déja (y'a bien 10ans), c'est lui qui m'a motivé dans ma pratique des arts martiaux et sports de combat entre autres :) Merci a vous deux!
Je dirais même la parfaite rencontre!!
Très bel échange entre 2 "samouraïs" 💪👊🙏
Merci Gerald pour cette video , j 'ai moi aussi du mal à ne pas m'entrainer tout les jours mais j 'ai reussi à m'accorder une pause tout les dimanches! Et finalement je suis ravis que le dimanche arrive :)
Merci à vous deux messieurs Gérald et Christophe. Abonné à la chaîne du Major et adepte des produits Nutripure, ça été un plaisir de regarder cette vidéo instructive, pédagogique et riche en expérience humaine. No pain, no gain !
Bravo les gars vous l'avez démontrer avant d'être de sportifs vous êtes des bonhommes avec des valeurs et je pense pour réussir quel que soit son objectif les valeurs le respect et la discipline sont obligatoires
Top vraiment. 2 exemples pour la forme physique à cet age. L'humilité. La connaissance et le pédagogie. Enorme respect
Énorme, merci messieurs je cherchais justement ce genre de circuit, j'vais m'y mettre dès aujourd'hui, super exos, le Major une machine..
L'ortie et la prêle combinées apportent tous les sels minéraux, la silice, le collagène, les vitamines et toutes les protéines y compris les 8 acides aminés que le corps n'arrivent pas à synthétiser. deux-trois tasses d'infusion par jour avec un bon miel dès que l'infusion est tiède c'est très bon. Pour le miel il faut utiliser des cuillères en bois ou en plastique mais pas en métal pour ne pas tuer des enzymes qui sont également bénéfiques pour le corps et l'organisme. Joli programme dans cette vidéo. Un tout grand merci. :-)
Super concept. Une rencontre entre personnes aguerries dans le domaine du sport (Carrio/Major Gérald). Ca ne peut-être que du bon ! Je valide ! Continuez !
super faut en faire plus comme ca on peu refaire l entrainement a la maison,en plus avec un invité comme Christophe Cario c est le top
Vraiment top comme a chaque fois....très bel etait d esprit...2 personnages captivants 👍🏻👍🏻👍🏻💪💪💪💪
Merci Gérald trop top cette vidéo, voila une bonne résolution avec ce circuit (j'ai hâte de tester) Merci pour cette entretien de qualité avec Christophe CARRIO
j'avoue qu'à 40 ans la difficulté s'accentue .. j'ai plu d'excuse maintenant
Glycine, patate douce au petit déjeuner, fromage blanc, ah, je vais essayer. Mais... Le major Gérald avait-il vraiment besoin d'un café ? Rencontre très enrichissante !
Autre solution pendant l'entraînement pour limiter l'acidité post-entraînement : l'eau minérale bicarbonatée.
Leur endurance est impressionnante !
Un cadeau de Noël après l'heure, 1000 mercis pour ces échanges très fructueux ! Vous êtes des perles !
1h20 avec le Major ??? Que peut on rêver de mieux ? 🤤 Merci pour le meilleur cadeau du monde
Ton pseudo 😂
Ca ne m'intéresse pas du tout les katas, pourtant, j'ai entièrement regardé la vidéo ! Christophe a vraiment l'air d'être une personne très sympathique, ça se voit sur son visage, il est en très grande forme, il a récupéré extrêmement vite du circuit, il n'était quasiment plus essoufflé après très peu de temps. Ca a l'air top ses compléments alimentaires, je vais étudier d'avantage. Et un grand bravo d'avoir été autant de fois champion du monde et d'avoir su garder la forme et la joie de vivre ! Le major Michiara est au top comme toujours ! Continuez vos vidéos !