وجبة مغذية و تساعد بانقاص الوزن لا تحتاج وقت طويل للاعداد

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
  • اذا مللت من الطبيخ و بدك وجبة مغذية و سريعة و تساعد بحميات إنقاص الوزن خصوصا اذا استخدمت خبز خميرة طبيعية للشعور بالشبع لمدة أطول
    لا داعي للحرمان .. الاكل بدون ذنب
    سندويشة تونا خالية من المايونيز
    قليله الدهون

ความคิดเห็น • 2

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
صَح صِح - كيف تعرف من يكرهك؟ إليك العلامات من ناديا ورهف12:59صَح صِح - كيف تعرف من يكرهك؟ إليك العلامات من ناديا ورهف
صَح صِح - كيف تعرف من يكرهك؟ إليك العلامات من ناديا ورهفAmman TV
มุมมอง 961K
تجهيز وجبات لأسبوع كامل بساعتين 🔥10:19تجهيز وجبات لأسبوع كامل بساعتين 🔥
تجهيز وجبات لأسبوع كامل بساعتين 🔥Mostyle Family
มุมมอง 758K
Chicken fajita bread| فاهيتا الدجاج بالخبز🥖 احلى فاهيتا حتجربوها 👌🏻14:44Chicken fajita bread| فاهيتا الدجاج بالخبز🥖 احلى فاهيتا حتجربوها 👌🏻
Chicken fajita bread| فاهيتا الدجاج بالخبز🥖 احلى فاهيتا حتجربوها 👌🏻Abirz Kitchen
มุมมอง 370K
POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม [Music Video]04:36POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม [Music Video]
POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม [Music Video]SMALLROOM
มุมมอง 388K
"จุดจบตำนานหงอคง" วิเคราะห์เนื้อเรื่องตำนานทมิฬ Black Myth Wukong | The Codex34:51"จุดจบตำนานหงอคง" วิเคราะห์เนื้อเรื่องตำนานทมิฬ Black Myth Wukong | The Codex
"จุดจบตำนานหงอคง" วิเคราะห์เนื้อเรื่องตำนานทมิฬ Black Myth Wukong | The CodexThe Codex
มุมมอง 287K
What does Satoru Gojo have? #cosplay#joker#Harley Quinn00:10What does Satoru Gojo have? #cosplay#joker#Harley Quinn
What does Satoru Gojo have? #cosplay#joker#Harley Quinn佐助与鸣人
มุมมอง 7M
Will A Guitar Boat Hold My Weight?00:20Will A Guitar Boat Hold My Weight?
Will A Guitar Boat Hold My Weight?MrBeast
มุมมอง 62M
كيف نزلت وزني 14 كيلو بشهر بدون حرمان ( اكل وما اسمن )نظامي الغذائي للحفاظ على وزني 😍💪🏻21:28كيف نزلت وزني 14 كيلو بشهر بدون حرمان ( اكل وما اسمن )نظامي الغذائي للحفاظ على وزني 😍💪🏻
كيف نزلت وزني 14 كيلو بشهر بدون حرمان ( اكل وما اسمن )نظامي الغذائي للحفاظ على وزني 😍💪🏻The H.F Family | فاديا وحسين فاميلي
มุมมอง 1.9M
01110011 01110100 01110101 01110000 01101001 01100100 | الدحيح28:3101110011 01110100 01110101 01110000 01101001 01100100 | الدحيح
01110011 01110100 01110101 01110000 01101001 01100100 | الدحيحNew Media Academy Life
มุมมอง 1.6M
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية20:03إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتالية
إيه اللي بيحصل في الصيام ؟ تفاصيل الحرق والطاقة في جسمك ساعة بساعة ! | الإسبتاليةEspitalia - الاسبتالية
มุมมอง 406K
طريقة سحرية للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد | كيف تجعل المشى ساعة يوميا حارق للدهون17:37طريقة سحرية للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد | كيف تجعل المشى ساعة يوميا حارق للدهون
طريقة سحرية للمشي تجعلك تفقد كل وزنك الزائد | كيف تجعل المشى ساعة يوميا حارق للدهونsamaras ketolife
มุมมอง 1.5M
كيف نحفت..؟21:02كيف نحفت..؟
كيف نحفت..؟banen stars
มุมมอง 2.2M
{كشف حمادة}(82) الغراب الابيض15:20{كشف حمادة}(82) الغراب الابيض
{كشف حمادة}(82) الغراب الابيضأحمد بحيري
มุมมอง 153K
رجل أسترالي مضحك جدا يعتنق الإسلام (أتحداك أن لا تضحك)30:04رجل أسترالي مضحك جدا يعتنق الإسلام (أتحداك أن لا تضحك)
رجل أسترالي مضحك جدا يعتنق الإسلام (أتحداك أن لا تضحك)zaki 101
มุมมอง 281K
٧ أخطاء عفوية وقاتلة تقلل من احترام الناس لك 😥 | مش مهم الناس تحبك بس لازم تحترمك21:33٧ أخطاء عفوية وقاتلة تقلل من احترام الناس لك 😥 | مش مهم الناس تحبك بس لازم تحترمك
٧ أخطاء عفوية وقاتلة تقلل من احترام الناس لك 😥 | مش مهم الناس تحبك بس لازم تحترمكNancy Semeda - The Counseling Psychologist
มุมมอง 284K
عملت شوكلاتة الترند من الصفر !!18:21عملت شوكلاتة الترند من الصفر !!
عملت شوكلاتة الترند من الصفر !!Saba Shamaa
มุมมอง 1.8M
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)1:03:46Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)
Linkin Park: FROM ZERO (Livestream)Linkin Park
มุมมอง 7M
ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 202434:48ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 2024
ทดสอบรองเท้าสตั๊ดสุดฮิต: จากปี 2000 ถึง 2024The Snack
มุมมอง 141K
นายกฯ แพทองธารประกาศ ‘กระตุ้นศก.’ เร่งด่วน!07:30นายกฯ แพทองธารประกาศ ‘กระตุ้นศก.’ เร่งด่วน!
นายกฯ แพทองธารประกาศ ‘กระตุ้นศก.’ เร่งด่วน!กรุงเทพธุรกิจ
มุมมอง 89K
รับคำท้า!! กินจุ!! หมูหันหม่อมถนัดแดก 8 ตัว!! ทุบสถิติ!! คนแรกของประเทศไทย??33:22รับคำท้า!! กินจุ!! หมูหันหม่อมถนัดแดก 8 ตัว!! ทุบสถิติ!! คนแรกของประเทศไทย??
รับคำท้า!! กินจุ!! หมูหันหม่อมถนัดแดก 8 ตัว!! ทุบสถิติ!! คนแรกของประเทศไทย??NAT VS FOOD
มุมมอง 491K
ONE ลุมพินี 78 Full Fight | 6 ก.ย. 2567 | Ch7HD3:36:20ONE ลุมพินี 78 Full Fight | 6 ก.ย. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 78 Full Fight | 6 ก.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 882K
รหัส Roblox ที่น่าอิจฉาที่สุด00:24รหัส Roblox ที่น่าอิจฉาที่สุด
รหัส Roblox ที่น่าอิจฉาที่สุดxAom
มุมมอง 322K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.หนมครก - Ananped x Fahcry #หนมครก #bietheska #บี้เดอะสกา00:39ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.หนมครก - Ananped x Fahcry #หนมครก #bietheska #บี้เดอะสกา
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.หนมครก - Ananped x Fahcry #หนมครก #bietheska #บี้เดอะสกาBie The Ska
มุมมอง 2.8M
ผมให้ 1000 ROBUX เพราะน้องคนนี้ กดไลค์คลิปผม 160 คลิป!!! #เกมกับshorts #roblox #freerobux00:56ผมให้ 1000 ROBUX เพราะน้องคนนี้ กดไลค์คลิปผม 160 คลิป!!! #เกมกับshorts #roblox #freerobux
ผมให้ 1000 ROBUX เพราะน้องคนนี้ กดไลค์คลิปผม 160 คลิป!!! #เกมกับshorts #roblox #freerobuxWinrockeR ChanneL WKC ヅ
มุมมอง 161K