Скандинавская ходьба. Подводящие упражнения часть 1. Упражнения у стены.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 12

  • @nordicpro
    @nordicpro  ปีที่แล้ว +1

    NordicPro - команда профессионалов в развитии скандинавской ходьбы. NordicPro - сертифицированные инструкторы, прекрасно знаем инвентарь, занимаемся скандинавской ходьбой, совершенствуем технику, и готовы помочь с выбором палок.
    Обращайтесь nordicpro.ru/

  • @ShaydullinD
    @ShaydullinD ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за эти упражнения! Это польза!

    • @nordicpro
      @nordicpro  ปีที่แล้ว

      спасибо за съемку!

  • @makszastrojnikov
    @makszastrojnikov ปีที่แล้ว +1

    Отлично! Спасибо!

    • @nordicpro
      @nordicpro  ปีที่แล้ว

      на здоровье!

  • @Фрида-х2е
    @Фрида-х2е 8 หลายเดือนก่อน

    🙏🙏👍

    • @nordicpro
      @nordicpro  8 หลายเดือนก่อน

      спасибо!

  • @ИринаИванова-ь1р
    @ИринаИванова-ь1р ปีที่แล้ว

    Спасибо

    • @nordicpro
      @nordicpro  ปีที่แล้ว

      на здоровье!

  • @Gena_Ko
    @Gena_Ko ปีที่แล้ว

    1:08 "передавленные сосуды головного мозга" . 😢

    • @nordicpro
      @nordicpro  ปีที่แล้ว

      именно так
      функционирование мозга требует значительных затрат энергии, которую он получает через сеть кровоснабжения. Мозгу необходим непрерывным приток кислорода.
      Кровоснабжается мозг через сосудистую сеть, артерии которые проходят вдоль позвоночника и шеи, как его части. Напряжение в шейно-воротниковой зоне приводит к ухудшению кровоснабжения мозга из-за сдавливания сосудов.
      Спасибо, что смотрите. Успехов!

  • @ФидельКастро-ч6д
    @ФидельКастро-ч6д ปีที่แล้ว

    Скандинавская ходьба это всего лишь очередная дань моде. Всё дело в том, что алгоритм движения на лыжах в корне отличается от его пешей имитации, поэтому польза от таких прогулок очень сомнительная. Намного безопаснее и привычнее, без вреда для здоровья и опорно-двигательного аппарата, заниматься традиционной ходьбой без всяких подпорок типа палок, в бодром темпе включая руки и правильное дыхание. А если так уж хочется быть оригинальным и креативным, то вставайте хотя бы на обычные ролики и помогайте себе палками, что бы максимально приблизится к лыжному ходу.