ДЕНЬ ЗАБОТЫ О СЕБЕ *без интернета // время наладить ментальное здоровье и разобраться в себе

Не буду скрывать, недавно я почувствовала себя не в своей тарелке, когда мысли в голове перемешаны и ты не знаешь, что делать дальше. В такие моменты очень важно найти истоки и разобраться в себе и своих чувствах. Именно поэтому я провела день заботы о себе и это было то самое время наладить ментальное здоровье. В этом видео мои мысли - как справиться с апатией и вернуться к счастливой жизни.
Приятного просомотра ;)
Здесь настоящая я, смешная, порой глупая. Вы можете испытывать испанский стыд при просмотре, но это Я, Марфа. Спасибо!
ТАЙМКОДЫ:
0:00 - Вступление
0:18 - Моя история
8:23 - 1 совет, как выйти из апатии
8:45 - 2 и 3 совет
10:06 - 4 совет
11:07 - 5 совет
12:07 - Последний совет
12:36 - Мой вывод о дне без интернета
15:30 - Поддержка и заключение
🚩 Ищи меня в:
Instagram: @md_pishet или / md_pishet
Pinterest: @thisismarfa или / _saved
🙋‍♀ FAQ:
Сколько тебе лет? - 19
На какую камеру ты снимаешь? - Canon g7x mark ii и Canon 650D c объективом Canon EF 50mm f/1.8
В какой программе монтируешь видео? - Final Cut Pro x
Где делаешь обложки? - Adobe Photoshop 2020 и Procreate
Количество подписчиков на момент публикации: 7 820 💘
С наилучшим посылом, Марфа!

[@assiaslife2110]

Мое детство и юности прошли без компьютера и интернета, чему я очень рада!...

[@anastasiyayurkevich6144]

Спасибо тебе, ты умничка, что разбираешься в себе, очень похожее состояние у меня ♥️

[@vktrmnrtk3766]

Когда есть часы на заднем фоне начинаю думать сколько вырезано, переставлено...😂 Интересно кст

[@user-vw1pe6ut4y]

Спасибо..

[@user-uv3ut5zd3m]

Я первая ❤❤❤❤

[@user-uv3ut5zd3m]

@TheAlina хорошо😃❤

[@godblessed9053]

Tilt day