تمرينة صدر مع شرح لبعض التمارين🔥| chest exercise with explanation for some exercises

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

  • @7ootToon
    @7ootToon ปีที่แล้ว

    عاااش يكبتن هيثم جميل ❤❤😊

  • @Numanalkele
    @Numanalkele หลายเดือนก่อน

    افضل كوتش في مصر ❤

  • @beshoyhany9005
    @beshoyhany9005 วันที่ผ่านมา

    ❤راجل محترم

  • @qassem7elmy826
    @qassem7elmy826 2 หลายเดือนก่อน

    متابعك وباخد التمرينة منك
    واتمنى توقف الموسيقى .. هتلاقي بركة والله

  • @AbdoMohamed-g7t
    @AbdoMohamed-g7t 2 หลายเดือนก่อน

    انت عالمي وتمرينك جميلة اوي

  • @ahmednasr8575
    @ahmednasr8575 6 หลายเดือนก่อน +1

    عايز تمرينه كتف ي كوتش افضل مستمر عليها

  • @AhmedMontaser-nf8vu
    @AhmedMontaser-nf8vu 10 หลายเดือนก่อน +1

    يعني ايه عده سلبيه يا كوتش 😮

    • @startiger2963
      @startiger2963 7 หลายเดือนก่อน

      فشل عضلى

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
➜ Demolish Man boobs ➜ 10 Minute Fat Melting Chest Workout!10:10➜ Demolish Man boobs ➜ 10 Minute Fat Melting Chest Workout!
➜ Demolish Man boobs ➜ 10 Minute Fat Melting Chest Workout!Workout Guru
มุมมอง 1.2M
HOW I BUILT MY ARMS! - Andrei Deiu - 5 Best Bicep & Tricep Builders!16:01HOW I BUILT MY ARMS! - Andrei Deiu - 5 Best Bicep & Tricep Builders!
HOW I BUILT MY ARMS! - Andrei Deiu - 5 Best Bicep & Tricep Builders!Andrei Deiu
มุมมอง 4.2M
فرتك عضله ...ازاي تتمرن صدر زي المحترفين بدون اصابات chest day7:57فرتك عضله ...ازاي تتمرن صدر زي المحترفين بدون اصابات chest day
فرتك عضله ...ازاي تتمرن صدر زي المحترفين بدون اصابات chest dayRamy Adel
มุมมอง 86K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff00:42🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuff
🎄✨ Puff is saving Christmas again with his incredible baking skills! #PuffTheBaker #thatlittlepuffThat Little Puff
มุมมอง 21M
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
بيغ رامي | أقوى برنامج صدر اعتمدت عليه منذ بدايتي في كمال الأجسام | عرض خرافي قبل البطولة10:25بيغ رامي | أقوى برنامج صدر اعتمدت عليه منذ بدايتي في كمال الأجسام | عرض خرافي قبل البطولة
بيغ رامي | أقوى برنامج صدر اعتمدت عليه منذ بدايتي في كمال الأجسام | عرض خرافي قبل البطولةArab Monsters وحوش العرب
มุมมอง 820K
صدر وبايسيبس اكبر !! - تمرين كامل4:18صدر وبايسيبس اكبر !! - تمرين كامل
صدر وبايسيبس اكبر !! - تمرين كاملMoamen Maher
มุมมอง 761K
10 PERFECT EXERCISES CHEST WORKOUT WITH DUMBBELLS 🎯6:0510 PERFECT EXERCISES CHEST WORKOUT WITH DUMBBELLS 🎯
10 PERFECT EXERCISES CHEST WORKOUT WITH DUMBBELLS 🎯مهووس عضلات /كمال الأجسام
มุมมอง 2.8M
Best exercise for chest development - cable crossover 8:02Best exercise for chest development - cable crossover
Best exercise for chest development - cable crossover muscle clinic - ماسل كلينك
มุมมอง 383K
فجر عضلة الصدر بسرعة بهذا البرنامج الرائع8:01فجر عضلة الصدر بسرعة بهذا البرنامج الرائع
فجر عضلة الصدر بسرعة بهذا البرنامج الرائعجيم بوست - Gym boost
มุมมอง 12M
تمرينة صدر للمحترفين | عالج وطور عيوب صدرك !29:01تمرينة صدر للمحترفين | عالج وطور عيوب صدرك !
تمرينة صدر للمحترفين | عالج وطور عيوب صدرك !Moamen Maher
มุมมอง 2.2M
تمرينة صدر كامله مع كابتن رامى عادل - تمرين المبتدئين7:25تمرينة صدر كامله مع كابتن رامى عادل - تمرين المبتدئين
تمرينة صدر كامله مع كابتن رامى عادل - تمرين المبتدئينOx&Fox
มุมมอง 497K
أقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !21:29أقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !
أقوى تمرين للذراع | هتطور ذراعك بشكل خيالي !Moamen Maher
มุมมอง 3.9M
13 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUT5:5513 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUT
13 Exercise For Bigger SHOULDER AND TRAPS WORKOUTمهووس عضلات /كمال الأجسام
มุมมอง 432K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี01:00นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มี
นี่ไม่ใช่ลูกผม ผม63ปีแล้ว ผมแก่เกินจะมีลูก #สาระแทบไม่มีZhevass
มุมมอง 793K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV04:03guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MV
guncharlie - จากกันโดยสมบูรณ์ | OFFICIAL MVKicks Records
มุมมอง 203K
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 202404:21เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024
เดี่ยว - วันที่ได้คำตอบ - Live Show - The Voice Thailand 2024 - 15 Dec 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.8M
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming00:21Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge Gaming
Bloxfruits player after Dragon update🐲| Doge GamingDoge Gaming
มุมมอง 1.3M
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K