🌱 20 min. Faszien Gymnastik, elastisch und stabil | ohne Geräte, im Stehen

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  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 310

  • @NicoleMiddelhu
    @NicoleMiddelhu ปีที่แล้ว +2

    Gut durchbewegt und gelockert, lieben Dank

  • @JamilaMPape
    @JamilaMPape ปีที่แล้ว +2

    Fantastisch! Seeeeehr wirksam!

  • @PetraGoemann
    @PetraGoemann ปีที่แล้ว +29

    Das war ganz wunderbar, danach fühlt man sich wirklich richtig wohl in seiner Haut😀👍🐶🚐🐶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +2

      Das freut mich 😘

    • @christinelubisch9304
      @christinelubisch9304 ปีที่แล้ว

      Einen schönen guten Morgen an alle fleißigen,danke liebe Gabi für dieses Workout. Es war so angenehm und ich muss sagen man fühlt sich freier und auch irgendwie leichter im gesamten Körper. Seit ich es jeden Tag wenn es klappt mit dir mache wird auch mein Gleichgewichtsinn besser auf den einzelnen Beinen. Ich danke dir sehr dafür. Ganz liebe Grüße in diesen sonnigen Sonntag ❤

  • @allapotechin5091
    @allapotechin5091 ปีที่แล้ว +2

    Sehr schöne Übungen!!!

  • @barbarasievers7317
    @barbarasievers7317 ปีที่แล้ว +2

    Eine Herausforderung, aber ich fühle mich wunderbar. Danke

  • @tatjanawaldhausen5727
    @tatjanawaldhausen5727 ปีที่แล้ว +3

    Guten Morgen, liebe Gabi, ich bin wach und fühle mich sehr wohl nach deinem Training! Mein Mann ist ebenfalls dazu gekommen. Das freut mich. Liebe Grüße, Tatjana

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich liebe Tatjana, ganz liebe Grüße an euch beide!

  • @corrygroene4331
    @corrygroene4331 ปีที่แล้ว +2

    Danke guter Start in den
    ☀️tag.

  • @annepahler8726
    @annepahler8726 ปีที่แล้ว +2

    Kopfschmerzen sind weg, war ein bisschen anstrengend für mich und hat Spaß gemacht, vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      wunderbar liebe Anne!

  • @oliwiagorecka21
    @oliwiagorecka21 10 หลายเดือนก่อน +3

    Ich fühle mich viel lockerer, aufgerichtet und wohler mit mir selbst! Vielen Dank dafür!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน +1

      Das freut mich sehr!

  • @elisabethstrauch4227
    @elisabethstrauch4227 ปีที่แล้ว +2

    Liebe Gabi, vielen Dank für dein Wohlfühlprogramm, nun kann der Sonntag ganz "ausgedehnt" beginnen.... alles Liebe, Elisabeth und bis morgen 😊🙏👐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar liebe Elisabeth 🙏

  • @liobaruf3731
    @liobaruf3731 ปีที่แล้ว +2

    Guten Morgen, ein tolles Programm zum wach werden, alles aufdehnen und "gerade biegen" 😂, tut sehr gut. Vielen Dank 🙏😊

  • @monikaschinagl-raunig82
    @monikaschinagl-raunig82 ปีที่แล้ว +15

    Hi Gabi, mit dir mich zu bewegen macht Spaß. Du machs das genau richtig für mich. Danke

  • @anitahailand1683
    @anitahailand1683 ปีที่แล้ว +9

    Das war toll, ich fühle mich richtig gut durchbewegt und geschmeidiger. Ganz ❤lichen Dsnk. Einen schönen Sonntag wünsche ich allen Mitturnern.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr! Schönen Sonntag

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 ปีที่แล้ว +8

    An diesem herrlich sonnigen Tag ☀schwungvoll starten ist einfach ein belebendes Gefühl! Der Körper fühlt sich gedehnt, gestärkt und aktiviert an. Vielen Dank und einen wunderschönen Sonntag. LG 💖🙋🏼🌻

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +2

      Sehr schön! Freut mich Riccarda 😘

  • @trullibulli8268
    @trullibulli8268 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank! Das tat unendlich gut. Jetzt ist mir warm!☺️

  • @karinscheurich6180
    @karinscheurich6180 ปีที่แล้ว +4

    Herzlichen Dank, liebe Gabi, das passt auch herrlich an das Ende eines Hitze-Tages. Erfrischend und wohltuend. 😘

  • @christazollner-haberbosch7647
    @christazollner-haberbosch7647 ปีที่แล้ว +4

    Das war wieder einmal übermässig toll. Ich kann ohne Faszientraining nicht mehr sein. Das tut mir so gut. 👍❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr!🙏

    • @germany-1977
      @germany-1977 ปีที่แล้ว +1

      Mir geht es ebenfalls so, ohne Faszientraining mag ich nicht mehr sein.

  • @joschiwald2364
    @joschiwald2364 ปีที่แล้ว +10

    Guten Morgen liebe Gabi, eigentlich wollte ich heute Mal einen "ich raste mich aus" Tag einschieben, dem guten Morgen Video könnte ich aber nicht widerstehen - es hat mich ganz schön gefordert. Doch prompt habe ich Lust auf mehr, vielen vielen Dank für das teilen deiner immer erfrischenden Ideen (so müde kann ich gar nicht sein, dass du es nicht schaffst mich zum bewegen zu motivieren!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wie schön, das freut mich natürlich!🙏

  • @BeateJansen-cd1ss
    @BeateJansen-cd1ss ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen alle zusammen! Bevor es zu heiß wird im Haus, flott mit Gabi durchbewegt.... und gleich noch -vor dem Frühstück- in den Pool gehüpft 😂😂😂
    Ein perfekter Start in einen sonnigen Sonntag!
    Danke Gabi ❤❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Suuuuper Beate 😘👍

  • @monikaschafer455
    @monikaschafer455 ปีที่แล้ว +3

    Einen schönen Sonntagmorgen wünsche ich dir liebe Gabi, ja ich fühle mich sehr wohl in meiner Haut, angenehm durchbewegt und gelockert.... Vielen lieben Dank 😘 wir wollen dann gleich einen Ausflug in den Spreewald machen und Kahn fahren 😂
    Liebe Grüße Monika

  • @erikahoffmann9944
    @erikahoffmann9944 ปีที่แล้ว +2

    Vielen lieben Dank liebe Gabi, anfänglich hat es im Rücken ordentlich gezwickt. Nach der Einheit war alles viel besser. Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag. Liebe Grüße Erika ❤

  • @ingeschmidt9966
    @ingeschmidt9966 ปีที่แล้ว +7

    Fühle mich gut, durchblutet, warm und elastisch. Danke Gabi😊schönen Sonntag☀☀☀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich 🤗 schönen Sonntag

  • @christinelauber5393
    @christinelauber5393 ปีที่แล้ว +3

    Danke, das war ganz toll. Ich fühle mich nun so richtig, richtig wohl 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich sehr!

  • @christianarathmer7163
    @christianarathmer7163 ปีที่แล้ว +3

    Wunderbar erfrischt, aktiviert, einfach bereit! Danke, Gabi!

  • @M.Schaper
    @M.Schaper ปีที่แล้ว +2

    Liebe Gaby, nach einer anstrengenden siebeneinhalb Stunden Zugfahrt ist das jetzt noch vor dem Schlafengehen die richtige Medizin für mich! Vielen Dank 😊

  • @carola8864
    @carola8864 ปีที่แล้ว +5

    Einen guten Start in den Sonntag, mit gut durchgewebten Faszien. Es ist schon erstaunlich, was diese Bewegungen verursachen. Danke😊

  • @tomiejones6045
    @tomiejones6045 ปีที่แล้ว +6

    Vielen Dank für diesen wunderbaren Start in einen erfrischenden Sonntagmorgen 😃 und liebe Grüße an dich und alle MitsportlerInnen 🤗.
    Der innere 🐷🐶 musste von mir heute erst überwunden werden, aber nach diesen tollen Übungen, habe ich direkt noch eine Einheit für den Rücken hinterher durchgeführt.
    Schönen Sonntag wünsche ich allerseits!🎉

  • @sabineburczyk1565
    @sabineburczyk1565 ปีที่แล้ว +4

    Ein sehr guter Start in den Tag! Viele Grüße aus Warnemünde!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Danke dir und natürlich ganz liebe Grüße zurück!

  • @faso7568
    @faso7568 ปีที่แล้ว +2

    Vielen lieben Dank! Heute mal Zeit gehabt und Ruhe. Genau richtiges Video von dir für meine verklebten und trägen Faszien! Alles schmerzt... auweia...
    Wünsche dir und allen TeilnehmerInnen einen schönen und sonnigen Sonntag!
    LG Fabi

  • @uteschwendrat5305
    @uteschwendrat5305 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen liebe Gabi und liebe Mitturner.
    Diese Übungen haben mir wirklich geholfen, meinen Rücken zu entspannen und das ein oder andere Wehwechen zu mildern!Das freut mich so! Vielen Dank dafür liebe Gabi 😊
    Euch allen wünsche ich einen schönen sonnigen Sonntag ☀️
    Liebe Grüße, Ute 😊💃🤸‍♀️🧘‍♀️🫶

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Freut mich, liebe Ute! Wünsch dir einen wunderschönen, sonnigen Tag!

    • @uteschwendrat5305
      @uteschwendrat5305 ปีที่แล้ว

      @@GabiFastner daaaanke 😚

  • @irise.7028
    @irise.7028 ปีที่แล้ว +2

    Vielen Dank!!!! Tolle Einheit ❤

  • @christinerastede9360
    @christinerastede9360 ปีที่แล้ว +2

    Perfekt gestärkt in den (Sonnen)Tag ❤

  • @elisabethruck5145
    @elisabethruck5145 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen liebe Gabi, , nach dem gestrigen Fensterputztag war das heute gerade die richtige Bewegungseinheit😊. Ich fühle mich schon besser und freue mich jetzt auf einen herrlichen Sonnensonntag ☀️.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar 👍dir auch einen wunderschönen Tag

  • @martinagottschalk5916
    @martinagottschalk5916 ปีที่แล้ว +1

    Hallo Gabi,
    meine Faszien sind jetzt fit und aktiv für den Sonntag - dankeschön.
    Liebe Grüße Martina ☺️🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar, liebe Martina, wünsche dir auch einen wunderschönen Tag!

  • @elkehontschel6868
    @elkehontschel6868 ปีที่แล้ว +1

    Die Faszien habe ich erst durch und mit Gabi kennengelernt. Vielen Dank liebe Gabi.

  • @astridlenck8345
    @astridlenck8345 ปีที่แล้ว +1

    Toller Start in den Sonntag! Vielen Dank.🌷

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne 🤗Dankeschön

  • @PetraFilocamo
    @PetraFilocamo 6 หลายเดือนก่อน +1

    Liebe Gabi, Dehnen und Bewegen auf einem Bein ist eine willkommende, aber auch herausfordernde Übung. Normalerweise verhindere ich, aus der Balance zu kommen, aber genau das hilft der Balance. Danke für den alten, neuen Gedanken.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  6 หลายเดือนก่อน

      Genau so ist es liebe Petra, von labil zu stabil 👍🤗 LG Gabi

  • @karolapfabe560
    @karolapfabe560 ปีที่แล้ว +1

    Schönen guten Morgen Gabi, zur dieser frühen Stunde bin ich warm,wach und fühle mich super. Vielen lieben Dank 🙏 So kann der Arbeitstag kommen. 😊Schönen Sonntag. 🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr! Dir auch einen schönen Sonntag liebe Karola😘

  • @michaelafries
    @michaelafries 10 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen liebe Gabi, die Übungen tun sehr gut 👍 👍 👍 liebe Grüße Michaela

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 🤗

  • @gabidohle528
    @gabidohle528 ปีที่แล้ว +3

    Meine Faszien waren offensichtlich schon wieder sehr verklebt. Durch dein tolles Training fühle ich mich jetzt überall durchgewärmt, elastischer, fitter. Der Rücken zwickt zwar noch, aber dafür hast du ganz bestimmt ein passendes Workout.
    Wie gut, dass es dich gibt ❤.
    Danke🌸

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Freue mich sehr, wenn es dir gut tut! Alles Gute weiterhin🙏

  • @heike9516
    @heike9516 ปีที่แล้ว +1

    Danke Gabi, ich fühle mich sehr durchbewegt. Und freue mich jetzt auf ein leckeres Frühstück draußen bei dem schönen Sonntag morgen auf der Terrasse 🍓🍇🥝🥐🍳

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Liebe Heike, super! Lass es dir schmecken!

  • @elkewerner1159
    @elkewerner1159 9 หลายเดือนก่อน +1

    Es wird jedes Mal etwas besser. Vielen Dank für die Übungen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 หลายเดือนก่อน

      Sehr gerne 😊

  • @uschi8609
    @uschi8609 ปีที่แล้ว +7

    Deine Motivation & gute Laune sind ansteckend und ich bin mit kraftvollen & doch sooo geschmeidigen Übungen, in allen Richtungen herrlich durchbewegt, in den Morgen gestartet. Vielen Dank liebe Gabi und einen wunderschönen Sonntag......

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich liebe Uschi! Schönen Tag Dir😘

  • @ilonaludwig7058
    @ilonaludwig7058 ปีที่แล้ว +1

    Schön durchbewegt, ein mega Gefühl. Aus einen guten Mittwoch. ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wünsche ich dir auch liebe Ilona 😘

  • @maxi3352
    @maxi3352 ปีที่แล้ว +3

    Herzlichen Dank, liebe Gabi! ❤ Das war wieder super.

  • @katrinschlegelmilch5493
    @katrinschlegelmilch5493 ปีที่แล้ว +1

    Dankeschön für so viele hilfreiche Tipps. Ich entdecke immer wieder neue Übungen und die Schmerzen werden weniger. Einfach genial auch am Abend nach einem ganzen Tag im Büro.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich Katrin😘

  • @bettinascholz7920
    @bettinascholz7920 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen das war sehr schön fühle mich gestreckt , bewegt und wach liebe Gabi vielen Dank und einen schönen Montag wünsche ich.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Wunderbar, ich wünsch dir auch einen schönen Tag!

  • @angelabreuninger7559
    @angelabreuninger7559 5 หลายเดือนก่อน +2

    Einfach eine Wohltat!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 หลายเดือนก่อน

      Dankeschön 😘

  • @EdithKung-ft2de
    @EdithKung-ft2de ปีที่แล้ว +2

    Ein ganz wunderbarer Start in den Tag, danke Gabi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr gerne liebe Edith 🤗

  • @andreaskraetzschmar9098
    @andreaskraetzschmar9098 ปีที่แล้ว +2

    Prima Sonntagmorgengymnastik vor einer Radltour im Spätsommer...Danke Gabi

  • @Frank-di1xj
    @Frank-di1xj ปีที่แล้ว +1

    Ich fühle mich jetzt viiiel besser😊 in meiner Haut❤Danke

  • @uta6506
    @uta6506 ปีที่แล้ว +5

    Danke, das waren heute genau die richtigen Übungen. Ich habe gerade Nachtdienst und da fühle ich mich nach dem Aufstehen immer besonders verknotet. Nun bin ich ausgedehnt und locker und fühle mich wieder gut.
    Allen noch einen schönen Sonntag 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar 🙏Dir auch einen schönen Tag

  • @christinesheely7491
    @christinesheely7491 ปีที่แล้ว +2

    Das Fazientraining war heute für mich sehr effektiv ...das zwick zwack in der Hüfte hat sich verabschiedet. Ich fühl mich jetzt geschmeidig beweglich. Vielen Dank Gabi und einen schönen Sonntag 🌞❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar 🙏schönen Sonntag

  • @ellenschmidt9660
    @ellenschmidt9660 ปีที่แล้ว +1

    Ich fühle mich 🐷gut und 🐩wohl …
    Bis später liebe Gabi 🙋🏽‍♀️☘️🫶

  • @beatricepiltz5710
    @beatricepiltz5710 ปีที่แล้ว +1

    Wieder so wohltuen. Ich bin ein großer Fan Deiner Faszien- und Rücken-Traniges. Einmalig!

  • @Frank-di1xj
    @Frank-di1xj ปีที่แล้ว +1

    Ich war nach einer sehr langen Bahnfahrt ziemlich verspannt. Deine Übung hat mir sehr gut getan!❤

  • @AnjaG2607
    @AnjaG2607 ปีที่แล้ว +1

    Der perfekte Start in die Bürowoche! Ich fühle mich durchbewegt und flexibel. Danke! 🌸☀️💚

  • @ediths.5196
    @ediths.5196 หลายเดือนก่อน +1

    ❤das war das 3. Faszienworkout das ich ausprobiert habe. 😅Und auch nach diesem fühle ich mich wunderbar gelockert. Irgendeines werde ich zu meiner morgendlichen Routine machen. Danke für die abwechslungsreichen workouts 🤩🙋🏻‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  หลายเดือนก่อน

      Dankeschön liebe Edith🙏freut mich

  • @ritschibaumann8290
    @ritschibaumann8290 ปีที่แล้ว +1

    Wunderbare Faszien Gymnastik - ich fühle mich durchbewegt und geh jetzt aufgerichtet und gut gelaunt in den Tag 🤗☀️🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr schön Ritschi, schönen sonnigen Sonntag 🌷😘

  • @brigittereichelt986
    @brigittereichelt986 ปีที่แล้ว +4

    Ich fühle mich bewegt und besser als vorher, liebe Gabi, vielen Dank und einen schönen Sonntag👍😍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön 😘das wünsche ich dir auch

  • @GabiFastner
    @GabiFastner  ปีที่แล้ว +4

    💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘

  • @jasmins.4590
    @jasmins.4590 ปีที่แล้ว +1

    Gabi, du bist einfach die Beste!!! Ohne dich würde ich bewegungstechnisch verkümmern 😂

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      schön dass Du dabei bist Jasmin!

  • @miriamott9839
    @miriamott9839 ปีที่แล้ว +1

    Liebe Gabi.
    Du bist wahrlich Gold wert. Deine Übungen helfen mir in meinem Massage Alltag soo sehr.
    Ich empfehle Dich so gerne weiter. Danke ! Du machst das unglaublich effektiv.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Herzlichen Dank liebe Miriam, das freut mich sehr 🤗🍀🌷 Liebe Grüße, Gabi

  • @lisku9364
    @lisku9364 ปีที่แล้ว +2

    Guten Morgen, Faszien Sequenzen sind mir die liebsten! Herzlichen Dank für diese, liebe Gabi. Bis bald, viele Grüße Lissi

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Danke dir, liebe Lissi, freut mich!

  • @lesmonalesmony6149
    @lesmonalesmony6149 ปีที่แล้ว +1

    Herzlichen Dank, Gabi! Das hat soo gut getan! Ich fühle mich direkt ein paar Zentimeter größer und viel geschmeidiger.

  • @danniherrmann8636
    @danniherrmann8636 ปีที่แล้ว +1

    Hallo liebe Gabi F. 💐,
    vien Dank für's faszinierende Faszientraining. Mir tut im Moment gar nix weh und mein Ko😮 fühlt sich gut an. Danke schön 👣🌻🌴🌻👣

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr! Einen wunderschönen Tag, LG Gabi

  • @Binekander7309
    @Binekander7309 ปีที่แล้ว +1

    Ganz wunderbare Übungen und der Effekt ist grandios! Vielen lieben Dank, Sabine 🏵

  • @bernhardschormannschormann608
    @bernhardschormannschormann608 ปีที่แล้ว +1

    Aufgerichteter und viel munterer geht's in den Sonntag! Alles Gute😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Schönen Sonntag 🍀👍 LG Gabi

  • @maikafer9571
    @maikafer9571 ปีที่แล้ว +1

    Wie immer geht es mir richtig, richtig gut danach. Danke!!! ❤💐

  • @annettebiswenger7228
    @annettebiswenger7228 ปีที่แล้ว +1

    Ich habe seit längerem Probleme mit den Faszien, weil ich über Jahrzehnte Krafttraining gemacht habe und nicht auf die Faszien geachtet habe. Deine Faszien-Trainings, die ich jetzt regelmäßig mache, helfen mir kolossal. Ganz toll!!!Vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Annette, viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷🍀 LG Gabi

  • @Ayusha1503
    @Ayusha1503 ปีที่แล้ว +1

    ich fands wunderbar entspannend, hab zwischendurch mehrmals gegähnt und es fühlt sich hinterher sowas von gut an, der ganze Körper ist bewegt!☺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das liest sich sehr gut 🤗 LG Gabi

  • @sabrinamunzert1237
    @sabrinamunzert1237 ปีที่แล้ว +4

    Es hat richtig gut getan. Spüre mich jetzt besser und bin aufgerichteter.❤ vieeeelen Dank Gabi❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar, das klingt sehr gut!

  • @petrajenter2531
    @petrajenter2531 ปีที่แล้ว +1

    Vorher überall gezwickt, jetzt danach fühle mich sehr wohl ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar, das freut mich!

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen liebe Gabi, danke für meine durchsafteten Faszien. Ich merke täglich, dass ich mich stabiler, lockere bewege. Deswegen täglich mit dir üben. Ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar 🙏schönen Samstag!

  • @simonemutschall5105
    @simonemutschall5105 8 หลายเดือนก่อน +1

    Nach diesen Übungen fühle ich mich aufrechter und federleicht in meiner Haut. Mit dir macht es immer wieder Spaß und Freude zu trainieren. Von Herzen Dankeschön liebe Gabi. 💘 🌺👍🍀❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 หลายเดือนก่อน

      Danke dir liebe Simone 😘

  • @GunterLiebermann-un4rx
    @GunterLiebermann-un4rx 10 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen, wieder fit... Danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Gerne 😊

  • @ursulapfister6255
    @ursulapfister6255 9 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen, wunderbare Übungen, tun gut und machen Lust auf mehr. Besten Dank und lieber Gruss

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr!

  • @handymotte9937
    @handymotte9937 ปีที่แล้ว +2

    Guten Morgen Gabi, nach einer längeren Anfahrt in den Urlaub war dieses Training heute optimal.
    Schönen Sonntag und liebe Grüße 😊🕶👙🐳🦀🐚🏊‍♀️

  • @beatrizroldan8029
    @beatrizroldan8029 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen☀
    Sehr, sehr gut Gabi❤
    Ich fühle mich leichter
    Vielen dank🦋🦋🌹🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Beatriz 🌷😘👍

  • @sonjafischer2631
    @sonjafischer2631 ปีที่แล้ว +1

    Fühle mich richtig gut hinterher. Vorher hatte ich noch Nackenschmerzen. Jetzt sind sie so gut wie weg. Dankeschön dafür😙

  • @karinpohl2136
    @karinpohl2136 ปีที่แล้ว +1

    super, damit habe ich gut meine körpermitte gespürt und lebendigkeit❤

  • @BettiO-h5p
    @BettiO-h5p ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank liebe Gabi, ich fühle mich jetzt viel besser! Habe immer starke Schmerzen in den Faszienbereichen LWS/Oberschenkel/ISG... Das hat richtig gut getan!🥰🤩🦵💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich sehr! Alles Gute weiterhin 🌷🍀

  • @katjaberlin6856
    @katjaberlin6856 9 หลายเดือนก่อน +1

    Danke die Übungen helfen mir gut, gerade nach der OP und für die Genesungs Phase 😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 หลายเดือนก่อน

      Gute Besserung liebe Katja, freut mich sehr 😘🌷🍀

  • @onkelotto9658
    @onkelotto9658 ปีที่แล้ว +1

    Das hat Spaß gemacht und alles richtig durchgelockert und - bewegt. Vielen Dank. Jetzt bin ich fit für den Tag! 😀

  • @m.h.r.7187
    @m.h.r.7187 ปีที่แล้ว +1

    Das war sehr gut. Geerdeter und entspannter, das umschreibt es gut. Danke😊

  • @christinekabus2787
    @christinekabus2787 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für diesen perfekten Start in den Sonntag, fühle mich nun viel beweglicher und bin hellwach. Alles Liebe und herzliche Grüße!

  • @sabrinaklein1652
    @sabrinaklein1652 ปีที่แล้ว +1

    Vielen Dank für das Training. Jetzt fühle ich mich sofort besser.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Das freut mich sehr liebe Sabrina 🌷😘

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen und vielen Dank, für Ihren immer unterhaltsamen und effektiv aufschlussreichen Unterricht. :D
    Pass auf dich auf und hab einen unglaublichen Tag, Gabi. :D

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Wünsche ich dir auch lieber Jerome

  • @elisabethwinkler2975
    @elisabethwinkler2975 9 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen, Gabi, wunderbare Übungen, ich fühle mich wach und munter 👍Vielen Dank dafür 😘
    Frohe Ostern 🐣🐰🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗Frohe Ostern!

  • @christinelubisch9304
    @christinelubisch9304 ปีที่แล้ว +3

    Einen schönen guten Morgen euch allen, dass war ein gutes Workout für den ganzen Körper und seitdem ich es regelmäßig mache wird auch mein Gleichgewichtssinn immer besser vorallem bei den Übungen auf einem Bein, dafür danke ich dir sehr liebe Gabi, denn mit deinen leerreichen Erklärungen und deiner fröhlichen Art macht es auch noch Spaß und gute Laune. Ich wünsche dir einen wunderschönen sonnigen Sonntag ❤😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว +1

      Herzlichen Dank für die netten Worte liebe Christine, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🌷🍀🤗 👍LG Gabi

    • @christinelubisch9304
      @christinelubisch9304 ปีที่แล้ว

      @@GabiFastner ❤️ 😘

  • @kirstenwillmann3986
    @kirstenwillmann3986 ปีที่แล้ว +1

    War das gut!!!! Fühl mich viel besser😊 vielen Dank für diese Übungseinheit😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr liebe Kirsten 🌷😘

  • @CordulaKirchmeier
    @CordulaKirchmeier ปีที่แล้ว +1

    manchmal wache ich irgendwo im Körper total verspannt auf. Aber nach so einer Übungsreihe verschwindet die Verspannung. Weg! ich finde es großartig, alles vergessen zu können, während ich einfach so gut es geht mitmache. Hinterher ist alles besser....und am Abend vorm Schlafengehen mach ich nochmal eine Runde mit. Vielen Dank, liebe Gabi Fastner

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar 🙏schön dass Du dabei bist

  • @leonielowenmadchen3050
    @leonielowenmadchen3050 ปีที่แล้ว +2

    Ich hatte am Anfang wirklich eine Stelle am Rücken, die ich ziemlich stark gespürt habe. Jetzt kann ich nur noch erahnen, wo sie war. Vielen lieben Dank für diesen wundervollen Start in den Sonntag, liebe Gabi. Ganz liebe Grüße und Gottes Segen. 🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Wunderbar, das freut mich 🙏

  • @christinedittrich298
    @christinedittrich298 ปีที่แล้ว +1

    Die Übungen und deine Art gefallen mir, tut mir gut ❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Das freut mich sehr! Schön, dass du dabei bist, liebe Christine!

  • @petrareinbold-knape5847
    @petrareinbold-knape5847 ปีที่แล้ว +1

    Guten Morgen, damit ist man fit und munter! Vielen lieben Dank

  • @NataschaReiser
    @NataschaReiser 10 หลายเดือนก่อน +1

    Guten Morgen liebe Gabi, es tut einfach gut mit dir in einen durchbewegten Tag zu starten. Vielen herzlichen Dank 🌞

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  10 หลายเดือนก่อน

      Das freut mich 🤗

  • @marianneeckerstorfer5312
    @marianneeckerstorfer5312 ปีที่แล้ว +1

    GM liebe Gabi, danke mein Körper ist sehr gut durchbewegt. LG MArianne

  • @steffiontyd8160
    @steffiontyd8160 ปีที่แล้ว +1

    Ich fühle mich prächtig....wunderbar vorbereitet für die 60 Minuten-Übung von gestern.....auf gehts.💪 1000 Dank, liebe Gabi und allen einen wieder sonnigen und harmonischen Sonntag.💕💕💕

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Sehr schön! Schöne Sonntag!

  • @ursulapfister6255
    @ursulapfister6255 9 หลายเดือนก่อน +1

    Wunderbar, immer wieder gut und anregend, besten Dank! Liebe Grüsse
    Ursula

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 หลายเดือนก่อน

      Herzlichen Dank!

  • @christelpeters6079
    @christelpeters6079 ปีที่แล้ว +1

    Gut gedehnt in den Sonntag. Schöner Start😄

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  ปีที่แล้ว

      Dankeschön 🤗 schönen Sonntag 🌷😘