12 tuần Phục hồi Chấn Thương sau mổ DCCT vs Sụn chêm trong cấp độ 3
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- Hi mọi người !
đây là quá trình phục hồi chấn thương gối sau 12 tuần mổ DCCT vs sụn chêm trong cấp độ 3 của mình !
Nó là 1 khoảng thời gian tồi tệ - chán nản nhất của 1 Gymer gặp phải
Cảm ơn
Cool And Spicy
Album: Digi-Forest Vol. 1, KineMaster Music Collection Thể loại: Dance, Style: Club Instruments: Synth, Sa Sample Vox, Bass, Drums BPM: 110, Length: 3:57 Sáng tác: Bumsool Kang, sunwo0o
Turn Away
Album : digi-forest vol3. KineMaster music collection genre : dance, style : club instruments: synth, synth pad,bass, Drums BPM : 128, length : 3:03 composed by : Bumsool kang , sunwo0o
Joystick
Album : digi-forest vol4, KineMaster music collection genre : EDM,style : children instruments: synth lead, synth,bass, Drums BPM : 110, length : 3:03 composed by : Bumsool kang , sunwo0o
idol trở lại 🎉🎉🎉
Chào em zai 😃
idol mãi đỉnh, lâu quá k thấy idol làm clip đều đặn
@@VuPham-vp9od Hihi thời gian tới nhớ vào xem ủng hộ nhớ 💪
cố lên xem chú từ lúc bắt đầu tập .
@@Bhuyy07 cảm ơn ạ 😃
anh mổ chi phí như nào v ạ với lúc bị chấn thương anh có đau ko tại em cũng chấn thương mà ko thấy đau lắm chân hơi lỏng tí
quả đùi này đá bóng thì chỉ có ối giời ơi
@@datrambo.0209 hợp lý nhở 😃
a thay dây chằng nhân tạo hay sao mà hồi phục nhanh vậy ạ
@@minhkhuongsama7429 a mổ lấy gân chân ngỗng đắp vào em ơi 💪, cố gắng tập luyện nhiều em ạ 😃
Hết nhiều tiền ko anh. Em nghe nói cũng ko hồi phục như ban đầu
@@lephuongfitness1501 a hồi phục ghê thật e cũng mới mổ dcct được 3 tháng rồi mà chân vẫn yếu a ạ
@@anhnguyenvan7588 cũng nhiều em ạ,vì a mổ trái tuyến đó . muốn phục hồi tốt thì em phải tập luyện chăm chỉ với ăn uống - nghỉ ngơi là ok em ạ 💪
@@minhkhuongsama7429 em có bị sụn chêm không ???? Em phải cố gắng tập phục hồi nhiều lên ui ăn uống đầy đủ chất dd - nghỉ ngơi nhiều nữa 💪