30 Day Challenge - Day 2 || Push Up Abs Roller

Hari ke 2 tantangan 30 hari push up, sit up dan abs roller. Dikarenakan badan masih pegal linu efek kemarin hari pertama tantangan ini, jadi untuk sit up di skip dulu karena perut rasanya kaku sakit sekali, wkwkwk. Sebenarnya lengan dan dada juga masih kerasa pegal linu tapi masih kuat ngangkat jadi untuk push up masih hisa dijalani. Berharap besok udah membaik dan bisa full ngerjain tantangan ini. Semoga bisa kelar menuntaskan 30 hari tantangannya. Tujuan tantangan ini bukan untuk membesarkan badan si. Lebih ke melatih badan biar gak lemas sama lebih berbentuk lagi.
#olahraga #olahragadirumah #sportschallenge #binardt #dance #tari #taritradisional #kesenian #viraltiktok #budaya #senibudaya #gambyong #jaipong #lengger #tarikolosal #fypシ #fyp #foryoupage