Como ajudar alguém a largar o cigarro?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Não existe uma fórmula mágica para se livrar da dependência de nicotina. São diversos os caminhos possíveis, e cada pessoa vai encontrar um que funcione melhor para ela.
Mas é fato que quem conta com ajuda profissional e de familiares, pode enfrentar menos dificuldades e ter mais chance de sucesso.
Passar pelo processo sozinho não é impossível, mas apenas uma minoria consegue parar de fumar sem ajuda. Drauzio dá dicas de como você pode ajudar alguém a largar o cigarro.
- Veja dicas para parar de fumar em 21 passos: drauziovarella...
- Acesse o planner "Parando de fumar": drauziovarella...
- Veja a playlist no TikTok: www.tiktok.com...
Site: www.drauziovare...
Instagram: bit.ly/IGPortal...
Twitter: bit.ly/TWPortal...
Facebook: bit.ly/FBPortal...
Realização: Júpiter Conteúdo em Movimento
Assista também:
Comentando Comentários: bit.ly/3rh3i2t
Coronavírus: bit.ly/3tR5cZr
Drauzio Dichava: bit.ly/2Qsy0ZK
Escute nossos podcasts:
DrauzioCast: bit.ly/2NP7o4n
Outras Histórias: bit.ly/3rd2L1y
Por Que Dói?: bit.ly/2QpNfCH
Entrementes: bit.ly/3d5cnX4
Saúde Sem Tabu: bit.ly/3vYTBJQ
Sou ex fumante, graças aos seus vídeos sobre esse tema parei de fumar. Hoje fazem 8 dias que eu não encosto um cigarro na boca, obrigado doutor Dráuzio Varella. 🙏
o pior já passou... agora é hora de substituir hábitos antigos por outros novos e saudáveis.. experimente novos alimentos e frutas, comece a fazer algum esporte aeróbico, trekking, caminhada, natação. Faça alguma coisa que seja incompatível com cigarro... e parabéns por ter largado! sou ex-fumante, parei há 16 anos. Nunca quis voltar a fumar, não conheço ex-fumante arrependido por ter parado de fumar.
comigo ajudou muito um clicletinho quando dava vontade de fumar
Parabens 🎉🎉
Siga resistente, na torcida por você
@@pljortegapra mim, os primeiros dias são de boa, duro é qdo bebo cerveja, aí o bicho pega! Se eu não beber, nem lembro que cigarro existe. Bebi esse mês, domingo de Carnaval(pitei 3 paiero), de lá pra cá, não bebi mais, advinha!? Nenhum pito. Aí falam, então pra vc é fácil de largar...não é!
Qdo bebo, não consigo ficar sem esse pouquinho de pito...
Lembro que meu pai dizia: "Não fale para sua mãe parar de fumar senão ela vai lembrar que é hora de fumar."
Segui a risca os conselhos de meu pai. Minha mãe só parou de fumar de verdade porque ela não queria que eu respirasse a fumaça do cigarro. Como queria conversar com ela não importa quando ela estava fumando ou não, ela acabou largando o cigarro. Parece que a estratégia funcionou. Acho que as pessoas se preocupam mais com seus entes queridos do que consigo mesmo.
eu parei há 16 anos.. e virei corredor igual ao dr. Drauzio.. o que me fez parar? minha VONTADE de parar. Também ouvi conselho, bronca, lição, nada disso funciona enquanto o fumante não quiser parar. No entanto, quando se decide parar por vontade própria, e esta vontade for legítima e verdadeira, sua chance de conseguir aumenta bastante. Ajuda profissional também pode aumentar sua chance de sucesso. Não existe ex-fumante arrependido por ter parado de fumar... pense nisso.
Sou ex fumante e muitos amigos ainda fumam, é bem complicado a situação porque você agora tem uma visão mais clara do vício
Acho que este tipo de abordagem serve pra tudo..
Abordagem humanizada, pensando na Redução de Danos
Minha irmã, parou mas um dia fumou.Ela me disse ontem fumei. Eu respondi.. Ontem, foi ontem.Comece tudo de novo. Você consegue, você consegue.
Posso ter cometido os mais variados erros nessa vida, mas todos eles me me fizeram ser alguém melhor e não me arrependo de nenhum deles, exceto ter escolhido começar a fumar.
Tenho o mesmo pensamento,sempre falo isso,fumar é meu único arrependimento nessa vida 😢😢
Obrigado. Tentei cinco vezes. Consegui e voltei por problemas familiares. Tenho uma data para tentar parar de novo, como da última vez. Este vídeo, me relembrou minha data, portanto, mais uma vez, obrigado. Quando eu parar de novo, direi aqui.
Vc vai conseguir!! 🙏🏼
vai fundo, amigo, estamos torcendo por você 😀
1 dia de cada vez, vambora!
Parei de fumar depois de 3 ou 4 tentativas. Já são 5 anos sem fumar e foi uma das melhores decisões da minha vida
Em dos seus vídeos o Dr. Disse: se você parar de fumar isso vai ser uma das 3 melhores coisas que você fez na sua vida com certeza. E é real
Obrigada pelo tema Doutor ❤
Parabens 🎉🎉🎉
Importante acrescentar que também há tratamento gratuito pelo SUS para quem quer parar de fumar. É oferecido além de grupo de apoio: medicamentos para compulsão (bupropiona), chiclete e adesivos de nicotina.
Boa noite Dr um grande abraço apartir de 🇦🇴 Angola
Angola, a terra de Luandino Vieira!... ❤
Drauzio eu sou sua fã! Vc e seu conteúdo são extremamente necessários! ❤
Você é o mestre dos magos Dr. Drauzio!
Sinto muito pelo seu irmão, doutor. Sempre se percebe o quanto a ausencia dele lhe marca.
Minha mãe morreu com várias doenças relacionadas ao cigarro, avc,foram 3,doenças de pele,e pulmões, morreu após 7 anos de internamento em uma clínica, em estado vegetativo,fou muito triste,não suporto cheiro de cigarro.
Graças a Deus aqui em casa já faz 18 anos q deixamos o cigarro
Gostaria de acrescentar que existe apoio medico e medicamentoso que auxiliam, ainda mais, quem decidir parar de fumar. Inclusive no SUS. Vale a pena pedir ajuda.
Conte mais. Como funciona, quais são as opções?
Consegui convencer um fumante muito endividado a parar de fumar. Fiz fazer uma conta de quanto gasta com cigarros por dia, por mês e por ano. Aí, ele notou que gastava algo em torno de R 6 mil/ano com esse vício, ou seja, 10% do saldo que devia à época. Ou seja, se parasse de fumar, economizaria em juros e em saúde.
Obrigado
Sou fumante e ja tentei parar 3 vezes e o máximo que eu consegui ficar longe do vicio foi uma semana, mesmo pesquisando muito sobre o assunto e sobre as possibilidades de como fazer. As vezes não é só questão de forca de vontade, tem outras doenças que atrapalham nesse processo, recentemente eu comecei um tratamento pra combater uma depressao leve e ansiedade e isso está me trazendo outra perspectiva de vida, meu conselho é procure um psicólogo e psiquiatra, muitas vezes a gente tem uma doença e nem sabe e tratando faz total diferença. Muita gente se quer passou na vida com essas especialidades e uma cabeça ruim faz mal pra todo resto
Excelente noite doutor Drauzio,Deus te abençoe grandemente sou de Ibiúna sp parabéns pelo seu trabalho
Grande médico e muito humano sou fã dele
O cigarro é o maior viciante do mundo
1 é barato
2 é legal
3 é acessível
Como parar????😮
@@veraluciaabramopinto3505cada pessoa responde de forma diferente aos vícios
O jeito é tentar.
Quantas vezes for preciso.
16 anos fumando, e tentei mais uma vez parar de fumar. Fiquei 1 dia sem cigarro, falei pra uma pessoa bem próxima que estava tentando de novo, e ela riu de mim... Acabei recaindo. Mas não importa, vou continuar com o plano, e dessa vez será só eu.
Meu marido é fumante e eu odeio cigarro já não sei maia o que fazer ..pior foi que ele disse é vc quer que eu pare mas eu não quero parar 😢😢
Quem nunca fumou, não experimente. Meu pai morreu de câncer depois de fumar por muitos anos. Foi uma morte lenta e dolorosa.
Adorei 🩵 Obrigada!! Porque essas dicas valem para praticamente tudo: para quem quer parar de fumar, para quem é dependente de álcool, para quem está precisando emagrecer/ alterar dieta/ adotar um estilo de vida mais saudável… a influência de quem cerca essa pessoa tem um impacto grande
Não tenho paciência. E o maior problema é saber que sobra pra família cuidar. Tenho uma irmã que é fumante há mais de 50 anos, os problemas pra nós já começaram faz tempo.
É isso que mais pega. Quem é obrigado a sofrer junto.
Ninguém é obrigado a cuidar de ninguém. Se vc sente essa obrigação, você precisa entender as raízes dessa crença em você.
@@anabliggs8277 Se é alguém que você ama não tem como deixar sofrendo.
Gratidão Dr Dráuzio ❤❤ O senhor e 10!!!!!
Dr. Drauzio Varella, " se todos os médicos fossem iguais à você!" 🙏 só agradecimentos! Deus te abençoe e te proteja! ❤👏👏👏👏
Um farol de sensatez em meio à tanta barbárie. Obrigado, Drauzio!
maravilhoso
Dr eu parei de fumar 1 agradeço a Deus e 2 o senhor por min incentiva a parar a muitos anos atrás tem uns 25 anos que o senhor disse come cenoura ,bebe água e etc... Muito obrigada Dr Valério
Boa noite , Compartilhar com o fumante vídeo como este e outros sérios ajuda muito!
Obrigada. Dr. Varella. Dicas
valiosíssima.
Eu aceito ajuda para
Eu preciso de ajuda para fazer
Minha mãe está tentando parar há alguns anos. Tento seguir pelo estímulo positivo também, encorajar e dizer que ela vai conseguir, ainda que eu entenda que não é fácil. Recriminar, dizer que a pessoa fica fedendo, ou que vai morrer, só faz ela se sentir ainda mais culpada. Isso pode atrapalhar mais que ajudar.
Graças a Deus minha mãe, meus avós , tias , tios nunca fumaram. Só meus tios casados com minhas tias 2 graças a Deus por motivo saúde e promessa pararam de fumar. Falta meu pai parar e meu irmão.
Bom, eu tenho 27 anos e sempre fumei, já cheguei a ficar 8 meses sem fumar e voltei, agora parei de novo, mas é aquilo né. Tem que estar sempre esperto pra não recair, principalmente quando bebe, eu acho que o lance com o cigarro é uma parada muito mais emocional e afetiva do que propriamente abstinência física, o cigarro está ali na ansiedade, nas frustrações, na solidão, quando nada mais parece ter sentido ele está ali, e esse é o perigo, em momentos assim é muito fácil recair, tem que ter muita força de vontade…e só de pensar que nunca mais vou ter o prazer de uma tragada bate o desespero né kkk mas rlx que essa sensação passa e depois de um tempo é como se vc nunca tivesse fumado, não sou a melhor pessoa pra dar conselhos sobre parar de fumar a final já parei e voltei diversas vezes kkk mas sempre a noite me pego pensando no futuro, não quero sofrer com doenças graves e morrer agonizando, não digo que parei de fumar pois é forte demais, digo que estou sem fumar por tempo indeterminado kkk acho que pra pessoa falar que parou de fumar com convicção e certeza é após uns 5 anos sem fumar 😅 não sei se dessa vez vou conseguir, mas mesmo se eu falhar eu vou continuar lutando contra o vício pra sempre, é triste ter que deixar meu companheiro de todos os momentos bons e ruins, me sinto perdido sem ele, porém não quero pagar a conta que ele vai me dar no futuro se eu não parar agora, porém se fosse meu último dia de vida na terra pode ter certeza que eu ascenderia um cigarro kkkk talvez um dia eu faça isso no meu leito de morte kkkk o vício do cigarro fica pra sempre dentro de nós e não importa quanto tempo vc fiquei sem fumar basta um deslise e tudo volta, quem nunca fumou não fumeee, e quem fuma pare já !!!
Muito triste lsso nois se sente excluído da população nois fede
ótimo conteúdo, dr Drauzio!
Se um conhecido fumante quer parar eu apoio, se não, eu nem tento mais falar, é muito cansativo. Não adianta falar, essa é que é a verdade. Ou o fumante decide parar ou não há nada que você diga que o faça. Infelizmente é só um desgaste da relação e você ainda sai como implicante.
Uma sugestão que eu posso fazer as pessoas que querem parar é comprar cigarro a varejo e não o maço, consequentemente você tende a fumar menos pq sempre que você quiser fumar vai gerar um trabalho de ir la comprar, funciona comigo já diminui bem o uso e vi que não é um pesadelo tão grande ficar sem cigarro.
Dr Drauzio for minha inspiração para parar de fumar e começar a correr. Quase 8 meses livre dessa porcaria.
Maravilhoso ❤
Estou a 2 meses sem fumar graças a Deus.
Meu pai disse que não sente a menor vontade de parar apesar de estar doente por isso. Nunca houve fase em que tenha tentado parar.
Maria Luiza Alves da Silva
Venho numa luta pra parar de fumar mais não consigo é mais forte do que eu mim ajuda
Indico o filtro/piteira Phasis. ❤
Se a nicotina no cigarro libera dopanina, por isso e viciante, quem não se vicia... Tem algum "problema", para não fazer essa reação da mesma forma que uma pessoa comum?
Tipo ja vi gente qur não toma cafe a noite porque não consegue dormir e tem insônia quando consome, mas nunca me afetou😅, embora 2 copos grandes de cafe na manha sim me agita meu coração, mas ainda sim sinto que posso dormir se me proponho. Duvido que alguem normal tome 2 copos de 250 ml como eu pelas manhas para "acordar",
Tinha começado a fumar por causa de um trabalho pesado, me falaram que ajuda... Não senti nada, fumei um dia sim, e outro não, pra ver se via uma diferença, mas não senti nada, e foi facil deixar o cigarro, não entendo realmente o porque tem gente que não larga tão facilmente como eu😅
O que essa sensação e relaxamento que o cigarro causa que não sei?
Ps. Fumei por uns 7 dias, agora faz quade 1 ano disso, que nao fumo, e não sinto vontade.
Eita como queria que isso funcionasse com minha mãe ,ela já teve tumor na coluna e fuma 😞
Boa noite doutor 😊 Drauzio Varella me ajuda eu sou José Aparecido tenho cinquenta anos sou diabético a ums vintes anos e gora estou sofrendo muito com informações de urina
Eu parei de fumar só eu comecei entrar em depressão e normal isso
Nem infarto e nem câncer fizeram minha mãe parar de fumar, tentamos de tudo, até hipinose rs não adianta ela não quer parar, diz que não vive sem o cigarro e a família que tem q passar pelo perrengue tb. Ela segue fumando média de 2 maços por dia... E não aceita que fale com ela sobre cigarro... Fazer oq??
Por favor, faz um vídeo de como ajudar a parar com maconha, cocaína e álcool 🥰
infelizmente eu sou a pessoa que não consegue conviver c alguém que fuma, ainda bem q quando eu nasci meu pai ja tinha largado, ou eu teria certeza cortado relações com ele assim que pudesse tomar essa decisão, pq eu nao suporto o cheiro me da mt mt agonia, eu fico logo tossindo e da falta d ar(eu creio q eh psicológico pq eu n tenho isso em nenhuma outra situação). Eu não faço amigos que fumem e quando alguém vem pra minha casa eu sempre aviso "quer fumar blz o corpo eh seu, mas vá la fora"
Pra quem ta parando de fumar muita força, e que vcs tenham pessoas compreensivas diferentes d mim XD
E porque vinho dá sono?
Tenho uma observação meio sem sentido mas: porque o cigarro precisa de filtro e o fumo paiero não pode ser vendido já enrolado? ( mesma coisa para os doces e teor de açucar ou alguns produtos não poder ter bichinhos na embalagens mas de porco e outros animais é muito comum.) Porque tanta implicância com o cigarro não que não concorde que cause danos a saúde mas ai também a questão de harmonização.
( Ou porque não tem na embalagem imagens de queijo pessoas que morreram ou tiveram complicações de saúde relacionado por exemplo.)
Cigarro não dá barato nenhum, não sei como gostam se fumar.
Vício amigo...não é só barato, é hábito, química do cérebro, uma pá de coisa...não precisa dar uma brisa loka pra viciar, e depois que vicia já era, sua cabeça te engana e faz vc achar que precisa daquilo.
Eu sofro terrivelmente quanto tento parar. É difícil DEMAIS parar.
Meu primo de 15 anos começou a fumar. Eu tento dizer para ele largar enquanto é tempo, pq no futuro ele terá dificuldades.
bliu
Parei de fumar antes da minha viagem pra Cuba! Kkkkkk Pensa numa vitória, a terra do tabaco, do charuto, dos mil tipos de cigarro... E eu lá firme e forte! Daqui a pouco completo 3 meses sem e que seja pro resto da vida 🎉
Q grande vitória se conseguiu ficar em Cuba sem fumar acredite esse livramento é pro resto da vida.
Primeira coisa que pergunto é se a pessoa quer parar de fumar.
Parei de fumar 9 anos atrás, após 15 anos de vício. Assisti os vídeos da série do Drauzio Varella sobre tabagismo por recomendação da minha esposa. Desde então, nunca mais encostei a boca em um cigarro. Depois dos primeiros 3 a 6 meses, as fissuras sumiram. Foi a melhor coisa que consegui fazer pela minha saúde na minha vida toda. Serei eternamente grato por esse conteúdo maravilhoso sobre o assunto produzido pelo Dr. Drauzio, que tanto me ajudou!
❤
Tenho uns amigos de 15, 19, 23 anos, todos viciados em cigarro
Já eu , meu pai fuma cigarro. E agora meu irmão. Só Deus. Misericórdia. Tinha que ser proibido vender cigarro. A solução é parar de fabricar cigarro.
Isso não funciona
infelizmente proibição não funciona, ia ser igual tds as drogas traficadas, o negocio é trabalhar pra pessoa não entrar no vício, uma vez que ta viciado é muito dificil largar x.x
pior que é
Parar fumar. Doc 😢foice 😢. Dooc bom então não tem problema nenhum
Fazer a pessoa viciar em café acho que ajuda também. Trocar um vício pelo outro só que mais saudável hehe
o problema é q muita gente cria um vínculo de vício justamente entre o cigarro e o café
@@fefekeyrass pois é...
O meu sonho e para de fumar 😢
O problema é que cigarro no Brasil é muito barato: 6,00 o maço, na média. Se fosse bem mais caro, menos pessoas fumariam.
O cigarro vicia a pessoa 😢😢
Nunca coloquei essa mmm na boca
Ámen Jesus
Eu vendo o video fumando
O ministério da saúde mente.
Não para quem não tem vergonha. Tem gente que para e 10 anos depois volta ao vício, pois sempre existirá o desejo.