減脂成功完全沒有餓到肚子？泡麵也能吃？！不可能改掉「這些」飲食壞習慣後，體態就變了🤩｜Shelly 雪莉零

[@krillinfit]

營養師真的重要 基本概念真的清楚很多, 有了基本概念現在我真的也是增肌減脂比以前有效率多了, 有運動的人醣類千萬不能不吃, 減醣不是斷醣, "肌肉需要肝醣" 沒有碳水會很沒力氣,最後瘦的是包含肌肉的"體重" , 而不是體脂 , 真的推一個好影片!

[@BadkidTaiwan]

0:57 哇，沒想到三個月前的雪莉是這樣，不過才兩個月體態就變得好好喔。
8:44 笑話成功。👏

[@joel7187]

體態很好看 我覺得雪莉本身就是有在運動的 搭配飲食控制 通常下一步是要出寫真了

[@luLU-tn1zf]

青菜除了用氣炸鍋外，也可以用美食鍋燙青菜或是微波爐(日本很流行，營養流失比較少+更快熟)

[@sunflowerchang3282]

C家的營養師是不是都會建議要配合他們家開發的「營養素」膠囊？

[@simonwang4999]

請問如何報名，如何輸入折扣碼？感謝您

[@鐵-s2x]

標題後面有一個「顯示更多」點開會有資訊欄 資訊欄裡就有連結了喔

[@OhMyBossRadio]

效果很顯著！有效！ 不過我怎記得雪莉變"沒有那麼瘦"是因為去美國那段時間的美國飲食🤔😉😄

[@bobowater]

想知道什麼冰這麼好吃😍

[@WeAre_55]

617有點可愛

[@andyl4147]

超帥

[@小胖-w9x]

該轉行比比基尼了

[@ShellyZero]

哈哈哈哈謝謝鼓勵！但我差太遠了😂😝

[@Jay_12233]

可惡，以為在古人取水不易那邊就會進joke time

[@wwekanewwe]

飲食比較差，看得出來，感覺妳氣色比以前差，雖然，還是蠻漂亮的，但就是有差