ওজন বাড়ানোর ঘরোয়া উপায় ( কি কি খেলে দ্রুত মোটা হওয়া যায়?) || ডা. আখির

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 538

  • @ajijureditz9137
    @ajijureditz9137 หลายเดือนก่อน +2

    স্যার আমি অনেক ভিডিও দেখেছি আপনার এই ভিডিওটা দেখে খুব ভালো লাগলো। চমৎকার

  • @MdLamia-ir6ex
    @MdLamia-ir6ex ปีที่แล้ว +5

    স্যার মরিংগা ঔষধ টা খেলে কি কোন খতি হবে প্লিজ জানাবেন

  • @MdHridoy-bx2mp
    @MdHridoy-bx2mp หลายเดือนก่อน +1

    অত্যন্ত ভালো উপস্থপনা

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  หลายเดือนก่อน

      অনেক অনেক ধন্যবাদ

  • @nasimazad52
    @nasimazad52 ปีที่แล้ว +2

    আমার বয়স ১৯ ওজন ৭৭+ আমি মাসেল বাড়ানোর জন্য কি প্রোটিন বা ইঞ্জেকশন নিতে পারবো? যেমন : ডেকা ডুরাবলিন। এইটা কি নিতে পারবো?

  • @abumusa5175
    @abumusa5175 ปีที่แล้ว +3

    আখির, কেমন আছো? ভিডিওটা দেখলাম। আমার ওজন কম। আরো অনেক সমস্যা। তোমার সাথে দেখা করতে চাই। পাংশা কোন কোন দিন আসো। জানাবে, কেমন?

  • @JoySarker-eq1ov
    @JoySarker-eq1ov หลายเดือนก่อน +1

    আমার BMI=18.5, hight :5.5, weight: 51 ., age:17 আমার কী ওজন বাড়ানোর দরকার? আর আমি ভাত একটু বেশি খাই। ভাত কি পরিমানে খেলে ভালো হয় 6:21

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  หลายเดือนก่อน

      ভিডিওতে সব বিস্তারিত বলা হয়েছে। এর পরও কোন তথ্য, সাজেশন, চিকিৎসা পরামর্শ প্রয়োজন হলে আমাদের ফেসবুক পেইজে যোগাযোগ করুন
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=JRoKGi

  • @priyaaktar2220
    @priyaaktar2220 ปีที่แล้ว +1

    থাইরয়েডের প্রবলেম আছে। তবে নিয়মিত ওষুধ খাইতেছি, তার পরেও কোন সমাধান দেখতেছি না। দয়া করে জানাবেন এখন কি করা উচিত।

  • @রাখী
    @রাখী ปีที่แล้ว +2

    স্যার আমার বয়স 17+
    আমার ওজন খুবই কম 😒😒 বর্তমানে 28 কেজি 😒😒 আমি ডক্টর এর পরামর্শ নিয়ে কিছু রিপোর্ট করিয়ে ছিলাম সব ভালো রিপোর্ট এসেছিলো। উনি আমাকে ভিটামিন সিরাপ আর টেবলেট দেন।

  • @ffo6972
    @ffo6972 ปีที่แล้ว +6

    ভাই আমার বয়স ২০ আমার ওজন ৪৮ কেজি উচ্চতা ৫ ফিট ৪ ইঞ্চি, আমি কিভাবে ওজন বাড়াতে পারি ভাইয়া🥺

  • @MrMontasir
    @MrMontasir ปีที่แล้ว +2

    স্যার আমার বয়স 16 হাইট 5.6 কিন্তু ওজন 36 কেজি এখন কি ঔষধ সেবন করলে মোটা হবো প্লিজ জানাবেন

  • @baizidkhan364
    @baizidkhan364 ปีที่แล้ว +5

    আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগলো

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      Thanks . please subscribe my channel and share my videos

  • @alonejoygaming
    @alonejoygaming ปีที่แล้ว +2

    Amr Ojon komar karon hocche otirikti hosthomoithon, ekn hosthomoithon kivabe control korbo seta niye jdi ekta video den tahole onk valo hoy

  • @mstjesmin2507
    @mstjesmin2507 3 หลายเดือนก่อน

    খুব সুন্দর পরামর্শ। ধন্যবাদ

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน +1

      Dhonnobad

  • @md.abdulhakim397
    @md.abdulhakim397 ปีที่แล้ว +2

    Amar weight 62kg hait 5.6,,tik aca ki

  • @MDABDULLAH-d8q4r
    @MDABDULLAH-d8q4r หลายเดือนก่อน +1

    একজন পুষ্টিবিদ আপিলন সিরাপ খাওয়ার কথা বলেন, এটাকি খাওয়া যাবে?

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  หลายเดือนก่อน

      ভিডিওতে সব বিস্তারিত বলা হয়েছে। এর পরও কোন তথ্য, সাজেশন, চিকিৎসা পরামর্শ প্রয়োজন হলে আমাদের ফেসবুক পেইজে যোগাযোগ করুন
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=JRoKGi

  • @SaityMal-lv7bb
    @SaityMal-lv7bb 7 หลายเดือนก่อน +3

    স্যার আমার বয়স ১৮ উচ্চারণ ৫। আমার ওজন ৩২ পুরো ওজন কম আমি সব রকম সব কিছু ট্রাই করেছি ডাক্তারও দেখিয়েছি শরীর এ কোনো আলাদা রোগ ও নেই অনেক রুটিন ফলো করেছি কোনো কিছু তে ফল পাই নি🥹কি করবো বলেন😓

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  5 หลายเดือนก่อน

      @@SaityMal-lv7bb asha rakhun mone. Insha'Allah hobe

  • @rahadahmed7124
    @rahadahmed7124 ปีที่แล้ว +5

    স্যার আমার হাইট,৫'৮", ওজন ৪৫, আমাকে সাহাজ্য করেন, কিভাবে বাড়াবো।

  • @MDLITON-te4wi
    @MDLITON-te4wi 7 หลายเดือนก่อน +1

    Amr geser shomosa r pailcer shomosa. Eita thake rohkka pabo kibabe

  • @SamiulSamiul.islam.taskin
    @SamiulSamiul.islam.taskin 7 หลายเดือนก่อน +1

    জাজাকাল্লাহ স্যার উপকৃত হলাম 😊

  • @rejaulkarim6337
    @rejaulkarim6337 6 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার,আমার বয়স ২১ বছর, উচ্চতা -৫'৬ ইঞ্চি,আমার ওজন -৫৭ কেজি,,,
    আমার মুখে রুচি আছে কিন্তু সব খাবার খেয়ে হজম করতে পারি না।যার কারণে আমার শরীরের ওজন বৃদ্ধি করতে পারছি না।
    স্যার, আমার ওজন কিভাবে বাড়াবো, যদি কিছু পরামর্শ দিতেন।

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      ভিডিও তে বিস্তারিত বলা আছে। এর পরেও যদি কোনও তথ্য প্রয়োজন হয় তবে ডাক্তারের সরাসরি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ফেইসবক পেজে যোগাযোগ করুন
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

  • @tilakasarentilakasaren
    @tilakasarentilakasaren 4 หลายเดือนก่อน

    Khub sundor hoyeche video ti

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  4 หลายเดือนก่อน

      dhonnobad

  • @MimiMimi-xy5ne
    @MimiMimi-xy5ne ปีที่แล้ว +1

    আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন স্যার আমার রুচি নেই খেতে পারি না অনেক খিদা কিন্তু ইচ্ছা করে না খেতে,,প্লিজ স্যার কি খেলে খেতে পারব রুচি বাড়বে প্লিজ ওষুধের নাম বলেন

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  10 หลายเดือนก่อน

      ruchi komar karon ber kore then osudh dite hobe

  • @Humaira-vb5qi
    @Humaira-vb5qi 3 หลายเดือนก่อน +2

    শরীর দূর্বল হলে কী খাবো

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      Ki karone durbol seta aghe bujhte hobe.. tar por khabar er advice deya jabe

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      ডাক্তারের সরাসরি এপয়েন্টমেন্ট নিতে
      ফেসবুক পেজে যোগাযোগ করুন
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

  • @kananmondal4238
    @kananmondal4238 8 หลายเดือนก่อน +1

    Àmar ojan 48 kg uchchta 5f 3 inchi thik achhe ki

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  2 หลายเดือนก่อน

      Ektu kom.. motamuti thik

  • @Riya-f3
    @Riya-f3 8 หลายเดือนก่อน +1

    Sir,amar boyos 17+
    Weight 42-43
    Kheyeo ojon barche na
    Ki korte pari sir🥲🥲

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  27 วันที่ผ่านมา

      দুঃখিত। আমাদের পর্যাপ্ত লোকজন না থাকায় আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ে উত্তর দিতে পারি নি। আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ। পরবর্তীতে যে কোনো জিজ্ঞাসা থাকলে বা ডাক্তারের এপয়েন্টমেন্ট নিতে আমাদের ফেইসবুক পেজে জানাতে পারেন- facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

  • @rabeyabosrirupa485
    @rabeyabosrirupa485 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir upner sathe kotha boler kono way ase kub imergenci sir..amr sastw karap..ojon kome jay

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      For appointment.. contact
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

  • @Rumon868
    @Rumon868 5 หลายเดือนก่อน +2

    Amr ওজন 49 kg . Amr Hight 5 ft 7.5inch .. Ami onk cesta kori body grow Korar but hoina Ami onk khawa Dawa Kori but taw body grow Kore na onk Chikon Ami .. what should i do ??

    • @zasimahamed8437
      @zasimahamed8437 5 หลายเดือนก่อน

      Ay vai buke ay amio tor moto 🙃

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  4 หลายเดือนก่อน

      Tmr age koto?

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  4 หลายเดือนก่อน

      Age koto? Thik moto khaua dawa koro?

    • @Rumon868
      @Rumon868 4 หลายเดือนก่อน

      @@doctorakhir amr age 17 . Ji daily khawa hoi 🙂

  • @RafiKhan-nr2zz
    @RafiKhan-nr2zz 7 หลายเดือนก่อน +1

    আমার বয়স 18+ উচ্চতা 5'4" আমার ওজন 48 ১ মাস যাবত আমার চাপা হাল্কা বেঙ্গে গেছে আমার ঘুম হয় ৭ ঘন্টা সর্ব নিম্ন আমি এখন ওজন ভারাতে চাই এখন আমার করণীয় কি প্লিজ বলবেন

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  7 หลายเดือนก่อน

      Ojon ki kome jacche ?? Khaua r ruchi ache??

  • @akhicb9449
    @akhicb9449 ปีที่แล้ว +1

    আমার বয়স ২৩, উচ্চতা ৪,১১"। আমার ওজন অনেক কম ওজন বাড়ানোর জন্য কি খেতে হবে?

  • @shahabuddinahmed5743
    @shahabuddinahmed5743 7 หลายเดือนก่อน

    খুবই ইনফরমেটিভ❤

  • @SdJoyonthiSutradhar
    @SdJoyonthiSutradhar ปีที่แล้ว +3

    স্যার আদাব, আমার বয়স 23 বছর, আমার একটি কন্যা সন্তান হয়েছে, তারপর থেকে আমার শরীল হালকা হয়ে যাচ্ছে, আমার ওজন47kg এখন আমি খাবার খেতে পারিনা, মুখের রুচির জন্য কি মেডিসিন খেতে হবে জানাবেন প্লিজ,😢😢😢

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  10 หลายเดือนก่อน

      youtube e toh osudh likha thik na

    • @tamimislam7062
      @tamimislam7062 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@doctorakhir😂

  • @ShilpiAktherShilpi-i7x
    @ShilpiAktherShilpi-i7x ปีที่แล้ว +2

    ইসলামমু আলাইকুম স্যার এসমতো খাবারে কী ওয়েট বারবে ।

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  10 หลายเดือนก่อน

      insha allah barbe

  • @রিফাতগেমিং-ন৩ধ
    @রিফাতগেমিং-ন৩ধ ปีที่แล้ว +6

    ভাইয়া আমার উচ্চতা ৫ফুট ৩ কিন্তুু আমার ওজন ৪৬কেজি সারাদিন না খেয়ে থাকলে খুধা লাগে না কিছু খেতে ভালো লাগে না হিমোগ্লোবিন কম এখন কি করলে শরীর ঠিক হবে ওজন বারবে রুচি আসবে প্লিজ বলবেন স্যার

  • @elephantroadwateratmboot-vt3ku
    @elephantroadwateratmboot-vt3ku ปีที่แล้ว +3

    স্যার ওজন বাড়ানোর জন্য সয়াবড়ি খাওয়া কি উপকারী????
    শুনেছি এতে নাকি অনেক প্রোটিন অাছে
    প্লিজ জানাবেন

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว +1

      খেতে পারেন

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      এমন আরও প্রয়োজনীয় পরামর্শ পেতে আমার চ্যানেল টি সাবস্ক্রাইভ করে পাশে থাকুন

    • @elephantroadwateratmboot-vt3ku
      @elephantroadwateratmboot-vt3ku ปีที่แล้ว

      @@doctorakhir okkk sir💗💗💗💕💕💕💕

    • @elephantroadwateratmboot-vt3ku
      @elephantroadwateratmboot-vt3ku ปีที่แล้ว

      @@doctorakhir thanks a lot.
      may allah bless you💕💕💕💕💕💕

    • @elephantroadwateratmboot-vt3ku
      @elephantroadwateratmboot-vt3ku ปีที่แล้ว

      @@doctorakhir already done💗💗💗

  • @HashiAkther-rx1py
    @HashiAkther-rx1py 7 หลายเดือนก่อน +4

    স্যার আমার বয়স ২১,, উচ্চতা ৫ফুট,ওজন ৩৬,, বয়সের তুলনায় ওজন অনেক কম এক্ষেত্রে করনীয় কি?

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  7 หลายเดือนก่อน

      khbar e ruchi kmn?

    • @HashiAkther-rx1py
      @HashiAkther-rx1py 7 หลายเดือนก่อน

      খাবার খুব অল্প খাই,খেতে পারি না একদমই

    • @DiptiBala-ug3ov
      @DiptiBala-ug3ov 3 หลายเดือนก่อน

      Amar o same obostha

  • @MadhumitaMondal-w9b
    @MadhumitaMondal-w9b ปีที่แล้ว +1

    আমার age 20 kintu amar ojon 35-36 ami ki kono protein powder khete pari? Plzzz bole din ..

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว +1

      protein powder na niye shavabik khabar er maddhome ojon baranor cesta korun.

  • @susmitakotal880
    @susmitakotal880 ปีที่แล้ว

    Apnar kotha gulo khub sundor.kub valo Kore bojhacchen

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  10 หลายเดือนก่อน +1

      thanks

  • @DhyaneshMondal-jq2zt
    @DhyaneshMondal-jq2zt ปีที่แล้ว +1

    স্যার আমার বয়স 24 বছর ওজন 31kg.200 কিছু তেই ওজন বাড়ছে না সব খাই ডিম বাদাম ভাত কলা কিছুই হয় না কি করবো

  • @a.ssatisfyingstudio8807
    @a.ssatisfyingstudio8807 ปีที่แล้ว +4

    Thank you a lot for this great presentation 🙏

  • @anikatabassum7507
    @anikatabassum7507 ปีที่แล้ว +3

    আপনি বললেন, উচ্চতাকে cm এ নিবো, then 100 বাদ দিবো, এভাবে করলে 162-100=62 kg হওয়ার লাগবে আমার।যেটা সম্পূর্ণ অসম্ভব।

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  10 หลายเดือนก่อน

      slowly hobe

    • @TARAK_WAHID_TAHA
      @TARAK_WAHID_TAHA 8 หลายเดือนก่อน

      মেয়েদের ১১৫cm বাদ দিতে হয়।ছেলেদের ১০০cm বাদ দিতে হয় 😊

  • @hajijakhatun5888
    @hajijakhatun5888 ปีที่แล้ว +1

    Sir আমার ওজন অনেক কম বয়েস 19 অনেক কিছু খেয়েছি but মোটা হচ্ছি না অনেক মেডিসিন খেয়েছি কিন্তু আবার আগের মত হয়ে গেছি বলেন স্যার কি খেলে মোটা হবো র একই রকম থাকবো

    • @ashik5659
      @ashik5659 4 หลายเดือนก่อน

      ?

  • @Anamulhaq-g2y
    @Anamulhaq-g2y 3 หลายเดือนก่อน +1

    Cinkara syrup Kheleki kono khoti hove sir

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      Ami toh herbal doctor noi./ cinkara niye amar dharona khub e kom

  • @amikakhatun3108
    @amikakhatun3108 ปีที่แล้ว +1

    আমার বয়স 26 আর আমার উচতা 5.3 আর ওজন 43 কি করলে ওজন বাড়বে

  • @riaroy6674
    @riaroy6674 ปีที่แล้ว +1

    almond khele ki weight kome jabe? Plz bolun, ami khub roga ektu weight gain korte chai ami ki almond khete parbo?

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      জী অবশ্যই খেতে পারেন।সাথে ভিডিওতে বলা উপায় গুলো মেনে চললে ওজন বাড়বে 💝
      সাবস্ক্রাইব ও শেয়ার করে সাথে থাকুন। ধন্যবাদ।

  • @ekramhasan8048
    @ekramhasan8048 ปีที่แล้ว

    আসসালামু আলাইকুম
    আমি একজন প্রবাসী
    আমার বয়স ২২ ওজন ৬৮ তবে আমার গাল ভাঙা চোখের নিচের কালো দাগ আরো কতো কি
    কি খেলে চেহারা একটু সুন্দর হবে আর একটু গাল গুলা ফুলবে বলবেন ভাই😌😌

  • @KhalidHasan-t8p
    @KhalidHasan-t8p ปีที่แล้ว

    Cavic c plus khawa jabe ki?

  • @supriyadas5921
    @supriyadas5921 ปีที่แล้ว

    Sir amr ojon onk kome geche fetty liver hoyechilo tar fole na kheye kheye ekhon barate chai ki kore barabo ? Amr hight 5.4 r ojon 46 matro

  • @raselhasanofficial4579
    @raselhasanofficial4579 2 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার আমার বয়স ৩১ বসর আমার ওজন ৪৮ কেজি ৫০০ গ্রাম উচ্চতা ৫ ফিট ৫"

  • @mdjewelahamed2722
    @mdjewelahamed2722 ปีที่แล้ว +1

    স্যার আমার হাইড ৫১ কেজি আর কোন রকম বারে না কিভাবে বাড়াবো পিলিস

  • @Broken0045
    @Broken0045 19 วันที่ผ่านมา

    ইসুব গুলের কীভাবে খেলে মোটা হওয়া যাবে,,প্লিজ জানাবেন

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  15 วันที่ผ่านมา

      ভিডিওতে সব বিস্তারিত বলা হয়েছে। এর পরও কোন তথ্য, সাজেশন, চিকিৎসা পরামর্শ প্রয়োজন হলে আমাদের ফেসবুক পেইজে যোগাযোগ করুন
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=JRoKGi

  • @Shuvo4383
    @Shuvo4383 10 หลายเดือนก่อน +1

    ভাইয়া ওজন কম থাকলে কি সকালে দৌড়ানো উচিত হবে?

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  27 วันที่ผ่านมา

      দুঃখিত। আমাদের পর্যাপ্ত লোকজন না থাকায় আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ে উত্তর দিতে পারি নি। আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ। পরবর্তীতে যে কোনো জিজ্ঞাসা থাকলে বা ডাক্তারের এপয়েন্টমেন্ট নিতে আমাদের ফেইসবুক পেজে জানাতে পারেন- facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

  • @masukurrohman
    @masukurrohman 4 หลายเดือนก่อน +1

    Akhir bhai jodi lung ar jonno kuno medicine 💊 bolten

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      Ki medicine?? Bujhte pari ni

    • @masukurrohman
      @masukurrohman 3 หลายเดือนก่อน

      Bhai ami aponake bolchi lungs 🫁 er moddey problem hole kun doroner medicine khele bhalo hobey

    • @masukurrohman
      @masukurrohman 3 หลายเดือนก่อน

      @@doctorakhir aponi reply koresen ami onek kushi thank you bro

    • @masukurrohman
      @masukurrohman 3 หลายเดือนก่อน

      Ar ami subscribe koresi. Aag baren duah kormu inshallah

  • @ivrohman1085
    @ivrohman1085 ปีที่แล้ว +2

    Amr boyos 20.amr ojon 52amr ojon ki thik ase please janaben

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      ojon ar height diye kono website theke BMI calculate kore dekhun

  • @sakhawat03
    @sakhawat03 ปีที่แล้ว +3

    Ami onek kichu try koreo bareni
    Medtion use korle medicine chere dile abar kome jai
    As calculation amake 9 kg waight barate hobe, to akhon ki korbo

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  10 หลายเดือนก่อน

      insha allah hobe

  • @rajeshmallik1798
    @rajeshmallik1798 ปีที่แล้ว +1

    Age -23y , Hight - 6' , Weight - 66 kg... BMI - 19.7 kg/m^2

  • @anjalichatterjee254
    @anjalichatterjee254 9 หลายเดือนก่อน +1

    Vai Amar boys 39 Amar ojon kome gache tobe Amar u tase akta tiumar ache ami ki korbo

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  27 วันที่ผ่านมา

      দুঃখিত। আমাদের পর্যাপ্ত লোকজন না থাকায় আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ে উত্তর দিতে পারি নি। আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ। পরবর্তীতে যে কোনো জিজ্ঞাসা থাকলে বা ডাক্তারের এপয়েন্টমেন্ট নিতে আমাদের ফেইসবুক পেজে জানাতে পারেন- facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

  • @MdRana-qu2zf
    @MdRana-qu2zf ปีที่แล้ว +3

    আমার বয়স ২২ উচ্চতা ৫ফুট ৬ইনছি ওজন ৬৪তাতে কি সাভাবিক আছে না কম???

    • @RaKib6289
      @RaKib6289 ปีที่แล้ว

      Ji shababik ache.
      60-68 apnr jonno perfect weight.

    • @shahidsadik590
      @shahidsadik590 ปีที่แล้ว

      আপনার ওজন কম আছে আপনার মিনিমাম ৬৭ কেজি ওজন হওয়া উচিত

  • @MampiDas-zo2cx
    @MampiDas-zo2cx ปีที่แล้ว

    Sir ami hight 5"3 r wait 38 r age 26 ami khub roga anek protein kheye6ii ki6u hoy ni plz bolun ami ki korle mota hobo

  • @ParvejHossain-rh8ku
    @ParvejHossain-rh8ku 6 หลายเดือนก่อน +1

    ভাইয়া আমার উচ্চতা ৫.৫" এবং ওজন ৪৬ কেজি বয়স ২৩ বছর আমার বিএমআই ঠিক আছে???

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      ভিডিও তে বিস্তারিত বলা আছে। এর পরেও যদি কোনও তথ্য প্রয়োজন হয় তবে ডাক্তারের সরাসরি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ফেইসবক পেজে যোগাযোগ করুন
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

  • @rohitrana8946
    @rohitrana8946 ปีที่แล้ว +1

    Sir, আমার বয়স 16.8, উচ্চতা 5.9, ওজন 54 কেজি ,আমার কি করা উচিৎ

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      ভিডিওতে বলা উপায় গুলো মেনে চললে ওজন বাড়বে 💝

  • @ProvatPal-x5o
    @ProvatPal-x5o 4 หลายเดือนก่อน +1

    আমার বয়স ত্রিশ বছর হাইট ৫ ফুট ১০ ইঞ্চি ওয়েট ৫৬ আমি আর দশ কেজি ওজন বাড়াতে চাই কিন্তু কিছুতেই বাড়াতে পারছি না যদি আপনি হেল্প করেন

    • @ProvatPal-x5o
      @ProvatPal-x5o 4 หลายเดือนก่อน +1

      23 বছর বয়স ৩০ নয়

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      ভিডিও তে বিস্তারিত বলা আছে। এর পরেও যদি কোনও তথ্য প্রয়োজন হয় তবে ডাক্তারের সরাসরি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ফেইসবক পেজে যোগাযোগ করুন
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

  • @MdAlamin-gw5dj
    @MdAlamin-gw5dj ปีที่แล้ว +3

    স্যার ডিম খেলে ওজন বারে না কমে,দয়া করে উত্তর দিবেন

  • @SyedMDAnwarulIslam
    @SyedMDAnwarulIslam 6 หลายเดือนก่อน +1

    ডঃ ভাই আমার বয়স32বছর এবং ওজন43kgএত,ফলমূল,গোসল,মাছ,দুধ, আরো অনেক কিছু খাই, ওজন হয়,না,কেন

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  6 หลายเดือนก่อน

      Sob thik thak khele toh weight barar kotha

    • @mdrabirhasan3640
      @mdrabirhasan3640 5 หลายเดือนก่อน

      Oni hater khage kore bessi tai

  • @likeBD-lp8od
    @likeBD-lp8od 4 หลายเดือนก่อน +1

    সার আমার বয়স ১৯ কিন্তু আমার ওজন ৪৭ কেজি লম্বা ৫.৮ কি খেলে মোটা হবো রিপ্লাই প্লিজ

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      ভিডিও তে বিস্তারিত বলা আছে। এর পরেও যদি কোনও তথ্য প্রয়োজন হয় তবে ডাক্তারের সরাসরি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিতে ফেইসবক পেজে যোগাযোগ করুন
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d
      ধন্যবাদ।

  • @ShilyShily-v6q
    @ShilyShily-v6q ปีที่แล้ว +8

    আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর কথা বলেছেন ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤😊😊😊 ভালো থাকবেন

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      walaikumussalam.dhonnobad. apnar jonno onek dua roilo.

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว +1

      plz subscribe my channel and share the video

    • @tahminajannath8993
      @tahminajannath8993 ปีที่แล้ว

      Thank you, for your nice information.

    • @mimaktermimakter4522
      @mimaktermimakter4522 ปีที่แล้ว

      ​@@doctorakhir0:47

  • @visainformetion3679
    @visainformetion3679 11 หลายเดือนก่อน

    ভাই এই গুলা কুন টাইম এ খেলে ভালো হই,,জানাবেন?

  • @arafuzzamansayem403
    @arafuzzamansayem403 ปีที่แล้ว

    আমার বয়স ২৬ ওজন। অনেক আগে থেকেই আমি শুকনা। বর্তমানে ওজন ৫১ কেজি।প্রেশার সব সময় কম থেকে।ডাক্তার আমাকে Apetiz সিরাপটা প্রতিদিন দুই চামচ করে দুইবার খেতে দিছে। ১মাস খেতে বলছে।সাথে ভিটামিন ও মিনারেল বড়ি দিছে। আমি কি নিঃসংকোচে এই ওষুধ গুলো খেতে পারি? আর এগুলো খেলে যৌন দুর্বলতা হওয়ার সম্ভাবনা আছে কি? দয়া করে জানাবেন।

  • @hiiihellow3117
    @hiiihellow3117 ปีที่แล้ว +2

    Sir High Calorie jatior khabar e nam bolen?

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      ভিডিওটা মন দিয়ে দেখলে নাম পাবেন

  • @Nazmul1139
    @Nazmul1139 ปีที่แล้ว

    স্যার IBS রোগীদের ওজন বাড়ানোর উপায় কি। আমি আইবিএস এর রুগী আমার ওজন নঅেক কমে গেছে।

  • @NahmidislamRudro
    @NahmidislamRudro 7 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for good prescribed 🥰❤️

  • @SajedaAkhtar-n9v
    @SajedaAkhtar-n9v 8 หลายเดือนก่อน +1

    আমার বয়স আঠারো ওজন ৩২ কেজি কোনো চাকরি করতে পারছি না ওজনের জন্য খুব টেনশনে আছি একটু সাহায্য করেন পিলিজ,😔

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  27 วันที่ผ่านมา

      দুঃখিত। আমাদের পর্যাপ্ত লোকজন না থাকায় আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ে উত্তর দিতে পারি নি। আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ। পরবর্তীতে যে কোনো জিজ্ঞাসা থাকলে বা ডাক্তারের এপয়েন্টমেন্ট নিতে আমাদের ফেইসবুক পেজে জানাতে পারেন- facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

  • @MdAkram-hd2gn
    @MdAkram-hd2gn ปีที่แล้ว

    ভাই আমার বয়স ১৭ বছর আমি ওজন কিছুতে বাড়াতে পারছি না এখন কি করবো

  • @hasanruhani-ro9yz
    @hasanruhani-ro9yz ปีที่แล้ว +1

    ছার মিল্ক শেক বাদাম শেখ খাওয়া যাবে কি

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      জী যাবে

    • @gamingwithrifat8314
      @gamingwithrifat8314 ปีที่แล้ว

      ঘরে বানিয়ে খেতে হবে। অনলাইনের ওই গুলো না আবার

  • @khusighosh5884
    @khusighosh5884 ปีที่แล้ว +1

    স্যার আমার ওজন খুব কম। 16 বছর বয়স ওজন 36 । 😢 খেয়েও মোটা হতে পারছি না😢

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      video er niyom follow korun. thanks

  • @OfficialSumanGhosh
    @OfficialSumanGhosh ปีที่แล้ว

    Sir amar age 18 ami Wight 49 kg hight 5.3 Roga bison please bolun mota hobo ki kore

  • @tariqjamil9980
    @tariqjamil9980 10 หลายเดือนก่อน +1

    অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤❤

  • @prasenjitHazra-i8l
    @prasenjitHazra-i8l 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you sir

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  2 หลายเดือนก่อน

      So nice of you

  • @SUMAIYAISLAM-l2b
    @SUMAIYAISLAM-l2b ปีที่แล้ว +1

    স্যার আমার বয়স ২৪ + আর আমার ওজন ৪১ কেজি আমার কিছু খেতে ভালো লাগেনা এখন কি খাবো

    • @Rohosso.375
      @Rohosso.375 ปีที่แล้ว

      তাইতো কি খাবেন🤔

  • @shilpi590
    @shilpi590 ปีที่แล้ว

    আমার মেয়ের খাবারে অরুচি doctors বলছে গাস্যের সমস্যা।এখন রুচি কিভাবে আসবে

  • @kamrunnahar2271
    @kamrunnahar2271 5 หลายเดือนก่อน

    বাদাম কি যেকোনো বাদাম?না আমল্ড?
    কোথায় যানি দেখেছিলাম পিনাট এ সবচেয়ে বেশি ক্যালরি থাকে?

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  4 หลายเดือนก่อน

      Sob badam ei valo calories thake. Ektu kom beshi hoy

  • @riyadas8380
    @riyadas8380 ปีที่แล้ว +1

    Many thanks form India

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      Welcome ,Riya

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      Please subscribe to the channel

  • @sadiyaakter7226
    @sadiyaakter7226 ปีที่แล้ว +2

    Amr age 17
    Height 4.11"
    Height ki barano possible plz rply

    • @symunYT
      @symunYT 7 หลายเดือนก่อน

      na

  • @Ah.med-ml1kq6zh4y
    @Ah.med-ml1kq6zh4y 5 หลายเดือนก่อน

    vaiya Kacha badam ki khawa jabe?

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  4 หลายเดือนก่อน

      Khete paro jodi digest hoy’ onek kei complain kore’ pet khrap hoy

  • @MdSaiful-ce8dq
    @MdSaiful-ce8dq ปีที่แล้ว +1

    ভাই আমি ওজন কমাতে চাই কি ভাবে কমামু একটু বলেন আমার পেটা টা বড় হয়ে গেছে অনেক

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      সামনেই ওজন কমানোর ভিডিও আসছে। সাবস্ক্রাইব ও শেয়ার করে সাথে থাকুন। ধন্যবাদ।

  • @MdSolaiman-cd8cp
    @MdSolaiman-cd8cp ปีที่แล้ว +1

    Amer boyosh 23 ussota 5.4 kintu amer ojon 57 kj ata ki sababik

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      Niyom toh video te sekhano hoyeche. Dhonnobad

  • @Nisat468
    @Nisat468 ปีที่แล้ว

    আপনি যেই খাবার গুলোর কথা উল্লেখ করলেন,সেগুলো যদি নিয়মিত খাওয়া হয় তাহলে 1 মাস এ কতোটুকু ওজোন বাড়বে??? জানবেন প্লিজ। 🙏

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      Confirm bola kothin...tobe barbe . Bara ta nirvor korbe apnar deher upor

    • @Nisat468
      @Nisat468 ปีที่แล้ว

      Thank you ❤

  • @FarjanaAkter-rb2hz
    @FarjanaAkter-rb2hz 8 หลายเดือนก่อน +1

    স্যার আমার বয়স ২২ বছর উচ্চতা ৫'২ কিন্তু আমার ওজন ৪০ কেজি 😢।কোনো মতে ওজন বাড়ে না।

    • @piccivai2024
      @piccivai2024 7 หลายเดือนก่อน

      Handeling mara komiye den ojon barbe😂

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  7 หลายเดือนก่อน

      khabar e ruchi kmn ache?

  • @MarufMaruf-tx9iq
    @MarufMaruf-tx9iq ปีที่แล้ว

    Sir gee khaye muta Howa jai ?

  • @humayunkabir1047
    @humayunkabir1047 9 หลายเดือนก่อน +1

    ধন্যবাদ।

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  27 วันที่ผ่านมา

      দুঃখিত। আমাদের পর্যাপ্ত লোকজন না থাকায় আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ে উত্তর দিতে পারি নি। আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ। পরবর্তীতে যে কোনো জিজ্ঞাসা থাকলে বা ডাক্তারের এপয়েন্টমেন্ট নিতে আমাদের ফেইসবুক পেজে জানাতে পারেন- facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  27 วันที่ผ่านมา

      Welcome

  • @MdJowelMia-c6n
    @MdJowelMia-c6n 3 หลายเดือนก่อน +1

    Amar boyos 24+ Amar ochota 5.8 enchi ojon martho 60 keji😢😢 Akon ami ki korbo

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      Details na bujhe toh suggestion deya kothin .. please contact
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

  • @Humaira-vb5qi
    @Humaira-vb5qi 3 หลายเดือนก่อน +3

    আমার ওজন ৩৪ কেজি খেয়েও মোটা হতে পারছি না 😢😢

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  3 หลายเดือนก่อน

      ডাক্তারের সরাসরি এপয়েন্টমেন্ট নিতে
      ফেসবুক পেজে যোগাযোগ করুন
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

    • @MdHabib-qd7eh
      @MdHabib-qd7eh 6 วันที่ผ่านมา

      😂

  • @mdabcde2661
    @mdabcde2661 11 หลายเดือนก่อน

    আচ্ছা আমি ৪০ কেজি কতো দিন বা কতো খন ব্যাম করবো ডেলি।

  • @shohagoficialbd..2261
    @shohagoficialbd..2261 ปีที่แล้ว +1

    আমার বয়স ১৫ বছর
    উচ্চতা ৫ ফুট ৫ ইঞ্চি
    ওয়েট: ৪৫ কেজি
    আমার টা কি ঠিক আছে প্লিজ রিপ্লাই

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      একটু কম।ভিডিওতে বলা উপায় গুলো মেনে চললে ওজন বাড়বে ইনশাআল্লাহ 💝
      সাবস্ক্রাইব ও শেয়ার করে সাথে থাকুন। ধন্যবাদ।

  • @sumonsk6753
    @sumonsk6753 ปีที่แล้ว +1

    খুব সুন্দর ভিডিওটা

  • @MdMasud-y2f5h
    @MdMasud-y2f5h ปีที่แล้ว +1

    ভাই আমি ৩০ বসর বয়সের একজন নারি আমার উচ্চতা ৫ ফুট আমার ওজন মাএ ৩৯ কিলো, আমার কি করা উচিৎ বলেন।

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      আগে আমার বলা খাবার খান। কাজ না হলে অবশ্যই একজন ডাক্তার দেখান

  • @MuskanMawaChowdhury
    @MuskanMawaChowdhury ปีที่แล้ว +1

    আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমার বয়স ২০+ আমার উচ্চতা ১৪২ সে.মি. কিন্তু আমার ওজন ৩১ কেজি😥😥😥,,, আমি কিছুতেই ওজন বাড়াতে পারছি না।

  • @RimonHasan-ih7wv
    @RimonHasan-ih7wv 2 หลายเดือนก่อน +1

    আমার বয়স ২১ বছর ,উচ্চতা ৫'৬ ,ওজন ৬৭ কেজি ঠিক আছে কি না যানাবেন কেউ

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  หลายเดือนก่อน

      ভিডিওতে বিস্তারিত বলা হয়েছে এর পরও কোনো তথ্য অথবা সাজেশন দরকার হলে, ডাক্তারের সরাসরি পরামর্শ নিতে ফেসবুক পেইজে যোগাযোগ করুন
      facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=ZbWKwL

  • @siam7225
    @siam7225 ปีที่แล้ว +8

    1. Milk
    2. Egg
    3. Chicken
    4. Banana
    5.Nuts
    6. Date
    ★ Good sleep ★ Taking sufficient amount of water everyday

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  ปีที่แล้ว

      Ji ..thank you

    • @RanaAhmed-g8x
      @RanaAhmed-g8x 11 หลายเดือนก่อน

      1. Milk
      2. Egg
      3. Pulses
      4. Chicken
      5. Banana
      6.Nuts
      7. Date
      ★ Good sleep ★ Taking sufficient amount of water everyday

  • @jonidewan6474
    @jonidewan6474 6 หลายเดือนก่อน +1

    গ্যাসটিক এর জন্য দুধ খেতে নিষেধ করছে ডক্টর আর নরমালি বাদাম খেলে গ্যাসটিক সমস্যা অনুভব করি। 😐😐😐😐

  • @abirdev5365
    @abirdev5365 10 หลายเดือนก่อน +1

    বেশি প্রোটিন খেলে নাকি কিডনিতে সমস্যা হতে পারে এটা কি ঠিক?

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  27 วันที่ผ่านมา

      দুঃখিত। আমাদের পর্যাপ্ত লোকজন না থাকায় আপনাকে নির্দিষ্ট সময়ে উত্তর দিতে পারি নি। আমাদের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ। পরবর্তীতে যে কোনো জিজ্ঞাসা থাকলে বা ডাক্তারের এপয়েন্টমেন্ট নিতে আমাদের ফেইসবুক পেজে জানাতে পারেন- facebook.com/Doctor.Akhir?mibextid=LQQJ4d

    • @doctorakhir
      @doctorakhir  27 วันที่ผ่านมา

      th-cam.com/video/8zg6RxA0h_o/w-d-xo.htmlsi=O0LqxcbITIqmSym7