ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ม.ค. 2023
- আমাদের ভেতর যাদের ওজন একটু কম তারা সবাই ওজন বাড়াতে চান। কিছু কিছু খাবার খেলে খুবই স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ওজন বাড়ানো সম্ভব। আমাদের আজকের ভিডিওতে এই বিষয়টি নিয়েই আলোচনা করা হয়েছে। আপনারা অনেকে আমাদের কাছে জানতে চেয়েছেন এই বিষয়টি নিয়ে। ভিডিও দেখে এবং নিয়মিত ভাবে ভিডিওতে দেখানো খাবার খেলে খুব দ্রুত ওজন বাড়বে ইনশাআল্লাহ।
ভিডিও লিঙ্ক - • ওজন বাড়ানোর ঘরোয়া উপ...
ডা. এম এম আখিরুজ্জামান ( Dr. Akhir)
এমবিবিএস (শহীদ সোহ্রাওয়ার্দী মেডিকেল কলেজ)
বি সি এস (স্বাস্থ্য)
এফ সি পি এস - মেডিসিন (শেষ পর্ব)
মাস্টার্স ইন হেল্থ ইকোনমিকস (ঢা বি)
ফেসবুক পেজ - / doctor.akhir
ইন্সতাগ্রাম - invitescon...
প্রাইভেট চেম্বার -
পাংশা ডিজিটাল ডায়াগনস্টিক সেন্টার
পাংশা, রাজবাড়ি
যোগাযোগ - 01818878722
অনলাইন অ্যাপয়েন্টমেনট-
সুসেবা - Shuseba
/ shusebaonline
যোগাযোগ - 01712145420
website- shuseba.com
Terms of Use:
This channel is for the awareness and informational purpose only. It is not the alternative to any medical advice , diagnosis or treatment. Please seek medical advices and treatments from a registered medical professional. Reliance on any information provided on this channel is solely at your own risk.
Sources:
www.who.int/
dghs.gov.bd/
dghs.gov.bd/sites/default/fil...
Music: music.youtube.com/
Intro and Outro: pixabay.com/
জাজাকাল্লাহ স্যার উপকৃত হলাম 😊
খুবই ইনফরমেটিভ❤
আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগলো
Thanks . please subscribe my channel and share my videos
আখির, কেমন আছো? ভিডিওটা দেখলাম। আমার ওজন কম। আরো অনেক সমস্যা। তোমার সাথে দেখা করতে চাই। পাংশা কোন কোন দিন আসো। জানাবে, কেমন?
Apnar kotha gulo khub sundor.kub valo Kore bojhacchen
thanks
Thank you a lot for this great presentation 🙏
thank you very much
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤❤
অনেক সুন্দর করে বললেন,, ধন্যবাদ🙏💕
welcome
আমার বয়স ১৯ ওজন ৭৭+ আমি মাসেল বাড়ানোর জন্য কি প্রোটিন বা ইঞ্জেকশন নিতে পারবো? যেমন : ডেকা ডুরাবলিন। এইটা কি নিতে পারবো?
ভাইয়া আমার বয়স ২১+, আমার চেহারা দেখে একটু বয়স বেশি দেখা যায়!
প্লিজ ভাইয়া একটু হেল্প করুন,এটা নিয়ে আমি অনেক মানসিক ডিপ্রেশনে ভোগ করি😓
থাইরয়েডের প্রবলেম আছে। তবে নিয়মিত ওষুধ খাইতেছি, তার পরেও কোন সমাধান দেখতেছি না। দয়া করে জানাবেন এখন কি করা উচিত।
Thank you for good prescribed 🥰❤️
স্যার আমার বয়স 16 হাইট 5.6 কিন্তু ওজন 36 কেজি এখন কি ঔষধ সেবন করলে মোটা হবো প্লিজ জানাবেন
In Shaa Allah
Thanks . please subscribe my channel and share my videos
খুব সুন্দর ভিডিওটা
thanks
Sir আমার ওজন অনেক কম বয়েস 19 অনেক কিছু খেয়েছি but মোটা হচ্ছি না অনেক মেডিসিন খেয়েছি কিন্তু আবার আগের মত হয়ে গেছি বলেন স্যার কি খেলে মোটা হবো র একই রকম থাকবো
Amr Ojon komar karon hocche otirikti hosthomoithon, ekn hosthomoithon kivabe control korbo seta niye jdi ekta video den tahole onk valo hoy
আমার বয়স ২৩, উচ্চতা ৪,১১"। আমার ওজন অনেক কম ওজন বাড়ানোর জন্য কি খেতে হবে?
ভাই আমার বয়স ২০ আমার ওজন ৪৮ কেজি উচ্চতা ৫ ফিট ৪ ইঞ্চি, আমি কিভাবে ওজন বাড়াতে পারি ভাইয়া🥺
স্যার মরিংগা ঔষধ টা খেলে কি কোন খতি হবে প্লিজ জানাবেন
জাজাকাল্লাহু খাইরান ❤
Ami 1 month oradexon khabo regular 1 ta kore dupure khabar por,, sastho ta aktu barate and mukhe ruchi hoyar jonne? 1 mase ki amar sastho barbe? Bolben plz
স্যার, একজন ২৫ বছর বয়স ছেলের সর্বমোট প্রতিদিন কত গ্রাম পরিমাণ ক্যালরি খেতে হবে??
Khub valo laglo
Thank you sir
আসসালামু আলাইকুম কেমন আছেন মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর কথা বলেছেন ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤😊😊😊 ভালো থাকবেন
walaikumussalam.dhonnobad. apnar jonno onek dua roilo.
plz subscribe my channel and share the video
Thank you, for your nice information.
@@doctorakhir0:47
ধন্যবাদ।
Valo laglo besh apnar vdo ta
ভাইয়া আমার উচ্চতা ৫ফুট ৩ কিন্তুু আমার ওজন ৪৬কেজি সারাদিন না খেয়ে থাকলে খুধা লাগে না কিছু খেতে ভালো লাগে না হিমোগ্লোবিন কম এখন কি করলে শরীর ঠিক হবে ওজন বারবে রুচি আসবে প্লিজ বলবেন স্যার
Thank you
Sondor kotha
New Subscriber.Thanks a lot brother 💙
You are welcome
আসসালামু আলাইকুম ডক্টর আপনার পরামর্শ অনেক ভালো লাগছে মাশাল্লাহ
Many thanks for valuable discussion.
Thanks . please subscribe my channel and share my videos
Many thanks form India
Welcome ,Riya
Please subscribe to the channel
আপনি বললেন, উচ্চতাকে cm এ নিবো, then 100 বাদ দিবো, এভাবে করলে 162-100=62 kg হওয়ার লাগবে আমার।যেটা সম্পূর্ণ অসম্ভব।
slowly hobe
মেয়েদের ১১৫cm বাদ দিতে হয়।ছেলেদের ১০০cm বাদ দিতে হয় 😊
ভাইয়া আমার উচ্চতা ৫`৭
আমার ওজন ৪৪ কেজি কিভাবে কি করলে
আমার ওজন ঠিকঠাক হবে একটু জানাবেন প্লিজ
Thank you vaiyaa❤❤
thank you
Age -23y , Hight - 6' , Weight - 66 kg... BMI - 19.7 kg/m^2
Thanks vaia
Thanks baiya❤
Very nice
dhonnabad
স্যার আমার বয়স ১৮ উচ্চারণ ৫। আমার ওজন ৩২ পুরো ওজন কম আমি সব রকম সব কিছু ট্রাই করেছি ডাক্তারও দেখিয়েছি শরীর এ কোনো আলাদা রোগ ও নেই অনেক রুটিন ফলো করেছি কোনো কিছু তে ফল পাই নি🥹কি করবো বলেন😓
@@SaityMal-lv7bb asha rakhun mone. Insha'Allah hobe
আমার বয়স 26 আর আমার উচতা 5.3 আর ওজন 43 কি করলে ওজন বাড়বে
আসসালামু আলাইকুম
আমি একজন প্রবাসী
আমার বয়স ২২ ওজন ৬৮ তবে আমার গাল ভাঙা চোখের নিচের কালো দাগ আরো কতো কি
কি খেলে চেহারা একটু সুন্দর হবে আর একটু গাল গুলা ফুলবে বলবেন ভাই😌😌
আমার মেয়ের খাবারে অরুচি doctors বলছে গাস্যের সমস্যা।এখন রুচি কিভাবে আসবে
Cavic c plus khawa jabe ki?
Sir ami hight 5"3 r wait 38 r age 26 ami khub roga anek protein kheye6ii ki6u hoy ni plz bolun ami ki korle mota hobo
thanks a lot sir
wc
Masallah
Sir amr ojon onk kome geche fetty liver hoyechilo tar fole na kheye kheye ekhon barate chai ki kore barabo ? Amr hight 5.4 r ojon 46 matro
স্যার,আমার বয়স ২১ বছর, উচ্চতা -৫'৬ ইঞ্চি,আমার ওজন -৫৭ কেজি,,,
আমার মুখে রুচি আছে কিন্তু সব খাবার খেয়ে হজম করতে পারি না।যার কারণে আমার শরীরের ওজন বৃদ্ধি করতে পারছি না।
স্যার, আমার ওজন কিভাবে বাড়াবো, যদি কিছু পরামর্শ দিতেন।
Amr geser shomosa r pailcer shomosa. Eita thake rohkka pabo kibabe
Nice
Thanks . please subscribe my channel and share my videos
ভাই এই গুলা কুন টাইম এ খেলে ভালো হই,,জানাবেন?
Amr ওজন 49 kg . Amr Hight 5 ft 7.5inch .. Ami onk cesta kori body grow Korar but hoina Ami onk khawa Dawa Kori but taw body grow Kore na onk Chikon Ami .. what should i do ??
Best video
thanks a lot
Amar weight 62kg hait 5.6,,tik aca ki
আমার ১৯ বছর রানিং আমার ওজন ৪০ কেজি উচ্চতা ৫ফুট
আমার বয়স 18+ উচ্চতা 5'4" আমার ওজন 48 ১ মাস যাবত আমার চাপা হাল্কা বেঙ্গে গেছে আমার ঘুম হয় ৭ ঘন্টা সর্ব নিম্ন আমি এখন ওজন ভারাতে চাই এখন আমার করণীয় কি প্লিজ বলবেন
Ojon ki kome jacche ?? Khaua r ruchi ache??
স্যার আমার হাইট,৫'৮", ওজন ৪৫, আমাকে সাহাজ্য করেন, কিভাবে বাড়াবো।
অনেক কম ভাই
almond khele ki weight kome jabe? Plz bolun, ami khub roga ektu weight gain korte chai ami ki almond khete parbo?
জী অবশ্যই খেতে পারেন।সাথে ভিডিওতে বলা উপায় গুলো মেনে চললে ওজন বাড়বে 💝
সাবস্ক্রাইব ও শেয়ার করে সাথে থাকুন। ধন্যবাদ।
স্যার আদাব, আমার বয়স 23 বছর, আমার একটি কন্যা সন্তান হয়েছে, তারপর থেকে আমার শরীল হালকা হয়ে যাচ্ছে, আমার ওজন47kg এখন আমি খাবার খেতে পারিনা, মুখের রুচির জন্য কি মেডিসিন খেতে হবে জানাবেন প্লিজ,😢😢😢
youtube e toh osudh likha thik na
@@doctorakhir😂
vaiya Kacha badam ki khawa jabe?
স্যার আমার বয়স 17+
আমার ওজন খুবই কম 😒😒 বর্তমানে 28 কেজি 😒😒 আমি ডক্টর এর পরামর্শ নিয়ে কিছু রিপোর্ট করিয়ে ছিলাম সব ভালো রিপোর্ট এসেছিলো। উনি আমাকে ভিটামিন সিরাপ আর টেবলেট দেন।
Nam ki vitaminer
স্যার আমার হাইড ৫১ কেজি আর কোন রকম বারে না কিভাবে বাড়াবো পিলিস
Sir,amar boyos 17+
Weight 42-43
Kheyeo ojon barche na
Ki korte pari sir🥲🥲
Nice video
thanks
স্যার IBS রোগীদের ওজন বাড়ানোর উপায় কি। আমি আইবিএস এর রুগী আমার ওজন নঅেক কমে গেছে।
আমার বয়স ২৬ আমার ওজন ৪৭ কেজি আমি প্রবাসি আমার হাইট ৫.৩। খাওয়ার পরও ওজন বারে না কারন কি।
ভাইয়া ওজন কম থাকলে কি সকালে দৌড়ানো উচিত হবে?
আমার age 20 kintu amar ojon 35-36 ami ki kono protein powder khete pari? Plzzz bole din ..
protein powder na niye shavabik khabar er maddhome ojon baranor cesta korun.
স্যার,,১ মাস যদি ডিম আর দুধ খাই তাহলে কি ওজন বাড়ানোর সম্ভবনা আছে ?
আসসালামু আলাইকুম ভাই
আমরা প্রবাসী আমাদের মোটা হাওয়ার জন্য কিছু পরামর্শ দিলে ভালো হতো
dibo insha allah
Ami onek kichu try koreo bareni
Medtion use korle medicine chere dile abar kome jai
As calculation amake 9 kg waight barate hobe, to akhon ki korbo
insha allah hobe
বাদাম কি যেকোনো বাদাম?না আমল্ড?
কোথায় যানি দেখেছিলাম পিনাট এ সবচেয়ে বেশি ক্যালরি থাকে?
স্যার আমার বয়স 24 বছর ওজন 31kg.200 কিছু তেই ওজন বাড়ছে না সব খাই ডিম বাদাম ভাত কলা কিছুই হয় না কি করবো
Bhai apni vitamin khan
স্যার আমার বয়স ২২ বছর উচ্চতা ৫'২ কিন্তু আমার ওজন ৪০ কেজি 😢।কোনো মতে ওজন বাড়ে না।
Handeling mara komiye den ojon barbe😂
khabar e ruchi kmn ache?
Sir, আমার বয়স 16.8, উচ্চতা 5.9, ওজন 54 কেজি ,আমার কি করা উচিৎ
ভিডিওতে বলা উপায় গুলো মেনে চললে ওজন বাড়বে 💝
Sir amar age 18 ami Wight 49 kg hight 5.3 Roga bison please bolun mota hobo ki kore
স্যার আমার বয়স (23+) হাইট 5 ফুট 7 ইঞ্চি ওয়েট 52+ কেজি আমি কি করবো বুঝতে পারছি না অনেকে অনেক মন্তব্য করেন 😭 আমার এখন কি করনিও
Video te bola niyom onusare khete thakun. Insha'Allah kaj hobe
Thanks bro. Good video
Thanks . please subscribe my channel and share my videos
স্যার আমার বয়স ২৭ উচ্চতা পাসপোর্ট ছয় ইঞ্চি ওজন ৫৭ কেজি আমি ৬২ কেজি হতে চাই কিভাবে সম্ভব প্লিজ জানাবেন
আমার বয়স ২৭ বসর, হাইট ৫ ফিট ৭ ইঞ্চি, ওজন ৫৭ কেজি
Okay
Sir আমার বয়স ৩৭ আমার ওজন ৪৬ কেজি আমি ওজন কিভাবে বাড়াবো
Àmar ojan 48 kg uchchta 5f 3 inchi thik achhe ki
আসসালামু আলাইকুম স্যার, আমার বয়স ২০+ আমার উচ্চতা ১৪২ সে.মি. কিন্তু আমার ওজন ৩১ কেজি😥😥😥,,, আমি কিছুতেই ওজন বাড়াতে পারছি না।
chesta korun
ভাই আমি 6ফুট 45কেজি ওজন কোন ডাক্তার দেখানো উচিত
আমার বয়স আঠারো ওজন ৩২ কেজি কোনো চাকরি করতে পারছি না ওজনের জন্য খুব টেনশনে আছি একটু সাহায্য করেন পিলিজ,😔
Sir High Calorie jatior khabar e nam bolen?
ভিডিওটা মন দিয়ে দেখলে নাম পাবেন
ডঃ ভাই আমার বয়স32বছর এবং ওজন43kgএত,ফলমূল,গোসল,মাছ,দুধ, আরো অনেক কিছু খাই, ওজন হয়,না,কেন
Sob thik thak khele toh weight barar kotha
ভাইয়া আমার উচ্চতা ৫.৫" এবং ওজন ৪৬ কেজি বয়স ২৩ বছর আমার বিএমআই ঠিক আছে???
আচ্ছা আমি ৪০ কেজি কতো দিন বা কতো খন ব্যাম করবো ডেলি।
ইসলামমু আলাইকুম স্যার এসমতো খাবারে কী ওয়েট বারবে ।
insha allah barbe
স্যার আমার বয়স ২৪ + আর আমার ওজন ৪১ কেজি আমার কিছু খেতে ভালো লাগেনা এখন কি খাবো
তাইতো কি খাবেন🤔
Ami onek osustho onek din holo kisu khete pari na
আপনার কাছে জানতে চাই রাএে খাওয়ার পর দুধের সাথে একটি কলা মিশিয়ে খেলে কী ওজন বাড়তে পারে? আমার খাওয়ার রুচি নেই একদম কী খেলে মুখে রুচি আসবে আপনি যদি একটু ভালো পরামর্শ দেন। apnar reply asar wait korlam.
❤
আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন স্যার আমার রুচি নেই খেতে পারি না অনেক খিদা কিন্তু ইচ্ছা করে না খেতে,,প্লিজ স্যার কি খেলে খেতে পারব রুচি বাড়বে প্লিজ ওষুধের নাম বলেন
ruchi komar karon ber kore then osudh dite hobe
Ki korbo bolben pzzzz
আমার বয়স ২৬ ওজন। অনেক আগে থেকেই আমি শুকনা। বর্তমানে ওজন ৫১ কেজি।প্রেশার সব সময় কম থেকে।ডাক্তার আমাকে Apetiz সিরাপটা প্রতিদিন দুই চামচ করে দুইবার খেতে দিছে। ১মাস খেতে বলছে।সাথে ভিটামিন ও মিনারেল বড়ি দিছে। আমি কি নিঃসংকোচে এই ওষুধ গুলো খেতে পারি? আর এগুলো খেলে যৌন দুর্বলতা হওয়ার সম্ভাবনা আছে কি? দয়া করে জানাবেন।
Khete paren