ভালো মানুষ আরও অনেকে আছেন উনার আরো বেশি বেশি চিকিৎসা ক্ষেত্রে আরো পর্যবেক্ষণ করবেন। বাংলাদেশের মানুষের জন্য একটি ভালো ইন্টারন্যাশনাল আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান গড়ে উঠুক দোয়া করি। আজকে স্যারের জন্য স্পেশালি দোয়া রইল।আল্লাহ তাআলা উনার মঙ্গল করুন।
আপনাকে ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করতে চাই না স্যার। সত্যিই আপনি মানুষের জন্য কল্যাণকর। আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দারাজ করুন আমিন।
৬ মাস একটানা আপনার দেয়া এই খাদ্য তালিকা অনুসরণ করে চলেছি। শতভাগ না হলেও নব্বই ভাগ মানতে পারছি। কলেস্টেরলের মাত্রা ও উচ্চ রক্তচাপ কমেছে আলহামদুলিল্লাহ। হার্ট ব্লকেজ এর মাত্রা একটু কমলেই বাঁচতাম।
হার্টের ব্লক কমাতে চাইলে এই খাবারে হবে না। সে ক্ষেত্রে আপনাকে ভেগান ডায়েট খেতে হবে যেখানে মাছ-মাংস বন্ধ থাকে। দুধের খাবার খেতে পারবেন না । ডিমের শুধু সাদা অংশ খেতে পারবেন। এবং কিছু সাপ্লিমেন্ট নিতে হবে। এক্ষেত্রে আমাদের সঙ্গে যোগাযোগ করা ভালো
স্যার, আমার ৮বছর আগে গল ব্লাডার অপারেশন হয়েছিলো। কিছুদিন আগে আমার লিভারে ফ্যাট দেখাদিয়াছে। আমি খুব পরিমিত খাবার খাই।আজ কয়দিন ধরে খাবার খেলে পেট ভারী হয়ে এবং পেট ব্যাথা করে। এখন কি করে খাবার খাওয়ার স্টাইল চেঞ্জ করবো? আমি নিরামিষভোজী। এবং কখনোই ফাস্ট ফুড খাইনি আর এখন ও খাইনা।
স্যার গরীব দেশের মানুষ আমরা , এগুলো র, দাম কমিয়ে দিন, এগুলো ধনী রা রোজ খায়, সকল মানুষের কথা না ভাবে ন, তবে , মহান মনের মানুষ হতে পারলেন না, 😮 আমরা অসহায় ভাত জোটে না, 😢😭😭😭
ABSOLUTELY CORRECT 💯 BOLECHEN KHOOB SUNDAR SCIENTIFIC RESEARCH ALOCHONA, MESSAGE TO ALL OF US..THANKS DR FOR SHARING THIS VIDEO SWASWADHA PRANAM JANYE ❤
ধন্যবাদ জানিয়ে শুরু করলাম আমি আপনার পাগল ভক্ত আমি আপনার ভিডিও দেখার পরে আমার জীবন পালটানোর চেষ্টায় আছি আল্লাহ মহান। আপনার মতো ভালো মানুষ দুনিয়াতে পাঠানো হয়েছে আমাদের উপকার করার জন্য ভাই দোয়া করি ভালো থাকবেন
অসাধারণ ভিডিও! ওজন কমানোর সম্পর্কে খুব সুন্দর ব্যাখ্যা করেছেন। যারা ওজন কমাতে চান বা তাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি আলোচনা অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ! অনেক দোয়া আপনার জন্য !
স্যার আপনার চেম্বার কোথায় , আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারি। প্লিজ স্যার বলেন খুব উপকার হবে প্লিজ প্লিজ,, আমি একজন ফ্যাটি লিভারের রোগী আপনার কাছ থেকে আমি চিকিৎসা নিতে চাই
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, একটা অনুরোধ করবো অনুগ্রহ করে যদি শিশু-কিশোরদের জন্য এরকম সকাল সন্ধ্যা এবং রাতের খাবার সম্পর্কে একটা পরামর্শ প্রদান করেন তাহলে উপকৃত হব ইনশাআল্লাহ
Durdanto health advice doctor babu apnar video ta dekhe mone hocche sustho hoye gelam onek onek bhalobasha royolo india🇮🇳🇮🇳🇮🇳 west Bengal theke 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
আস্ সালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতু। আপনার আলোচনার মাধ্যমে আমাদের অনেক উপকার হয়েছে। কারণ অনেক কিছুই আমরা জানি তবে সঠিক ব্যবহার অজানা যার কারণে উপকারের চেয়ে অপকারই বেশি হচ্ছে। ধন্যবাদ আপনাকে এভাবে বুঝানোর জন্য। দোয়া করি মহান আল্লাহ্ তায়ালার নেক দৃষ্টি সর্বদা আপনার সাথে থাকুক। ভালো থাকুন সবসময়। আস্ সালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতু ।
Onek upokari post... Ami apner video goto rojay 1st dehechi..kintu alshemi kore maintain korini. Ekhon Allahr rohmote try korchi kichu kichu kore..apner post ami share kori jeno shobai conscious hoy...Allah apnake duniya o akhirat du jaygatey onek bhalo rakhuk.... Amin..
যে চায় সে ঠিকই উপায় বের করে নিবে। অন্যান্য অনেক কিছু করার সময় থাকলে এগুলোরও সময় থাকবে। সারাদিনে কি ৩বেলা খাবার খাওয়ার এবং বিনোদনের একটুও সময় পান না? শুধুমাত্র লাইফস্টাইল চেঞ্জ দরকার!
ইনশাল্লাহ স্যার আপনার রুটিন অনুযায়ী আজ থেকে চলার চেষ্টা করব আর আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ে কথাগুলো শুনে নিজেকে অনেক পরিবর্তন করার ইচ্ছে করে আপনার জন্য দোয়া রইল স্যার ❤
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই ডা. মনিরুজ্জামান স্যারকে এবং কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনকে ❤
Apnar upadas kub valo lagcha
অসাধারণ একটি ভিডিও। সুস্থ ভাবে জীবন যাপন করতে অবশ্যই এগুলো ফলো করা উচিত। অনেক ধন্যবাদ স্যার ❤
মানুষ আজ কাল টাকা চাড়া কথা বলেনা কিন্তু সারের এই আলোচনা আমাদের গরিবের অনেক অপুকারে আসবে সারের জন্য দোয়াকামনা করি।
বাংলাদেশে এতো ভাল পরামর্শ দাতা ডাক্তার আছে৷ এ ভিডিও না দেখলে বুঝতাম না। সেজন্য অনেক দোয়া ও ভালবাসা শুভকামনা রইল
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ , ভিডিওর তথ্য আপনার জীবনে কাজে আসুক, ইনশাল্লাহ।
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤
G mo@@dr.moniruzzaman_qm
L
ধন্যবাদ স্যার
জীবনে প্রথম এত সুন্দর কথা শুনতে পেলাম। জাযাকাল্লাহ খাইরান।
Shukria and thanks GOD ❤
ধন্যবাদ,
আপনার হাসিমুখের অতিসহজে বোঝানোর দক্ষতাতেই 50% সুস্থ্য ইনশাল্লাহ ,,,,
আপনার সুস্থ্যতাও কামনা করি।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
আসলে এত সহজ ভাবে দারুন
অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই ডা. মনিরুজ্জামান স্যারকে
স্যারের আলোচনা মাশাল্লাহ অনেক ভালো লাগে আপনার নতুন ভিডিওর অপেক্ষায় থাকি সবসময়
Thanks God ❤❤❤
4:19 ❤❤@@dr.moniruzzaman_qm
খুবই ভাল পরামর্শ, অনেক সুন্দর লাগছে ভিডিও টা, সর্বদা শুভ কামনা রইলো স্যার
স্যার আপনার কথাগুলো অনেক শিক্ষানীয় আপনার জন্য দোয়া রইল
ভালো মানুষ আরও অনেকে আছেন উনার আরো বেশি বেশি চিকিৎসা ক্ষেত্রে আরো পর্যবেক্ষণ করবেন। বাংলাদেশের মানুষের জন্য একটি ভালো ইন্টারন্যাশনাল আন্তর্জাতিক মানের চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান গড়ে উঠুক দোয়া করি। আজকে স্যারের জন্য স্পেশালি দোয়া রইল।আল্লাহ তাআলা উনার মঙ্গল করুন।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
শেষ বিষয়টা বলে দেয়,আল্লাহর রহমতে এই নিয়ম অনুসরণ করলে ভালো কিছু হবে ইনসাল্লাহ
আপনাকে ধন্যবাদ দিয়ে ছোট করতে চাই না স্যার। সত্যিই আপনি মানুষের জন্য কল্যাণকর। আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত দারাজ করুন আমিন।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ্! আসলে আপনাদের অনুপ্রেরণা ও দোয়া নিয়েই আমরা ক্রমাগত সমৃদ্ধ হচ্ছি। আমাদের সাথেই থাকুন এবং ভিডিওগুলো প্রিয়জনদের সাথে শেয়ার করুন।
৬ মাস একটানা আপনার দেয়া এই খাদ্য তালিকা অনুসরণ করে চলেছি। শতভাগ না হলেও নব্বই ভাগ মানতে পারছি। কলেস্টেরলের মাত্রা ও উচ্চ রক্তচাপ কমেছে আলহামদুলিল্লাহ। হার্ট ব্লকেজ এর মাত্রা একটু কমলেই বাঁচতাম।
হার্টের ব্লক কমাতে চাইলে এই খাবারে হবে না। সে ক্ষেত্রে আপনাকে ভেগান ডায়েট খেতে হবে যেখানে মাছ-মাংস বন্ধ থাকে। দুধের খাবার খেতে পারবেন না । ডিমের শুধু সাদা অংশ খেতে পারবেন। এবং কিছু সাপ্লিমেন্ট নিতে হবে। এক্ষেত্রে আমাদের সঙ্গে যোগাযোগ করা ভালো
P@@dr.moniruzzaman_qm
@qm_dr.moniruzzaman sir এই খাবার প্রতিদিনের জন্য অনুসরণ করলে কি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখা যাবে?
স্যার, আমার ৮বছর আগে গল ব্লাডার অপারেশন হয়েছিলো। কিছুদিন আগে আমার লিভারে ফ্যাট দেখাদিয়াছে। আমি খুব পরিমিত খাবার খাই।আজ কয়দিন ধরে খাবার খেলে পেট ভারী হয়ে এবং পেট ব্যাথা করে। এখন কি করে খাবার খাওয়ার স্টাইল চেঞ্জ করবো? আমি নিরামিষভোজী। এবং কখনোই ফাস্ট ফুড খাইনি আর এখন ও খাইনা।
স্যার আমি ওজন কমানোর জন্য রোজা রাখছি শুধু থাইরয়েডের ঔষধ খেয়ে আর ইফতার করছি শাক সালাদ আর মাছ ডিম দিয়ে। এটা কি ঠিক আছে
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ভাইয়া আপনার কথা শুনে আমি খুবই খুশি হলাম আপনার নেক হায়াত কামনা করছি আমিন ❤❤❤
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
এতদিন পর একটা মনের মতন ভিডিও পেলাম । এটাই সহজভাবে সাধারণ মানুষ বুঝতে পারে । ধন্যবাদ sir
Shukria thanks a million and thanks GOD ❤
Ekdom
আসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার আশাকরি ভাল আছে। স্যার আপনার বয়স কত? আপনার বয়স জানতে পারি?@@dr.moniruzzaman_qm
Sir, apni holen God blessed. My dream doctor.
Very very good advies
সঠিক বলেছেন। সুন্দর বলেছেন। আপনার ভিডিওর অপেক্ষায় থাকি। ভাল থাকুন।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
আপনার আলোচনা শুনেই
অসুস্থ মানুষ অর্ধেক সুস্থ হয়ে যাবে
অসাধারণ আলোচনা করেন আপনি,আপনার জন্য দোয়া ও শুভকামনা রইল স্যার❤️❤️
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
ঞ
স্যার গরীব দেশের মানুষ আমরা , এগুলো র, দাম কমিয়ে দিন, এগুলো ধনী রা রোজ খায়, সকল মানুষের কথা না ভাবে ন, তবে , মহান মনের মানুষ হতে পারলেন না, 😮 আমরা অসহায় ভাত জোটে না, 😢😭😭😭
চমৎকার একজন মানুষ স্যার
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
আলহামদুলিল্লাহ
স্যার,-আমাদেরকে সুস্থ সুন্দর টিপস দেওয়ার জন্য আপনাকে অন্তস্থল থেকে
অসংখ্য ধন্যবাদ।
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
জাযাকাল্লাহু খাইর আপনার উপর আল্লাহর রহমত হোক 😮
আপনার প্রত্যেকটি ভিডিও তথ্যসমৃদ্ধ। অসংখ্য ধন্যবাদ।
Shokor alhamdulillah thanks God
ABSOLUTELY CORRECT 💯 BOLECHEN KHOOB SUNDAR SCIENTIFIC RESEARCH ALOCHONA, MESSAGE TO ALL OF US..THANKS DR FOR SHARING THIS VIDEO SWASWADHA PRANAM JANYE ❤
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
খুবই গুরুত্বপূর্ণ উপদেশমূলক আলোচনা আসলে আমরা যদি এই সম্মানিত বিজ্ঞ মহদায়ের কথাগুলো অনুসরণ করি তাহলে আমাদের জীবন চলার পথ কিছু হলো উপকৃত হব
May Allah help you
আলহামদুলিল্লাহ খুব সুন্দর আলোচনা
মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি।
ধন্যবাদ স্যার, আপনার ডায়েট চার্ট ফলো করে আমি ১২ কেজি ওজন কমিয়েছি 😍
আলহামদুলিল্লাহ্! আশা করছি আপনার আশেপাশের মানুষের মাঝে এই ভিডিওর তথ্য ছড়িয়ে দেবেন যাতে আরও অনেকে উপকৃত হতে পারেন।
কি দারুণ,সাবলীল উপস্থাপনা! ❤
কি দারুন সাবলীল উপস্থাপন !!❤
ভাইয়া আপনার কথা গুলো অনেক সুন্দর আর আপনার কথা গুলো শুনে চললে কিছু দিনের ভিতর শরীরে ওজন কমে যাবে thank you thank you ভাইয়া
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ থ্যাংকস গড। ভালো থাকুন
আলহামদুল্লিলাহ্ স্যার দোয়া করি আল্লাহু আপনাকে সুস্থো রাখুন এবং দেশ বাসির ভালবাসাই বাচিয়ে রাখুন আজীবন
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
অফিস বা কাজ না করে সারাদিন ধরে করো
Apner vedio sob somai dakhi.r Babar kotha mona pora.dakta baber moto.baba nai mora gache.khub Valo lage apner sob kotha ta.thanks sir.
Shokor alhamdulillah. May Allah bless you and your father's departed soul
Thanks for your valuable suggestion. May Almighty Allah Bless You.
Shukria. May Allah bless you also
মাসআল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা।
Thanks God ❤
ধন্যবাদ জানিয়ে শুরু করলাম আমি আপনার পাগল ভক্ত আমি আপনার ভিডিও দেখার পরে আমার জীবন পালটানোর চেষ্টায় আছি আল্লাহ মহান। আপনার মতো ভালো মানুষ দুনিয়াতে পাঠানো হয়েছে আমাদের উপকার করার জন্য ভাই দোয়া করি ভালো থাকবেন
অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনিও ভালো থাকুন সুস্থ থাকুন এই প্রার্থনা করি
অসাধারণ ভিডিও! ওজন কমানোর সম্পর্কে খুব সুন্দর ব্যাখ্যা করেছেন। যারা ওজন কমাতে চান বা তাদের জন্য অনেক গুরুত্বপূর্ণ একটি আলোচনা অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ! অনেক দোয়া আপনার জন্য !
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
Shokor alhamdulillah and thanks GOD ❤
আল্লাহ আপনি আমাদের সবাইকে সব সময় সুস্ত রাখুন
Ameen
😅❤😮
চমৎকার!
এটি একটি পূর্ণাঙ্গ সুস্বাস্থ্য ব্যবস্থা। স্যারকে অশেষ ধন্যবাদ। এটা আমাদের অনুসরণ করা খুবই উপকারী হবে।
ভালো থাকুন স্যার
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
স্যার আপনার চেম্বার কোথায় , আপনার সাথে কিভাবে যোগাযোগ করতে পারি। প্লিজ স্যার বলেন খুব উপকার হবে প্লিজ প্লিজ,, আমি একজন ফ্যাটি লিভারের রোগী আপনার কাছ থেকে আমি চিকিৎসা নিতে চাই
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ, একটা অনুরোধ করবো অনুগ্রহ করে যদি শিশু-কিশোরদের জন্য এরকম সকাল সন্ধ্যা এবং রাতের খাবার সম্পর্কে একটা পরামর্শ প্রদান করেন তাহলে উপকৃত হব ইনশাআল্লাহ
ইনশাআল্লাহ
❤❤❤❤❤❤❤❤❤🫘❤❤❤❤🫘❤🫘❤❤❤❤🫘❤❤❤❤❤❤❤❤🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🐟🥰🥰🥰🥰🐟❤🐟🥰🥰🥰🥰🐟🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰❤❤❤❤❤❤❤❤❤🥜❤❤❤❤🥜❤🥜❤❤❤❤🥜❤❤❤❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍😍😍😍🌞😍😍😍😍🌞❤🌞😍😍😍😍🌞😍😍😍😍😍😍😍😍
আমাদের বিবেচনায় থাকবে, ইনশাআল্লাহ।
অসাধারণ একটি নির্দেশনা এটি প্রত্যেক মানুষের পালন করা উচিত তাদের সবাই উপকৃত হবে অসুস্থ হবার ঝুঁকি কমবে অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার ❤️❤️❤️❤️❤️
Thanks a lot and thanks GOD ❤❤❤
অনেক অনেক ধন্যবাদ আঙ্কেল ❤
স্যার বাচ্চাদের জন্য একটা ভিডিও তৈরি করেন কোন খাবার খেলে বাচ্চারা ভালো থাকে।
insha'Allah please wait
অনেক খুশি হলাম কথা সুনে❤
স্যার মাশাআললাহ খুব সহজ হয়েছে আপনার বলা।সবকিছু ভালো লাগছে।
Thanks God
খুব সঠিক তথ্য পেলাম,ধন্যবাদ ডক্টর
অসংখ্য ধন্যবাদ।
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
আলহামদুলিল্লাহ
মাশা আল্লাহ্ আলহামদুলিল্লাহ্ অসাধারণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ কথা গুলি জানতে পারলাম আজ।
জাঝা কাল্লহু খাইরান
ঈদ মোবারক সবাইকে সার
Thanks God. Eid Mubarak
আমার প্রিয় একজন মানুষ স্যার
ধন্যবাদ 💕💕💕
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
আমারও
অসম্ভব ভালো মানুষ আপনি স্যার
মা শা আল্লাহ খুব সুন্দর উপস্থাপন ❤
Shokor alhamdulillah ❤❤❤
স্যার আপনার কথা গুলা যেনে সারাজিবন মেনে চলতে পারি।
insha'Allah fiaamanillah
Alhamdulillah, dear sir, jajakallahu Khairan ❤❤❤❤❤
Shukria ❤❤❤
আপনার সবগুলো ভিডিও আমি অত্যান্ত গুরুত্বপূর্ণ মনে করে দেখি।
Alhamdulillah alhamdulillah
Durdanto health advice doctor babu apnar video ta dekhe mone hocche sustho hoye gelam onek onek bhalobasha royolo india🇮🇳🇮🇳🇮🇳 west Bengal theke 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
অনেক ধন্যবাদ।
অনেক অনেক শুভেচ্ছা ভালো থাকুন
স্যারকে দেখলেই বুঝা যায়,, স্যার কতোটা প্রানবন্ত,,,স্যারের সুস্থজীবন কামনা করি😘🥰
Thanks God ❤❤❤
আল্লাহ স্যারকে নেক সুস্থ ইমানী হায়াত দান করুন
আমিন আল্লাহ আমাদের সকল মুসলমান কে ঈমানী হালতে মৃত্যু নসিব করুন আমিন @@Qarisazzadhosain0000
স্যার অনেক উপকার হলো। ধন্যবাদ
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং চ্যানেলের সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া
ধন্যবাদ স্যার সুন্দর স্বাস্থ্য পরামর্শ দেওয়ার জন্য আপনার জন্য দোয়া এবং শুভকামনা রইল
Thanks God
Thanks sir apnaka. Anok adonik baba bozanor. jonno
আল্লাহ আপনাকে সুস্থ নেক হায়াত দান করুক আমিন।
আমিন
@@dr.moniruzzaman_qmআসসালামু আলাইকুম স্যার, স্যার আশাকরি ভাল আছে। স্যার আপনার বয়স কত? আপনার বয়স জানতে পারি?
সত্যিই,স্যারের কথা শুনে মনটাই ভরে গেলো
Shukria and thanks GOD ❤
Alhamdulillah excellent speech💕
Thanks God ❤❤❤
Apnar kotha sune monta Amar vore gelo❤
Shukria and thanks GOD ❤
আপনার সুস্থতা ও নেক হায়াত কামনা করছি, আমার পেটে ভুড় মনে হয়, আবার মাঝে মাঝে মনে হয় ভুড়ি নেই আসলে কি আমার ভুড়ি আছে? থাকলে সমাধান কি জানাবেন প্লিজ
পরামর্শগুলো অনুসরণ করুন। ভুড়ি থাকলেও চলে যাবে।
ধন্যবাদ আপনাকে, অসংখ্য ধন্যবাদ। ভালো থাকুন আর এভাবেই সব্বাইকে ভালো ভালো পরামর্শ দিয়ে ভালো রাখুন। পঃবঃ ভারত।
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
স্যারের কথা গুলো খুব গুরুত্বপূর্ণ
দোয়া করি আপনি সুস্থ থাকেন🤲
Thanks God ❤❤❤
খুব উপকৃত হলাম।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
জাযাকাল্লাহু খাইর আপনার উপর আল্লাহর রহমত বর্ষিত হোক
Ameen
Very Informative speech. Thank you so much Sir.
Thanks God ❤
বড়লোকি খাবার, গরিব মানুষের একটি রেসিপি দেন।
রাইট,,, গরীদের জন্য একটি তালিকা তৈরি করেন,,,
কি রে ভাই সবার জন্যই তো আপনি অল্প খাবেন❤
খুব কাজের vdo.... এতো details এ কেউ বলে না..... দেখি কতদূর করে উঠতে পারি। ❤
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য শুকরিয়া, আপনার জন্য শুভকামনা ।
Thanks. Most welcome
ভিট জুস না করে এমনি সালাত করে খেলে কি সমান উপকার হয় এবং গিন জুসের সবজি গূলা কাঁচা খেলে কি সমান উপকার পাওয়া যাবে
এটা আমিও জানতে চাই
Khub sundar alochona dhynnabad🙏
Excellent 👌 I LOVE YOU FROM INDIA ASSAM
Thanks a million and thanks GOD ❤❤❤
Saa kakhan khaba
Thanks Dr. Very nice discussion.
Most welcome!
উপকারে আসবে সবার ইনশাআল্লাহ
insha'Allah
মাসতারপিজ❤❤❤
খুবই ভোলা লাগলো আপনার ভিডিওটি।ধন্নবাদ sir❤
Thanks God ❤❤❤
আপনার ভিডিও দেখে অনেক উপকার পেয়েছি। ধন্যবাদ স্যার।
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
আল্লাহ তাআলা আপনাকে উত্তম নেক হায়াত দান করুক আমীন ❤❤
Shukria ameen ❤❤❤
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ এত সুন্দর উপদেশ দেওয়ার জন্য ❤
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
Thank you very very much for such a great informative life style conversations for keeping us healthy and happy.
Thanks a million and thanks GOD
আস্ সালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতু। আপনার আলোচনার মাধ্যমে আমাদের অনেক উপকার হয়েছে। কারণ অনেক কিছুই আমরা জানি তবে সঠিক ব্যবহার অজানা যার কারণে উপকারের চেয়ে অপকারই বেশি হচ্ছে। ধন্যবাদ আপনাকে এভাবে বুঝানোর জন্য। দোয়া করি মহান আল্লাহ্ তায়ালার নেক দৃষ্টি সর্বদা আপনার সাথে থাকুক। ভালো থাকুন সবসময়। আস্ সালামু আলাইকুম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারাকাতু ।
Shokor alhamdulillah thanks God ❤❤❤
কলিকালের ভগবান । ধন্যবাদ স্যার।
Thanks God
Onek upokari post... Ami apner video goto rojay 1st dehechi..kintu alshemi kore maintain korini.
Ekhon Allahr rohmote try korchi kichu kichu kore..apner post ami share kori jeno shobai conscious hoy...Allah apnake duniya o akhirat du jaygatey onek bhalo rakhuk.... Amin..
Shokor alhamdulillah. Ameen
স্যার গরিব মানুষ এটা খেতে পারবে গরিব মানুষের ভাত কপালে জোটেনা এটি খাবে কবে 😢😢
গরিব এর জন্য এই ভিডিও ও না।
বুজে ও নেগেটিভ কমেন্ড করবেন
মাসআল্লাহ অনেক সুন্দর আলোচনা।।
Alhamdulillah alhamdulillah
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য একটি সকাল থেকে সন্ধ্যা পর্যন্ত খাওয়ার একটা suggestion দিন।
.
Ato sundor explanation,,,,, khub valo laglo thanks a lot
অত্যন্তগুরুত্বপূর্ণ আলোচনা, ড: মনিরুজ্জামান স্যারের আলোচনা একজন মানুষকে সুস্থ থাকতে হলে এর বাহিরে যাওয়ার কোন উপায় নাই।
ভিডিও দেখার জন্য ধন্যবাদ।
শোকর আলহামদুলিল্লাহ ভালো থাকুন
Thanks 👍 sir
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
জাহাঙ্গীর কবির স্যার এর আইডিয়া বেস্ট মনে করি।আমরা গ্রামে বাস করি আপনার খাবারের মেনু শুনে আফসোস করতে হচ্ছে।গরীবের জন্য আলাদা মেনু দিবেন।
স্যার অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে এত ভালো ভালো ভিডিও দেওয়ার জন্য.... আমার অনুরোধ আপনাকে ওজন বাড়ানোর কিছু টিপস যদি দেন খুব উপকার হয়....
Okay insha'Allah
Thanks for sharing wonderful video ❤❤
অসাধারণ বক্তব্য sir,❤❤
Shokor alhamdulillah ❤❤❤
তাহলে দৈনিক কতো খরচ পড়ল,,,
Jara moddo bitto tader ato khoroc kore ata ota kina khawa somvob hoyna ar ojon komena
ওই 3 United States Dollar মোতো Cost asche Daily
Vvlp... Expensive aapni aakty khub gorib er recipie den ....
বিড়ি খাওয়ার সময় হিসাব করে না
আপনার খরচের হিসাব আপনি করেন। ভিডিওতে একটা জেনারেল গাইডলাইন দেয়া হয়েছে। আপনি কতটুকু ফলো করতে পারবেন তা তো আমরা বলতে পারবো না।
কাশর নয় কেশর হবে
স্যার আপনাকে ধন্যবান।এতো সুন্দর পরামর্শ দেওয়ার জন্যে
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ
সারাদিন শুধু এগুলো করলে অন্য কাজ করব কোন সময়😂
😢😢😢
শরীরের যত্ন না নিলে ....অন্য কাজ করা লাগবে না, তার আগেই উপরে চলে যেতে হবে....
উনার ২০% মানেন তাহলেই দেখবেন আপনি সুস্থ
na buje kotha bolen kan?j ojon komate cai takei bola hoise
যে চায় সে ঠিকই উপায় বের করে নিবে। অন্যান্য অনেক কিছু করার সময় থাকলে এগুলোরও সময় থাকবে। সারাদিনে কি ৩বেলা খাবার খাওয়ার এবং বিনোদনের একটুও সময় পান না? শুধুমাত্র লাইফস্টাইল চেঞ্জ দরকার!
❤খুবই চমৎকার আলোচনা।
Thanks God ❤❤❤
ইনশাল্লাহ স্যার আপনার রুটিন অনুযায়ী আজ থেকে চলার চেষ্টা করব আর আপনার স্বাস্থ্য বিষয়ে কথাগুলো শুনে নিজেকে অনেক পরিবর্তন করার ইচ্ছে করে আপনার জন্য দোয়া রইল স্যার ❤
Shukria and thanks GOD ❤❤❤
সুন্দর আলোচনা
Shokor alhamdulillah
আপনার উপদেশ জীবন কে বদলে দেয় আলহামদুলিল্লাহ
শুকরিয়া। ভিডিও দেখার জন্যে ধন্যবাদ।
শুকুর আলহামদুলিল্লাহ
Alhamdulillah. Apnar kotha gulo khub valo laglo
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং সাথে থাকার জন্য ধন্যবাদ