سلسلة تصحيح عادات ووضعيات خاطئة قد تدمر الجسم * الوقوف والمشي الصحيح الحلقة 1 ج 1 *

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 72

  • @AbdulHamid-jw5wb
    @AbdulHamid-jw5wb 10 หลายเดือนก่อน

    كلمة شكر قليل فى حقك 😢 يا كوتش، ولكن ربنا يخليك لينا.

  • @maherhefel3024
    @maherhefel3024 4 ปีที่แล้ว +1

    أشكر للأخ الكابتن فهد اخلاقه العالية واهتماهه بمتابعيه وحرصه على تقديم المساعدة حسب اختصاصه .. اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم نفعك الله ونفع بك 🌹🌹🌹

  • @نشوانحسين-ض4س
    @نشوانحسين-ض4س 3 ปีที่แล้ว

    ربي يحفظك انت مبدع وطبيب ودكتور وبروفيسور

  • @yasirismail6461
    @yasirismail6461 4 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله تبارك الله
    احلى كوتش و احلى قناة
    رجل قدوة ورجل وفي ورجل عطاء بلا حدود
    انا تراسلت معاه عالواتساب يبادر ويرد على جميع الاستفسارات بلا ملل
    بالله ياناس لا تنسوه من دعواتكم

  • @الكابتنكهربه
    @الكابتنكهربه 6 ปีที่แล้ว +1

    تسلم كتير يا كابتن انت اول واحد تتكلم في هذا الموضوع في الوطن العربي كله
    جزآك آلله خيرا علي مجهودك الرائع

  • @gothicangel8917
    @gothicangel8917 4 ปีที่แล้ว

    شرح ممتاز أفضل من أي طبيب عظام.🌷

  • @Abc9Abc
    @Abc9Abc ปีที่แล้ว

    كلام مهم والله ، اسمت ظهرك

  • @hhhsszz
    @hhhsszz 5 ปีที่แล้ว

    شكرا لك أيها المدرب القدير
    بدئت الاستجابة سريعة مع التعليمات الجميلة
    مقطع أكثر من رائع
    يتميز بالإقناع الواقعي بدون فلسفة

    • @amiramohamed-cc2qh
      @amiramohamed-cc2qh 5 ปีที่แล้ว

      فعلا حضرتك في استجابة يعني اخللي عندي امل ،،،،اصلي تعبت اوي والله وياست جداااا والالم مش قدرة استحملو

    • @hhhsszz
      @hhhsszz 5 ปีที่แล้ว

      @@amiramohamed-cc2qh نعم صحيح فيه استجابة للطريقة المذكورة واعمله برفق

    • @amiramohamed-cc2qh
      @amiramohamed-cc2qh 5 ปีที่แล้ว

      الف شكر لحضرتك

  • @ياربيارب-ص1ظ
    @ياربيارب-ص1ظ 6 ปีที่แล้ว +1

    روعة وفقك الله وجذاك كل خير يارب وسددا خطاك وبارك فيك يارب مع مزيد من التقدم والنجاح في الحياة تحياتي ربي يحفظك ويطول بعمرك ويحلي ايامك

  • @aminehaboubi545
    @aminehaboubi545 4 ปีที่แล้ว

    مشكور جدا علي هذه المعلومات المفيدة جدا

  • @sherifrizk4461
    @sherifrizk4461 6 ปีที่แล้ว

    سنسي فهد
    جزاك الله خير
    و كل عام وانت بخير و رمضان كريم

  • @وردالمحيسن-ت2س
    @وردالمحيسن-ت2س 6 ปีที่แล้ว

    انه جنت اباوعلك من فديو فتح الخوض وهسه صرت العرف افتح شكرآ وهسه اباوع كل فديو هاتك

  • @balkesaabalkesaa6201
    @balkesaabalkesaa6201 5 ปีที่แล้ว +1

    والله ماشاء الله عليك ربي يسعدك وويوفقكك استفدت كثير 👌🏼👏🏻

  • @roseblanche9981
    @roseblanche9981 6 ปีที่แล้ว +1

    شكرا لك كابتن فيديو رائع و مفيد الله يعينك و يحفظك من كل سوء و رمضان مبارك عليك و علي الجميع من المملكة المغربية .👍

  • @aichanador4338
    @aichanador4338 6 ปีที่แล้ว

    شكرا ليك كبتان الله احفظك ايطول عمرك جزاك الله رمضان مبارك

  • @إخلاصعبدالرضاالبرقعاوي
    @إخلاصعبدالرضاالبرقعاوي 4 ปีที่แล้ว

    بس ياكابتن قسم كبير من الي شرحته هو داخل في تكوين خلقتهم خلقوا هكذا ماذا يفعلون هم حملوا جينات وراثيه عمومآ انا احب فيدواتك جدآ وياريت تعطي علاج لمثل هذي الحالات

  • @bassambassam4782
    @bassambassam4782 6 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا كابتي .. شرح وافي وماقصرت

  • @vpsteven740
    @vpsteven740 6 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير ومشكور داءما على مجهود اللي تبذله من أجل منفعة الناس .كابتن بعد التحية كان عندي سؤال في فيديو سابق عن الجهاز المشي treadmill ولم ترد الاجابة طبعا هذا مو أمر ولكن طلب منك حتى اكون على بينة لان عندي بالبيت جهاز مشي.شكرا مرة ثانية كابتن وبارك الله بك.

  • @ammarsati4442
    @ammarsati4442 6 ปีที่แล้ว +1

    ياريت لو تحكيلنا على مشكلة القدم المسطحة ومشكور كتير سلفا

  • @hibajawad7589
    @hibajawad7589 6 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير بس يا ريت تتكلم عن القدم المسطحه وكيفية التعامل مع مثل هذه الحاله

  • @abdelhakfannichi9525
    @abdelhakfannichi9525 6 ปีที่แล้ว

    شكرا لك كابتن فيديو رائع و مفيد الله يعينك و يحفظك من كل سوء و رمضان مبارك

  • @mnalsalm8095
    @mnalsalm8095 3 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير

  • @أمإيمان-ز6ش
    @أمإيمان-ز6ش 6 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيلا علا فيديو نصائح قيمة بارك الله فيك بتوفيق إن شاء الله كبتن

  • @Farah-ok8ir
    @Farah-ok8ir 6 ปีที่แล้ว

    اخيراً فيديو مفيد ، شكرًا 💗

  • @binbaijan_0155
    @binbaijan_0155 4 ปีที่แล้ว +1

    روووووعه

  • @ابوشراره-ك5ف
    @ابوشراره-ك5ف 6 ปีที่แล้ว +1

    استمر

  • @منوعاتالموسوي-ز9ه
    @منوعاتالموسوي-ز9ه 6 ปีที่แล้ว +1

    روعه تخبل لايك

  • @ghaly46
    @ghaly46 2 ปีที่แล้ว

    كابتن بحس ان ضهرى معووج مش بنفس التنشن على كل جنب
    بحس انه مشدود من ناحية عن الاخرى
    و الم حول لوح الكتف الأيسر
    مع تنميل فى الذراع الايسر و طقطقة فى الكتف و المرفق و المعصم الايسر
    وطقطه فى الرقبه و الظهر و الركبتين
    😢😢

  • @ibrahim__alsayed
    @ibrahim__alsayed 6 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافية كابتن ورمضان كريم

  • @وسيمابوجراد-ر2ط
    @وسيمابوجراد-ر2ط 5 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك وفل مساعدك

  • @انورحسين-ر4ح
    @انورحسين-ر4ح 3 ปีที่แล้ว +1

    انا اشعر بثقل في قدمي اليسرى من العصص حتى اطراف اصابع القدم؟؟

  • @fifalatifa1900
    @fifalatifa1900 4 ปีที่แล้ว

    بنرتكب اخطاء كثيره مثل هده طول حياتنا والنتيجه انزلاق غضروف والم

  • @ahumandreamahumandream9077
    @ahumandreamahumandream9077 6 ปีที่แล้ว +1

    احسنت كابتن

  • @ziadfawzi
    @ziadfawzi 6 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خيرا.

  • @أبوعبدالله-ي5ك5د
    @أبوعبدالله-ي5ك5د 6 ปีที่แล้ว

    جزاكم الله خيراً

  • @samiaalmhdi9137
    @samiaalmhdi9137 6 ปีที่แล้ว +2

    تسلم علي كل شئ تسويه هل صحيح ان هناك تمرينات تعمل علي تطويل الاطفال قصير القامه اتمني ترد عليه

  • @merymery6320
    @merymery6320 5 ปีที่แล้ว

    فيديو راااائع استمر كابتن 👍

  • @mohamedali-cr8tn
    @mohamedali-cr8tn ปีที่แล้ว

    سلام هل صعود الدرج يؤثر على إنزلاق الغضروفي

  • @archiarchi2358
    @archiarchi2358 6 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم بارك الله فيك يا أخي تذكر إحتساب الأجر .هل من نصائح لمن له قدم مسطحة

  • @malikabdalkareem2098
    @malikabdalkareem2098 4 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك

  • @سجادماهر-ط1ح
    @سجادماهر-ط1ح 6 ปีที่แล้ว +1

    تاج راسي كابتن

  • @armysad1403
    @armysad1403 6 ปีที่แล้ว +1

    شكرا
    اه الجنف عذبني😭

  • @fayssal3abde310
    @fayssal3abde310 4 ปีที่แล้ว +1

    ياكبتن ان مابعرف امشي وكل بيسخر مني والله كرهت الحيات وكل محولاتي كانت فاشلة

  • @hellfire3307
    @hellfire3307 6 ปีที่แล้ว

    شكرا لكم

  • @storystory3664
    @storystory3664 6 ปีที่แล้ว +1

    احسنت

  • @قناةالالعاب-ه9ض
    @قناةالالعاب-ه9ض 6 ปีที่แล้ว

    تستاهل لايك 👍💖

  • @nouamanberakkas760
    @nouamanberakkas760 5 ปีที่แล้ว

    أنا شاب عمري 24 سنة، لدي جنف 24 درجة على شكل s ، وأريد أن أعلم هل هناك احتمال لتطوره بعد سن العشرين؟

  • @iulianamocanu9966
    @iulianamocanu9966 6 ปีที่แล้ว

    كابتن بعد اذنك انا لما بضم رجلى جنب بعض بيبقى فيه مسافة بين الساقين هل كدا انا رجلى مقوسة ارجو الرد

  • @ابوعامرالقرشي-ض1د
    @ابوعامرالقرشي-ض1د 4 ปีที่แล้ว

    طيب كابتن وش العلاج؟

  • @BRDA4
    @BRDA4 6 ปีที่แล้ว

    والله مبدع

  • @Amine-ns5zl
    @Amine-ns5zl 2 ปีที่แล้ว +1

    كل المشاكل هادي فيني احس اني لا امشي بطريقة مريحة 😔

  • @criterion3745
    @criterion3745 6 ปีที่แล้ว +1

    يا كابتن هل في شي اسمه تشوه الصدر وهل له علاج

  • @وليدبريكه-ب5ق
    @وليدبريكه-ب5ق 5 ปีที่แล้ว

    كابتن هلا يوجد علاج لي التقوس القدمين

  • @armysad1403
    @armysad1403 6 ปีที่แล้ว +1

    اني عندي عظم الترقوه الايمن بارز والكتف نازل الايمن واكو انتفاخ من الخلف بجهة الايمن والحوض فيه دوران ومرتفع من جهة اليمين
    اه شو اعمل 😭😭😭

    • @armysad1403
      @armysad1403 6 ปีที่แล้ว

      Ayoub Lelam المشكله مااعرف انام على ظهري

    • @armysad1403
      @armysad1403 6 ปีที่แล้ว

      Ayoub Lelam حاولت بس فشلت المشكله اتحرك هوايه واني غافيه
      😖😖😖

  • @محمدابوالنور-ه4ص
    @محمدابوالنور-ه4ص 6 ปีที่แล้ว +1

    كابتن يا ريت تشرحلنا علاج الكتف المستديره
    وكل الشكر الك

  • @MostafaEzzat
    @MostafaEzzat 6 ปีที่แล้ว

    طيب هل فيه علاج للفلات فوت ولا لا ؟!

  • @نشوانحسين-ض4س
    @نشوانحسين-ض4س 3 ปีที่แล้ว +1

    أرجو انزال رابط الفيسبوك الخاص بك

  • @juri2761
    @juri2761 6 ปีที่แล้ว

    كابتن انا ركبتي تقريبا داخله للامام هل في حل؟

  • @بشرى-س8ي
    @بشرى-س8ي ปีที่แล้ว

    🌷🌷

  • @hes2906
    @hes2906 5 ปีที่แล้ว +2

    نوكف هيج الناس تكول شبيك منفوخ

  • @MrNader1406
    @MrNader1406 6 ปีที่แล้ว +2

    جزاك الله خير

  • @mahmodalabdallah
    @mahmodalabdallah 7 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا

  • @fifalatifa1900
    @fifalatifa1900 4 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير