【重要】アキレス腱断裂 再断裂の原因と予防のためのリハビリ方法

[@キタイケ-i2g]

コメント失礼します。
手術して1月半、装具を付けてリハビリをしています。
先日、担当していただいている理学療法士さんが休みで違う人についていただいたんですが、あと二週間ほどで装具を外すと言われました。
家でもリハビリはかなりやっているつもりなのですが、足の太さも左右で4センチも違い、未だに、松葉杖がないと痛くて歩けません。
足首の角度もかなりか改善したとは思うのですが、まだ地面と90度にはなっていません。
本当に言う通りに外したほうがいいのか、不安です。
もう少し装具を付けさせてもらって地道にリハビリをした方がいいのか、無理にでも外せばいいのか、アドバイス頂けたらと思います。
長文申し訳ありませんでした。

[@PTpapanda-rihach]

コメントありがとうございます。
装具を外すタイミングは難しいですが、やはり大事なのは背屈の角度の改善具合です。
あまりにも硬いと再断裂のリスクが高くなってしまいますので、柔らかくなってからに越したことはないのですが、遅すぎると普通の歩きを獲得するのに時間がかかってしまいます。
僕的にはまずは家の中から外して、少し慣れて背屈角度が改善してから外でも外すようにすると思います。
ただ病院によって方針がありますので、担当の先生とご相談いただければと思います。

[@キタイケ-i2g]

ありがとうございます。
先生とも話をして、無理なくやっていこうと思います。

[@SGodMountain]

いつも参考にさせていただいております○┓
術後40日になります。
硬さが取れずつっぱり感が強いのですが
理学療法士さんから家の中では装具は付けないように言われたので
外して数日経ちますが、
強いつっぱり感と他にも負担がかかるようで色んなところが痛くなってしまいました💦再断裂なども心配なのでまだ装具はつけていたいのですが…お考えをお聞かせくださると助かります。角度は➖10度です よろしくお願いします🙇‍♂️

[@PTpapanda-rihach]

コメントありがとうございます。
装具を外していいという許可があれば、少しずつ外していった方がいいと思いますが、怖さがあるのであれば、つま先を外に向けてガニ股でなるべく歩いて下さい。
そうすれば、つっぱりを感じにくくなると思います。
ただ、-10°はまだ硬いので、しっかりつっぱりのある部分はマッサージをして、背屈可動域の改善を優先してやっていただいた方がいいと思います。

[@SGodMountain]

@ ご返信ありがとうございます○┓少しづつでも歩くようにしてマッサージも頑張ります😃

[@後藤れむ]

コメント失礼します。
現在アキレス腱断裂のリハビリ中です。5ヶ月たってジョギングがOKになりました。積極的にリハビリは行っているのですが少し患部（おそらく縫合したアキレス腱）が少し痛みます　この場合の痛みは基本的にリハビリ段階において正常なんでしょうか？

[@PTpapanda-rihach]

コメントありがとうございます。
ジョギングなどで負荷が上がってくると、アキレス腱やその奥が痛むことは時折あります。
痛む原因はアキレス腱とその周囲の組織との滑走が悪いことや柔軟性が低下していることで起こることが多いです。
痛みが出るということはそのあたりに硬さが残っているサインかもしれません。
痛むことは正常とは言い難いですが、痛みが出てしまう方は時折います。
マッサージなどを並行して進めて、硬さの改善も行って頂いた方がいいと思います。

[@後藤れむ]

@@PTpapanda-rihach 返答ありがとうございます♪ マッサージも積極的に行っていこうと思います　もう一点だけ質問なんですが軽い電流等の電気治療も行うことに効果はありますか？　また電気治療はダメなどありましたら教えていただきたいです。内容としては普段通ってる整体院で軽い電流をふくらはぎや踵付近にあてながら（通院回数が減った為）マッサージして貰おうかなと

[@PTpapanda-rihach]

@user-cb8ne8xd9u 電気治療の種類によって様々ですが、マッサージ効果があるものは問題ないと思います。
僕自身あまり電気治療を用いることがないのではっきりとしたことは言えませんが、電気治療は硬さの改善に効果はあるとされています。
心配であれば主治医の先生にご相談してからご使用下さい。