Siento dolor al hacer esa postura:/ y últimamente me he estado mantiendo bien y comiendo bien a su vez, al momento de subir el dolor se acentúa en la parte derecha, que será?
Buenas noches, esta bueno el ejercicio, solo una observación, no comentas cuanto tiempo se tiene que estar por pierna y cuantas series, gracias por su aporte, salu2.
![ผัวเถื่อน - ยูริ โตเกียวมิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/P08ORRVDGl8/mqdefault.jpg)
Se puede realizar si tengo curvatura en la parte baja de la espalda o puede perjudicar más aún esa curvatura?
Hola, una pregunta.. cómo podría realizar el ejercicio de la esfinge si hay síndrome del túnel del carpo, alguna variación que me podrían aconsejar?
Michael Barriga En vez de poner la mano plana, ponla en puño apoyados sobre alguna almoadilla.
Gracias, está cómo siempre excelente lo que trasmiten.
Saludos cordiales.
Lelia
Lelia Samurio Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración.
Un saludo.
Siento dolor al hacer esa postura:/ y últimamente me he estado mantiendo bien y comiendo bien a su vez, al momento de subir el dolor se acentúa en la parte derecha, que será?
Buenas noches, esta bueno el ejercicio, solo una observación, no comentas cuanto tiempo se tiene que estar por pierna y cuantas series, gracias por su aporte, salu2.
J. F. Pérez C. Es que eso depende de cada persona, edad, forma física...
Bien, entendido... Gracias por su respuesta, buen inicio de semana!