Bom dia quando meu filho teve câncer ele ficou com imunidade baixa eu dava suco de beterraba com laranja ele tomava foi muito bom graças a Deus está liberto 🙏🏼 saúdavel
Gente eu tenho 2 filhos e o meu segundo em especial mamou até os 3 anos de idade, porém eu fiquei com uma anemia que não curava de jeito nenhum, fiz todo o tratamento prescrito pelo médico e nada adiantou, mais um belo dia uma senhorita me ensinou a tomar o sumo da beterraba em jejum por uma semana e foi o suficiente pra curar toda a anemia que eu estava, fiquei chocada porque eu não esperava que fosse ter um resultado tão espetacular. ( Uma xícara de café do sumo da beterraba em jejum)
Eu não conhecia todos os benefícios da beterraba, mas descobri que depois que comecei a comer uma fatia de beterraba antes do café ,senti uma sensação de bem-estar ,o intestino funciona melhor. Também tomo de 300 a 500 ml de água meia hora antes do café da manhã, tenho 68 anos e gozo de uma boa saúde. Graças a Deus!
Eu gosto muito da beterraba, eu faço um bife de beterraba muito gostoso . Vc pega uma beterraba, uma cenoura bata no liquidificador coi numa peneira aperte bem até sair todo líquido, reserve o suco, pega a massa que ficou na peneira coloca em uma vasilha tempera como tempera uma carne, sal e temp ero a gosto, coloca um ovo e misture adcione maizena até ficar um ponto de colheradas unte uma forma antiaderente com azeite e coloca as colheradas espalhando um pouquinho para ficar em forma de bife, vire para dourar os dois lados, o suco coloca laranja e toma como quiser.
ela nem é uma boa fonte de ferro, na verdade. Muito melhor consumir leguminosas e vegetais verde-escuros acompanhados de uma dose de vitamina C (goiaba, laranja, limão). Isso, sim, pode ajudar bastante num quadro de anemia
Vou ficar vermelha de tanto que vou comer beterraba!!Maravilhoso!! O que Deus faz é perfeito pra nós!! Obrigada Patrícia por compartilhar seus conhecimentos!!!
Eu faço o suco batido de beterraba bem concentrado, adiciono limão e adoçante. Depois faço cubinhos de gelo com eles. Então tomo na forma de chá todos os dias, esquentando água na xícara e utilizando 2 cubinhos por dia ❤
Me surpreendi com o vídeo, entrei pensando q era "mais do mesmo", aquela ladainha de "é rico em vit C, é rico em complexo B, é rico em zinco", aí quando vai pesquisar, tem q consumir quase meio quilo da beterraba para ter uma quantidade interessante do q ela é "rica", gostei do vídeo pq explicou onde a beterraba se aplica e explicou com propriedade, sem falar o óbvio
Acabei de fazer sopa creme de beterraba que é uma das que mais amo!!!E o suco de beterraba com laranja é o que mais amoooo !tomo no pre-treino!Gratidão a Deus pela existência da beterraba!
Eu gosto de cozinhar a beterraba, e deixa-la esfriar submersa na água do cozimento. Assim ela retoma a coloração. E sempre tomo a água do cozimento gelada.. É uma delícia ....
Amo e como ralada todos os dias ..uso associada com cenoura, 🍅, chicória, alface, pepino, alho picado com azeite , limão, gergelim, chia , batata doce, feijão e
Eu não sabia nada de deterraba so comia porque gosto muito não sabia do suco mas agora com este vidio vou consumir mais beterraba e suco também vou dar pra o meus netas
Eu faço para mim e meus cachorros todos os dias de manhã uma vitamina com espinafre, couve, cenoura,ovos cozidos, bastante frutas variadas e tbm castanha do pará,nozes e sementes de amêndoa e estou pensando em incluir tbm a beterraba...
Nunca comi beterraba mas pelo cheiro ja imaginava que seria ruim, como estou com a imunidade baixa peguei um pedaço de beterraba para tentar comer e não é que gostei...😮 Chocada estou!!!!!
Faço tantas coisas c/ beterraba! Gelatina, adoroooo, suco 🧃,saladas 🥗 Meu suco 🧃 preferido, Beterraba c/ 🥕, Beterraba c/ Suco de limão 🍋, c/ suco de laranja 🍊, c/ Pitaya, tem muita coisa q se faz c/ beterraba: Agora no verão estou fazendo da seguinte forma: Uma beterraba inteira, Suco de um limão 🍋, folhinhas de hortelã, poupa de uma Pitaya, pode ser a branca ou vermelha, e um tomate 🍅, bato tudo no liquidificar c/ um litro e meio de água, adoce a seu gosto, não coe, p/ não perder as fibras como todos os sucos naturais, faça na hra de consumir, o restante coloque no freezer, se quiser coloque em garrafinhas pequenas, faço isso e não perco nada! Obs: uso tudo c/ a casca, menos o limão 🍋 e laranja 🍊!👍
Como uma beterraba por dia metade no almoço e no jantar estou sentindo uma diferença enorme, tenho intestino preso e ajudou muito e também tenho varizes e notei que minhas pernas estão mais saudáveis .
Eu bato , beterraba, Romã ,melancia com uma colher deguaraná em pó com uma colher de maca peruana e tribulus terrestre e tomo , a 1 ano , me dar muita disposição para treinar , músculos estão mais fortes.
A minha filha so tem um ano e so come legumes , n gosta de carne nem arroz e feijão so come a verdura 😍 ela é vegana por natureza eu sempre introduzi carne na alimentação dela mas ela so come a verdura
Guisado de beterraba, pega ela corta cubinhos já cozida, e afoga alho e óleo. Maionese com beterraba cozida, pode ser feita hellmas pura e pica cebolinha folha e pitada sal. Delicia as duas receitas
Eu tamebm , e gosto de salada de repolho refogado e coloco.junto beterraba e cenoura cozidos , substituo pelo arroz, como só essa.saalda c frango grelhado
Bato no liquidificador especial que já tem um coador com 300ml de água gelada terminando a liquidificar despejo no copo já com suco de dois limões, não adiciono açúcar!! Tomo em jejum como pré treino. 🤗😍🙌🏻
Faço uma vitamina usando 01 beterraba e um copo duplo de suco de uva integral, bato bem no liquidificador e tomo em seguida sem coar, fica uma delícia, estou até viciada..
Por favor, fala sobre quantidade ideal diária. Obrigada pelo vídeo. Excelente. P.S. Eu amo beterraba, desde criança e uso diariamente num suco com limão, couve e espinafre. Ela é um remédio para mim.
Tô comendo beterraba na dieta que estou fazendo pra perder peso e nem sabia que ela continha tantos benefícios!!! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!! ( Meu namorado adorou a parte que fala que ela favorece a vida sexual..kkk)
Todo mundo falando que vai aumentar consumo por causa de atividade física e anemia...sei, ninguém quer assumir o outro motivo né!!!!🤣🤣🤣🤣 Brincadeira, vídeo TOP👏👏👏👏👏👏
Faço suco da beterraba com maçã e uma folha de couve 🥬 em quase meio litro de água, umas quatro vezes por semana, tenho 67 de idade, faço caminhadas de uma hora três vezes por semana, estou me sentindo muito bem
@@diegoconceicaodeoliveira538 ola vou te dizer como eu faço 1 laranja sem a casca e sem semente (eu tiro a parte branca da casca tb!) 1/4 de beterraba 1 copo de água Bato td no liquidificafor e tomo sem coar! Espero ter ajudado!
Eu gosto de triturar a beterraba e a cenoura no liquidificador, fica lindo no prato as cores hehe sem falar que os sabores de ambas combinam bastante... Eu não ralo elas pq não tenho ralador nem paciência kk mas adorei saber sobre tudo isso dela. Espero que a junção que eu faço seja muito saudável, bem, maléfica é que não pode ser. Abraço.
Tenho 27 anos e estou com problemas de pressão arterial ,não comia c frequência ,agora mudar hábitos é o que liga... E como ela é benéfica einh ❤️ obrigada pelas informações .
Bom dia quando meu filho teve câncer ele ficou com imunidade baixa eu dava suco de beterraba com laranja ele tomava foi muito bom graças a Deus está liberto 🙏🏼 saúdavel
Parabéns. MMandou bem
@@birapraia8850 👍🏽
que bom estou muito contente por vcs
@@andersondl400 Deus abençoe
@@jaquelineleonor5878 ❤️
Minha filha só come legumes cru, beterraba, cenoura, abobrinha... Enfim, td ralado! Ela só tem 3 anos e gosta muito, come com gosto! 🤗😋
Que maravilha! Bjs 😘
Vc já ouviu falar sobre Crudivorismo ??? Ótimo domingo pra vc
Coisa rara de se vê
Desde criança gosto d cenoura, beterraba que ❤
Dalva eu sabia
Gente eu tenho 2 filhos e o meu segundo em especial mamou até os 3 anos de idade, porém eu fiquei com uma anemia que não curava de jeito nenhum, fiz todo o tratamento prescrito pelo médico e nada adiantou, mais um belo dia uma senhorita me ensinou a tomar o sumo da beterraba em jejum por uma semana e foi o suficiente pra curar toda a anemia que eu estava, fiquei chocada porque eu não esperava que fosse ter um resultado tão espetacular. ( Uma xícara de café do sumo da beterraba em jejum)
Eu não conhecia todos os benefícios da beterraba, mas descobri que depois que comecei a comer uma fatia de beterraba antes do café ,senti uma sensação de bem-estar ,o intestino funciona melhor. Também tomo de 300 a 500 ml de água meia hora antes do café da manhã, tenho 68 anos e gozo de uma boa saúde. Graças a Deus!
👏👏👏🙏
❤
Obrigada
Parabéns querida
Gratidão por compartilhar ❤
Eu gosto muito da beterraba, eu faço um bife de beterraba muito gostoso . Vc pega uma beterraba, uma cenoura bata no liquidificador coi numa peneira aperte bem até sair todo líquido, reserve o suco, pega a massa que ficou na peneira coloca em uma vasilha tempera como tempera uma carne, sal e temp ero a gosto, coloca um ovo e misture adcione maizena até ficar um ponto de colheradas unte uma forma antiaderente com azeite e coloca as colheradas espalhando um pouquinho para ficar em forma de bife, vire para dourar os dois lados, o suco coloca laranja e toma como quiser.
Nao sabia desses benefícios ganhei ontem uma sacola de beterraba agora sou fa😂😂😂
@@AlanSoaresdasilva-rc3es😂😂😂
Eu só usava a beterraba para prevenir a anemia, agora vou consumir com mais frequência para o ganho de massa muscular.
Também só usava pra tratar anemia ou seja estou usando para anemia.. Mas agora vou consumir com mais regularidade ✌✌
Eu vou usar também
ela nem é uma boa fonte de ferro, na verdade. Muito melhor consumir leguminosas e vegetais verde-escuros acompanhados de uma dose de vitamina C (goiaba, laranja, limão). Isso, sim, pode ajudar bastante num quadro de anemia
@@glaicysantos9535 p0
Vou comer mais
Vou ficar vermelha de tanto que vou comer beterraba!!Maravilhoso!! O que Deus faz é perfeito pra nós!! Obrigada Patrícia por compartilhar seus conhecimentos!!!
E a garganta?? Arde demaisss
Aleluia ❤
Eu faço o suco batido de beterraba bem concentrado, adiciono limão e adoçante. Depois faço cubinhos de gelo com eles. Então tomo na forma de chá todos os dias, esquentando água na xícara e utilizando 2 cubinhos por dia ❤
Que nojo
Obrigado pelo vídeo. Estou comendo beterraba para tratar anemia.
Se Deus quiser estarei curada daqui 3 meses com medicação e alimentação saudável.
Amém
Oi boa tarde, vc conseguiu?
Minha esposa teve bebê e constatou que ela esta com anemia, ai gostaria de saber se funciona mesmo a beterraba
O bife de fígado também contém muito ferro faça o uso dele.
Hoje o jantar é sopa debeterraba com gengibre açafrão que eu plantei.
passa a receita, por favor!!
Nossa camponesa
Bota uma proteína
Também gosto de beterraba com laranja ,banana, iogurte, linhaça sementes de girassol! Adoro . Não consumo carnes
Liquidifico uma beterraba pequena picada, 1 banana congelada, algumas folhas d ora pronobis, canela em pó e água gelada.
Meu pré treino 😂🏋️
Me surpreendi com o vídeo, entrei pensando q era "mais do mesmo", aquela ladainha de "é rico em vit C, é rico em complexo B, é rico em zinco", aí quando vai pesquisar, tem q consumir quase meio quilo da beterraba para ter uma quantidade interessante do q ela é "rica", gostei do vídeo pq explicou onde a beterraba se aplica e explicou com propriedade, sem falar o óbvio
Acabei de fazer sopa creme de beterraba que é uma das que mais amo!!!E o suco de beterraba com laranja é o que mais amoooo !tomo no pre-treino!Gratidão a Deus pela existência da beterraba!
Não sabia desses benefícios de hj em diante vô tomar suco de beterraba todos os dias
Eu amo beterraba como ela smp a vapor na hora do almoço 😊
Meu café da manhã, que tbm é meu pré-treino é um shake de leite, whey, creatina, aveia, frutas (maçã, banana, pêra e/ou mamão) e meia beterraba.
Td dia de madrugada eu toma suco de beterraba e fazendo um caminhada de 2 km 1 ida e um folda ajudo com varizes elas minuirem muito tenho 68 anos
Eu gosto de cozinhar a beterraba, e deixa-la esfriar submersa na água do cozimento. Assim ela retoma a coloração. E sempre tomo a água do cozimento gelada.. É uma delícia ....
Eu faço geleia..
Boa ideia!
Eu trituro sementes de chia e linhaça dourada e de abóbora depois misturo com suco de beterraba um super suco pra saúde
Eu amo beterraba na salada o suco como pretreno pos treino gosto de todo jeito
Agora a pouco fiz vitamina de beterraba com banana, com água e sem açúcar,muito bom😋
Eu faço todos os dias e meu caroço de 3cm no seio sumiu! Gratidão Deus nos deu tudo natural para nós curar
@@lucianacabral9399 🙏🙏🙏
Amo e como ralada todos os dias ..uso associada com cenoura, 🍅, chicória, alface, pepino, alho picado com azeite , limão, gergelim, chia , batata doce, feijão e
Gostei da combinação
@@anamelia_medinaeu tbm mas vou colocar gengibre
Sinceramente eu ñ consigo entender como alguém pode dar deslik num vídeo com tanta informação.
Sucesso muito sucesso pra vc e seu canal.
Uso o suco da beterraba com laranja já algum tempo,tenho fibromialgia,e esse suco me ajuda muito!!!!😘
Eu não sabia nada de deterraba so comia porque gosto muito não sabia do suco mas agora com este vidio vou consumir mais beterraba e suco também vou dar pra o meus netas
Sempre tomo ,suco de cenoura , limão e beterraba, é uma delícia.
É verdade que o suco ajuda na pigmentação rosada na bochecha ?
Adoooooooro beterraba. Amo a cor e o sabor dela, docinho. Meu legume preferido.
Eu faço para mim e meus cachorros todos os dias de manhã uma vitamina com espinafre, couve, cenoura,ovos cozidos, bastante frutas variadas e tbm castanha do pará,nozes e sementes de amêndoa e estou pensando em incluir tbm a beterraba...
Coitado dos bicho
Nunca comi beterraba mas pelo cheiro ja imaginava que seria ruim, como estou com a imunidade baixa peguei um pedaço de beterraba para tentar comer e não é que gostei...😮 Chocada estou!!!!!
Eu nunca gostei de beterraba, mas passei a comer sempre, e acabei gostando d+, e questão de costume, obg pelo vídeo explicando os benefícios.
sugestao suco de limào com beterraba é muito bom
Eu adoro beterraba, com suas informações eu amo ainda mais, simpatia e beleza vc todinha 😄😁
Beterraba com suco de limão e gelo sem açúcar é maravilhoso.
Eu amo beterraba, como de todo o jeito!!!
Minha janta tem sido vitamina de mamão com beterraba, chia, gelo, e um pouco de leite desnatado em pó. É ótimo!
Ummm deve ser delícia
Gente eu amo beterraba eu tomo sempre suco dela e como ralada na salada amo❤
Faço tantas coisas c/ beterraba! Gelatina, adoroooo, suco 🧃,saladas 🥗 Meu suco 🧃 preferido, Beterraba c/ 🥕, Beterraba c/ Suco de limão 🍋, c/ suco de laranja 🍊, c/ Pitaya, tem muita coisa q se faz c/ beterraba: Agora no verão estou fazendo da seguinte forma: Uma beterraba inteira, Suco de um limão 🍋, folhinhas de hortelã, poupa de uma Pitaya, pode ser a branca ou vermelha, e um tomate 🍅, bato tudo no liquidificar c/ um litro e meio de água, adoce a seu gosto, não coe, p/ não perder as fibras como todos os sucos naturais, faça na hra de consumir, o restante coloque no freezer, se quiser coloque em garrafinhas pequenas, faço isso e não perco nada! Obs: uso tudo c/ a casca, menos o limão 🍋 e laranja 🍊!👍
Beterraba laranja e cenoura adoro
Eu adoro tomar com suco de laranja antes de 💪💕💓💋💋💋💋💋💋💋💋
É verdade q da energia pra treiná
Como uma beterraba por dia metade no almoço e no jantar estou sentindo uma diferença enorme, tenho intestino preso e ajudou muito e também tenho varizes e notei que minhas pernas estão mais saudáveis .
Gratidão por compartilhar ❤ tenho o intestino prezo 😢
Estou tomando suco de beterraba com banana. 💪
Sanduíche de beterraba e muito bom 😋❤
Faço com suco de maracujá, suco de 1 maracujá, 1 beterraba pequena e não coloco açúcar, fica uma delícia!
Sério isso????😳😳
Deus abençoe sempre este casal maravilhoso glória Deus jesus abençoe sempre sua vida e sua família
Beterraba adoro faz parte da minha dieta como crua e as vezes cozida ao bafo beterraba hoje e sempre .
Eu amo beterraba cozida com casca pra nâo perder a cor !
Eu bato , beterraba, Romã ,melancia com uma colher deguaraná em pó com uma colher de maca peruana e tribulus terrestre e tomo , a 1 ano , me dar muita disposição para treinar , músculos estão mais fortes.
Vou comecar tomaroje
Tenho sim, beterraba, limão, cenoura, maçã ou pera dágua , faço sempre.Obs. com água de coco.
Sim sempre soube desde pequena, e sempre fiz pra mim, meus filhos! ,na salada, suco dela com leite é uma delícia!
Boa noite princezinha patricia nutricionista ❤❤❤❤❤
A minha filha so tem um ano e so come legumes , n gosta de carne nem arroz e feijão so come a verdura 😍 ela é vegana por natureza eu sempre introduzi carne na alimentação dela mas ela so come a verdura
Qual o tipo sanguíneo dela?
Guisado de beterraba, pega ela corta cubinhos já cozida, e afoga alho e óleo. Maionese com beterraba cozida, pode ser feita hellmas pura e pica cebolinha folha e pitada sal. Delicia as duas receitas
As vezes meu almoço é beterraba cozida, carne grelhada e salada de repolho com cenoura.
Amooo ! ❤
Deus me livre, eu caia de fome
Ah
Eu tamebm , e gosto de salada de repolho refogado e coloco.junto beterraba e cenoura cozidos , substituo pelo arroz, como só essa.saalda c frango grelhado
@@BrunoSilva-ro9fn depende da proporção fica com fome não kkkk
como beterrabas todos os dias, e nem sabia de todos esses benefícios.
como sempre, seus vídeos nos trazendo os melhores conteúdos e esclarecimentos. ❤
Ótimas dicas.mto grata.Neiva de Cascavel.. Ce
Comecei na academia e já comecei a fazer dieta..Amo Suco de Beterraba
É verdade que o suco ajuda na pigmentação rosada na bochecha ?
Excelente vídeo.... sempre tomo suco... beterraba + Senoura + laranja = saúde..
Há anos cozinho o feijão com beterraba. Adoro.
Eu tomo suco de beterraba com goiba todos os dias, muito bom 💪👊
Eu uso o suco com melancia e é delicioso. Os sabores combinam e fica muito gostoso.
Bato no liquidificador especial que já tem um coador com 300ml de água gelada terminando a liquidificar despejo no copo já com suco de dois limões, não adiciono açúcar!! Tomo em jejum como pré treino. 🤗😍🙌🏻
Suco top demais
1 beterraba
2 cenouras
1 maçã
1 limão
Passar na centrífuga e tomar
É uma delícia...
Sem água?
@@danilodaniel5875 Na centrífuga não precisa de água
Amo ! Cozinho e guardo na geladeira na própria água, bebo 1/2 copo todo dia, e como !!!👍🙏
Iracema Bom dia, Dra Patrícia.
Da beterraba não perco nadinha.As cascas vão para as plantas,o suco eu bebo e a sobra da peneira misturo na comida rs.
Eu estou tomando c limão e maçã!! Gosto muito!!
Amo suco de beterraba com cenoura, laranja e morango! Bebia pelo menos duas vezes por semana na cantina da faculdade!
gostei muito
Comecei a usar. Não gosto, preciso. Deus abençoe grandemente.
Muito obrigada ❤
Eu amo beterrabada, aqui em casa dou aos meus filhos também, gosto de fazer o suco beterraba , cenoura e laranja tudo de bom 😊😋
Eu não gosto do gosto de terra da beterraba mais tomo todo dia no meu suco que tomo de manhã eu coloco maçã beterraba limão cenoura laranja e ortelan
Faço uma vitamina usando 01 beterraba e um copo duplo de suco de uva integral, bato bem no liquidificador e tomo em seguida sem coar, fica uma delícia, estou até viciada..
Gf
😶😒🤭Vhhdssdd
Patrícia você é 10 adoro as suas dicas
Por favor, fala sobre quantidade ideal diária. Obrigada pelo vídeo. Excelente.
P.S. Eu amo beterraba, desde criança e uso diariamente num suco com limão, couve e espinafre. Ela é um remédio para mim.
Eu não sabia achei muito interessante e obrigado pela informação
Dra eu adoro a beterraba , tá sempre na minha rotina ,gosto ralada e crua
Sério? Nossa eu odeio, só como pq é saudavel
Detesto, só como por causa dos benefícios e quase vomitando.
Otima dica não sabia ja passei ussr suco de beterraba com maçã
Consumo ela ralada todo dia por causa do meu intestino lento.
Bomdia eu não sabia obrigado mesmo
Tomo suco de beterraba com cenoura e me sinto muito bem. Adorei o vídeo ❤️👏🏼
Por isso que você tem essa pele deliciosa
@@loudvirus2161 mds kkkkkkkk
Como é que você faz o suco?
@@fedorento4493 ué... passa a colve junto coma cenoura no liquidificador e faz o suco...
@@semprecomentando não tenho coulve
Nâo sabia que era táo bom pra tantas cousas obrigada
Sobre colocar beterraba para cozinhar no feijão, É verdade que o caldo fica mais forte? É bom para saúde ou se cozinhar perde a propriedade dela?
Eu amo muito beterraba eu tomo quazi tudo dia
Tô comendo beterraba na dieta que estou fazendo pra perder peso e nem sabia que ela continha tantos benefícios!!! Obrigada por compartilhar seus conhecimentos!! ( Meu namorado adorou a parte que fala que ela favorece a vida sexual..kkk)
Todo mundo falando que vai aumentar consumo por causa de atividade física e anemia...sei, ninguém quer assumir o outro motivo né!!!!🤣🤣🤣🤣 Brincadeira, vídeo TOP👏👏👏👏👏👏
Beterraba limão e gengibre minha combinação preferida
Francisco Cleiton do PI
Foi bom saber os benefícios da beterraba
Eu cozinho ela na cuscuzeira
E minha esposa usa nas plantas
Hoje aprendi mais com este vídeo
Eu.sempre como.beterraba com cuxu cernora feito salada eu gosto.e bom alimento é
Como beterraba uma vez ou outra agora com essas informações vou comer todos os dias.. obrigada pelas informações..👏👍
Faço suco da beterraba com maçã e uma folha de couve 🥬 em quase meio litro de água, umas quatro vezes por semana, tenho 67 de idade, faço caminhadas de uma hora três vezes por semana, estou me sentindo muito bem
Tomo suco de beterraba com limão adoçado com açúcar demerara todos os dias , é uma delícia 😋
Paulo, retira o açúcar, mesmo o demerara faz muito mal a saúde, no começo vc estranha mas numa semana se adapta
Oi Patrícia gosto muito de suas orientação Teresinha moro em Criciúma SC. Tenho 67 anos a beterraba pode quem tem glicose elevada
Faço suco de beterraba, com laranja e gengibre, fica uma delícia
Como você faz, pode me ensinar ??
O suco da laranja faz um mal danado por conta da frutose, sugiro que coma a fruta sem fazer o suco
Min
@@diegoconceicaodeoliveira538 ola vou te dizer como eu faço
1 laranja sem a casca e sem semente (eu tiro a parte branca da casca tb!)
1/4 de beterraba
1 copo de água
Bato td no liquidificafor e tomo sem coar! Espero ter ajudado!
@@diegoconceicaodeoliveira538 A laranja ajuda na absorção dos nutrientes da beterraba! É ótimo para prevenir gripe!
Não sabia mas gostei das dicas
Eu gosto de triturar a beterraba e a cenoura no liquidificador, fica lindo no prato as cores hehe sem falar que os sabores de ambas combinam bastante... Eu não ralo elas pq não tenho ralador nem paciência kk mas adorei saber sobre tudo isso dela. Espero que a junção que eu faço seja muito saudável, bem, maléfica é que não pode ser. Abraço.
Amei o suco de beterraba e tudo bom.
Eu faso o suco com a cenoura amo.
Eu gosto muito da beteraba em suco mim sinto muito bem
Fala dos benefícios do milho verde por favor, to viciada em salada de beterraba, cenoura e milho verde crus com chia, orégano e azeite.
gosto ralada no almoço e também suco de beterraba com leite enjejum gelado
Tenho 27 anos e estou com problemas de pressão arterial ,não comia c frequência ,agora mudar hábitos é o que liga... E como ela é benéfica einh ❤️ obrigada pelas informações .
Melhorou?
Amo beteraba
Alimentação+ atividades físicas .
Minha pressão caiu de 17 pra 13x 8