7 NGÀY GIẢM 3 CÂN ! Giảm cân An Toàn - Hiệu quả nhất sau Tết !

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
  • HELLO mọi người lại là mình đây. Sau tết ăn uống thả phanh nên body xấu thực sự, béo bụng thôi rồi. Mình đã áp dụng phương pháp này 7 ngày và thực sự cân nặng cải thiện siêu hiểu quả. Mn nên thử nha. Luư ý phương pháp này là phương pháp giảm cân kho học nhưng cấp tốc phù hợp với các bạn cần giảm nhanh tối đa 4kg , nếu giảm lâu dài với lượng cân lớn hơn thì xem lại video này nha. Khẳng định sẽ giảm thành công !
    #maitrinh #giamcan #giảmcânantoàn
    -Link đồng hồ:
    ⌚Kieslect Lady Calling Watch Lora
    bit.ly/3JIFtNX
    bit.ly/3YooHIa
    -Link sp:
    1.( Tùy quan điểm nên cân nhắc )Kem Tan Mỡ Lạnh E-C.A.T Fresh Cream (200g):shope.ee/2Ah4M... ( trải nghiệm của mình là trải nghiệm cá nhân, có hiểu quả thật tuy nhiên vượt trội thì ko, và đối với kem tan mỡ còn nhiều dấu chấm hỏi chưa được kiểm chứng khách quan, tùy thuộc và thể trạng và cơ địa nữa nhé )
    2.Ngũ Cốc Dinh Dưỡng:shope.ee/7pLR6...
    Music by oh, the joy. - 1pm in san francisco - thmatc.co/?l=E...
    ✅Follow us:
    / kieslectvietnam
    / @kieslectasiaofficial8268
    #kieslect #smartwatch #kieslectlora
    🎁Và đặc biệt video này sẽ có 1 phần quà GIVEAWAY là 2 cái đồng hồ dành cho 2 bạn SUBCRIBER may mắn nhất !!!
    Bước 1: Đăng kí (subcribe) channel của Mai Trinh Official vì sẽ luôn luôn có GA. Sau đó Comment số từ 000-999 ( kèm tên ig của bạn)
    Bước 2: Nhấn theo dõi IG / maitrinh0799 và page / mai.trinh.official
    Bước 3: Chờ kết quả thông báo vào 19h ngày 20/3 trên instagram của mình
    Chương trình diễn ra từ ngày 8/2- 20/2không làm đủ các bước thì sẽ không được tính nha
    ♥ Connect with me:
    Instagram: / maitrinh0799
    Page: / maitrinhho0799
    Mail: homaitrinh.net@gmail.com

ความคิดเห็น • 90

  • @linhlan8864
    @linhlan8864 ปีที่แล้ว +3

    21/08 Mình nặng 54.5 kg cao 1m57 . Nhắc lại mình sau 1 tuần nhaaa! Cố gắng!

  • @phuocim9982
    @phuocim9982 ปีที่แล้ว +5

    Không thể tin được, k ngờ đây là người đã có gd luôn trời ơi. Đẹp và xinh xuất sắc chị ơiiiii

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว +1

      Mình cảm ơn b nha. Cũng phải cố gắng lắm ạ 😆

  • @Hihihehe805
    @Hihihehe805 ปีที่แล้ว +7

    Hay hay hay hay, mình đã đi nhảy và đủ kiểu nhưng k xi nhê, cuối cùng m giảm ăn cơm 2 bát còn nửa bát và ăn đủ 3 bữa sáng thì ăn nhẹ thôi, sau 15 ngày giảm 3kg và m đang muốn giảm nữa giảm cả bụng, m sẽ học theo video này, mãi yêu ❤

  • @phuongthaohothi2527
    @phuongthaohothi2527 ปีที่แล้ว +22

    Mình 20 tuổi, cân nặng hiện tại của mình là 55kg. Quyết tâm sau 1 tuần còn 51kg. Chaiyooo ❤. Ngày 8.2.2022

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว +4

      5ting 🥳

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว +5

      Giảm đc mấy kg rùi e ơi

  • @Hihihehe805
    @Hihihehe805 ปีที่แล้ว +1

    Mặc dù m hiện tại k béo nhưng thích gầy như ngày còn đi học nên sẽ giảm, k giảm cân và gầy dc như xưa nhưng giảm bụng vs vài kg nữa mặc quần áo sương2 cho xink, kênh của b này toàn chia sẻ thú vị ❤❤

  • @ThuyVu-lz3hk
    @ThuyVu-lz3hk ปีที่แล้ว +1

    Mình 32 tuổi, hiện tại mình nặng 53kg, cao 1,53. Mục tiêu của mình sau 1 tuần luyện tập là về đc 50kg. Quyết tâm! 21/3/2023

  • @vlogswithleo8467
    @vlogswithleo8467 25 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤ Em yêu, anh thực sự rất thích video của em. Bạn rất thú vị. Bạn có rất nhiều tài năng. Hãy tiếp tục làm việc chăm chỉ và cống hiến. Nó được đền đáp một cách trân trọng Leo sống ở Thành phố Hồ Chí Minh, quận 8, Việt Nam.❤❤❤

  • @huyenpham-yv3kb
    @huyenpham-yv3kb 7 วันที่ผ่านมา

    Chị cho em hỏi ngủ cốc chị uống mua ở đâu ạ. Em muốn mua giống chị. Cảm ơn chị

  • @TrangNguyen-zr4kn
    @TrangNguyen-zr4kn ปีที่แล้ว +1

    Mình 24 tuổi, 56kg ngày 21.3.2023. Sau 1 tuần mình sẽ quay lại ❤️

    • @TrangNguyen-zr4kn
      @TrangNguyen-zr4kn ปีที่แล้ว +3

      Sau 12 ngày mình trở lại và kết quả mình nhận đc là đã giảm đc 2kg. Hiện tại là 54kg nha 😚

  • @othiphuonganh35
    @othiphuonganh35 ปีที่แล้ว +8

    nếu bạn dùng kem tan mỡ + tập thể dục thì 100% bạn giảm mỡ đều là do tập thể dục và ăn uống hợp lí chứ kem tan mỡ và c ái màn bọc chả có tác dụng gì ngoài làm bạn mất nc trong khi tập, quấn thêm tg nữa vùng chổ bọc mọc mụn nữa là thôi rồi...

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว +2

      Cái này tùy quan điểm thôi ạ. Như mình nói kem tan mỡ kiểu như gừng nghệ ( kem nóng) ko thể xuyên suốt lớp mỡ dễ kích ứng nổi mụn. Còn cái này mình đc tặng để trải nghiệm, nó lạnh ko kích ứng có công nghệ C.A.T Soluontin khiến các hoạt chất thấm vào máu rồi đi đến các mô mỡ giảm thể tích mô mơc, so với việc ko dùng có hiểu quả hơn. Quấn thì chỉ khi tập thôi ạ. Mình chia sẻ ở đây là trải nghiệm cá nhân và tất cả chỉ ở phương diện tham khảo bạn nè.

  • @Marie-rl8qj
    @Marie-rl8qj ปีที่แล้ว +4

    549
    Em là cô pé mới mua ngũ cốc của c xong nè, em ấn tượng khuôn mặt mang nét Trung với cái gu màu son của chị lắm kaka. Tại em cũng thích màu hồg hồng và ko hợp son đỏ, thêm cái giống c nữa là em hay giảm cân bằng ăn, uốg hơn là tập tduc vì em cũng lười nữa hehe. Em bị body shaming quá tr nên quyết định giảm cân và chọn chị làm kênh ytb cảm hứng hi vọng sẽ suôn sẻ ^^

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว +2

      Cảm ơn e nha.. chúc e may mắn

    • @nhutruong6954
      @nhutruong6954 ปีที่แล้ว

      Làm sao mua được ngũ cốc của c này dc v b

  • @nguyetminh8362
    @nguyetminh8362 ปีที่แล้ว +1

    Mình 35 tuổi cân nặng hiện tại 55 cân cao 1m52 muốn giảm thêm 5 kí nữa. Bạn chỉ mình với

  • @thanhhanguyen6890
    @thanhhanguyen6890 หลายเดือนก่อน

    10/7/2024 mình nặng 48.6kg cao 1m53 . Nhắc lại mình sau 1 tuần nhé

    • @jen_hwng8744
      @jen_hwng8744 หลายเดือนก่อน

      nnao r ạ?

  • @chuongtrinhsong1414
    @chuongtrinhsong1414 ปีที่แล้ว +1

    Chị làm về vài tips tăng cân đi ạ

  • @komoryu5412
    @komoryu5412 ปีที่แล้ว +1

    Chị ơi, em đang có sự phân vân về đồ uống ngũ cốc em hy vọng chị review giúp em nhé 🥺🥺

  • @vlogswithleo8467
    @vlogswithleo8467 25 วันที่ผ่านมา

    Thank you//

  • @nguyeninhcongminh5726
    @nguyeninhcongminh5726 ปีที่แล้ว

    mình 18 tuổi 94 cân cố gắng 10/8 85 cân

  • @NganNguyen-jr6vh
    @NganNguyen-jr6vh ปีที่แล้ว

    Cân nặng hiện tại của em 50kg
    Quyết tâm giảm xuống còn 40-42kg từ ngày mai: 02/05/2023
    1 tháng sau quay lại

  • @danhloan6187
    @danhloan6187 ปีที่แล้ว +1

    Mình 34t cân nặng 77,5 kg mong muốn 1 tuần sau còn 75kg.try my best!like this video so much!

  • @user-nc4ri7qt6r
    @user-nc4ri7qt6r 7 หลายเดือนก่อน

    Muốn mua viên sủi uống thì mua ở đâu vậy em

  • @oanhduong2352
    @oanhduong2352 9 หลายเดือนก่อน

    mk 36t cao 1m55 mà 52kg mk muôn giảm 5 kg tư vân mk vơi

  • @yentranhoangphi9649
    @yentranhoangphi9649 9 หลายเดือนก่อน

    Cj ơi , cj sử dụng loại ngũ cốc nào v ạ

  • @-SPTATranMinhHanh
    @-SPTATranMinhHanh ปีที่แล้ว

    Lưu cái uống ngũ cốc bao lâu mà chưa mua uống lần nào 😭😭😭 chị tự làm hay mua v ạ?

  • @ytrinh4131
    @ytrinh4131 ปีที่แล้ว

    Ngũ cốc mỗi lần pha c pha bn muỗng + bn ml nước ạ

  • @user-jz4mq7zr1m
    @user-jz4mq7zr1m 11 หลายเดือนก่อน

    em 16 tuổi cân nặng hiện tại của em là 50kg quyết tâm 1 tuần sau còn 47kg

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  11 หลายเดือนก่อน

      Chị chúc e thành công nha

  • @vanthang..
    @vanthang.. ปีที่แล้ว +1

    Em 67 can chi a

  • @jasminenguyen2689
    @jasminenguyen2689 ปีที่แล้ว

    B mua ngũ cốc ở đâu vậy ạ?

  • @user-tm2fw7ko3q
    @user-tm2fw7ko3q ปีที่แล้ว

    nếu ko sd kem tan mỡ thì có giảm bụng đc như c ko ạ chứ em thấy nó mắc quá

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว

      C dùng thấy có chút hiệu quả nhưng ko đủ kinh tế thì ko cần nha e. Chú trọng thực đơn nha

  • @HuongPham-bd2pw
    @HuongPham-bd2pw ปีที่แล้ว +1

    C oii e 44kg nhg bụng dưới e to ngấn mỡ lắm chị ạ e nên tập thể dục như c cách của chị đk ạ

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว

      Đc nhé e

    • @HuongPham-bd2pw
      @HuongPham-bd2pw ปีที่แล้ว

      @@MaiTrinhHoo c cho e xin link để để lọ cê sủi ở bên hàn j đấy ạ

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว

      shope.ee/4KlqaLPRfW đAy nha

  • @hanhanngo9690
    @hanhanngo9690 ปีที่แล้ว

    Màu lens c xinh quá. C cho e xin địa chỉ với ạ.

  • @holuong2043
    @holuong2043 ปีที่แล้ว

    Video siêu bổ ích luôn ạ, 198

  • @Marie-rl8qj
    @Marie-rl8qj ปีที่แล้ว +2

    19t cân nag85 hiện tại 51kg 26/2 phải 45kg

    • @LinhNguyen-dr6dn
      @LinhNguyen-dr6dn ปีที่แล้ว

      sao rồi bạn oi bạn giảm dc cân nào chưa bạn có mục tiêu giống mình quá đến ngày 26/2 lun nè

    • @Marie-rl8qj
      @Marie-rl8qj ปีที่แล้ว +2

      @@LinhNguyen-dr6dn mình lên hẳn 52kg:v do ba mình sắp về Mỹ nên gđ đi ăn mấy nay mới lên kí z ă. Bữa nay mình đang kiêng lại nè

    • @toilatoi2tuilatui290
      @toilatoi2tuilatui290 11 หลายเดือนก่อน

      ​@@Marie-rl8qjh sao rồi bạn

  • @ngockute6508
    @ngockute6508 ปีที่แล้ว

    bạn ơi.đang cho con bú( con 7th) thì có nên giảm cân theo cách này k b? có sợ giảm lượng sữa cho con k b

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว +1

      Cho con bú đừng giảm b ơi.

    • @ngockute6508
      @ngockute6508 ปีที่แล้ว

      @@MaiTrinhHoo huhu béo quá b ơi.mà t k biết làm thế nào để giảm đc cân khi vẫn còn đag cho con bú :((

  • @Phanthituyettrinh-it3ob
    @Phanthituyettrinh-it3ob ปีที่แล้ว

    c dùng cushion gì trong video vậy ạ?

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว

      shope.ee/9UTfv9Bysj c dùng 01 nha

  • @vanthang..
    @vanthang.. ปีที่แล้ว +1

    Chi oi em la con trai

  • @ngziu7097
    @ngziu7097 10 หลายเดือนก่อน

    1 ly ngũ cốc như trong vid là tầm bao nhiêu calo vậy ạ?

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  10 หลายเดือนก่อน +1

      Tầm 300-350 b ạ

    • @ngziu7097
      @ngziu7097 10 หลายเดือนก่อน

      @MaiTrinhHoo e cảm ơn ạ

  • @abcdef-bx6yr
    @abcdef-bx6yr ปีที่แล้ว

    Kem tan mỡ của hãng gì vậy bạn ?

  • @thaonguyenthi2222
    @thaonguyenthi2222 ปีที่แล้ว

    Bản đồng hồ c đeo là model nào đấy ạ

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว

      Dòng lora cho nữ á e

  • @EdmPy
    @EdmPy ปีที่แล้ว +2

    *Dù sao thì cũng là gu của mình >.

  • @HoaiNguyen-kn8vv
    @HoaiNguyen-kn8vv ปีที่แล้ว

    290

  • @akinuakinu2087
    @akinuakinu2087 ปีที่แล้ว +1

    ❤💖💜

  • @hyahh6798
    @hyahh6798 ปีที่แล้ว

    Được cmt mấy lần thế ạ 🥹

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว

      1 lần nhưng bị ẩn thì vẫn đc cmt lại nha

  • @luongho8112
    @luongho8112 ปีที่แล้ว

    Số may mắn 208 💖

  • @HuongNguyen-pt8dd
    @HuongNguyen-pt8dd ปีที่แล้ว

    Số may mắn :350

  • @NhungNgonhung
    @NhungNgonhung ปีที่แล้ว

    112

  • @huenguyen2964
    @huenguyen2964 ปีที่แล้ว

    Số may mắn 404

  • @meii2452
    @meii2452 ปีที่แล้ว

    736
    yoowapa

  • @chanhchichi
    @chanhchichi ปีที่แล้ว

    222 cloudcitron

  • @NguyenTrang-dh8xn
    @NguyenTrang-dh8xn ปีที่แล้ว

    667
    xuhuminn

  • @Luotwebcungtrang
    @Luotwebcungtrang ปีที่แล้ว

    486 rant_nht_ ạ hihi mong được trúng GA này của c. Thật sự e rất thích phong cách của c á nên mong c ra nhìu video phối đồ hơn. Chúc c luôn vui vẻ và thành công hơn nữa nhaaa.

    • @MaiTrinhHoo
      @MaiTrinhHoo  ปีที่แล้ว

      Cảm ơn e nhiều nha

  • @buithibinhquyen6963
    @buithibinhquyen6963 ปีที่แล้ว

    367 quyenxbuix

  • @yangay6126
    @yangay6126 ปีที่แล้ว

    933 (nhueeyang)

  • @ThuAnh-lu1xr
    @ThuAnh-lu1xr ปีที่แล้ว

    803 nhth_auu

  • @kanhreview
    @kanhreview ปีที่แล้ว

    262 kiz.ahn_

  • @trangha6056
    @trangha6056 ปีที่แล้ว

    587 . trangha20_10 ạ

  • @Meizzz941
    @Meizzz941 ปีที่แล้ว

    229
    royyumee

  • @havy4628
    @havy4628 ปีที่แล้ว

    750 @howi_98