[Từ 59kg xuống 49kg] Thực đơn giảm cân và cách mình duy trì để không tăng cân trở lại | No Gym !

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1.1K

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
BÍ QUYẾT GIẢM 11KG TRONG 20 NGÀY CỰC ĐƠN GIẢN ! GYM? KHÔNG THUỐC GIẢM CÂN? | Mai Trinh Official12:55BÍ QUYẾT GIẢM 11KG TRONG 20 NGÀY CỰC ĐƠN GIẢN ! GYM? KHÔNG THUỐC GIẢM CÂN? | Mai Trinh Official
BÍ QUYẾT GIẢM 11KG TRONG 20 NGÀY CỰC ĐƠN GIẢN ! GYM? KHÔNG THUỐC GIẢM CÂN? | Mai Trinh OfficialMai Trinh Hồ
มุมมอง 799K
Làm sao để ngừng lười biếng và kỷ luật hơn?43:21Làm sao để ngừng lười biếng và kỷ luật hơn?
Làm sao để ngừng lười biếng và kỷ luật hơn?Sunhuyn
มุมมอง 472K
𝐁𝐈́ 𝐐𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐂𝐀̂𝐍 𝐍𝐇𝐀𝐍𝐇 - 𝐆𝐎̣𝐍 - 𝐋𝐄̣ 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎 𝐂𝐀́𝐂 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐄𝐌🧏 | BS CAO HỮU THỊNH2:57𝐁𝐈́ 𝐐𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐂𝐀̂𝐍 𝐍𝐇𝐀𝐍𝐇 - 𝐆𝐎̣𝐍 - 𝐋𝐄̣ 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎 𝐂𝐀́𝐂 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐄𝐌🧏 | BS CAO HỮU THỊNH
𝐁𝐈́ 𝐐𝐔𝐘𝐄̂́𝐓 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐂𝐀̂𝐍 𝐍𝐇𝐀𝐍𝐇 - 𝐆𝐎̣𝐍 - 𝐋𝐄̣ 𝐃𝐀̀𝐍𝐇 𝐂𝐇𝐎 𝐂𝐀́𝐂 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐄𝐌🧏 | BS CAO HỮU THỊNHDr Cao Huu Thinh Official
มุมมอง 228K
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 6742:36“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67
“โดนัท มนัสนันท์” ไหว้ขอสามีมีอีหนูเถอะ!! “หนุ่ม กรรชัย” พร้อมช่วยเหลือ! | 3 แซ่บ (Full) 15 ธ.ค. 67Polyplus Entertainment
มุมมอง 280K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 202403:08ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
ไฮไลท์การแข่งขัน สิงคโปร์ 2-4 ไทย | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 147K
GIẢM 8KG DỄ DÀNG | GIẢM CÂN MÙ QUÁNG & HẬU QUẢ KINH HOÀNG!25:40GIẢM 8KG DỄ DÀNG | GIẢM CÂN MÙ QUÁNG & HẬU QUẢ KINH HOÀNG!
GIẢM 8KG DỄ DÀNG | GIẢM CÂN MÙ QUÁNG & HẬU QUẢ KINH HOÀNG!Ha Linh Official
มุมมอง 1.2M
*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)9:48*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)
*eng[일주일다이어트]✨운동없이 식단으로 7일-5.3kg 🔥| 49kg를 향하여 | 단기다이어트브이로그(diet vlog)하리야 hariya
มุมมอง 12M
Làm sao giảm cân mà không hủy hoại sức khỏe | VOA54:06Làm sao giảm cân mà không hủy hoại sức khỏe | VOA
Làm sao giảm cân mà không hủy hoại sức khỏe | VOAVOA Tiếng Việt
มุมมอง 217K
WHAT I EAT IN A DAY to lose weight part2 | 살빠지는 식단 브이로그 🥗11:53WHAT I EAT IN A DAY to lose weight part2 | 살빠지는 식단 브이로그 🥗
WHAT I EAT IN A DAY to lose weight part2 | 살빠지는 식단 브이로그 🥗Dadacafe다다카페
มุมมอง 853K
HÀNH TRÌNH GIẢM 10KG MÀ KHÔNG PHẢI ĂN KIÊNG?6:48HÀNH TRÌNH GIẢM 10KG MÀ KHÔNG PHẢI ĂN KIÊNG?
HÀNH TRÌNH GIẢM 10KG MÀ KHÔNG PHẢI ĂN KIÊNG?Dalin Vlog
มุมมอง 924K
HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI CHÍNH MÌNH. GIẢM 10 CÂN TRONG 6 THÁNG ĐỂ TÍCH CỰC HƠN…43:36HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI CHÍNH MÌNH. GIẢM 10 CÂN TRONG 6 THÁNG ĐỂ TÍCH CỰC HƠN…
HÀNH TRÌNH THAY ĐỔI CHÍNH MÌNH. GIẢM 10 CÂN TRONG 6 THÁNG ĐỂ TÍCH CỰC HƠN…Gia Đình Cam Cam
มุมมอง 391K
THÓI QUEN GIÚP BẠN XINH ĐẸP x10 LẦN - Da đẹp,tóc xinh, thân hình mảnh mai, bàn tay đẹp…19:33THÓI QUEN GIÚP BẠN XINH ĐẸP x10 LẦN - Da đẹp,tóc xinh, thân hình mảnh mai, bàn tay đẹp…
THÓI QUEN GIÚP BẠN XINH ĐẸP x10 LẦN - Da đẹp,tóc xinh, thân hình mảnh mai, bàn tay đẹp…Mai Trinh Hồ
มุมมอง 403K
Mỡ bụng từ đâu ra và làm sao triệt mỡ bụng? | VOA Tiếng Việt1:27:08Mỡ bụng từ đâu ra và làm sao triệt mỡ bụng? | VOA Tiếng Việt
Mỡ bụng từ đâu ra và làm sao triệt mỡ bụng? | VOA Tiếng ViệtVOA Tiếng Việt
มุมมอง 767K
Làm theo 5 cách này GIẢM CÂN dễ dàng mà vẫn khỏe đẹp!! | WEIGHT LOSS DIET | Happy Skin17:14Làm theo 5 cách này GIẢM CÂN dễ dàng mà vẫn khỏe đẹp!! | WEIGHT LOSS DIET | Happy Skin
Làm theo 5 cách này GIẢM CÂN dễ dàng mà vẫn khỏe đẹp!! | WEIGHT LOSS DIET | Happy SkinHappy Skin Vietnam
มุมมอง 2.6M
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!34:34ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!
ทำผิดกฏหมาย 100 ข้อ ในวันเดียว!!My Mate Nate
มุมมอง 912K
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 15:28:15🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1
🔴LIVE สด! PGC 2024 ศึกชิงแชมป์โลกพับจี Circuit 3 วันที่ 1PUBG: BATTLEGROUNDS THAILAND
มุมมอง 157K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story04:08รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top Story
รวม10 เจ้าพ่อบ้านใหญ่! ลุ้น "โกทร" เกมหรือรอด? : 14-12-67 | iNN Top StoryINNNEWS
มุมมอง 394K