8 suplementów, których nigdy nie kupię ⚠️ Nr 2 wręcz szkodliwy
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2023
- Są suplementy diety, których nasze zdrowie nie potrzebuje; których przydatność jest wprost zerowa, ale są też takie, które wręcz mogą szkodzić. Przykładem jest fosfor, którego spożywamy nawet w większej ilości niż potrzebujemy, a mimo to znajduje się on w różnych preparatach. W tym filmie omawiam 8 suplementów, których osobiście nigdy bym nie kupił i dlaczego. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
drbartek.pl/dziennik/
✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
bit.ly/subskrybuj_moj_kanal
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.
drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu do porannej kawy lub herbaty.
Ja się zapisywałam już kilka razy i niestety mi nie przychodzi 🙁
Proszę spojrzeć do spamu, u mnie czasami ten dziennik tam "ląduje"
@@lidiap.8922 Sprawdzałam w każdym folderze, łącznie ze spamem. Niestety, do mnie nie dociera 🙁
1. Preparaty na odchudzanie
2. Preparaty z fosforem jak głównym składnikiem
3. Multiwitaminy
4. Preparaty błonnikowe
5. Suplementy bez podanej zawartości związków aktywnych
6. Srebro koloidalne
7. Żelki i lizaki multiwitaminowe dla dzieci
8. Boostery testosteronu
Dzieki
Dzięki, tego podsumowania brakuje w tym filmie.
Co za problem ze srebrem koloidalnym?
@@mariaszodesundberg2858 należy oglądnąć film, 6 wymienioną pozycją było właśnie srebro koloidalne.
Pewnie chodzi o to, że jak za dużo się go opijesz, to w smerfa albo awatarowego Navi się zamienisz 😁
Proszę mi pokazac NOWE BADANIA pokazujace, ilosci witamin w pozywieniu. Z wyjalowionej ziemi z opryskami. Poproszę
1. Preparaty na odchudzanie 0:45
2. Preparaty z fosforem jak głównym składnikiem 2:29
3. Multiwitaminy 5:36
4. Preparaty błonnikowe 7:26
5. Suplementy bez podanej zawartości związków aktywnych 8:44
6. Srebro koloidalne 9:51
7. Żelki i lizaki multiwitaminowe dla dzieci 11:33
8. Boostery testosteronu 12:24
dzięki @fornik7309 za listę ja ją tylko uzupełniłem "czasem" w który dany punkt jest omawiany
❤
Przypiąć komentarz! Dzięki!
Bardzo dziękuję! ☺️
Szkoda, że autor filmu tego nie zrobił.
Dziękuję za Pana pracę i chęć przekazywania wiedzy😃
Panie doktorze, proszę o informację na temat badania poziomu minerałów i mikroelementów metodą so-check
Proponuję odcinek o preparatach na stawy. Glukozamina itp.
Stawy siadają gdy na miejsce krzemu wchodzi wapń czyli to niemile okreslenie na starszych ludzi ze to "wapniaki "ma swoje odbicie w rzeczywistosci .Jest temu winien niedobór krzemu jednego z pierwiastków zycia . Zas zeby wapn przyjmowal sie do kosci potrzebny jest bor . Kiedys gdy gleba byla nawozona naturalnie posiadala tym samym wszystkie mineraly wiec byly one tez obecne w tym co w niej rosnie oraz jadly je zwierzeta hodowlane . Podczas gdy teraz mamy tylko sztuczne nawozy nie dają one wszystkich mineralow a ponadto zasalają glebe i ona ubozeje staje sie jalowa i slabo wszystko rosnie . Zamiast to zmienic i wrocic do nawozow naturalnych nie robi sie tego tylko wprowadza gmo ktore sie traktuje glifosatem . Czemu tak? Pewnie dla pieniedzy
Dziękuję za Pana pracę. Jest bardzo potrzebna. Dużo korzystam z Pana wiedzy.
Jest Pan numer jeden ;)
Wlasnie na kartach czekają inne 4 filmiki z pańskim udziałem. Edukacja z Panem to sama przyjemność. Wszystkiego dobrego!
Z udziałem? 😂 przecież nikt z nim nie nagrywa
Czepiasz się.
@@leafyhurdle2244
Dzisiejszy temat to strzał w dziesiątkę 👍Od dłuższego czasu przychylam się do żywieniowych zaleceń doktora Bartka.
Wyniki badań mam bardzo dobre, a poziom witamina D3 wynosi 80 (witaminę D3+K2 w kapsułce z olejem lnianym kupuję w Oleofarm Wrocław).
Zażywam polecane przez Doktora oleje, ziarna, jajka, nabiał, sama robię kiszonki, zakwasy, octy i jem dużo zieleniny. Od czasu do czasu z dobrego źródła wątróbkę, kurczaka, indyka.
Naprawdę warto trochę się przyłożyć, to wszystko dla własnego zdrowia.
Pozdrawiam serdecznie wszystkich słuchaczy i życzę dobrego samopoczucia 👍🥰
Brawo. Pięknie!
Pani Bartku dobrze by było mieć dystans do niektórych badań naukowych w czasach gdy są robione często na zamówienie. Co do srebra koloidalnego polecam przeczytać książki lekarzy, wieloletnich praktyków stosowania srebra. Ich wnioski nijak się mają do badań, które Pan przytacza. Polecam książkę dr Gziuta oraz Piesa. Pozdrawiam
Srebro srebru nierówne. Na rynku są conajmniej trzy rodzaje sreberek i tu Bartek ma racje ze conajmniej dwa z nich mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Proszę powiedz jaki rodzaj sreberek wychwalają Twoje autorytety sreberkowe.
Przypominam, że przez długi czas do 2014r srebro koloidalne do stosowania doustnie firmy Biomedica można było kupić w aptekach.
Dziękuję za wszystkie umieszczane materiały, bardzo wartościowy kanał :)
Dziękuję za odcinek.
Dziękuję za bardzo interesujący film.
Dziekuje bardzo za poswiecony czas!
Dziękuję 😊
Witam Bartka i wszystkich obecnych pozdrawiam serdecznie.
Dziękuję i odwzajemniam.
Jak zawsze bardzo wartościowy materiał, Pana materiały to jedne z najlepszych rzeczy w internecie:}.
Dziękuję serdecznie za te cenne informacje. Pozdrawiam 😊❤
Dziękuję za te wszystkie cenne informacje, napewno wezmę sobie do serca i pośle znajomym ten filmik. Robi Pan świetna robotę!
Świetny filmik,dziękuję ❤
Dzięki za podzielenie się wiedzą.
Dziękuję za program
Dziękuje
Jak zwykle wartościowa wiedza
Pozdrawiam ❤
Dziękuję Panu za bardzo pomocny wykład. Serdecznie pozdrawiam.💞
Zastanawiam się czy kiedyś zabraknie tematu do porad🤔🧐😜. Chyba nie.dr.Bartek zawsze coś ciekawego wynajdzie😁👌👏🤗❣️🍀🌹
Dziękuję z całego serca i pozdrawiam serdecznie ❤
Bardzo dziękuję.
Dziękuję za cenne informacje, pozdrawiam serdecznie
Jeżeli ktoś zastanawia się, w jakiej postaci przyjąć błonnik, to ja podzielę się, że na mnie bardzo dobrze wpłynęło zaparzone siemię lniane. Zaparzyć 1/2 - 3/4 kubka, odstawić na kilka godzin, wypić gęstszą wodę, a na koniec zjeść wszystkie ziarna każde z nich powoli i dokładnie rozgryzając. Mi strasznie pomogło na jelita.
Praktycznie jest dodać siemię lniane do musli, zalać wrzątkiem, poczekać aż rozpecznieje, a potem wszystko razem dać do blendera. Odpada gryzienie!😊
* Mnie bardzo pomogło.
U mnie efekt zerowy...
Bardzo polecam przed zalaniem, zmielić siemię w jakimś blenderze np do kawy. :) Po zalaniu takiego proszku mamy bardzo dobry kisiel!
Się nie jest znakomite na włosy, jelita,zły cholesterol itd😊
Dziękuję za Pana Dobroć
Dziekuje ❤ Pozdrawiam ❤️ 😊👍
Dziękuję i pozdrawiam
Dziękuję Doktorze bardzo potrzebne informacje srebro stosuję na skórę i daje dobre efekty ale nigdy bym go nie wypiła Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję bardzo ❤
Dziękuję serdecznie, dobra robota, mnóstwo rzetelnych informacji, widać, ze jest Pan fascynatem medycyny i za pan brat z najnowszymi badaniami naukowymi. Cenię bardzo takich ludzi jak Pan, a frajerami i hejterami proszę się wcale nie przejmowac... Po prostu...IGNORUJj TO!.....
Dziękuję Panie Doktorze
❤ super kolejna "dawka " inf.👍👍
Dziękuję ❤
lekaze przepisują nagnez na skurcze. i niemogłem sie pozbyc skurczy. jadłem MAGNEZ jak cukierki i nic. a wystarczyło troche więcej POTASU .
Świetny materiał jak zawsze ❤
Jeden z najlepszych kanałów w temacie zdrowia, gorąco polecam 👍. Dzięki za materiał!
dzięki za fachowe rady. moją formą wsparcia jest oglądanie reklam. :) pozdrawiam
Dziękuję Panie Doktorze ❤
Wdzięczność ❤❤❤
Bardzo dziękuje za dobry materiał. Biorąc pod uwagę ilości bombardowanych reklam na temat suplementów diety, jest to ważny temat i mam nadzieje, że obejrzy to wiele osób.
Bardzo chciałabym poznać pana opinie na temat napojów izotonicznych. Niby wszyscy chwalą, sportowcy piją ale fajnie by było znać opinie kogoś kto lepiej się na tym zna.
lepsze jest piwo bezalkoholowe z dodatkiem soli, izotoniki często maja konserwanty i wzmacniacze smaku
konserwanty... BRRR@@miloszgierczak4806
KETO na przemian z CARNIVORE i po kilogramach i PO cukrzycy typu 2 również INSULINO-OPORNOŚCI
Dziekuje Panie Bartku za cenny filmik ! pozdrawiam Pana serdecznie !
Witam!Dziekuje za wszystkie informacje ktore przekazuje Pan nam.Pozdrawiam!
Super ❤dzięki
Witam Doktorze 🤝 Pozdrawiam serdecznie
👍Niechaj Ci się darzy Bartku
Dziękuję za cenne informacje dot suplementów.
Pozdrawiam serdecznie❤❤❤❤..
Bardzo dziękujemy Panie Doktorze (ja i moi znajomi).
Przy okazji - INULINA czyni cuda. Świadoma emerytka 71 lat.
Na co pomaga?
Odzywia bakterie jelitowe a one produkuja witaminy
Wysoki poziom wiedzy i obalanie mitów, pasuje mi to. Subscribed 😊
Dziękuję za Pana opinie o zbędnych i niepewnych suplementach diety. ❤
Bardzo wartościowy odcinek
dziekuje
Preparaty ziołowe nie są badane wiarygodnie. Cóż…., nie można na nich zarabiać, opatentować, więc pakujemy w siebie chemię, a w kieszenie koncernów kasę.
Suplementy zamiast zdrowej zróżnicowanej żywności to śmierć na życzenie
@@irenaczora3615 A gdzie ta zdrowa i zróżnicowana żywność😂🤣😂? Może rośnie na wyjałowione glebie, która bez chemii nic już nie urodzi? A może w oborach, gdzie krowa do śmierci trawy nie pozna? A jeszcze są fermy, gdzie drób ….., szkoda słów. Chyba nie próbowałaś kupić jajek od kury mającej dostęp do zielonej trawy, karmionej polskim zbożem i dlatego pleciesz tutaj koszałki-opałki.
Dziekuje za bardzo dokladne wyjasnienia na temat przyjmowania zbytecznych suplementow zamiast witamin i minerałów wraz z korzystnym odżywianiem sie bogatym w naturalne produkty w których znajdują się witaminy i minerały potrzebne dla utrzymania zdrowego organizmu. Ważne jest rowniez skontrolowanie producentów suplementów czy ich produkty są wykonywane zgodnie z wymaganymi i obowiązującymi przepisami. Do naszego zdrowia należą również ruchy fizyczne w postaci różnych ćwiczeń , spacerów , pływania oraz różne form ćwiczeń umysłowych przez czytanie , oglądanie korzystnych filmów, teatru, kontakty ze znajomymi oraz odpoczynek w formie dobrego snu.
Bardzo Panu dziękuje za zwrócenie naszej uwagi na tak ważne czynniki w naszym codziennym życiu.
Serdecznie pozdrawiam.
Do takich przekazow powinien służyc internet, a nie dla nawiedzonych prorokow.
Panie Bartku. Wszystko super, tylko kolejny raz proszę Pana o linki do tych wszystkich badań
Nie wszystko super. Co do błonnika to Doktor jest w błędzie i opiera się o jedno wadliwe badanie.
super klania sie ponownie grecja
Proszę o opinię odnośnie zażywania suplementów dla koni przez ludzi |(dawki oczywiście odpowiednie dla ludzi).
W mojej rodzinie stosowane są podobno super czyste preparaty dla koni od firmy na literę P. Dziękuję za dobry materiał!
Doktorze czy mogę prosić o kilka słów na temat amorficznej ziemi okrzemkowej? Żona jakiś czas temu to brała ale ja nie wiem co o tym myśleć. Pozdrawiam.
Witam P. Bartku,- mam tylko jeden, bardzo niewygodny dylemat z tym GIS'em;- czy ów rejestr bezpiecznych i dobrych dla zdrowia suplementów zawiera naprawdę rzetelne/bezstronne, niezależne od ,,kogokolwiek" informacje ? - Wystarczy trochę wnikliwiej przyjrzeć się producentom tych wszystkich już odfajkowanych jako dobre i bezpieczne. - Najlepszym przykładem ,,solidnej troski" o nasze zdrowie tejże instytucji jest Jerzy Zet i jego firma z najlepszymi suplementami na rynku polskim. Pozdrawiam Serdecznie.
Może teraz czas na MSM? chętnie dowiedziałbym się czy działa, zwłaszcza w kontekście ścięgien i stawów:) pozdrawiam
Super by bylo gdyby w filmie były podziałki na etapy
Super ciekawy temat, dr. Bartku, dobrze dużo wiedzieć i omijać suplementy szerokim łukiem
KETO na przemian z CARNIVORE i po kilogramach
😊fajny materiał!
Widać że ma pan zdrowe podejście do zdrowia 👌👏🤭😁 prawidłowe rozumowanie, może rodzice coś z tego ,, wyciągną,,bo warto.Same cenne uwagi.🥰🤗😁 ❣️🌹🍀🐞
Panie doktorze świetny materiał. Chętnie zobaczyłbym Pana opinie na temat suplementowania grzybów, np. Kordyceps lub Soplówka Jeżowata.
Pozdrawiam!
Kolejna moda "ratująca" świat, badań albo nie ma albo bardzo słabej jakości.
Nie jedz kordycepsa bo przemienisz się w zombi.
Mój 15 letni syn miał problemy z wypróżnieniem. Zaczął brać kapsułki z blonnikiem i po kilku dniach wypróżnienia nie sprawiały problemu. Sama też łykam i jest dużo lepiej a często miałam problem żeby się załatwić mimo ,że jem dużo warzyw i owoców a także piję wodę.
U mnie było podobnie, trochę zła dieta i przez to mało błonnika, pomógł błonnik rozpuszczalny w wodzie. Nie wiem czy to można porównać do typowe suplementu/kapsułki, jednak pomógł.
młody jęczmień jest najlepszy
@@marcindzumyk3401 Dziękuję ,wypróbuję ☺️
Dobra jest Babka Płesznik.
Nie zgadzam się jeśli chodzi o srebro koloidalne bardzo pomaga wiele razy stawiało mnie na nogi. Mi pomaga .😊
chyba nanokoloidalne?
@@bekaga120 Tak nano srebro koloidalne jonowe. Dokładnie tak brzmi jego nazwa.😄
Następnym razem spróbuj nie jonowe koloidalne nanosrebro. Jest ono wielokrotnie silniejsze w działaniu.
Miałam przepisany fosfor przy osteoporozie. Po jakimś czasie na szczęście zrobiłam badania i okazało się że mam dużo ponad normę, łatwo go przedawkować
Ale choroba wyleczona?
@@OceanicFlight815- W tamtym momencie się pogarszało. Dopiero kiedy dwa lata temu dostałam większe dawki witaminy D i zmieniłam dietę na niskowęglowodanową cofnęła się osteoporoza na osteopenię
Nie ma fosforu w tabletkach.....kiedyś był granulofosfat....ale zlikwidowano!!!
Nie zgodze sie co do srebra. Moje dziecko miało ciągle anginy. Antybiotyk za antybiotykiem. Po srebrze (nie podalam antybiotyku) infekcje skończyły sie raz na zawsze.Anginy miała praktycznie raz w miesiacu
To jak podawałam dziecku te sreberka? Świetnie ze one pracowały.
@@henrymalak5034 1łyżke stołową 3 × dziennie. Nie dawałam po tym popić przez pół godz.Nie ma problemu ze tzw srebrzycą bo tam nie ma az tak dużej ilości srebra. Smakuje jak woda wiec nie trzeba popijać.Podawalam jak zaczynala sie choroba a jak sie konczyla to przestawalam.
@@annakot9042Super. A jakie bylo stężenie,ppm, tych sreberek? Dzięki
@@henrymalak5034 ja przy infekcji stosuję 25ppm
@@bekaga120Dzieki
A co z zależnością ze fosforu powinniśmy mieć wiecej niz sodu i magnezu. Jesli ktos dużo soli bedzie potrzebowal fosforu. Dodatkowo na zmeczenie i skurcze mięśni zawsze poleca sie magnez, wiec biorąc jego duze dawki znow potrzebujemy fosforu. Wystarczy ze w czyjeś diecie nie ma ziemniaków, pomidorów, bananów, czy strączków (np azjatycka, z małą ilością ryb) i łatwo o niedobory potasu, bo potrzebujemy go naprawdę sporo.
Witam czy może mi Pan powiedzieć czy rutinoskorbin jest jest bezpieczny bo podobne jest niebezpieczny?
Pięknie Dziękuję!
Bardzo interesujace ale brak czasu 😊❤ pozdrawiam
Suuuuper, pozdrowionka cieplutkie ze Szczecina 🤗😁
Panie doktorze oglądam pana recenzje mam problemy ze stawami a szczególnie kolanowymi staw biodrowy do wymiany proszę o radę co może poprawić pracę stawów dziękuję za każdą podpowiecie pozdrawiam❤
Amla, prosze o niej informacje, pozdrawiam
Prawda i odwaga jest ratunkiem dla ludzi; oczyszcza nas od wszelkiego falszu, od iluzji, od niegodnego zachowania wobec Pana Boga i drugiego człowieka, od oszukiwania siebie.
Oczywista prawda o której trzeba pamiętać szczególnie dzisiaj, współcześnie w chorej zakłamanej rzeczywistości która nas otacza . Chyba najmądrzejsza fraza która dzisiaj przeczytałem. Dzieki i pozdrawiam.
2 fosfor to nawet w proszku do prania jest. Tych kupowanych nie tych zrobionych samemu. 😊
Dziekuję⚘
Panie Bartku, nie było w filmie o spalaczach poruszonego tematu johimbiny i efedryny. Czy może jakiś odcinek?
Szacunek pan niech nie przestaje proszę pana o hemoroidach odcinek to jest straszny problem ja miałem usuwane i nadal to samo krwawienia itp.chyba że jest materiał o którym nie wiem więc proszę o link pozdrawiam ,lubię pana oglądać .
Mailem ten sam problem
stary chirurg polecił mi :
jeść mniej mięsa a najlepiej wcale.
Maślanki owoce ruch itd .
Rzeczywiście przestałem jeść mięso o 70 % czyli obiad 3 - 4 w tyg. sniedanie i kolacja bez mięsa
Maślankę lubiłem także … spoko od 5 lat jak ręką odjął
Skoro jesteś upośledzony do tego stopnia że nie potrafisz na tej stronie znaleźć odpowiedniego filmu to hemoroidy nie są twoim największym problemem. Wystarczy odpowiednią frazę wpisać w wyszukiwarce po wejściu na stronę autora tego filmu. Nawet osoba upośledzona umysłowo potrafi to zrobić. Nie wiem dlaczego ty masz z tym problem.
Nie bądź taki spostrzegawczy. Może trochę empatii, jeżeli wiesz Ci ona oznacza. Ja też nie jestem taka biegła w necie. Pozdrawiam.
Powiem Ci co mi pomogło po 30-tu latach zmagań raz w większym raz z mniejszym skutkiem. Wyłączyłam całkowicie alko w każdej postaci, ziemniaki, ryż i pieczywo . Wszelkie słodycze oprócz miodu(mało).Piłam codziennie wieczorem sok z pół cytryny i oliwy z oliwek (propozycje pół na pół), co zresztą robię od czasu do czasu również teraz. Oliwa zmieszana z sokiem pije się łatwo, bo nie czuć tłuszczu .
Z węglowodanów zostawiłam tylko kaszę gryczaną i jęczmienną. Jem wszystkie warzywa zielone plus buraki. Mało owoców, bo to fruktoza. Czasem robię zakwas z buraków, a że jestem leniwa popijam sok po kiszonych ogórkach. Powodzenia
Polecam kefir, odbuduje flore bakteryjną jelit. Mi bardzo pomógł po 1 butelce już czułem ulgę a 2 lata się męczyłem, do tego polecam pić dużo wody. Dieta w tym przypadku jest bardzo istotna
a johimbina? działać, działa ale czy jest bezpieczna?
Bartku, czy mógłbyś omówić suplement MNM ? Mononukleotyd nikotynamidu ?
Wreszcie trochę prawdy o złudnym działaniu ziół.
A czy preparaty na menopauzę są bezpieczne ??😊😊😊😊😊Pozdrawiam
A yohimbina? Podobno mega mocny spalacz tłuszczu, tylko niebezpieczna jak ktoś ma problemy z sercem
A co sadzisz o Pycnogenol? Warto?
Z tą witaminą B2 na ból głowy jest "mały" kłopot. Bo Pan Doktor pisze o dużych dawkach, a na ulotce w pudełku witaminy B2 zakupionej w aptece jest informacja, iż : "witaminę B2 należy ostrożnie stosować u pacjentów z niewydolniością nerek, ponieważ lek jest wydalany w moczu /może dojść do nadmiernego stężenia witaminy B2/.
Czyli to oznacza, że pomagając na ból głowy można sobie uszkodzić nerki.
Jak idzie o multiwitaminy, to np. stosowanie cynku wraz z magnezem jest błędem, powinny być między inimi interwały czasowe parugodzinne. To oznacza, że jest tak jak pan Doktor mówi, w multiwitaminach substancje się wzajemnie blokują. Czyli lepiej je pobierać odrębnie, nie razem. A producenci o tym zapominają lub tego nie wiedzą.
No i faktycznie z tymi preparatami na odchudzanie jest tak, że więcej się straci kilogramów pieniędzy niż kilogramów zbędnego ciałka!
A tak na marginesie, po co kupować preparaty na utratę masy ciała, kiedy post przerywany / np. 8 na 16/ piorunem każdego nawet grubszego człowieka doprowadzi do normalnej wagi ??
Pan Bartosz nie jest lekarzem, ani farmaceutą, i nie ma prawa udzielać porad medycznych.
@@wicherek1614 Sluchaj jandy,pazury i reszty zjebow,oni juz moga udzielac porad haha
Gdy podamy razem cynk i magnez to rzeczywiście będą sobie przeszkadzać, ale i tak do naszego organizmu dostanie się pewien procent jednego i drugiego. I zawsze to będzie na plus, niż byśmy ich nie podali wcale. Poza tym stosowanie wspomnianego cynku i magnezu w formie chelatu, powoduje nieco mniejsze przeszkadzanie sobie wzajemne niż w innych formułach. No ale o na te tematy powstało wiele opracowań a nie krotkie filmiki na you tube.
zawsze nie podoba mi się, że wmawia się, że wszyscy mają cukrzycę, uszkodzone nerki i tak dalej. Dawki lecznicze są wysokie. Można za około 20 złotych zrobić badanie żelaza i witaminy D w domu, skonsultować z lekarzem. Nerki trzeba leczyć, bo nadciśnienie i sól to tylko jeden z problemów. Ciężko nawet też pić.
Na migreny akupunktura . Przetestowałam wszystkie leki i terapie. Leczyłam się bardzo długo efekty na krótko i znów coś nowego. Dopiero akupunktura zakończyla moje wieloletnie cierpienie. Akupresura ,tylko wyciągnęła pieniądze z kieszeni. Polecam akupunkturę.
Wszystko fajnie ze zbilansowaną dietą tylko to miało sens jakieś 30 lat temu kiedy gleby nie były wyjałowione . Teraz zawartość minerałów i witamin to ułamek tych sprzed lat...Poza tym święta wiara w badania naukowe i państwowe organy kontroli ma to do siebie że z czasem ulega erozji.
Są na to jakieś badania, czy to kolejna "urban legend" ?
Cechą gleby jest jej zdolność do odtwarzania swoich właściwości i to w sposób naturalny. Mało tego - prowadząc odpowiednio uprawę można podnieść zawartość substancji odżywczych i mineralnych w glebie (nie mam na myśli stosowania nawozów mineralnych). Rolnicy już od stuleci znają metody, aby odbudować żyzność gleby.
@@adamcichowicz1474 ziemia żyje, choćby kamienie same na powierzchnię nie wychodzą, mnie jednak przeraża to wszechobecne lanie pól czy to opryskami czy nie wiem czym, bo naliczyłem nawet 20 oprysków rocznie, nawet niecały tydzien po żniwach juz pole leją
@@adamcichowicz1474Zgadzam się. Argumenty ze nie mamy w ziemi tyle minerałów co dekady temu to jest woda na młyn dla kupowania suplementów.
@@zbyszek9202Zgadzam się. Minerały w ziemi są ale są zalane sztuczna chemia.
A co z glukozaminą, czy stosowanie jej doustnie ma jakiś sens.
Tak.
Płukanie ust srebrem koidalnym całkowicie hamuje próchnicę zebów. Przetestowane na moich dzieciach i sobie. Moje dzieci uratowałem, jeśli chodzi o mnie, no cóż, trochę późno to odkryłem, ale przynajmniej reszta zębów uratowana. Pozdrawiam serdecznie
👍👍👍!!! -:) nic dodać. Wiadomości bardzo dobre.@
Nie do końca tak jak Pan mówi. Jeśli chodzi o preparaty na odchudzanie, to z częścią się zgodzę, nie da się przyspieszyć niektórych procesów. ALE! Da się skutecznie powstrzymać łaknienie jak i da się skutecznie przyspieszyć metabolizm. Taka strategia działania przy odchudzaniu ma sens. Niekoniecznie będzie to zdrowe, ale skutecznie na pewno.
Co do ekstraktów - jasne, standaryzacja to dobra praktyka. Ale jeśli chociaż podają ratio typu 10:1 czy 20:1 to już można ocenić ile tego składnika aktywnego tam będzie. A co ciekawe, z doświadczenia mojego wynika, że nawet standaryzowane ekstrakty nie działają tak samo, jak ekwiwalent w formie sproszkowanej rośliny. Są związki polarne i niepolarne, w zależności od tego co było rozpuszczalnikiem przy produkcji ekstraktu, możemy stracić mnóstwo cennych substancji. I tak na przykład, 6g ashwagandy działa zupełnie inaczej niż ilość standaryzowanego ekstraktu, która byłaby odpowiednikiem 6g korzenia.
Serdecznie dziękuje Panie Doktorze za kolejne wartościowe wiadomości. Z pozdrowieniami i wdzięcznością J. L. 😊
Ciekawe porady