Самая важная мышца поясницы. Почему я украл упражнения у доктора Шишонина

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 946

  • @ВалентинаФ-е1х
    @ВалентинаФ-е1х 2 ปีที่แล้ว +139

    Каждый выбирает себе своего доктора. Спасибо, что вы есть.
    Ангела Хранителя и Божьей помощи!!

  • @МарияСлезко-к7в
    @МарияСлезко-к7в 4 ปีที่แล้ว +428

    Шишонин видит в вас своего конкурента это факт.Но это никак не уменьшит любви и уважения к вам Антон. Храни вас Бог. Здравия вам.

    • @СергейДрибас
      @СергейДрибас 2 ปีที่แล้ว +26

      Совершенно верно дай Бог здоровья доктору Алексееву

    • @МаргаритаБелова-л1ц
      @МаргаритаБелова-л1ц 2 ปีที่แล้ว +44

      Слушала и смотрела Шишонина, очень неприятный, скажу я вам, голос и манера его разгова мне не нравится. А вот доктора Алексеева слушаю с удовольствием

    • @ЛюбовьШевченко-ы3г
      @ЛюбовьШевченко-ы3г 2 ปีที่แล้ว +43

      Шишонин,пусть лечит тех,у кого еть деньги,а нам радость вы приносите,где с пенсии неможем позволить,за что Благодарим Вас

    • @user-mk1nc4zx5c
      @user-mk1nc4zx5c 2 ปีที่แล้ว +21

      Шишонин продаёт свои упражнения и не дёшево.

    • @СбычаМечт-д1и
      @СбычаМечт-д1и ปีที่แล้ว +29

      У Шишонина огромное количество бесплатных роликов ,которые реально помогают. Не будьте непорядочными! И Антон Алексеев и Шишонин ,оба делают доброе дело ,помогают людям.
      То ,что вы видите в других, это ваше отражение.

  • @ИгорьИльин-ш6ц
    @ИгорьИльин-ш6ц ปีที่แล้ว +45

    Юмор наше всё! Когда за спиной говорят, значит ты впереди!!!

  • @ЕленаЗайнутдинова-ф1з
    @ЕленаЗайнутдинова-ф1з 2 ปีที่แล้ว +121

    Как я Вас люблю! Чудо доктор! Смотрю Вас вместо новостей и сериалов! Стала здорова со всех сторон! Благодарю!

  • @НатальяСнигирева-г6з
    @НатальяСнигирева-г6з 2 ปีที่แล้ว +185

    Пусть ваши родители гордятся вами, вы наше достояние, берегите себя❤

  • @АнастасияАтяскина-ж2и
    @АнастасияАтяскина-ж2и 2 ปีที่แล้ว +94

    Как я обожаю этот канал, Антон очень грамотный спец, который знает все рычаги мышц. Очень подробно описывает все, что даже ребёнок поймёт.

  • @ЕленаГ-в1ч
    @ЕленаГ-в1ч 2 ปีที่แล้ว +195

    Такая радость в душе от просмотра ваших видео,доктор Антон Алексеев! Огромная Вам благодарность! Смотрю все ваши ролики и с нетерпением жду новых!

  • @ЕленаРожина-р3г
    @ЕленаРожина-р3г ปีที่แล้ว +101

    У Шишонина даже за деньги много пустой болтовни.
    Ваши видео бесплатны ,доступны для людей а главное они понятны и работают на все 100%
    Спасибо вам❤Вы суппер доктор👍

    • @margaritamannanova51
      @margaritamannanova51 ปีที่แล้ว +4

      Не бесплатны, например за доступ к упражнениям к этому видео 50 евро в месяц

  • @AminaAmina-ji5nb
    @AminaAmina-ji5nb 3 ปีที่แล้ว +97

    Очень толково и доходчиво всё понятно пояснил доктор ! А кому помогло или не помогло - это уже наша собственная вина : образ жизни , лень , жизнь на автомате , когда ничего не успеваешь толком , работа и заботы ! Но хотя бы иметь представление о физиологии нашего организма нам , далёким от медицины , это уже многое и спасибо огромное за это нашему доктору Антону Алексееву ! Ради Бога , не смотрите , кому не нравится , не надо портить наше впечатление от прекрасного видео , когда врач от души старается для нас и причём бесплатно ! Так будем же ценить это старание от души !

  • @ЕвгенийСедой-н2ю
    @ЕвгенийСедой-н2ю 4 ปีที่แล้ว +323

    Самый спокойный и самый адекватный доктор кинезиолог, все остальные с каким то пафосом, спасибо

    • @AG-ek8wn
      @AG-ek8wn 4 ปีที่แล้ว +26

      Не спокойный, а думающий. Думает, перед тем как сказать. Чтобы не проболтаться и не сказать лишнего.

    • @ЕвгенийСедой-н2ю
      @ЕвгенийСедой-н2ю 4 ปีที่แล้ว +1

      @@AG-ek8wn тоже может быть

    • @ЕленаНасырова-ф2щ
      @ЕленаНасырова-ф2щ 4 ปีที่แล้ว +12

      @@AG-ek8wn прямо шпионские страсти. . " Чтобы лишнего не сказать. ."

    • @AG-ek8wn
      @AG-ek8wn 4 ปีที่แล้ว +5

      @@ЕленаНасырова-ф2щ Не "... страсти" а маркетинг.😜

    • @ЕленаНасырова-ф2щ
      @ЕленаНасырова-ф2щ 4 ปีที่แล้ว +4

      @@AG-ek8wn в маркетинге не ' чтобы лишнего не сказать", а " сказать то, что необходимо по существу")

  • @АйсулуТемиртасова-х3й
    @АйсулуТемиртасова-х3й ปีที่แล้ว +22

    Любовь к Вам доктор не уменьшилась! Любим Вас! Добра и здоровья, счастья и процветания!

  • @elenababkina7262
    @elenababkina7262 2 ปีที่แล้ว +48

    НУ ЧУДЕСНЫЙ ДОКТОР! Всё по полочкам разложил, непревзойденное умение доносить так доступно и точно информацию! Спасибо, Антон, и всех Вам благ!!!

  • @dmitrybaturov8609
    @dmitrybaturov8609 4 ปีที่แล้ว +85

    Восторг, аплодисменты. Просто отлично. Я много разных видео смотрю, много очень хороших специалистов существует, у вас свой метод и подача, и я много узнаю. Спасибо.

  • @НадеждаГусева-ю9м
    @НадеждаГусева-ю9м 2 ปีที่แล้ว +57

    Алексей, как я Вам благодарна! И за то, что даете, и, особенно, за то, КАК даете. БЛАГОДАРЮ. ВСЕГО Вам хоошего.

  • @Rash.924
    @Rash.924 4 ปีที่แล้ว +77

    Антон, всегда с удовольствием смотрю ваши видео. От души посмеялась над кражей🤣🤣🤣. спасибо большое!у вас отличный юмор. Не ожидала что Шишонин напишет такое.

    • @ЕленаТерентьева-ы1б
      @ЕленаТерентьева-ы1б ปีที่แล้ว +8

      Шишонин очень высокомерный врач и считает что только он лечить умеет

  • @donsalada8060
    @donsalada8060 4 ปีที่แล้ว +145

    Спасибо Док, за вашу просветительскую деятельность.
    С уважением

  • @andzhelafomina8975
    @andzhelafomina8975 2 ปีที่แล้ว +46

    Благодарю вас доктор! Так приятно вас слушать, очень просто и доступно объясняете, благодарю! Всех благ вам и успехов в вашем труде!

  • @НиколайВолковой-ж5у
    @НиколайВолковой-ж5у 4 ปีที่แล้ว +268

    Юмор у Антона чёткий! Посмеялся от души...
    Помню так же он троллил Бубновского после его видео о вреде планки... )))
    Красавчик Антон!!!

    • @АнастасияК-н7и
      @АнастасияК-н7и 4 ปีที่แล้ว +7

      А где красавчик. Бубновский прав по поводу планки.Сама пережила такую ситуацию.По-видимому кому как.Давление подскочило,какого никогда не было.

    • @НиколайВолковой-ж5у
      @НиколайВолковой-ж5у 4 ปีที่แล้ว

      @@АнастасияК-н7и в чем прав?

    • @РыжикРыжий-р9й
      @РыжикРыжий-р9й 4 ปีที่แล้ว +7

      @@НиколайВолковой-ж5у Бубновский конечно ещё тот прохиндей, но по планке он прав, планкой можно навредить себе, так, как качаются большие мышцы, а мелкие не задействованы, а тут очень важна гармония, планка хороша, если ты здоров.

    • @НиколайВолковой-ж5у
      @НиколайВолковой-ж5у 4 ปีที่แล้ว +12

      @@РыжикРыжий-р9й так взамен планки он предлагал гимнастический ролик... !!!
      Это не то что больной, далеко не каждый здоровый осилит... Ролик это упражнение практически спортсменов... причём подготовленных...
      По крайней мере так он заявил в том видеоролике, о котором речь.... типа вместо опасной планке сделайте более опасное упражнение, а Антон его очень грамотно высмеял...

    • @VAJAUR
      @VAJAUR 4 ปีที่แล้ว +7

      @@РыжикРыжий-р9й Навредить себе можно чем угодно. Как говорится, с дуру можно и *** сломать. Ко всему нужно подходить с умом.
      А планка вещь шикарная.

  • @ИннаСмычкова
    @ИннаСмычкова 2 ปีที่แล้ว +29

    БРАВО ДОКТОР АЛЕКСЕЕВ!!Зазнаек надо ставить на место!!!! А таких как Шишонин в первую очередь.Благодарю за очень актуальную и нужную лекцию.лайк

  • @mamsele.t
    @mamsele.t 3 ปีที่แล้ว +86

    Как все оказывается просто и понятно,когда Антон объясняет!!! Разжевал ,как говорится,остаётся только проглотить!Ну вот,я и поставила себе наконец то диагноз и причину,чего не могли понять невролог с нейрохирургом с ортопедом...Ура! Спасибо доктор!! Ещё бы и вылечить самой.!

    • @veranezhevets7536
      @veranezhevets7536 2 ปีที่แล้ว +12

      Низкий Вам поклон, дорогой доктор !!!
      Правильное Ваше дыхание убрало давление с 232/112/90,
      таблетки не брали.
      Помолилась Богу, попрощалась со всеми и легла спать.Одна на даче.
      Утром проснулась - жива...давление чуть ниже, но за двесте.
      И вдруг открываю Интернет и Ваше видео о правильном дыхании.Смотрю , начинаю дышать, давление идёт вниз . Так дыханием я сбила до 170/90/80. При таком я чувствую себя терпимо. Так я целый день копала картофель: два куста выкопаю - два раза по Вашей методике подышу. Ещё на выдохе я , когда сжимаю лопатки, заодно поворачиваю
      голову для расслабления шейной мышцы. По врачам не хожу, только если заберут уже. С многим не согласна как лечат таблетками, попадалась уже и много осложнений.
      Окончила четыре года вет. Немного понимаю.
      Посмотрю Все Ваши видео, постараюсь восстановить себя хотя бы чуть-чуть, ради детей. Очень любят меня, Слава Богу.
      Храни Вас Бог, Матерь Божия, Все Святые и Ангелы Хранители для помощи Всем людям. Прошу, Берегите себя
      очень, очень.
      Долг врача - НАУЧИТЬ человека быть Здоровым. Слава Богу что появился Интернет и врачи, как Вы, которые учат нас самим оказывать себе помощь.
      Низкий Вам Поклон
      ещё раз.
      Хочется обнять Вас, как же мне полегчало.
      Мне ведь 73.
      Спасибо Вашим Родителям и Богу за Вас.

  • @ThePuschinka
    @ThePuschinka 4 ปีที่แล้ว +78

    Как всегда четко, ясно, по делу!!! Антон, большое Вам спасибо!

    • @ТатьянаГасинец-щ3я
      @ТатьянаГасинец-щ3я 2 ปีที่แล้ว +2

      Дорогой мой человек, случайно наткнулась на ваши лекции. Сделала растяжку по вашему видео для пояснично подвздошной мышцы и чудо, я пошла. 6 лет я не могла ходить нормально. Последние два года вообще с костылем. Как я вам благодарна. Ни один невролог даже не обмолвился, что боли в спине и ногах могут быть именно по этой причине. Дай вам бог всех благ и великое множество подписчиков

  • @anjelak.9174
    @anjelak.9174 2 ปีที่แล้ว +43

    Я обожаю Вас док! За профессионализм и за юмор! Спасибо.

  • @ИраидаКошкарёва
    @ИраидаКошкарёва 2 ปีที่แล้ว +61

    Антон,я в восторге!Как я со своими позвоночными болезнями жила без Вас?Вы мне очень нравитесь.Другие врачи также много полезного говорят,но мне хочется слушать Вас.Осваиваю упражнения с огромной благодарностью Вам.В чем дело?Не знаю,но Вы мне нравитесь больше других.Я занимаюсь по -тихоньку.Живу в селе,есть огород и много вредной для позвоночника работы.Храни Вас Господь!Силы вам физической и духовной!

  • @alla.becauribecauri73
    @alla.becauribecauri73 3 ปีที่แล้ว +20

    И тебе Антон добрейших вечером , счастливых дней , здорового долголетия . Спасибо за твои советы и заботу о людях .

  • @AlexWhitesoul
    @AlexWhitesoul 2 ปีที่แล้ว +54

    Аплодисменты действительно, вы очень грамотный специалист. Я так много узнал для себя и со зрением работаю и с шеей и вообще все делаю по вашим рекомендациям

  • @Gomardjobat
    @Gomardjobat ปีที่แล้ว +15

    Антон, вы учите нас бесплатно, в отличии от некоторых. Спасибо вам огромное.

  • @ГалинаАверкина-п5л
    @ГалинаАверкина-п5л 2 ปีที่แล้ว +46

    Доктор, спасибо!!! Только посмотрев это видео поняла, что и почему болит. Ни один массажист и врач не могли этого объяснить. Огромная вам благодарность !!!

  • @Ialreadyknew-w8q
    @Ialreadyknew-w8q 4 ปีที่แล้ว +65

    Спасибо вам за прекрасную подачу анатомии!

  • @Natalia-y7q6n
    @Natalia-y7q6n 3 ปีที่แล้ว +36

    Знания и наработки для восстановления человека принадлежат ВСЕМ! ВСЕ мы в одной лодке! 😊😊😊

  • @ТатьянаКузьмина-ц7ъ
    @ТатьянаКузьмина-ц7ъ 2 ปีที่แล้ว +13

    Спасибо, доктор Алексеев! Все очень интересно, ясно, весело!)))

  • @andrlarisa
    @andrlarisa ปีที่แล้ว +4

    Какой Вы классный!!

  • @СветаШляхова-б4в
    @СветаШляхова-б4в ปีที่แล้ว +6

    Не смотрела Шишонина. Мне ваша подача очень нравится. Не променяю ни на кого! Так подробно, спокойно и доходчиво мало кто умеет доносить. Всех благ и процветания вашему каналу!

  • @ЕленаПасцына
    @ЕленаПасцына 2 ปีที่แล้ว +6

    Шишонин даёт свои управления за деньги, а вы доктор бесплатно и бескорыстно помогаете людям! За что вам огромная благодарность!

    • @OlgaIK
      @OlgaIK ปีที่แล้ว +5

      Шишонин даёт свои упражнения в ютубе бесплатно. Некрасиво говорить неправду.

  • @НаташаТимошенко-ю9т
    @НаташаТимошенко-ю9т ปีที่แล้ว +7

    Антон! Спасибо Вам за интересный рассказ .Приятно Вас слушать. Благодарим за полезные советы😃

  • @nataliyazyablova1167
    @nataliyazyablova1167 2 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо доктор, одно удовольствие вас смотреть! Приятное с полезным все у вас присутствует!,Море позитива и юмора, это здорово!!

  • @ААррааам
    @ААррааам 11 หลายเดือนก่อน +1

    Вы Антон замечательный ! Умница давно смотрю Вас ,пользуюсь Вашими упражнениями Всех Благ Вам ,любви и добра !

  • @ТатьянаПинигина-ю8е
    @ТатьянаПинигина-ю8е 2 ปีที่แล้ว +16

    Спасибо, Уважаемый Алексей! Благодарю вас за консультации. ЗА два года убрала постоянные ноющие боли в спине, плечах, в тазобедренном суставе. Низкий поклон и всего наилучшего вам и вашим близким!

    • @ЛюдмилаБочарова-щ9щ
      @ЛюдмилаБочарова-щ9щ ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте) какие вы делали упражнения, подскажите пожалуйста?)

  • @ЛюдмилаСапегина-ж2р
    @ЛюдмилаСапегина-ж2р 4 ปีที่แล้ว +18

    Спасибо за разъяснение понятно и полезно. Здоровья , Вам.

  • @ОльгаГомолицкая
    @ОльгаГомолицкая 3 ปีที่แล้ว +21

    🥰😁 вы просто умничка! С вами легко менять себя к лучшему! Благодарность вам и доктору Шишонину! Хоть его я и не стала смотреть, не нравится мне его подача материала. Не люблю "грустняшек".

  • @olhaserba391
    @olhaserba391 ปีที่แล้ว +12

    Антон, спасибо за вашу работу!🤗😊 Запишите, пожалуйста, ролик с упражнениями для укрепления мышц поясницы. Как лучше укреплять квадратные мышцы поясницы?

  • @ВераСоболекова
    @ВераСоболекова 4 ปีที่แล้ว +10

    Доктор, голубчик, Антон Алексеев! Вы в этом видео рассказали и показали все то, в чем я нуждаюсь! Мне очень нужна ваша помошь, жду с нетерпением видео-урок с упражнениями, как восстановить пояснично-подвздошные мышцы! Дай Бог Вам и нам всем доброго здоровьица!!!

  • @sofiasamkova5313
    @sofiasamkova5313 ปีที่แล้ว +4

    Браво, доктор Алексеев!
    За юмор и за помощь нам).

  • @РоманЕмельянов-ц5с
    @РоманЕмельянов-ц5с 4 ปีที่แล้ว +48

    Отлично 👍 Антон, смотрю каждое новое видео. Очень интересно ваше видение решения двигательных задач. Спасибо за этот труд!

  • @НатальяТуманова-к6ч
    @НатальяТуманова-к6ч 4 ปีที่แล้ว +104

    Умничка.. Мы тебя любим..

    • @vasilisaprekrasnaya9789
      @vasilisaprekrasnaya9789 4 ปีที่แล้ว

      За что? Помог встать на ноги? Или поржать? Так пусть зарегистрируется в разделе юмора

    • @rina9049
      @rina9049 3 ปีที่แล้ว +4

      @@vasilisaprekrasnaya9789 Зависть показывать не умно)))

    • @vasilisaprekrasnaya9789
      @vasilisaprekrasnaya9789 3 ปีที่แล้ว

      @@rina9049 Вы .Катя .или читать не умеете..или не имеете элементарное сочувствие к людям..которые нуждаются в самопомощи!!!! А за юмор.кончно благодарность!

    • @rina9049
      @rina9049 3 ปีที่แล้ว +2

      @@vasilisaprekrasnaya9789 Я,ак раз вас хорошо поняла))) жалею,жалею людей,но,что поделать,иногда лучше горькая правда.чем сладкая ложь

    • @vasilisaprekrasnaya9789
      @vasilisaprekrasnaya9789 3 ปีที่แล้ว

      @@rina9049 бесполезный разговор

  • @ЛидияЗакаменная
    @ЛидияЗакаменная ปีที่แล้ว +4

    Антон, здравствуйте! Не обращайте внимание если о Вас говорят плохо. Вы просто не заслуживаете это. Все Ваши упражнения очень доступны и полезны.СПАСИБО Вам огромное и за Ваш юмор.

  • @ILoveSoImAlive
    @ILoveSoImAlive 4 ปีที่แล้ว +12

    огромное спасибо за объяснение связи слабости мышцы с её укорочением!

  • @Рефик-ш6ф
    @Рефик-ш6ф ปีที่แล้ว +3

    Доктор спасибо, ваш юмор уже действует оздоровительно. Ваши лекций очень важный для нас, черни светской .Здоровья Вам .Не бросайте нас.

  • @Bobslew7896
    @Bobslew7896 4 ปีที่แล้ว +61

    А идея совместной работы с Шишониным просто великолепна. Жду результата ))

    • @jungaflotsky807
      @jungaflotsky807 ปีที่แล้ว

      Про шарлатана Шишонина послушайте настоящих докторов: он запросто вас доведет до инвалидности, не надо ни крутить, ни щелкать шеей, предупреждает Васильева

  • @МаринаВеличко-д2ц
    @МаринаВеличко-д2ц 2 ปีที่แล้ว +4

    Антон ,благодарю за доступные профессиональные видио . Очень помогают в работе с моими пациентами. Смотрим,любим и ждём Ваши новые видио.!

  • @Irina-w7v
    @Irina-w7v 4 ปีที่แล้ว +18

    Спасибо! Прекрасная подача информации и, как всегда, все понятно.

  • @ЕленаИлларионова-у9я
    @ЕленаИлларионова-у9я 3 ปีที่แล้ว +10

    Все знания находятся в общем информационном поле Земли... Упражнения для шеи от доктора Шишонина очень хороши, головную боль снимают на раз. Ваши рекомендации как ставить ноги при ходьбе тоже очень помогли, колени перестали болеть, спасибо огромное!!!

  • @rufata1929
    @rufata1929 4 ปีที่แล้ว +32

    Супер! Доступно и интересно. Хорошо что Вы активней начали заниматься каналом. Давно на Вас подписан.
    Жду еще Ваших видео, на тему подвздошно-поясничной мышцы, это сейчас очень актуально для меня.
    Расскажите, как ее тренировать, как избегать болей в пояснице. Спасибо!

  • @СергейДрибас
    @СергейДрибас 2 ปีที่แล้ว +5

    Удивительно восхитительно великолепно Благодарю Вас Доктор дай Бог вам здоровье

    • @nenonencantoo1208
      @nenonencantoo1208 2 ปีที่แล้ว

      А вот поясница моя не подчиняется никому и ничему, ни каким таблеткам ни терафлексом, ни артре невропатологи кидают меня к ревматологу, ревматологи отправляют к невропатологу . Наблюдалось как-то в институте мануальной терапи.и там сказали, что сказали что я не ,, героиня их романа,, и отправили. Хождение по мукам называется , живёт она поясница моя,какой-то своей жизнью больной жизнью.. болит 24 часа в сутки.КАРМА.. так получается.

  • @НатальяЛяшенко-з2р
    @НатальяЛяшенко-з2р 2 ปีที่แล้ว +10

    Недавно открыла для себя Ваш канал. И просто наслаждаюсь, в каждом выпуске нахожу для себя важные моменты. А Шишонина смотреть не смогла.

  • @ЕкатеринаКорнеенко-у6й
    @ЕкатеринаКорнеенко-у6й 2 ปีที่แล้ว +7

    Антон, милый человек, добрый, не огорчайтесь на всякие каментарии. Если б Вы знали сколько несёте добра!!! Нам простым обывателям:правда чуть-чуть грамотным. А Шишонин, да бог ему судья, обхохочешься на его претензию, кстати я Вам тоже её предъявила!!!! Ух, от смеха заболел живот, вот...

  • @sadqweras4714
    @sadqweras4714 3 ปีที่แล้ว +28

    пост ирония на уровне гранд мастера) крутой мужик)

  • @valentinas4326
    @valentinas4326 2 ปีที่แล้ว +3

    Так разъяснили механизм работы 2х мышц, их взаимодействие чт понятно что делать, что разрабатывать
    Антон, большое спасибо. Меньше недели слушаю ваши лекции и уже появилась активность, ноги подчиняются. Тело понимает и подсказывает. Уверена что будет ещё лучше.
    Большое вам спасибо за раскрытие сакрального механизма заложенного в человека. Молю бога о вас.

  • @tatiananesterenko7431
    @tatiananesterenko7431 ปีที่แล้ว +1

    Благо дарю, доктор, очень понятное объяснение! Копилка знаний пополняется!

  • @Tamerlan_3_131
    @Tamerlan_3_131 4 ปีที่แล้ว +10

    Антон!!! Ваааааще КрасаУчик 🔥🔥🔥Периодически возникает такая ситуация - тестирую движения, подбираю упражнения, "изобретаю", а потом эти мои упражнения попадаются в каких- нить других видео... Как же так?! Это ж я!!!!!! Ррррррр
    А вот так... Всё уже ЕСТЬ.
    Антон, спасибо Вам. Всё чётко и аргументированно 🖐️

  • @alexluke4594
    @alexluke4594 3 ปีที่แล้ว +13

    Шикарный анатомический разбор! Ещё, ещё таких роликов, пожалуйста! ;-)

    • @r-t-p3420
      @r-t-p3420 2 ปีที่แล้ว

      Doktor Anton,spasibo, wse jasno i ponjatno objasnili na primerach❤❤❤❤

  • @Наталья-л9н3в
    @Наталья-л9н3в 2 ปีที่แล้ว +10

    Не обращайте внимания на претензии никто не может украсть упражнение это просто смешно так что продолжайте свой великолепный труд вы работаете до здоровье очень очень очень многих людей благодарю вас

  • @ИринаИльина-в7з
    @ИринаИльина-в7з 2 ปีที่แล้ว +2

    Юмор на высоте!!! Благодарю.

  • @ларисакривенко-х2д
    @ларисакривенко-х2д 4 ปีที่แล้ว +21

    Жду с нетерпением следующее видео с доктором Алексеевым!

  • @ИринаРжевцева-е6и
    @ИринаРжевцева-е6и 2 ปีที่แล้ว +1

    Но Вы лучше! Добрее ,на мой взгляд! Дай Бог, чтоб добро преумножилось и вернулось к Вам !

  • @ИгорьТогунов-г5м
    @ИгорьТогунов-г5м 2 ปีที่แล้ว +5

    Спасибо. Очень доступно даете знания.

  • @ВераМоисеева-ь5т
    @ВераМоисеева-ь5т ปีที่แล้ว +1

    Большая благодарность Вам,Доктор!!!

  • @tatjanadjabina1949
    @tatjanadjabina1949 2 ปีที่แล้ว +4

    Так всё понятно и укладывается в голове, что делаешь упражнения с пониманием и желанием. Спасибо. Думаю ,что этому способствует неторопливая и доступная подача материала

  • @ЖаннаЖилина-п4ю
    @ЖаннаЖилина-п4ю 2 ปีที่แล้ว +2

    Антон, вы лучший!!!!!Помогай вам Бог, а через вас и нам!)

  • @ОльгаДикова-щ3я
    @ОльгаДикова-щ3я 2 ปีที่แล้ว +7

    Антон,Ваша работа для меня бесценна.Спасибо большое !!!

  • @ИгорьСикорский-ъ4б
    @ИгорьСикорский-ъ4б ปีที่แล้ว +1

    Доктор Алексеев, Вы супер!!!

  • @ТатьянаШ-е8ж
    @ТатьянаШ-е8ж 2 ปีที่แล้ว +6

    Очень интересно и понятно! Храни Вас Бог, дорогой доктор!

  • @КалимашБатманова
    @КалимашБатманова ปีที่แล้ว +1

    Какой юмор у Антона,молодцы, здоровья,успехов вам дорогой доктор!

  • @mamapochta3862
    @mamapochta3862 4 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо огромное за это видео!!!Два года не могу понять ,что с походкой стало и почему по ступенькам вверх подниматься стало так дискомфортно!!!!!Очевидно причина -суть этого видео!!!!
    С нетерпением жду следующего видео!!!!!!!Всем здоровья!!!
    Доктору здоровья,благополучия и вдохновения 🙂 побольше возможностей снимать для нас такие ценные видео!!!!!🙏💐💐💐👍👍👍

  • @ВалентинаХодякова-ы8р
    @ВалентинаХодякова-ы8р 2 ปีที่แล้ว +2

    Добрейших вечеров

  • @ЕленаБондаренко-ш9к
    @ЕленаБондаренко-ш9к 4 ปีที่แล้ว +15

    Супер!!!
    Вы замечательный и мы Вас очень любим!!!

  • @СветланаСтепанова-о8й
    @СветланаСтепанова-о8й ปีที่แล้ว +2

    Привет Наш дорогой врач симпатичный Антоша!!! Расмешил словом (УКРАЛ) НАСТРОЕНИЯ сразу поднялось и делаю зарядку спасибо дай бог здоровья тебе и спасибо твоим родителям что воспитали такого сыночка .

  • @dr_girina
    @dr_girina 4 ปีที่แล้ว +5

    Я врач и я в вас влюблена и как во врача и как в мужчину. Продолжайте нас просвящать

    • @АлинаИванова-ъ7с
      @АлинаИванова-ъ7с 3 ปีที่แล้ว

      Как в мужчину?? Ничего себе признание

    • @saudinord2481
      @saudinord2481 3 ปีที่แล้ว

      @@АлинаИванова-ъ7с борьба уже идёт())

  • @СветланаКомарова-т2х
    @СветланаКомарова-т2х 2 ปีที่แล้ว +1

    Жду видео с доктором
    Алексеевым🤗🙋‍♀️Счастья вам и эдоровья🌹

  • @olgazov4289
    @olgazov4289 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо 🙏. Очень хорошо объясняете❣️ Жду следующее видео.

  • @ЛюдмилаПестова-ъ8р
    @ЛюдмилаПестова-ъ8р 2 ปีที่แล้ว +2

    Доктор Алексеев спасибо вам огромное за ваши тренировки.Это генниально.Реально помогает

  • @агент-008
    @агент-008 4 ปีที่แล้ว +6

    Спасибо за видео. Хотелось бы почаще видеть и слышать Вас

  • @Анна-г7д8з
    @Анна-г7д8з ปีที่แล้ว +1

    То,что мне сегодня было нужно!❤ Спасибо!🙏

  • @KmaoTzu
    @KmaoTzu 4 ปีที่แล้ว +34

    Огромное вам спасибо за ваши видео.Сейчас вы затронули мою проблему и поэтому с нетерпением жду инструкции о том,как тренировать эти мышцы.Тема очень важная,от проблем с этой мышцей даже начались дискомфорты при дыхании.

    • @Ms06011980
      @Ms06011980 4 ปีที่แล้ว +3

      У меня тоже....говорят через одну две ступеньки,надо подниматься...

    • @Michael_Zagg
      @Michael_Zagg 4 ปีที่แล้ว +1

      А вы думаете, проблема мышцы - это и есть исток заболевания? Даже не видя вас, на 90% это не так. Изучайте глубже тему. Сорри, за коммент. ))

    • @KmaoTzu
      @KmaoTzu 4 ปีที่แล้ว +4

      Михаил Загарских спортсмен с идеальным до этого здоровьем,после операции на нос и наркоза перекосило диафрагму,заметил не сразу и успело покосить тазовые мышцы.Все что я сейчас описываю исходит от врачей к которым я обратился,включая врача остеопата.Поэтому уж прости,но комментарий твой это пердок в лужу.

    • @Michael_Zagg
      @Michael_Zagg 4 ปีที่แล้ว +1

      @@KmaoTzu Дмитрий, ну, мы с вами уголь в Воркуте не рубили, чтобы так сразу на маникашёнство переходить. А по теме - вы и сами назвали к кому вы обратились, хирург и остеопат нынче слова почти ругательные. ////// Здоровье неизбежно!

    • @Светланакныркова
      @Светланакныркова 2 ปีที่แล้ว

      @@KmaoTzu Здравствуйте! У меня были операции - заменены оба тазобедренных сустава. Врач предупредил, что нога стала чуть короче. Носила подпятничек, разницы не ощущала с ним или без. Со временем стала мучительно болеть поясница. Занималась ходьбой и гимнастикой. Спасибо тем, кто описывает свою симптоматику и результаты. Ни невролог, ни ортопед не видели на рентгене, что подвздошные кости на разной высоте, только толковый физиотерапевт глядя на мою поясницу - косой таз! Как можно не видеть то, что вопиёт! Делала массу упражнений - результат - 0. Говорят - нельзя научить, можно научиться! Главное у врача - причина и следствие! А где?

  • @МаринаДемьянова-й9в
    @МаринаДемьянова-й9в ปีที่แล้ว +1

    Антон, спасибо. С вами всё чётко и действенно, рнзультативно!!!!!

  • @aleksandrstepanov1884
    @aleksandrstepanov1884 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо, все правильно, так и есть, был такой случай. Удачи Вам !

  • @Push-0701
    @Push-0701 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, что Вы так понятно объясняете сложные вещи. Мне бы эту информацию лет 20 назад. Хотя не всем заходит. Многие продолжают верить в блокады и прочий набор лекарственных средств наших доблестных врачей, которые даже себя не могут вылечить.

  • @rahidazamanova5988
    @rahidazamanova5988 4 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо огромное за подачу информации Успехов

  • @ИринаЯковлева-ш3ж
    @ИринаЯковлева-ш3ж ปีที่แล้ว

    Благодарю за упражнения и ваш Юмор!

  • @НатальяКудрик-ы2н
    @НатальяКудрик-ы2н ปีที่แล้ว +6

    Как же сложно устроен человек... Спасибо, Антон, за ваши интересные, познавательные видео, за ваши простые, доходчивые советы. Ждём продолжения!

  • @НаташаУспешная
    @НаташаУспешная ปีที่แล้ว

    Антон, вы просто класс, всегда смотрю на вас с благодарностью и с улыбкой!
    Всех вам благ!
    Смотрю вас и канал доктора Кармацкий и здорова!
    Благодарю!

  • @Natalia-y7q6n
    @Natalia-y7q6n 3 ปีที่แล้ว +4

    Очень важное видео! Спасибо! 😍😊

  • @Elena-lu7qk
    @Elena-lu7qk ปีที่แล้ว +1

    Доктор,спасибо очень ценно! Важно!❤👏

  • @Kefir_100
    @Kefir_100 4 ปีที่แล้ว +8

    Класс. Спасибо за такую информацию

  • @АннаМихайличенко-р8б
    @АннаМихайличенко-р8б 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо Вам АНТОН . Замечательное объяснение .

  • @НинаНина-ф3х
    @НинаНина-ф3х 3 ปีที่แล้ว +6

    Большое Спасибо за подробности (ищу причину боли в коленке и слышу отголоски и в бедре и в пояснице ) Теперь бы разобраться ... Было бы здорово посмотреть на примерах . А так все очень ЗДОРОВО ( ни у кого этого не видела )

  • @РиммаРыспаева-ш4ы
    @РиммаРыспаева-ш4ы ปีที่แล้ว

    Доктора Шишонина уважаем и тоже ценим. Вас Антон мы Обожаем и дай бог здоровья И Вам и Шишонину.

  • @cre4t1ve_23
    @cre4t1ve_23 2 ปีที่แล้ว +13

    Очень нравятся все Ваши ролики, целебные советы, Антон. Спасибо огромное Вам, Антон! Всегда жду от Вас что то новенькое. Я Шишонина не смотрю, и не хочу смотреть.

    • @СбычаМечт-д1и
      @СбычаМечт-д1и ปีที่แล้ว

      Cre 4t1.....Можете не смотреть. Ролики Шишонина помогают так-же ,как и ролики Андрея. Они оба разные и манера подачи материала у них разное ,но оба делают добро и помогают людям. Но вечно кем-то недовольным не поможет ничто и никто!

    • @cre4t1ve_23
      @cre4t1ve_23 ปีที่แล้ว

      @@СбычаМечт-д1и А мне для чего это писать? Вам другой нравится, оставайтесь молча при своем мнении. У каждого свое мнение. Мне свое мнение навязывать не надо. И я поэтому не смотрю того, кто Вам нравится.

  • @ИринаЕгораева
    @ИринаЕгораева 2 ปีที่แล้ว +2

    Супер супер супер 👍🔥❤️

  • @ЕЛЕНАМихеева-о8л
    @ЕЛЕНАМихеева-о8л 4 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо 👍👍👍

  • @valentina193905
    @valentina193905 2 ปีที่แล้ว +2

    Антон, достойный ответ Шишонину.