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QUITAR EL CANSANCIO
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
- En esta sesión hacemos un resumen de las causas del cansancio en las personas. Trabajamos respiración, estiramiento y consejos para tener los mejores hábitos que nos permitan aprovechar la noche para conseguir un sueño reparador. #cansancio #tiredness #antesdedormir #pilatesmarcelapedraza
![เจ้าผู้เดียว - ดิด คิตตี้ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/q0NLCYKBOTo/mqdefault.jpg)
Me gusta, escuchsmos perfectamen mi Esposo y yo Cuba Soy Nivi, es una gran bendición y ayuda sus consejos ,ejercicios , rehabilitación, sea bendecida con buena salud.😊
La veo desde monterrey
Tengo tinitus vértigo siempre la veo para verq ejercicios ago Monterrey nuevo leon
Desde.Cuba
Me encantan tus videos y a mi me han ayudado mucho tengo 75 años y estoy muy bien
Soy de Miami, Maria Josefina tengo 64 años. Me gustan todos sus consejos, muchas gracias Sra. Marcela.
En TH-cam se vio todo perfecto 😊. muchas gracias Dra una eminencia es usted y de mucha ayuda para tanta gente que lo necesita Dios la bendiga siempre ❤
Gracias Gracias por todos los videos llamo desde Colombia .........
tengo 82 años lo escucho muy bien desde España Cataluña.... Barcelona me encanta y empiezo desde ya ❤ ha hacer los ejercicios .... gracias comparto
Gracias Dra Marcela, sus enseñanzas son muy valiosas para nuestra salud. Dios premie su generosidad y la guie siempre
Me encanta verte y los consejos que nos das , yo hago mucho deporte y tengo 56años,lo único que tengo molestias en la rodilla y mi traumatólogo me dijo que siguiera así y de levantar la pierna o las dos tres veces al día unas 20 sesiones y lo hago todos los días, pero haciendo deporte no me duele,y con tus consejos estoy encantada,yo soy de Zaragoza España besos y hasta la próxima 😘😘😘
Hola Marsela,un saludo desde Florida USA,Me gustan todos los videos y algunos me han ayudado mucho con el dolor de espalda bajo,bendiciones..
Desde España Madrid agradecida se te escucha fenomenal!!!!Gracias Marcela
DESDE.CHILE SIGO TUS.CONCEJOS..ERES MUY PRACTICA,EJERCICIOS SENCILLOS .GRACIAS.MIL.
Dra. Marcela Pedraza, le agradezco su valioso y sincero corazón que nos comparte toda la verdad sin egoísmo. Que el único Dios Todopoderoso la bendiga profundamente espiritualmente x su humildad, bondad y generosidad para entrar en el nuevo mundo
Venezuela . Un video para eliminar espuelones
Si, arenita
Y gracias Marcrla@@luisacastillo7887
Si suena duro y es doloroso!!!!
Desde Málaga,España,Europa.
Me encanta ver hasta los vídeos short , aprendo y me ayuda mucho. Tengo 76 años y muy agradecida con sus enseñanzas , me hacen sentir muchísimo más activa de antes conocerla. AU 🇦🇺
Muchas gracias doctora Medellín antiquia
Eres un ser de luz, Dios te bendiga por todo lo que nos regalas 😊
Gracias Dra. Dios la bendiga siempre por transmitir sus conocimientos soy de mi hermoso PERU❤❤❤❤
Te veo desde Galicia España ,muchas gracias x cuidarnos tanto ,eres un Angel del Señor en la tierra Dios teBendiga y te cuide ❤
También te estoy viendo desde Galicia, muchísimas gracias por transmitir tus valiosos conocimientos científicos.
Un saludo.
De Venezuela ,excelente profesional
Me gusta y veo correctamente.
Agradezco mucho todo el apoyo que otorga.
CDMX
Desde Argentina..m.gracias sra Marcela la sigo siempre..❤❤❤😊😊😊
Gracias Marcela. Soy muy feliz haciendo los diferentes ejercicios que nos enseña. Un abrazo y felicitaciones por compartir sus conocimientos
Sus consejos son increíble Dios la Bendiga Siempre.
PERU gracias dra. Marcela
Es excelente su trabajo!! Desde Argentina!! GENIAAA
No me cansare nunca de bendesirte mujer x tu buena voluntad
Parral chihuahua
Buenos Días estoy en Bogotá Gracias por estos videos ,yo con neuropatía están a la medida para mi❤
Adriana Jiménez desde el municipio de Envigado DIOS bendiga tu hermosa misión pensando en el bienestar de las personas
,Zamora, Mich.MIL BENDICIONES.
Ami me pasa eso y siempre estoy cansada y. Son ganas de nada gracias
Muchas Dra Marcela por compartir sus conocimientos para mejorar nuestra salud
Me gusta, soy Nancy Rodríguez desde Colombia agradezco todos los ejercicios
Puede que no esté pendiente y a la hora, Pero me gustan sus videos.. . BOGOTÁ COLOMBIA..
GRACIAS POR SUS ENSEÑANZAS...
Colombia Cuídala Guavinas
Ami. Me pasa lo.mismo no tengo hora para poderla seguier
Gracias por Comunicarse
Desde España agradeciendo siempre su generosa ayuda el que nos tejió en el vientre de nuestra madre le retribuya bendiciones
Gracias por su ayuda
Gracias señora Marcela
Es muy profesional y directa me encanta tiene originalidad muchas bendiciones mi dra bella soy Venezolana vivo en.miami
Buenas noches hablo desde Colonbia felicitaciones me gusta estas conferencias
Tengo 84 años y llevo alimentación naturista
Con granos , frutas y verduras en ensaladas
Dios la mantenga muy Bendecida siempre.
Mexico
Colombia
Si me gusta
Escribo desde chile agradezco mucho por su enseñanza especialmente a los adultos mayores tengo 77 años siempre la veo que dios la bendiga
Tengo 82 años y te veo desde España
Gracias Marcela, se escucha muy bien y claro, saludos a todos y muchas bendiciones desde Guayaquil Ecuador. 😊🙋♀️🙅🏼♀️🙏🌹
Hola buenas madrugada desde el Ecuador excelente sus terapias ♥️ que Dios me la bendiga
Soy de Bogotá Colombia.
Tengo 70 años, me encantan todos los ejercicios que nos enseñan, ése es mi mejor medicamento, tengo Artrosis degenerativa, fui operada de Columna discal, cervical, rodilla, manos, éstos son mi medicina .
No me gusta tomar medicamentos.
Le agradezco dé ❤️.
Todas las clases las comparto con mi familia y amigos.
Soy muy activa durante el día, me encanta y me siento feliz haciendo éstos ejercicios y camino mucho durante el día.
DIOS te bendiga siempre 🙏
Yo te veo desde Guadalajara Jalisco México
Desde 🇨🇱 Chile te agradezco mucho
Si te estamos viendo super
Hola me siento bien con tus ejercicios tengo 59 años
Me gusta
España, Malaga
Marcela Peraza, muy agradecida ,bendiciones para las dos desde Costa Rica. Muchas gracias..😊❤
Vivo en Anapoima y me gusta mucho la información que recibo!
Encantada de conocerte, eres mi personal fisioterapeuta. Sufro de hernias de discos, esteoporosis, artrosis de rodilla, sistema inmune deprimido. Y tus clases de TH-cam he logrado mejorar mi calidad de vida. Te estaré inmensamente agradecida. Un abrazo desde Málaga Espada.
Yo siento un ruido
Yo siento como sila sangre corre en mi cerebro
La veo bien y la escucho bien le escribo des de Ibagué Colombia me gustan su programa
Desde Venezuela, parroquia Macarao, tengo 74 años. Gracias Sra. Marcela. Por todas sus orientaciones. Dios la bendiga.❤😊
Sí verdad eso es no hacer nada
Muchas gracias. SRA Marcela
Lérida amiga testigo desde España gracias por tanto bien ke nos hace me llamó dolores españa❤❤😘♥️♥️♥️
Soy su seguidora fiel desde texas.
Mundo argentino, corrientes ,capital😅😂❤🎉
Yo soy Mabel sos un amor 😍☺️
Doctora tú eres un amor gracias
Desde Ecuador gracias por lo que haces el bien
Se escucha muy bajo😮😢
Drsde santo Domingo Republica DOMINICANA
Están ante un querubín a todos los espectadores. Que lo están viendo ❤
A .i me encanta sus terapias estoy en Estados uunudos
Buenas noches desde Bogotá Colombia escuchó y veo perfectamente gracias bendiciones
Dra marcela gracias. Bendiciones. Y a todos los de su equipo. 🙏🌹👍🏼🇨🇴. Gracias. Gracias. Gracias
Mi cuello truena como galletas rotas
Gracias es excelente el ejercicio desde chile ❤❤❤
*De $7 mil a $25 mil ese es el rango mínimo de retorno de ganancias cada semana. Creo que no es malo para mí, ahora tengo suficiente para pagar las cuentas y cuidar de mi familia*
Por favor estoy muy endeudado y tengo que pagarlo, por favor dame información sobre esto.
Esto podría ser útil para mi situación. Sabes con cuánto está bien para empezar? Me sobraron ahorros de $8000 dolares
Es muy lindo ver tanta gente hablando de María aquí, ya se habla de sus buenas obras, y como todo el fuego y ella es una bendición para el mundo latino 🌎
María I Cayetano es legítimamente la mejor Latin Trader, ha dejado huella en su ramo y tiene un impacto directo en el crecimiento del estatus financiero de las personas.
Es un milagro y testificaré de $20000 mil cada mes al final juntos. Ahora tengo un auto nuevo y puedo pagar mis facturas y también apoyar la obra de Dios en la iglesia.
La miro siempre después esta publicación es de dos semanas gracias por sus consejos ami me han servido esos consejos he reenviado a otros todos sus consejos son una bendición Dios le bga
Me despierto cansada y mal dormida,Buenos Aires Argentina. Gracias.
Hace poco semanas que la sigo me gusta,mucho todo lo que usted explica no sabe cómo me ayuda ...me cae usted muy bien....desde Merida Yucatan México.
Hola Dra. Gracias por sus videos. Abrazos desde Laredo Texas USA
Gracias por tus enseñanzas. Dios te bendiga. Soy de Misiones Argentina.❤
Gracias 🫂 millón de gracias y bendiciones Dra x cualquier sus maravillosos conocimientos ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encantan todos los ejercicios que son maravillosos para todo de nosotros.
Y tú,eres extraordinaria!
Gracias❤❤❤.
Buenos dias desde Armenia,desde que encontre estos maravillosos mensajes,siempre los escucho y aprendo mucho cada dia .muchas gracias.y son muy amenos y valiosos.❤🎉❤t❤
Me dio sueñito Doctora. Dios me la Bendiga. Wonderful 😊
Desde República Dominicana,muy importante sus orientaciones.
Desde Argentina, provincia de Tucumán: hermosas y útiles recomendaciones siempre. Muchas GRACIAS
Me gusta la publicación de Republica dominicana gracias por por toda su apoyo
Yo les digo buenos días desde Francia …. Y yo las veo en todas sus terapias cuando fui a Colombia compré el rollo servicial 👍👍👍
Me alegra verla este Argentina. Gracias.
Colombia muchas gracias
Le saluda Luz María Velasco Carlín y agradezco sus conocimientos desde Oaxaca de Juárez, Oax. México
Hola ,soy Nancy Viví en Argentina,muchas gracias por tu ayuda,mejor de mi cervical mí problema es en la C7 y muchas gracias por tus videos,muchos cariños
Gracias de todo corazon todas sus enseñanzas son tan beneficiosas que ud merece muchas bendiciones de Dios.gracias gracias.
Paraguay Gracias😊
Sus consejos son fantásticos, me encantan sus tips. Gracias por la ayuda.
Desde Cuba,gracias por sus enseñanzas.
Buenos días Marta Lucía Colombia, Medellín, Antioquia bendiciones gracias por todos los consejos muy buenos, gracias
Maritza pinto muchas gracias doctora
buenos dias la veo y escucho desde Ecuador Guayaquil gracias por los consejos
Gracias mil gracias querida Marcela por tan valiosa información
Dios te bendiga 🙏
Desde Perú, muchas gracias .
Marcela eres una maravilla, un must! Soy Caraqueña..
Buenas noches Marcela Pedraza me gusta su información su enseñanza muchas bendiciones doctora🎉🎉🎉🎉
Bendiciones soy de CDMX me encantan sus videos me han sido de mucho beneficio para mi salud mil gracias
2:08 estoy viendo y oyendo ,me gusta ,Cecilia de Colombia 😁 Cartagena..👍🆗
Desde Girón Santander, gracias por su conocimiento.
Me duele mucho el segundo nudillo de las dos manos y ya se relajo el cuello izquierdo muchas gracias por compartir ¡ Bendiciones! ❤❤❤❤❤
Gracias Marcela Dios bendiga tu vida. Con los ejercicios que das tengo calidad de vida, muchos dolores se fueron! 🙏🏽💖💫
Hermosos consejos. Saludos desde Villa Allende Argentina❤❤❤🇦🇷🙏🙏🙏🙌🙌🙌
Le sigo siempre desde Tenerife soy diabética insulinodependiente y me ayudas mucho
❤ Gracias desde México 🇲🇽❤️🇲🇽❤️🇲🇽 Bendiciones
De Perú buenas tardes que Dios me la bendiga y la cuide gracias por los buenos consejos❤❤
Muchas gracias y bendiciones por tanto y todo lo q nos enseñas, felicitaciones 🙏🏻🙏🏻😘💕💐
Colombia margarita gracias gracias gracias me gusta mucho su programa
Si Marcela te escuchas bien, y te ves bien, saludos desde California.
Buenos días soy nueva de México me gusta todos sus comentarios soy su admiradora
Desde es España.... gracias por su dedicación al bienestar de la salud
DESDE CHILE , Sigo sus excelentes consejos doc. PEDRAZA. Gracias..
Mi saludo querida amiga gracias por su excelente trabajo.❤❤❤❤❤
Muchas gracias desde México, Dios te bendiga Marcela, desde que te sigo ha cambiado mi estado fisico
Feliz escucharla he aprendido mucho gracias❤