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たるみ予防やってはいけない事1･日焼けしちゃだめ！2･間違った顔のマッサージ！！(週2に1回ぐらい･特別な日) コロコロ･ゴシゴシはダメ！！3･タバコを吸っちゃだめ！4･間違ったダイエット！5･無表情顔のマッサージ一日に1回ぐらいやってましたので週に1回ぐらいにします！
まとめ助かります！
この動画を20年前に見たかったです😅
手遅れ？w
19才ですが既にほうれい線が見えていて悩んでいたところ、この動画に出会いました確かに無表情でいることが多かったな、と思いとても納得してしまいましたメイクをしてもなかなか隠しきれないのが凄く悩みなので、今日からは笑顔を意識してみようと思います❗️先生の動画に出会えて良かったです‼️
美容業界で働いてた頃に得た知識ですが、元々が長顔タイプの人は老けて見えやすく逆に丸顔タイプは幼く見えやすい。だからそれに合わせてメイクも足り残引き算しながら調整をする必要があります
有難うございます。６３歳です。すでに手遅れですが、自慢ではないですが、肌は極めが細かく安いオールインワン使っていても乾燥もなく肌は奇麗です。でも、やはりたるみが、、動画で５０代後半の人がたるみの顔の運動を10か月毎日していたら、なんと整形なみになっていたことを見ました。まあ諦めず、マイナス５歳肌を目指しています。
５０代のたるみは もう遅いのね💦 筋膜リリースとかの 動画を見てやってみてますが。。かかりつけの 指圧、骨格矯正の先生も 筋膜リリースで、ほうれい線にいい ツボを教えてくれました。医療に頼るとなると それなりの費用もかかる為、 そこまでして費用はかけれないので、 私たち 中高年にも できる事を 教えて下さい❣️
二十代に先生に出会っていたらなぁ….TH-cam なんてなかったしね…いい時代だ
26歳の今、こうやって有識者の話を手軽に無料で見聞きできる時代に生まれてよかった最近なんだか20代前半のときと肌の感じが違くて、あれ、、？って感じだったのでこれ以上悪化しないように意識したいと思います
①日焼け②間違ったマッサージ③喫煙④間違ったダイエット⑤無表情
このコメントを探してました🤩
ありがとうございます♡
@@amiinjapan5095 さは
エリカエリカ ？？
ありがとうございます。助かります💕
日焼けを極限までしないように努力していたら、ビタミンD欠乏になってしまいました。主治医に『うちのクリニックはじまって以来の低さ』と言われてしまって免疫力が下がりインフルなどの感染症にかかりやすくなってしまうらしいです。適度な日焼けは大事だと思ってます。バランスですよね。難しいけど（泣）
サプリメントや食生活でビタミンdは補えますよ。魚と卵を多めに食べて、時々サプリメントを取れば、そこまで不足しないと思いますが。。。どうしても日光で自家生成するのであれば、裸足にビーチサンダルで20～30分くらい外出する程度にした方が良いのでは？
10代から笑いジワからのほうれい線は勿論、マリオネットラインやゴルゴラインが見えていたのですが、学生時代日光を浴びすぎたか、太って痩せすぎたということでしょうか…😢1度伸びた皮膚は医療、美容整形でしか緩和出来ないのであれば、その情報も知りたくなりました。特にハイフ等は方法を聞くと本当にいいのか？と疑問に思います。
いつも参考にしています。正しいマッサージ方法を教えて欲しいです。宜しくお願いします。既に動画がアップしていたらどの動画でしょうか？
今25歳ですが聞けてよかったなと思います日焼けには無頓着だったのでまじで気をつけていきます
在宅勤務になってから、他人とあんまり合わないので、無表情の時間が長くなったと思います😣
首のシワ、眉間のシワが気になります。改善方法を教えて下さい。
既にたるみが出始めた人に向けて、正しいマッサージや今以上にひどくならないためのアドバイスをお願いします。中高年向けの情報発信もあると嬉しいです。
動画内で一度垂れてしまった皮膚は医療じゃないと戻らない、と仰ってました🤭既に出始めた人達の今以上酷くならないための注意点も、人間の仕組みは同じだから垂れる前の人へのアドバイスと一緒なのではないでしょうか🤔私ももう既に垂れ始めています😅糸で吊りあげる手術でもそのうちしようかな( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)
まぶたのたるみはエステが上にあがるのが早い手段ですか？47歳です諦めるのが良いでしょうか？老化は受けとめる気持ちがまだないのです
@@ももち-k3h 47で整形とか若作りおばさんにしかならないよw
one one 煽った割に相手されてないやん。貴方みたいに配慮がない人は見た目も中身もイマイチなんじゃかいかな？
ほんまやな～若くてもブ女いっぱいおる
無表情！わかります！わたしの顔の右半分がたるんできているのが悩みだったのですが、原因は表情筋があまり働いてないことだと気付きました。左半分は表情豊かなのに、右半分はうまく動かせてなかったんです。そのせいで、右だけメーラーファットが下がり、眼窩脂肪とメーラーファットの間にゴルゴ線が生まれてしまっていました。最近一生懸命右半分の表情筋をストレッチして鍛えています。by35歳女性
28歳ですが、7キロ痩せました痩せてわかったことは目の窪みが酷すぎてすごい老けた印象になりました💦
顔のマッサージのやり過ぎはいけないと納得しました。首や鎖骨 デコルテ等…リンパ流しやツボ押しの注意点 是非教えて下さい！お願いします🙇♀️
ハイフは皮膚の奥を焼いて？収縮させ、ハリ効果をもたらすと聞いたことがあります。そのやり方だと皮膚の刺激になって長期的に見ると皮膚がたるむのでは…？と思うのですが、先生はどう思われますか？
先生、PAOはどうでしょう･･･?
前まで外仕事やりながら日焼け止めを塗らず40kg以上減量してたんでたるみまっしぐらでした😨
私50代ですので、既に遅い事沢山ですが無駄に高価な化粧品を買わずに済みそうです。ありがとうございます。サプリメントについても教えていただきたいです。
同じ40代です。思い当たること3っつ。共感しかありません。今からでも努力します。動画いつもありがとうございます。
BGMをもう少し小さくしていただけると聞きやすいと思います。
BGM無しが良いです❤
紫外線で老けると聞いて日に当たるのが怖くなって、顔に何かを塗るのが苦手で、かなりのインドアになってしまいました😅TH-cam見てたら、肌を綺麗にするには紫外線も重要とか、お風呂入らない方が良いや、スキンケアやめたら綺麗になったなどの情報まで入って来て、もうパニックです
今日のお話全て自分に該当しています。だからたるみ、シミ、シワ、骨粗鬆症ぎみです。20代のうちに知っておきたかった‥。でも今からでもできるだけ努力して、 下降線を緩やかにしたいと思います！
マッサージは毎日すればするほどいいと思いやっていました。最近顔が伸びたかもと思ってましたが‥まさか毎日マッサージが逆効果だったとは！！先生大変勉強になりました😌
目の下たるみ どーしたら改善しますか？教えてください(^^)
肌を刺激するマッサージがダメなら頭皮マッサージはどうですか？
頭皮マッサージをする事で顔のリフトアップになることは常識です。
14歳です。ほうれい線、ゴルゴ線があって鼻翼溝の凹みとたるみからできてたので参考になります
いつもわかりやすい解説ありがとうございます！摂食障害の経験があり、20代ですが顔のたるみが心配です。今からできる対策があれば教えていただけませんか😢
間違ったダイエットで 瞼や 体の皮が たるんだ人に 顔のたるみをバカにされたので この動画を観てます🙋先生に教えて頂いた事を 守ります☺️
皮膚の伸びで思ったのですがそう考えると妊婦さんが出産後にお腹の皮が妊娠前と変わらないように見えるモデルさん達はどうなっているのでしょうか…
概要欄にタイムスタンプ作ってほしいです
五つのたるみ防止を過度に実行したら大変なことになる。日に当たらないでいると骨再生を妨げるし外に出ないことによる運動不足で関節の機能障害を起こしロコモになってしまう。マッサージもファシアの位置調整のために軽く行うべきである。年を取ったら骨やせによるたるみが出るのは仕方ない。20年後に後悔しないように！
クビのシワはやはり医療以外は無理ですか？医療でも無理でしょうか？😱
こんにちは🌞２０代１０代娘たちは日焼け止め赤ちゃんから付けてたので皮膚も綺麗です❗️私は美白前世代で日焼けしたので老化たるみが残念です。日焼け止めは洗顔してからすぐ塗り家事してます‼️コロコロしながらテレビ見てました。先生にもっと早く出会いたかった❗️
10代なんですが、鼻の横にほうれい線のようなものがあります。たるみか顔が太っているのかわかりません😢
この動画、15年前に見ておきたかった。。
４０代で痩せてしまった場合は更に骨も痩せてしまうとのことですが、対処法はありますか？
電気バリブラシやフォトプラスのような美顔器は大丈夫なのでしょうか？使用方法に従って週2回までをしているのですが…マッサージのようにぐいぐい押し上げたりはしてないのですが💦
顔の骨が40代から小さくなる❗ビックリでした！マッサージは、ずぼらでいっさいやってなかったので良かったです～
口角を上げると先生がおっしゃってから、謎の笑顔で動画を観てました。意識します！！
姿勢。猫背と巻き肩→首が前傾→たるみ。も大きいです。
たるみ防止の為の効果的なマッサージ方法をアップして頂けないでしょうか？
たるむ理由は分かりましたが、たるんでしまった場合の対処法は無いのでしょうか？
医療
看護学生なんですが、不規則な生活で睡眠が取れません。お医者さんは特に不規則な職業だと思っているのですが、どう健康維持されてますか？
先生ってシンプルに素敵な人✨
鼻の空洞が広くなって、ほうれい線が深くて悩んでます。過度なダイエットしました涙40代くらいから骨が薄くなって、皮膚がたるむ。勉強になりました。
先生✨たるみcareの🏥どのような施術があるのかとてもとても知りたいです🌟今日から５つのやってはいけないがんばります💖今日もありがとうございました💖
先生が言うと説得力有る！肌本当に綺麗ですもんね。
医療の力じゃないかな？笑
私もそれは思ってました。日焼けも化粧以上に気にかけてましたし、マッサージも疑問でした。そのせいか、年齢の割に皺が少ないみたいです。あとは、ヘアケアなんかの御話し中も宜しくお願いします。
たるみに効くという、リフタージュに入っているプロテオグリカンの効果はどうでしょうか？美容液も見かけますが効果はありますか？飲むのと顔に塗る場合の効果や違いも知りたいです。🙇♀️
舌回しとか、顔の体操とかでも皮膚は伸びますか……？
フェイシャル•フィットネス•パオも良くないですか？重りを付けた水平の羽根みたいなのを口に咥えて上下に揺らして口回り筋肉を鍛えシワや顔の線を減らし小顔効果があるそうです。
美顔ローラーでごりごりやってました。ベロで口の回りでぐるぐるまわすマッサージもダメですか？
マッサージしてて思ってました引っ張ったり必要以上に動かしたりシワ？たるみ？増えるんじゃないかと違和感がありましたしかしこめかみや、首筋、眉毛等など押したりグリグリすると気持ちがいいなと思う事もありまして…ちゃんと先生の説明を理解出来れば分かることなんですねしかし、皮膚と骨と腱(？)など知識のない所からは難しくて🥺とにかく日焼け、マッサージ、タバコ、間違ったダイエット、無表情これだけは今から辞めます!!あと、娘や息子に動画送ります！ありがとうございます😊あ、顔の筋トレはどうなんだろ…
20代です❕ありがとうございます❕
先生、顔マッサージは良いと思ってました😭リンパを流すマッサージ、お風呂上がりに毎日やってました。 お顔に良いマッサージ教えていただきたいです。
息子の野球の応援で、かなり紫外線浴びてきたので、肝斑や、たるみ、毛穴、見事に出て来てます…🤣🤣 その当時は気にもなってない訳で、日焼け止めもつけたりつけなかったり。。。あれから数年後、見事に悩みとなりました😭😭これ以上劣化を加速させない為にも、先生に教えて頂けた、５つの事、頭にしっかり叩き込むぞー☆先生、ありがとうございます😌
お肌よりも一生懸命応援してくれたお母様は、とても輝いて見えると思います✨
後輩の女の子が１０年後のためにやってます！って言っていた意味が分かった。
いつも為になる動画ありがとうございます☺️まだ10代ですが、素敵な歳の取り方をしたいのでしっかり覚えておきたいと思います！先生の動画で日焼けをしない事の大切を十分教えていただいたので、気をつけて過ごしていこうと思います。
年取ると嫌な事しかないのか😭
先生はまだまだシワたるみシミなどは若いので(*’ー’)関係無さそう💦それより60、70,80代からでも何とか出来る方法が有れば宜しく。40代50代くらいの人はま〜だま〜だ大丈夫なんですから、高齢者のケアをお願いしたい。女性ですから幾つになっても綺麗でいたいもの✨
やってはいけない事友利先生教えて頂き有難いです。マッサージにも色々ありますけど、舌を使ってほうれい線やマリオネットラインマッサージしたりするのは有効ですか?是非教えて欲しいです!
マスク生活でたるみが気になり始めたのでとても為になりました！
唯一、5番目の無表情だけが引っかかりました…職場の空気が嫌で、笑うもんかって意地になってました。変だと思われてもいいから口角上げるようにします！！それから、煙草は父親が吸ってるのが嫌で私は生まれてから一本も吸ったことがないのですが、今思えば吸いたくないと思わせてくれて感謝です笑 周りを見てると、喫煙者の女性って皆同じようなボソボソの毛穴全開の肌で、全体的にくすんでおり白目・唇・歯茎が濁ったような血色悪い色してます。
そっか。。。もう遅いのか。。グリグリやってたけどやめよう。。リンパ流すのはいいですよね？
目元のしわに効くクリームか美容液か何かあるんだったら、教えてください🙏
たるみ改善のどういう治療がありますか？お値段はいくらくらいでしょうか？
コロコロやゴシゴシはしてないですが、過度でなければどんなマッサージならいいですか？✨
え、、、リファ…高いのに4つもある😭毎日してました…やってはいけないんですか😭リファカッサも痛気持ちいい感じで朝晩もやってました💦
私は20代後半ですが、ほっぺが昔からぺちゃぺちゃで驚くくらい柔らかくて、すでにたるんでしまいました😭顔が大きくなって、老けたと思っていましたが、たるみが原因だったのですね！悪化しないように、先生の情報を取り入れてがんばります🤧本当に毎回勉強になります🙇♀️✨
下がってしまった物はもう元には戻らない😢笑うようにしてるけど頬に縦に皺が入るし、ハリがまずないのが嫌。どうしたらいいのか本当にマスクに頼ってしまう。元々痩せ気味の方だからダイエットしたわけでもないのに早くおばあちゃんになるしかないのか😢
顔が長くなったと感じてました！
横向きで寝るのが習慣になっています。たまにうつ伏せも。たるみ予防にはやはり仰向け睡眠でしょうか？マッサージのような刺激ではないので、寝方は影響がないのでしょうか？
うつ伏せは良くないですよ！
私は乾燥肌です。仕事で外にも出ます。一日に何度か日焼け止めを塗り直すのですが、メイク直しのやり方や、オススメ商品を教えてください😔
首の大きい筋肉はマッサージしてはいけませんか？次回教えて下さい。
おぉーーーーこの前リファ買ったばかりだよ…
DHCスーパーコラーゲンスプリーム、肌にぬるとすぐにぬじみ肌がプルプルします！乾燥しにくいので手放せません。
後悔ばかりです！海外旅行とかで、日焼けめちゃくちゃして！！33歳。。。後悔しかないです
資格を持っている方からコルギの施術を受けていますが、それも靭帯を伸ばしてしまい、たるみを増強することになるのでしょうか？
生まれつき首にシワがあるので顔が若いのに首はシワシワで困ってます。深く刻まれたそういうシワにも医療は有効ですか？
２１ですが、顔がパンパンなのにたるみがあって悩んでいました。日焼け、無表情が特に当てはまりました。５つのポイントを心掛けて生活してみます。ありがとうございます🙇♀️
なんでたるんじゃうのか、なぜやってはいけないのか。とてもわかりやすく、なるほど‼️と納得できる説明でした。先生も全然老けないし、綺麗だから説得力あるし。
たるみ予防 興味あるお話ありがとうございます❤️口角を上げること意識しようと思いました。人からも印象が良くみられそうだし。たるみのスキンケア これから楽しみにしています❗
逆に、やってほしい事まとめと、素人にも簡単にできるものがあればですが正しいマッサージのやり方を、教えて頂きたいです🙂
友利先生の動画に出会えて良かったです。とてもためになるお話しばかりで勉強になっています！ありがとうございます🙏
私は、顔の皮膚が薄く、毛細血管が透けて見えて、赤ら顔になっています。改善方法ありますか？
私の時代はギャル時代全盛期でした。こんがり日焼けして、喫煙して、夜遊びして…肌にというか体に悪いことばかり。今からできることしようと思います。若返りはしたいとは思いますが年相応の顔もまた色気と思ってます。
いつもわかりやすい説明ありがとうございます！今、何について話してるのか、テロップでキーワード入れて頂けると助かります。
三十路になってしまいましたが、笑顔だけでも維持しようと思います☺みなさん、マスクしている間ってどんな表情をしていてもあんまりわからないので、大チャンスだと思いますよ☺
先生私はかおばかりではなくお腹太もも足大変たるみきってしまってます、がん手術１２年前に行った前に体重減少ですごーくたるみきっていましたしわだらけでしたいまもやっぱりたるみきっていますかおもいましみしわふえてこまってますせんせいますくしてるからかくなしているからねますくとったらはずかしいですどうしたらいいですか
分かりやすい。説明をダラダラして分かりにくい方いますが、理解しやすくて説得力あります！！聞いてて心地がいいです。
新先生。マスクの下も笑顔で頑張ってみます。
美顔器は毎日使用しても大丈夫なんですか？そもそも家庭用の美顔器は効果あるのですか？
耳のマッサージやおでこのマッサージは大丈夫なんですか？？
マスクをし続けたこの3年でたるみがすごい速度で進行しました😭表情筋のエクササイズ(顔の筋トレ？)って大丈夫でしょうか？マッサージのようにデメリットってありますか？
リファのローラーダメでしょうか？たくさん化粧水塗って優しくコロコロするのは…？頭皮は…？有効な使い方など教えてもらいたいです。
誰しも若く見せたくて個人的な努力しがちですよね(泣)💧
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1･日焼けしちゃだめ！
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5･無表情
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５０代のたるみは もう遅いのね💦
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26歳の今、こうやって有識者の話を手軽に無料で見聞きできる時代に生まれてよかった
最近なんだか20代前半のときと肌の感じが違くて、あれ、、？って感じだったのでこれ以上悪化しないように意識したいと思います
①日焼け
②間違ったマッサージ
③喫煙
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ありがとうございます♡
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日焼けを極限までしないように努力していたら、ビタミンD欠乏になってしまいました。主治医に『うちのクリニックはじまって以来の低さ』と言われてしまって免疫力が下がりインフルなどの感染症にかかりやすくなってしまうらしいです。適度な日焼けは大事だと思ってます。バランスですよね。難しいけど（泣）
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どうしても日光で自家生成するのであれば、裸足にビーチサンダルで20～30分くらい外出する程度にした方が良いのでは？
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無表情！
わかります！
わたしの顔の右半分がたるんできているのが悩みだったのですが、原因は表情筋があまり働いてないことだと気付きました。
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そのせいで、右だけメーラーファットが下がり、眼窩脂肪とメーラーファットの間にゴルゴ線が生まれてしまっていました。
最近一生懸命右半分の表情筋をストレッチして鍛えています。
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いつも為になる動画ありがとうございます☺️
まだ10代ですが、素敵な歳の取り方をしたいのでしっかり覚えておきたいと思います！
先生の動画で日焼けをしない事の大切を十分教えていただいたので、気をつけて過ごしていこうと思います。
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先生はまだまだシワたるみシミなどは若いので(*’ー’)関係無さそう💦
それより60、70,80代からでも何とか出来る方法が有れば宜しく。40代50代くらいの人はま〜だま〜だ大丈夫なんですから
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やってはいけない事
友利先生
教えて頂き有難いです。
マッサージにも色々
ありますけど、舌を使って
ほうれい線やマリオネットライン
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有効ですか?
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マスク生活でたるみが気になり始めたのでとても為になりました！
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横向きで寝るのが習慣になっています。たまにうつ伏せも。たるみ予防にはやはり仰向け睡眠でしょうか？
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後悔ばかりです！
海外旅行とかで、日焼けめちゃくちゃして！！
33歳。。。後悔しかないです
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生まれつき首にシワがあるので顔が若いのに首はシワシワで困ってます。
深く刻まれたそういうシワにも医療は有効ですか？
２１ですが、顔がパンパンなのにたるみがあって悩んでいました。日焼け、無表情が特に当てはまりました。５つのポイントを心掛けて生活してみます。
ありがとうございます🙇♀️
なんでたるんじゃうのか、なぜやってはいけないのか。とてもわかりやすく、なるほど‼️と納得できる説明でした。先生も全然老けないし、綺麗だから説得力あるし。
たるみ予防 興味あるお話ありがとうございます❤️口角を上げること
意識しようと思いました。人からも印象が良くみられそうだし。
たるみのスキンケア これから楽しみにしています❗
逆に、やってほしい事まとめと、素人にも簡単にできるものがあればですが正しいマッサージのやり方を、教えて頂きたいです🙂
友利先生の動画に出会えて良かったです。とてもためになるお話しばかりで勉強になっています！ありがとうございます🙏
私は、顔の皮膚が薄く、毛細血管が透けて見えて、赤ら顔になっています。改善方法ありますか？
私の時代はギャル時代全盛期でした。こんがり日焼けして、喫煙して、夜遊びして…肌にというか体に悪いことばかり。今からできることしようと思います。若返りはしたいとは思いますが年相応の顔もまた色気と思ってます。
いつもわかりやすい説明ありがとうございます！
今、何について話してるのか、テロップでキーワード入れて頂けると助かります。
三十路になってしまいましたが、笑顔だけでも維持しようと思います☺
みなさん、マスクしている間ってどんな表情をしていてもあんまりわからないので、大チャンスだと思いますよ☺
先生私はかおばかりではなくお腹太もも足大変たるみきってしまってます、がん手術１２年前に行った前に体重減少ですごーくたるみきっていましたしわだらけでしたいまもやっぱりたるみきっていますかおもいましみしわふえてこまってますせんせいますくしてるからかくなしているからねますくとったらはずかしいですどうしたらいいですか
分かりやすい。説明をダラダラして分かりにくい方いますが、理解しやすくて説得力あります！！聞いてて心地がいいです。
新先生。
マスクの下も笑顔で頑張ってみます。
美顔器は毎日使用しても大丈夫なんですか？
そもそも家庭用の美顔器は効果あるのですか？
耳のマッサージやおでこのマッサージは大丈夫なんですか？？
マスクをし続けたこの3年でたるみがすごい速度で進行しました😭
表情筋のエクササイズ(顔の筋トレ？)って大丈夫でしょうか？
マッサージのようにデメリットってありますか？
リファのローラーダメでしょうか？たくさん化粧水塗って優しくコロコロするのは…？頭皮は…？有効な使い方など教えてもらいたいです。
誰しも若く見せたくて個人的な努力しがちですよね(泣)💧