【1回で指痩せ】意外と見られてる指を、スラっと細くする方法！指輪が似合う指💍
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
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今日より可愛い明日の自分を一緒に迎えに行こう🔥
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【なるねぇってダレ】
どーも！福岡が産んだ
イカれたポジティブダイエッターです！
ストレスダイエットで過食嘔吐に。
20kgの増減を経験。
肌は荒れ、髪は抜け、顔はパンパン
マジで人生詰んだ。
イカれたポジティブパワーで
食べるダイエットに成功
3ヶ月で11kg減（57kg→46kg,164cm）
ダイエットで身も心も滅した
なるねぇだからこそ
発信できることがある。
完璧じゃなくていい。
今日より可愛い明日の自分を迎えにいこう。
なるねぇと一緒に。
Feeling Prettier than ever before.
BGM提供：カッパエンタテインメント／若林タカツグ
#指痩せ#マッサージ ＃なるねぇ
![[Fastest thigh thinning] How to make your thick thighs thinner!](http://i.ytimg.com/vi/dHvlIEm4aKo/mqdefault.jpg)
![[Fastest thigh thinning] How to make your thick thighs thinner!](/img/tr.png)
3日目で指輪が緩くなった！
明日もやる😍💕✨
頑張ってください！
実は私も、今年の推しのライブ
買えたらなんですが、指輪ライト
付けていきたいので、私も
頑張ります!
3日で緩くなるってことは細くなってる、！？つまりうちも3日間頑張ってみれば少しは細くなるかな、！
いける
そうだよ
がんばろ
まだやってる人いますか🥹
彼氏に貰ったペアリングが思いのほかキツキツでショックなのでこれから指痩せしたいですт т 見かけたらいいねで通知ください😭
わたしもやってるよーー
@@user-be2cg9ci6fさて、どう？
240を241にしてしまった…
だれか通知貯めて！おねがい！
1日目〇
2日目〇
3日目〇
4日目〇
5日目〇
6日目〇
7日目〇
8日目〇
私もやってみようかな〜！
いいよん♪頑張ろう！一緒に
やろやろ！
おっし！通知行ってるか〜？がんばろーぜ
やろやろ
誰か通知貯めてくれませんか……三日坊主なので
私も三日坊主なので一緒に頑張りましょう！
一緒にがんばろ！
今日も頑張ろう！！
がんばろー！
今日やったの？😂
頑張って！
これ続けたいので
通知貯めて欲しいです😿
一緒に頑張ろー！！
がんばあ！
私の夜ルーティーンが
1足やせソーラン節
2お腹やせの達人
3ストレッチ
4顔痩せ
5指痩せ
をなるねぇの動画見ながら毎日やってます！頑張ります！
努力してる皆が1番可愛いしカッコイイよぉおおお！！
私もなるねぇの動画見て脚やせとかお腹やせやってます！ちなみに顔やせの動画は何を見てやってるんですか？細かく聞いてすみません
3日目でふと手を見た時『え？』って声出てしまった🥹あんなクリームパンみたいなパンパンなてが…こんなに、、、
3日で結果出るなんてスゴすぎる、。今後も頑張ろ！！！️🔥💪
中3の冬から高校入学まで指痩せやってて今は忙しくて辞めちゃってだけどこの前友達に指細くて綺麗って言われて嬉しすぎて指痩せ再開しにきました！！
また継続して頑張る😤
指まで痩せようとしてるの偉すぎ
太ってしまい結婚指輪をしていたらかゆくなりキツくなりという事もあり、外し…早3年…いざ指輪をしようと思ったらまったく入らなくなってしまい😢
頑張って無理矢理入れようと思っても入らずで指だけでも細くなる方法を調べていたら
なるねぇさんの動画にたどり着きました！
１回やってみようと思いやって指輪入ったらすごいな！と思って指輪してみたら
無理矢理でも入らなかった指輪が、な･な･な･なんと入った🎉ついに入った‼️
ビックリしました！
ありがと〜なるねぇさん❤
ちょうど明後日入籍で、結婚指輪綺麗に見えるようにしたいなって思ってたからほんとにタイムリー！！！
さすがなるねぇ！！
すごく嬉しいです！
外部から失礼しますm(*_ _)m
凄すぎる！結婚おめでとうございます！
幸せになってくださいね！！🎉🎉😭
マジで指差し細くなりました！最初は半信半疑でしたけど挑戦することはやっぱり大切ですね！ありがとうございます😭✨
手変わりたかったからほんとにタイミングよくて嬉しい🥲なるねえみたいな手になれるように頑張る！！
今日からやろうと思います！続いてなかったらコメントで教えてください🙇♀️(三日坊主なので)あといいねで応援お願いします！
8/20〇
8/21◯
8/22◯
書くの忘れ他だけで本当はやってたんですよ…
8/30〇
9/1〇
9/2〇
9/3〇
三日坊主すぎていつも何しても続かなかったので誰かいいねお願いします🙏
頑張ります💪
今日から1週間やってみますので、忘れないように、いいねしてくれると嬉しいです🥲
Update
結婚指輪が抜けなくなることが多く時々痛みがあったので試したら１回で抜けました。毎日やります。
母から指綺麗になったねと言ったから嬉しい❗
また明日も頑張ろう
よかったね！
それは嬉しい！
私も頑張らなきゃ
I will do this during the week.
Day1-✅
Day2-❌
Day3
Day4
Day5
Day6
指が太くてコンプレックスなのでこれやって綺麗な指手に入れます！
まだやっている人いたら続けたいので呼んでください
一緒に頑張りましょう♪
@@ayuka_ྀི17 はい！！ありがとうございます！
聞いて下さい！！今日、集会があって好きな人と隣だったんですけど、先生たちの集まりで待ち時間があって、その時に話しかけてくれたんです！それで、手相見して！って言われてお互いのを見て
これ珍しいらしいよ！とか一緒に話してて指痩せしてて良かった！と思いました！これからも頑張る！！
タイムスタンプです(๑•̀ㅂ•́)و✧
良ければご自由にお使いください🙈💭🎀
0:18「手パタパタ」
0:48「グーパールーパー」
1:30「お願いクネクネ」
2:09「ちょうだいポーズ」
(ギャルポーズ出しちゃったりして(´ฅω•ฅ｀)ﾁﾗｯ)
2:50「小指グッチョブ」
(お互い頑張っててぐっちょぶ👍✨)
3:31「指モミモミ(左)」
4:19「指モミモミ(右)」
5:09「真ん中プッシュ」
5:27「真ん中プッシュ(逆)」
(もうみんな頑張ってて偉すぎる⸜❤︎⸝)
〜ボディクリーム補充タイム〜
5:51「指流し(右)」
(段々スラっとしてきてますよぉ🛼💪)
6:38「指流し(左)」
〜ラストスパート✨(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)〜
7:28「老廃物流し(右)」
(しっかりグッと流していきましょう👊🔥)
7:49「老廃物流し(左)」
お疲れ様です〜！⸜(◍ ´꒳` ◍)⸝
助かります💗💭ありがとうございます✨🧸
@@user-zh1zq1mk7u えすちさん！いえいえ！いつ使うかよくわかりませんがどうぞ！w
とっても助かります😊
ありがとうございます♪
@@sora-pr3pn いえいえ！是非是非お使いください！
これ、メモするのに大変助かりました！
秒数とかも参考になりました。
ありがとうございました！
1日で効果出たの嬉しくて、気付いたら2週間欠かさずやってます❤️🔥
お母さんにも「〇〇(私)の手じゃないみたい！見ただけで変わったのわかる！」って言われたし、アルバイトでつける手袋も緩くなってた✌🏻
お店で指輪選ぶのも楽しくなったし、何より指が綺麗になってついつい見ちゃう（笑）
なるねぇありがとう！！！
2月に入ってからこの動画を数日間続けていたのですが、定期的に通ってるまつ毛サロンのお姉さんに｢手がめちゃくちゃ綺麗！指も真っ直ぐで本当に綺麗だね｣と言って頂けました。とても嬉しかったです。これからも続けます！！
好きぴに振り向いてもらうため自分磨き！
1日目 〇
2日目 〇
3日目 〇
4日目 〇
5日目 〇
6日目×
7日目×
8日目○
好きぴに振り向いてもらうためとか可愛すぎてすきぴ失神しちゃうよ～！！🤦♀️❤️🔥
十日目くらい！！今日も頑張る💓
3日目で指輪抜けたー❤️
嬉しいっ😭❤️
毎日続けます❤
彼氏が指輪💍を買ってくれると言ってくれて一緒に見に行くのですが自分の指を見て『もう少し細く綺麗になりたい』と思ってTH-camを見たら なるねぇさんの動画を見つけました☺
ストレッチ等はした事があって知っていたのですが 指痩せ動画は知らなかったので始めてみました。
始めて少し経ちましたが浮腫みやすかった指があまり浮腫まなくなり指も細くなって来ました🥰🥰🥰
これからも続けて行って指輪💍が似合う素敵な指になります🍀🍀🍀
良いね👌押して頂けると励みになるのでお願いします🙏🙇🏻♀️
皆さんと一緒に綺麗な指 目指します☺
なるねぇさん 動画ありがとうございます🙏🏻🙇🏻♀️
好きな人を振り向かせるために8月からスタートして1ヶ月間くらいやってみます！
1日目 ○
2日目
3日目
4日目
5日目
6日目
7日目
8日目
9日目
10日目
11日目
12日目
13日目
14日目
15日目
16日目
17日目
18日目
19日目
20日目
21日目
22日目
23日目
24日目
25日目
26日目
27日目
28日目
29日目
30日目
31日目
他の方もコメントで仰ってましたが、むくんで結婚指輪が抜けずめちゃくちゃ困ってたんですが3日目で抜けましたー！
ありがとうございました😢✨
すんなり着脱できるようにこれからも毎日がんばります❤
なんか細くなってきた気がしてる今🥹
希望が見えてきた…🔥
ある男子の指が綺麗すぎて憧れてからがここに通う始まりでした🥹これからも理想の指に近づけるように頑張ります💪🔥
指もコンプレックス人間です😭ここまで教えてくれるなんて手厚い！！🙌おまけに新聞読みながらできるから嬉しい😄
私も指太くてコンプレックス😭
一緒に頑張りましょ~🧏🏻♀️💓
@@user-ky7lx3gn1h さん
ありがとうございます😭✨
「一緒に」と言ってもらえて更にがんばれます！！
ムチムチな手のせいで好みの指輪のサイズが合わなくてショボンとしていたので始めてみました！
手全体がスッキリして、おまけに血行も良くなったおかげで、冷え症なのに肌寒い日も指先まで温かくなれたのでこれからも続けます💛💛
なるねぇありがとうございます！！一生着いていきます！！！
なんとなく始めてみたのですが、初めて２日で友達に指きれいになったねと言われて驚いています！
これは続ける価値ありです!!
3日前からまたやり始めました笑
顔ソーラン節→ふくらはぎ→手これが最近の寝る前ルーティンです！
なるねぇの動画なら本当になんでも楽しくできるからメリットしかないの嬉しい😭😭
指が太いのがコンプレックスで指痩せしたいって思ってたからありがたい❤
それに一週間くらい続けて細くなって好きな子に告白したらOKもらった！
ずっとマヨネーズ見たいって家族から言われてたので頑張ります😸🔥
記録꒳
1日目○
2日目○
3日目○
なるねぇ！何週間か指痩せ続けたら入らなかった指輪入るようになりました！！🥲もう一個入らない指輪あるのでもっと頑張ります！！この動画出してくれてありがとうございます🫶
続けたいです！通知お願いしますー！！！
これほんとに効果あります‼️右手の指が太くてやってたんですけど１ヶ月？3週間？くらいで目立たなくなりました！もっと細くする為に毎日します！💞😽みんなもめんどくさいけど絶対努力は報われるから一緒にがんばろう🥲
始めてやってみたんだけど、指先から肘までめっちゃ血行良くなった！
まずは3日間頑張るぞー❤️🔥
ルーティンのように続けていたら150日目になりました！😊
浮腫んでいた指が段々細くなってるの実感しています🎶
すごいですෆこの動画の他に何かしましたか？？効果あったかも教えていただきたいですෆ
@@pudinnn7359 さんありがとうございます！
私は他に、なるねぇさんの足パカソーランと脚やせマッサージをしています。
継続していくと浮腫が解消されたりスラっとしてとても良かったです！
でもやりすぎると足を痛めてしまうので程々にしてください…
一緒に頑張りましょ❣️☺️
今日から始めます！！頑張ります✊🏻❤️🔥
これずっとやってたら好きな人から指細いねって褒められた！
三日坊主の自分でも続けられたからマジで感動！
なるねぇさんこれからも一生ついてきますっ
なるねぇの声聞いただけでポジティブになれる！
なるねぇのおかげでダイエット、自分磨き頑張れています。
この指痩せ動画ほんとにすごいです！
一週間頑張ってした結果、親指サイズのリングしか入らなかった小指が中指サイズのリングが入るようになりました😭✨
ちょうだいポーズのときの「指先まで綺麗にしようとしてるうちら、めちゃくちゃ可愛い」に励まされながら頑張ってます💪
ちょうど指浮腫んでんな〜って思ってたのでめちゃくちゃ助かります😭😭💕
うち、8歳やけど
昨日より指
細くなったよ。🎉
ありがと〜なるねぇさん！
❤❤❤❤❤❤❤❤
すごい！！
私も10歳だけどなんか細くなってる気がします！ほんとになるねぇさんに助けられてます😢🫶🏻
ちょうど今調べて探してたとこなんです！！早速やってみたら、効果抜群すぎる、、しかも二の腕にもきく！骨格ストレートでごつめだから、これから継続して綺麗になるぞー！
最後の『めっちゃ綺麗な指だね〜♡』の言い方可愛いし、褒められると嬉しいから、明日も来よ〜！！ってなる🥰
1回右だけでやってみて、見た目の変化はあまり無かったけど、指がすごく軽やかに動くようになりました😳
続けたら変化あるかもしれないので続けてみたいです✨
1日目！
6/1に指輪を見に行くことになったのですが、
指が浮腫みに浮腫んでいるので
少しでも指痩せできるように
今日から毎日続けてみたいと思います！
2日目！
5/12！
3日目！
5/13！
4日目！
5/14！
5日目！
5/15！
6日目！
5/16！
今日から綺麗な指目指して頑張ります！中学卒業するまでにほっそりした指になりたい❣️
指痩せ探してた！！やっぱなるねぇ最高ー！今日から続けるね！！
1日目🎉
試しに3日頑張ってみます！
1日目-----------------------------
えやばい！スッキリしすぎてる！！！すごすぎる！！！手めっちゃ軽くなったし！！！
夏から始めて出来ない時もあったけどめちゃくちゃ指痩せして目に見える変化で感動した…😢昔から太くてずっと太いままかと諦めてたけど自分の手が前より好きになったよ🙆♀️動画出してくれてありがとう✨
骨ストだから手の甲の骨は出ないのかなって思ってたけど、1週間続けたら骨が少し見えてきて綺麗になった！これからも続けます✊🏻
今2日目です。
すごい効いてるのが分かる！
これからも頑張って続けるぞ！！！
ほんとに1回で入らなかったリングが入りました！！ありがとうございます😊
これからも続けます🍀
冷え性でいつも指冷たかったのにやった後暖かくなってた！！
明日も頑張る！！
指先綺麗な人って本当に綺麗だな〜と思うので、私もなれるように頑張ります!!
これガチで凄い!!!!!
1回やっただけなのにすっごいスッキリした!!!
なるねぇさんありがとうこざいます🥲
指がムチッとしていたので、めっちゃ
助かります！
この動画で、指がスラッとなるように
頑張ります！
動画投稿してくれてありがとうございます♡
1日目⚪︎
2日目⚪︎
3日目⚪︎
4日目⚪︎
5日目⚪︎
6日目⚪︎
7日目⚪︎
8日目⚪︎
5:15全部可愛いけどここのなるねぇ好き
9日目⚪︎
10日目⚪︎
11日目×
12日目⚪︎
13日目×
14日目⚪︎
さぼってた
15日目⚪︎
16日目×
17日目×
18日目⚪︎
ふと指をみたらめっっちゃ太くて萎えてダラダラしてたんですけど！！行動しないと変わらないと思い！！！来ました！！！(ハイテンション)
私えらい！！！！
一回やっただけでめっっちゃ効果ありました！
ありがとうございました✨
昨日から顔痩せと一緒に朝と夜でやってます！！🔥
一回だけでも指軽くなりました！！
続けられるように頑張ります🔥
手がコンプレックスだったのですが、指をきれいにする動画って見たことなかったのでうれしい！
冬に使い切らなかったハンドクリーム使ってやってみます！
なるねぇいつもかわいいけど、この動画のとき大人っぽくてとっても素敵❣
4/3 1日目！今日から頑張ります
私ピアノしてるのに指太いから、めっちゃ有難い！！！今日から頑張る💪🏻💗
なるねぇありがと〜！
8/26 朝ストレッチとこれ4日目ちょっと指がスッキリした気がする！
1日目です！これから頑張ります🎉
これほんとにすごい！！
1回やっただけで指きゅっと細くなります 🤭💗
今までは見るのが嫌だった自分の指を見るのが楽しいです ... ！！
ありがとうなるねえさん 、、明日も頑張ります ☺️☀️
可愛くなるために頑張るみんな本当に
可愛い！！
みんなでゆっくり頑張ろうね ❤🔥
ほとんどのを癖で物心ついた時からやってて、自分の指が細い理由が分かった笑笑お得な気分！
今日初めてやったんだけど1回だけでも効果かなりある👀‼️
みんなも言ってるからとりあえず3日続けてみるね！
指は大体何してても視界に入ってくるし他人からも見られやすいとこで太い指が見えるたびテンション下がってたからホントに嬉しいです！なるねぇ大好き！夏休み終わるまであと一週間もないけど頑張る！！
最後のめっちゃ綺麗な指だね
が嬉しすぎて毎日やってます
まだ2日目だけど、めっちゃすっきり感がある！続けます！！
今日から1週間頑張ります🔥
1日目〇
三日坊主どころか一日坊主なんで既読感覚でいいねお願いします‼️
お願いクネクネの時に、クネクネしながら
｢(妹)ちゃんお菓子ちょうだ〜いおねが〜い｣
ってお願いしたら、苦笑いしながらチョコ
差し出してくれました😹‼️
指だけ痩せなくて悩んでたから嬉しいです😭
空いてる時間にやってみます！！
｜1日目
まあ楽だろうって思ってやってみたら意外ときつくてなにこれ…って感じだったんだけど、結構まじで自分の指太いし頑張っちゃいます！！👊🏻❤️🔥
ちっちぇー指輪が入るぐらい細くしちゃうんだからね！つける機会ないけど！！
交換シェアします！
1日目 あんまり
2日目 変わんない
3日目 ちょっと細くなったかな？
ずっと前から、毎日続けてます。ゆび、少し細くなりました。なるねぇのは、ほとんど全部してま。やっぱり声を聴くと、元気になります。
1回やっただけで手がビックリするくらいスッキリする‼️え、ビックリが止まらない‼️
ストレッチ中のなるねぇさんのお話面白すぎて毎回1人で笑っちゃう😹🫶🏻💞
なるねぇさん
初めまして
独身の頃から元々指は細い方ではないなですが、結婚指輪を決める時に指のサイズは、標準だったのに今はパンパンもいいところです
50代になりお洒落して指輪でもしようと思ったら指輪が入らない😅
どうにか綺麗な細い指を目指したいので宜しくお願いします
何かアドバイスがあれば宜しくお願いします
彼氏に前の方が細かったって言われました😢💦
悔しいので毎日続けます！！
三日坊主なのでいいねで通知ください🙏
S’il vous aime seulement pour votre physique alors son amour n’est pas sincère.Trouvez quelqu’un qui vous aime pour
Celle que vous êtes,c’est ça le véritable amour ❤
がんばれー！
もう2週間くらい続けてるけど、結構細くなってきててほんとに嬉しい…🥰
関節とかも細くなったりしますか？🥹
最近の悩みが指だったからすっごくタイムリーで嬉しいです！
ありがとうございます😭
２ヶ月ぶりにやったけど、やっぱり一回だけでも結構スッキリする！！
好きな人と写真撮る時ピース✌出来るように頑張る💪💪
ピアノをずっとやっていて、その影響で周りから指細いね！と言われるのですが、自分はピアノやってる人には太くね？と思ってこの動画にたどり着きました🤣🙌🏻
とても良い動画ありがとうございます🙇♀️
これからまた見させてもらいます！！
１回やっただけで結構効果でて嬉しい！
今やり終わりました！！あっという間に終わった！！１回やっただけなのにもうスッキリした感じがして最強🥹
8/30 開始！
三日坊主にならないようにがんばる！
8/31 × サボっちゃった😢
9/1 ◯ 夏休みの課題終わった！
自分用タイムケーブル
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0 ハンドクリームを塗る🤲🏻
1 ︎︎手パタパタ
【 0:18 】
2 ︎︎グーパールーパー
【 0:48 】
3 ︎︎お願いクネクネ
【 1:29 】
4 ︎︎頂戴ポーズ
【 2:09 】
5 小指グッチョブ
【 2:50 】
6 指解し
右 ▶︎ 【 3:31 】
左 ▶︎ 【 4:19 】
7 真ん中プッシュ
右 ▶︎ 【 5:09 】
左 ▶︎ 【 5:27 】
8 指流し
右 ▶︎【 5:51 】
左 ▶︎【 6:38 】
9 老廃物流し
右 ▶︎ 【 7:28 】
左 ▶︎ 【 7:49 】
すらっとしてる指にずーっと憧れてる私に最高の動画、、😂🤍 今日から頑張るぞ~❣️