Esto es lo que puedes hacer si te prohibieron El AZÚCAR 👌🏻| ¿Es perjudicial dejar el azúcar de raíz?
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- ¿TE PROHIBIERON EL AZUCAR?
En este video te quiere contar que pasa en tu cuerpo cuando dejas el azúcar por completo, no todo es positivo, también existen algunas complicaciones y efectos adversos al restringir de manera drástica su consumo...
Además te daré algunas estrategia y tips para disminuir el consumo de azúcar de manera saludable, aprenderás opciones para reemplazar el azúcar en algunas preparaciones, te explicaré cómo bajar la ansiedad por el dulce, cuáles son los estilos de vida más importantes para reducir los efectos del azúcar sobre el metabolismo y la salud, entre otros datos más basados en evidencia científica.
* Te sugiero ir a mi Lista de Reproducción sobre ALIMENTACIÓN SALUDABLE para más información:
• Alimentación saludable...
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Recuerda que puedes disfrutar de tu alimentación de forma consciente, sin restricciones ni dietas de moda que dañen tu salud física y mental.
¡Saludos y Abrazos!
Excelente ame este video 👏👏
Me alegra que te gustara y gracias por verlo 🥰🙏🏻
Todo en su justa medida ❤
Así es! 🥰
Doctora me recomendaron bajar la sal, pero es difícil 😢
Para reducir el consumo de sal no es necesario comer sin sal, sino reducir la frecuencia de consumo de alimentos altos en sodio como los empaquetados, embutidos, bebidas de botella, sopas instantáneas, condimentos procesados, etc. puedes cocinar con cantidades normales de sal en casa 😊