MUSCULAÇÃO COM ELÁSTICOS E APTIDÃO FÍSICA DE IDOSAS OBESAS

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @nilvacazarin9874
    @nilvacazarin9874 หลายเดือนก่อน +1

    Eu faço um pouco de cada exercício,,eu tenho força,mas perdi musculatura,,,mas estou recuperando,, é bastante lento,,, não vou desistir,,, pesava 50 kilos perdi muito, estou com 43😢

    • @professoroctavioaguiar
      @professoroctavioaguiar  หลายเดือนก่อน

      @@nilvacazarin9874 meus parabéns. Não desista. Continue com os treinos. 👏👏👏👏