¿Ojo seco? 👀 Prueba estos 8 Trucos EFECTIVOS 💥 ¡Recupera la hidratación! (Clara Gómez Peña)

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 634

  • @EscueladeSaludIntegrativa
    @EscueladeSaludIntegrativa  6 หลายเดือนก่อน +18

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  • @patriciacaubet9474
    @patriciacaubet9474 ปีที่แล้ว +127

    me cure por completo de la pesadilla de años de ojo seco tomando suplementos de omega 3

    • @Arunna_luvsYOU
      @Arunna_luvsYOU ปีที่แล้ว +7

      Patriciacaubet9474 y solo eso tomó?.yo tengo ese problema de hace varios meses y no se que hacer ya

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +4

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedesencontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      🔸Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

    • @octaviocruz1233
      @octaviocruz1233 10 หลายเดือนก่อน +7

      ​@@Arunna_luvsYOUusa las gotas de miel (melipona). Lee muy bien las instrucciones...

    • @yolandasanchez1928
      @yolandasanchez1928 10 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@octaviocruz1233 dónde las compro, vivo en Sonora, México

    • @alexalfaro9994
      @alexalfaro9994 9 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@Arunna_luvsYOUconsigue un higrometro para medir la humedad de tu casa y que no sea menos de 30% ni más de 50% de humedad.

  • @lis5256
    @lis5256 วันที่ผ่านมา

    Mis respetos para esta colega q hecho una majestuosa explicación d cuáles pueden ser las causas y sus consejos para evitar dicho padecimiento ,cosa q el 90 % de los oftalmólogos no hacen

  • @Wilsonpantera
    @Wilsonpantera ปีที่แล้ว +19

    gracias a la doctora por tomar parte de su tiempo y compartir al público el problema de la resequedad de los ojos y compartir valioso consejos a seguir para prevenir ese problema en nuestro visión muchas gracias muchas gracias

  • @anamariahernandez9873
    @anamariahernandez9873 ปีที่แล้ว +55

    Masaje en mandíbula masaje al nervio vago y bostezar. Nada mejor para producir lágrima natural

    • @jesussainz-z3h
      @jesussainz-z3h ปีที่แล้ว +7

      Como se masajea el nervio vago?

    • @miguelangelgrimm9860
      @miguelangelgrimm9860 8 หลายเดือนก่อน +1

      @@jesussainz-z3h A garrotazos.

    • @JonathanOrtiz-nc8yl
      @JonathanOrtiz-nc8yl 9 วันที่ผ่านมา

      la lagrima que genera el ojo por el bostezo no es lo mismo que la que genera las glandulas para humecatar y libricar el ojo

    • @anamariahernandez9873
      @anamariahernandez9873 8 วันที่ผ่านมา

      @@JonathanOrtiz-nc8yl El ojo se humedece de igual manera

    • @anamariahernandez9873
      @anamariahernandez9873 8 วันที่ผ่านมา

      @@jesussainz-z3h Hay en TH-cam muchos videos que te muestran como hacerlo

  • @Plusultra18
    @Plusultra18 ปีที่แล้ว +31

    Excelente explicación. Mi doctora me dijo que tenia mi ojo derecho reseco por forzar la vista y me mandó a usar lentes por presbicia. También me mandó lágrimas artificiales con hidrocelulosa con 0.3% hasta que se me quite la sensación de cuerpo extraño que es muy molesto. Pero, no quedé satisfecho con su diagnóstico. N9 me dijo si tenia ojo seco, solo que tenía el ojo reseco. Me deprimo mucho por tener esta molestia que inhabilita a cualquiera. Iré a otro oftalmólogo. Me siento degradado cada dia, porque además padezco bronquiectasias congénita. Pero sigo firme ante la vida, porque siempre hay un porqué sin importar el cómo vivir...

    • @leticiaariascornejo6093
      @leticiaariascornejo6093 ปีที่แล้ว +5

      No es lo que te pasa, es la actitud que tomas. Un abrazo! Que te mejores

    • @hggvdxbffgd9903
      @hggvdxbffgd9903 ปีที่แล้ว +2

      Hola, a mi me pasa algo parecido, hasta tengo el párpado oscurecido de tanto tocarme el ojo por la molestia, y solo me mandaron unas gotas. Ya fuiste a otro oftalmólogo? Saludos

    • @Georgina-k4x
      @Georgina-k4x ปีที่แล้ว +3

      Ve con un oftalmólogo que te haga prueba de chillmer, es para ver la calidad de tu lágrima.. la lágrima debe tener naturalmente antibiótico, agua y una grasa especial para que no se evapore rapido la lágrima y lubrique el ojo.. si falta grasa la lágrima se evapora rápido.. lo que ocasiona que el ojo deba producir más lágrima, pues sabe que necesita más lubricacion, sin embargo debido a la mala calidad de la lágrima no se logrará el objetivo. por eso lloran los ojos aunque estén secos, está grasa la produce tu ojo naturalmente, pero a veces se tapan las glándulas que producen esa grasa.. esa glandulas están ubicadas que están en la parte inferior del párpado del ojo.. para destaparlas.. usa un globo con agua, calientito, lo pones en tu ojo 3 min luego te das masajes suaves en la parte inferior del párpado, y te tomas vitaminas de retinol por 10 días no más, 1 todos los días... Eso en caso de que le falte grasa a tu lagrima. Dios te bendiga

    • @claudiosilva-md6lo
      @claudiosilva-md6lo 6 หลายเดือนก่อน

      @@Georgina-k4x si se toma lo que sugieres y el problema no es por falta de esa grasa, se produce algun problema? o solo sigue lo del ojo seco? saludos.

    • @Georgina-k4x
      @Georgina-k4x 6 หลายเดือนก่อน +1

      @@claudiosilva-md6lo en el 80 porciento de los casos ayuda bastante el retinol o vitamina a, presentación de 5 mil unidades y globos calientito masajes.. esas 2 cosas no tienen efectos secundarios siempre y cuando no estés tomando ya retinol. Si no es el caso tomalo Pero no más de 10 días. Enfoca la vista a larga mediana y corta distancia parpadea. Saludos

  • @mariahernandezmartin9572
    @mariahernandezmartin9572 6 หลายเดือนก่อน +8

    A mi Me quita el ojo seco a parte de todos tus consejos qué son genial, el aceite de resino alrededor de los ojos antes de dormir, maravilloso, me asombra qué ya no tengo ojo seco, gracias guapa, esyos consejos son geniales.❤

  • @ElisaGuzman-u1s
    @ElisaGuzman-u1s 8 หลายเดือนก่อน +4

    Omg gracias por este hermoso video y un millón más de gracias a cada uno de ustedes por sus comentarios. Gracias 🙏 ❤

  • @MariaElenaDelgado-ss1fo
    @MariaElenaDelgado-ss1fo 2 หลายเดือนก่อน +3

    GRACIAS, lo necesitaba, el médico q, me atendió no le dio ninguna importancia ,en absoluto GRACIAS, ARGENTINA

    • @susimachdiz6424
      @susimachdiz6424 หลายเดือนก่อน

      Soy tb de Argentina, finalmente encontré ayuda luego de años y me normalice hace 2 meses.

  • @gustavovila9279
    @gustavovila9279 ปีที่แล้ว +12

    Excelente tu informacion, para poder cuidar todos esos detalles y tenerlos presente ,para cuidar nuestra salud , no solo de los ojos ,sino en gral. Gracias. Espero que hagas mas videos.

  • @Rmqz23
    @Rmqz23 3 หลายเดือนก่อน +3

    Sencillamente perfecta! Me ha encantado tu look, hablas muy bonito, eres muy guapa. Te he entendido, claro, cristalino. "Buscar la causa", me gustó mucho eso! Me gustaría añadir que también un ojo seco tiende a deshidratar un poco alrededor del ojo lo cual es el comienzo de las patas de gallo. Adicionalmente alguna gentes con la molestia en los ojos comienzan a darse muy duro con los dedos en esa zona, agravando más la situación. ❤

  • @juanymena5581
    @juanymena5581 ปีที่แล้ว +7

    Muchas,gracias dra,se paso muy agradecida,hay cosas que uno ignora,y con usted se,aprende mucho,además con las personas,que hacen preguntas,cuentan experiencias,que dios la aco.pañe siempre,amén desde Chile ❤😂😊

  • @ivettengdejaen1274
    @ivettengdejaen1274 ปีที่แล้ว +12

    Muchas gracias por esta información, que no solo es de sentido común, sino que ayuda a varios aspectos de nuestra salud integral.❤

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes encontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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  • @rigobertotapia9438
    @rigobertotapia9438 ปีที่แล้ว +8

    Excelentes recomendaciones, muy claras y prácticas, gracias por compartir tan buena información. Saludos afectuosos.

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por verlo, si quieres saber más puedes encontrar a Clara en:
      Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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  • @joseamilcarsalgadolainez3586
    @joseamilcarsalgadolainez3586 ปีที่แล้ว +29

    Alimentación saludable
    Limpiar el hígado
    Aplicar tres gotas en el alrededor del ombligo de aceite de ricino o coco

    • @flordeloto59
      @flordeloto59 ปีที่แล้ว +2

      Para que sirve el aceite de ricin o de coco..?

    • @AngieLacoste-g7r
      @AngieLacoste-g7r ปีที่แล้ว +4

      He probado algodón con aceite de orégano en ombligo y siento alivio en la cantidad de lágrimas, disminuyendo el ardor de ojos.

    • @brendamartinez1330
      @brendamartinez1330 5 หลายเดือนก่อน +1

      @@AngieLacoste-g7r también corta una cebolla morada y ásala y lo que soportes de caliente póntela sobre el ombligo
      a mi me habrío hasta los conductos de la nariz

    • @Usuaria2000
      @Usuaria2000 3 หลายเดือนก่อน +1

      Holaaa
      Oigan, perdón, pero ¿Cómo que se pone en el ombligo y ayuda a los ojos? :s ¿Alguien podría decirme cuál es la conexión, por favor?

    • @anamariamunera3607
      @anamariamunera3607 หลายเดือนก่อน

      Hola. Q con.el. Coco. O el recino en nel. Ombligo. Se cura el. Hígadoooo❔❔❔❔🇪🇨🇪🇨🇪🇨

  • @elizabethbarrafernandez5368
    @elizabethbarrafernandez5368 10 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias doctora. Padezco de dermatitis seborreica y con frecuencia me pican los ojos, y se me pasa un poco lavandome los ojos y después me pongo Clarimir. Muy útiles sus consejos. Saludos desde Chile.

  • @erikamoreno249
    @erikamoreno249 10 หลายเดือนก่อน +1

    Mi problema de ojo seco es secundario a esclerosis múltiple y sí es súper molesto, desesperante, voy a implementar sus recomendaciones !! Gracias 😊

  • @rosasaezrivilla1728
    @rosasaezrivilla1728 ปีที่แล้ว +9

    Hola yo sufro de ojo seco hasta el punto de hacerseme qeratitis qe son ulceras en la cornea ya no sabia qe hacer me gastaba muchisimo en gotas artificiales ,hasta qe mi farmaucetica me dijo qe probabara unas capsulas de aceite de espino mano de santo y no necesito casi las gotas eso si tambien llevar una dieta antioxidante mecrecomendo el oftarmologo las capsulas son el nombre olevita ..saludos

    • @aguedadelgado8518
      @aguedadelgado8518 ปีที่แล้ว +1

      Donde encuentro el aceite de espino que es

    • @CarmenHernándezMartín
      @CarmenHernándezMartín หลายเดือนก่อน

      Yo estoy tomando esas pastillas desde hace un mes y de momento no he notado mejoría tengo ojo seco agravado por una conjuntivitis vírica muy q tuve...estoy harta hasta más no poder 😢

    • @CarmenHernándezMartín
      @CarmenHernándezMartín หลายเดือนก่อน

      ​@@aguedadelgado8518yo las pedí por Amazon salen más baratas

    • @emyvegagamonal4289
      @emyvegagamonal4289 หลายเดือนก่อน

      Lo mismo tiene mi niña quiere mas información como es el tratamiento

  • @maluisaestupinanquintana1035
    @maluisaestupinanquintana1035 ปีที่แล้ว +4

    Me ha encantado tu explicación me he sentido identificada con muchas causas que has explicado . A por un reto conseguir unos ojos más sanos ! Espero conseguirlo

  • @hortensiaalvarez9032
    @hortensiaalvarez9032 9 หลายเดือนก่อน +3

    Muchas gracias por sus consejos a todos

  • @reneescobar7938
    @reneescobar7938 ปีที่แล้ว +5

    Gracias por regalarme su valiosa información y que Dios me la bendiga siempre

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por verlo, si quieres saber más puedes encontrar a Clara en:
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  • @lilienriquez581
    @lilienriquez581 10 หลายเดือนก่อน +1

    ❤ Desde Querétaro México ❤ Fíjate q me parecieron muy acertados los 8 puntos q tocaste, además todo lo q comentaste muy certero realmente me tranquilice, hare lo q comentaste. Gracias 🙏🏽👌🏼👀

  • @perlaencinas3514
    @perlaencinas3514 ปีที่แล้ว +14

    Excelente disertacion sobre un interesante tema, mis mas sinceras felicitaciones y muchas bendiciones para su programa. Por favor podria decirme que tan efectivo es el uso de compresas de calor que vienen en un pad despues de poner en el microondas por 20" . Agradecere su pronta respuesta, saludos desde Georgia USA

  • @luitoviolin
    @luitoviolin ปีที่แล้ว +13

    Estupendamente explicado, gracias Clara! Y además con algún toque de humor 😊

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +3

      Gracias a ti Luis por verlo, si quieres saber más puedes encontrar a Clara en:
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    • @luitoviolin
      @luitoviolin ปีที่แล้ว +2

      @@EscueladeSaludIntegrativa Gracias! La buscaré 😊

  • @LuisHernandez-fk1wg
    @LuisHernandez-fk1wg ปีที่แล้ว +4

    Buenísima la explicación se te entiende todo todito.gracas y un gran 🫂 abrazo cuídese.😢

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes encontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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  • @gloriamedinamalleiro3553
    @gloriamedinamalleiro3553 ปีที่แล้ว +6

    Excelente presentación, clara, breve y práctica. Gracias Dra.
    Podría sugerirme que hacer cuando el ojo seco es no por ausencia de lágrimas, sino por su mala calidad? Es decir, cuando falla la fase lipidica de la misma? Gracias

    • @aliciafernandezdominguez406
      @aliciafernandezdominguez406 ปีที่แล้ว

      ​@@marcosgonzalezotero9701⁹

    • @hablandodeojitos
      @hablandodeojitos ปีที่แล้ว

      Hola Gloria, en ese caso habría que buscar realizando una correcta historia clínica cuáles son los detonantes de esta afectación a las glándulas de meibomio: blefaritis, meibomitis obstructiva, desajustes hormonales, hábitos con pantallas, excesivo porte de lentes de contacto... y trabajar para resolverlo. De forma genérica aumentar la frecuencia de parpadeo ayudará a que la grasa salga con más facilidad pero por desgracia no mejorará su calidad sin trabajar el motivo

  • @anamariacoucheiro5374
    @anamariacoucheiro5374 ปีที่แล้ว +11

    Exelente resumen para evitar la sequedad ocular!!! Gracias!!! 💕

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +2

      ¡Muchas gracias Ana María! Si quieres saber más puedes encontrar a Clara en:
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  • @mirtalilianadurini9428
    @mirtalilianadurini9428 ปีที่แล้ว +8

    Mercea.2675, no sé si masajes, pero al no funcionar las glándulas de meigomio como en mi caso, que tengo blefaritis, me mejoré mucho poniendo paños calientes (no demasiado), con una media rellena de arroz, puesta en microondas x 30 seg., me la pongo en los ojos x 20 minutos, y la grasitud sale al otro día en terribles lagañas que alivian muchísimo, ya casi no uso las gotas. Suerte!!! 🇦🇷❤️

  • @lizalopez2917
    @lizalopez2917 11 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias por las sugerencias. Importante también él factores genéticos.

  • @carmenlopez3808
    @carmenlopez3808 ปีที่แล้ว +1

    Meaencantado los comentarios marabilloso jenial llotengo los ojos secos contratamiento pero noabnzo nada cadadia estoi peor llaestoi candada es toi operada de cataratas beo bien poro el ojo está seco muchas gracias por lainformacion laboi asegir un saludo desde es PAña felicidades🇪🇦😄

  • @gaudysdiaz
    @gaudysdiaz 5 หลายเดือนก่อน

    Excelente explicación, muy didáctica y con un lenguaje sencillo. Gracias Dra

  • @lourdesruiz9173
    @lourdesruiz9173 ปีที่แล้ว +5

    Muchas gracias buenísimo tema, ojalá y pongan más detalles sobre ojo seco

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por verlo, si quieres saber más puedes encontrar a Clara en:
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  • @MariaGA1989
    @MariaGA1989 ปีที่แล้ว +3

    Muchas gracias por la información muy buena siempre me habían dicho que el ojo seco era a causa de los rayos del sol y que use gafas negras

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

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  • @evanupe
    @evanupe ปีที่แล้ว +3

    Ha estado genial!! Muy útil!! Muchas gracias! Deseando escuchar la parte 2

  • @saunderscatala703
    @saunderscatala703 4 หลายเดือนก่อน +2

    Manzanilla tanto tomada y en gotas funciona bastante bien tambien------

  • @hectormanuelpenaochoa2999
    @hectormanuelpenaochoa2999 ปีที่แล้ว +3

    Si gracias muy útil está información para mí , OS FELICITO !!!

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes encontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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  • @gloriastellavargasgarzon8042
    @gloriastellavargasgarzon8042 9 หลายเดือนก่อน +4

    Muy ûtil dra gracias 🎉🎉

  • @conchiperez6528
    @conchiperez6528 11 หลายเดือนก่อน +15

    Después de muchos años sufriendolo, me aconsejaron tomar Omega-3 de herboristería y como por la mano. En pocos días noté la mejoría. Estoy encantada.

    • @Scaicat
      @Scaicat 10 หลายเดือนก่อน

      Cómo es eso de Omega 3 de herboristeria?

    • @davidsarav.5611
      @davidsarav.5611 10 หลายเดือนก่อน

      Si donde lo puedo encontrar

    • @conchiperez6528
      @conchiperez6528 10 หลายเดือนก่อน +2

      @@davidsarav.5611 Lo compro en herboristería, en este momento no tengo a mano la marca, lo principal es el Omega-3, tomo lo que indica el prospecto y estoy encantada porque lo he pasado muy mal.

    • @conchiperez6528
      @conchiperez6528 10 หลายเดือนก่อน +1

      Me lo aconsejó otra persona que había pasado por lo mismo.

    • @davidsarav.5611
      @davidsarav.5611 10 หลายเดือนก่อน

      Muchas Gracias por la información soy de Perú ojalá que pueda encontrarlo aquí donde vivo en la sierra no consumimos pescado casi nada y creo q esa deficiencia de omega 3 esta patología Saludos y bendiciones para ti Dios te cuide

  • @Luz-M-O
    @Luz-M-O 4 หลายเดือนก่อน

    Muchas doc. Una.patología tambien considerada del siglo 20 por nuestro estilo de vida, los jovenes los más y esto en todo el mundo. 🇨🇴🤗Le saludo desdenCali Colombia.

  • @bethzabasth8735
    @bethzabasth8735 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias ! Me encantó !

  • @ManuelValenzuelaLavín
    @ManuelValenzuelaLavín ปีที่แล้ว +2

    Gracias
    Al fin ,info, para alguien sin recursos .
    Abrazo

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +1

      Hola Manuela, para más información puedes encontrar a Clara Gómez en:
      Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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  • @rosemanke625
    @rosemanke625 ปีที่แล้ว +26

    Gracias por el video, Clara. ¿Sabes si puede existir alguna relación entre los cambios hormonales de la menopausia y el ojo seco?

    • @martairene
      @martairene ปีที่แล้ว +3

      Está muy relacionado

    • @hablandodeojitos
      @hablandodeojitos ปีที่แล้ว +1

      Hola! Por supuesto que existe 😊 y se puede trabajar para mejorarla

    • @titihilton.1637
      @titihilton.1637 11 หลายเดือนก่อน

      Yo tengo 48 años y estoy en la posmenopausia, ya van varias veces que me arden los ojos y un poco los pómulos, ya me recetaron unas gotas y nada, después agua fría y nada, pero no me dicen que es, será ojo seco, nunca me había pasado algo así.

  • @milenaflorez3265
    @milenaflorez3265 ปีที่แล้ว +2

    Muy interesante estis consejos..para poner en practica..mil gracias...

  • @auroramartinez560
    @auroramartinez560 2 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por la información,me pareció muy buena , yo tengo ojos secos y tomaré en cuenta sus Información. Mil gracias. Espero el segundo video

  • @raulfernandez3039
    @raulfernandez3039 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias, esto nos será muy útil. Lo compartimos y también te seguiremos con atención. Saludos
    Raúl y Reyna

  • @adrianaluis3622
    @adrianaluis3622 5 หลายเดือนก่อน +1

    Muchas gracias por la información, me llama mucho la atención que dices que busquemos otras indicios… que tiene que ver el ojo seco con el estreñimiento??? 😮

  •  ปีที่แล้ว +3

    Estaba necesitando este video. Muchas gracias.
    Yo estoy luchando con una dermatitis seborreica que me produce ojo seco.
    Tengo una graduación muy elevada, y usar gafas es muy molesto.
    No estoy pudiendo controlar con nada esta dermatitis, llevo casi 8 meses de médicos, gotas y cremas.

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +3

      Hola Pablo, Clara Gómez es terapeuta especializada en el abordaje integrativo de la sequedad ocular y alteraciones funcionales hormonales y digestivas. Puedes ponerte en contacto con ella a través de:
      Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
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    • @SandraRodriguez-fl3vv
      @SandraRodriguez-fl3vv ปีที่แล้ว +3

      Por favor hidratate, toma agua, agua con limón, agua de infusión de hierbas, agua

    • @inesgp2828
      @inesgp2828 ปีที่แล้ว

      @@EscueladeSaludIntegrativa GrACIAS POR INFORMAR,🌹😍🍅🍅🍅🍅🍎🍎🌿🌿🌿

    • @mariasalasjimenez9665
      @mariasalasjimenez9665 ปีที่แล้ว +1

      Tu microbiota debes fortalecerla con antioxidantes como chucruto, kéfir de agua, o probióticos en cápsulas...

  • @gladysrodriguez3605
    @gladysrodriguez3605 ปีที่แล้ว +2

    Si doctora favor dar recomendaciones para Glaucoma, Gracias de antemano y muchas bendiciones .

  • @adrianabenitez4305
    @adrianabenitez4305 6 หลายเดือนก่อน

    Muy útil tu información gracias e empezado a tomar inflamatorios naturales y mi vista ha empezado a mejorar pero no sabía bien el motivo ahora ya lo se y no lo voy a dejar muchas gracias

  • @801597
    @801597 3 หลายเดือนก่อน

    Clara, muchísimas gracias! Fantástico tu video. Muy útil Y pedagógico. Gracias otra vez !! 🎉❤ 🎉❤

  • @marillorcarosique5346
    @marillorcarosique5346 8 หลายเดือนก่อน +2

    Me a encantado gracias 😅

  • @conibuendia325
    @conibuendia325 ปีที่แล้ว +5

    Muy clara y valiosa tu exposición muchas gracias y saludos desde Guadalajara Mexico

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes encontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      🔸Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @yamilegiraldo7211
    @yamilegiraldo7211 ปีที่แล้ว +3

    Hola doctora Muchas gracias por la información cuando el ojo seco es a causa de una cirugía láser para ver mejor es más complicado la cura gracias😢

  • @berthafarfan6203
    @berthafarfan6203 ปีที่แล้ว +4

    Muchas gracias Dra sufro de ojos seco su ayuda es valiosa , bendiciones y éxitos 👏👏
    .

  • @xochitlaguilera334
    @xochitlaguilera334 8 หลายเดือนก่อน

    me ha sido útil el video para tomar las medidas correctas ya que anteriormente padecí el problema del ojo seco Gracias

  • @estelladelrosariomartinezh1809
    @estelladelrosariomartinezh1809 11 หลายเดือนก่อน

    Doctora Clara, excelente información, complementé mi rutina y el cambio de hábitos y alimentos me favoreció la sequedad de mis ojos. Gracias

  • @elsaangelicapinedo349
    @elsaangelicapinedo349 10 หลายเดือนก่อน +1

    Escuela De Salud muchas gracias por el consejo Importante sobre el cuidado del Ojo Seco buenas noches

  • @jupava1
    @jupava1 ปีที่แล้ว +20

    Hola doctora, al tomar Omega 3, cuánto al día sería lo correcto?

    • @rosiperez2476
      @rosiperez2476 ปีที่แล้ว +1

      Yo la tomo tres veces al día en las tres comidas. 1000 Mg. Saludos.

  • @elsitacastilla6123
    @elsitacastilla6123 11 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias infinitas por tús consejos, los tendré en cuenta.😅

  • @jiiveshhernandez8952
    @jiiveshhernandez8952 ปีที่แล้ว +279

    El ojo seco si no hay ninguna patología detrás es debido a que la persona no está bebiendo suficiente agua, es decir, está deshidratada. Yo vi un vídeo de Frank Suárez donde explicaba esto y lo puse en práctica y efectivamente queda salucionado.

    • @hablandodeojitos
      @hablandodeojitos ปีที่แล้ว +30

      Hola! Efectivamente, tenemos diferenciar dos conceptos: sequedad ocular y ojo seco, el ojo seco es una patología que implica la alteración de las estructuras que producen las diferentes capas de la lágrima, la sequedad ocular sin embargo es una disminución de la cantidad de lágrima debido a factores ambientales, no de las estructuras del ojito en cuestión (ambientes secos, deshidratación...) Dicho esto es frecuente encontrar ojo seco y sequedad ocular juntos en el mismo paciente. Pero efectivamente tal y como comentas, el primer paso ante cualquier sequedad ocular es evitar la deshidratación ya que en modo "ahorro de agua" disminuye la producción de saliva, lágrima, lubricacion vaginal... Y aparecen cuadros de sequedad de piel severa incluso que se resuelven únicamente con una correcta hidratación, te dejo este post instagram.com/p/CQoUPzzB0bL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= en el que comento este tema explicando el balance hídrico ☺️. Gracias por aportar información valiosa!

    • @lourdesj55
      @lourdesj55 ปีที่แล้ว +16

      Claro el tema es como saber q no hay una patología detrás …. En mi caso ningún médico le dio importancia nunca , yo tampoco y desembocó en algo grave … Clara sabe mucho de ojos si la seguís veréis la diferencia ❤ Yo tb sigo desde siempre q Frank pero ella se dedica solo a ojo y es imposible q el pudiera profundizar mucho en cada vídeo. ❤

    • @sarihn5070
      @sarihn5070 ปีที่แล้ว +5

      Por supuesto que siempre es útil todo lo que me pueda servir para mejorar mi calidad de vida.
      Gracias por compartir ❤

    • @mariaguadalupecabrera271
      @mariaguadalupecabrera271 ปีที่แล้ว +36

      Lo siento yo tomo bastante agua y padezco ese problema

    • @silviaballesteros6631
      @silviaballesteros6631 ปีที่แล้ว +2

      Ves verdad por no tomar agua

  • @patriziana4243
    @patriziana4243 7 หลายเดือนก่อน +17

    Después de años me cure de la reséquedad
    Empecé a hidratarme tomando té fríos o calientes de hojas de chirimoya y Jamaica sin azúcar
    Un día desperté y me di cuenta que mis ojos ya no estaban secos🎉

    • @lmortega49
      @lmortega49 7 หลายเดือนก่อน +1

      Jamaica cuanta veces al días toma?

    • @patriziana4243
      @patriziana4243 7 หลายเดือนก่อน +3

      @@lmortega49 32 onzas de Jamaica o chirimoya en la mañana y 32 onzas después del medio día. No tomó agua puro té esos tés no son diuréticos y pienso que eso me ayudo mucho

    • @lmortega49
      @lmortega49 7 หลายเดือนก่อน +5

      @@patriziana4243 gracias por su respuesta y lo voy a intentar.

    • @noname0838
      @noname0838 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@patriziana4243 Cómo? No tomas nada de agua!? Hasta ahora sigues así?

    • @patriziana4243
      @patriziana4243 2 หลายเดือนก่อน +2

      @@noname0838 si, tomo agua, no mucha. Cuando tomo agua, constantemente voy al baño y pierdo minerales al orinar tanto. Con los tesitos: Jamaica, chirimoya, menta, manzanilla, o muchas veces el agua donde cocí los nopales. No solo se me quitó la resequedad de los ojos, también mi piel está hidratada

  • @abnergomezmartinez6178
    @abnergomezmartinez6178 ปีที่แล้ว +6

    Hola Clara. Gracias por la información. Podrías en breve hablar de medidas integrativas para glaucoma? Gracias

    • @hablandodeojitos
      @hablandodeojitos ปีที่แล้ว +2

      Claro! 🥰 Prepararé un vídeo al respecto

    • @iridonairidonair75
      @iridonairidonair75 ปีที่แล้ว +1

      @@marcosgonzalezotero9701 no se si te has dado uenta pero tu ensaje los repites continuamente. con una vez que cuentas os que sabes o pienss. para los dems msejor. Menos estres,

  • @monicadolinskyseif
    @monicadolinskyseif ปีที่แล้ว +4

    me encanto tus recomendaciones. Super claro

  • @carmengamez3716
    @carmengamez3716 ปีที่แล้ว +2

    Hola muchas gracias por compartir es de gran ayuda para nosotras pero seria tam amable de decir que hacer cuando hay ipotereoidismo

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes contactar con Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      🔸Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @fannyfernandez4877
    @fannyfernandez4877 ปีที่แล้ว +1

    Gracias DRA .. le agradezco sus buenos consejos ..pues ..debo exforzarme ..x ..mi .. bien ..Dios. la bendiga

  • @isabelgalindo08
    @isabelgalindo08 ปีที่แล้ว +1

    Muy interesante! Gracias, Dios le bendiga! Desde Argentina 🇦🇷 saludos!

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes encontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      🔸Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @angelesytu7866
    @angelesytu7866 ปีที่แล้ว

    Me encanta sus consejos
    También hay algo muy importante cómo todos los tóxicos metales pesados que nos tiran con los chenrais qué secan las nubes para qué no llueva si secan las nubes imaginaros los ojos.
    Gracias Gracias muy buenos consejos

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedesencontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      🔸Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @AnaCruz-jo5mu
    @AnaCruz-jo5mu ปีที่แล้ว +15

    A veces también se debe a que al dormir, los ojos no se cierran por completo 😞. En ese caso, podría haber estrés detrás (creo yo) lo que hace que los músculos del rostro no se relajen por completo al dormir 💁‍♀️. Entonces sí que serían bastante útiles los consejos que se comparten en el video ❤

    • @mirtalilianadurini9428
      @mirtalilianadurini9428 ปีที่แล้ว

      Es muy bueno el video, ya que pone la mayoría de las causas del ojo seco, que tmb está relacionado con el mal funcionamiento de las glándulas de meigomio, que no sé si lo dijo xque para mi gusto habla demasiado ràpido y no logré escuchar todo lo que dice, y de hecho, no en todos los casos se deben a las mismas razones, pero está bueno saber todas las causas para poder cada uno estudiar su propio caso. Muchas gracias, desde Buenos Aires, Argentina los saludamos!!! 🇦🇷👏🏻💞

    • @anarosasaavedra1842
      @anarosasaavedra1842 11 หลายเดือนก่อน

      No se entiende

    • @mariamerino8508
      @mariamerino8508 11 หลายเดือนก่อน

      Muy bien explicado ❤❤❤

    • @beatrizguerra8001
      @beatrizguerra8001 11 หลายเดือนก่อน

      Es mi caso,ojo seco y al dormir no de cierran,causa temas de tiroides...

  • @NutriJC
    @NutriJC ปีที่แล้ว +2

    Hola, buenos días, buenísimo,muy conciso, muchas gracias

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +1

      ¡Muchas gracias Juan Carlos! Si quieres saber más puedes encontrar a Clara en:
      Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @gloriamedina8153
    @gloriamedina8153 ปีที่แล้ว +3

    Hola Clara, muchas gracias por las recomendaciones.... Pudiera producirse ojo seco por una operación de párpado 'superior o Blefaroplastia?

    • @hablandodeojitos
      @hablandodeojitos ปีที่แล้ว +1

      Hola! Habría que evaluar la situación concreta pero si en la cirugía se ha tocado una estructura que no se debía tocar o se ha alterado la dinámica de parpadeo entre otras causas si es posible

  • @pilarhernandez5490
    @pilarhernandez5490 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gracias muy útil

  • @silviapayan4615
    @silviapayan4615 5 หลายเดือนก่อน

    Excelentes consejos, mil gracias!
    Doctora.
    Me diagnosticaron ojos secos, pero en uno derecho me duele la bola del ojo y la siento rasposa. En una oportunidad tuve mucho dolor, acompañado con dolor de cabeza y náuseas. Mi presión ocular es 20/21 pensé que era eso. El Dr. dijo ojos secos? Tengo mis dudas por ahora empecé hacer usar gotas preparadas con mi sangre cada hora 15 veces. al día. Dolor en la bola del ojo, es ojo seco? Me ayuda, gracias!!

  • @agustinalopez173
    @agustinalopez173 9 หลายเดือนก่อน +2

    Muchas gracias por la información

  • @angeleshernandez1576
    @angeleshernandez1576 10 หลายเดือนก่อน +2

    Muchísimas gracias por los consejos

  • @Arturo-zi8tk
    @Arturo-zi8tk ปีที่แล้ว +4

    Tiene mucho sentido todo lo que dices ❤❤

  • @isabelpachecojarrin7708
    @isabelpachecojarrin7708 10 หลายเดือนก่อน +1

    Excelente , saludos desde Guayaquíl, Ecuador.

  • @angelarolon3893
    @angelarolon3893 8 หลายเดือนก่อน

    Hola muchas gracias invaluable tu información !! no logro encontrar unas lágrimas caseras, no existe ninguna ? gracias ❤

  • @robertocarrascovelasquez3155
    @robertocarrascovelasquez3155 ปีที่แล้ว +4

    Hola a todos y Doctora , será que por utilizar varias horas el celular es el causante del ojo rojo ?

    • @hablandodeojitos
      @hablandodeojitos ปีที่แล้ว +2

      Hola! La luz artificial de los dispositivos electrónicos, el parpadeo de las pantallas (no lo percibimos pero está ahí ), la disminución de parpadeo, la falta de luz natural, el excesivo trabajo en visión cercana... Pueden estar detrás de esa sintomatología, en general no deberíamos utilizar demasiado ningún dispositivo electrónico.

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +1

      Gracias por tu pregunta Puedes consultarle tus dudas a Clara en:
      Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @mercea.2675
    @mercea.2675 ปีที่แล้ว +7

    Vaya que me ha sido útil, vivo en constante estrés desde hace años, me doy cuenta que mi dieta es no muy buena y he contribuido sin querer a empeorar mis síntomas... Ahora se me han hecho bolsas en los párpados inferiores y tengo el párpado superior un poco caído, pero me dicen que no tanto como para hacerme blefaroplastia... Me desespero porque no sé qué hacer, a veces siento cómo se me hinchan los ojos poco a poco y más cuando estoy con gente y entonces siento que se me quedan viendo con lastima cuando antes me chuleaban los ojos... Hay masajes que funcionen a corto plazo?

    • @irvingmunoz1763
      @irvingmunoz1763 ปีที่แล้ว +2

      Me estrese mucho y derivado a eso tengo ojo seco
      Que me recomiendas que haga??

  • @carmengb4752
    @carmengb4752 ปีที่แล้ว +2

    Muy clara y concisa la explicación muchas gracias

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +1

      Gracias a ti por verlo Carmen, si quieres saber más puedes encontrar a Clara en:
      Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @ruttizelada8343
    @ruttizelada8343 ปีที่แล้ว +1

    Gracias gracias por tu gratitud de tus consejos.🎉❤

  • @aliciagutierrez6008
    @aliciagutierrez6008 ปีที่แล้ว +1

    Ha sido muy util ,muchas gracias..!!!!!!!!!!!!!!

  • @pslleida1300
    @pslleida1300 ปีที่แล้ว +1

    Pues , si Dra muchísimo se explicó muy bien m gracias

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes encontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      🔸Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @lolasanchez1486
    @lolasanchez1486 10 หลายเดือนก่อน +2

    Muchísimas gracias

  • @mariajosegarciamoreno3424
    @mariajosegarciamoreno3424 8 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por tu explicacion, tiene alguna relaccion tener ojo seco y boca seca .eso me ocurre a mi gracias

  • @gon6897
    @gon6897 ปีที่แล้ว +2

    Gracias por ofrecer otras alternativas

  • @maricarmenpomares63
    @maricarmenpomares63 5 หลายเดือนก่อน

    Buenisima explicación muy útil y muy agradecida❤❤

  • @yosoyjoeyosoyjoe9428
    @yosoyjoeyosoyjoe9428 ปีที่แล้ว +1

    Hola ! Esplendido vídeo, muchísimas gracias!!!👌👍🤗😃🌙✨🌟🌈🙏

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes encontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      🔸Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @jaimenaranjo8316
    @jaimenaranjo8316 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias por tu video.
    Es de mucha ayuda .

  • @glenistheran955
    @glenistheran955 ปีที่แล้ว

    Tienes toda la razón,m está ocurriendo,y estoy mal d mis ojos estoy tratamiento diagnosticaron G,,,,,,,

  • @cristinavinci3657
    @cristinavinci3657 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por su consejo !!! Desde Argentina ....

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes encontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      🔸Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @anamariasalgado8982
    @anamariasalgado8982 ปีที่แล้ว +1

    Gracias Clara, lo pondré en practica

  • @violetadiaz8189
    @violetadiaz8189 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias muy útil consejo, ya que padezco de ojo seco

  • @lilianatehortua8487
    @lilianatehortua8487 8 หลายเดือนก่อน +1

    Gracias bendiciones me gusta

  • @clariluzchacha4731
    @clariluzchacha4731 ปีที่แล้ว +3

    Doctora sus maravillosos consejos gracias 🙂

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes encontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      🔸Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I

  • @gladysbeatrizmonzon489
    @gladysbeatrizmonzon489 ปีที่แล้ว

    Me encantó. Excelente. Muchísimas gracias. Saludos desde Formosa Argentina 🇦🇷 😊

  • @hggvdxbffgd9903
    @hggvdxbffgd9903 ปีที่แล้ว +2

    Muchísimas gracias. Me sirvió mucho. Saludos❤❤❤

  • @mantrasyogarg8228
    @mantrasyogarg8228 ปีที่แล้ว +2

    Muy útil y perfectamente explicado. Gracias 🙏

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว +1

      ¡Muchas gracias! Si quieres saber más puedes encontrar a Clara en:
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  • @millanresistencia238
    @millanresistencia238 11 หลายเดือนก่อน +2

    gracias muy útil

  • @nelidagalarza1176
    @nelidagalarza1176 ปีที่แล้ว

    Buenísimo cuantas cosas para cambiar muchos a tratar de mover eso gracias

    • @EscueladeSaludIntegrativa
      @EscueladeSaludIntegrativa  ปีที่แล้ว

      Gracias por escribirnos. Si quieres más información, puedes encontrar a Clara en: 🔸 Instagram: instagram.com/hablandodeojitos?igshid=YmMyMTA2M2Y=
      🔸Web: beacons.ai/hablandodeojitos?fbclid=PAAaZvK1ieQRmKdJrFXCYg1AlyJ_GgudC57aIabC3KqjUcWcsbKQR908ZlE2I