ðĨĶ AlimentaciÃģn ANTIINFLAMATORIA para tu TIROIDES - Paola Procell
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 16 āļ.āļ. 2024
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âInfÃģrmate del EXPERTO en NUTRICIÃN APLICADA en CLÃNICA ððð tienda.esi.academy/producto/e...
La alimentaciÃģn tiene un impacto en los problemas de tiroides y en la pÃĐrdida de peso.
En el hipotiroidismo, se recomienda consumir alimentos ricos en yodo, como pescado y algas marinas, y alimentos con selenio, como nueces de Brasil.
En el hipertiroidismo, es importante evitar alimentos estimulantes y limitar el consumo de alimentos ricos en yodo.
Mantener una dieta equilibrada con frutas, verduras, granos integrales, proteÃnas magras y grasas saludables es clave para una tiroides saludable y la pÃĐrdida de peso.
Evitar alimentos procesados, azÚcares refinados y grasas saturadas tambiÃĐn es fundamental.
Aprender a alimentarse adecuadamente puede tener un impacto positivo en la salud de la tiroides.
ðĢïļ PONENTE
Paola Procell, TÃĐcnico Superior en DietÃĐtica por la Universidad Alfonso X El sabio. Mentora nutricional por el Instituto de Coaching nutricional. Trabajo los hÃĄbitos de las mujeres para que mejoren su calidad de vida, su peso corporal y la relaciÃģn con la comida. PequeÃąos hÃĄbitos que cambian tu salud, haz que tu Cocina Sana funcione.
*Este video Únicamente tiene fines informativos y educativos. La informaciÃģn ofrecida no constituye consejos mÃĐdicos, recomendaciones o asesorÃa mÃĐdica de ningÚn tipo.
El uso de la informaciÃģn de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnÃģstico o tratamiento mÃĐdico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtenciÃģn de asesoramiento mÃĐdico para cualquier condiciÃģn mÃĐdica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
00:00 IntroducciÃģn
2:24 Tiroides y funciones
4:01 Hormona tiroidea
5:32 Eje tiroideo
6:56 Enfermedades mÃĄs comunes
8:04 SÃntomas hiper e hipo tiroidismo
11:33 AnalÃticas
14:00 Factores que propician un desequilibrio
20:44 Tratamiento
22:23 Recuperar la funciÃģn tiroidea
25:03 Recomendaciones generales
30:55 Alimentos inflamatorios a eliminar
34:07 Recomendaciones alimenticias hiper e hipo tiroidismo
37:05 Alimentos a favor de la funciÃģn tiroidea
39:49 ÂŋQuÃĐ son los bociÃģgenos?
41:38 Nutrientes clave
48:52 Tratamiento integral
53:53 Preguntas y respuestas
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Dra, tantos aÃąos sufriendo de hipotiroidismo ningÚn mÃĐdico me recetÃģ vitaminas ni me dijo que es bueno comer y lo prohibido. solo recetan y nada mÃĄs un millÃģn de gracias por todo el aporte que nos da para una mejor calidad de vida.
Igual a mi me dijeron tiene un nÃģdulo mi isiero n una viocia y el nÃģdulo salio caseroso me operaron en noviembre 22 23 y me dieron una radiaciÃģn ya me ciento mejor lo Único es que no tengo es savor pero los Doctores no ablan de cÃĄncer de tiroide ami me rancaron toda la tiroide porque tenia cÃĄncer
X2
Tengo 23 aÃąos de operada de un carcinoma de tiroides ahora tomo 75 MG de euthirox y me sentido cansada tengo muchas molestias me hago las t3 t4 tsh me toca control en estos dÃas que puedo hacer porque se me sube y baja a cada rato entonces como hago me podria decir que puedo hacer el medico me ve dos veces por aÃąo y suempre me siento mal
Tâ@@virginiaortiz4603
Tambien me ayudo Frank Suarez,buskelo en yotuve
Padezco Hipotiroidismo desde niÃąa y me diagnosticaron a los 35 aÃąos, sentà que morÃa, los mÃĐdicos me trataban con antidepresivos.
Hay que tener cuidado con esta enfermedad porque la mayorÃa de mÃĐdicos no piensan en ella .
Mi nieta se lo an detectado con 8 aÃąos y este aÃąo se le a subido y estamos muy preocupados pues se le a puesto en 97 ....ella es muy mala de comer y yo como abuela no puedo dar consejo por k no lo aceptan y estoy muy mal por mi niÃąa .....k consejo medio por favor?
ðĒ si yo siento como si me estoy volviendo loca.ðĒ
Si Usted es del grupo sanguineo 0,debe alimentare con proteinas,res,pollo,pavo y pescando...verdura.... en lugar de pan... las legumbres...garbanzos,alverjas,frejol clileno,poca frutta,no leche y derivados...puede comer de 4 a 5 huevos a la semana...Dios Padre la Bendiga.
Muy interesante!! Gracias x compartir sus conocimientos
â@@amparollamamoreno664aÃĄÃÃqa
Hay Que tomar magnesio y potasio, es indispensable cuando tenemos hipotiroidismo, mantenernos relajados , busquen los vÃdeos del seÃąor franck suarez,yo aprendà muchÃsimo con el
Si,aunque se deshicieron de el...nos preparÃģ lo mejor que pudoðĒ
Cuidado con los videos de Frank suarez , te dice que tomes magnesio hasta que te de diarrea y de allà saber tu dosis y eso no es asÃ
Muy buena la informaciÃģn yo tengo Hipotiroidismo
Puro negocio
â@@arelycaines8621de quien puro negocio?? De las farmacÃĐuticas?? Porque magnesio y potasio estÃĄ en las verduras verdes y en el platano
Medicina holistica(naturista y vegetariana)
Muy bueno el programa y d acuerdo.
Solo recuerdo q el pollo comercial contiene plomo y hormonas....
La miel es muy saludable.
Si comemos moderado y variado no necesitamos aportes extras.
Mezclar tipo de alimentos es muy toxico aunque sean saludable.
Orden d digestion:
1plato...verduras crudas.
2 plato verduras cocidas
3 plato cereales pero integrales
4 plato..proteina vegetal
Y animal
La fruta lejos de las comidas
Poca carne y nunca frita ni hervida
Usar limon y no vinagre
Comida fresca.
Erradicar microhonda y frizer.
Y como la cabeza despÃģticamente gobierna al cuerpo ( debiera ser el amor)
La tiroide solo regula el mal funcionamiento provocado x la mente...
Si estas muy acelerado compensa con 1 hipot.
Si estas deprimido t ayuda con 1 hipert.
Es muy terapeutico:
YOGA AUROBINDO,
TAI CHI y MASAJE.
jugar.reir y amar.
La tiroides significa :
Comunicacion
Creatividad
Capacidad de soltar mi pasado
Y cambio.
Nodulos: problemas viejos no resueltos
Abrazo
Dr.jorge sesin.cba.arg.
Wow que buen mensaje. Una pregunta porque eliminar el frezzer
âĪ
Te darÃa mil likes eres fenomenal
Entonces quÃĐ pollo comeremos o quÃĐ carne
@@AndreaRojasR24 no freezer x q no detiene la putrefaccion...jasâĄ
Sufro 17 aÃąos de hipoteroidismo,me desidi luego de torcerme el tobillo hacer un cambio de alimentacion por mi ,por que necesito estar bien ,mido 1.60 y pesaba hace 2 meses 70 hoy 2 meses con cambio de alimentacion 67 ,si es poco pero voy bajando que es lo importante y lo mejor es que mis examenes salieron excelentes ,deje gluten. Y azucar aÃąadida y lo cambie por mas verduras y proteinas y mucha agua ,bajar el stress,espero lograr mas mucho mas,tomo vitaminas y mi sistema digestivo funcionað,me siento mucho mas feliz...a fin de mes me tomare otra muestra par ver como va mi cuerpo
Disculpe q vitaminas toma que marca
@@rachelbaez3275 hola tomo potasio y magnesio,ademas agregue glutamina
Mire los videos del Dr Frank Suarez
Yo tengo la duda de las vitaminas que debo tomar estando con hipertiroidismo.....serÃĄ que puedo consumir vitamina D?, selenio?, ya tomÃģ vitaminas b12 y magnesio....
@@rachelbaez3275 estoy consumiendo el potacio ,citrato de magnecio y selenio y obvio saque todo el gluten. Para desinflamar
No te enfades ella estÃĄ haciÃĐndonos un gran favor en proporcionarnos toda esta informaciÃģn,,,se trata mÃĄs bien del hipotiroidismo y eso hace mÃĄs que aumentemos en vez de perder peso.
Hola yo sufro hace 9aÃąos de hipotiroidismo pero ahora lamentablemente me dio cÃĄncer me tienen q operar pero nunca me he sentido bn despuÃĐs puedo seguir haciendo dietas a bases de verduras y frutas y carnes blancas
â@@paolacuevas99951ooii5
Yo soy diagnosticada hipotiroidismo y la verdad no puedo subir de peso por mÃĄs que coma, soy muy delgada y no puedo engordar
@@astridduron4831 asi estoy yo, con ganas de subir peso y no he podido y lo perdà en mes y medio 17 kilos , y para mi es una gran cantidad de peso que me hace falta.ð
La felicito por su labor gente como usted son como angeles traÃdos del cielo
Gracias doc
Procell
Hola Paola, agradezco mucho tu informaciÃģn. Tu exposiciÃģn es excelente. âĪ
Somos muchas las personas que a causa del CÃĄncer, no tenemos GLÃNDULA TIROIDEA. Y se habla poco o nada de esta situaciÃģn. Siempre estÃĄ el hipo e hÃpertiroidismo. Pero no de la ausencia de la glÃĄndula. SerÃa bueno que se tuviera en cuenta. Un saludo.
Tienes razon. He estado buscando informaciÃģn, porque a mi hijo se la sacaron por cancer y no hay informaciÃģn.
Pienso que cae el el hipotiroidismo
Ya que la glÃĄndula estÃĄ ahà pero no produce
â@@estherdelatorre4364si hubo cÃĄncer retiran la glÃĄndula..
Porfavor le pidiÃģ una recomendaciÃģn ,para l@s que nos retiraron la tiroides por cÃĄncer mil gracias
Yo a mi tambiÃĐn me quitaron la glÃĄndula y la verdad mi vida ya no es la misma. ðĒ
Muchas gracias Dra. Dios te bendiga siempre.
Muchas gracias por linformacioon estimada sra, me gusta como ayuda!
Me alegra tener conocimiento de la alimentaciÃģn y forma .correcta de consumo.gracias.seguire.sus recomendaciÃģn.
Tengo la tiroide hayomoto soy mayor tengo 25 aÃąos con ese problema no soy mui gorda pero con tu programa aprendi mucho no se casi escrivir pues no se mucho de la tecnolojia gracias vivo en santa marta colombia la segire para camviar un poco las cosas Dios la bendiga sufro mucho pues solo dependo de Dios hay cosa q no se puede comer o aser la economia no la tengo graciasððð
Mire los videos de Dr Frank Suarez
Bendiciones sigue escuchando estos videos que son muy buenos
Cuando comas verdura las hierbes un poco para que pierda algo el sulforafano , procura comer alimentos con poco azufre por eso si lo hierbes antes tendra menos, infÃģrmate que alimentos lo contiene,
Alguien tÃĐ dirÃĄ que no ahà estudios que lo corroborÃĐ pero es porque no los an echÃģ, pero ÃĐsto que te digo es evidencia demostrada en la prÃĄctica, la persona que tÃĐ lo dice lo a echo.
Puedes probarlo cinco o seis meses y comprueba con anÃĄlisis el resultado.
SerÃa fantÃĄstico que te valla bien. Saludos desde EspaÃąa.
El sulforafano no es daÃąino y lo contienen sobrÃĐ todo los alimentos crucÃferos, pero si le ace mal a los de hipotirooide.
@@amparoorteganodal3875pero dicen que hervidos pueden ser consumidos porque pierden esas propiedades daÃąinas, por favor si alguien lo sabe ; digamos se lo apreciarÃamos
Excelente y didÃĄctica ponencia. Gracias por compartir.
Una exposiciÃģn magistral qm ha hecho entender muchÃsimo mejor el hashimoto. MuchÃsimas gracias!!!
Muchas gracias DOCTORA Si que nesecitaba estÃĄ consulta me encanto ð
Perdon se corto nunca me dieron tantos consejos geniales gracias muy contenta por haberla conocido Normade bs As
Gracias doctors por esta magnifica exposicion!!!
Muchas gracias doctora. Me gustÃģ su exposiciÃģn, me servirÃĄ mucho sus recomendaciones.
MUCHAS GRACIAS, UTIL Y ACLARATORIO TODO LO ESCUCHADO.
Doctora muy agradecida Dios la bendiga ðâĪïļ
Excelente contenido de esta plÃĄtica. Muy agradecida con la ESI y con la expositora.. ððŧââïļðððð
Muchas Gracias Doctora por su exelente informacion!!! Dios me la siga bendiciendo grandemente ðâĪïļðĪð
Que explicaciÃģn tan excelente y concreta. de verdad la necesitaba.muchas gracias.
Muchas gracias por tan valiosa informaciÃģn.
Gracias Doctora por esa informaciÃģn le agradezco mucho âĪ
Gracias Dra, muchas gracias por la informaciÃģn, asà lo harÃĐ, saludos desde MÃĐrida Venezuela.
Gracias doctora por su explicaciÃģn clarÃsima.
Que bendiciÃģn hoy aprendà sobre la Tiroides .Me alegra mucho que este Ãngel nos trasmite sus enseÃąanzas .Aprender a cuidarnos .Bendiciones desde Zaragoza.
Rruido de agua para tinitus
âĩ no
Muy interasante, muchas gracias, y muy bien explicado felicidadesâĪ
Gracias Gracias tremenda exposicion ,me escrarecido muchas dudas que tenia Dios la Bendiga .
Muchas gracias Dra: Paola Proceli por compartir bendiciones.
Excelente aporte este video para los que lo necesitamos,,,,,Mil Gracias,,,, Dios te Bendiga!,,,
Que linda, dio una explicaciÃģn muy interesante, de gran beneficio, que Dios la bendiga abundantemente, es difÃcil encontrar personas que dan a conocer sus conocimientos de forma desinteresada.
Doctora Nydia. Muchas gracias por compartir lo bueno que se firmemente que ayuda a muchas personas que vienen padeciendo del hipotiroidismo. Dios bendiga infinitamente
MuchÃsimas gracias Excelente informaciÃģn y muy bien explicado y detallada ð
Bendiciones para usted y sus seres queridos ð
Hola. MuchÃsimas gracias por toda esta informaciÃģn tan necesarias. Por su detallada explicaciÃģn. Un saludo cordial desde Cuba
Gracias doctora estÃĄ muy buena su exposiciÃģn fue de gran ayuda
MuchÃsimas gracias. DIOS KE BENDIGA. âĪ
MuchÃsimas gracias. Fue toda una cÃĄtedra.
La saludos desde Guatemala.
Gracias por esta informaciÃģn buenÃsima Dios te bendiga
Es la informaciÃģn mÃĄs completa y sencilla que e escuchado muchas gracias esta muy bien explicada
Dra me agradÃģ escuchar de la tiroides muy importante quedÃĐ muy contenta ,grscias Doctorita
Exelente explicaciÃģn la mejor que he encontrado hasta hoy gracias
ððððð
ððððð
ððððð
Sin desperdicio! Tomar nota de todo y aplicarlo todo!!
Muchas gracias por este interesante programa muy motivador para personas q tenemos alteraciÃģn en la tiroides ya sea hipo como en mi caso y el de mi hija y algunas otras personas con hipertiroidismo.
SÃ excelente explicaciÃģn. Gracias
Me encanta.como explica.muchas Gracias.por enseÃąarnos.a como. Alimentarse.........
Gracias a ti...aprendà bastante ðĪ
Todo lo que dice es verdad , felicitaciones, muy buen video , yo era una niÃąa y no sabÃa q lo tenÃa hoy pase 60 aÃąos , y veo los videos como enseÃąan no manda examen. Y no encuentran lo q tienen y son las tiroides q estÃĄn mal hoy en dÃa cambio , mandan , los videos ayudan BENDICIONES DESDE ðšðūððð
DiÃģs le paguÃĐ por las explicaciones tan beneficiosas para nosotros, voy a compartirlo con mis familiares y amigos
Exelente gracias la alimentacion no sabia, la actividad es beneficioso. Toda lo espuesto es grandioso. ððĨ°ð
Excelente video !! MuchÃsima informaciÃģn valiosa âĪ
Doctora Procell, buenos dÃas. Me sÚper encantÃģ la explicaciÃģn tan extensa que abre perfectamente el panorama a entender el tema; muchÃsimas gracias. Quiero guardar este su video para tener siempre presente lo que debo hacer ðŦķðŧ
MUCHAS gracias, excelente exposiciÃģn muy clara y precisa.
Excelente estÃĄ exposiciÃģn sobre la tiroides. Mil graciasâĪððđ
Hola muy buena explicaciÃģn ððŧ Gracias, Saludos ððžââïļ
Gracias por su programa me encantÃģ tengo 70 AÃąos ase rato me dijeron que tenÃa problemas con la tiroides âĪâĪ pero no me pusieron tratamiento gracias âĪ Dios La bendiga siempre gracias
Excelente explicaciÃģn gracias gracias muy buen video me ayuda mucho
Excelente Gracias âĪ
Que InformaciÃģn tan excelente ð
Gracias, excelente informaciÃģn ððŧðððð
Gracias por ser una buena investigadora en el tema de la Tiroides âĪ
Gracias Dra muy claro todo y me alegro pues casi todo lo hago ð
Muy bien este video,muy explÃcito. Sufro de Tiroides.
A veces con frÃo, o tambiÃĐn sofocos.Gracias.
Me encantÃģ este video, lo compartà 6 tengo hipotiroidismo, muchas gracias y muchas bendiciones. Por favor necesitamos mÃĄs videos y que tipos de comida no se pueden consumir.
Excelente muchas gracias! ð
Dra mil bendiciones por esta explicaciÃģn ilustraciÃģn que nos ha brindado he aprendido mucho de usted y mil gracias
Gracias seÃąor por tantos ÃĄngeles en la tierra bendicela con tu amor doctora Paola gracias âĪð
Que valiosa explicaciÃģn, muchÃsimas gracias
âĪðððĒðŪð ð
Gracias x darnos tan valiosa educacion
Excelente, muchas gracias por proporcionar tanta informaciÃģn.
Esta informaciÃģn estÃĄ buena Gracias âĪðð
Excelente la exposiciÃģn. Logra una visiÃģn integral y novedosa de las enfermedades de la tiroides. Felicitaciones.
Hola buenos dÃas yo tengo hipotiroidismo soy diabÃĐtica desde hace 41 aÃąos pero yo no soy gorda y nunca lo he estado mi sistema inmune era muy alto ahora con medicamento me la mantiene dentro de lo normal
Exelente doctora muchas gracias
Muchas Gracias
Nos ServirÃĄ Mucho!!!
Gracias. La mejor explicaciÃģn que he escuchado de un doctor.,
Ella dijo que no es doctora.
Gracias Doctora por tan impotante informacion sobre hipotiroidismo la cual yo desconocia y ahora me alimentare con mas educacion y conocimiento de lo que en relidad necesito, mil gracia Desdemona ahora soy parte de su programaciones
Muchas gracias por la unformacion Dios la Bendiga
XExelente. Sus. Consejos Doctora. Me ayudÃģ. Un montÃģn.
Me gustarÃa volver a escucharla para aprender mÃĄs. ,de usted.
SÚper,, gracias gracias gracias
Gracias dra
Muchas gracias, no pude estar en vivo, pero he tomado atenta nota. Voy a seguir cuidÃĄndome y mÃĄs aÚn con tanta ayuda.
@@marcosgonzalezotero9701 Gracias
Muchas gracias por tu buena informaciÃģn, Agradecida ð
Muchas gracias, excelente explicaciÃģn.
Espectacular todas las explicaciones que Dio, gracias Doctora, Que Dios la bendiga siempre ððð
MuchÃsimas Gracias ya lo compartà con todos los integrantes de la familia .Estube muy mal y si este informe lo hubiese visto hace meses hubiese evitado el tremendo malestar que tuve. Es tremenda esta enfermedad ,por 20 aÃąos no me afectÃģ como ahora despuÃĐs de la menopausia .Recomiendo vean este informe y la ayuda que aquà nos das para nuestra calidad de vida .MuchÃsimas Gracias !!! No es fÃĄcil pero es la Única forma de estar bien y bajar de peso. Estoy logrando desinflamarme y las dietas milagrosas no estÃĄn adecuadas para los que sufrimos esta enfermedad . muchÃsimas Gracias !!!!
Que cambios hiciste que ahora te sentÃs mucho mejor? Me cuentas gracias ð
Yo quisieraas in formaciÃģn por q no me queda claro por q si lo q tengo es hipertiroidismo ho Hipotiroidismo cuando yo empecÃĐ mesentia fatal mucho cansancio y sueÃąo y mal humor dolores de articulaciones y mis hojos yoroso el sol me molesta y todos esos sÃntomas ciento ya yebo 5 aÃąos fui con el doctor y me dijo q meacian falta hormonas y metrseto la lebo tirocina de 100 mg me estoi tomando diaria 1/2 media tableta de lunes a viernes y sÃĄbado y bamingo 1 tablero aldia en ayunas y ya tiene como 5 meses q no me e checado antes como 8 meses me mandaron ASER un ultrasonido y mesalieron unas bolitas y fui a MÃĐxico y mefijo q no Hera nada de cuidado pero yo no estoi tranquila medio cita para chequeo dentro de un aÃąo dÃgame usted si estÃĄ bien q me espere lo q el mÃĐdico mefijo
Trata de ver nuevamente el vÃdeo, de la Dra. Y mira muy bien la alimentaciÃģn, ejercicio, salir al sol, hacer las duchas de agua frÃa de un minuto en la maÃąana, y todo lo que ella explica. Ver las vitaminas que se compra en Herbolarios y tomarlos de acuerdo a lo que diga tus analÃticas de Laboratorio. Vuelve al vÃdeo y toma notas en un cuaderno para no olvidar. Con la ayuda De Dios y fe en el creador te mejoras. Ponle amor a tu vida esfuÃĐrzate.
Es una joya esta conferencia. La mayorÃa delos doctores no tiene la preparaciÃģn adecuada para atendernos. Tengo hipotiroidismo. Heredado por generaciones vÃa abuela paterna. Tuvo bocio
@usereste es tu correo yo tb sufro de hiper un aÃąo sin control es mucho debe ser cada dos o tres meses para saber si sigues con esa dosis del medicamento o te bajan o suben de acuerdo a exÃĄmenes .eso lo ve el dr.si sientes que tu medico no te da confianza busca otro endocrinologo.
Los hiper tienen exceso de yodo ,los hipo les falta yodo y de acuerdo a eso debemos alimentarnos nunca el dr.te lo dice ellos dicen coma de todo.ojalsvle sirva mi comentario.gracias.
Hola paola ..me encanto la explicacion..me quedo claro todo..estoy en tratamiento de tiroides y voy a manejar la dieta y evitar..los alimentos inflamatorios para salvar mi tiroides
Gracias por su inw. Muy importante conocer cÃģmo cuidar los que tener problema de la tie, yo tengo hipotiroidismo. Me estÃĄ molestando mucho. TendrÃĐ mÃĄs cuidado con mi alimentaciÃģn.
Mil gracias ! Primera vez que encuentro informaciÃģn tan completa en el tema!! âĪâĪâĪâĪâĪâĪ
Hola felicidades por el vÃdeo, me dedico a ciencias de la salud presente hipertiroidismo hace 4 aÃąos tomÃĐ una dieta Cetogenica y se terminÃģ el problema se que esto varÃa de persona a persona pero a nosotros nos regreso la vida Contrario a lo que comentas, quizÃĄ a muchos no les venga bien pero a otros si como es mi caso, y ya para finalizar tambiÃĐn tenÃa fibromialgia y simplemente desapareciÃģ por completo el doble de energÃa y te olvidas de la digestiÃģn es mas sientes que ni estÃģmago tienes y lo mejor es que ya no te dan antojos de nada puedes ayunar hasta 24 horas y no pasa absolutamente nada sino todo lo contrario, aclaro que esto lleva meses o aÃąos , varÃa segÚn la persona pero en nuestra experiencia, a nadie le va mal quitar de su alimentaciÃģn dejando todos los alimentos procesados, cereales y Legumbres todo lo que sea proinflamatorio a reserva de proteÃna con un buen equilibrio de ÃĄcidos grasos y no existe inflamaciÃģn, Saludos.
Me puedes decir que alimentos eran en tu vida diaria para sanar de tu fibromialgia , mi sobrino lo tiene , si me lonpudes compartir gracias
Puedes decir que comÃas y que no
@@Miriam.arango1976 con muchÃsimo gusto, primeramente para entender que es la enfermedad tenemos que entender que es la inflamaciÃģn, y estÃĄ es una respuesta compleja de nuestro sistema inmunolÃģgico, y punto que hay que eliminar en estos casos toda aquella Molecula que cause unas respuesta Inmune y por ende inflamaciÃģn ok y estÃĄs Moleculas se encuentran en todos los carbohidratos como los cereales, granos y Legumbres aunque no todas tienen lectinas en si todas son Moleculas proinflamatorias, ejemplo el maÃz es lo peor que una persona ya con un problema de este tipo consuma tortilla, antes se pensaba que solo el gluten tenÃa efecto disruptoendicrino pero en esto no solo es con el trigo, avena, cebada, centeno Ect que son los que contienen Gluten sino tambiÃĐn el maÃz en algunas personas, deberÃĄ de eliminar todo lo que son nueces de la india, pistache, cacahuate, y recomendarÃa por un tiempo hasta la nuez clÃĄsica de Castilla o la que sea, si acaso almendras, y Consumir CÚrcuma con gengibre, pimienta, clavo y canela mezcle todo y prepare una pasta proporciones x litro 300g CÚrcuma 200 gengibre 3g pimienta 3g clavo y 5 g de canela y listo 2 Cucharadas x dÃa esto se mezcla y se cocina a fuego lento hasta punto de herbor y se adiciona 100 g de CÚrcuma en polvo y trate de conseguir noni en fruto madurelo en frasco de cristal x 3 dÃas Triturelo retire semillas importante no moler en licuadora a alta velocidad solo 2 o 3 pulsasiones para separa la semilla se cuela mezclado con agua de garrafÃģn y listo tiene el mejor anti reumatoide que la naturaleza ja creado, no solo le quitarÃĄ el dolor sino le quitarÃĄ la fatiga CrÃģnica y una cosa muy importante suplemente Citrato de Magnesio y caldo de huesos tiene su sistema Ãģseo comprometido o en proceso de ya que la fibromialgia o Artritis muscular es solo lo que se ve por los.primeros sÃntomas pero en realidad se trata de una enfermedad Autoinmune y sistÃĐmica, saludos cualquier duda no dude en preguntarme soy psiconeuroinmunoendocrinologo pero llevamos inmunopatologia y fisiopatologÃa de la enfermedad saludos y que se mejore y como Último dato y no menos importante los carbohidratos de hecho lo mejor serÃa gradualmente llÃĐvalo desde mi experiencia aunque todavÃa no curso la maestrÃa de nutriciÃģn ClÃnica serÃa llevarlo a un estado de cetosis Atraves de la dieta recordemos que tiene que si bien no ser monitoreada por un mÃĐdico si por un profesional de la salud y que no solo tenga conocimiento bÃĄsico, no se necesita mucho mÃĄs que eso, pero si su familiar es un paciente desde mi punto de vista un excelente candidato para Dieta Cetogenica y recobrarÃĄ su vida sin duda, Saludos se me pasÃģ que en una dieta Cetogenica el consumo proteico no es libre como algunas personas creen y que recordemos que la proteÃna es proinflamatoria si se consume de ciertas carnÃĐs como las rojas o puerco y el consumo debe ser normal no mÃĄs de 150 gramos x ingesta de otro modo el exceso de proteÃna sube los carbohidratos he inflama sin duda y una suplentacion de omegas 3 es impresindible
â@@jorgesanchez-fb8zh3:58 Fedex
Te felicito Jorge. Yo tambiÃĐn tengo aÃąo y medio con la alimentaciÃģn Cetogenica y ahora estoy muchÃsimo mejor. Mucha energÃa mucho mejor mi tiroides. Gracias a Dios y a esta alimentaciÃģn. Estoy de acuerdo con tu comentario.
excelente. muchas gracias
Excelente!!!!!!! no quiero perderte ðy ya se los pase a mi familia âĪ
Me encantÃģ tu apreciaciÃģn sobre el tema de la estatura y la moda, pues de la moda lo que a acomoda. Las recomendaciones son muy acertadas y ayudan a mejorar las construcciÃģn de looks adecuados y que nos favorecen. Es bueno tambiÃĐn entender la cromÃĄtica en general y la que esta de acuerdo a nuestro color de piel y cabello. Agradezco por tu video muy Útil y prÃĄctico, por la gracia y generosidad con la lo has compartido. Besos
lyo de una persona que temÃĄ puede ser el mismo que no se puede hacer un ÄasayyyyyyyssÃx en el pueblo zona verde y te
Muy agradecida por toda la explicaciÃģn, excelente informaciÃģn para las personas que sufrimos de la tiroides
Es verdad nunca hablan de las FL A CAS O SEA LA PIEL SE VE MUY DELGADA AYUDEME GRASIAS ðĒ
Doctora muchas gracias por la informaciÃģn âĪïļðĪ
Gracias por la informaciÃģn clara y precisa.
Gracias por su informaciÃģn mÃĐdica, es la primera vez que la veo, ya la seguirÃĐ.
Doctora gracias por su informaciÃģn tengo hipotiroidismo hace 22 aÃąos con cirugÃa la mitad de la tiroides estaba bien pero ahora estoy en un desorden que no sÃĐ quÃĐ es lo que tengo exÃĄmenes exÃĄmenes no me encuentran cuÃĄl es el problema mareos baja tensiÃģn Gracias Dora
Mil gracias muy clara nuy agradecida genial nunca me dieron tantos consr
Buscando info sobre el hipotiroidismo, algo que aprendà recientemente es que efectivamente, el flÚor, bromo y cloro al ser halÃģgenos, molÃĐculas mÃĄs ligeros que el yodo ocupan los receptores que corresponden al yodo impidiendo que ÃĐste se adhiera al receptor y puede ser una de las causas inflamaciÃģn de la tiroides y de los nÃģdulos de la tiroides.
Y el boro es lo qe ke agregan ahora a la harina.
Excelente video
Sobre la cafeÃna ni una taza en el desayuno ðŪ
Hola gracias el agua contiene cloro lamentablemre esa agua consumimos pero al ser hervidas serÃĄ menos daÃąino
ðĒ