楽なランニングの腕振り・推進力を出す！

[@DTYSSHR]

「肩を下げるではなく、ひじを下げる」すごいわかりやすかった

[@Chiepon-fh8sb]

肘を下げる‼️目から鱗です😳ずっーと肩が上がるから肩、肩、肩を下げるに意識がいってました！次から肘を下げる！肘、肘を意識してみます！😊

[@ทัศพรหลักคํา]

ยอดเยี่ยมมากเลยครับ,,ผมจะรองไปฝึกใช้ดุ,,,ขอบคุณมากครับ👍👍👍😊😊😊🙏🙏🙏

[@田中智子-y5w]

大変為になりました！ありがとうございました。

[@birdhumming5281]

胸をひねる😂ひねれてる！と思ってたら、ヒジが前に来てるだけだった。😢

[@石橋-b2g]

これ、すごいです！
半世紀以上使ったことない所が動きました！
早速取り入れます。ありがとうございます😊

[@toshinori9999]

勉強になります　みんな　すごいっすよね　僕は高校時代都大路経験者ですが、過去の栄光だけで　マラソンチャレンジからの　4時間の壁を超えられません　乳酸が溜まって　足が前にでません　動画　に助けて貰いながら　頑張ります

[@ハルラボン]

今まで腰を捻ねる動きづくりしてました😅それも立って😂膝ついて←これ凄い！

[@gomapanda]

×　分かりずらい　〇　分かりづらい　　　　でもお話は分かりやすいです、いつもありがとうございます。

[@mikan-fruits]

股関節、肩甲骨は気にするようになれました！これからは腕も気にします！

[@user-tk-lovelive-25252]

神回🥹

[@suu2tube]

あざーす😊🙏

[@hideyukikatsuno7757]

アゴ引いて 目線真っ直ぐ｡ 軸の作り方 ですね。 🤔

[@gontama3268]

大角さんの動きがあまりに綺麗だったので思わず声が出てしまいました。笑
体の動きを理解していくと、使い方も変わってくるのかな。
とても勉強になりました。ありがとうございます。

[@이윤직-p4u]

런닝에 대한 많은 정보가 있는 채널입니다:)

[@mten335]

大角チャンネルでサブ4目指して大角コーチの指導ず〜〜っと受けている女性ランナーさん…
なかなかサブ4達成できないのは、なぁ〜ぜなぁ〜ぜ❓🤔

[@UtaRunSUI]

タイムの花が開くタイミングは色々ありますよっ！
怪我なく楽しく走れてたらそれが一番じゃないですか😊

[@mten335]

なるほど…コーチの指導方針にもいろいろあるものなのですね〜😌