Я ложусь спать и чтобы оставить тревожные мысли ,слушаю аудио рассказы ,это уводит мои мысли в интересный сюжет и я засыпаю ,не досушав историю рассказа.Мне это помогает
у меня радио включено всегда… музыкальный канал на английском (не люблю тишины и ставлю ночной свет ✨ чтобы не было слишком темно) работала в медицине и долгие ночные смены нарушили сон 😴 просыпаюсь часто счас еще отучаюсь пить ночью чашечку кофе ☕️😅 после него спится лучше… но, как оказалось что это проблема 👎
Привет! А вы знали, что всё зло приходит из космоса? Посмотри Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Это полный улет.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона. Служба поддержки канала
Если это так то у вас нет стресса извиняюсь!!! Если Стресс длительный + депрессии не музыка не спорт не ходьба тут не помогут избавиться полностью. Я страдаю уже лет 10 и много раз переборол . физ нагрузки избавит вас протежение дна ...но как только перестаешь все возвращается. У меня хранический и избавиться от него не просто самостоятельно без лекарств. Антидепрессанты СИОЗС купирует симптомы хотя в начале идёт побочные действия и после отмены тоже но не лечат . Я поборол % 70 но симптомы остались и это сильно мучает меня и + ОКР червяк в голове:(
Я во время стресса - вяжу , играю на музыкальном инструменте и пою (даже если песни немного грустные), смотрю юморные программы, занимаюсь спортом, готовлю что-то вкусное, и стараюсь следить за своими мыслями.
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Я справляюсь со стрессом при помощи медитации 🧘 И вот уже как пять лет я всегда остаюсь спокойной, что бы ни случилось. А пять лет назад была как комок нервом который никогда не расслаблялся ни днём ни ночью.
@@MoonLight-dg2yx Все просто. Медитация это сосредоточение на тишине или на своем дыхании в любой позе, в любом месте где вас точно в течении этого времени никто не побеспокоит. Гоните любые мысли прочь, а там дальше сами поймете что делать когда окажетесь сами с собой наедине по-настоящему.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга об усталости надпочечников th-cam.com/video/Qt3L1Zthi9E/w-d-xo.html , th-cam.com/video/BEkG8H4umwI/w-d-xo.html и о надпочечниковом типе телосложения th-cam.com/video/YYUnQIFOEjs/w-d-xo.html , а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников th-cam.com/video/HkyLvioefZA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/NiMa8BQ-LyE/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? . Служба поддержки канала
Особенно "умиляет" когда на приеме у врача ( например стоматолога, когда тебя трясет в ожидании боли и пр.) он говорит тебе «Успокойтесь». Это как? По щелчку что ли?
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
О как мне это близко! С детства боязнь публики, сколько трудностей жто доставляло и как я завидовала тем кто свободно разговаривал в классе! Думала с возрастом пройдет- нет!, только с опытом, с практикой.Сейчас я медсестра в психиатрии и делаю группы, на меня смотрят и слушают и поступают десятки глаз и каждый раз до сих пор я сама себя успокаиваю и стараюсь не думать об этом...
Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/tvnjHk14_YU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже 🔥 Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Это же элементарно!!!! Но мы все это забываем или недооцениваем эти рекомендации! Это очень важно!! Особенно про спортсменов!! Я лично наблюдал за парнем из нашей команды , который тоже постоянно в полусонном состоянии имел всегда успех!
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Будьте здоровы! 🙏 Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже 🔥 Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже 🔥 Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона. Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона. Служба поддержки канала
Здравствуйте🙂 Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры. 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже 🔥 Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Будешь удивлён.
У меня на вооружении книги Вадима Зеланда -Трансерфинг Реальности. Там тоже эта проблема очень хорошо разжевана с позиции того, что контролировать эмоции - невозможно., но возможно изменить отношение к ситуации.
Привет! Быть добру! Человек оказывается раб, под надзором высшего разума. Есть один честный эзотерик, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Глупость из мозгов уйдёт навсегда.
Мне 71 год и я обхожусь без таблеток уже много лет.. Использую расслабляющюю дыхательную практику и стараюсь переключить тревожные мысли на решение проблем или думать о приятных событиях в моей жизни…❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса) online.drberg.ru/kortizol? . Служба поддержки канала
Мне при стрессе тоже труд помогает. По дому приборкой занимаюсь под музыку или аудиорассказы, прогулки и посещение Храма. Доктора Берга слушаю ну и Афобазольчик хорошо помогает
Привет! Добра тебе! Нас уничтожают из космоса. Есть один серьёзный автор, если хочешь понять, найди, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Одни жертвоприношения. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
Дорогой друг! Есть мыслеформы, которые очищают вашу ДНК и сплачивают людей. Посмотрите Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Не поверишь, но это так.!!
Меня лечат мои кошки...смотрю хорошие фильмы,ем мороженое или темный шоколад с орехами,слушаю красивую музыку,просто сплю...помогают покупки одежды в которой я себе нравлюсь или косметика...начинаю рукодельничать(тоже успокаивает)...доктор,Вы-чудо!не бросайте своего дела пожалуйста!)))
Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Будешь удивлён.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . 📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира". Этой книги нет в открытой продаже 🔥 Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. ✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html , th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
Как вы справляетесь со стрессом?
Тортиком заездаю
Пью антидепрессанты
@@np6528 какая скучная жизнь...
Стресс хорошо снимают монотонные физические упражнения.
"...вглубь двора вбежать
и до ночи грачьей
стуча топором, рубить дрова,
силой своей играючи"
Отвлекаю внимание
Я ложусь спать и чтобы оставить тревожные мысли ,слушаю аудио рассказы ,это уводит мои мысли в интересный сюжет и я засыпаю ,не досушав историю рассказа.Мне это помогает
И я люблю перед сном слушать аудио рассказы❤ реально помогает
@@user-qz6zw1nn8wпростите,на какие темы?
Я тоже💕
у меня радио включено всегда… музыкальный канал на английском (не люблю тишины и ставлю ночной свет ✨ чтобы не было слишком темно)
работала в медицине и долгие ночные смены нарушили сон 😴 просыпаюсь часто
счас еще отучаюсь пить ночью чашечку кофе ☕️😅
после него спится лучше… но, как оказалось что это проблема 👎
Вот и мне кажется,что я от стресса растолстела.90 кг при росте 182.5 см и 3 операции за последний год.
По мне лучше всего помогает побыть на природе, посидеть у костра, на берегу реки, в лесу и т.п..
Привет! А вы знали, что всё зло приходит из космоса? Посмотри Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Это полный улет.
А если я в подвале сижу в стрессе? Как найти в подвале берег реки и лес?
И какие это стрессовые ситуации?
100%т к природа даёт свою энерги ,а березы лучшие друзья девушек
всегда с собой ношу леса, берега реки, костёр...
Физический труд помогает мне бороться со стрессом. Движение и труд , чтобы отвлечься и не думать ни о чем.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния
хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона.
Служба поддержки канала
Значит у вас не было стресса, ничего не поможет, кроме лекарств, если это действительно стресс.
@@Elena-nv9rt у меня мама в реанимации сейчас. Помогает.
@@OOO-ng7xz Дай Бог Вашей маме выздоровления, я сама там была 3 недели , 2 года назад с ковидом, меня спасли.
@@OOO-ng7xzжелаю вашей маме выздоровления, не переживайте все будет хорошо!
Благодарить Господа Бога за всё! Ведь всё что попускается Господом это для нашего блага! Слава Богу за всё!
Слушаю Берга и стресс уходит сам по себе...
Если это так то у вас нет стресса извиняюсь!!! Если Стресс длительный + депрессии не музыка не спорт не ходьба тут не помогут избавиться полностью. Я страдаю уже лет 10 и много раз переборол . физ нагрузки избавит вас протежение дна ...но как только перестаешь все возвращается. У меня хранический и избавиться от него не просто самостоятельно без лекарств. Антидепрессанты СИОЗС купирует симптомы хотя в начале идёт побочные действия и после отмены тоже но не лечат . Я поборол % 70 но симптомы остались и это сильно мучает меня и + ОКР червяк в голове:(
Я во время стресса - вяжу , играю на музыкальном инструменте и пою (даже если песни немного грустные), смотрю юморные программы, занимаюсь спортом, готовлю что-то вкусное, и стараюсь следить за своими мыслями.
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg хорошо , спасибо
😢 Лучше всего я чувствую себя в отпуске.. . особенно в гостях или в санатории где кормят
Доктор Берг, уважаемый, Вы очень проницательны, я восхищаюсь Вашими лекциями. Ваши лекции бесценны. Вы очень нужны миру!!! ❤
Нет это не простое видео, эти все знания помогают жить!
Всем Добра , Здравия , Силы , Любви , Света , РАдости и Благоразумия !
Когда Берг сказал расслабьте я раслабил всё тело,и стало так приятно так хорошо
Нельзя так фамильярно говорить. Д-р Берг.
мне тоже...😊
Движение снимает стресс. Особенно на природе. Лыжи по лесу👍🏻во время движения вырабатывается гормон счастья
Я справляюсь со стрессом при помощи медитации 🧘 И вот уже как пять лет я всегда остаюсь спокойной, что бы ни случилось. А пять лет назад была как комок нервом который никогда не расслаблялся ни днём ни ночью.
Тоже замечал что становлюсь спокойнее спокойного после медитации. Эх, надо бы снова начать с сегодняшнего вечера
Как начать медитировать? С чего? Может, у Вас есть какие-то полезные статьи?
@@MoonLight-dg2yxЯ тоже не знаю как это делать и с чего начать
@@MoonLight-dg2yx Все просто. Медитация это сосредоточение на тишине или на своем дыхании в любой позе, в любом месте где вас точно в течении этого времени никто не побеспокоит. Гоните любые мысли прочь, а там дальше сами поймете что делать когда окажетесь сами с собой наедине по-настоящему.
гнать мысли пожалуй не надо🙃@@tsvetkovpavel3146
Глубокое дыхание,лучше от тревого и стресса😊
Послушаю.
А когда стрессы больше молюсь.🙏🙏
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
об усталости надпочечников
th-cam.com/video/Qt3L1Zthi9E/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/BEkG8H4umwI/w-d-xo.html
и о надпочечниковом типе телосложения
th-cam.com/video/YYUnQIFOEjs/w-d-xo.html ,
а также о том, как снизить стресс, так как при стрессе вырабатывается кортизол, который влияет на работу надпочечников
th-cam.com/video/HkyLvioefZA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/NiMa8BQ-LyE/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
Ознакомиться с курсом и подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? .
Служба поддержки канала
После того как услишал что от стресса и нервов появляються серьезные болезни что то вообще спокойней не стало,уже какая то фобия началась 😢
в общем, если вы нервничаете, то не нервничайте, а если напреженны, то расслабтесь... как я сразу не догадался))
Особенно "умиляет" когда на приеме у врача ( например стоматолога, когда тебя трясет в ожидании боли и пр.) он говорит тебе «Успокойтесь». Это как? По щелчку что ли?
Я использую прогулки активные на природе!
Стараюсь регулировать дыхание.Глубокий вдох и медленный выдох.
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
😊😊😊 доброе утро вы во многом правы и очень внимательны как врач и очень общительный человек мира и добра доктор Берг вам с уважением к вам 😊😊😊😊😊❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Я перед сном принимаю горячую ванную с эфирными маслами и ложусь спать под релакс. Помогает. Просто супер!
О как мне это близко! С детства боязнь публики, сколько трудностей жто доставляло и как я завидовала тем кто свободно разговаривал в классе! Думала с возрастом пройдет- нет!, только с опытом, с практикой.Сейчас я медсестра в психиатрии и делаю группы, на меня смотрят и слушают и поступают десятки глаз и каждый раз до сих пор я сама себя успокаиваю и стараюсь не думать об этом...
Я гуляю стараюсь ходить пешком много желательно там где много деревьев что бы воздух был чисиый
Как раз и не справляемся раз смотрим это видео ❤
Здравствуйте🙂
Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/tvnjHk14_YU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже 🔥
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Стараюсь делать физические упражнения 😊
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Погулят на природе,танцы,йога,слушаю музыку,читаю молитвы 🙏
Да воздаст вам Аллах благом
Доктор, вы гений! Столько хороших советов и главное всё это работает. Я это на себе проверила. Благодарю вас.❤❤❤
Привет! Добра тебе! Мироздание устроено так, что нас уничтожают из космоса, и есть честный автор, если тебе будет интересно, найди, Что будет после смерти с нами. Пазлы сложатся.
Золотой доктор, благодарю вас ❤
Слушаю спокойную музыку,иду на хороший расслабляющий массаж🙂👍Всем здоровья🙏
Успокаиваюсь с помощью глубокого дыхания
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния
хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона.
Служба поддержки канала
Котики помогают!
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Включаю музыку, когда сильно занята. А когда есть свободное время делаю кукольный домик для дочки, уже почти год как собираем его)
Так и дочка вырастет.А домика всё нет.😢
молодцы вы дочей, 👄
а я тоже всю жизнь спасаюсь только музыкой и от неодеквата в жизни, так, что музыка звучит всё чаще 🎵🎶🎼
@@user-ck4zt9pr4eважней всего погода в доме, Здоровье мамы - важней всего
Это же элементарно!!!! Но мы все это забываем или недооцениваем эти рекомендации! Это очень важно!! Особенно про спортсменов!! Я лично наблюдал за парнем из нашей команды , который тоже постоянно в полусонном состоянии имел всегда успех!
Прогулки!!! Это самое лучшее средство!!!
Даи бог вам здоровья и всеи команде
Спасибо док, храни Вас Бог🙏
Спасибо большое за Ваш канал!!!
Доктор Берг! Вы лучший!)
Лучший доктор! ❤❤❤
Мне помогают мои питомцы, котик и собака
Это то ,что мне сейчас как раз надо!!!
После кето диеты и интервалки стресс сам ушёл самой собой, а если волнение глубокий вдох с задержание дыхание и все хорошо.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Доброе утро, спасибо вам доктор Берг полезная информация.😊
Я иду в парк гулять либо за покупкой.Для меня важно побыть в спокойствии некоторое время 😊
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Утренние и вечерние прогулки, классическая музыка и тд..
Шарик массажный для рук помогает очень! Доктор гениальный, каждый ролик !
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg Спасибо ❤️
Спасибо за урок! ❤️🥰
Спорт, йога, вот что мне действительно помогает😊
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Доктор, благодарю вас 🤗
При стрессовой ситуации просто концентрирую внимание на важных вещах.
Здравствуйте🙂
Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже 🔥
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Кормить птиц и кошечек, собачек бездомных 👍👍👍
Волшебный способ, это когда ты уже пуганый и тебя уже ничего не пугает и не удивляет
Огромное спасибо за информацию❤
Потрясающее видео. Благодарю❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния
хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона.
Служба поддержки канала
🎉🎉Спасибо Доктор Берг 🎉🎉🎉🎉
Дякую вам за досвід. За те що всім ділитесь з нами.
Братишка спасибо за Крым, переехал с Сибири в Ялту, стресс как рукой сняло❤
Несколько слов в поддержку этого видео благодарю
Мне помогает серия глубоких вдохов с задержкой дыхания, а недавно заметил, что сохранять спокойствие помогает вода.
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Даже кипяченая, неважно?
Глубокое дыхание блокирует поступление кислорода в кровь.
Дуже дякую!
Работаю в своем любимом саду с моими любимыми растениями, цветами... ❤
Добрый день. Спасибо большое. Самих лучших видео для здоровья.
Ценные советы, ВСЕ без исключения!!!
Огромное спасибо!!! 👍👍👍
Здравствуйте🙂
Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже 🔥
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Ассалому алайкум докторжон сизга катта рахмат ман Узбекистандан кузатиб бораман Аллохдан соглик омонлик тилайман
Kutak bash
@@user-ye4ky7uu7dогзингни егиштириб ол
Бу докторга комментарии етиб бормайди, чунки бу таржима килинади, савол берсангиз хам сизга рус аёллар жавоб ёзади, аммо шу доктор нинг методи буйича
Бамбарбия киргуду😂
@@user-ye4ky7uu7d
Это Вы о себе? Похоже!
Спасибо доктор ❤
Спасибо за ролик 👍
Благодарю вас🌞
Мне помогает уборка в квартире при стрессе
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния
хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона.
Служба поддержки канала
Стараюсь сосредоточиться на вещах или предметах вокруг меня .
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния
хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона.
Служба поддержки канала
Обожаю бегать. Это оличное решение от стресса
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Аналогично!
Круто, спасибо 👍
Занимаюсь йогой!
Вы лучший!
Здравствуйте доктор Берг!!!спасибо вам огромное!!!я пью чай когда стресс.это плохо конечно.я ещё не умею расслабиться..
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния
хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона.
Служба поддержки канала
Моё спасение от стресса - это чтение хорошей классической литературы, русской или зарубежной.
Здравствуйте🙂
Посмотрите видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Необходимо снижать кортизол, больше гулять на природе, использовать методы акупрессуры.
📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже 🔥
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Спасибо ❤
Классная тема - поработать физически! Уборка квартиры например на часик другой! Вам будет не до хандры! 😅
Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Будешь удивлён.
Благодарю 🙏
Спасибо, доктор!
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
У меня на вооружении книги Вадима Зеланда -Трансерфинг Реальности. Там тоже эта проблема очень хорошо разжевана с позиции того, что контролировать эмоции - невозможно., но возможно изменить отношение к ситуации.
Привет! Быть добру! Человек оказывается раб, под надзором высшего разума. Есть один честный эзотерик, и, если хочешь разобраться, отыщи, Что будет после смерти с нами. Глупость из мозгов уйдёт навсегда.
@@user-md3fg9ih3s если бы кто то реально знал, что будет с нами после смерти...
Мне 71 год и я обхожусь без таблеток уже много лет..
Использую расслабляющюю дыхательную практику и стараюсь переключить тревожные мысли на решение проблем или думать о приятных событиях в моей жизни…❤
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл о том, как снизить уровень кортизола (гормон стресса)
online.drberg.ru/kortizol? .
Служба поддержки канала
Мне при стрессе тоже труд помогает. По дому приборкой занимаюсь под музыку или аудиорассказы, прогулки и посещение Храма. Доктора Берга слушаю ну и Афобазольчик хорошо помогает
Это у вас не стресс, афобазольчик помогает! При настоящем стрессе какой к черту афобазольчик!, Людям антидепрессанты не помогают! А вы афобазольчик.
@@Elena-nv9rt😅точно!! это так расстроилась немного и хлопнула таблеточку афобазола
Занимаюсь любимым делом то есть творчеством
Спорт помогает. Первый день - фитнес, второй - бег, третий - отдых. И по кругу
Отлично, много полезного узнала буду применять, а то я вся в стрессе
Привет! Добра тебе! Нас уничтожают из космоса. Есть один серьёзный автор, если хочешь понять, найди, Кто любит творца, светлым человеком не является Не верите? Докажу. Одни жертвоприношения. Поймёшь, кто истинный враг человечества.
Настроение улучшилось,по лицу расплылась нежная улыбка
Очень помогает спорт. Нужно пойти в спортзал и там отключиться от всего. Или загрузиться работой)) но это мое личное мнение. Видео еще смотрю.
Дорогой друг! Есть мыслеформы, которые очищают вашу ДНК и сплачивают людей. Посмотрите Кем и как была написана библия, коран, и все учения для рабов! Аномальное явление ауторайт. Не поверишь, но это так.!!
У меня массажное кресло очень помогает!
Спасибо большое, отличные рекомендации 👍
Меня лечат мои кошки...смотрю хорошие фильмы,ем мороженое или темный шоколад с орехами,слушаю красивую музыку,просто сплю...помогают покупки одежды в которой я себе нравлюсь или косметика...начинаю рукодельничать(тоже успокаивает)...доктор,Вы-чудо!не бросайте своего дела пожалуйста!)))
Я пишу картины, стихи, гуляю,, плаваю, слушаю классическую музыку
Занимаюсь фитнесом,танцую,смотрю на небо и гуляю
Мой друг! Будь здоров! Задумайся над тем, что создатель войн не человек, а сам невидимый высший паразитический разум. Есть один эзотерик, ты не поверишь, но тебе будет интересно. Отыщи, Творца и абсолюта не существует! Но кто создал творца! Что вперёд яйцо или курица. Реальные ответы! Будешь удивлён.
Класс!!!!
Музыка + физ.нагрузки + сауна
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
📌Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке
drberg.ru/kurs-nt?
БОНУС в курсе 🎁 - электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира".
Этой книги нет в открытой продаже 🔥
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Благодарю!!! Очень интересно и полезно в жизни👍👍👍💪💪💪♥️♥️♥️🤗
Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
✅Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Когда чувствую ,что у меня поднимается раздражение , я нажимаю на ребра. Мне помогает
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
про то как снизить гормон стресса
th-cam.com/video/E5ojJktrJjY/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/qudF6LV2QNA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/Yy6jpuACePI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vWLYyKZyv2s/w-d-xo.html .
Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела.
На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор.
Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt?
Служба поддержки канала
Супер
Спасибо Вам, буду всеми советами пользоваться